Monna Waka O a nthata Empa eseng ka Thobalano: Basali ba 10 ba arolelana Litaba tsa bona

Boholo ba libuka tsa romcom le tsa marato li ka etsa hore re lumele hore lerato la 'nete le mabapi le marato a mahlahahlaha le a thothokiso - ho tšoarana ka matsoho le ho aka ka lerato - empa ha ho letho le etsang hore re utloe bohlokoa ba bophelo bo botle ba thobalano. Kahoo, na bophelo ba lenyalo bo ka ba teng ntle le ho kopanela liphate? Na hangata u ipolella, "Monna oa ka oa nthata empa eseng ka thobalano", kapa ho botsa, "Na monna oa ka ha a khahloe ke 'na?" U ipotsa hore na ke eng e etsang hore monna a felloe ke thahasello ho uena? Na ke khatello ea maikutlo e eketsehileng, bolutu, kapa ho hloka thahasello ea thobalano? Ha u tsebe hore na u ka sebetsana joang le monna oa hau a sa u batle ka thobalano? Na ke le leng la matšoao a bontšang hore monna oa hao ha a u rate?

Se tšoenyehe! Sehloohong sena, re hlophisitse lipale tsa basali ba 10 ba kileng ba feta boemong bo tšoanang, hammoho le tsebo ea litsebi mabapi le mokhoa oa ho lokisa boemo boo monna oa hau a sa u rateng ka thobalano. Litsebi tsa rona li kenyelletsa setsebi sa kelello Nandita Rambhia (MSc, Psychology), ea sebetsanang le CBT, REBT, le tlhabollo ea banyalani; setsebi sa kelello le setsebi sa kelello Ngaka Aman Bhonsle (PhD, PGDTA), ea sebetsanang le tlhabollo ea likamano le Therapy ea Rational Emotive Behavior Therapy; Ngaka ea kelello e thehiloeng California le setsebi sa boits'oaro ba kelello Ngaka Shefali Batra (MD in Psychiatry), ea sebetsanang le boeletsi bakeng sa karohano le tlhalo, karohano le ho ratana, le litaba tsa ho lumellana pele ho lenyalo; le setsebi sa thobalano Ngaka Vishal Gor, ea sebetsanang ka ho khetheha le ho phekola bothata ba ho kopanela liphate.

Monna oa ka oa nthata empa eseng ka thobalano: Basali ba 10 ba arolelana kamoo e leng kateng

Ho ka ba le mabaka a mangata a etsang hore mosali a utloe eka molekane oa hae kapa monna oa hae ha a tsamaellane le takatso ea hae ea thobalano, leha a ho ba leratong le yena. “Monna oa ka ha a sa batla ho kopanela liphate” ha e le hantle, ke tletlebo e tloaelehileng. Ho tloha ho se lumellaneng licheleteng le litaba tsa likamano tse tsoelang pele ho ea ho maqeba a tebileng a kelello le litaba tsa bophelo bo botle ba kelello, mabaka a bakang khaello e joalo ea thobalano e ka ba ngata. Kahoo, ha u iphumana u botsa, "Ke hobane'ng ha monna oa ka a sa nthahaselle ka thobalano?" kapa "Hobaneng ke tlameha ho kopa monna oa ka hore a robale le 'na?", Sheba hantle lebaka la mantlha le ikarabellang bakeng sa ho hloka thobalano.

Re thathamisitse linyeoe tse joalo tse 10 ka tlase, hammoho le maikutlo a basali le likarabo tsa litsebi. Haeba u e mong oa basali ba joalo ea lulang a ipotsa hore na ke hobane'ng ha monna oa hae a sa qalelle ho kopanela liphate kapa ho khotsofatsa takatso ea hae ea thobalano le litlhoko tsa hae hape a lla, "Monna oa ka oa nthata empa eseng ka thobalano", re tšepa hore sena se tla u thusa.

Ho bala ho amanang: Matšoao a 17 a Khohlano ea Thobalano eo U ke keng oa e hlokomoloha - Le Seo U Lokelang ho se Etsa

1. "Ke ne ke fumana chelete e ngata ho feta monna oa ka mme seo se ile sa ama bophelo ba rona ba thobalano ..."

