Hur man svarar på spökbilder—80 högvärdiga svar

Om du redan har upplevt spökbildning vet du hur smärtsamt det kan vara. Det är hemskt nog när ett förhållande tar slut, men det är ännu värre när den andra personen helt enkelt försvinner i vinden som om de aldrig funnits. Tyvärr är vissa människor grymma nog att lämna utan någon konfrontation. Det är vad som kallas spöken, och det gör säkert mycket ont. Inget möte, inget samtal, inte ens ett farväl-sms.

Oavsett hur flyktig anslutningen är, kan det ha en allvarlig inverkan på ditt känslomässiga välbefinnande om du kastas åt sidan så ceremoniellt. Som ett resultat följer en mängd tankar, varav de flesta leder till fler frågor än svar. "Vad hände just?" "Försvann den här personen på mig?" Och kanske viktigast av allt, "Vad härnäst?" Låt oss lägga alla dina frågor och ge dig en chans att ta tillbaka kraften från spöket. För det ändamålet presenterar vi för dig de 80 bästa spöksvaren som säkerligen kommer att svida mottagaren. Men innan det, låt oss ta en titt på vad som är spökbilder samt hur man hanterar att bli spökad.

Vad är Ghosting?

För den oinvigde, låt oss först ta upp frågan om vad ghosting är. Oxford Dictionarys definition av ghosting är "bruket att avsluta en personlig relation med någon genom att plötsligt och utan förklaring dra sig ur all kommunikation". En person som ghostar någon vägrar att svara på samtal eller sms om deras tidigare romantiska intresse. De lämnar utan någon bekräftelse och låtsas som om någon typ av relation aldrig existerat.

Men för att verkligen förstå detta fenomen måste vi se bortom definitionen av spökbilder och göra ett försök att utforska psykologin av att inte svara på textmeddelanden, samtal eller några försök att etablera kommunikation efter att ensidigt beslutat att avsluta ett förhållande utan att ens diskutera det med eller informera den andra personen.

Psykologiskt kan det vara en försvarsmekanism för att kringgå svåra samtal eller ångesten att konfrontera någons känslor. Spöken kan själva kämpa med känslomässig intimitet eller rädsla för avvisning. Det gör dock inte saken lättare för den som spökas. Det kan leda till känslor av förvirring, osäkerhet och övergivenhet, vilket påverkar deras tillit till framtida relationer. Bristen på stängning kan göra saken värre.

Kanske är det bristen på avslut som gör mest ont efter att ha blivit ghostad, den där antydan till hopp om att de bara kanske kommer tillbaka och säger "Hej". Detta hindrar ofta en person från att ropa ut någon som ghostad dem. Oviljan att acceptera att detta just hände kan också i vissa fall orsaka långvariga psykiska skador och självkänsloproblem som kan fortsätta att plåga dina kommande relationer.

När allt utspelar sig framför dina ögon är det svårt att se hur du kan komma över denna ... ödmjukande upplevelse. "Vad smsar du efter att ha blivit spökad?" du kan fråga dig själv som om det på något magiskt sätt kommer att vända hela situationen. Oväntade spöken får en att undra över de värsta scenarierna under lång tid tills de kommer till en acceptans av att de har blivit spökade.

Relaterad läsning: När jag utsattes för "ghosting" i mitt förhållande

11 tips om hur man hanterar att bli spökad

Att bli utskuren från någons liv utan någon information eller konversation kan vara riktigt smärtsamt. Att inte förstå orsakerna till varför någon skulle spöka i dig eller psykologin att inte svara på textmeddelanden eller försök att återupprätta kommunikation kan göra det enkelt. När du plötsligt inser att du har blivit spökad, väcker ditt sinne en mängd frågor för att förstå varför det hände. Varför spökar folk? Vad betyder att vara spökad för dig eller säga om dig? Och hur hanterar du att bli spökad?

