Killar kan stöka till ibland utan att inse effekten och konsekvenserna av deras ord och beteende. Din partner kan också ha sagt eller gjort något som har skadat dig och du känner dig oförmögen att låta det glida. Om han är omedveten för tillfället kanske du känner lust att skicka ett sms till honom för att få honom att känna sig skyldig för att ha skadat dig. Du vill inte skada honom tillbaka, men du känner ett behov av att kasta in ett verbalt slag så att han kan öppna ögonen för hur han har sårat dina känslor.
En noggrant utformad text är allt du behöver för att sluta tycka dåligt och synd om dig själv och vända på steken mot honom. Att prata om dessa saker kan vara svårt för dig personligen. Så med hjälp av dessa meddelanden kan du få honom att förstå felet i hans vägar. Om din partner har förolämpat dig, respektlöst dig, eller ännu värre, svikit dig, här är några kraftfulla meddelanden som kan ge en äkta ursäkt från honom.
35 exempel på texter för att få honom att känna sig skyldig för att ha sårat dig
Innehållsförteckning
När din partner inte tar ansvar för sina handlingar, är det dags att du skickar honom ett långt sms för att låta honom veta att du är sårad. Här är några texter för varje situation som kommer få honom att inse ditt värde, hans misstag, och hur han måste göra det rätt den här gången genom att först erkänna och bekräfta dina känslor. Innan du låter alla dessa sårade känslor ta formen av sårande sms kan det vara en bra idé att ta lite tid att bearbeta dem. Kanske till och med skriva ner vad du känner i en tidskrift för traumabehandling, så att du har klarhet i tankarna kring exakt vad din sårade grundar sig i och hur du ska uttrycka den.
Texter för att få honom att känna sig skyldig för att han var otrogen mot dig
Ah, det själsskärande lidandet där kärlek och ärlighet rivs i en miljon bitar. Om du fick reda på att din partner har haft ett litet förbjudet möte bakom din rygg, skicka ett smärtsamt meddelande till en otrogen pojkvän för att få honom att känna sig olycklig för sitt dåliga beteende och för att ha förrådt dig:
1. ”Jag älskade dig med allt jag hade. Du bröt mot den mest grundläggande regeln i alla relationer - att vara trogen. Hur kunde du göra detta mot mig? Jag var bara ärlig mot dig. Och det här är vad jag får tillbaka?”
Ja, fråga honom! Berätta för honom att ett långvarigt förhållande inte bara handlar om att vara lojal mot någon i ansiktet. Det handlar om att vara trogen när den andra personen inte är i närheten och att inte utsätta dem för en så smärtsam upplevelse.
2. "Du vet, jag har aldrig känt mig så här trasig i hela mitt liv. Jag vet att inget jag säger kommer att förändra det du gjorde. Men jag vill veta om du har ens den minsta medvetenhet om att det du gjorde var fel.”
Det är bara naturligt att känna sig besviken när någon du älskar sårar dig och sviker ditt förtroende. All smärta och ångest du upplever behöver ett utlopp. Den här texten hjälper dig att få ut allt och låta honom veta hur mycket han sårat dig. Om han älskade dig ens för en minut, han skulle ångra att han var otrogen mot dig.
3. "Jag vill berätta för dig vad som sårar mig mer än det faktum att du var otrogen mot mig. Det är så du fortfarande hävdar att du älskar mig. Det är inte kärlek när du är otrogen mot någon mer än en gång. Du tog ett medvetet beslut att förråda mig. Du skulle aldrig ha gjort något liknande om du verkligen brydde dig om mig och respekterade mig.”
Skicka detta långa, smärtsamma meddelande till din pojkvän, eftersom det är ett av de mest kraftfulla citaten om sårade känslor. Det här är en av texterna för att få honom att må dåligt om han var otrogen mot dig för när någon är otrogen mot dig bryter de inte bara ditt förtroende. De visar också att de inte respekterar dig.
Relaterad läsning: 20 saker som gör din pojkvän lycklig och känna sig älskad
4. ”Mycket har förändrats mellan oss sedan jag fick reda på din otrohet. Du agerar som om det inte var en stor grej. Står det dig inte i magen att du begravde en kärlek levande som inte var annat än uppriktig från dag ett? Inser du inte att det gör ont i mig att se din likgiltighet mot att krossa mitt hjärta i en miljon bitar?”