Rita, mosali ea lilemo li 35, o ne a fumana chelete e ngata ho feta monna oa hae, Ryan. Pale ea hae ke ena: "Ke tsoa lelapeng le ruileng, 'me qetellong ke ile ka nka khoebo ea ntate oa ka.Le hoja ke ne ke tsejoa e le mosali oa quintessential ea chesang le ea ruileng oa lilemo tse bohareng sechabeng sa heso, ke ne ke nyetsoe ke monna ea itekanetseng ea neng a fumana chelete e lekaneng ho fihlela mosebetsi oa hae o atleha.

“Ke boetse ke ikutloa eka boholo ba litakatso tsa ho kopanela liphate tsa Ryan li ne li felile ka mor’a hore ke fihle lilemong tse itseng.” Ho feta moo, khatello ea khoebo ea ka e neng e ntse e hōla e ile ea nqobella hore ke khaotse ho itlhokomela ’meleng. O boetse o nqhekeletse hang. Ho bohloko hobane ke ne ke lebeletse hore o tla ntšehetsa haholoanyane.”

Karabo ea setsebi

Ngaka Bhonsle, ea neng a sebetsana le nyeoe eo, o re: “Lintho tse ka sehloohong tse bakileng boemo bona e ne e le liphapang tsa lichelete le boitlhompho ba banna.” Tsela e atlehang ka ho fetisisa ea ho sebetsana le boemo bona ke ho ba le teka-tekano ea lichelete, moo Ryan a neng a ka nahana ka ho ntlafatsa tsebo ea hae ea mosebetsi le ho kenya letsoho cheleteng ea lelapa la hae.

2. “Ke na le takatso e matla ea ho kopanela liphate, ’me monna oa ka ha a…”

Shania, ea ileng a khaotsa ho ikutloa ke thabile betheng, o bolela tlaleho ea hae: “Ke ne ke lemaletse litšoantšo tse manyala tse hlephisang boitšoaro ’me ke ne ke rata ho ithabisa betheng, ke beha monna oa ka, George molato, ka hore ha aa ka a qala likamano tsa botona le botšehali kapa ho nthabisa betheng.

Leha ho le joalo, Shania ha a ikutloe a le molato ka eena thobalano. O re, "Ke na le takatso e phahameng ea ho kopanela liphate, 'me George, ka bomalimabe, ha a bonahale a thahasella mefuta e sa tšoaneng ea bethe. Ke monna e moholo, leha ho le joalo, ea hlokomelang litlhoko tsohle tsa ka le ho ba ntate ea molemo ho morali oa rona. Empa ha ho tluoa tabeng ea ho nthabisa betheng, o bonahala a sa thahaselle ho hang. 'Me hangata kea ipotsa, "Ke hobane'ng ha monna oa ka a sa nthahaselle ka thobalano?"

Ho bala ho amanang: Mabaka a 8 a etsang hore banna ba se ke ba Thahasella Basali ba Bona

Karabo ea setsebi

Mabapi le taba ena, Dr. Bhonsle o re, "Ho kopanela liphate ha hoa lokela ho ba kliniki. Tabeng ena, Shania, ea neng a e-na le takatso e matla ea ho kopanela liphate, o ne a bonahala a laela George ho robala betheng, a mo kōpa hore a liehe kapa a potlakele ho ea ka maikutlo a hae. thabo.”

3. “Monna oa ka ha a khone ho etsa thobalano le ’na hobane ke ile ka ratana le motsoalle oa ka…”

Riddhi, mosali oa Moindia, o bolela kamoo nako ea hae ea nakong e fetileng e ileng ea senya likamano tsa botona le botšehali lenyalong la hae. O re: “’Na le monna oa ka, Sanjay, re ne re e-na le lenyalo lenyalo le hlophisitsoeng, e leng mokhoa o tloaelehileng malapeng a Maindia le kajeno. Le hoja re ne re ratana haholo, ho ne ho e-na le bothata bo fokolang, ’me e ne e le motsoalle oa rōna feela, Ajay. ’Na le Ajay re ne re ratana nako e telele pele ke nyaloa ke Sanjay. ’Me kaha Sanjay o ne a tseba ka sena, o ne a e-na le bothata ba kelello bo ileng ba mo sitisa ho atamelana le ’na betheng.”

