Mokhoa oa Pholiso ea Karohano - Mokhoa oa ho Folisa Ka mor'a Karohano

Bophelo ha se bethe ea lirosa, 'me ho arohana ke tse ling tsa liphihlelo tse etsang hore re hlokomele hore bophelo ba rona ha se lifilimi tsa Disney. Ho sa tsotellehe hore na lebaka ke lefe, ho fela ha kamano ke ho hloka toka. Batho baa fetoha, ba qhekella, ’me ba hōla ka lebaka la lerato, empa mesarelo e latelang e lula e le bohloko. Mahlomoleng a hao, ho ka 'na ha bonahala ho ke ke ha khoneha ho leka le ho fumana mokhoa oa ho folisa ka mor'a karohano. 

Mme ka lebaka le letle, hape. Karohano e bonahala e le ho lahla seo u leng sona, e leng ntho e tla baka mathata a mangata a ho itšepa le ho se sireletsehe. Ho feta moo, ho folisa ka mor'a karohano ho bolela hore u tlameha ho qala ho amohela hore ho etsahetse, e leng se etsang hore u shebane le sefahleho ka ho elelloa ka thata hore ha ho mohla u tla khutla le motho oa hau oa khale.

Empa ha u ntse u tla hlokomela beke kapa tse peli ka mor'a karohano, pholiso ho tloha karohano hase khetho, ke ntho e hlokahalang ka ho feletseng. E le hore u phele ka bokhoni ba hau bo felletseng hape, u tlameha ho qala leeto la hau la ho folisa tšenyo e bakiloeng. Haeba ho bonahala eka ha ho khonehe ho uena hona joale, a re bue ka mokhoa oa ho folisa karohano, e le hore u tsebe seo u lokelang ho se etsa.

Ho Ipholla ho Tloha Karohano - Ho Khutla ka Potlako

Ka mor'a karohano, bophelo bo ba monate haholoanyane; tsohle di tjhele. Ho loantša masoabi a totobetseng ho ke ke ha fella ka letho. Iphe nako ea ho sareloa, ananela bohloko le bohloko. Ho bohlokoa ho ba le nako e lekaneng ea ho hlaphoheloa ha karohano. Qetellong ea letsatsi, re batho. Batho ba ikamahanya le maemo 'me baa phela.

Nako ena ea ho hlaphoheloa ke ea bohlokoa. “Hobaneng see se etsahetse?” le "Ke mo rata haholo" ke lintho tse hlakileng tse bapalang le ho pheta-pheta hloohong ea hau. Boroko bo fokola. Esita le litoro tsa hao lia u tšoenya, lia u soma le ho u soma. Merlot eo u mo ratang e fetoha motsoalle oa hau oa hlooho ea khomo. Ho itšehla thajana ke ntho e tloaelehileng. Ho hlapa ha ho le lethathamong la lintho tseo u lokelang ho li etsa. Lintho tsena kaofela li bohlokoa molemong oa ho folisa.

Leha ho le joalo, ka nako e ’ngoe, u tlameha ho itokolla ’me u etse boiteko ba ho boela u laola bophelo ba hao. Ha e le hantle, ho bohloko, empa ho e etsa letsatsi le leng le le leng, letsatsi le leng le le leng, u tloaetse ho e sebelisa, 'me ka tsela e itseng, ka mor'a khoeli kapa tse peli, ho tsoha betheng hoseng ho fetoha tloaelo ho feta ntho e hlokahalang. Nako ea ho hlaphoheloa ha karohano ke ntho e ikhethileng - batho ba bangata qhoma kamano e robehileng kapele, ha ba bang ba nka nako ea bona e monate ka ho ferekana le ho lumellana le eona.

Litaba tse monate ke hore, joaloka lintho tse ling tsohle, masoabi ha a tšoarelle ka ho sa feleng. U tla bona matsatsi a khanyang ka pele 'me ho tla ba le thabo le lerato haufi le uena. Empa pele ho moo, mohato ona oa ho sareloa, ho hlonama le ho nyahama o tlameha ho feta. Kahoo e amohele, e amohele, hoeletsa ka lentsoe le phahameng, ’me u ntše maikutlo a hao.

Nka Ipholisa Joang ka Mor'a Karohano?

Lintho tsa pele pele. U ke ke ua iphekola ka mor'a karohano ntle le haeba u batla ho etsa joalo. Ho tsieleha ha maikutlo a ho hana le ka mor'a karohano ke 'nete ebile ho thata ho feta, ho lumellane. Ho hlonama ka mor'a ho arohana le motho eo u mo ratang ke ha tlhaho, 'me ho ka ba ha utloisa bohloko le ho feta. U tlameha ho tšela mekhahlelo ena ea karohano hore qetellong u fole le ho qala bocha.