Skicka denna text till honom för att få honom att känna sig skyldig för att ha skadat dig. Ett förhållande är aldrig detsamma när det väl har blivit utsatt för otrohetens slag. Men det faktum att han inte har känt en antydan av skuld för att ha skadat dig säger mycket om honom och hans ignorering av ditt känslomässiga välbefinnande.
5. "När jag fick reda på att du var otrogen mot mig visste jag att jag var klar med dig. Jag trodde att jag skulle hata dig med varje fiber i mitt väsen. Men jag har insett att jag istället borde tacka dig för att du visar dina sanna färger. Och för att jag fick mig att inse att jag förtjänar mycket bättre än någon som ljuger vid varje tillfälle han får. Jag hoppas att jag aldrig får se dig igen."
Hur får man honom att ångra att han sårat dig genom att svika ditt förtroende, frågar du? Skicka detta långt, smärtsamt meddelande till en otrogen pojkvän att visa honom att du ser vem han är och att du har det bättre utan honom. Men förvänta dig inte att han skulle be om ursäkt för alla trauman han orsakade och förändras över en natt.
SMS att skicka när han sviker dig
Varje relation har sin del av argument, slagsmål och konflikter. Partners kan svika dig oerhört och lämnar dig i mycket smärta och ångest. Det kan bero på att han kritiserar dig hela tiden eller har svikit dig genom att inte finnas där för dig när du behövde honom. Han kan ha ljugit för dig eller använt din sårbarhet mot dig.
Oavsett orsaken är det bara naturligt att bli besviken när någon du älskar sårar dig genom att inte uppfylla ens det mest grundläggande förväntningar i ett förhållande. Om du undrar hur du ska få honom att ångra att han sårat dig i en sådan situation, här är några texter för att få honom att förstå att han sviker dig och att det inte går till förmån för din relation.
6. "Det smärtar mig oerhört att du ständigt förringar mig. Varför måste du alltid tala på ett så nedlåtande sätt? Jag kan inte längre låtsas att det här inte stör mig. Snälla, låt oss fixa vår kommunikationsklyfta och växa tillsammans i den här relationen."
Det här är ord som får honom att ångra att han sårat dig, och ber honom att börja bete sig som en anständig person för dig. Om din pojkvän eller man lyssnar inte på dig och fortsätter att avbryta dig, det är ett av tecknen på att de subtilt nedlåtande dig och försöker få övertaget i förhållandet.
7. "Sättet du kritiserar mig inför dina vänner och familj orsakar allvarliga problem i vårt förhållande. Ser du inte att jag mår illa på grund av detta? Du måste lära dig skillnaden mellan sarkasm och att vara elak. Alla dina skämt är inte roliga. De är rent av oförskämda ibland."
Säg det så att han inte kan blunda för det här problemet längre. Han måste veta var sarkasm tar slut och sarkasm börjar. Att vara humoristisk är en av de mest attraktiva egenskaperna hos en person. Att vara likgiltig mot sin partners känslor är dock i dålig smak.
8. "Varför fattar du alla beslut utan att fråga efter min åsikt? Jag känner mig som ett föremål. Jag ber dig inte ens acceptera mina förslag varje gång. Be mig åtminstone om dem innan du fattar ett beslut helt på egen hand. Det känns som att jag är i en ensidig relation. "
Jämställdhet är väldigt viktigt i relationer. När den balansen är ur, börjar en partner att dominera allt. Detta kan snart bli kränkande på grund av deras kontrollerande och dominerande natur. Så du måste ringa din partner om deras beteende, om de tar dig för givet i den här utsträckningen.
Relaterad läsning: Ansträngning i ett förhållande: vad det betyder och 12 sätt att visa det
9. "Du förklarar alltid saker för mig som om jag vore ett barn. Snälla sluta behandla mig som en. Du har alltid varit arrogant mot mig och antar saker om mig som inte är i närheten av sanningen."
Med rätt text för att få honom att känna sig skyldig för att ha skadat dig kan du förmedla till din partner hur djupt de har upprört dig och påverkat din självkänsla. En nedlåtande person kommer att anta att du inte vet något om ett ämne och sedan håna dig för den "okunnigheten".