Inte ens de bästa ghosting-responserna kan vända upp det som just hänt, eftersom personen som ghostade dig förmodligen bestämde sig långt innan hen drog sladden. Oavsett om det är en nätdejtingpartner eller ditt romantiska intresse, så medför det sin beskärda del av smärta, smärta och trauma att vara ghostad. Det är viktigt att lära sig hur man hanterar att vara ghostad på rätt sätt för att förhindra att det tar ut sin rätt på din mentala hälsa. Här är 11 tips som kan hjälpa:

1. Lugna dig själv

Det kan vara oroande och rent ut sagt frustrerande att inse att personen du trodde att du klickade med inte svarar på dina samtal och lämnar dina sms synliga . Du måste dock försöka att inte tappa besinningen. Du är arg och du har ont. Det är helt förståeligt. Men låt inte ilska eller smärta ta överhanden.

Det kan drabba dig helt plötsligt, det är troligt att insikten smugit sig in som en oönskad sjukdom, men ändå kan smärtan som kommer med det leda till att du tar några drastiska steg. Det är därför det första och främsta steget du behöver på din resa för att ta reda på hur du ska hantera att bli spökad är att bearbeta dina känslor. Det kommer att ta tid, men du måste ge dig själv ett utrymme att andas och tänka objektivt. Ta detta som en smärtsam men viktig lärdom.

2. Snäpp ur förnekelsen

Du har lugnat ner dig själv, du tar djupa andetag, men du kan fortfarande inte förstå att du har blivit ghostad. Du vet inte hur du ska överleva detta svek. När de blir ghostad fortsätter de flesta att ge sin romantiska partner fördelen av tvivlet, i tron ​​att de inte är kapabla att göra något liknande.

Du måste ta dig ur förnekelsen. Nej, den här personen kommer inte att komma tillbaka om ett par dagar och ber om ursäkt för att han inte har svarat. Nej, deras telefon har inte blivit stulen eller försvunnen, om den gjorde det skulle de hitta ett sätt att sms:a dig efter ett tag. Det kan vara svårt att komma överens med att bli spökad, men det bästa sättet att komma ur förnekelse är att säga till dig själv, "Hon/han spökade mig".

Det kan också vara bra att komma ihåg att de kanske spökade dig av skäl som inte har med dig att göra, som att ett ex kommer tillbaka eller att de bara har väldigt oproportionerliga förväntningar. Acceptera att du har blivit spökad och ansträng dig för att hantera det på ett hälsosamt sätt.

3. Tigger inte alls

Skickar du fortfarande meddelanden till din romantiska partner i tron ​​att de plötsligt kommer att få en uppenbarelse om att du verkligen är deras själsfrände eftersom du verkligen bryr dig? Skickar du ständigt meddelanden till dem med saker som "Jag saknar dig", "Var är du?", "Jag lagar din favoriträtt" eller, värst av allt, "Jag har på mig din favoritklänning", bara för att de ska svara dig? Sluta, snälla! Inget av detta är ett värdefullt svar på ghosting eller ett värdigt sätt att hantera situationen.

En person som inte har artigheten att säga ifrån om sina känslor förtjänar inte ens lite av din uppmärksamhet. Acceptera att du har blivit spökad och gå vidare. Att tigga dem att svara kommer bara att driva bort dem ännu längre. Den bästa spökhämnden är att själv bli ett spöke.

4. Skicka ett sista sms

En av de värsta känslorna när du blir spökad är känslornas svängning mellan det desperata behovet av att se din telefon piper med sin text och att kasta något i din syn på personen som spökade dig för att de skadade dig. Ta en stund och pausa svängningen. För att sätta stopp för frågor som varför spökar människor eller vad betyder det att bli spökade för dig som snurrar i ditt huvud, skicka dem ett sista sms för att ge dem en chans att förklara sig själva.

Om du vill kan du till och med göra det klart för dem att det här är sista gången du skickar meddelanden till dem. Om de svarar, toppen. Om de inte gör det finns det ingen bättre tid att återhämta sig från ghosting. När de inte svarar på det sista meddelandet du skickar till dem, är det i princip de som skriker " Jag respekterar dig inte " utan att egentligen säga något till dig. Det mest värdefulla svaret på ghosting i så fall skulle vara radiotystnad från din sida.

