13 gröna flaggor i ett förhållande att se fram emot

Gröna flaggor i ett förhållande är kraftigt underskattat. Femton minuter in på en kaffedejt och vi tenderar att fokusera på att upptäcka de röda flaggorna hos en potentiell romantisk partner, av instinkt. Detta är bara rättvist eftersom vi vill skydda våra små hjärtan från samma katastrofer som vi har drabbats av tidigare. 

Vad sägs om, för en förändring, den här gången går du med ett öppet sinne? Istället för att fixera vid "OMG! Hon gillar inte min favoritregissör!”, omfamnar du hennes kvicka humor. Hon har ett sött leende, eller hur? Plus att hon gjorde "checkdansen" för att dela räkningen. Där går du, tre gröna flaggor i pratstadiet, på den allra första dejten. Ringer för en andra, tycker du inte?

Så, exakt vilka är dessa positiva indikatorer i ett förhållande som är så viktiga för att bilda ett hälsosamt band? För att ge dig en tydlig bild har vi pratat med psykolog Juhi Pandey (MA Psychology) som specialiserar sig på rådgivning för dejting, före äktenskap och uppbrott, och valde hennes hjärna för några genomtänkta insikter.

Vad är gröna flaggor i ett förhållande?

Med enkla ord, gröna flaggor är egenskaperna hos den inneboende godheten hos din älskade. Anta att du en morgon hoppade över frukosten och åkte iväg till kontoret i all hast. Precis när du är som hungrigast och knasigast får du ett paket från ditt favoritställe i Kina med en liten lapp, "Äta din lunch innan du börjar skälla på alla på kontoret". Du är överväldigad av detta tecken på att han bryr sig djupt om dig och tänker, "Hur kan någon vara så hänsynsfull?"

Det, just det finns ett utmärkt exempel på relationsgröna flaggor. Det kan vara allt från deras anständiga manér, till känslomässig mognad till intelligens eller det där mördarleendet. I grund och botten hänvisar gröna flaggor hos en person till de beundransvärda sidorna av sin personlighet som ger dig hallpasset för att säkert komma in i en ny relation. Såg du nyligen tio säkra gröna flaggor hos en kille eller tjej? Du har vårt fulla stöd om du planerar att investera din värdefulla tid och känslomässiga energi i denna fantastiska människa.

Att veta att du delar gemensamma värderingar med din SO från de tidiga stadierna ger dig hopp om att du är på samma sida och har kommit igång bra. Om allt går bra, kommer ditt förhållande att vara på lång sikt. I vårt samtal med Juhi, gjorde hon en utmärkt liknelse mellan färger och egenskaperna din partner är kompatibel med dig.

Hon säger, "Precis som färgen grön är en symbol för natur, tillväxt och välstånd, på samma sätt tyder de gröna flaggorna i en person på att de tillåter sin SO att vårda sig själva. Genom att acceptera din partners individualitet och vara ett oföränderligt stödsystem, bidrar du direkt till deras personliga tillväxt med en rejäl ökning av deras självförtroende och kraft till självkärlek.”

Relaterad läsning: 12 kärnvärden i ett förhållande för ett lyckligt och varaktigt band

13 gröna flaggor i ett förhållande att se fram emot

Du vet, det finns inget sätt att definiera de gröna flaggorna i ett hälsosamt förhållande. Varje individ har sin egen version. I din berättelse kan regelbunden kommunikation eller face-timing vara det bästa sättet att få kontakt med din partner på en djupare nivå. Men om du pratar med din närmaste granne, kommer de förmodligen att anse det som beskattande och känna sig kvävda i ett liknande scenario. 

Nu när du funderar på att strikt inspektera kännetecknen för en bra matchning, bör du först ställa din version rätt. Sitt tyst och noggrant begrunda dina behov och förväntningar i ett förhållande. Det blir lättare att förbereda den mentala checklistan om du är ärlig mot dig själv. Naturligtvis uppmanar vi dig att hålla dig jordad och vara praktisk när du föreställer dig din drömpartner klädd i höga värderingar och spetskompetens i varje aspekt av sitt liv.

Om du inte redan märkte det, kommer till och med den verkliga världens Prince Charmings och Askungen med sin beskärda del av brister och excentriciteter. Om du förväntar dig att de ska köpa en ponny till dig, flyga dig till Italien på din första dejt eller vara söt som en persika dygnet runt, kan du behöva vänta i en livslång kö för att äntligen träffa den sagoboksälskaren.

