6 saker varje tjej bör göra för att upprätthålla hygienen där nere

Ingen är helt säker på vaginal hygien. I ett land så stelbent som Indien är talet om slidhygien extremt hysch-hysch. Alla behöver en ugn att baka men ingen vill diskutera att rengöra den. Som alltid är det upp till oss kvinnor att få saker gjorda på egen hand. Våra frågor om vaginalhygien börjar med att Google erbjuder otaliga tips. Men hur man har god hygien där nere är en fråga som varje kvinna bör ställa.

Vaginalhygien är inget skämt. Förutom att det är en fråga om sexuellt tilltal, är det obligatoriskt att hålla en stabil, frisk vagina för att ha en icke-irritabel dag eftersom en klåda eller brännskada där nere kan förstöra en perfekt dag. Vaginal hygien är viktigt för en tjej.

6 personliga hygientips för en tjej

Hur man har bra hygien där nere är en fråga som ofta kommer till en tjejs sinne? Ja, det är viktigt att hålla hygienen där nere, här är några tips du kan följa för att ha en bra personlig hygien.

1. Bär bomullstrosor

A sexiga underkläder får dig att känna dig sexig på utsidan också. Men med humöret från en lång dag kanske Victoria's Secret inte är ett klokt val. Satsa på underkläder i bomull. De suger upp svetten där nere och lämnar inte ifrån sig någon dålig lukt. Tyger förutom bomull blockerar luftcirkulationen och kommer att lämna en illaluktande slida i slutet av dagen. Det betyder inte att du NÅGONSIN inte kan bära sexiga underkläder, men undvik att bära dem dagligen.

Relaterad läsning: Tips för en luktfri slida

2. Använd intimtvättar

Det finns flera produkter för personlig vård på marknaden. Använd inte din kroppstvätt eller handtvätt där nere. Användning av mildare tvålar rekommenderas. Dessa tvättar hjälper till att hålla PH-balansen i din vagina intakt och kontrollerar därför alla typer av lukt eller infektion. Att använda dessa intima tvättar är idealiska för att upprätthålla en kvinnas personliga hygien.

Relaterad läsning: 5 myter associerade med slidan som måste rensas

3. Torka inte

Vaginal hygien beror ganska säkert om du duschar eller inte. Ja, ordet "douching" har sitt ursprung på franska som betyder tvättning eller blötläggning. Douching innebär att tvätta dina nedre regioner med ett surt ämne, mestadels postsamlag, som preventivmedel. Tja, visst är den här typen av preventivmedel en myt och förändrar pH-nivån. Damer, undvik att skölja. Det hjälper inte på något sätt. Det är också dags för oss att bli medvetna om UVI. Förstå din kropp innan du använder några vårdprodukter så att du inte riskerar UVI.

4. Fördröja inte bytet av tamponger eller bindor

Vaginal vård under menstruation bestämmer hälsan i din vagina. Hur du tar hand om det (eller inte gör det!) avgör hur hygienisk du kan vara. Låt oss inse det, menstruationen är rörig. Det finns den chansen att du färgar sätet på dina dagar med tyngsta flöden. Bland all planering och skötsel, se till att du inte bär samma dambinda i mer än 5-7 timmar. Om du använder tamponger, byt dem inom några timmar. Det minskar stressen vid läckage och åtgärdar en god vaginal hygien. Att byta bindor är verkligen mycket viktigt för att upprätthålla hygienen och undvika infektioner.

5. Trimning

Ja, könshår bibehåller pH där nere (att bibehålla pH är faktiskt en stor sak!) så även om du är frestad att ta bort hela mattan av könshår, försök trimma det. Många kvinnor tycker att det är extremt grovt, speciellt under mens (usch!). Att trimma ditt könshår minskar faktiskt lukten och din slida förblir ren även under menstruationen.

6. Undvik att använda doftande produkter

Många kvinnor använder doftprodukter där nere för att dofta mer blommigt. Tja, blommiga produkter är en genväg till inflammation och skickar dig på en motorväg till svampinfektion. Bara för att de är doftande, betyder det inte nödvändigtvis att de kommer att lämna din vagina som luktar som ett lavendelfält. Dofttamponger är ett stort NEJ-NEJ! Eteriska oljor är till hjälp. Kokosolja mjukar upp och minskar irritation. Men förutom det är doftande produkter för det mesta orådliga.

Om du har slarvat med att ta hand om din 'blomma' är det hög tid att utbilda dig mer om din egen kropp. Få information om sjukdomar som olika typer av könssjukdomar. Det är upp till dig att hålla din slida ren och vältränad. Lite kunskap om en dag kan hålla gynekologen borta (och även en svampinfektion!). Följ bara dessa personliga hygientips.

7 sexställningar en kvinna borde prova under sin livstid

Hatar din fru dig? 8 möjliga skäl och 6 tips för att hantera det

Ditt bidrag utgör inte en välgörenhetsorganisation donation. Det kommer att tillåta Bonobology att fortsätta ge dig ny och uppdaterad information i vår strävan efter att hjälpa alla i världen att lära sig hur man gör vad som helst.

Se vår redaktionella process

Möt vår granskningsnämnd

Dela feedback

Vad är din feedback?

×

Hjälpsam Rapportera ett fel Övrigt

Skicka