5. Det är okej att sörja

Eftersom det inte är möjligt att konfrontera ett spöke eftersom de har försvunnit från platsen, kommer du att sitta kvar med många frågor och en knut i magen. Du kan inte planera din spökhämnd eftersom du inte vet var du kan hitta dem. Det är fullt förståeligt att vara nedslagen och förkrossad. Så småningom kommer du att må bättre, men just nu kanske du vill sörja. Stoppa inte dig själv från att göra det.

Att sörja är ett lika viktigt steg för att hantera spöken som alla andra. Du kan inte förvänta dig att du ska må bra i nästa ögonblick. Så var snäll mot dig själv. Det är okej att känna sig ledsen. Det är okej att lägga huvudet på din bästa väns axel och gråta. När allt kommer omkring betydde den personen något för dig.

6. Skyll inte på dig själv

I varje splittring mellan två människor tenderar den oskyldige att ta hela skulden på sig själv, när det inte riktigt är deras fel. Du gör förmodligen det också. Du tänker antagligen, "Kanske var jag för klängig och det dödade vårt förhållande" eller "Kanske förväntade jag mig för mycket" eller "Jag var inte tillräckligt bra för dem."

Du måste sluta skylla på dig själv just nu. Det är inte ditt fel att en annan vuxen inte hade tillräckligt med förnuft för att prata med dig om det. Det är inte ditt fel att de inte förstår innebörden och vikten av kommunikation . Ghosting gör ont, men du orsakade inte dig själv den här smärtan. Någon annan orsakade det också. Ju förr du inser det, desto förr kommer du att kunna hantera ghosting på ett hälsosammare sätt.

7. Ta hand om din hälsa, oavsett vad

Hetsätning av glass och friterade saker kan hjälpa dig att må bättre, men det är inte hälsosamt i längden. Tro mig, att äta hälsosamt och träna din kropp genom att träna eller springa kommer att få dig att känna dig mycket mer utvilad, energisk och föryngrad. Att träna kan hjälpa dig att hantera dina känslor.

Behandla dessa ohälsosamma delikatesser helt enkelt som mat, ersätt dem inte med kärlek. Du är redan inte i bra mental form. Om din hälsa går neråt kommer du inte att må bättre tidigare. Ät hälsosamt, träna och släng glassen, pizzor och kartonger med cigaretter. Gör dig själv till en friskare person och du kommer att se skillnaden.

Relaterad läsning: Ghosting i ett förhållande: Vad betyder det i ett förhållande

8. Var tacksam för att de gick

Det sista du behöver i ditt liv är någon form av negativitet. Du kanske inte vill tro det, men du har ärligt talat undvikit en kula. Var tacksam. När du väl kan rensa sorgens moln i ditt sinne kommer du att kunna se den större bilden, och den större bilden är definitivt ljusare och vackrare. Du kommer att tacka dina stjärnor för att de lämnat, och du kommer äntligen att återhämta dig från ghosting. Du kommer att lista ut hur du kommer över obesvarad kärlek , och detta är det bästa sättet att reagera på ghosting.

9. Träffa nya människor

Ett misstag de flesta gör när de försöker acceptera att bli ghostad är att låta den här obehagliga upplevelsen stå i vägen för att skapa nya kontakter. Du kanske är rädd för att gå den vägen igen, men du måste ta itu med den där känslan av att vara rädd. Ta din tid, men låt dig själv vara sårbar någon gång. Träffa nya människor och börja dejta igen . Du kommer att se att dejting inte är så illa som det en gång verkade och att det finns människor som du som har blivit sårade tidigare, men de har kommit fram starkare. Du kommer så småningom att hitta någon med gemensamma intressen och känslor.

10. Tänk på orsaken bakom spöken

Det här steget ger en inlärningskurva som kan hjälpa dig att undvika smärtan av att bli spökad i framtiden. När du har lyckats lista ut hur du ska svara på spöken, fundera över din relation med personen och försök identifiera de röda flaggorna som kan ha drivit dem att göra något liknande. Det är ovanligt att en person bara försvinner från ingenstans.

Tänk på vad som hände. Bråkade ni båda regelbundet och den andra personen valde att fly? Eller verkade de alltid distanserade och ointresserade? Tänk dock på att målet här inte är att skylla dig själv för någon annans handlingar utan att minska sannolikheten för att bli ghostad igen. Att sluta fred med sitt förflutna är det bästa sättet att gå vidare och även ett smart sätt att hantera ghosting.

