Ah, dejting, det förtjusande stadiet där varje gemensam måltid och stulen blick fyller dig med hopp och spänning, och du strular omkring med fjärilar i magen och springer i steget. När det går bra och ni har varit tillsammans en längre tid, från att dejta till att vara exklusiv, är frågan om vad som händer härnäst stor. Det logiska nästa steget är att göra förhållandet officiellt och äga dessa "flickvän", "pojkvän", "partner"-etiketter. 

Denna övergång kan fylla dig med en blandning av nervositet och spänning. Å ena sidan, när du väl har gjort det officiellt, behöver du inte längre frukta "vad är vi?" samtala eller titta fåraktigt omkring om någon frågar: "Är det din flickvän/pojkvän?" Å andra sidan måste du ha "vad är vi?" samtal och definiera relationen. För- och nackdelar!

Men det viktigaste är att se till att du tar nästa steg eftersom du känner dig redo och det känns rätt. Inte för att den häftiga rusen av en ny romans driver dig att bara ta ett steg i tro. Det kan kräva att du saktar ner din roll och tar en pragmatisk titt på din kontakt med dem. För att hjälpa dig att göra det ger vi dig 15 saker att tänka på innan du gör ett förhållande officiellt.  

15 saker att tänka på innan du gör ett förhållande officiellt

Att göra det officiellt med en person du har ett romantiskt förhållande med innebär att du accepterar exklusivitet och engagemang. Även om detta för många par är en organisk utveckling, föredrar andra att ha en konversation om det och bestämma sig när man ska göra ett förhållande officiellt. Om du är den sistnämnda kan detta vara ett stort steg som ger sina egna utmaningar och glädjeämnen. 

Det är därför, innan du sätter en etikett på det, är det viktigt att reflektera över om din partner markerar nyckelrutorna på din relations behovschecklista och du kan vara kompatibel i längden. Ge förväntan på att säga "Ja, vi är officiellt ett par", vila en liten stund och fundera över dessa 15 saker att tänka på innan du gör ett förhållande officiellt, så att du kan vara säker på att du gör rätt beslut:

1. Har du liknande värderingar?

Delade värderingar är bland de viktigaste saker att leta efter i ett förhållande eftersom de ser till att du och din partner är på samma sida när ni går igenom livets upp- och nedgångar. "Det handlar inte om att komma överens om allt", säger relationsexperten Dr. Andrea Bonior, "men att ha kärnvärden som passar ihop säkerställer att du rör dig i samma riktning."

Å andra sidan kan kontrasterande värdesystem vara en källa till osämja och konflikter. Till exempel, om du värdesätter att spara för framtiden medan de är mer av en frisinnad spenderare, kan du finna att du tjafsar om pengar som ett par. Så, innan du gör det officiellt, bedöm om du anpassar dig till saker som, 

• Familj
• Karriärmål
• Ekonomiska vanor
• Livsstil
  

2. Är ni bekväma med att vara sårbara med varandra?

Sårbarhet är vägen till djup känslomässig intimitet mellan partners. Om du frågar mig, "Vad är det viktigaste i ett förhållande?", skulle jag utan ett dugg av tvekan säga att det är förmågan att visa ditt ofiltrerade jag för din partner utan rädsla för att döma eller avvisa. När du undrar om du är redo att göra det officiellt med en partner, reflektera över hur öppen och ogenerat du själv kan vara med dem. Till exempel, om du hade en dålig dag på jobbet, känner du dig bekväm med att ventilera till dem, med vetskapen om att de kommer att vara din axel att luta dig mot istället för att berätta för dig hur du "fixar" saker? Om ja, det är en grön flagga!

Relaterad läsning: 9 experttips för att stimulera sårbarhet i ett förhållande

3. Har ni varit med om olika livssituationer tillsammans?

Hur länge ska man vänta med att göra ett förhållande officiellt, undrar folk ofta. Jag skulle rekommendera tillräckligt länge för att ha navigerat olika livssituationer tillsammans så att du verkligen känna din partner väl. Dessa ögonblick avslöjar karaktär. Till exempel,  

• Hur beter de sig när de är stressade, arga eller glada? 
• Hur är deras personlighet på en lång, tröttsam roadtrip?
• Hur reagerar de på att fastna i en bilkö?
• Hur pratar de med servrar på en restaurang eller en vaktmästare i deras byggnad?
• Hur behandlar de främlingar? 
• Hur hanterar de motgångar? 

Att veta hur en partner beter sig i tuffa situationer ger dig en rättvis uppfattning om hur stödjande de kan vara när livet kastar dig en kurva och om de har det i sig att hålla sig kvar under lång tid. 

4. Kommunicerar du effektivt?

En av de viktigaste sakerna att tänka på innan du gör ett förhållande officiellt är hur bra du kommunicerar som ett par. 

