Min man pratar fortfarande med kvinnan han bedrog mig med

Sprid så fler får veta :)

Mitt äktenskap gick igenom en svår situation och min man hade en affär med en kvinna som arbetar på hans kontor. Jag blev otroligt sårad och otrohetssmärtan var väldigt svår att ta sig förbi. Men eftersom vi redan har varit gifta i 12 år och har delat så mycket tillsammans, bestämde jag mig för att förlåta honom. Men jag känner att hans affär inte bara var fysisk och att han faktiskt hade starka känslor för sitt affärspartner. Jag kan känna en viss avskildhet efter otrohet från hans sida. Hans affär partner fortsätter att nå ut och han är fortfarande i kontakt med henne. Min man vill vara vän med den andra kvinnan eftersom de först var goda vänner innan det blev något mer. Han säger att det kommer att bli svårt att undvika henne eftersom de arbetar tillsammans. Det var redan smärtsamt att veta att han hade en affär och att nu tro att han fortfarande pratar med henne, även om inget fysiskt händer, är bara hjärtskärande. Vad ska jag göra?

Relaterad läsning: Min man har en affär, men jag har en dotter att tänka på

Svar

Att återuppbygga förtroende i en relation är extremt svårt, och det förändrar ofta relationen för alltid. Vilket betyder att det förflutna alltid kan förbli en öm punkt. Att du kunde gå förbi detta är en stor sak i sig, så jag förstår hur jobbigt det måste vara för dig att veta att din man fortsätter att hålla kontakten med sin ex-affärspartner.
Som du redan vet bådar det inte gott för ditt äktenskap. Så här kan du göra åt det:

Försök att ha ett ärligt samtal med din man om vad han vill göra. Att fortsätta sin vänskap är inte ett alternativ om du vill behålla detta äktenskap tillsammans. Jag skulle starkt rekommendera att testa äktenskaplig terapi så att du kan kommunicera så effektivt som möjligt. Förmedla dina känslor i frågan, särskilt hur du känner dig avlägsen från honom.
Vet att det inte är ditt enda ansvar att hålla ihop detta äktenskap, utan ett delat ansvar. Ta itu med de underliggande problemen i ditt äktenskap men kom ihåg att det kommer att kräva delad ansträngning från både dig och din man.
Etablera och upprätthålla starka gränser. Gränser är nödvändiga för att upprätthålla alla relationer på ett hälsosamt sätt, och är till för att skydda dig. Kom alltid ihåg att en gräns utan konsekvens är en begäran som kan ignoreras. Så se till att du ställer in och förmedlar de åtgärder du kommer att vidta när din gräns överträds.
Var realistisk om tillståndet i ditt äktenskap. Du kan göra allt rätt, och det kanske inte gör någon skillnad eftersom ditt äktenskap inte är ditt ensamma. Om din man inte kan eller vill göra de saker som krävs för att hålla detta äktenskap säkert, har du ditt svar. Det är inte din uppgift att övertyga honom att vara lojal.
Var snäll mot dig själv och se till att du gör allt för att ta väl hand om dig själv. Detta inkluderar egenvård, att nå ut till ditt supportsystem och få den hjälp du behöver när du behöver den.

Relaterad läsning: Min man hade en affär med min syster

Jag skulle inte rekommendera att komma i kontakt med annan kvinna, eftersom det kan vara en mycket obehaglig upplevelse för dig. Det här handlar mer om din mans handlingar och bör helst redas ut mellan er två. En sak är säker, möjligheten att ditt äktenskap är okej medan din man har kontakt med henne är ingen.

Vanliga frågor

1. Hur hindrar jag den andra kvinnan från att kontakta min man?

Det är inte ditt ansvar att kontrollera en annan persons handlingar. Denna fråga är mellan dig och din man och är mer bekymrad över din mans svar och handlingar. Jag skulle rekommendera att du fokuserar på att kommunicera dina gränser tydligt med honom, och har konsekvenser för om dessa gränser överträds. Jag skulle inte rekommendera att kontakta den kvinnan, eftersom det kan försätta dig i en mycket obekväm och utlösande position.

2. Hur får man honom att glömma den andra kvinnan?

Du kan inte "få" en annan person att göra någonting. Även om du ett tag kan få din man att sluta kontakta henne, om han inte är villig att gå vidare från den affären, finns det inte mycket du kan göra. I slutet av dagen, vad du kan kontrollera är ditt svar på hans beteende. Ni kan försöka bekräfta ert engagemang för varandra, påminna varandra om varför ni är tillsammans och varför ni älskar varandra. Överväg att söka stöd från en mentalvårdspersonal, inte bara för ditt äktenskap, utan också för att hjälpa dig genom dessa svåra tider.

3. Vad ska man göra när din man inte slutar prata med en annan kvinna?

Om din man fortsätter att kommunicera med en annan kvinna trots ditt obehag, ha ett öppet och ärligt samtal om dina känslor och oro. Uttryck tydligt dina gränser och förväntningar på relationen. Sök parterapi vid behov för att ta itu med underliggande problem och förbättra kommunikationen. I slutändan, prioritera ditt känslomässiga välbefinnande och fundera på om förhållandet är hälsosamt för dig.

4. Hur vanligt är det att män håller kontakt med sina affärer?

Den frekvens med vilken män upprätthåller kontakten med sina affärer varierar mycket beroende på individuella omständigheter och dynamiken i relationen. Medan vissa kan upphöra med kontakten omedelbart efter att affären har upptäckts eller avslutats, kan andra fortsätta kommunikationen på grund av känslomässig anknytning, olösta känslor eller andra faktorer. Det är viktigt att ta itu med sådana situationer genom öppen kommunikation och, om det behövs, professionellt stöd.

Jag är gift och jag älskar min man men jag är fortfarande attraherad av min kollega

Han älskar mig, så varför har han sex med den andra kvinnan?

Ditt bidrag utgör inte en välgörenhetsorganisation donation. Det kommer att tillåta Bonobology att fortsätta ge dig ny och uppdaterad information i vår strävan efter att hjälpa alla i världen att lära sig hur man gör vad som helst.