Ho Iphetetsa Ho qhekella ke Eng? 7 Lintho Tseo U Lokelang ho li Tseba

O ile a u qhekella, ke hobane'ng ha u sa mo qhekelle feela? ha rialo motswalle wa Riri ho yena. Qalong Riri e ne e utloahala e le ntho e sa utloahaleng, empa o tla be a bua leshano ha a ka re mohopolo oo ha oa fihla kelellong ea hae. “Seo se tla mo bontša kamoo ho utloang bohloko kateng. Na ho qhekella ho iphetetsa e ka ba tsela e phethahetseng ea ho sebetsana le bohloko, Riri o ile a ipotsa.

Khopolo ea ho qhekella molekane oa hae hore a iphetetse e ne e bonahala e hlaha nako le nako ha a e-tsoa le metsoalle ea hae. Ha se qeto e bonolo ho e etsa, haholo ha o sa tsebe hantle hore na e tla baka kotsi ho feta molemo. Khopolo ea ho iphetetsa ka ho qhekella ha e khahlise motho e mong le e mong, empa ho ba bang e ka ’na ea e-ba tlhahiso e lekang ha motho a halefile, a utloa bohloko le ho utloa bohloko.

Joale, na ho qhekella ho iphetetsa hoa thusa? Na ke mokhoa o loketseng oa ho bontša khalefo ea hao? Kapa na e tla etsa hore kamano ea lōna e seng e senyehile e senyehe ka ho feletseng? Ha re arabe lipotso tsohle tsa hau tse tukang ka thuso ea mokoetlisi oa bophelo bo botle ba maikutlo le kelello Pooja Priyamvada (e tiisitsoeng ho Psychological and Mental Health First Aid ho tsoa ho Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health le Univesithi ea Sydney), ea sebetsanang ka ho khetheha le tlhabollo bakeng sa likamano tsa botona le botšehali ka ntle ho lenyalo, karohano, karohano, masoabi le tahlehelo.

Ho Iphetetsa Ho qhekella ke Eng?

Pele re kena tabeng ea ho araba lipotso tse kang ho iphetetsa ho motho ea qhekellang ho u thusa hore u tsoele pele kapa u qhekella motho ea qhekellang ea nang le mabaka a utloahalang, a re etse bonnete ba hore re leqepheng le le leng mabapi le hore na ha e le hantle e bolela eng, ka mohlala oa se etsahetseng ka Riri. Kamano ea Riri ea lilemo tse 'nè le mohlankana oa hae, Jason, e ne e bonahala e tiile. Tšepo ea bona e ne e sa thekesele, 'me ka bobeli ba ne ba sireletsehile haholo kamanong.

Ntoa e kholo ka ho fetisisa eo ba bileng le eona e ne e le mabapi le hore na ke mang ea betere ho yoga, 'me ha ho bahlōli ba hlakileng ba neng ba lokela ho tsoa ho eo. Khoeli ka mor'a hore Jason a le leetong la khoebo, Riri o ile a fumana melaetsa e seng mekae e mabapi le melaetsa e hlahang skrineng sa Jason. Khohlano e mpe hamorao, o ile a fumana hore o na le eona a mo qhekella le mosebetsi-'moho. Lintlha tse ileng tsa latela li ile tsa mo akhela tsietsing ea ho hana le khalefo, a sa tsebe hantle hore na ke efe e fetang matla. 

O ile a bolella motsoalle oa hae oa hlooho ea khomo sefuba, ea ileng a mo tsebisa monyetla oa ho iphetetsa kapa ho tsubella. O ile a re: "O ile a u qhekella, kahoo ua mo qhekella. Joalo ka ha motsoalle ea hlabang Riri a beha taba, ho qhekella bakeng sa boiphetetso ke ketso ea ho 'khutlela' molekane oa hau ka mor'a hore ba u khopise ka tsela e itseng, hangata ka ketso ea ho se tšepahale.