Leha ho le joalo, Riddhi o nahana hore Sanjay o ne a sa tsoa itšoara. O re: “’Na le Ajay re ne re se batho ba babeli.

Karabo ea setsebi

Dr. Bhonsle, ea ileng a hlahloba nyeoe ena, o re: “Tabeng ena, ke ntho e qhekellang hobane ha ho na motho ea molato ’me batho ba bararo ba amehang e ntse e le metsoalle.” Ena ke bothata ba kelello bo bakoang ke tebello ea sechaba ea monyaluoa ea sa kang a hlaha.

Ho bala ho amanang: Mokhoa oa ho sebetsana le ho haneloa ka thobalano ho tsoa ho molekane oa hau - 9 Tips

4. “Re hantle re le banyalani empa ha re eso etse thobalano ka lilemo tse 15…”

Melanie le Roy, banyalani ba nang le lilemo tse 28 ba nyalane, ba ile ba kopanela likamano tse ntle tsa likamano tsa botona le botšehali lilemong tsa pele tsa lenyalo. Sena ke seo Melanie a ileng a se bua ha a pheta pale ea hae: “Ha bophelo bo ntse bo tsoela pele, re ile ra tobana le mathata le mathata hammoho, ho kopanyelletsa le mathata a lichelete le mathata a bophelo.” Puisano pakeng tsa rōna e ile ea fokotsoa hore e be litaba tse molemo feela, ’me ho ile ha tlala bolutu. Lenyalo la rōna le ne le se na lerato la mofuta leha e le ofe. ho bonahala, monna oa ka ha a sa batla ho kopanela liphate, bonyane eseng ho 'na.

Leha ho le joalo, bobeli ba rōna re ’nile ra ferekana ka ho kopanela liphate ’me ka bobeli re bile le tsona ditaba tse kantle ho lenyalo. Qalong, ha re ne re arohana ka likamano tsa botona le botšehali, ke ne ke e nka ka botebo ’me hangata ke tletleba, “Monna oa ka oa nthata empa eseng ka likamano tsa botona le botšehali.” Ho sa tsotellehe ho leka ho lokisa litsela, lintho li ile tsa tsoela pele ho sebetsa haholo pakeng tsa rōna. Qetellong, re ile ra lula re le batho ba bangata ho feta banyalani ’me ka bobeli re ne re e-na le balekane bao re sa nyalanang le bona. Seo se ile sa re boloka re hlaphohetsoe kelellong ka bobeli, kea kholoa. ”

Karabo ea setsebi

nandita, ea ileng a sebetsana le nyeoe eo, o re: “Bolutu ha nako e ntse e ea, bo tsamaisanang le ho se lumellane maikutlong le kelellong, ke lona lebaka le ka sehloohong la ho haella ha likamano tsa botona le botšehali tabeng ena.” Le hoja ho bonahala eka balekane ka bobeli ba entse khotso ka ho arohana ha likamano tsa botona le botšehali, seo ba ka beng ba se entse ho e-na le hoo e ne e le ho buisana le ho ba pepeneneng ho lokisa litaba.”

5. "Ke arolelane maqhama a platonic le monna oa ka, 'me joale ho bonahala a se na thobalano ..."

Adam le Diane, ba nang le lilemo tse 2 ba nyalane, ha ba na bophelo ba thobalano ho hang. Diane o re: “Le hoja ka mor’a lilemo tse 2 re nyalane, ntho e ’ngoe le e ’ngoe e ntse e tsamaea hantle kamanong ea rōna, monna oa ka a ke ke a kopanela liphate le ’na.

“Le hoja re arolelana matla kgokahano ya maikutlo 'me re metsoalle ea hlooho ea khomo, ha ho mohla re kileng ra ba le likamano tsa thobalano, 'me ho bonahala eka re ne re sa rereloa ho nyalana. Ha e le hantle, Adam ha a nkopanele kapa hona ho qala ho nkopanya, ’me hona joale ho bonahala a ka ’na a se ke a kopanela liphate ’me ha a thahaselle liketso leha e le life tsa ho kopanela liphate.”

