”Jag tycker inte längre om henne; det är svårt att göra."
Jag hörde två killar framför mig i en kö prata, den sista raden kom högt i frustration. Mina öron piggnade till.
"Föreställ dig att hon är (namnet på en Bollywood-skådespelerska). Blunda och fortsätt." Vännen föreslog hjälpsamt.
Förra månaden frågade en av mina kvinnliga klienter mig tydligt om det är okej att föreställa sig någon annan när hon har sex med sin man. Var hon inte otrogen? Det fick mig att tänka. Hon kände sig skyldig över att hon tänkte på någon annan. Hur vanligt var sexuell fantasi bland personer med vanliga sexpartners? Hur många av dem har ens erkänt det? Hur många levde i skulden av känslomässig otrohet?
Vad är en sexuell fantasi?
Oavsett om det är en mental bild eller en serie tankar om din kinky sida som väcker dina sexuella fantasier, det är vanligare än du tror. Sexuell fantasi är en lustfylld dagdröm som du kör som du vill. Det är ett erotiskt önskeuppfyllelse. Enligt Journal of Sex Research fantiserar 98 % män och 80 % kvinnor om att ha sex med någon annan än den de är involverade i. Och det är en av de tio bästa fantasierna för både män och kvinnor.
Och vad sägs om att fantisera om någon annan när du har sex med din partner? Enligt Encyclopedia of Human Relationships, det är en av formerna av "extradyadisk sex". Att tänka på någon annan när man är i sängen eller fantisera om någon annan när man är i ett förhållande är vanligt.
Hur vanligt är det att fantisera i sängen?
En undersökning i Storbritannien fann 42 % män och 46 % av kvinnorna tänka på någon annan under sex. Många fantiserar om en nära vän eller arbetskamrat. 15 % av kvinnorna sa att de gjorde detta regelbundet. Studien fann också att de flesta fantiserar om hur sex kommer att vara med någon annan innan de faktiskt har sex. 60 % av män och kvinnor har tankar på före detta älskare. Endast en tredjedel trodde att detta var en form av otrohet. Jag föreställer mig att även om siffrorna kanske inte förändras mycket för Indien, kommer skuldnivåerna att vara märkbart högre. Jag är säker på att indier också tänker på någon annan när de älskar, men hur de är socialt betingade; de känner sig skyldiga över att göra det.
Relaterad läsning: Min fru är en sexmissbrukare och det har förstört vårt förhållande
Är det okej att ha sexuella fantasier när man är i ett förhållande?
Oavsett om det är av nöje eller tristess, frågan om det är okej eller inte är inte en som jag kan besvara från min lärobok. Jag är säker på att ingen gillar tanken på att hans/hennes partner tänker på någon annan mitt i den mest intima delen av ett förhållande.
Under den inledande fasen är det naturligt att vara väldigt attraherad av sin partner och inte tänka på någon annan. Men efter en viss period, när sex blir rutin, man kan komma på att man tänker på någon annan. Under akten är många gifta och tänker på någon annan. Och av en slump, om det finns tecken på att din partner fantiserar om någon annan, då kan du föreställa dig hur det skulle kännas för att skada din partner. Detta har faktiskt hänt. Medan de är i klimax har människor stönat ut namnet på personen de fantiserat om.
Låt oss överväga skuld.
Att fantisera om någon annan är okej. Om du en gång i en blå måne kommer på dig själv att tänka på någon stilig kille eller en vacker tjej, är det ingen anledning att göra en insats i ditt hjärta. Men om du inte spelar rollspel bör några tecken ringa dina varningsklockor...
Om du fantiserar om någon annan oftare än inte
Om du fantiserar om någon specifik, som inte är främling
Om du fantiserar om att ha skuldsex med någon
Om du fantiserar om någon även när du inte har sex
Eller om du fantiserar om att göra andra saker än sex med någon
Inte bara dessa är tecken på en avbrott mellan dig och din partner och att du behöver krydda upp saker, men också en indikation på en anknytning till personen du fantiserar om. Att fantisera om någon annan är i så fall inte okej. Särskilt om svaret är ja på någon av de tre sista, betyder det att du måste sätta dig ner med dig själv eller någon annan för att dissekera orsakerna bakom detta.
Relaterad läsning: 15 kinky saker, idéer och sexuella fantasier om män
En av de vanligaste orsakerna är att ditt förhållande går igenom en inaktuell eller besvärlig fas. Att lägga gnista till ditt sexliv kan liva upp saker och ting lite. Du kan sitta och diskutera med din partner om det är något du vill ändra på.
Vad du än gör, ignorera det inte om du finner dig själv fantisera om någon annan i sängen ganska ofta. Och tycker inte att det är okej. Att fantisera om någon annan är inte alltid okej, speciellt om man är gift och känner skuld hela tiden. Eftersom det är ett tecken på att något betydande saknas i ditt sexuella liv, fungerar det som en försvarsmekanism, en flykt från verkligheten i ditt förhållande, men inte en sund sådan. Din intimitet blir då en bitterpillerupplevelse som måste sockerbeläggas med fantasi. Du börjar känna skuld över att tänka på någon annan, och detta komplicerar situationen mer.
Ditt bidrag utgör inte en välgörenhetsorganisation donation. Det kommer att tillåta Bonobology att fortsätta ge dig ny och uppdaterad information i vår strävan efter att hjälpa alla i världen att lära sig hur man gör vad som helst.
Hej mamma
Min fråga är när jag har sex känner jag att jag kräks och efter sex brukar jag gråta. som att jag har gjort något fel eller att jag inte var villig att göra det..