Ha o sokola le bohloko ba ho qhekelloa, ho inehela ketsong ea ho se tšepahale ka bouena ho ka ’na ha bonahala e le moriana feela oo u o hlokang. Empa na e hlile e bonolo hakaalo? Ho iphetetsa ho qhekella psychology ho sebetsa joang? Hona na u motho ea tšabehang esita le ho nahana ka seo hape se bitsoang ho se tšepahale ha boiphetetso?

Mohlomong monahano ka booona o u ferekanya, ’me khalefo eo u e utloang ka lebaka la tšenyo eo molekane oa hao a e entseng mohlomong ha e ntlafatse lintho. Pele o ea batla mokhoa oa ho iphetetsa bakeng sa ho qhekella mehopolo le ho lula ho merero ea diabolical ka ho fetisisa, a re ke re shebisiseng saekholoji ka mor'a ho qhekella ho iphetetsa le hore na ho sebetsa kapa che.

Ho bala ho amanang: Setsebi Malebela a Mokhoa oa ho Tšoarela Maikutlo Cheating

Psychology ka lebaka la ho qhekella ho iphetetsa ke eng?

Ketsahalo ea ho se tšepahale e ka kenya molekane ea qhekelitsoeng ka ho tlotloloha le ho hlomoha pelo. Taba ea hore molekane oa bona o ile a khetha molekane e mong bakeng sa bona e mpe hoo e ka senyang boitlhompho ba bona. The ho utloa bohloko, ho eka, ho hlajoa ke lihlong, le boikutlo bo fokolang ba ho hlōloa - tsohle li fetoha bolo e kholo ea khalefo. Lehloeo lena le ka qetella le entse hore batho ba iphetetse ka ho qhekella lenyalong le likamanong.

E bakoa ke takatso e matla ea ho iphetetsa ka nyutlelie ka ho utloisa motho ea ba utloisitseng bohloko hakana bohloko. Psychology e susumetsang ho qhekella ha boiphetetso ba nyutlelie e lutse mohopolong oa mantlha oa "Ke thetsitse hobane o ile a qhekella" - boitšoaro bo bonolo ba tit-for-tat. Ho latela a thuto, batho ba batlang boiphetetso likamanong tsa lerato ba susumetsoa ke mefuta e fapaneng ea likhohlano. Ho bona, 30.8% ea banna le 22.8% ea barupeluoa ba basali ba boletseng ho se tšepahale ha balekane ba bona ka thobalano e le le leng la mabaka a ka sehloohong a bakang likhohlano tsena.

"Na ho lokile ho qhekella motho ea qhekellang?" e makatsa motho eo molekane wa hae a robetseng le emong. Le hoja ho qhekella ho iphetetsa e le qeto e potlakileng, thuto e bolela lintlha tse ’nè tsa bohlokoa tse ka susumetsang qeto ena haholo:

• Hore na ketso eo e tla ba bakela tšenyo e 'ngoe hape (ho tsoa ponong ea sechaba kapa ea maikutlo) le hore na ho loketse ho nahana ka hore na boiphetetso bo tla khaola balekane ba bona hakae.
• Motho ea qhekelloang o ikutloa a halefile hakae le hore na maikutlo ana a ntse a tsoela pele kapa a fokotseha ha nako e ntse e ea
• Hore na khopolo ea ho qhekella bakeng sa boiphetetso e lumellana le litekanyetso tsa bona tsa setso le bolumeli mabapi le boiphetetso
• Hore na likarolo tse ling tsa kantle li ka ama molekane ea neng a ratana le motho e mong kapa che, ho tlisa toka ho molekane ea hlokofalitsoeng.

na boiphetetso bo qhekella bo sebetsa?

“Nka iphetetsa joang ho molekane oa ka ea qhekellang?” - e re ke u emise hona moo pele u kenella ka botebo ho rera ho iphetetsa khahlanong le molekane oa hau. Ke hobane'ng ha u ka emisa, u ka 'na ua ipotsa. Na ha hoa loka ho qhekella motho ea qhekellang? Phoso ke efe ka ho ba latsoa meriana ea bona? Ha e le hantle, mohlomong ho na le ntho e le ’ngoe eo u ka e finyellang ka ho iphetetsa ka ho qhekella lenyalong kapa likamanong tsa lerato ’me ke ho hlokofatsa molekane ea entseng kamano ea maikutlo kapa kamano ea ’mele le motho e mong.