Karabo ea setsebi

Nyeoe ena le eona e ile ea sebetsoa ke Nandita, ea nahanang, "Maemong a joalo, e ka 'na ea e-ba taba ea bongaka kapa ea kelello. E ka boela ea e-ba ho hloka khoheli ea' mele. Bothata bo ka rarolloa feela ha re tseba hore na bothata bo ka sehloohong ke bofe. U ka 'na ua nahana hore ena ke e' ngoe ea matšoao a bontšang hore monna oa hau ha a u rate, empa seo e ka 'na ea se ke ea e-ba 'nete. e ka thusa.”

6. "Equation ea rona ka kamoreng e ile ea senyeha ha a lahleheloa ke mosebetsi ..."

Liza le John ba ne ba phela bophelo bo thabileng ho fihlela John a lahleheloa ke mosebetsi hang ka mor’a hore ba nyalane. Liza o re: “Ha re ne re qala ho laetsana, re ne re rata likamano tsa botona le botšehali, ’me eena o ne a rata ho kopanela liphate haholo, empa ka mor’a hore a lahleheloe ke mosebetsi, ho ne ho le thata ho rōna ka bobeli.

“Sena a mo etsa hole, mme a qala ho se nthate. Le hoja ke ne ke le mosali ea molemo ho eena, mohlomong litšeho tsa ka, hammoho le matšoenyeho a ho fumana mosebetsi, li ile tsa ama boitlhompho ba hae ’me tsa etsa hore a tepeletse maikutlo hoo a neng a noa meriana. Sena se ile sa ba le phello e mpe takatsong ea hae ea ho kopanela liphate, a felloa ke thahasello ea ho kopanela liphate, ’me o ne a sitoa ho phelela seo ke neng ke se lebeletse ha ke le betheng.”

Leha ho le joalo, Liza o sebetsa hantle ka boemo bona ’me oa phaella, “E ka ’na eaba ke ile ka hlakisa ho soetseha ha ka ka ho ngangisana le eena hang ka nako e itseng.

Karabo ea setsebi

Nandita, ea ileng a sebetsana le nyeoe ena, o re: “Ho tšoenyeha e ka ba ’molai e moholo oa takatso ea botona kapa ea botšehali, haeba e sa hlahlojoe ka keletso ka nako e loketseng.” Tabeng ena, Liza o ne a lokela ho ba hlokolosi ha a sebetsana le monna oa hae ea neng a se a tobane le bothata ba mosebetsi, e leng ntho e ka ’nang ea e-ba tšitiso e khōlō boitlhomphong ba monna.”

Ho bala ho amanang: Mokhoa oa ho Spice Up A Kamano e sa Kopaneheng le ho Khutlisa Kamano e haufi-ufi?

7. Kemiso ea mosebetsi oa monna oa ka e ile ea thefula bophelo ba rona ba thobalano…

Bakeng sa Richa (35) le Dave (38), e ne e le kemiso ea mosebetsi e boima ea morao-rao e ileng ea senya bophelo ba bona ba thobalano. Richa o re: "Re ne re 'nile ra tobana le litaba tsa thobalano ka lilemo tse ka bang 2. Ho ile ha re nka nako ho lemoha hore e ne e bakoa ke matšoenyeho le khatello ea kelello ea Dave mabapi le khoebo ea hae e boima.

"Ehlile mosebetsi ke oa bohlokoa. E beha lijo tafoleng ea rona mme e ts'ehetsa mokhoa oa rona oa bophelo. Empa ke ntlha efe ea ho sebetsa 24/7 ha e ama ntho e 'ngoe le e' ngoe ho tloha kelellong ea hau ho ea bophelong ba rona ba thobalano? Matšoenyeho a amanang le mosebetsi a ile a senya bophelo ba rona ba thobalano 'me o ne a tla qoba ho kopanela liphate ka ho feletseng. Kahoo, qetellong ke ile ka qetella ke kene lenyalong le se nang thobalano."

Karabo ea setsebi

Dr. Gor, ea sebetsanang le nyeoe ena, o ikutloa, "Ho imeloa kelellong le ho tepella maikutlong ho eketsehileng ho lokela ho rarolloa ka tlhabollo le, haeba ho khoneha, ka meriana. Tabeng ena, ke ile ka ba eletsa hore ba ee phomolong e nyenyane 'me ba kopane hape. Ke ile ka boela ka fana ka meriana ea motheo ho ntlafatsa takatso le matla. Kamano ea thobalano ea banyalani e ile ea ntlafala nakong ea likhoeli tsa 2."

