När du ger allt på ett silverfat till din skönhet kan han ta dig för givet. Förr eller senare kommer du att inse att du låter honom ha övertaget i de flesta fall och att han inte längre anstränger sig för att behaga eller uppvakta dig. När din partner blir självbelåten i förhållandet vet du att det är dags för dig att fräscha upp dina kunskaper om hur du får honom att ångra att du tog dig för given.
Om du är den enda som gör en ansträngning i förhållandet är det dags att ta ett steg tillbaka och låta din partner inse att du inte kan upprätthålla detta band på egen hand. Om du inte gör det kommer förbittring börja sippra in i ditt förhållande. Och snart kan du komma på att du säger till din bästis: "Han tog mig för given, så jag lämnade honom!" För att förhindra att det händer måste du bryta detta ohälsosamma mönster innan det blir bättre av ditt partnerskap. Ett sätt att göra det på är att få honom att känna sig skyldig för att ha ignorerat dig via text eller i verkliga livet.
Tidigare var en mans uppgift att vara familjens enda familjeförsörjare medan en kvinna skulle sköta hemmet. Idag har dynamiken förändrats och det är större jämställdhet i parrelationer. Du och din partner är menade att vara partners på riktigt allvar, och det innebär att dela det känslomässiga, fysiska och logistiska arbetet för att hålla ett förhållande flytande. Om din partner inte kan se det på egen hand kan det vara dags att ta saken i dina händer. Om det behövs, tveka inte att gå ifrån någon som tar dig för given. Men innan det kommer till det, låt oss se vad du kan göra för att åtgärda situationen.
Om han tar dig för givet, är det detta du borde göra...
Innehållsförteckning
Ibland när ett förhållande fortskrider och en person blir (för) bekväm med sin partner, slutar de anstränga sig. Kärlek och romantik kastas ut genom fönstret när partnerna blir lite för självbelåtna i förhållandet. Tjej, med din kärleksbåt som försvinner över horisonten, du borde veta vad du ska göra när han tar dig för given.
Om din man glömmer din födelsedag eller årsdag, inte tar dig på dejter, inte tar sig tid för dig eller inte delar bördan, är det solklart att du blir tagen för given i ert förhållande. Frågan är nu, hur hanterar du detta? När din partner eller make/maka tar dig för given är det absolut nödvändigt att hantera situationen taktfullt. Och det är därför vi här har en guide för dig om hur du ska behandla en make/maka som tar dig för given.
1. Konfrontera honom
Ibland tror vi att passiv aggression får den andra personen att inse att de har fel. Men den här metoden är bristfällig och omogen. Sätt dig istället ner med honom och berätta att du är besviken och vill att han ska gottgöra om han vill rädda relationen.
Få honom att förstå att du har stått ut tillräckligt med att han slappar och det är dags att han drar upp sina strumpor. Det är bättre att han kommer igång med romantiska datekvällar, meningsfulla samtal och roliga paraktiviteter. Ett tråkigt och monotont förhållande gör ingen nytta för någon av er. För att få saker rätt, be din man att arbeta helhjärtat på förhållandet, så att det inte blir stillastående och kvävande.
Ett par saker du kan (och bör) prova är:
- Var mer självsäker när du uttrycker dig själv
- Låt din partner veta dina förväntningar på förhållandet
- Ha ett ärligt samtal om hur du känner för förhållandet
- Diskutera och komma överens om saker du kan göra för att förbättra och stärka din relation
2. Släpp inte din värdighet
Upp med hakan! Eftersom du inte är den som har fel här, finns det ingen anledning för dig att ständigt tigga och vädja om hans uppmärksamhet. Var inte en dörrmatta och gör saker på sitt sätt, tänk att det skulle få honom att vända på ett nytt blad. Sluta göra saker du vanligtvis gjorde för honom och som han tog för givet. När du blir konfronterad kan du helt enkelt berätta för honom orsaken bakom ditt beteende och be honom att laga sitt sätt.
Detta kan vara kontraintuitivt och saker och ting kan fortfarande vara desamma, t.ex. han kan fortsätta ta dig för given och vara likgiltig inför dina behov. Han kan bete sig som om han har lämnat äktenskapet känslomässigt. Om han fortsätter med samma gamla mönster trots motstånd från dig, vet du att du alltid har valet att gå ifrån någon som tar dig för given. Avsluta din giftiga relation med värdighet.