10. "Sluta förringa mig varje chans du får. Jag tänker inte ta det längre. Du ifrågasätter varje beslut jag tar. Det här börjar bli giftigt eftersom du börjar få mig att känna mig skeptisk till mina förmågor.”
Han måste veta att detta beteende inte kommer att uppmuntras längre och att du känner dig upprörd över det. Oavsett om det är ditt val av karriär, politik, mode, mat eller filmer, kan han inte förringa dig för de saker du gillar och älskar.
11. "Du fortsätter att prioritera din familj framför mig. Inser du inte att det gör ont i mig när jag vet att min kärlek inte bemöts lika mycket? Jag ber dig inte att välja mig framför dem. Jag ber dig bara att tillbringa tillräckligt med tid med mig och ge mig samma behandling som du ger dina familjemedlemmar och vänner.”
Vi är alla upptagna i detta snabba liv. Det är helt okej om din partner väljer att tillbringa en helg med sina föräldrar då och då. Men om detta har blivit en rutin och du blir åsidosatt av din partner, måste du skicka sådana texter till honom för att få honom att må dåligt för att han ignorerar dig och försummar dig.
12. "Du har allvarligt svikit mig. Hur kan du inte berätta för mig att du sökte jobb i en annan stad? Det var pinsamt att få reda på det från någon annan. Jag ber dig inte att ta min tillåtelse. Du kunde åtminstone ha meddelat mig om detta. Jag är chockad."
Han behöver faktiskt inte ta din tillåtelse innan han gör något. Men när två personer är i ett förhållande måste beslut som påverkar dem båda diskuteras av båda också. Partners delar med sig av sina framtidsplaner på lång sikt parmåloch vad de skulle vilja göra när de blir gamla. Om du behöver en ursäkt för hur han förblindade dig, skicka honom detta sms för att få honom att känna sig skyldig för att ha skadat dig.
Relaterad läsning: 5 brutalt ärliga sanningar om långvariga relationer
13 "Jag klädde ut mig för dig, lagade mat åt dig och hade till och med ett filmmaraton redo för att tillbringa helgen tillsammans. Varför var du tvungen att förstöra det genom att prata med ditt ex och ljuga om det för mig? Om du bara är vänner, varför gömma dig? Du har svikit mig, ännu en gång. Jag vet inte ens varför jag håller fast vid det här förhållandet längre.”
Inte precis ett ultimatum men det här kommer att göra jobbet för att få honom att inse att han inte kan ljuga om hur han känner för sitt ex och att han behöver lösa sina överblivna känslor för dem. Sådana sorgliga meddelanden som får honom att gråta kommer säkert att hjälpa honom att inse sina fel.
14. ”Varför ljög du för mig om den där jobbresan? Jag fick precis reda på att du planerar den här resan med våra gemensamma vänner och inte med dina kollegor. Jag känner mig respektlös och förrådd. Jag trodde att vi litade tillräckligt på varandra för att inte spela så dumma och meningslösa spel.”
Han ljög för dig. Det är en röd flagga där. Små vita lögner är okej då och då eftersom ingen människa är perfekt. Men att ljuga om semester väcker många frågor. Prata med honom om detta och ta reda på varför han kände ett behov av att tillverka en så stor lögn och låt honom veta att han måste få tillbaka ditt förtroende efter att ha ljugit för att din relation ska fungera.
15. "Jag kan inte fatta att du jämförde mig med ditt ex igen. Är du inte över henne än? Är det därför du alltid bråkar med mig? Jag ger dig allt du ber om och mer. Om du fortfarande inte är över ditt ex, vänligen meddela mig. Jag vill inte slösa min tid och energi på detta förhållande."
Ett av de största sätten som en pojkvän kan svika dig på är att jämföra dig med hans ex. Det är förolämpande och du behöver inte höra sådana sårande ord. Låt honom veta att du inte kommer att underhålla sådana kommentarer igen, genom att sms:a honom dessa ord för att få honom att ångra att han sårat dig.
