22 säkra tecken på en otrogen flickvän

Hur upptäcker man tecknen på en otrogen flickvän? Å ena sidan har du en magkänsla av att något inte står rätt till. Men det finns en annan röst i ditt huvud som säger att du kanske bara övertänker och är paranoid. I sådana fall kan det sluta med att du känner dig som Sherlock Holmes, som försöker undersöka och analysera varje rörelse som din partner gör. Men, spoiler alert! Du är inte Cumberbatch. Du äger ingen trenchcoat och du spelar inte fiol. Du har ingen Watson och därför behöver du definitivt några experttips som hjälper dig att ta reda på om du har en otrogen flickvän eller inte. 

Om frågor som "Varför känner jag att hon är otrogen mot mig?" redan tynger ditt sinne måste något vara fel i förhållandet. Vi är här för att hjälpa, med insikter från kommunikations- och relationscoach Swaty Prakash, som har en decennium lång erfarenhet av att träna individer i olika åldersgrupper för att hantera sin känslomässiga hälsa.

22 säkra tecken på en otrogen flickvän

Fusk i relationer är inte ovanligt alls. Faktum är att en studie visar att 20 % av gifta par i USA sannolikt kommer att stöta på otrohet. Samtidigt kan 70 % av ogifta par behöva ta itu med otrogen under sin relation. Men hur vet du att din flickvän är otrogen? Det räcker trots allt inte med en "magkänsla" för att konfrontera henne. Vi är här för att hjälpa dig. Här är några tecken på att hon fuskat och känner sig skyldig:

1. Hon jobbar hårt för att se bäst ut

Enligt Swaty, ”Hur vi ser ut är väldigt viktigt för oss människor. Och om vi är i ett romantiskt förhållande blir det en av de viktigaste aspekterna att oroa sig för. Har du märkt hur våra pupiller vidgas eller hur vi börjar leka med håret när vi är nära någon vi tycker om? Även vårt undermedvetna arbetar med att få oss att se vackrare ut och till och med lukta bättre.”

"Nu kan det här inte vara det enda tecknet på en otrogen tjej, men om man tittar på det med många andra signaler på plats tyder det på fusk. Dessutom, om hon anstränger sig extra för hur hon ser ut men inte riktigt bryr sig om din feedback, tyder det självklart på att det är för någon eller något annat, säger hon.

Du kanske märker att hon har börjat anstränga sig lika mycket för att se bäst ut som hon gjorde när du först gick ut, men inget av det verkar vara till din fördel, som:

• Vanligt intimt slitage har plötsligt ersatts av sexiga underkläder
• Hon går till gymmet, gör yoga och äter hälsosamt
• Hon har en annan parfym, lite over-the-top makeup eller en underbar klänning

Relaterad läsning: 18 varningstecken på en otrogen fru som du inte kan ignorera

2. Varje liten sak med dig irriterar henne

Swaty säger: "Naturen har ett konstigt sätt att framkalla känslor av kärlek och romantik hos människor. När du först börjar tycka om någon frigör din hjärna sådana hormoner att du blir förblindad i kärlek. Du vägrar se något fel/avstötande hos den andra personen. Men detta är onaturligt/osannolikt att fortsätta i längden. När du går framåt försvinner denna effekt och dina inneboende gillande/ogillar kommer i förgrunden.

"Alla relationer går igenom en fas när partner börjar hitta fel med varandra. Detta är dock en gradvis process. Men om det kommer en ny man blir processen påskyndad. Du är inte längre patient i relationen. Irritationen eskalerar. Det som såg gulligt ut tidigare visar sig vara helt irriterande nu. Medan du börjar gilla allt med den nya partnern, ser lite för mycket fel med din partner plötsligt.”

3. Undvikande kroppsspråk

Vilka är de tydliga tecknen på fuskare? Svarar på denna fråga, relationscoach Pooja Priyamvada tidigare berättat för Bonobology, "Undvikande kroppsspråk är ett säkert tecken på att hon är otrogen. En ljugande partner kommer att undvika ögonkontakt, pilla, fumla och försöka komma med några ursäkter.” Människors läppar blir bleka och deras ansikten blir vita/röda när de ljuger. Trots all deras låtsades lätthet kommer deras kroppsspråk att ha en annan historia att berätta.