Relaterad läsning: De 7 komponenterna i manlig psykologi under kontaktfri regel – Stödd av en expert

11. Sök professionell hjälp

Om ingenting fungerar för dig och du helt enkelt inte kan hantera att bli ghostad, sök professionell hjälp. Att prata med en terapeut är det säkraste stället där du kan ventilera dina känslor och inte oroa dig för att bli dömd. De kommer att vägleda dig på ett mycket mer professionellt sätt och hjälpa dig att återhämta dig från ghosting mycket snabbare. Ring en terapeut om du känner att du behöver det. Det finns inget problem som är för litet för att prata med en terapeut om. Om du behöver hjälp men inte vet vart du ska leta, finns skickliga och erfarna terapeuter i Bonobologys panel här för dig.

Hur man svarar på spökbilder — 80 högvärdiga svar 

Det är något med att vara ghostad som gör en upprörd och orolig. Även om vi alla är för att anta sunda strategier för hur man hanterar att vara ghostad, kan det ibland vara renande att skicka det där sista sms:et. Den andra personen kanske inte har lämnat dig i en situation där du tvingas lista ut hur du ska gå vidare utan att få ett avslut, men du vet att du kan erbjuda det till dig själv.

Skicka den där sista texten fylld med all ångest och rastlöshet du känner och fokusera sedan på att läka och gå vidare. Vad smsar du efter att du blivit spökad frågar du? Från roliga spöksvar som numret du försöker nå text till mer raka, känslomässiga eller öppna texter, det finns ingen brist på alternativ tillgängliga för dig. Du måste bara välja den som bäst resonerar med ditt sinnestillstånd. 

För att hjälpa dig att göra ett val du skulle vara nöjd med ger vi dig 80 exempel på hur du kan reagera på spöken. Oavsett om du är spökad efter sex, en första dejt, samtalsstadiet eller när du är i ett exklusivt förhållande, oavsett om du undrar hur du ska svara på ett spöke som kommer tillbaka eller hur du ska reagera på mjuka spöken, det finns något för alla här. Låt oss dyka in direkt och hjälpa dig att hitta det perfekta och värdefulla svaret på spökbilder: 

Hur man svarar på spöken i talstadiet

Även om samtalsfasen handlar om en ytlig kontakt, kan det fortfarande svida att vara ghostad. Men inte tillräckligt för att orsaka någon långvarig smärta. Så du kan experimentera med lätta eller roliga ghosting-reaktioner bara för att få en känsla för vad som händer i den andra personens ände. Här är några exempel:

1. "Hej, bara checkar in! Har inte hört från dig på ett tag. Hoppas allt går bra på din sida."
2. "Hej, jag märkte att vi inte har pratats om på ett tag. Är du fortfarande intresserad av att fortsätta samtalet?”
3. "Hej! Inte säker på om du fastnat för något, men ville bara checka in. Låt mig veta om du fortfarande är i närheten.”
4. "Har du av misstag gått med i ett vittnesskyddsprogram? Skojar bara, men det var ett tag sedan. Hoppas allt är bra!"
5. "Hej, jag märkte att vi inte har pratat så mycket på sistone. Jag är cool om du inte känner det här, men det skulle vara fantastiskt att veta var vi står.”
6. ”Jag har njutit av att lära känna dig, men jag är inte säker på vad som händer eftersom jag inte har hört från dig. Jag skulle uppskatta om vi kunde ha ett ärligt samtal om vart det här är på väg.”
7. ”Det ser ut som att du har gått MIA! Ingen fara, jag tar det som ett tecken. Ta hand om dig!"
8. "Jag har märkt att kommunikationen har avbrutits. Om du inte längre är intresserad, låt mig bara veta så jag kan gå vidare.”
9. "Hej, jag hoppas att allt är okej med dig. Jag förstår om livet har blivit hektiskt eller något har dykt upp, men jag skulle uppskatta ett meddelande om du inte känner det här längre.”
10. Svara inte, det finns gott om fisk i havet

Relaterad läsning: Varför slutar killar sms:a och börjar sedan igen? 12 riktiga anledningar till varför