8. "Monna oa ka o ile a fumana mosebetsi-'moho a chesa 'me ke ile ka sala lenyalong la batho ba se nang thobalano ..."

Pale ena e bua ka banyalani ba lilemong tse bohareng, Aron le Josie. Ho bonahala eka Aron o ile a lahleheloa ke takatso ea hae ea ho kopanela liphate bakeng sa Josie ka mor'a lilemo tse 'maloa tsa lenyalo. Ha a hlalosa se ileng sa theoha le kamoo se ileng sa mo ama kateng, Josie o re, “O ne a ikutloa ho khahloa ke mosebetsi mmoho hobane feela a ne a lula a le teng bakeng sa hae ’me ba ne ba qeta nako e ngata ba buisana. Ka lehlakoreng le leng, ke ne ke se na nako 'me ke ne ke tšoarehile haholo ka bana ba rona.

Leha ho le joalo, lenyalo le ne le qhalana tabeng ea likamano tsa rōna tsa botona le botšehali.

Karabo ea setsebi

Dr. Batra, ea ithutileng nyeoe ena, o re, “Le hoja khoheli ea ’mele e kopanya batho, kgahleho ya kelello e di boloka mmoho. Empa haholo-holo, banyalani ba joalo ba ntse ba ratana ’me ha ba arohane. Banyalani ba joalo ba lahleheloa ke khoheli 'me ba tšoenngoa ke 'roommate syndrome', moo ba fetohang batho ba lulang le bona ho feta balekane.

Hape, ke nako eo batho bao e seng balekane ba bona ba atisang ho shebahala ba khahleha ho sa tsotellehe chebahalo ea bona, botho kapa tlhaho.

Ho bala ho amanang: Liphello tse 9 tsa Kamano ea ho Hloka Batho Ha ho Motho ea Buang ka

9. "Monna oa ka o ile a khaotsa ho kopanela liphate le 'na ha ke tsepamisa maikutlo mosebetsing oa ka ..."

Misha le Kevin ba ile ba qala ho ba le mathata ha Misha a qala ho ithutela setifikeiti sa mahlale a data hang ka mor'a lenyalo mme maikutlo a hae a fetohela mosebetsing oa hae. O re: “Ho ne ho se letho le leng la bohlokoa ho ’na. Ke ne ke sa lakatse le ho tsoa ka tlung ho ea reka korosari kapa hona ho ikoetlisa.

Leha ho le joalo, Misha oa itšireletsa, o re, "Ke 'na mosadi ya ikemetseng. 'Me thupelo ena e bile mohato o moholo ho latela mosebetsi oa ka. Ke nahana hore Kevin a ka be a ile a nahanela, bonyane, ho fihlela thupelo ea ka e fela. Ho hotle ka ho feletseng ho hlokomoloha likarolo tse seng kae tsa bophelo haeba motho a le lintšing tsa phetoho e khōlō ea mosebetsi.”

Karabo ea setsebi

Dr. Batra, ea sebetsanang le nyeoe ena, o ikutloa, "Le hoja tabeng ena, Kevin a ka be a ile a ema ho fihlela Misha a qeta lengolo la hae, ntle le ho ikutloa a ferekane, Misha le eena o ne a sa lokela ho nka Kevin habobebe.

10. "Ke ile ka ameha maikutlo haholo ka 'mele oa ka,' me monna oa ka o ile a khaotsa ho qala thobalano ..."

Bophelo ba Tina le Alex ba thobalano bo ile ba khahla ka lebaka le sa tloaelehang - shebana le ho ikoetlisa. Tina, eo e neng e le mosali ea kopanelang liphate ka nako e ’ngoe, o ile a re: “Ke ile ka qala ho sebelisa libaesekele le mefuta e meng ea boikoetliso e le hore ke fokotse boima ba ’mele. ho lahleheloa ke thahasello eohle ea thobalano Alex 'me ka qala ho thabela tlhokomelo eo ke ileng ka e fumana ho bapalami ba bang ba libaesekele le batho ba chesehelang ho ikoetlisa. Ke ne ke utloa eka monna oa ka ha a tšoane le boemo ba ka ba botle ba 'mele 'me ke ile ka lahleheloa ke takatso eohle ea ho kopanela liphate bakeng sa hae. Ha Alex a ntse a leka ho etsa hore lintho li atlehe, qetellong o ile a tela.”