Ho emela mohala hore o lle ho mamela lentsoe la hae, ho ts'oara mecheng ea litaba tsa sechaba, le ho beha leihlo hore na molekane oa hau oa mehleng a sappy (a hlomohile le moppy) joalo ka ha le tloaelehile ka mor'a karohano. 'Me joale ho na le lintho tseo le ka mohla u sa lokelang ho li etsa ka mor'a ho arohana. Mokhoa oa ho fola o lieha. Ikitlaetse ka mokhoa o phetseng hantle oa ho oela morao.

Ba bangata ba khutlela bophelong ba bona ba mosebetsi e le hore ba ka ikhelosa, e leng ntho e ka ’nang ea e-ba kotsi haeba motho a fetoha lekhoba la mosebetsi. Ba bang ba fetoha makhoba a tahi. Hape e ka u thusa ho khutlisa bophelo kapa kamano ea hau. Qetello ea kamano ea nako e telele hangata e siea phobia ea likamano ka kakaretso. Empa ho lokile. Ho ikakhela ka setotsoana kamanong e 'ngoe le hona ho ke ke ha thusa.

Ho bala ho amanang: Malebela a 15 a ho Lebala Motsoalle oa Hao oa Kharebe ka ho Feletseng

Ho ithata ho etsa hore motho a tsoele pele ka mor'a karohano. Etsa seo u kileng ua rata ho se etsa. Fumana motho eo u mo ratang. Phomola mafelo a beke. Ipholise ka lijo tse monate le pokello ea Marc Jacobs. Tsoela pele ho ithabisa. Nyamela mafelong a beke. Qala ho ngola maikutlo a hau koranteng (ho ea phekoloa). Ho matha kapa ho sesa. Matha ho fihlela mangole a hao a le bohloko 'me u tlameha ho lula fatše. Tloaelana le metsoalle.

Tsena e kanna ea ba litšitiso qalong, empa ka letsatsi le leng u tla tsoha 'me u batle ho li etsa hobane feela u rata ho li etsa. Haeba litlhahiso tsena li u ama empa u sa tsebe hore na u ka nka mohato oo oa pele hokae kapa joang hore u tsoele pele, mohlomong lethathamo le nang le boitsebiso bo eketsehileng le ho araba hore na u ka hlaphoheloa joang ka mor’a karohano le tla thusa. Ha re kenelle ho eona pele u ka utloisisa hampe ts'ebetso e mpe e le mokhoa o sebetsang oa ho sebetsana le boemo.

Litsela tse 8 tsa ho Ipholisa ka mor'a ho arohana

Ka mor'a karohano, le hoja ntho e 'ngoe le e' ngoe e bonahala e le litšila, u tlameha ho ba le boikemisetso bo matla ba hore u se ke ua e lumella (ho sa tsotellehe hore na kamano e ne e le nako e telele hakae) ho busa le ho felisa bophelo ba hau. Kamehla ho na le lintho tseo u ka li etsang kapa tseo u ka li thusang ho fetola bophelo ba hau. 'Me ho nka nako, kahoo leka ho se potlake ho lumella mokhoa oa ho folisa karohano hore o nke nako e loketseng.

1. Ho lokile ho hlomoha

Iphe nako ea ho siama ho fela ha kamano ea lōna. Ho lahleheloa ke motho eo u mo fileng sohle seo u nang le sona ho u fa tokelo ea ho llela tahlehelo eo. Amohela bohloko le matšoenyeho a hau. Lla ha u ikutloa joalo, bua le motsoalle, kapa u lle u le mong. Haeba u tsoela pele ho itatola mesarelo ena, u tla jara bohloko ba hau ho kamano ea hau e latelang, le ea hau nakong e fetileng e tla tšoenya likamano tsa hau tsa kamoso.

Ke ntho ea tlhaho hore batho ba sareloe, 'me hoa hlokahala hore u se ke ua boloka bohloko boo bo hatelletsoeng ka pelong ea hau. Iphe nako ea ho lumella maikutlo hore a u laole. Hopola hore ho ipha nako ea ho sareloa ho tla etsahala feela haeba u amohela taba ea hore karohano e etsahetse, le hore kamano e se e felile ka botlalo. Haeba u lula u phela nakong e fetileng, u hatsetse ka nako, ho fola ka mor'a karohano ho ke ke ha hlola ho khona ho qala.

2. Iphekole

Ka mor'a masiu a ho lla ka har'a mosamo le ho ba le mekotla e lefifi ka tlas'a mahlo a hau, u se ke ua tšaba ho ea phaposing ea ho phomola 'me u iphumanele shampoo e khathollang. (U ntse u ka hloname, empa bonyane u tla shebahala u le motle ha u ntse u lla. JK!) Che, itšoare hantle. Iketsetse ka sekotlolo sa ice cream le pizza e kholo ea linako tse 'nè.