Hur man reagerar på att bli spökad efter sex

Åh, att bli ghostad efter sex är hemskt. Oavsett om det var en tillfällig dejt eller en person du dejtat och försvann efter att ha legat med dig, kan detta plötsliga tillbakadragande skada din självkänsla och lämna dig full av självtvivel. Det är lätt att tappa fattningen och säga eller göra saker som får dig att må ännu sämre. För att förhindra att det händer har vi kommit fram till några värdiga svar på hur man blir ghostad efter sex:

1. "Hej, jag har inte hört från dig sedan vi var tillsammans. Om du har bestämt dig för att inte fortsätta detta skulle jag uppskatta lite tydlighet så att jag kan gå vidare.”
2. "Så jag antar att du fick vad du ville ha och försvann? Inga svåra känslor, men lite heads-up nästa gång skulle uppskattas!”
3. "Jag njöt av vår tid tillsammans, men din tystnad efteråt säger mycket. Det är okej om du inte är intresserad av att fortsätta, men kommunikationen hade varit bättre.”
4. "Jag förstår om du har haft andra tankar, men jag tycker att det är rättvist att kommunicera efter det vi delat. Det hade varit respektfullt att säga något.”
5. "Det verkar som att jag inte kommer att höra från dig igen. Inga bekymmer, ta hand om dig!"
6. "Wow, försvann du ut i tomma intet? Jag förväntar mig inte mycket, men lite anständighet skulle inte skada!”
7. "Jag kände en koppling mellan oss, och jag trodde att du också gjorde det. Jag är inte säker på vad som hände, men jag skulle ha uppskattat lite ärlighet istället för att lämnas i mörkret.”
8. "Jag får beskedet från din tystnad. Jag hoppas att du hittar det du letar efter, och jag kommer att göra detsamma. Ta hand om dig!"
9. "Om du inte var intresserad av att ta saker vidare, hade jag föredragit ett snabbt meddelande istället för att bli spökad. Hur som helst, lycka till!"
10. "Jag trodde att vi hade en bra kontakt, men jag har inte hört från dig sedan dess. Om något förändrades för dig skulle jag uppskatta att veta det.” 

Relaterad läsning: Nerver på första dejten – 13 tips som hjälper dig att klara det

Hur man reagerar på att bli ghosted efter första dejten

Vilken är en värdefull reaktion på ghosting när någon försvinner efter en första dejt? Det beror verkligen på hur mycket du gillade personen och vad dina förväntningar var. Om dejten var en misslyckad dejt kan du bara damma av dig och gå vidare. Faktum är att ljusglimten med att bli ghostad efter första dejten i det här fallet är att du inte behöver vara den som drar ur kontakten. Men om du trivdes och gillade personen och de slutade med att ghosta dig, så här är vad du kan säga för att få bort irritabiliteten och irritationen ur ditt system:

1. "Hej! Jag hade en fantastisk tid på vår dejt. Har dock inte hört från dig sedan dess! Ville bara checka in – hoppas allt är bra!”
2. "Hej, jag njöt av vår dejt men märkte att du har blivit tyst. Om du inte är intresserad skulle jag uppskatta om du bara låter mig veta.”
3. "Hamlade du i ett svart hål efter vår dejt? Hoppas allt är bra på din sida!"
4. "Hej, jag har inte hört från dig sedan vår dejt, så jag antar att du har tappat intresset. Det hade varit fantastiskt att få lite avslutning, men jag önskar dig lycka till.”
5. "Jag förstår att saker och ting inte alltid löser sig efter en dejt, men jag skulle ha uppskattat ett meddelande om du inte kände det."
6. "Det verkar som att vi inte går för omgång två. Inga bekymmer, ta hand om dig!"
7. "Jag njöt verkligen av vår tid tillsammans och jag trodde att vi hade en koppling. Jag är inte säker på vad som hände, men jag skulle ha uppskattat lite kommunikation istället för att bli undrande.”
8. "Jag trodde att vi hade det bra, men din tystnad säger mig något annat. Det hade varit trevligt att höra från dig, men jag går framåt.”
9. "Jag märkte att du har blivit tyst efter vår dejt. Inga svåra känslor, men jag föredrar rak kommunikation, så jag tar det som ditt sätt att säga att du inte är intresserad. Lycka till!"
10. "Hej, du har varit tyst sedan vår dejt. Det verkar som att jag hittade mig själv som ett spöke!"

