Känslan av oälsklighet är ett djupt rotat känslomässigt tillstånd där individer uppfattar sig själva som i sig ovärdiga att älska eller acceptera. Det uppstår ofta från tidigare trauman, avslag eller brist på positiv förstärkning, vilket bidrar till en negativ självbild och utmaningar i att bilda och upprätthålla sunda relationer.
"Är jag oälskbar" - 9 anledningar till att du känner så här Läs mer »
I ebb och flödet av relationer befinner vi oss ofta i att navigera genom utmaningar, söka förståelse och sträva efter anslutning. När jag reflekterar över min egen resa, minns jag ett kapitel där dynamiken tog en förbryllande vändning, vilket fick mig att brottas med uppgiften att lära mig att svara på DARVO. På den tiden färgade romantiken min
Hur man svarar på DARVO: Expert listar 7 strategier Läs mer »
En vän frågade mig nyligen om jag trodde att hennes giftiga ex hade manliga narcissistiska drag. Jag sa till henne att att vara narcissistisk skiljer sig från att ha diagnosen narcissistisk personlighetsstörning (NPD), och det finns inget sätt att veta om han inte får en diagnos genom mentalvårdspersonal eller en legitimerad terapeut. Men hon var insisterande. Hon
11 framstående manliga narcissistiska egenskaper att se efter Läs mer »
Medan psykoanalytikern Erich Fromm pratade om narcissism i sin bästsäljande bok The Art of Loving, sa: "Huvudvillkoret för att uppnå kärlek är att övervinna ens narcissism." Och han hade rätt. Narcissism kan i många fall hindra ett hälsosamt förhållande från att blomstra, eftersom ingenting eller ingen är viktigare för narcissister än
Hur reagerar en narcissist när de inte kan kontrollera dig? Läs mer »
År 2023 blev nyheterna om Lilith, som går förbi toxiccwaste0 på TikTok, virala när hon erkände att hon hade kvinnliga narcissistiska drag, som inkluderade skickligt manipulation av människor tidigare. Hon fick formellt diagnosen narcissistisk personlighetsstörning 2021 men beskriver sig nu som en "reformerad narcissist". Narcissism är ett samlingsbegrepp för personer med
13 särdrag hos kvinnliga narcissister avslöjade Läs mer »
Falska komplimanger som är förklädda till förolämpningar kan stressa dig mentalt och fysiskt och få dig att känna dig mindre än. Därför är det viktigt att veta vad bakhandskomplimanger är så att du inte råkar säga sådana saker till någon. Vi har också lagt in några svarsexempel så att du vet hur du artigt ska hantera en situation där någon ger dig en bakhandskomplimang.
23 Backhanded Compliment Exempel i vardagen som faktiskt är förolämpningar Läs mer »
Mycket har skrivits (och lästs) om fenomenet gaslighting. Anklagelser och motargument, som "jag har aldrig sagt det", "Du har en galen fantasi", "Sluta vara så hysterisk" och "jag bara skojade", har så mycket mer kraft än föreställt. De får dig att tvivla på din egen version av händelser, dra dig tillbaka till en
33 fraser för att stänga av gasbelysning och tysta gaständare Läs mer »
Hysterisk bindning hänvisar till en intensiv och ofta ansträngd känslomässig eller sexuell koppling mellan partners, efter en kris eller svek i deras förhållande. I ett engagerat förhållande är det viktigt att driva på sund svartsjuka genom att öppet uttrycka dina känslor och gränser. Det hjälper till att upprätthålla tillit och respekt i din relation samtidigt som du interagerar med andra. Dock,
Förstå hysterisk bindning: vad det är och varför det händer Läs mer »
Att upptäcka tecknen på att en narcissist är klar med dig kan vara ett avgörande ögonblick, vilket gör att du kan återfå ditt oberoende och undkomma deras giftiga inflytande. I den här artikeln utforskar vi 11 avgörande tecken, utifrån insikter från psykologiexperten Nandita Rambhia, för att hjälpa dig att navigera i denna utmanande dynamik och skydda ditt mentala välbefinnande.
11 sätt att säga att en narcissist är färdig med dig Läs mer »
Den här artikeln kastar ljus över tecken på att din man inte värdesätter dig. Den talar också om för dig hur du ska hantera fall när din man inte värdesätter dig.
21 hjärtskärande tecken på att din man inte värdesätter dig och hur man klarar sig Läs mer »