Det finns vissa exempel på gröna flaggor i ett förhållande som är väldigt grundläggande och en absolut nödvändighet för en sunt partnerskap. Enligt Juhi, "Tre stora gröna flaggor att leta efter i ett förhållande är - personen respekterar dig, de tillåter dig att ha ditt eget liv och du har en ömsesidig förståelse för dina roller i förhållandet". Här har vi funderat lite på att skriva ner 13 gröna flaggor för förhållandet ur ett generiskt perspektiv till förmån för varje nygammal par:

Relaterad läsning: Ansträngning i ett förhållande: vad det betyder och 12 sätt att visa det

1. Du kan njuta av tystnaden med dem

Obehaglig tystnad är en riktig bummer. Även tre till fyra personer som sitter vid ett middagsbord kan känna ”Åh nej! Vad ska man säga härnäst?”, än mindre två personer på dejt. När du når det tillståndet av tillfredsställelse med någon, föreställ dig hur lätt ni två flyter in i varandras atmosfär, hur psykologiskt trygga ni känner er med den underbara personen. 

Du går på ett tak. Sitt bredvid varandra. Gör ingenting, säg ingenting. Titta bara på stjärnorna och de blinkande stadsljusen i tysthet. Absolut lycka! Det är lite knepigt att lägga märke till gröna flaggor i samtalsfasen av förhållandet. Om du redan har den här nivån av komfort med den fantastiska personen du dejtar, så är det en solid tecken på att de är en målvakt!

2. De är känsliga för dina känslomässiga omvälvningar

Livet är en bergochdalbana. Ena dagen får du en befordran, nästa minut slår en kär väns död sönder dig i bitar. Ända sedan pandemisk blues drabbade oss har vi alla kastats in i hotet om ångest och panikattacker i viss utsträckning. När du kämpar med dig själv för att komma över skakningarna och skakningarna, skulle du behöva någon som håller din hand och lugnar dig. De kan förklara hur din oroliga hjärna förstorar mindre problem till något hemskt. 

Det är viktigt att personen du dejtar förstår och känner empati för din kamp istället för att håna dig. Det är en av de gröna flaggorna i ett förhållande som du bara inte kan ignorera. Juhi säger: "Din partner måste vara lyhörd för din känslomässiga oro eftersom det är kärnan i alla fungerande relationer. Det indikerar också att personen accepterar dig som du är. De förstår när det är uppgångar, det kommer att bli nedgångar. Och båda partners bör stödja varandra genom allt."

3. De förstår när du säger "nej"

I alla våra artiklar förstärker vi vikten av öppen kommunikation i en hälsosam relation, och att kunna uttrycka dina gränser bör vara högsta prioritet. Bara för att du är kär i någon betyder det inte att du måste säga ja till allt de ber om. Om du gör det kommer det bara att öka din osäkerhet i förhållandet.

Du försöker göra dem lyckliga genom att offra dina egna behov, åsikter och val. Det är väl inte hälsosamt? Du har rätt att tacka nej till ett filmdatumförslag om du är trött efter en lång dag. Du kan säga nej till sex när du inte känner för det. Och du kan ta upp dessa farhågor när din partner har den känslomässiga förmågan att ta feedbacken på ett förnuftigt sätt. 

De kunde ha svarat genom att kasta ut ett utbrott, bli arga på dig eller ge dig en tyst behandling. Du vet aldrig! Men dessa reaktioner räcker inte till exempel på gröna flaggor i ett förhållande. Juhi nämner i detta sammanhang: ”Att respektera ditt nej betyder att din partner respekterar dig som person och individ. Det är ett tecken på att du blir uppskattad och uppskattad i ett förhållande.”

4. De delar gärna ansvaret 

Relationer är i grunden lagsatsningar. Det är orimligt att förvänta sig att en person ska ta ansvar för allt ansvar – stora eller mindre. Jag pratar inte bara om hushållssysslor. Ansvar i relationer faller bortom det och det kan förekomma i många former och former. Det finns ekonomiskt ansvar, känslomässig uthållighet, engagemang för framtiden och så vidare. 

Du kan reda ut detta när du börjar leva med din partner. Går de frivilligt med dig för att ta din mamma till tandläkaren? Eller så kanske du inte behöver påminna dem två gånger för att få matvarorna när du är upptagen med tvätten. Markera detta som ett tecken på kärlek. Det är en tydlig grön flagga. 

5. En av de mest attraktiva gröna flaggorna hos en kille eller tjej: De upprätthåller ögonkontakt

Hur obetydligt det än låter, ögonkontakt attraktion har ett djupare inflytande på förhållandets öde. Har du bockat av detta i din checklista över gröna flaggor hos en kille eller tjej på själva första dejten? Om ja, då tror jag att du är i för en njutning. Om du inte visste så finns det studier som bevisar obruten ömsesidig blick har kraften att öka känslor av passionerad kärlek. Låter rätt.