Empa nka u fa bonyane mabaka a mahlano a fapaneng a hore na ke hobane'ng ha ho qhekella ho iphetetsa ho sa sebetse 'me ho ka siea maqeba a nako e telele bophelong ba hau le likamanong tsa hau tsa botho:

• Pele ho tsohle, u ikutloa u le mobe 'me u etsa sena feela ka lebaka la ho se tsotelle; sena ha se seo u leng sona. Ka tlhaho, ho etsa se khahlanong le letsoalo la hao ho tla etsa hore u utloe bohloko le ho ikutloa u le molato
• Ho utloisa molekane oa hau bohloko ho ke ke ha tlosa bohloko ba hau
• Bophelo ba hau ba kelello bo tla ameha habeli ha joale u sebetsana le pelo e robehileng, ho inyatsa, 'me qetellong u se ke ua itšepa.
• Ho feta moo, u file molekane oa hau lithunya ho sireletsa liketso tsa bona 'me ho tla ba thata haholo ho uena ka bobeli tsosolosa tšepo kamanong
• Mme ho hobe ka ho fetisisa, tšenyo eo e e bakang kamanong ea lōna e ka ’na ea se ke ea lokisoa

Ha a bua ka taba ena, mokoetlisi ea netefalitsoeng ke machaba le kamano e haufi-ufi Shivanya Yogmaya pele o ile a bolella Bonobology, "'Nete ke hore, ho iphetetsa ho ka etsa hore u etse ntho e tebileng haholo. E ka u khutlisetsa morao. Ke habohlokoa ho khutlela morao ho e-na le ho iphetetsa. Latela molao oa ho se kopane haeba u hloka seo. Motho e mong a ka 'na a leka ho kena-kenana le mokhoa oa hau oa ho hlaphoheloa bohloko. Kahoo, ho molemo hore u se ke ua feta ka boitšoaro ba ho sutumetsa le molekane oa hau."

Ho Iphetetsa ho Tloaelehile Hakae?

Ke kopane le bareki ba 'maloa ba inehetseng ho qhekella e le ho iphetetsa ho balekane ba bona. Leha ho le joalo, ha se ntho e atileng. Ke 'nete hore ke botho ho nahana hore haeba molekane a u foselitse ka tsela e itseng, u tlameha ho mo lefa ka chelete e tšoanang. Leha ho le joalo, hangata sena ke khalefo ea nakoana feela. Pooja. 

Le hoja lipalo-palo tsa ho se tšepahale (ho qhekella maikutlong le ho qhekella 'meleng) li ngotsoe hantle (30-40% ea likamano tse sa nyaloang le 18-20% ea manyalo a ba le ho se tšepahale), lipalo-palo tse mabapi le ho qhekella ho iphetetsa li thata ho li fumana. E 'ngoe phuputso e entsoeng ea batho ba 1,000 (ka websaeteng e khothalletsang litaba) e hlokometse hore har'a ba arabelitsoeng, 37% ea basali le 31% ea banna ba lumetse ho se tšepahale ho iphetetsa.

Ho iphetetsa ho ex kapa molekane oa hau ha se ntho eo batho ba buang ka eona, 'me ha e tlalehoe haholo. Leha ho le joalo, takatso ea boiphetetso ea ho batla ho iphetetsa ka ho batla ho utloisa molekane oa hao bohloko ka tsela e tšoanang le eo ba u utloisitseng bohloko ka eona ke ntho e tloaelehileng. Ka mor'a ho fumana ho eka ho fokolisa joaloka ho se tšepahale, monahano o utloahalang o tlamehile ho senyeha, le hoja ka nakoana. Ke boiphetetso bo hlakileng ba kelello. 