SMS att skicka när han försummar dig
Det är ingen trevlig känsla när någon försummar dig, särskilt om den personen är din signifikanta annan. Joanna, en 26-årig surfare från Miami, skriver till oss, "Min pojkvän och jag gick nyligen på hans bästa väns födelsedagsfest. Han pratade knappt med mig hela tiden vi var där. Han åt inte ens middag med mig och jag satt där helt ensam och bara pillade med min mat. Jag kunde inte berätta för honom om mina känslor då, men jag ville skicka sorgsna meddelanden till honom för att få honom att gråta eftersom jag också grät mig till sömns.” Om du är i en liknande situation har vi några sms som får honom att må dåligt för att han ignorerar dig:
16. "Du bjöd in mig till din systers bröllop trots att jag aldrig träffat din familj innan det. Du försummade fullständigt min närvaro. Du brydde dig inte om att presentera mig för dina syskon heller. Du har ingen respekt för mig."
Skicka denna text för att få honom att känna sig skyldig för att ha skadat dig. Han kan inte komma undan med att ignorera dig när hans familj är i närheten och för att du inte får dig att känna dig som en del av dem. Om han vill spendera tid med dig och presentera dig för människor, borde han vara stolt över dig.
17. "Det gör verkligen ont att se hur du har försummat mig de senaste dagarna. Har du tappat intresset för mig? Tror du att vårt förhållande har tappat sin glans? Jag vet inte vad jag ska göra med så mycket kärlek i mitt hjärta. Berätta för mig vad som händer och vad vi kan göra för att fixa detta.”
Det är läskigt att ens tänka på din romantik och intimiteten försvinner. Du är förvirrad och vet inte vad du kan göra för att återuppväcka din kärlek och lycka. Det är bäst att konfrontera och fråga honom själv istället för att spela gissningslekar. Det här meddelandet visar att du inte vill lämna honom och är intresserad av att gå vidare, men det här är en sista chans och mycket arbete återstår fortfarande.
18. "Jag kan inte föreställa mig mitt liv utan dig och det skrämmer mig. Sättet som du har behandlat mig sedan vårt slagsmål knäcker mig från insidan. Prata med mig. Det kommer att ta lite tid att studsa tillbaka men jag är inte redo att släppa allt på grund av en kamp. Är du?"
Om du verkligen älskar någon måste du göra allt du kan för att få det att hålla. Låt honom veta att du är redo att gå den extra milen för att fixa detta förhållande. Och att han också borde.
Relaterad läsning: 10 kritiska känslomässiga behov i ett förhållande
19. "Jag var aldrig den typen av person som vädjade till någon om deras uppmärksamhet. Nu när jag är kär har du brutit min stolthet och jag har inget emot det, för jag skulle göra vad som helst för dig. Jag antar att det är därför du utnyttjar mig. Jag hoppas att du inser detta innan det är för sent.”
Vi har alla varit tvungna kompromissa i relationer. Det är dock viktigt att dra gränsen för din självrespekt. Låt inte någon krossa det eller ändra ditt sätt att se på dig själv. Om din partner har fått dig att känna så här, få honom att inse hur illa han har påverkat din självkänsla och ditt självförtroende.
20. "Jag ger dig mitt allt, och du kastar bort min kärlek. Mitt hjärta gör ont om dig och allt du har gjort nyligen är att försumma mina behov. Du får mig att känna mig olycklig."
Har din partner tagit dig för givet? Låt honom veta om den skada han har orsakat dig. För att få någon att må dåligt måste du ibland vara sårbar och låta dem se hur mycket deras handlingar påverkar dig.
SMS att skicka när han gör dig illa
De säger att den person du älskar mest alltid sårar dig mest också. Om din partner har skadat dig, få honom att känna sig skyldig genom att använda dessa citat om sårade känslor:
21. "Du vet hur känslosam jag blir av min osäkerhet, men ändå gjorde du narr av dem. Jag kan inte beskriva med ord hur mycket smärta denna händelse har orsakat. Jag förlåter dig. Men det betyder inte att du inte ska känna skuld för det du sa.”
Förlåt honom men låt honom inte glömma hur dåligt han ibland kan få dig att må och tårarna han fick i dina ögon.
22. "Jag känner att du inte bryr dig om jag blir sårad eller inte nuförtiden. Allt du bryr dig om är dina behov och känslor. Jag känner mig oälskad. Är det en tillräckligt bra anledning för dig att bli lite känsligare? Jag hoppas att det är det."
