Det är troligt att du trodde att ditt äktenskap eller förhållande skulle vara ett lyckligt liv där ni skulle älska varandra för alltid och vara häftigt och helt lojala mot varandra. Tyvärr kan även de mest kärleksfulla äktenskap vackla, och en eller båda partnerna kan hamna på avvägar och ha en affär. Som fru är det ett smärtsamt scenario när du inser att du inte är den enda kvinnan i din mans liv. Innan du vet ordet av kan ditt liv kretsa kring hur man får den andra kvinnan att försvinna.
Det är aldrig lätt att ta reda på hur man säger åt en tjej att backa upp sin man snyggt. Du kanske upptäcks av extrem svartsjuka eller hämndtankar, eller hamnar i röriga scenarier där du får den andra kvinnan att lida. Nu har du rätt till dessa känslor och vi vill inte bortse från dina känslor. Men det finns sätt att få den andra kvinnan att gå bort och behålla din värdighet intakt också. Om du menar allvar med att få ditt gifta liv tillbaka på rätt spår, kommer dessa praktiska tips att hjälpa.
11 beprövade tips för att få den andra kvinnan att gå iväg på egen hand
Innehållsförteckning
Låt oss börja med att konstatera det uppenbara men ändå smärtsamma faktum: det är ingen idé att önska bort din partners affär eller den andra kvinnans närvaro i ditt liv. Det finns bara så mycket du kan göra för att få din man att lämna den andra kvinnan. Det kommer bara att hända om din make verkligen är villig att ge upp den andra kvinnan i hans liv och avsluta affären. Så den verkliga lösningen på hur man får den andra kvinnan att försvinna ligger faktiskt i din mans händer.
Om du är övertygad om att din make vill gottgöra, så kan du det förlåt din partner, och att ni båda vill få ert äktenskap att fungera måste ni ta proaktiva åtgärder för att ta reda på vad ni ska göra när en annan kvinna är ute efter din man. Att rädda en relation från denna avgörande knutpunkt är genomförbart, men inte lätt.
Vi har samlat ihop några tips, om du ofta får googla hur du får den andra kvinnan att försvinna, utan att skada ditt äktenskap eller hamna i en konfrontation som blir ful. Förhoppningsvis kommer dessa tips att hjälpa dig att erkänna din partners otrohet och få dig att komma på hur du kan få honom att glömma den andra kvinnan. Nu kör vi:
1. Var ärlig om dina känslor
Om du undrar vad du ska göra när en annan kvinna är ute efter din man och du inser att din man har varit otrogen mot dig, ja, var ärlig. Här är vad som kan hända och vad du kan göra för att lösa scenariot:
- När du först får reda på om en partner är otrogen mot dig, är ditt första svar överväldigande ilska, smärta och misstro. Låt dig själv bearbeta känslorna
- Den andra reaktionen är möjligen ett kallt förnekande av att något sådant är möjligt, en kvävning av dina känslor. Detta steg kan faktiskt visa sig vara katastrofalt. Så ljug inte för dig själv
- Erkänn att detta är ett känslomässigt slag i magen och att du inte behöver låtsas att du inte är påverkad
- Ha ett hjärta till hjärta med din partner någon gång. Du kanske inte är redo för det direkt, men vänta inte på att han ska berätta för dig, eller hoppas att saker och ting ska lösa sig av sig själv
Du kan inte få tillbaka din man genom att helt enkelt ignorera elefanten i rummet och önsketänkande att allt kommer att bli bra i ditt äktenskapliga paradis när affären väl har sin gång. Dina känslor är fortfarande giltiga.
Zoe, en läsare, säger: "Min man Ryan var i en utomäktenskaplig affär, och jag visste om det. Till en början ville jag inte prata med honom om det och ville inte ens erkänna att det var på riktigt. Jag fortsatte som innan, som om inget var fel. Och det dödade mig på insidan. Till slut var jag tvungen att konfrontera honom och berätta för honom vad det här gjorde med mig och att jag inte skulle stå tyst och ta det!”
