Människor lider i relationer. De läker också. Men lidande och helande sker inte nödvändigtvis i den ordningen. Fysisk misshandel och våldtäkt i äktenskapet är extrema former av lidande som många människor utsätts för i sina relationer. Men lidande uppstår också när en partner är extremt självisk, narcissistisk eller omedveten om en partners känslomässiga behov. År av vanvård och ständigt käbbel kan också resultera i ett slags lidande och det tar tid att läka.
I detta avsnitt Bonobologi delar berättelser om hur människor lidit ännu, de fann styrkan att kämpa sig igenom den här fasen och sedan gå vidare. De överlevde för att berätta historien och helade för att börja ett nytt liv.
Tänk dig det här: du har precis fått reda på att din man var otrogen mot dig med sin kollega när du var gravid förra året. Och du är nere på soptippen och försöker rädda det som återstår av ditt förhållande. Du är sårad och förkrossad. Ena stunden känner du för att förlåta din man och göra fred med situationen, medan […]
Hur man hittar frid efter att ha blivit bedragen — 9 tips från en terapeut Läs mer »
Livet ni har byggt upp tillsammans rasar samman när du inser att din man kanske är, eller faktiskt är, otrogen. Ditt sinne kan vara grumlat av så många frågor om det förflutna, framtiden, era relationers tillstånd och osäkerheten kring allt. Oändliga frågor kan svärma i ditt sinne medan du
Hur man hanterar en otrogen make Läs mer »
Tänk dig det här: du har sagt till din man flera gånger att fixa kylen innan dina vänner besöker dig i helgen. Han säger till dig att han kommer att göra det, och ändå, när helgen kommer, skyller han allt på dig och säger: "Du påminde mig inte om det! Det är ditt fel." Tja, det här är ett iögonfallande tecken
35 störande tecken på gaslighting i ett förhållande Läs mer »
Narcissistisk spöken är inte en term eller form av övergrepp vi ofta hör om. Narcissism betyder någon som älskar sig själv lite för mycket. Föreställ dig att någon alltid vill ha uppmärksamhet och inte bryr sig om dina känslor - Det är en narcissist. Spöken är när någon plötsligt slutar prata med dig eller försvinner utan någon förvarning. Ta hand om
Vad är narcissistisk ghosting och hur man reagerar på det Läs mer »
Det sägs att ingen hälsosam relation är bara skoj och lek, eller rosor och middagar med levande ljus, för den delen. Ett äktenskap är en livslång resa full av upp- och nedgångar, några av dem ganska oförutsägbara. Icke desto mindre, när en kvinna undrar, "Min man börjar bråka och sedan skyller på mig", ganska ofta i äktenskapet,
"Min man börjar bråka och skyller sedan på mig": Sätt att hantera det Läs mer »
"Jag kan inte leva resten av mitt liv utan min man. Men jag kan leva utan honom en dag.” Det här citatet från Linda Feinbergs bok Jag sörjer så fort jag kan sammanfattar kanske hur det kan se ut att återuppbygga sitt liv efter en makes död. Ja, döden är svår, och speciellt
Hur du bygger upp ditt liv igen efter en makes död: 11 expertstödda tips Läs mer »
Sorg kan vara försvagande, oavsett om det är förlusten av en vän, en förälder eller till och med ett husdjur. Men det kan vara dubbelt smärtsamt att se sin egen make dö. När allt kommer omkring delar vi allt med dem, vare sig det är våra tårar och leenden, våra otillräckligheter eller våra små vinster. Och om du finner dig själv uttala till
Min man dog och jag vill ha honom tillbaka: Att hantera sorg Läs mer »
Känslan av oälsklighet är ett djupt rotat känslomässigt tillstånd där individer uppfattar sig själva som i sig ovärdiga att älska eller acceptera. Det uppstår ofta från tidigare trauman, avslag eller brist på positiv förstärkning, vilket bidrar till en negativ självbild och utmaningar i att bilda och upprätthålla sunda relationer.
"Är jag oälskvärd" – 9 anledningar till att du känner så här Läs mer »
Relationer, i bästa fall, är utmanande affärer att navigera i, och tidigare sexuella trauman gör dem ännu svårare. En WHO-rapport slår fast att 1 av 3 kvinnor utsätts för fysiskt eller sexuellt våld globalt. Ännu mer oroande är att 1 av 4 flickor/kvinnor i åldern 15 till 24 år har upplevt någon form
Det är få som inte har gått igenom ett brustet hjärta. Vissa människor verkar ta sig igenom ett uppbrott utan någon av den åtföljande smärtan, men alla kan inte klara sig själva. Många av oss behöver hjälp. Så låt oss ta en titt på några av de bästa uppbrottsapparna som kan hjälpa dig
Hantera uppbrott: De oumbärliga uppbrottsapparna för din telefon Läs mer »