Relaterad läsning: 11 typer av tillfälliga relationer som finns

Hur man svarar på ghosting när man dejtar avslappnat

När man dejtar tillfälligt är den outtalade förståelsen att förhållandet har en kort hållbarhet och att ni fortsätter att njuta av varandras sällskap, men det finns inga förväntningar på en framtid tillsammans. Ändå är ett samtal om att avsluta saker vilket dag som helst ett bättre alternativ till att bli ghostad och lämnad i mörkret. Om någon du dejtade tillfälligt gör det mot dig, så här kan du reagera:

1. "Hej främling! Har inte hört från dig på ett tag. Hoppas allt är bra hos dig!”
2. "Hej, jag märkte att du har blivit tyst. Om du inte längre är intresserad, inga svåra känslor. Jag skulle bara ha uppskattat en heads-up.”
3. "Har du börjat spökjakt eller tränar du bara på att försvinna? Låt mig veta om du fortfarande är i närheten!”
4. "Hej, jag förstår att saker och ting kan flöda, men jag hade föredragit lite kommunikation istället för tystnad. Önskar dig det bästa!"
5. ”Det verkar som om du har blivit tyst, och det är bra, men det hade varit trevligt att höra från dig direkt. Ta hand om dig!"
6. "Hej, jag hoppas att allt är okej. Om du har bestämt dig för att inte fortsätta det här, skulle jag uppskatta ett snabbt meddelande bara för att stänga av saker."
7. ”Det verkar som att vi båda har gått vidare. Inga svåra känslor – ta hand om dig!”
8. "Jag tyckte om att spendera tid tillsammans, så jag blev förvånad när du slutade svara. Jag skulle ha uppskattat att veta vad som förändrades.”
9. "Det verkar som att du inte är intresserad längre, och det är okej. Men det hade varit trevligt att höra från dig. Allt gott!”
10. Blockera och gå vidare 

Hur man reagerar på att bli ghosted av någon som du dejtade exklusivt

Att hantera att bli ghostad när man dejtar exklusivt är svårt. Främst för att förhållandet har tillräckligt med djup och värde för att du inte förväntar dig att din partner bara ska försvinna. Att acceptera slaget av oväntad ghosting från någon du brydde dig om och hade känslor för kan vara en plågsam resa. Att få ut ilskan och smärtan ur systemet kan hjälpa. Här är vad du kan säga till någon du ghostade dig från när du dejtade exklusivt:

1. ”Hej, jag har inte hört från dig på ett tag, och det känns som att du drar dig undan. Om det här är ditt sätt att avsluta saker, skulle jag uppskatta lite ärlighet så att vi båda kan gå vidare.”
2. "Jag är förvirrad över tystnaden, särskilt eftersom vi menade allvar. Jag hoppas att allt är okej hos dig. Om du har bestämt dig för att avsluta saker, skulle jag uppskatta att höra från dig direkt.”
3. "Jag har märkt att du har blivit tyst, och det är en besvikelse efter att vi har varit exklusiva. Om detta är slutet för dig, förtjänar jag åtminstone ett meddelande som säger det."
4. ”Jag känner mig sårad och förvirrad av din tystnad, speciellt eftersom jag trodde att vi byggde något verkligt. Om något förändrades för dig önskar jag att du bara pratade med mig om det.”
5. "Jag vet inte vad som hände, men att bli spökad i ett exklusivt förhållande är inte vad jag förväntade mig. Jag förtjänar en förklaring, och det skulle vara bra att ha stängning.”
6. "Jag trodde att vi var på samma sida, men det verkar som att du har checkat ut. Jag förtjänar bättre än att bli spökad, och jag tar din tystnad som ett tecken på att gå vidare.”
7. "Så, provspelar du för en försvinnande handling, eller hände något allvarligt? Bortsett från skämt, jag skulle uppskatta lite kommunikation om vad som händer.”
8. ”Jag förväntade mig inte den här typen av tystnad i ett exklusivt förhållande. Om du har bestämt dig för att avsluta saker, skulle jag ha uppskattat ett samtal istället för att lämnas i mörkret.”
9. "Jag är inte säker på vad som hände, men vi var tillräckligt allvarliga för att jag trodde att vi kunde kommunicera öppet. Jag hoppas att vi kan ha ett ärligt samtal om vad som händer.”
10. "Vi har varit ganska nära, så det är förvirrande att inte höra från dig. Om du har bestämt dig för att gå vidare skulle jag uppskatta ett ärligt samtal istället för tystnad.”