Relaterad läsning: Jag kan inte glömma min mans affär och jag känner mig plågad
2. Var inte hans känslomässiga kärl
En konversation med din otrogna make är absolut nödvändig om du undrar hur du ska få den andra kvinnan att försvinna. Men du behöver inte bli en villig kärl för hans känslomässiga utgjutelser eller agera som hans förtrogna i den här situationen.
Det är möjligt att när han konfronteras kommer han att bli defensiv eller börja rulla på en lista med anledningar till varför han har en affär, bli arg eller till och med gråta över allt som går fel i hans liv som fick honom att ta detta steg. Han kanske till och med skuldförskjutning i relationen och säg att det är ditt fel och försöker få dig att känna dig skyldig. Men du vill väl inte gå vilse i hans nät av lögner? Så här är vad du kan göra istället:
- Du behöver inte ta detta: Din partner har fel här, och även om du kunde höra honom om du vill, behöver du inte bli en mottagare för hans försäkringar eller ilska eller djupa förklaringar om kärlek och lojalitet till dig
- Låt honom inte avfärda dina känslor: Låt honom inte gå över dig eller ogiltigförklara dina känslor
- Var direkt och kortfattad, om det behövs: Du får säga din mening och sedan gå. Tills han aktivt har avslutat affären och anstränger sig för att reparera din relation, är du inte skyldig honom gåvan att lyssna
Om du fortfarande har en aning om vad du ska göra när en annan kvinna är ute efter din man, ja, få ut dina känslor. Låt honom bearbeta det du har sagt och sedan komma på hur han vill hantera det. Bollen är helt och hållet på hans plan – lämna den där! Detta är ett av de mest effektiva sätten att ta itu med "hur du vinner din man tillbaka"-dilemmat.
Relaterad läsning: De 3 typerna av män som har affärer och hur man känner igen dem
3. Var dig själv
"Jag hade sett fotografier av den andra kvinnan som min man var otrogen mot mig", säger Nichole, en 28-årig läsare från Texas. Hon tillägger: ”Hon var väldigt atletisk – det fanns bilder på henne vid flera maraton, surfing, vandring – hon verkade alltid vara i rörelse. Jag, å andra sidan, är en soffpotatis och jag älskar det. Men jag visste att min man träffade den här kvinnan och det fick mig att känna mig otillräcklig. Jag bestämde mig för att jag skulle bli lite som hon och då kanske han skulle komma tillbaka till mig. Naturligtvis, allt det gjorde var att göra mig olycklig, för det är inte alls vem jag är!”
Så du förstår, medan du undrar hur du kan hindra en annan kvinna från att få din man, kan ditt sinne ofta tänka: "Låt mig bli som hon, för det är uppenbarligen vad han vill." Men lita på oss, det finns ingen garanti för att detta kommer att hjälpa dig att vinna tillbaka din man. Om du menar allvar med att förstå hur man får honom att glömma sin älskarinna, kommer det inte att hjälpa att vara henne. I processen kommer du faktiskt att ge bort all din kraft.
Kom ihåg vem du är och var den personen för honom, oavsett vad. Du är hans partner, den han delar bostadsyta med och personen han blev kär i. Offra inte din äkthet på din strävan efter hur man får honom att glömma den andra kvinnan. Även om du är redo att förlåta honom och fixa ditt äktenskap, det är inte ditt problem om han inte kan älska dig för den du är. Påminn honom om exakt vem du är och varför han blev kär i dig.
4. Bättra din relation med din man
Om du ständigt undrar hur du ska få den andra kvinnan att försvinna, ja, varför slutar du inte tänka i de banorna och reparerar ditt band med din man istället? Sluta ursinnigt grubbla över tanken, "Den andra kvinnan fortsätter att kontakta min man och jag känner oss hjälplösa", och fokusera på din relation med din partner. Hur du får tillbaka din man är ett övervägande som kräver mycket introspektion från din sida. Så här kan du göra:
- Gräv djupare: Introspektera hur ditt förhållande har sett ut på senare tid
- Ta reda på om dina relationsmål stämmer överens: Fråga dig själv om det går som ni båda vill att det ska eller om ni båda har låtit er kärlek falla förbi när ni har börjat bygga ett liv och jaga andra drömmar
- Ta reda på de underliggande problemen: Var lite mer specifik och ta reda på det verkliga problemet/problemen. Har det blivit för många dejtkvällar som skjutits upp? Har ni bråkat mer på sistone, men ni kommer inte ens ihåg vad det handlade om?