• Kan du ha öppna, ärliga samtal, även om svåra ämnen?
• Kan du urskilja skillnader utan att skylla på eller slänga ut anklagelser?
• Kan ni höra varandra även när ni inte håller med?
• Kan du lösa missförstånd när de uppstår? 

Det här är viktiga frågor att ställa innan du börjar ett förhållande. Annars kan du hamna i en cykel av ogiltigförklaring, kritik, Tyst behandling, eller flyktiga argument – ​​alla röda flaggor som borde få dig att springa i motsatt riktning. 

Relaterad läsning: De 8 befälhavarna för öppen kommunikation i ett förhållande

5. Hur väl respekterar ni varandras gränser? 

Ömsesidig respekt för gränser bör finnas på checklistan för varje relations behov eftersom alla har gränser. Oavsett om det är personligt utrymme, tid med vänner, hur mycket kvalitetstid ni spenderar med varandra, eller hur ofta ni sms:ar, är det viktigt att känna till och respektera gränser. Om du och din partner kan göra det, är ni på solid mark. 

6. Stödjer de dina mål?

Du vet vad det betyder att göra det officiellt, eller hur? Det här är ett steg som säger att du är med någon under lång tid. Du behöver din långsiktiga partner för att stödja dina mål, ambitioner och önskningar. Terapeuten Esther Perel säger, "Friska relationer främja tillväxt för båda individerna.”

Det kan bara hända när din partner är din största cheerleader, inte din kritiker. Så du måste reflektera över om personen du är med firar dina vinster. Uppmuntrar de dig att växa, eller försöker de dra ner dig med kritik eller kasta misstankar om dina förmågor? 

7. Tycker du om att spendera tid tillsammans utan distraktioner?

Innan du tar steget mot att göra ett förhållande officiellt måste du vara säker på att ni verkligen njuter av varandras sällskap. Du förstår, det är lätt att ha kul när det pågår en film eller en fest. Men kan man bara vara tillsammans i tysthet och inte känna sig obekväm? Om du inte är helt säker, prova detta: Tillbringa en eftermiddag med att göra ingenting tillsammans. Om du fortfarande känner dig ansluten och nöjd är du förmodligen på en bra plats.

Relaterad läsning: 101 hobbyer för par – få kvalitetstid att räknas

8. Vad tycker dina vänner och familj?

Även om godkännande av familj och vänner kanske inte är det viktigaste i ett förhållande, kan deras feedback verkligen erbjuda perspektiv och uppmärksamma dig röda eller gröna flaggor du kanske har förbisett. Nu är det möjligt att inte alla dina nära och kära har samma åsikt om personen du är med, men om en majoritet av dem håller med om att de är bra för dig eller inte, är det värt att notera. 

Sarah, 26, en mjukvaruutvecklare, var direkt kär i en kille som verkade kontrollera hennes varje rörelse. Han surrade och bråkade med henne varje gång hon behövde lite tid för mig eller planerade att umgås med sina vänner. När hennes flickvänner tog upp det ignorerade hon deras oro för att senare inse att hennes besittande och kontrollerande pojkvän kvävde henne. Hade hon aktat när de först delade dessa bekymmer med henne, kunde hon ha räddat sig själv en värld av hjärtesorg. 

9. Har ni diskuterat framtiden?

Hur länge ska du dejta innan du gör det officiellt? Länge nog för att ha haft detaljerade samtal om dina visioner för framtiden. Det behöver inte vara en detaljerad 10-årig handlingsplan med relationsmilstolpar och tidslinjer tydligt markerade, men en allmän uppfattning om vart du är på väg är viktig. Till exempel, 

• Vill ni båda ha äktenskap eller barn? 
• Hur är det med husdjur?
• Är dina karriärvägar kompatibla?
• Ska du resa mycket eller slå dig ner på ett ställe? 
• Hur kommer religion att påverka din livsstil?

Skillnader om framtidsplanerna och målen kan skapa friktion i en relation. Det är bäst att hash ut dessa detaljer innan du tar ett steg mot engagemang.

10. Litar ni på varandra?

Förtroende mellan partners är icke förhandlingsbart. När allt kommer omkring, kan du älska någon du inte kan lita på? Inte helt. Det är bäst att sakta ner och arbeta på att stärka din koppling om grunden för tillit mellan dig och din partner är skakig och antingen en eller båda av er: 

• För det andra, gissa den andres motiv
• Snoka igenom deras telefon
• Dubbelkolla deras vistelseort
• Har svårt att tro på vad den andre säger 

Terapeuten Dr. Brené Brown säger: "Förtroende byggs upp i små ögonblick." Om din partner ställer upp för dig konsekvent och följer sina löften kommer du inte ha problem med att lita på dem, och vice versa. Om du redan är där kan det vara dags att göra förhållandet officiellt. Om inte, har du fortfarande arbete att göra innan du tar det steget. 