Pono ea Tina tabeng ena e ne e tšoana. O ile a hlalosa, "Ha ke lahleheloa ke boima ba 'mele' me ke finyella lipakane tsa ka tsa 'mele, e ile ea eketsa libido ea ka.

Karabo ea setsebi

Dr. Batra, ea neng a sebetsa le banyalani bana, o re: “Ho lumeloa hore monna o thahasella mosali ea mo thahasellang ho feta mosali ea nang le maoto a matle ka ho fetisisa toropong.” Kahoo, e le hore monna a sebetse ka hohle kamoo a ka khonang ha a le betheng, mosali le eena o lokela ho etsa joalo. mo thabise mme o ikutlwe o kgethehile. Ho se kopanele liphate le uena ha se e 'ngoe ea matšoao a bontšang hore monna oa hau ha a u rate. Tabeng ena, Tina a ka be a ile a etsa hore Alex a ikutloe a le monate ka eena, ho e-na le ho mo qobella hore a kene setsing sa boikoetliso. Seo e ka be e bile matlafatso e kholo ea kelello ho sebetsana le takatso ea hae e tlase ea thobalano. ”

Mabaka a Hobaneng ha Monna oa Hao a sa Hohelehe ka Thobalano

Na e 'ngoe ea lipale tsee e bonahala e amana le uena? Na hangata u iphumana u bolella metsoalle ea hao, “Ha ho mohla monna oa ka a qalisang kamano e haufi-ufi”? Kapa hangata u re, “Monna oa ka ha a sa batla ho kopanela liphate”? Haeba ho joalo, pele ho tsohle, re batla ho bolela hore na re masoabi hakae ka boemo boo u iphumanang u le ho bona. Ka ho tšoanang, banna ba sebetsanang le khatello ea ho sebetsa kapa ho fumana bophelo bo botle ka ho sebetsa mesebetsi e hatellang haholo le bona ha ba na molato ka ho hlōleha ho sebetsa liphateng.

Ho bala ho amanang: Lintho tse 40 tsa lerato tseo u ka li bolellang monna oa hau

Ho bokella lintlha tse ling tsa linyeoe sengolong le lintlha tse tsoang ho litsebi tsa rona, re hlophisitse mabaka a 'maloa a tiileng a hore na ke hobane'ng ha monna oa hau a kanna a se u batle ka thobalano. Kahoo, tsoela pele ho bala ho fumana likarabo tsa potso e reng, “Ho bolela’ng ha monna oa hao a u lahla ka ho kopanela liphate?”