Skicka den här texten till honom för att få honom att känna sig skyldig för att ha skadat dig och dina känslor. Partners börjar ta varandra för givna när förhållandet känns bekvämt. Detta är anledningen till att många relationer stagnerar och man slutar med att ge efter för frestelser och otrohet.
23. "Du lovade en gång att ta hand om mig. Titta vad du gör mot mig. Du lovade kärlek men du ger mig vånda. Var ärlig, älskar du mig ens längre?”
Ställ den här frågan rakt ut och få det över. Om han svarar ärligt på den här frågan vet du vad du ska göra härnäst. Ansträng dig mer och upprätthåll relationen för att du älskar den här mannen, eller släpp honom. Med sådana meddelanden för att få honom att må dåligt, kommer du att inse om han är investerad i förhållandet eller bara drar dig med.
Relaterad läsning: 7 varningstecken att du växer isär i ditt äktenskap
24. "Vår relation har gjort mig till en mycket stark person. Jag vill inte att det här ska ta slut. Men jag önskar att du visste hur mycket jag älskar dig, hur mycket du betyder för mig och hur mycket dina ord och handlingar har skadat mig."
Blir du alltid sårad av hans beteende? Om ja, så är det här texten du behöver skicka för att få honom att inse att du inte kommer att släppa detta förhållande utan att försöka och även för att berätta för honom om effekterna av hans handlingar. Men det visar att du är en kvinna som utövar självkärlek och som inte vill böja sig för vad som helst.
25. "Det värsta är att du inte ens inser hur mycket sorg du har orsakat. Hur kan du vara så hård med dina ord? Ja, jag är arg på dig och du är arg på mig, men det betyder inte att vi ska sluta visa ömsesidig kärlek och omsorg.”
Det finns tillfällen då par slåss och slutar visa tillgivenhet kort för att de är arga på varandra. Detta är en av de små sakerna som bidrar till ett förhållandes undergång. Skicka denna text för att få honom att känna sig skyldig för att ha skadat dig och få honom att förstå att kärleken inte försvinner efter/under ett slagsmål.
Sms att skicka när han vill göra slut med dig
Det är svårt att sitta och bearbeta "uppbrottssnacket" när du älskar honom mer än något annat i den här världen. Du har många frågor: Vad hände med alla löften? Hur kan han ramla in och sluta att älska på ett ögonblick? Hur ska jag släppa honom? Du är hög på känslor. Det hela kan bli lite överväldigande. Ett sätt att arbeta sig igenom detta moln av känslor är att ventilera genom att skicka ett hjärtskärande meddelande som förhoppningsvis får honom att tänka om uppbrottet.
26. "Lyssna. Jag vet att saker och ting har varit stenigt och att vi knappt hinner ses på grund av våra fullspäckade scheman. Jag älskar dig och jag är inte redo att kasta bort allt. Jag vet att man innerst inne inte vill avsluta det här heller. Låt oss ha det här samtalet personligen snälla?”
Ett meddelande som detta är tillräckligt för att hjälpa honom att förstå att svåra tider inte betyder slutet på ett förhållande. Det är när din kärlek testas.
Relaterad läsning: 17 plågsamma tecken på att din man inte älskar dig längre
27. "Jag kan inte fatta att du vill göra slut med mig efter allt jag har gjort för dig. Du gjorde slut med mig över ett meddelande - Vad värdigt av dig! Jag är hjärtbruten och kan inte fatta att du inte hade artigheten att träffa och prata med mig om det här.”
Låt honom inte komma undan med det. Säg till honom att det aldrig är okej göra slut med någon via sms. Även om han inte gör något annat efter detta meddelande, kommer du åtminstone att ha påpekat felet i hans sätt och fått honom att känna sig skyldig över hur han behandlade dig.
28. "Bara för att jag har följt med varenda sak du föreslår betyder det inte att jag kommer att skiljas också. Sättet som du har bestämt dig för att döda vårt förhållande utan att ens försöka få saker att fungera är själskrossande.”
Undrar du hur man kan få honom att ångra att han sårat dig? Försök att vara ärlig om dina känslor och få honom att se hur han har skadat dig. Han kan inte fatta detta beslut om separation helt själv och utan att ge förhållandet en chans.