Hur vet man om din tjej är otrogen på dig? Gör detta snabba frågesport:

• Märker du tvekan i hennes tal? Ja Nej
• Blinkar hon snabbt eller svettas hon när hon försöker komma på en trovärdig historia för att dölja sina spår? Ja Nej
• Upplever du ofta att hon undviker ögonkontakt när hon pratar med dig? Ja Nej
• Tycker du att hon är rastlös eller pirrig när hon pratar med dig? Ja Nej 

Om du har svarat jakande på ovanstående frågor är chansen stor att du har en otrogen flickvän. Att vara mycket uppmärksam på hennes kroppsspråk (som att deras röst plötsligt spricker eller blir högljudd) är ett sätt att se om din flickvän är otrogen.

Relaterad läsning: Topp 10 Hollywood-filmer om fusk i ett förhållande

4. Bär hennes enheter runt som en lem

Sam, en bankman i 30-årsåldern, säger: "Jag tror att min flickvän är otrogen men jag kan inte bevisa det. Tidigare fanns det inga hemligheter mellan oss. Hon brukade dela sin dator med mig eller be mig kolla texterna åt henne. Men nu stänger hon av sin bärbara dator varje gång jag går in i rummet, skickar aldrig textmeddelanden framför mig, går ut ur rummet för att svara på sin telefon och har till och med låst sin mobil med ett nytt lösenord.”

Det visar sig att Sams farhågor inte är ogrundade trots allt. Följande är de kontrollampa tecknen på en otrogen kvinna:

• Hon har helt plötsligt börjat lösenordsskydda deras enheter
• Hennes telefon hålls alltid med framsidan nedåt
• Hon svarar inte på samtal när du är i närheten
• Hon blir defensiv och säger argt saker som "Hur vågar du titta på min e-post?" 
• Hon döljer sina texter för dig
• Hon bär runt sina enheter som en lem, så att du inte råkar ut för något de inte vill att du ska göra
• Sekretess och utrymme är de nya modeorden i ditt förhållande

Om din partner har visat de flesta av dessa tendenser, finns det en god chans att du hamnar i det lögner som fuskare berättar. Fuskare är inte bara skyddande om sina enheter utan även om vissa platser. Till exempel, "Du ska inte bara dyka upp på min arbetsplats" eller "Hej, det här är min kvinnogrotta. Rör ingenting här och respektera min integritet.”

5. Hennes skuld gör att hon överkompenserar

A reddit användaren skrev, "Hon var otrogen med sitt ex i månader tills han berättade det. Hon åkte fast och slutade inte på egen hand. Nu älskar hon och tillbringar varje sekund med mig och postar mig överallt. Det har gått en månad. Kommer hon verkligen att förändras eller bara gå tillbaka?” Älskar att bomba är en av de mindre kända egenskaperna hos en otrogen kvinna.

Hon kan ta till det antingen som ett sätt att kontrollera skadegörelsen efter att ha blivit fångad eller för att lugna sin skuld. Hon vet inte var hon ska lägga all den skulden och spenderar därför pengar eller försöker vara ovanligt trevlig för att kompensera för det. Om hon plötsligt köper presenter till dig "bara för att" eller håller med om allt du säger, kan det vara tecken på att hon fuskat och känner sig skyldig.

6. Hennes personlighet har förändrats

Swaty säger, "Personlighetsförändringar varierar (beroende på typer av fuskare) men partnerna kommer att känna en känsla av förändring i dem. De kan se gladare och mer nöjda ut utan att vara beroende av den andra personen. De skulle se fram emot att gå ut ensamma, till och med till kontoret för att fly från sin partner.

"En annars pratglad och uttrycksfull individ kan bli avlägsen och hemlighetsfull, inte sugen på att diskutera sina liv utanför hemmet och förbli mest upptagen i sina telefoner. De börjar ta bättre hand om sig själva, lägger mycket mindre märke till sina pojkvänner och försöker undvika ämnen som involverar för mycket framtidsplanering eller till och med att minnas den gamla goda tiden.”