- Kom ihåg att det inte finns någon ursäkt för fusk: Det finns ingen bra ursäkt för att vara otrogen mot din make eller partner. Inget antal missade dejtnätter eller glömda schemalagd intimitet ger endera partnern rätt att förråda den andra. Men det är möjligt att sprickorna i ditt förhållande redan fanns och att den andra kvinnan bara var ett symptom på djupare problem i ditt gifta liv
Relaterad läsning: 8 sätt att fixa ett trasigt förhållande med din pojkvän
5. Konfrontera henne med nåd istället för att hitta lömska sätt att komma tillbaka på henne
Att konfrontera den andra kvinnan är ett minfält som du måste navigera med stor försiktighet när du kommer på hur du ska få den andra kvinnan att gå bort och lämna ditt äktenskap för gott. Så här säger du till en tjej att backa din man snyggt:
- Erkänn att hon är en person och inte bara en arketyp av den onda femme fatale ut för att stjäla din man
- Planera inte hur du ska hämnas på den andra kvinnan eller vara illvillig
- Planera inte att få den andra kvinnan att lida. Du är bättre än så
- Var bestämd och värdig i ditt förhållningssätt när du pratar med henne
- Håll dina känsloutbrott för dig själv. Hota inte henne med svåra konsekvenser (även om du känner till lagliga sätt att hämnas på den andra kvinnan) eller häng dig åt att smutskasta
- Berätta direkt för henne att du vet vad som händer och att det måste sluta omedelbart. Låt henne också veta att du är seriös och att du är villig att kämpa för att rädda ditt förhållande
I slutändan, var snäll mot dig själv och bevara din egen sinnesfrid. Själv kärlek är där det är! Om du tror att konfrontation med den andra kvinnan kommer att förstöra ditt headspace, kanske det bästa vore att skjuta upp det nu (eller helt).
6. Var beslutsam
Det är här du måste fundera hårt på hur du vill hantera din partners otrogna sätt och den andra kvinnan. Hur man får honom att glömma den andra kvinnan är ett komplext pussel att lösa och du måste ta reda på hur du hoppas kunna göra det. Fråga dig själv vad du vill:
- Vill du konfrontera den andra kvinnan, eller bara förfölja henne lite på nätet för att veta vem hon är?
- Är du fortfarande upptagen av tankar på hur du ska hämnas på den andra kvinnan?
- Vill du prata med din partner först?
- Har du rätt sinnesstämning för att hantera dessa konversationer?
- Kan du förlåt din otrogna partner och börja om?
Relaterad läsning: Han älskar mig så varför har han sex med den andra kvinnan
Du kommer inte att kunna hantera mycket om du fortfarande är i två sinnen om vad du vill göra. Ta dina beslut och stå fast på dem. Detta är en smärtsam situation oavsett vad du bestämmer dig för att göra och du måste vara så tydlig som möjligt i ditt eget sinne.
7. Ha tålamod
Ja, det här kanske låter löjligt till en början. Hur ska du behålla tålamodet när hela ditt förhållande faller samman? Men sanningen är att ett förhållande i kris bara kan räddas med tålamod.
Här är vad du kan förvänta dig i sådana scenarier:
- Förvänta dig inte att affären upphör över en natt eller att din partner kommer tillbaka till dig med en ursäkt omedelbart
- Även om de ber om ursäkt, kommer sveket att ha gjort dig splittrad och med majoritet lita på frågor. Det kommer att ta ett tag att återuppbygga det förtroendet
- Du kan fortfarande undra om det är bättre att konfrontera den andra kvinnan
- Om du redan har konfronterat henne kan du tänka på att hämnas eller undra vad hon tyckte om dig
Dessa tankar kommer att finnas kvar ett tag. I själva verket kan de förbli i bakhuvudet för alltid. Ha tålamod med dig själv och med hela situationen. Om du är säker på att det är värt det, och du kämpar för att rädda ditt äktenskap eller förhållande, vet då att det kommer att ta lite tid.