Relaterad läsning: 15 saker som händer när det inte finns något förtroende för ett förhållande

11. Känner du dig känslomässigt kopplad?

Om du undrar hur länge du ska dejta innan du gör det officiellt, styrkan i din emotionell anslutning kan vara ett bra sätt att bedöma din beredskap för denna flytt. Om någon (eller båda) av er är känslomässigt avstängda, eller ännu värre, hängde upp i tidigare relationer, kan det vara svårt att bygga en autentisk anslutning. Å andra sidan, om ni båda är helt närvarande i förhållandet och ansluter till varandra genom djupa, meningsfulla samtal, är ni redo för nästa steg. 

12. Hur navigerar du i konflikt?

Hur länge ska du vänta med att göra ett förhållande officiellt? Tills ni har haft din första stora kamp och sett hur bra eller dåligt ni hanterar konflikter som ett par. Konfliktlösning är en kritisk färdighet för alla långsiktiga partnerskap. "Det handlar inte om att aldrig slåss", säger psykologen Dr Sue Johnson, "utan om hur du bråkar och sminkar dig efteråt." 

Om någon av er eller båda skriker, stänger av eller tar till ohälsosamma beteenden som att ropa ut, är det en röd flagga. Å andra sidan, om du har förmågan att engagera dig i en sund dialog och kan närma dig konflikter utifrån målet att söka lösningar snarare än att ta till skuldskifte, har du en solid grund att bygga ett varaktigt partnerskap på.

13. Hur är deras vänner?

En persons vänskap kan avslöja mycket om deras personlighet såväl som deras förmåga att upprätthålla sunda relationer. Någon som har långvariga, meningsfulla vänskaper värdesätter sannolikt lojalitet och kommunikation – egenskaper som bådar gott för ett romantiskt förhållande medan flyktiga och ytliga vänskaper återspeglar en tendens att bara stanna kvar för de goda tiderna. För att avgöra om att göra en relation officiell skulle vara rätt drag, spendera lite tid med din partner och deras inre krets av människor och du kommer att få ditt svar. 

Relaterad läsning: Hur väl känner du din partner? Gör det här lätta frågesporten!

14. Känner du dig som jämlik?

Som Michelle Obama berömt sa, ett förhållande är aldrig 50-50, ibland gör du mer, andra gånger tar din partner steget. Även om relationer kanske inte är ett 50-50-partnerskap vid en given tidpunkt, trivs de i balans. Detta beror på att beslut, ansvar och känslomässigt arbete är rättvist fördelat mellan båda parter. 

När det händer känns ett starkt partnerskap som lagarbete. I sin frånvaro lämnas en partner att kompromissa eller ge och förbittring bygger upp i relationen. Vilken av dessa beskriver din koppling till din partner? Svaret kommer att berätta om du ska ta relationen till nästa nivå eller inte. 

15. Blir du glad av att vara med dem? 

Den sista och viktigaste av de 15 sakerna att tänka på innan du gör ett förhållande officiellt är om att vara med din partner ger dig glädje. Visst, varje relation går igenom sin del av kamper och utmaningar, men det bör inte vara en källa till konstant stress. När allt kommer omkring, vad är poängen med att vara med någon om de inte ger dig lycka och tillfredsställelse? Så,
fråga dig själv: Gör de ditt liv bättre, eller försöker du ständigt "fixa" saker? Om det är det senare kanske det inte är rätt steg för dig att ta nästa steg.

Infografik på 10 söta sätt att göra ett förhållande officiellt

Det finns inget "korrekt" sätt att göra ett förhållande officiellt. Det kan vara något så avslappnat som ett samtal med din partner när du myser med dem i soffan eller en diskussion över middagen. Eller det kan göras med flashiga banderoller och skywriting. Allt beror verkligen på din vibe som par. Oavsett om du gillar stora gester eller lågmälda ögonblick, här är några söta sätt att göra ett förhållande officiellt genom att ställa frågan "Kommer du att bli min partner?"

Avslutande tankar

Att göra ett förhållande officiellt handlar inte bara om etiketten; det handlar om att hitta någon som kompletterar ditt liv. Ta dig tid, lita på din magkänsla och kom ihåg – det är bättre att vänta på rätt förhållande än att rusa in i fel.

Stadier i ett förhållande – vilket stadium är ditt i?

En genomgång av de 5 stadierna av ett nytt förhållande

Din guide till relationstidslinjer och vad de betyder för dig

Ditt bidrag utgör inte en välgörenhetsorganisation donation. Det kommer att tillåta Bonobology att fortsätta ge dig ny och uppdaterad information i vår strävan efter att hjälpa alla i världen att lära sig hur man gör vad som helst.

Se vår redaktionella process

Möt vår granskningsnämnd

Dela feedback

Vad är din feedback?

×

Hjälpsam Rapportera ett fel Övriga

Skicka