Hangata ho itlhokomela ha u tobane le maemo a thata hakana bophelong ba hao. Ketso e bonolo feela ea ho itlhatsoa hamonate le ho itlhoekisa e ka ba mokhoa oa ho hlaphoheloa ka mor'a karohano, ho nahanoa hore na e etsa hore u ikutloe u le motle hakae.

Etsa eng kapa eng e etsang hore u ikutloe u le betere. Haeba ho reka baki e theko e boima eo u e shebileng ka khoeli ho etsa hore u ikutloe u le betere, e etse. Hlokomela pelo e llang ka lijo tse monate, k'hamphani e ntle, ho reka hanyenyane, khalase ea biri, le spa kapa tse peli. Nka matsatsi a phomolo ha u khona; ha e le hantle, etsa eng kapa eng e etsang hore u ikutloe u ikhetha.

Ho bala ho amanang: Ke tšepa hore ha u etse lintho tsena tse 10 tse qabolang ka mor'a ho arohana

3. Iphumanele tsamaiso ea tšehetso

Bokella metsoalle eohle ea hau. E-ba le bolo (ka ho toba, haeba seo se thusa). Shebella filimi kapa papali ea krikete. Hlalosa metsoalle ea hau e haufi haholo (ba ke ke ba tsotella). Etela batsoali ba hao, u je lijo tse phehiloeng hae, ’me u itšetlehe ka metsoalle ea hao e haufi-ufi le lelapa. Mokhoa oa ts'ehetso ka mor'a ho arohana ke oa bohlokoa bakeng sa mokhoa oa ho folisa.

Haeba u hlalana u le mong, u ka khona ho ho qeta karohano ho se metsoalle ka mekhoa e nepahetseng ea ho sebetsana le boemo. Na ke boletse hore phoofolo ea hau ea lapeng le eona e tla u mamela haholo? Empa u se ke ua nahana ho feta tekano le ho fetelletsa lintho - hoo ke tšenyo ea nako le matla.

4. Ngola lintho fatše

Ho ngola hoa thusa. Ha ho hlokahale hore u be Sylvia Plath ho tsoa mali ka pampiri. Ho sa tsotellehe hore na u na le maikutlo afe, a ngole fatše. Ngola mehopolo e menyenyane kapa ngola eng kapa eng e neng e etsa hore u lle hoseng. Ho ngola ho thusa ha ho se na motho ea u mametseng 'me u ntse u hlaphoheloa ka mor'a karohano u le mong. Haeba u sa phutholoha ho bua ka lintho tse itseng, ngola. Boloka bukana.

Ke tloaelo e bonolo, eo u ka bang ua e soma qalong. Tšoara pene le pampiri, u lebale ka ho lokisa ntho eohle ka sebōpeho-puo, 'me u ngole seo u se utloang. Qetellong u ka rata ho e rata. Ho bua ka maikutlo a hau a ka hare-hare ntle le ho thibela ho ka ba monate haholo. Ke mang ea neng a tseba hore ho hlaphoheloa ka mor'a karohano ho ka etsa hore le uena u be sengoli se molemo?

5. Mamela 'mino

Pele ho tsohle, hlakola lenane la hau la lipina le teng. Ho mamela lipina tseo u li mametseng le tse ling tsa bohlokoa ho ka u hopotsa 'me ha u lahlela ka mokoting oa lihele tse tepeletseng maikutlo hape. Mamela libini tse ncha 'me u hlahlobe mefuta e mecha ea 'mino. Haeba u khethiloe ka mokhoa o sa reroang, u ka qetella u hlahloba mefuta eo u neng u qala ho e mamela.

U tla hlolloa ke kamoo ’mino o ka phahamisang maikutlo a hao kateng. Mamela mantsoe a 'mino o monate ka ho fetisisa o teng. Mamela The Beatles 'me u talime punk ea heavy-metal. Mmino o thoba moya mme o thusa ho kgelosa kelello ya hao.

KA TSOHLE ho na le ntho e ncha eo u ka e mamelang, 'me hobane feela u ntse u nahana ka mokhoa oa ho folisa ka mor'a karohano ha ho bolele hore ntho feela eo u lumelloang ho e mamela ke lipina tse bohloko. Sheba 'mino oa linako tse fapaneng,' mino oa indie-pop o nang le molumo o monate ho oona, kapa u kenelle ho Katy Perry 'me u lle ka matla kamoo u ka khonang.