8. Se affären för vad den är
En affär är just det, en affär. Ja, det har förstört ditt förtroende. Ja, din relation har en fellinje som den kanske inte återhämtar sig helt från. Men om man kan hantera lite perspektiv blir det lättare att bestämma sig för hur man vill hantera affären och den andra kvinnan som är inblandad. Istället för att tappa sömn över det eller undra, "Kan jag stämma den andra kvinnan för känslomässig ångest?", tänk på detta:
- Affären betyder inte slutet på ditt förhållande: Du har din plats i din partners liv och du har skapat en relation med dem. Så även om du helt klart har saker att jobba på, påminn dig själv om att en affär inte behöver betyda slutet på allt du har byggt
- Du betyder: Oavsett vad som händer med den andra kvinnan eller i ditt förhållande, kan och bör inte affären ta bort din självkänsla. Även om du fortfarande undrar hur du ska hindra den andra kvinnan från att kontakta min man, låt dig inte svepas bort i denna process och förlora dig själv
- Du eller ditt bidrag kan inte ersättas: Den andra kvinnan är inte på väg att ersätta dig och utomäktenskaplig affär din partner har kommer inte att definiera dig. När tankarna på hur man får honom att glömma den andra kvinnan eller vad man ska göra för att få den andra kvinnan att lida förtär dig, påminn dig själv om att hon kanske bara är ett kapitel i ditt livs berättelse. Och att det är meningen att du ska vara en del av hans liv på lång sikt
Relaterad läsning: Är likgiltighet eller respektlöshet likvärdigt med fusk mot make?
9. Skyll inte på dig själv
"Jag har ingen aning om hur jag ska hindra den andra kvinnan från att kontakta min man. Hans telefon blinkar alltid runt mig. Den senaste tiden har jag också märkt att han har spenderat mer tid på jobbet nästan varje dag och jag är övertygad om att han är ute någonstans med henne. Det har varit tufft att komma fram till att min man är otrogen mot mig och jag kan inte låta bli att tro att det är mitt fel. Hade jag varit bättre i sängen, eller bara en bättre fru överlag, hade han inte gått ut och letat efter någon annan”, säger Naomi, en art director baserad i DC
Vi kan inte betona detta tillräckligt för Naomi och för dig. Den andra kvinnan är inte ditt fel, och din partners affär beror inte på att du gjorde något fel. Visst, det finns alltid saker att jobba på i ett förhållande, och det är ingen skada att jobba med sig själv heller. Men skyll inte på dig själv, eller sitt och tänk att om du hade varit annorlunda, skulle affären inte ha inträffat.
Spelar skuldspelet är inte hälsosamt för något förhållande, men låt oss inse det, partnern som var otrogen måste axla ansvaret för vad de gjorde. Och det är inte ditt ansvar att skydda din man från den andra kvinnan. Han är en vuxen person som är perfekt kapabel att göra sina val. Fusk är alltid ett val, och det är inte på dig.
10. Samla tillräckligt med bevis
Medan du fortfarande undrar, "Kan jag stämma den andra kvinnan för känslomässigt lidande?", var säker på att det faktiskt är hon. Är du helt säker på att du inte går efter fel kvinna eller på väg att anklaga någon för att vara det den andra kvinnan'bara på grund av en lös aning? Är du säker på att du inte riktar in dig på någon oskyldig när du försöker få den andra kvinnan att lida?