Relaterad läsning: 15 tecken på att du är i ett seriöst förhållande

Hur man reagerar på att bli spökad i ett stadigt förhållande

På tal om oväntad ghosting, så händer det nästan aldrig. Om du är i ett stadigt förhållande kommer din partner sannolikt att ha ett samtal med dig om att du slutat, oavsett hur svårt eller fult det blir. Med tanke på hur komplicerade mänskliga relationer kan vara kan möjligheten inte heller uteslutas helt. Om du någonsin befinner dig i denna olyckliga situation, så här reagerar du på ghosting utan att kompromissa med din värdighet:

1. ”Jag är verkligen förvånad över din tystnad efter allt vi har delat. Om du inte längre är intresserad av att fortsätta förhållandet tycker jag att jag förtjänar att höra det direkt från dig.”
2. "Jag förväntade mig inte att bli spökad efter att ha varit i ett engagerat förhållande. Om det här är ditt sätt att avsluta saker, skulle jag ha uppskattat mer respekt.”
3. ”Jag är förvirrad och sårad över ditt försvinnande, speciellt efter hur nära vi var. Om något förändrades för dig, skulle jag hellre ha ett ärligt samtal än denna tystnad.”
4. "Jag hoppas att allt är okej hos dig. Det har varit svårt att inte höra från dig, och jag är inte säker på vad som händer. Kan vi prata om vad som hände?”
5. "Jag har märkt att du helt har slutat kommunicera, och det var inte så jag förväntade mig att vårt förhållande skulle sluta. Jag förtjänar en förklaring, och det är en besvikelse att inte få en.”
6. "Det är uppenbart att du har bestämt dig för att bryta kontakten, och även om det gör ont, kommer jag att respektera ditt val. Jag hade föredragit en konversation, men jag går vidare härifrån. Ta hand om dig."
7. "Blev du bortförd av utomjordingar eller något? För jag kan inte komma på en annan anledning till varför någon i ett förhållande bara skulle försvinna så.
8. "Jag trodde att vårt förhållande betydde mer än att bara vara tyst när det blir tufft. Jag skulle ha uppskattat ett samtal, men jag tar detta som ditt svar.”
9. "Jag trodde att vi var i ett seriöst förhållande, men spöken är inte hur vuxna hanterar saker. Jag förtjänar respekt och kommunikation, och jag är besviken över att det inte var vad jag fick.”
10. ”Jag är verkligen förvånad över din tystnad, särskilt med tanke på hur länge vi har varit tillsammans. Om det här är ditt sätt att avsluta saker, skulle jag uppskatta anständigheten i en konversation.”

Hur man svarar på mjuka spöken

Mjuk ghosting, även känt som caspering i en relation , är när en person du pratar med gradvis och långsamt börjar avbryta konversationen, och så småningom når en punkt där de kanske gillar dina meddelanden utan att svara på dem. När du blir mjukghostad kan du snabbt se saker gå från att sms:a varandra varje dag till att bara se varandras namn när du skrollar igenom en lista över vem som har sett din story.