• Ho lahleheloa ke botle ba 'mele: Ha lilemo li ntse li hōla, basali ba bang, haholo-holo ka mor'a ho ba 'mè, ha ba felle feela ka ho lahleheloa ke botle ba bona ba' mele, empa hape le takatso ea ho robala kapa ho robala. qeta nako ea boleng. Li-flab, mela e metle, le makukuno lia laola, 'me banna ba bangata ha ba sa khahloa ke basali ba bona.
• Litaba tsa bongaka: Basali ba bangata ba na le mathata a bongaka a kang PCOS le pre-menopausal syndrome. Sena se atisa ho theola libido ea bona, 'me ka lehlakoreng le leng, se ka senya balekane ba bona ka thobalano. Mathata a sa foleng a bongaka, joalo ka lefu la masapo a manonyeletso, le ona a ka ama mokhoa oa ho tsamaea le ho ama boitšoaro ba batho ba thobalano
• Bokooa: Bokooa ba 'mele, ebang ke ba nakoana kapa bo sa feleng, bo ka sitisa likamano tsa botona le botšehali pakeng tsa balekane
• Mathata a kelello: Ho hloka takatso ea thobalano ha se kamehla ho amanang le 'mele empa ho amana le mathata a bophelo ba kelello. Hangata banna ba na le matšoenyeho a ts'ebetso, moo tšabo ea ho se phele ho ea ka litekanyetso tsa thobalano ea molekane e ka etsang hore ba se ke ba kopanela liphate. Ka mokhoa o ts'oanang, mabaka a kelello a kang ho tšoenyeha kapa khatello ea maikutlo, ka lebaka la ho lahleheloa ke mosebetsi kapa lefu ka lapeng, a ka fokotsa takatso ea thobalano.
• Ho se lumellane: Ka linako tse ling, ho se dumellane kamanong, maikutlo le likamano tsa botona le botšehali, e ka ba lebaka leo ka lona monna oa hao a qobang ho kopanela liphate. Kahoo, mosali e ka ’na ea e-ba motho ea mahlaha-hlaha betheng, ha monna e ka ’na ea e-ba tloaelo e eketsehileng, le ka tsela e fapaneng. Ho se be leqepheng le le leng ho etsa hore sena se be thata
• Bolutu: E ka 'na ea e-ba ho jeoa ke bolutu ka ho etsa lintho tse tloaelehileng bophelong joaloka banyalani tse senyang likamano tsa botona le botšehali ka linako tse ling.
• Ho lemalla le litla-morao tsa meriana: Meriana e mengata e fokotsa libido. Esita le ho ba le meriana e mecha ho ka ba le litla-morao tse mpe, ho kenyelletsa le takatso e tlase ea thobalano. Tšebeliso e mpe ea lithethefatsi le lintho tse ling tse lemalloang le tsona e ka ba mabaka a etsang hore monna oa hao a qobe ho kopanela liphate
• Likhohlano pakeng tsa batho: Litaba tsa botho, khatello ea maikutlo, likhang mabapi le lichelete kapa lelapa, le likhohlano tse ling tsa batho li ka ama kamano e haufi ea 'mele pakeng tsa balekane le ho baka mathata a nako e telele a thobalano.

Mokhoa oa ho sebetsana le monna oa hau ea sa u batleng ka thobalano

Joale, ho bolela’ng ha monna oa hao a u lahla ka ho kopanela liphate? Mohlomong ho bolela hore ho na le mathata a motheo ao u lokelang ho a hlokomela. Joale, a re hlahlobeng hore na re ka lokisa boemo joang moo u ka ’nang ua sala u ipolella hore, “Monna oa ka ha a nthahaselle ’meleng.”

Ho builoe ho hongata mabapi le mokhoa oa ho khahlisa monna oa hau. Ha e le hantle, limakasine tsa basali li atisa ho bua ka mokhoa oa ho apara le ho etsa hore u be motle ho molekane oa hau. Empa maemong a tebileng, ho etsa hore monna a o batle thobalano e ngata ho feta chebahalo. Takatso ea thobalano e thehiloe kelellong ea motho, litsebi tsa rona lia lumellana. Joale, u ka e etsa joang ntle le ho hatella "Monna oa ka ha ho mohla a qalang kamano e haufi-ufi"? Re na le malebela a lekiloeng le a lekiloeng a tla araba potso ea hau e tukang, "Nka etsa hore monna oa ka a mpatla hape?"

Ho latela kutloisiso eo, re thathamisitse litsela tse 'maloa tsa ho se sebetsane le boemo boo u lulang u ipolella, "Monna oa ka oa nthata empa eseng ka thobalano", empa hape le litsela tsa ho koala lekhalo la thobalano:

Ho bala ho amanang: Lipontšo tse 15 tseo Molekane oa Hao a U Nkang Ka tsona

1. Buisana

Mohato oa pele oa ho koala lekhalo la takatso ea thobalano ke ho khetha puisano e bulehileng. Buisana ka botšepehi ka seo molekane oa hau a se ratang betheng le se sa sebetseng. Bua ka litlhoko tsa hau hape 'me u netefatse hore u le leqepheng le le leng ka litaba tse tsoelang pele tsa likamano. Etsa qeto ea hore na u lakatsa ho lokisa lintho le ho ea pele.

2. Aha tšepo le ponaletso

Pele u tletleba, "Monna oa ka oa nthata empa eseng ka thobalano" mme o ipeha molato kapa monna oa hau ka lebaka la khaello ea jazz bophelong ba hau ba thobalano, o tlameha. haha tšepo ka har'a kamano le ho ba metsoalle ea hlooho ea khomo. Etsa sebaka se sireletsehileng e le hore bobeli ba lōna le ka buisana ka likheo kamanong ea lōna, ntle le ho batla matšeliso litabeng le likamano tse ncha tsa thobalano.