29. ”Om rollerna var ombytta skulle jag ha gett dig en ny chans. Men du är hänsynslös. Du springer alltid iväg när du ser ett problem eller hamnar i en obekväm situation. Relationer är inte en cakewalk. När kommer du att inse att det kräver kommunikation och ansträngning från båda parter och inte bara en?
Gav inte din partner dig en chans att göra rätt? Verkar det som att han inte ens vill försöka rädda förhållandet? Om det är så det är, skicka då detta sanningsenliga och långa, smärtsamma meddelande till din pojkvän och visa honom spegeln.
30. "Roligt, jag fick reda på att du vill göra slut med mig genom någon annan. Hela världen verkar veta om det utom den person som ska veta. Det är inte ens förolämpande längre... Det är bara vem du är. Tja, ha det på ditt sätt. Bra ridning."
Jag vet att den här situationen är sorglig och upprörande. Men här är en evangelisk sanning som kommer att hjälpa dig att må bättre: han kommer att ångra det på vägen för oftare än inte, uppbrott drabbade killar senare.
SMS att skicka efter uppbrottet för att få honom att känna sig skyldig för att ha skadat dig
Så det stora uppbrottet har skett. Du är där och gråter över honom och du får reda på att han mår bra. Det nyper. Här är några meddelanden som får honom att må dåligt för att ha gjort slut med dig orättvist/plötsligt/brutalt:
31. "Jag vill bara låta dig veta att jag accepterar uppbrottet. Jag älskar dig och jag respekterar ditt beslut. Om det är det som kommer att göra dig lycklig och är bättre för ditt välbefinnande att göra slut med mig, så är det så. Jag har uppriktigt älskat dig sedan dag ett, så din lycka är viktig för mig. Adjö."
Om du vill att han ska komma tillbaka till ditt liv är det här en av de mest kraftfulla texter för att få honom tillbaka (men bara om du menar det). Han kommer att inse vad han har förlorat när du skickar detta långa, smärtsamma meddelande till din pojkvän.
32. "Du fick mig att känna mig värdelös hela tiden vi var tillsammans. Men jag älskade dig då och jag älskar dig nu. Jag vill inte klandra dig för min hjärtesorg, men jag kommer att klandra dig för att du fick mig att känna mig liten och ovärdig din kärlek. Du är en narcissist och du kommer aldrig att älska någon så mycket som du älskar dig själv.”
Om din ex-pojkvän är en narcissist, skicka honom detta sms för att få honom att känna sig skyldig för att ha skadat dig. Säg till hans ansikte att ingen kommer att räcka för honom.
Relaterad läsning: Hur killar smsar när de gillar dig – vi ger dig 15 ledtrådar
33. ”Det gör ont att se att den som fick mig att skratta mest nu har blivit den enda anledningen till mina tårar. Du tyckte om att skada mig, eller hur? Om jag hade gjort detsamma mot dig, hade du inte orkat så länge. Jag är glad att du tog detta beslut att lämna mig. Jag är färdig med att tolerera dina nonsens.”
Få honom att känna skuld genom den här texten om allt han gjorde var att skada dig i hela ditt förhållande.
34. "Jag skriver det här meddelandet som en ögonöppnare för dig. Behandla aldrig en annan person som du behandlade mig. Få dem inte att tigga om din kärlek och uppmärksamhet. Din känslomässiga omognad och oförmåga att vara sårbar har gjort mig utarmad.”
Omogen och känslomässigt otillgänglig män tenderar att göra mycket mer skada. Om du tar fram detta kommer han att veta hur han ska förbättra sig själv och kommer inte att få en annan person att lida på grund av sina svagheter. Han kommer också att förstå effekten av hans beteende på dig och förhoppningsvis känna sig skyldig över det.
35. "Tack för alla minnen. Jag kommer att vårda dem, även de dåliga. För att vara ärlig, när du knuffade bort mig, det var då jag insåg att jag förtjänade det att vara med någon som vill älska mig och älska mig för allt jag är. Jag har inget agg mot dig. Jag önskar er lycka."
Om du hanterar uppbrottet med värdighet är chansen stor att han kommer att ångra att han avslutade saker med dig. Han kommer att känna sig skyldig för att ha gett upp någon som du.