För fler expertvideor, prenumerera på vår YouTube-kanal. Klicka här.
3. Gå ingen kontakt
Om det inte har gett resultat att tigga och vädja om hans uppmärksamhet, är det dags att sluta ha kontakt . Börja med att hitta ett annat boende eller be honom att ta ett boende någon annanstans. Det är dags för hämnd – när han tar dig för given, ignorera honom. Om du inte vill prova något så drastiskt som att flytta ut eller bryta all kontakt redan nu, här är några andra saker du kan prova:
- Var inte för lättillgänglig för honom
- Svara inte på hans samtal direkt
- Ta dig tid att svara på hans texter
- Spela svårfångad
- Släpp det kliar att dela allt med honom
- Skär ner på tiden du spenderar med honom
- Få honom att oroa sig för att han kan förlora dig
Chansen är stor att han tar upp tipsen och får en smak av sin egen medicin. Sätt ner foten ordentligt för att få honom att känna sig skyldig för att ha ignorerat dig. När han ser att du är orubblig och inte villig att ge efter, kan det växande avståndet mellan er två få honom att längta efter dig. Han kan dyka upp med blommor och en ursäkt för att vinna dig. Och du kommer att veta att du har lärt dig hur man får honom att ångra att han tog dig för given.
Relaterad läsning: 13 sätt att få honom att inse ditt värde
4. Koncentrera dig på ditt arbete och din hobby
När en man tar dig för given är din bästa utväg att sluta vara tillgänglig för honom 24/7. När han ser att du inte uppmärksammar honom, dag ut och dag in, och prioriterar ditt arbete och dina hobbyer istället, kan han bli upprörd. Detta kan sätta honom på en väg av introspektion eller åtminstone kommer han till dig för svar. När han gör det är det din chans att berätta för honom att det är precis så du har känt dig i förhållandet.
Att du är tillgänglig för honom dygnet runt kan vara orsaken till den ökande självbelåtenheten i förhållandet. Det är naturligt för alla att förbise och kritisera något som är lättillgängligt för dem. Om han berövas ditt fokus och din uppmärksamhet kommer han att inse din betydelse i sitt liv. Det är din chans att visa honom hur sårad och besviken du har blivit på grund av hans försumliga beteende. Så när en man ignorerar dig och tar dig för given, här är vad du kan göra:
- Var orsaken till din egen lycka
- Unna dig dina hobbyer
- Ta dig ut på dejter och skäm bort dig själv
- Gå på ensamresor
- Använd mig-tiden väl
- Öka dina kunskaper och anmäl dig till klasser eller kurser som du alltid velat fortsätta
- Sätt ditt arbete, din lycka och ditt förstånd över allt annat
Du vet hur man får honom att ångra att han tog dig för given. Genom att frånta honom all den vikt du har gett honom och omdirigera den till dig själv. Din man kommer säkerligen att bli nervös av detta plötsliga ryck.
Relaterad läsning: 25 vanligaste relationsproblemen
5. Undvik att ha sex med honom
De flesta män älskar sex. Så om de hälsosammare sätten att få honom att inse att hans ta dig för givet har påverkat dig negativt inte har fungerat, kan du försöka få fram budskapet genom att undanhålla sex. Börja hitta på ursäkter för att undvika intimitet. Han kommer säkert att märka att något är fel. Om han är ett man-barn kan han uttrycka sin frustration genom att slåss med dig. Om han är den mogna sorten skulle han vilja ha en konversation med dig. Hur som helst kommer det att få honom att känna sig skyldig för att ha ignorerat dig. När du provar detta tillvägagångssätt, tänk på några saker:
- Var bestämd i ditt förhållningssätt. Ge inte efter för hans söta, "Boo, jag vill ha dig!"
- Han kanske försöker vinna dig med söta gester som du vet är engångssaker. Undvik att falla i hans fälla
- Undvik alla hans framsteg och stäng av honom istället
- Lär dig att säga "nej"
Om du inte är redo att göra slut med honom för att lära honom en läxa, få honom att förstå att du har ditt att säga till om i förhållandet. Utnyttja hans närmanden som ett tillfälle att berätta för honom att du inte längre är intresserad av att ha sex med honom eftersom du känner att du tas för given.