7. Har en ny vänkrets

Andrew, 22, säger: "Jag har märkt att Sarah inte kan sluta prata om en kvinna som heter Catie, som hon tydligen träffade på gymmet. Alla hennes filmdejter, utekvällar och shoppingrunda involverar nu hennes nya bästa vän. Hon stannade till och med ett par nätter på Catie's. Men konstigt nog får jag aldrig träffa henne eller se en enda bild på dem tillsammans. Förhållande röd flagga? Jag tror det!" På samma sätt, om din tjej plötsligt har ett livligt socialt liv som du inte alls är en del av, är det ett av tecknen på att din tjej är otrogen mot dig.

8. Är avlägsen under intima stunder

Swaty säger, "Skuld har ett sätt att lyfta sitt fula huvud vid de mest oväntade ögonblicken. För många människor kan det innebära att kompensera för sina fel genom att vara mer aktiva i sina fysiska relationer. Ibland försöker de förbättra sina sexuella relationer för att kompensera för att de "gör fel" på sin partner. Men jag har valt ordet "sexuell" eftersom de kanske inte visar samma nivå av fysisk tillgivenhet i det dagliga livet.

"Å andra sidan kan många fuskande partners gå tillbaka från fysisk intimitet eftersom de inte tycker att partnern är attraktiv längre eller för att deras sinnen är helt involverade i den andra personen. De kan verka ganska avlägsna och känslomässigt borta även under intima stunder.” Så medan spektrumet av förändringar in typer av intimitet är ganska bred, en sak är säker, nivån av intimitet skiftar när en partner är otrogen mot den andra.

Relaterad läsning: De 11 vanligaste relationsmisstagen du faktiskt kan UNDVIKA

9. Har alltid ärenden att göra

Swaty säger: "När en tjej är otrogen mot dig kommer det att finnas mycket tid som inte finns med i hennes schema." För att ta reda på om du har en aning din partner ljuger för dig har någon merit med det, fråga dig själv:

• Har hon ett hektiskt schema utan tid att spendera med dig?
• Hör du ofta klagomål på ökad arbetsbelastning?
• Blir hennes kontorsmöten utdragna till långt in på natten?
• Har hon alltid ärenden att göra?

Om du upptäcker att hon jobbar övertid eller kommer hem sent nästan varje kväll för att hon var upptagen med att "hjälpa en kompis i kris", kan det vara en av ledtrådarna att din flickvän är otrogen.

10. Hon är en fantastisk berättare

Tecken på hennes fusk kan ses i hennes berättarförmåga. Att ligga utan ansträngning är inte allas kopp te. Ett sätt som många människor försöker få sina lögner att låta trovärdiga är att göra sina konton olidligt detaljerade. Följande kan vara talande indikatorer på ligger i ett förhållande:

• Hon delar för många detaljer – vad hennes vänner hade på sig, vilka berättelser de laddade upp, hur mycket trafik hon stötte på på vägen hem, och så vidare
• Du ser hur hon överdriver en enkel historia
• När du ställer några uppföljningsfrågor är hennes svar undvikande – troligen för att hon inte har förberett rimliga förklaringar till frågorna du ställer

11. Ditt schema väcker hennes intresse

När din flickvän är otrogen mot dig kommer hon att hålla koll på ditt schema hela tiden eftersom hon självklart vill undvika att fastna på bar gärning. Hon kommer att fortsätta fråga dig om var du befinner dig. Om du vill fånga en otrogen partner, försök ge henne en falsk känsla av säkerhet genom att tala om för henne att du är upptagen, och dök sedan upp vid hennes dörr för att "överraska" henne. Skeletten kommer ramla ut ur garderoben.

12. Att vara flirtig med andra i din närvaro

Om du märker att din flickvän flirtar med andra, som dina vänner eller kollegor i din närvaro, betyder det att hon inte respekterar dina känslor. Om hon kan göra det i din närvaro, vem säger att hon inte går över en linje bakom din rygg? Kanske är det en av dina vänner hon har en affär med.