Leha ho le joalo, seo e itšetlehileng ka sona ke hore na motho o khetha ho etsa lintho ka tšusumetso ena kapa che. Ho iphetetsa ho monna / mosali / molekane ea qhekellang ho ka 'na ha bonahala e le tsela e molemo ka ho fetisisa ea ho kokobetsa bohloko hona joale. Ho etsa bonnete ba hore qeto ea hau ha e etsoe ka lepotlapotla, a re shebeng lintho tseo u lokelang ho li tseba ka ho qhekella motho ea qhekellang le seo e se buang ka uena. 

Lintho Tse 7 Tseo U Lokelang ho li Tseba ka Boiphetetso ba Cheating

Ho qhekella ka tšohanyetso ho qhekella molekane/molekane ea u qhekelitseng (ho qhekella 'meleng kapa maikutlong) ho ka ba le litlamorao tse mpe bakeng sa bokamoso ba hau hammoho. U ka ’na ua ikoahlaela qeto ena eo u e entseng u halefile. Le hoja khoele e 'ngoe le e 'ngoe ea botho ba hao e ka 'na ea batla ho utloisa molekane oa hao ea u ekang kotsi, khalefo hangata ha e lebise liqetong tse molemohali. 

Pele u fa motho tatso ea moriana oa hae, leka ho hopola seo leihlo bakeng sa leihlo le se finyellang. "Ke qhekelletse monna oa ka 'me joale o batla ho qhekella" kapa "Molekane oa ka o na le taba e le hore a iphetelle ka lebaka la ho qhekella" - menahano e kang ena e tla baka lekhalo pakeng tsa hao le molekane oa hau le hola. Haeba u nahana ho qhekella motho ea qhekellang kapa u nahana hore ho tla rarolla bohloko boo u bo utloang, a re etse bonnete ba hore u tseba seo u kenang ho sona. 

1. Ha u motho e mobe ka ho e batla

"Tsusumetso ea ho qhekella ha u batla ho iphetetsa, ho nahana "ke qhekelletse hobane o qhekelletse / o qhekelletse" ke ntho ea tlhaho. U aparetsoe ke maikutlo a nyahamisang. Ha u motho ea mobe, ke motho feela. Empa haeba u hlile u nka khato mabapi le merero ea hau ea boiphetetso ea ho qhekella, e tla u halefisa le ho halefa. Ha se tahlehelo ea molekane oa hau, empa ke ea hau. Pooja.  

Boiphetetso ba ho qhekella kelello bo likoloha maikutlong a ho etsoa phoso le ho fosetsoa. Ho tšoarela molekane ea qhekellang ha se mohopolo oa pele kelellong ea hau ha u senola bolotsana bo joalo. U utloa bohloko, ’me u batla hore ba utloe bohloko boo ba u baketseng bona. Karolo eo u ikutloang hore maikutlo ana ke ea tlhaho ebile ke ntho eo bohle re e etsang. Leha ho le joalo, karolo eo u e phethang e ka 'na ea se ke ea e-ba teng. 

2. Maemong a mangata, e ka ’na ea mpefatsa lintho 

"Ho na le mekhoa e mengata ea bophelo bo botle ea ho sebetsana le ho tšoha kapa ho utloa bohloko qalong. Ha u hloke sena! Ho amohela mekhoa e mebe ea molekane ho ke ke ha u thusa ka letho. Pele ketso ea hau ea boiphetetso ea ho qhekella e ama molekane oa hau - e ka 'nang ea e-ba teng kapa che - e tla u ama. athe ka lebaka la ho potlaka ha adrenaline, empa ha nako e ntse e ea, e tla ntša kotsi ho feta molemo,” ho bolela Pooja. 

Na ho iphetetsa ho qhekella ho loketse? Maemong a mangata, ho ka 'na ha etsa hore matla a hau le molekane oa hau a mpe le ho feta. Menyetla ke hore, le e mong a ke ke a tšoarela e mong bakeng sa ketso ena ea ho se tšepahale, 'me u tla qetella u le leqheka la ho e hlahisa, ho loana ka eona, le ho bapala papali ea molato. Ho fumana hore na u ka folisa joang le ho tsoela pele le ho fihla sebakeng se setle ke khetho ea hau e ntle ka ho fetisisa.