6. Gå ut på honom
Om du är den hämndlystna typen och har fått nog av att din partner behandlar dig illa, kanske det är dags att visa honom vad han har gått miste om. Visa honom att du duger på egen hand och att det är ditt val att vara med honom, inte din nödvändighet. Hur behandlar man en man som tar dig för given? Gå ifrån honom! Du kan avsluta förhållandet på goda villkor eller dra ur kontakten på egen hand, beroende på dina omständigheter.
En av våra läsare, Julia, en 35-årig lärare, delar med sig av sin erfarenhet: "Min partner, Rob, drog sig ur vårt förhållande på ett sätt som var för oroande. Han började ta mig för given och trodde att jag inte har någonstans att ta vägen! Det fanns ingen uppskattning, ingen kärlek och absolut ingen ansträngning i vårt förhållande. Efter att ha gjort mitt bästa för att komma fram till honom men utan resultat, sa jag till mig själv att jag måste göra slut med honom för att lära honom en läxa. Han tog mig för given så jag lämnade honom, och till det bättre!”
Hur man lär honom en läxa när han tar dig för givet
Du måste ha hört talesättet "när det blir tufft, kommer det tuffa igång". Så när ditt förhållande kastar citroner på dig, gör lemonad av det. Lär din partner en läxa och låt honom se dig som den drottning du är – att bli älskad, uppskattad och vördad. Hur får man honom att ångra att han tog dig för given? Här är några enkla sätt:
- Undvik att vara en klängig flickvän eller fru
- Ägna tid åt dig själv
- Återuppliva ditt sociala liv
- Visa honom att du klarar dig bra utan honom
- När han tar dig för given, ignorera honom
- Få honom att känna sig skyldig för att han ignorerar dig via sms
- Bryt upp med honom för att lära honom en läxa
- Tillbringa mer tid med din familj och dina vänner
- Sluta anstränga dig i ditt förhållande
- Ta bort dig själv fysiskt från hans liv
- Till sist, (men viktigast av allt) älska dig själv
Nyckelpekare
- Försök få din partner att förstå dina förväntningar och uttrycka ditt missnöje med hans försumliga sätt
- Börja ignorera honom, återgälda beteendet som du fått
- Beröva honom din uppmärksamhet, kärlek och omsorg och omdirigera dem till dig själv istället
- Tillbringa tid med dina vänner och familj för att hitta lycka utanför ditt förhållande
Att bli tagen för given i ett förhållande är vanligt. Även om det är skrämmande och frustrerande, ta det lugnt innan du lämnar någon som tar dig för given. Alla förtjänar en andra chans. Försök att prata ut det med din partner. Uttryck dina förväntningar i förhållandet . Kanske kommer hen att kunna förstå felaktigheterna och bli motiverad att arbeta med förhållandet.
Vanliga frågor
Tiden och utrymmet som du spenderar isär kan få din partner att sakna dig och få honom att inse att han inte har gjort tillräckligt för att hålla dig lycklig. Men för att detta ska fungera måste du vara viljestark. Var inte den första som tar kontakt när du bestämmer dig för att få honom att känna sig skyldig för att ha ignorerat dig via sms eller kolla in honom efter att ha varit tyst på radio i 24 timmar.
Fokusera på kvalitetstid, fysisk beröring och bekräftelseord. Om han är förvirrad över vad han ska göra för att få tillbaka den där gnistan, vägled honom och berätta vad som skulle göra dig lycklig i förhållandet.
Om ingenting – tystnad, bråk, regler, tiggande, bön och parterapi – fungerar, då är det dags att avsluta förhållandet. Om han lyssnar på dig i några dagar och sedan faller tillbaka i sina gamla mönster, och om detta fortsätter att återkomma, då kvinna, packa dina väskor och kom inte tillbaka.
12 fullständigt giltiga skäl att avsluta ett förhållande – oavsett vad världen säger
51 romantiska saker att säga till honom och han kommer att bli din
Ditt bidrag utgör inte en välgörenhetsdonation . Det gör det möjligt för Bonobology att fortsätta ge dig ny och aktuell information i vår strävan att hjälpa alla i världen att lära sig hur man gör vad som helst.