Relaterad läsning: Steg-för-steg-guide för att återuppbygga kärlek efter känslomässig skada

13. Hon fortsätter tipsa om uppbrott

Även om hon inte direkt kan berätta att hon är otrogen mot dig, kommer hon att ge dig subtila tips om att hon vill göra slut. Hon kommer att fortsätta att lyfta fram skillnaderna mellan er två, som inte störde henne tidigare men plötsligt verkar bekymra henne oändligt. Och argument mellan er två kan eskalera till oöverträffade nivåer.

På samma sätt är ett av varningstecknen på en otrogen flickvän i ett långdistansförhållande när hon försöker sitt bästa för att visa dig att det inte finns några tecken på relationskompatibilitet mellan dig och henne längre. Om hon säger saker som "Vi kanske borde ompröva det här arrangemanget", är chansen stor att hon redan har gjort det och att det finns någon annan i hennes liv.

14. Gaslights dig

En klassisk trope av en flickvän som är otrogen mot pojkvän är att hon säger till dig att du inbillar dig saker. Dessutom kommer hon att skylla på DIG för att få henne att göra detta. Som ett resultat kommer du att börja ifrågasätta ditt förstånd. Hon kan manipulera dig i en sådan utsträckning att du börjar tvivla på dig själv. Gaslighting i relationer är en klassisk taktik som används för att dölja tvångsmässigt fusk och lögn.

A reddit användaren skrev, "Narcissistens bön är ett perfekt exempel på gasbelysning: Det hände inte. Och om det gjorde det så var det inte så illa. Och om det var det, är det ingen stor sak. Och om det är så är det inte mitt fel. Och om det var så menade jag inte det. Och om jag gjorde det, så förtjänade du det."

15. Din familj och vänner spelar ingen roll för henne längre

De människor som står dig nära är inte längre viktiga för henne eftersom du har förlorat den där värdefulla platsen i hennes liv. Hon tappar känslor för dig och känner därför inget behov av att vara trevlig, omtänksam eller snäll mot din familj och dina vänner. Att falla ur kärlek är utan tvekan ett av tecknen på en otrogen flickvän. Dessutom, eftersom hon är skyldig till att ha varit i ett förhållande med någon annan, kanske hon sakta vill dra sig ur ditt liv, och att undvika din familj och dina vänner är det första steget i processen.

Relaterad läsning: Vilka frågor ska jag ställa till min flickvän om hennes ex?

16. Kom ihåg, ögon ljuger inte

Du kanske säger: "Jag tror att hon var otrogen mot mig men jag kan inte bevisa det." Tja, tecknen på att hon fuskar över sms eller IRL kan vara svåra att fånga men du kommer att få svaren du letar efter om du tittar djupt in i hennes ögon. Om din partnern älskar dig verkligen, skulle hon vara säker nog att uttrycka sina känslor samtidigt som hon fick direkt ögonkontakt. Men om hon undviker att se dig i ögonen kan det betyda att hon är otrogen eller har känslor för någon annan.

17. Ni båda misslyckas med att kommunicera med varandra

Swaty förklarar varför otrohet leder till dålig kommunikation och säger: "Hur vi kommunicerar säger mycket om hur vi mår. Vid sannolik otrohet är kommunikationen, oftare än inte, det första offret. Det kommer att bli en plötslig minskning av kvalitetstid där två partners häller ut sina hjärtan till varandra och diskuterar de tråkiga vardagarna med entusiasm.

"Om en tjej är otrogen mot dig, skulle hon föredra att hålla sig för sig själv mer och mer och inte diskutera mycket av sitt liv med dig. Under tiden kan hon framstå som känslomässigt oengagerad när du försöker kommunicera med henne. Ögonkontakten minskar och hennes uttryck av tillgivenhet, vare sig det är offentligt eller privat, börjar flöda ut. Hennes kroppsspråk kommer inte att vara lika öppet som det brukade vara. Intim frågor möts av korta, obeslutsamma och icke-bindande svar.”