3. Ipehele meeli

Meeli ke ntho e kholo kamanong 'me e tlameha ho behoa mabapi le nako ea mosebetsi kapa boitlamo ba lelapa. Etsa sebaka sa digital detox hape. Tima lifono tsa hau pele u robala kapa u li behe hole le kamore ea ho robala.

4. Khaotsa ho bapisa

U se ke ua bapisa bophelo ba hau ba thobalano le bootsoa, ​​kapa le bophelo ba thobalano ba metsoalle. Ntho ea bohlokoa ke hore na u natefeloa ke nako ea hau u le betheng.

Ho bala ho amanang: Mabaka a 6 A Guy a U iphapanyetsa Ka mor'a Ntoa le Lintho tse 5 tseo U ka li Etsang

5. Tsepamisa kelello ho uena

Ho e-na le hore kamehla u ipotse, “Na ke ka lebaka leo monna oa ka a sa nthahaselleng ka likamano tsa botona le botšehali? Etsa mosebetsi oa ho itlosa bolutu, ho kuta moriri o makatsang, ho tsetela ho ba setho sa boikoetliso ba 'mele, kapa ho senya liaparo tsa feshene. Sheba 'me u ikutloe u le monate. 'Uena' e mocha a ka 'na a etsa hore a lule fatše 'me a hlokomele.

6. Kgetha thuso ya bongaka

Ikopanye le setsebi sa thuto ea thobalano ho fumana motso oa bothata le ho fumana tharollo. Etsa bonnete ba hore u tlohela ho thibela le ho itloaetsa puisano e bulehileng le bona, a hlalosa taba ka botlalo.

7. Itšetlehe ka ho kenella kelellong

Mme ha ho se letho le sebetsang, mme o ntse o ipotsa, "Ke etsa jwang hore monna wa ka a mpatle hape?" leka tlhabollo ea banyalani. Seke oa tsilatsila ho ikopanya le litsebi tse nang le litsebo le tse nang le lengolo la tumello ho Sehlopha sa Bonobology ke mang ya ka o tataisang tabeng ena.

Re tšepa hore ha u e-s'o ipolelle, "Monna oa ka oa nthata empa eseng ka thobalano," kapa u ipotsa hore na u ka sebetsana joang le monna oa hau a sa u batle. Ho kopanela liphate, kapa ho kopanela liphate ka matla, e ka 'na ea se ke ea e-ba eona feela tsela ea ho bontša lerato, 'me ho na le likarolo tse ngata tsa kamano e atlehileng, ho akarelletsa le ho haola le mathata a bophelo hammoho le ho tobana le lifefo tsohle tseo bophelo bo u hlaselang ka tsona.

Hape re tšepa hore re u thusitse ho sebetsana le maemo ao monna oa hau a ka 'nang a hlokomoloha takatso ea hau ea thobalano, ebang ke ka boomo kapa ka boomo. Etsoe, kamano e haufi-ufi ea 'mele ke mokokotlo oa kamano leha e le efe e phetseng hantle. Kahoo, re tšepa hore joale u tla khona ho supa lebaka le ho re, "Ke ka lebaka lena monna oa ka a sa nthateng ka thobalano," 'me u sebeletse ho phela bophelo bo botle, bo khotsofatsang ba thobalano.

FAQs

Ke Hobane'ng ha Bashanyana ba Itokolla Ka mor'a Kamano e Haufi?

Mokhoa oa ho Pholoha Lenyalo la ho Hloka Thobalano Ntle le ho Cheat

Joang Ho Fumana Mood Bakeng sa Monna oa Ka?

Monehelo oa hau ha o hlahise mokhatlo oa liphallelo monehelo. E tla lumella Bonobology ho tsoela pele ho u tlisetsa lintlha tse ncha le tsa morao-rao morerong oa rona oa ho thusa mang kapa mang lefatšeng ho ithuta ho etsa eng kapa eng.

Sheba Mokhoa oa rona oa ho ngola

Kopana le Boto ea Rōna ea Tlhahlobo

Arolelana Maikutlo

Maikutlo a hau ke afe?

×

E thusa Tlaleha Phoso Other

ikokobelletsa