Ho bala ho amanang: Lintlha tse 9 tsa kelello ka ho qhekella - Busting The Myths

3. Haeba u iphetetsa ka bolotsana, u tla lieha ho fola 

“Na ho qhekella ho loketse?” Ka maikutlo a ka, che. ho fola ho tsoa bohlolang ba molekane, matla a bohlokoa, nako le tlhokomelo joale li tla khelosoa 'ho iphetetsa' ho bona. Sena se tla qetella se felisitse motho matla a hae a maikutlo,” ho bolela Pooja. 

Ho iphetetsa ho qhekella monna / mosali / molekane ho ke ke ha senya nako le matla a bohlokoa feela empa hape ho tla fella ka hore u balehe mathata a maholo a kamano ea hau. E 'ngoe ea matšoao a hlakileng a ho iphetetsa a ho qhekella ke hore u tla ikutloa u le mpe ka mor'a eona ho feta pele. E ka etsa hore u ikutloe eka u ntse u kenella ka hare ho mahlomola le matšoenyeho a ho eka ho e-na le ho ea pele ho tharollo le pholiso.

4. Itokisetse litaba tse ngata tsa tšepo

"Ho iphetetsa ka ho qhekella monna / mosali / molekane ha ho mohla ho nepahetseng bakeng sa kamano kapa motho. Liphoso tse peli ha ho mohla li ka lokisang. U se u ntse u sokola ho lumellana le ho qhekelloa, 'me joale u ne u tla ba le mathata le mathata a mabeli a ho rarolla.Ho tla joang hore e se be tšitiso kapa moroalo o eketsehileng?

Ke 'nete hore ho tšepana ke lekhetlo la pele ha motho a qhekella. litaba tsa tšepo 'me maikutlo a bohloko ka ho tebileng a ka hōlisa ka makhetlo a mangata 'me mapetsong a tlamahano ea hau a ka ba a pharaletseng haholo hore a ka lokisoa. Haeba le khetha ho boelana, uena le molekane oa hau joale le tla tlameha ho qala qalong, e leng ntho eo hangata e seng bonolo,” ho bolela Pooja. 

Kahoo, na ho qhekella ho iphetetsa ho loketse? E, haeba u batla ntho e ka u thusang hore u arohane. Ho seng joalo, ho nahanisisa, "Nka iphetetsa joang ho molekane oa ka ea qhekellang?", Mohlomong ha se mohato oa hau o motle ka ho fetisisa. Haeba u etsa qeto ea ho theoha ka tsela ena, ke habohlokoa ho tseba hore u ka 'na ua mpefatsa lintho ka nako e telele. 

5. Ho ka 'na ha etsa hore u ikutloe u le mobe le ho feta

Haeba u lula u le ka har'a "Molekane oa ka/mosali/monna oa ka o qhekelitsoe, joale ke batla ho qhekella!" boemo, tšoarella, khutlela morao, 'me u nahane! E 'ngoe ea matšoao a hlahelletseng a ho iphetetsa a ho qhekella ke hore u tla ikutloa u le mobe ha e etsoa, ​​​​ho baka kotsi ho boitsebahatso ba hau le boitlhompho ba hau.

Joalokaha Pooja a bontša, “Ke pontšo ea maikutlo a nyahamisang a kang khalefo, ho tsieleha, ho hloka thuso le ho hloka matla. Kahoo haeba u leka ho fumana mokhoa oa ho tšoara motho eo e neng e le molekane ea u qhekelitseng, mohlomong ha ho hlokahale hore u mo tšoare. Ka maikutlo a rona, ntho e molemo ka ho fetisisa eo u ka e etsang ke ho e sebelisa molao oa ho se kopane. 

