Min pojkvän var otrogen mot mig men jag vill fortfarande vara med honom. Vad ska jag göra?

Sprid så fler får veta :)

Min pojkvän sedan 5 år var otrogen mot mig. Han var iväg på en resa med sina vänner och träffade någon tjej medan de var ute. Han berättade så fort de kom tillbaka och jag har haft det svårt sedan dess. Jag har varit ensam och jag vet inte hur jag ska lita på honom igen. Varför gör jag älskar fortfarande honom efter att han sårat mig så här? Han säger att det var ett misstag och att han ångrar det och aldrig skulle göra det. Han säger att han fortfarande älskar mig men är det ens möjligt? Kan någon fuska och fortfarande älska dig? Jag hoppas det. En del av mig skäms för att han var otrogen mot mig och jag vill fortfarande stanna hos honom. Jag vet inte hur jag ska förklara detta för mina vänner och familj. Snälla ge mig råd om hur ta itu med en otrogen pojkvän som jag älskar.

Relaterad läsning: Sätt att straffa en otrogen pojkvän

Svar:

Att bli lurad är en smärtsam och känslomässigt turbulent upplevelse. Det är en kränkning av ditt förtroende, och det får dig ofta att må sämre med dig själv – som person och som partner. Det viktigaste att tänka på här är att det verkligen inte finns något "rätt" eller "fel" sätt att välja ta itu med otrohet i ditt förhållande. Här är några saker att tänka på framöver:

Att tala om hur du fortfarande älskar honom trots otroheten, det är helt naturligt. Den sårade du känner just nu, gör inte att den kärlek du har känt så länge. Dessa två saker kan vara sanna samtidigt. All den kärleken försvinner inte bara. Faktum är att under de rätta förhållandena kan kärleken du känner bli en skyddande faktor för ditt förhållande som kan hjälpa dig att övervinna otrohet.
Fusk behöver inte betyda slutet av din relation. Det är möjligt att din partner älskar dig, och det är möjligt för honom att fortsätta göra det. Otrohet betyder inte alltid frånvaron av kärlek. Faktum är att det kan hända i relationer där det finns kärlek. Ibland beror det på någon brist i relationen, eller på vissa behov som inte tillgodoses.
Dina känslor är helt giltiga, så du behöver inte skämmas över det du upplever. Hela det här är smärtsamt och svårt nog redan, utan internaliserad skam lagt på toppen.
Första prioritet bör vara ditt välbefinnande. Ta dig tid att tänka på vad du behöver just nu – oavsett om det är utrymme eller trygghet från din partner. Det är okej för dig att be om vad du än behöver för att läka från detta.
Nå ut för stöd. Detta kan vara i form av nära och kära, de människor du litar på eller till och med en stödgrupp av människor som har blivit lurade. Det skulle också vara bra att prata med a rådgivare eller terapeut om de problem du står inför, så att de kan hjälpa dig att navigera i detta på ett hälsosamt sätt.
Försök att inte pressa dig själv att ta ett särskilt beslut om du inte känner dig redo för det, just nu.

Vanliga frågor

1. Vad ska du göra när din pojkvän var otrogen men du vill stanna med honom?

1. Kommunicera om dina behov, oro och rädslor till din partner. Se till att du också är mottaglig för vad han har att säga. Ni kommer båda att behöva skapa empati och förstå för varandra för att få detta att fungera
2. Ha tålamod med dig själv och din partner när du navigerar i de komplexa känslor som dyker upp
3. Överväg att söka professionell hjälp från en parterapeut
4. Etablera tydliga gränser och förväntningar framåt
5. Ni måste båda ta ansvar för eventuella problem i ert förhållande. Att upprätthålla relationen är ett delat ansvar.
6. Fokusera på att återuppbygga förtroendet och vara mottaglig för din partners ansträngningar. Se till att du också ger dig själv tid att läka.

2. Kan jag stanna med min pojkvän efter att han var otrogen?

Beslutet att stanna med din pojkvän eller inte efter att han blivit otrogen är ett du får ta. Det finns dock några saker du kan tänka på för att hjälpa dig att avgöra:
– är din partner ångerfull för sina handlingar och äkta i sina ursäkter?
– kan din partner ta ansvar för sina handlingar?
– känner du att du har det i dig att lita på dem igen? det finns ingen skam i något av svaren
– vad krävs för att du ska återhämta dig?
– kan din partner ge det du behöver för att komma tillbaka in i förhållandet?

3. Gör män känna sig skyldig efter fusk?

-Män kan, precis som människor av vilket kön som helst, uppleva ett brett spektrum av känslor efter fusk, och skuld är verkligen en av dem. Men i vilken utsträckning de känner skuld kan variera beroende på individuella faktorer som personlighet, värderingar och omständigheterna kring otroheten.
-Vissa män kan känna sig djupt ångerfulla och skyldiga för sina handlingar, särskilt om de känner igen skadan och sveket de har orsakat sin partner. De kan känna genuin ånger för att ha kränkt förtroendet hos någon de bryr sig om och kan vara motiverade att gottgöra och arbeta med att återuppbygga relationen.
-Å andra sidan kan vissa män uppleva mindre skuld eller försöka rationalisera sina handlingar, särskilt om de rättfärdigar otroheten mot sig själva eller om de inte fullt ut känner empati med den känslomässiga påverkan på sin partner.

Faktorer som relationsdynamik, personlig övertygelse och tidigare erfarenheter kan påverka hur individer bearbetar och reagerar på skuldkänslor. I slutändan kan hur någon reagerar på sin skuld och om de tar ansvar för sina handlingar spela en betydande roll i läkningsprocessen och relationens framtid.

Han var otrogen mot sin flickvän med mig. Nu då?

Han lurade mig men vill att jag ska ta tillbaka honom

Ditt bidrag utgör inte en välgörenhetsorganisation donation. Det kommer att tillåta Bonobology att fortsätta ge dig ny och uppdaterad information i vår strävan efter att hjälpa alla i världen att lära sig hur man gör vad som helst.