En person som kan upprätthålla jämn ögonkontakt (såvida de inte är autister och tycker att ögonkontakt är obekväm) är ärlig om sina avsikter. De är väldigt närvarande i samtalet – både fysiskt och mentalt. Ingenting i världen distraherar dem från att spendera det ögonblicket med dig i sin helhet. Och måste jag säga högt att det är romantiskt som fan? Stirrar in i varandras ögon, hör vinglasen klirra – åh, tänk på kemin i tillverkningen!

Relaterad läsning: 19 Exempel på sunda gränser i relationer

6. Känslomässig tillgänglighet är deras starka sida

En av de mest avgörande gröna flaggorna i ett förhållande med en man eller en kvinna eller någon överhuvudtaget: deras känslomässiga tillgänglighet. Särskilt män är inte alltid högljudda om sina växande känslor för dig. Att uttrycka sina känslor och inre kaos är inte så lätt. 

När du träffar en person som är öppen för att dela med sig av sitt barndomstrauma, vet du att det är den verkliga affären. Det faktum att de är sårbara omkring dig visar hur mycket de litar på dig och värdesätter denna relation. Känslomässig konsekvens är en önskvärd grön flagga över könen. 

7. De ser dig i sin framtid – nära och fjärran

Vi anser att detta är en grön flagga i ett förhållande eftersom det syns om din partner är en engagemangsfob eller inte. En person som verkligen uppskattar din närvaro i sitt liv skulle aldrig lämna dig utanför sina framtidsplaner. Kanske skulle de be dig att gå på ett bröllop som ett datum som är nio månader från nu. De kanske till och med delar med sig av sina idéer om ett drömhus och be om dina förslag.

Du kommer att förstå exakt var du står i detta förhållande, och om du är på samma sida eller inte. Juhi säger: "Att se din partner i framtiden – vare sig det är den närmaste framtiden eller om fem år – är en klassisk grön flagga för relationer. Det är så du vet att du är inne på något verkligt. Annars är det bara en tillfällig relation som inte tar dig någonstans.”

8. Grön flagga hos en person: De prioriterar dig i sitt liv 

I vårt sinne känner vi alla till våra högsta prioriteringar i livet – dessa kan vara våra föräldrar, vår karriär, en passion eller kanske en speciell vän. Vi avsätter tid för alla dessa beroende på omfattningen av betydelse. Du skulle på något sätt hinna med tid att repetera för din balettföreställning trots hög kontorstid. Som de säger, "Allt handlar om prioriteringar." Samma tanke gäller även för relationer.

När du toppar en persons prioriteringslista bör det synas i deras handlingar. Om du känner att de är det håller dig som backup och aldrig ge dig tillräcklig vikt, det är bättre att gå därifrån. Låt oss leta efter några gröna flaggor i ett förhållande med en man, kvinna eller en ickebinär person. Begränsar de ett par andra möten bara för att spendera mer tid med dig? Får de råd innan de fattar något stort beslut? Fortsätt lägga till. När den här listan växer, blir din relation starkare än någonsin. 

Relaterad läsning: 20 tips för att bli en bättre pojkvän och göra henne till din värld

9. En utmärkt grön flagga i ett förhållande: Odelad uppmärksamhet 

Har du varit på en dejt där personen som sitter bredvid dig är vilse på sin telefon hela tiden? De beställde mocktails trots att man helt klart ville ha kallt kaffe och under tiden fick tio telefonsamtal. Är inte det en av de största avvikelserna? Att vara distraherad, självupptagen eller upptagen under en konversation är inte vad vi kallar "kännetecken för en bra match", särskilt när du börjar gå ut och de ska vara exalterade över tiden ni spenderar tillsammans.

Så vad är de gröna flaggorna i samtalsfasen av förhållandet? Din partner är angelägen om att lära känna dig bättre. De kommer inte att missa en chans att ta en kaffe och en pratstund med dig. De skulle skratta åt dina fåniga skämt och inte bara ge ut ett syndskratt. Skojar bara! När en person är 100 % förtjust i dig kommer du att veta att de lyssnar och dina åsikter värderas, vare sig det är tanklöst prat eller stark övertygelse i en viss fråga. 

10. Du älskar den fysiska intimiteten (inte bara sex!)

Du hörde mig rätt. Sex är verkligen ett deal-breaker element som kan göra skillnad i hur nära du känner en person. Men den söta, oskyldiga fysiska intimiteten har sin egen charm. Att sova tillsammans kan också innebära att du gosade och gick vilse i vackra drömmar. Måste det alltid vara sex? 

Scen 1: Ni två delar en hytt i regnet. De drar dig närmare och lägger armarna runt dig. Radion spelar Vilken underbar värld.

Scen 2: Du kokar kaffe i köket. De kommer in för att hämta en flaska, ge dig ett litet hack på kinden och går. Inget drama, bara ett flyktigt ögonblick av tillgivenhet.