Bonus: 15 You Hurt Me-citat
Vill du berätta för din partner att han har sårat dig djupt med sina handlingar men inte hittar de rätta orden för att sammanfatta din ångest? Varför inte låna citat av sårade känslor av olika kända personligheter som har bestått tidens tand? Dessa kommer att se till att din partner tar ansvar för sina dåliga handlingar och gör något för att kompensera för sina handlingar. Här är en lista med citat av bonus du sårar mig för att få någon att må dåligt för att ha skadat dig:
36. "Det gör ont eftersom det betyder något." - John green
37. ”Jag har inte krossat ditt hjärta – du har krossat det; och genom att krossa den har du brutit min.” – Emily Brontë
38. ”Tårar som faller för en annan person är inte ett tecken på svaghet. De är ett tecken på ett rent hjärta.” – José N. Harris
39. "Sorg är priset vi betalar för kärlek.” – Drottning Elizabeth II
40. ”Jag har varit krossad. Jag har krossat hjärtan. Det är en del av livet, och det är en del av att ta reda på vem du är så att du kan hitta rätt partner.” - Heidi Klum
41. ”Att släppa taget om giftiga människor är en handling av egenvård. – Karen Salmansohn
42. "Att släppa taget innebär att komma till insikten att vissa människor är en del av din historia, men inte en del av ditt öde." – Steve Maraboli
42. "Att släppa taget innebär att komma till insikten att vissa människor är en del av din historia, men inte en del av ditt öde." – Steve Maraboli
43. "Om du ska ha två ansikten, gör åtminstone en av dem snygg." – Oscar Wilde
44. "Jag äger fortfarande mitt hjärta, vilket jag vet eftersom det gör så ont." - Emilie Autumn
45. ”Det är inte smärtan. Det är vem det kom ifrån." - Drishti Bablani
46. "Åh ja, du tänker på mig en gång i veckan. Den dagen är alltid sopdagen.” – Ashley Snyder
47. "Ibland krävs det hjärtesorg för att skaka oss vakna och hjälpa oss att se att vi är värda så mycket mer än vi nöjer oss med.” - Mandy Hale
48. "'Jag älskar dig', räcker inte för att kompensera för smärtan som aldrig läker och börjar igen vid minsta ord." – James Hilton
49. "Det som gör oss ont är det som helar oss." - Paulo Coelho
50. "Tack, nästa." - Ariana Grande
Mitt i allt detta, glöm inte att fokusera på egenvård och självkärlek. När du bearbetar dessa sårade känslor, gå ut och umgås med dina nära och kära, ta dig tid för aktiviteter du tycker om, eller kanske till och med skaffa dig en spa-kit att skämma bort dig själv i ditt eget hem. Oavsett hur djupt du älskar mannen som har sårat dig, låt honom inte överskugga din lycka och ditt känslomässiga välbefinnande.
Vanliga frågor
Säg till dem i ansiktet om du vill komma tillbaka till dem. Många människor kommer inte att förstå att du blir arg på dem när du ger dem den tysta behandlingen. Kommunicera med dem och berätta för dem hur de har krossat ditt hjärta. Men låt det inte se ut som att du är desperat efter att de ska känna skuld och be om ursäkt. Berätta för dem en gång och om de inte förstår det, backa då.
Du förvarar dem där de förtjänar att förvaras. Rita en linje och låt dem inte komma in i din inre cirkel. Ge dem inte en ny möjlighet att skada dig. Du har förlåtit dem en gång. Detta kan få dem att tro att de kan skada dig igen. Det är klokt att hålla dem borta.
Avslutande tankar
Om din partner skadar dig, måste han äga upp sig eftersom ansvarighet i relationer innebär att ge upp ditt ego för din partners skull. Om han inte ber om ursäkt eller inser sina misstag även efter att du har skickat ett eller några av ovanstående meddelanden, måste du fråga dig själv varför du är med någon som har det känslomässiga djupet av en tesked. Det är inget fel med att kontrollera om din partner känner sig skyldig för att ha skadat dig, men att skicka dem på en konstant skuldresa eller utkräva den bästa hämnd är en giftig egenskap.
Vad ska du göra om du känner dig frånkopplad från din partner?
Ditt bidrag utgör inte en välgörenhetsorganisation donation. Det kommer att tillåta Bonobology att fortsätta ge dig ny och uppdaterad information i vår strävan efter att hjälpa alla i världen att lära sig hur man gör vad som helst.
romina
romina
romina