6. Puisano e tla o lokolla

Hangata litsebi tsa kelello li utloa tlaleho e tsoang ho bareki ba bona: "Ke ile ka qhekella monna oa ka 'me hona joale o batla ho qhekella" kapa "Ke qhekella hobane molekane oa ka o ile a nkotla", 'me seo, ho ea ka bona, ke motso oa mathata a eketsehileng. Maikutlo a ho iphetetsa ke chefo bakeng sa bothata bo ka rarolloang ka puisano e hlakileng pakeng tsa balekane.

Esita le haeba u hlile u batla ho khutlela ho eena, ho na le litsela tse ling. Ho e-na le ho etsa hantle seo ba se entseng, etsa bonnete ba hore u ba le puisano e tšepahalang ka eona. Leha ho tla ba thata, leka ho se phahamise lentswe la hao mme o tshware kahlolo. Atamela moqoqong ka boikutlo ba tlhompho 'me u tsepamise maikutlo ho fihleng tharollo, kapa bonyane ho fumana seo u ka se etsang ho ea pele. 

Ho bala ho amanang: Setsebi se Re Bolella Se Kenang Kelellong ea Monna ea qhekellang

7. Hoa khoneha ho ba tšoarela ntle le ho qhekella 

Pele u etsa lethathamo la mokhoa oa ho iphetetsa bakeng sa mehopolo ea ho qhekella, nka nakoana ho nahana hore mohlomong ha ho hlokahale hore u iphetetse. Le hoja ho ka bonahala eka ke bofelo ba lefatše, ho se tšepahale e ntse e le ntho eo batho ba babeli ba ka sebetsanang le eona, haholo-holo ka thuso ea phekolo. Haeba u batla thuso ea litsebi, ea Bonobology sehlopha sa baeletsi ba nang le phihlelo e teng ho u tataisa nakong ena e thata kamanong ea hau. 

“Keletso mabapi le likamano le phekolo ea banyalani ke tsela e molemohali ea ho hlaphoheloa mofuteng ofe kapa ofe oa ho qhekella kapa ho se tšepahale, ebang ke maikutlong kapa ’meleng.” Haeba balekane ka bobeli ba hlokomela ’me ba lumellana hore ho ba le molekane a le mong ke tsela e larileng ka pele bakeng sa bona ’me ba etsa qeto ea ho boelana, ba ka batla thuso ea litsebi ho moeletsi ea koetlisitsoeng, ea ka ba thusang ho sebetsana le maikutlo a rarahaneng a bakoang ke ho qhekella le liphello tsa teng. 

Hore na o leka ho fumana mokhoa oa ho tšoara motho eo e neng e le khale a u qhekella kapa mokhoa oa ho khutlisa motho e mong ka lebaka la ho qhekella, kapa haeba ho qhekella ka lebaka la ho qhekella ho nepahetse, lumella nako hore e fete 'me u nahane ka eona u khutsitse kelellong. Na ho bohlokoa? Na ho iphetetsa hoa utloahala? Hang ha khalefo e kokobela, mohlomong mokhoa oa ho nahana o tla fetoha hanyenyane. Ka tšepo, joale u na le mohopolo o betere oa seo u lokelang ho se etsa ho ea pele. 

Sengoliloeng sena se ntlafalitsoe ho June 2023.

FAQs

Kakaretso ea Methati ea ho ba le molato ka mor'a ho qhekella

Lipontšo tse 11 tsa ho qhekella maikutlong ka Mehlala

Boitšoaro ka mor'a ho tšoaroa ke ho qhekella - Lintho tse 5 tseo u ka li lebellang le lintho tse 7 tseo u lokelang ho li etsa

Monehelo oa hau ha o hlahise mokhatlo oa liphallelo monehelo. E tla lumella Bonobology ho tsoela pele ho u tlisetsa lintlha tse ncha le tsa morao-rao morerong oa rona oa ho thusa mang kapa mang lefatšeng ho ithuta ho etsa eng kapa eng.

Sheba Mokhoa oa rona oa ho ngola

Kopana le Boto ea Rōna ea Tlhahlobo

Arolelana Maikutlo

Maikutlo a hau ke afe?

×

E thusa Tlaleha Phoso Other

ikokobelletsa