Scen 3: När du korsar vägen, knäpper deras händer instinktivt dina. 

Tänk dig själv i dessa scenarier och se hur varm du känner dig i ditt hjärta. Folk, det är den. Faktum är att en nyligen studera genomförd av forskare från Binghamton University fann ett starkt samband mellan icke-sexuell intim beröring (som att kramas, hålla i handen eller gosa) och stenhårda äktenskap. Vad säger? Är det inte en av de grundläggande gröna flaggorna att leta efter i ett förhållande?

Relaterad läsning: Dynamiken och betydelsen av sex i ett förhållande

11. De är öppna för problemlösning 

Låt mig säga dig, det finns två typer av människor i ett förhållande. En som ber dig att sitta och ha en produktiv konversation för att hitta en lösning på problemet. Den andra blir defensiv direkt och lägger hela skulden på dig. Nu bestämmer du vilken som ser ut att vara mer hållbar i längden.

Vill du gå igenom ett aldrig sinande spel med uppbrott och patch-ups? Eller längtar du efter stabilitet för att hantera relationen som två mogna vuxna? Valet är ditt. För att ge dig lite forskningsstödda förslag, en Artikeln publicerat i Science Daily visar att majoriteten av paren tenderar att bråka om mer eller mindre samma ämnen – barn, pengar, svärföräldrar eller intimitet. Det som gör att de lyckliga paren skiljer sig från de eländiga är deras lösningsorienterade inställning till konflikter.

Juhi nämner i detta avseende: ”Det finns inget som en öppen kommunikation i en sund relation för att få en problemlösande attityd till alla större och mindre frågor. Om båda parter har tålamod att förmedla och lyssna på varandras sida av berättelsen och hålla sig kall, kan alla problem lösas. Dessutom, när du delar gemensamma värderingar med din SO som denna, gör det tydligt hur de är kompatibla med dig. ”  

12. De är säkra på sin egen hud

Att din partner är säker på sina förväntningar, förmågor och viktigast av allt, att känna sig själva mycket väl är en av de positiva indikatorerna i ett förhållande. Det faktum att de är tydliga med sina avsikter säkerställer att det inte blir några plötsliga fallgropar eller fula argument mellan er två. 

Du behöver inte oroa dig för att de blir överbesittande vid någon tidpunkt. Den här personen kommer ärligt att lita på dig eftersom de har full tilltro till dina motiv. De vet att de kan hantera alla mindre eller större bakslag i förhållandet utan att tappa förståndet. Du kommer att få en smak av deras mognad eftersom de inte är rädda för att ta ansvar i relationen för sina handlingar. Säg mig, om inte detta, vad är då en grön flagga?

13. De gör det vanliga extra speciellt 

Du vet när smekmånadsfasen är över, allt vi har kvar är monotonin av rutinaktiviteter och samma gamla konversationer. Men om den här personen är det den för dig, kommer du att se till och med de helt händelselösa dagarna lysa upp för sin blotta närvaro i den. De får dig att skratta och känna dig som den lyckligaste personen på jorden!

De tråkiga föreläsningarna på college verkar inte så tråkiga när de sitter bredvid dig. Man behöver inte alltid snygga dejter eller dyra presenter för att imponera på varandra. Bara deras sällskap lugnar ditt hjärta. Och med det slutar vår checklista över viktiga gröna flaggor i ett förhållande. Om du kunde sätta en bock på mer än hälften av dessa, slår vi vad om att ditt förhållande kommer att klara det långa loppet.

Men vi tänker inte stoppa dig här. Du fortsätter med din egen lista och lägger till de beundransvärda egenskaper din älskade fortsätter att presentera. Låt mig lämna dig med lite tankeställare. Varje människa är en förkroppsligande av både grönt och röda flaggor. Du kommer inte hitta en kompis som saknar någon av dessa. Men för att knyta ett sunt band är det inte klokt att bli så bortsvept av de gröna flaggorna att man saknar de röda. Vi hoppas att du hittar den där fina balansen någonstans på vägen. Skål!

Den här artikeln har uppdaterats i december 2022.

Experttips om hur man förlåter känslomässigt fusk

De fem bästa anledningarna till att gåvor är viktigt för ett långvarigt förhållande

12 varningstecken på ett sviktande förhållande

Ditt bidrag utgör inte en välgörenhetsorganisation donation. Det kommer att tillåta Bonobology att fortsätta ge dig ny och uppdaterad information i vår strävan efter att hjälpa alla i världen att lära sig hur man gör vad som helst.

Se vår redaktionella process

Möt vår granskningsnämnd

Dela feedback

Vad är din feedback?

×

Hjälpsam Rapportera ett fel Övrigt

Skicka