6. Etsa liqeto tse tiileng

Haeba u etsa qeto ea ho e sebelisa molao oa ho se kopane ka mor'a ho arohana, etsa bonnete ba hore u khomarela eona. Esita le haeba u entse qeto ea ho lula u le metsoalle empa ho ba bona ho etsa hore u ikutloe u se na letho ka hare, tseba hore ho loketse ho tsamaea (le hore mohlomong u lokela ho etsa joalo). Haeba u lumela hore u ka etsa setsoalle le motho eo e neng e le motsoalle oa hao, mo tsebise hore u hloka nako e itseng hore u fole pele u ka etsa setsoalle le eena.

Haeba motho a lumela setsoalleng, o tla hlompha seo 'me a se ke a khopisoa ke letho. 'Me haeba u ikutloa u batla ho tsoa le ho intša hape, joale u e etse. Ha ho na molao o behiloeng oa hore na u lokela ho qala ho intša hape ka mor'a hore le hlalane neng. Taba ke hore, etsa liqeto mabapi le seo u batlang ho se etsa ’me u tiise hore ua se latela. Pholiso ka mor'a karohano e itšetlehile haholo ka liqeto tseo u li etsang le hore na u li khomarela joang.

7. Tsepamisa kelello ho uena

Ba bangata ba leka ho felisa kamano eo ka ho tsepamisa maikutlo bobeng ba molekane oa bona oa pele. Motsamao o fosahetseng, hle! Ho tsepamisa maikutlo linthong tse mpe ho ka etsa hore mokhoa oa ho fola o be betere empa ho se tsotelle ho tla etsa hore le uena u be motho ea mobe. Sheba ho positivity. Sebelisa sena e le monyetla oa ho ntlafatsa. Tšoarela eng kapa eng eo a e entseng hampe.

Ho tšoarela ho ka nka nako, empa ho lumellana le taba ea hore ho fosa ke botho, ho tšoarela ke bomolimo, u ka robala hamolemo haholo bosiu. Hape, u hlaha u le motho ea motle. Pholiso ea karohano e u tsebisa lehlakore la hau leo ​​mohlomong u neng u sa tsebe hore le teng. Ka litsela tse ling, ke phihlelo eo motho a lokelang ho feta ho eona e le hore a tsebe ho itseba hamolemo.

Ho bala ho amanang: Moshanyana o Etsa Joang ka Mor'a Karohano? Lintho tse 11 tseo u neng u sa li tsebe

8. Ho fufuleloa

Ho bolela, tsamaea otla jimi. Ke e 'ngoe ea mekhoa e sebetsang ka ho fetisisa ea ho loants'a khatello ea maikutlo kamora ho arohana. Boikoetliso ba 'mele bo ka etsa mehlolo ho matlafatsa kelello. Ho ikoetlisa ho ntša lihomone tsa ho ikutloa hantle 'me boko bo ba bohlale ho etsa hore u ikutloe u thabile hape. Ho feta moo, katleho eo ea ho iketsetsa ntho e itseng e fana ka khothatso e thabisang.

Fumana mofuta oa kemiso ea boikoetliso e u loketseng hantle, 'me u etse bonnete ba hore u lula u lumellana le eona. Haeba u sa rate boikoetliso ba 'mele, u ka lula u ea bakeng sa thuto ea cardio. Haeba ka tsela e itseng u lula u tletse matla, mohlomong CrossFit e ntse e le tseleng ea hau. Ho folisa ka mor'a karohano ho ka u thusa hore u phele hantle 'me u phele hantle.

E le hore u tsoele pele ka bophelo ba hao hape, u lokela ho phela hantle ’meleng, kelellong le maikutlong. Malebela a thathamisitsoeng ka holimo a ka u thusa ho etsa joalo, 'me a u thusa ho tseba "mokhoa oa ho hlaphoheloa ka mor'a karohano". E-ba le maikutlo a matle, utloa li-vibes, 'me u tsebe hore matsatsi a khanyang a tla haufinyane. Kamehla ho na le molekane ea nepahetseng bakeng sa bohle, 'me le uena u tla kopana le eena haufinyane!

FAQs

Joang Ho Tseba Ha Kamano E Felile? 25 Matšoao a Bontšang Ho joalo

Malebela a 11 a ho Sebetsana le Bolutu Kamora Karohano le ho Fumana Tšehetso

Ho Ratana Ka mor'a Karohano - The 9 Step Perfect Strategy

Monehelo oa hau ha o hlahise mokhatlo oa liphallelo monehelo. E tla lumella Bonobology ho tsoela pele ho u tlisetsa lintlha tse ncha le tsa morao-rao morerong oa rona oa ho thusa mang kapa mang lefatšeng ho ithuta ho etsa eng kapa eng.