Här är vad du kan göra för att se till att du inte går efter en oskyldig kvinna:
- Istället för att lita på rykten eller dina antaganden, samla in hårda bevis, oavsett om det är foton, videor eller bevis genom spårningsappar eller dolda kameror
- Res inte upp ett helvete innan du har bevis, eftersom det kan få dig att se dum ut
- Var säker på att du konfronterar henne av rätt anledningar. Om det bara är för att hämnas eller ge henne en dressing down eller en moralisk föreläsning, gör inte det. Det får dig att se ut som den ökända kvinnan som föraktas
Relaterad läsning: Min man var otrogen mot mig men jag bestämde mig för att bo tillsammans för barnen
11. Se till att den andra kvinnan vet om dig
Undrar du fortfarande hur man säger åt en tjej att backa din man snyggt? Om du inte vill konfrontera den andra kvinnan direkt och inte är säker på om hon är medveten om dig eller ditt band med din man heller, varför inte försöka göra det klart för henne att du och din man har varit i en framgångsrikt och starkt äktenskap i åratal? Gör det uppenbart att enbart en affär inte kommer att skaka dig eller äktenskapet, utan gör det klokt och subtilt. Här är hur:
- Visa upp: Lägg upp mysiga bilder på din man och dig på sociala medier. Låt andra kommentera och gilla dina inlägg. Visa upp den romantik du en gång hade. Det är troligt att den andra kvinnan också förföljer dig varje dag om hon är medveten om din existens
- Berätta för dina gemensamma vänner om din oro: Om kvinnan är en del av samma cirkel (en vän till en vän), låt dina gemensamma vänner eller bekanta veta att du är huvudkvinnan i din mans liv och kommer att bli det. På så sätt sprids ryktet om att ingen förmodligen kan ersätta dig, och hon kommer att få tipset
- Insistera på att ses med din man vid sociala sammankomster: Så, du vill bli filmad eller klickad med din man vid din sida, så att det är uppenbart att ditt äktenskap inte kan skakas så lätt! Varför inte se till att du alltid är hans "plus ett" vid sociala sammankomster? Och detta kommer att fungera bäst om hon också är en del av sådana sammankomster. Till exempel, om den andra kvinnan är en kollega, se till att du deltar på alla din mans kontorsfester
Nyckelpekare
- Att ta itu med en tredje person i ett äktenskap är aldrig lätt och kommer säkert att rappa dig
- Det är inte omöjligt att rädda ditt äktenskap från den andra kvinnans klor
- Några tips för att få gifta män tillbaka på rätt spår är: att vara ärlig om vad du känner, vara dig själv, samla tillräckligt med bevis och komma ansikte mot ansikte med den andra kvinnan med nåd
Affärer kan bryta en relation, men de kan också vara väckarklockan som får dig att inse att relationen är värd att kämpa för. Det finns alltid sätt och medel som hjälper dig att lösa frågan om hur man får den andra kvinnan att försvinna, men i slutändan handlar det om hur mycket du vill rädda ditt äktenskap och din egen känsla av värdighet och självvärde. Men kommer han att komma tillbaka till dig för gott? Bara Gud kan berätta för dig! Vi kan bara hjälpa dig med några beprövade tips för att få din man tillbaka på rätt spår. Och om du fortfarande känner dig vilsen, få lite professionell hjälp och välj äktenskapsrådgivning. Vi önskar er all lycka!
Vanliga frågor
Om du tror att du behöver prata med den andra kvinnan direkt och att det hjälper dig att hantera saker tydligare, kan du konfrontera henne. Men se till att du har dina fakta på plats innan du anklagar henne för någonting, och konfrontera henne inte om allt du vill är hämnd eller att hålla en föreläsning om otrohetens ondska.
Var tydlig med vad du säger. Utsätt inte hot eller bli överdrivet känslomässig med den andra kvinnan. Säg bara det du behöver säga klart och bestämt. Låt henne veta att du menar allvar och att du kommer att kämpa för ditt förhållande.
Erkänn dina känslor och ha ett hjärta till hjärta med din partner, utan att släppa dem. Låt dem veta att du inte kommer att stå för vad de gör. Var beslutsam i ditt eget sinne och skyll inte på dig själv för något av det. Om det behövs, konfrontera den andra kvinnan för en konversation. Så här får man den andra kvinnan att försvinna.
Ändra inte en sak på ditt mest grundläggande jag. Fortsätt att vara den kvinna du är. Vad du kan förändra är hur ditt äktenskap går. Ni kanske borde börja spendera mer tid tillsammans och överväga att ta mer initiativ i förhållandet. När han väl ser varför han blev kär i dig först, kommer han att välja dig framför henne, vilken dag som helst.
Ditt bidrag utgör inte en välgörenhetsorganisation donation. Det kommer att tillåta Bonobology att fortsätta ge dig ny och uppdaterad information i vår strävan efter att hjälpa alla i världen att lära sig hur man gör vad som helst.
