Människor förändras och växer och tyvärr växer de isär ibland. Det kan vara smärtsamt att ett förhållande som du trodde att du varar för evigt tar slut. Det är normalt att känna rädsla, ilska, sorg och en blandning av känslor. Oavsett hur oändlig din smärta känns just nu, tro på att det finns lyckligare tider skrivna i din framtid. Försök att inte vältra dig i sorg och tänk bara på de goda stunderna. Om du kommer på dig själv att gå ner i ett kaninhål av mörka tankar, stanna upp och hitta ett sätt att distrahera dig själv. Nyckeln är att bara ta denna förändring en dag i taget.
Läs inspirerande citat av storheter som JK Rowling och Eleanor Roosevelt, som kan hjälpa dig att se varför skilsmässa kan vara en välsignelse i förklädnad. Oavsett om du själv går igenom en skilsmässa eller bara letar efter sätt att trösta en vän som går igenom en, hoppas vi att du finner styrka genom dessa citat.
1. "Och så blev botten den solida grunden på vilken jag byggde upp mitt liv igen" – JK Rowling
2. "Sök inte efter läkning vid fötterna på dem som knäckte dig." – Rupi Kaur
3. "Skmässa är inte en sådan tragedi. En tragedi är att stanna kvar i ett olyckligt äktenskap, lära dina barn fel saker om kärlek.” – Jennifer Weiner
4. ”Jag tror inte att det fanns fler lyckliga äktenskap innan skilsmässa blev socialt acceptabla, att folk försökte hårdare, tog sig igenom sina svåra tider och hade det bättre. Jag tror att fler människor led." – Ann Patchett
5. "Hälften av alla äktenskap slutar i skilsmässa - och sedan finns det de riktigt olyckliga" - Joan Rivers
6. ”När människor skiljer sig är det alltid en sådan tragedi. Samtidigt kan det bli ännu värre om människor håller ihop. – Monica Bellucci
7. ”Det kommer att finnas många kapitel i ditt liv. Gå inte vilse i den du är i nu.”
8. "Du kan inte börja nästa kapitel i ditt liv om du fortsätter att läsa om det sista." – Michael McMillian
9. "Framgång är sin egen belöning, men misslyckande är också en stor lärare och inte att frukta."
— Sonia Sotomayor
10. ”Att släppa taget betyder inte att du inte bryr dig om någon längre. Det är bara att inse att den enda person du verkligen har kontroll över är dig själv.”
— Deborah Reber
11. ”Ångrar inte. Du kan lära dig något av varje erfarenhet.”
— Ellen Degeneres
12. ”Var rädd, men gör det ändå. Det viktiga är handlingen. Du behöver inte vänta för att vara säker. Bara gör det och så småningom kommer självförtroendet att följa.”
— Carrie Fisher
13. ”Jag brukade hoppas att du skulle ge mig blommor. Nu planterar jag min egen."
— Rachel Wolchin
14. "Acceptera dig själv, älska dig själv och fortsätt gå framåt. Om du vill flyga måste du ge upp det som tynger dig.” – Roy T. Bennett
15. "Tuffa tider varar aldrig men tuffa människor gör det." – Robert H. Schuller
16. "En hjälte är en vanlig individ som finner styrkan att hålla ut och hålla ut trots överväldigande hinder." – Christopher Reeve
17. "Ingen kan få dig att känna dig underlägsen utan ditt samtycke." – Eleanor Roosevelt
18. "Ibland faller bra saker isär så bättre saker kan falla ihop." - Marilyn Monroe
19. "Att befria dig själv var en sak, att hävda att du ägde det befriade jaget var en annan." – Toni Morrison
20. "Att leva, att fela, att triumfera, att återskapa livet ur livet!" – James Joyce
21. "Det är bättre att vara lycklig ensam än olycklig med någon du inte längre älskar"
22. "En skilsmässa sätter stopp för det oändliga lidande ett olyckligt äktenskap ger."
23. "Det verkar alltid svårt när du är i det, men när du ser tillbaka kommer du att vara glad att du gjorde det."
24. "Kärlek är en upptäcktsresa, äktenskap målet – och skilsmässa hjälpexpeditionen" – Helen Rowland
25. "Det som känns som ett bittert slut kan vara en vacker start."
Ditt bidrag utgör inte en välgörenhetsorganisation donation. Det kommer att tillåta Bonobology att fortsätta ge dig ny och uppdaterad information i vår strävan efter att hjälpa alla i världen att lära sig hur man gör vad som helst.
Utvalda
30 stark kvinna citat för att inspirera dig
21 Bemyndigande citat för återhämtning av beroende
50 Heartbreak-citat för att lindra smärtan
40 citat om positiva attityder för att få dig att omfamna dess kraft
48 Inspirerande citat för att släppa taget
46 falska citat om människor som hjälper dig att bli av med dem från ditt liv
35 Godmorgon-citat och meddelande för att kickstarta din dag
40 gå vidare citat som hjälper dig att släppa taget
40 citat från ensamhet när du känner dig ensam
35 glada citat för att göra dig lycklig
35 citat om romantik att dela med din älskare
13 narcissistiska citat om att hantera narcissistiska övergrepp
15 falska kärlekscitat för ditt krossade hjärta
9 citat om kvinnlig vänskap att skicka till din bästa vän
30 äktenskapscitat för att fira en evig sorts kärlek
15 uppriktiga citat för att gifta dig med mig för det perfekta förslaget
17 citat om död och kärlek för att lindra din smärta
24 inspirerande respektcitat för att göra ditt motto
26 Love Yourself-citat för att bygga upp ditt självförtroende
18 Inspirerande långdistansrelationer för att känna sig närmare