Att lägga märke till ett spöke som lurar i skuggorna av din virtuella existens kan vara oerhört irriterande. Om du inte är okej med deras närvaro och vill att de antingen ska återuppta kontakten eller lämna ditt liv helt och hållet, kan dessa exempel på hur man svarar på mjuka spöken hjälpa:  

1. "Hej, märkte att du har varit lite tyst. Allt ok?"
2. "Så, ska jag ta "gilla" som ett "låt oss umgås" eller ett "hejdå"?"
3. "Jag har märkt att våra samtal har blivit mindre frekventa. Är du fortfarande intresserad av att fortsätta med det här?”
4. "Jag känner att jag sms:ar en magisk 8-ball med alla dessa likes! Finns det någon chans att få ett riktigt svar?”
5. "Om du inte känner samtalet längre är det helt okej att meddela mig. Jag vill hellre ha klarhet än att bara gilla."
6. "Jag har märkt att du inte riktigt engagerar dig i konversationen. Om du inte längre är intresserad är det coolt – låt mig bara veta.”
7. ”Jag har njutit av våra samtal, men jag har märkt att du har varit tystare på sistone. Om du inte är lika intresserad av det här längre skulle det vara trevligt att veta.”
8. "Jag får tipset med alla dessa likes! Om det här är ditt sätt att säga adjö, oroa dig inte – ta hand om dig!”
9. "Jag är inte säker på om du är superupptagen eller om vår konvoj bara rann ut, men jag skulle gärna höra från dig om du fortfarande är intresserad."
10. "Du har varit lite tyst på sistone, och jag är inte säker på var vi står. Ska vi fortsätta att chatta eller kalla det en dag?”

Hur man svarar på ett spöke som kommer tillbaka

Grejen med ghostare är att de väldigt ofta kommer tillbaka. Och det när du nästan har bearbetat den obehag de orsakat dig och börjat gå vidare. Om det händer behöver du ett värdefullt svar på ghosting för att ge dem en känsla av din sinnesro. Till exempel kan du skicka ett sms till numret du försöker nå för att ge dem en smak av sin medicin utan att säga för mycket. Här är några andra idéer om hur man kan bemöta en ghostare som kommer tillbaka :

1. "Tja, se vem som bestämde sig för att återvända från de döda! Vad är det, spöke?"
2. "Hej! Förvånad över att höra från dig efter all denna tid. Vad hände?"
3. "Hej, kul att höra från dig. Jag blev förvånad när du försvann. Vad förändrades?"
4. "Hej, jag förväntade mig inte att höra från dig igen. För att vara ärlig var det inte coolt att försvinna utan ett ord, och jag är inte säker på hur jag känner om att du kommer tillbaka nu.”
5. "Åh, är du tillbaka? Gick din telefon sönder i några veckor, eller...?"
6. ”Det var ett tag sedan jag hörde från dig. Ärligt talat kände jag mig sårad när du försvann utan att säga något. Vad fick dig att komma tillbaka?"
7. ”Jag vet inte vad jag ska göra om att du dyker upp igen efter att ha spökat mig. Jag respekterar mig själv för mycket för att acceptera den typen av beteende igen."
8. "Hej! Jag gick vidare efter att inte höra från dig. Jag hoppas att allt går bra, men jag är inte ute efter att återansluta."
9. ”Har du gått vilse i Bermudatriangeln eller något? Jag har gått vidare, men jag hoppas att du har det bra!”
10. "Hej, jag blev förvånad när du försvann, och nu när du är tillbaka skulle jag vilja förstå varför. Om vi ​​ska fortsätta prata, låt oss rensa luften.”

Avslutande tankar

Det finns tillfällen då personen som spökade kommer tillbaka. Vanligtvis beror det på att de är ensamma igen och vill pröva lyckan en gång till. Ibland kommer de tillbaka med en genuin omständighet som fick dem att lämna utan förvarning. Oavsett vad orsaken är, när du har hanterat spöken och återhämtat dig från smärtan, behöver du bara lyssna på vad de har att säga och fatta ett beslut.

Bli inte svag igen, för människor som spökar har i allmänhet aldrig rena avsikter. Var säker på dig själv. Rätt person för dig kommer aldrig att lämna dig på det här sättet, och du förtjänar onekligen bättre.

Förföljer du ditt ex på sociala medier?

5 chockerande rebound-relationshistorier du måste läsa

15 chockerande saker som fuskare säger när de konfronteras

Ditt bidrag utgör inte en välgörenhetsdonation . Det gör det möjligt för Bonobology att fortsätta ge dig ny och aktuell information i vår strävan att hjälpa alla i världen att lära sig hur man gör vad som helst.