18. Hon går MIA

Ett av varningstecknen på en otrogen flickvän är att hon fortsätter spöka dig då och då. Kommenterar detta, livskunskapscoach Dr Juuhi Raai tidigare berättat för Bonobology, "En dag är hon nöjd med dig och tillbringar hela dagen och natten i dina armar. Sedan återkommer hon plötsligt inte dina samtal/sms och kommer inte tillbaka hem.” Detta varma och kalla beteende kan vara en indikator på att det finns någon annan i hennes liv, och hon känner sig sliten mellan er två.

19. Hon smsar alltid till någon

Förutom att gå till korridoren för att prata i en tyst ton, henne sms-spel är alltid på. Om din flickvän inte verkar hålla sig borta från sin telefon ens en liten stund, är chansen stor att någon annan håller henne sysselsatt dag och natt. Min vän, Eric, fick reda på att hans flickvän var otrogen mot honom på grund av något liknande.

Han sa, "Jag var trött på att ha en relation med skuggan av en person som fanns någonstans bakom den skärmen. Hon var aldrig helt närvarande i något av våra samtal. Hon ville inte ens lämna sin telefon när vi satt och ätit middag, vilket var enda gången vi fick prata om våra dagar och njuta av varandras sällskap.” 

20. Människor nära henne blir obekväma runt dig

Chansen är stor att någon i hennes liv är insatt i allt hon har försökt dölja för dig. Kanske anförtror hon sin bästa vän att klara av fuskarens skuld. Eller kanske hennes syskon eller kusin täcker för henne när det behövs. Hur kan du upptäcka tecknen på en affär? Lägg märke till om det finns en förändring i hur hennes nära vänner och familj beter sig runt dig.

• Behandlar de dig annorlunda?
• Blir de obekväma runt dig?
• Undviker de dig eller visar de negativa känslor mot dig?
• Blir de allt mer likgiltiga för dig?
• Tycker du att de frigör eller tar avstånd från dig?

Om svaret är ja, kan det bero på att de redan vet den obekväma sanningen.

Relaterad läsning: 10 tecken på att du inte är redo för ett seriöst, engagerat förhållande

21. Hon har svårt att uttrycka sin kärlek

I början av förhållandet kanske din flickvän inte hade några problem med att uttrycka sin kärlek och säga "jag älskar dig" flera gånger om dagen. Men nu, om hon tycker att det är svårt uttrycka sina känslor, det kan bero på att hon är skyldig till otrogen mot dig. Hon kanske till och med misslyckas med att svara på dina ord om kärlek och tillgivenhet snabbt och på allvar. Detta är ett av de starkaste tecknen på en otrogen flickvän.

22. Din magkänsla säger dig att något är skumt

Din magkänsla vet att något är fel. Detta beror på att ditt hjärta känner något även när ditt sinne är i förnekelse. Kom ihåg att intuitionen sällan går fel. Så om du inte kan skaka av dig den tjatande känslan av att din flickvän är otrogen, så är hon förmodligen det. Nu är det upp till dig att bestämma vad din nästa handling bör vara. Fråga dig själv,

• Vill du konfrontera henne?
• Om hon är ångerfull, skulle du vilja ge förhållandet en chans till?
• Om inte, hur går du vidare från detta bakslag?

Kom ihåg att det inte finns några rätt eller fel svar här. Men kom också ihåg att du inte är skyldig din otrogna flickvän ingenting. Det är dags att sätta ditt eget välbefinnande över allt annat och göra allt du behöver för att sätta igång läkningsprocessen.

Nu är det inte alls lätt att komma överens med tecknen på en otrogen flickvän. Den känslomässiga turbulensen du är på väg att gå igenom kan ta hårt på dig. Nu är det dags att prioritera dig själv och ditt känslomässiga välbefinnande. Luta dig mot dina nära och kära för stöd, och fokusera på läkningsprocessen, så att du med tiden kan gå framåt och lämna detta fula kapitel bakom dig. Om du behöver hjälp med att hantera smärtan och trauman, rådgivare i Bonobologys panel är här för dig.

Vanliga frågor

Tecken på att din partner är på väg att göra slut med dig

7 stadier av sorg efter ett uppbrott: tips för att gå vidare

13 tecken på fuskskuld du måste se upp med

Ditt bidrag utgör inte en välgörenhetsorganisation donation. Det kommer att tillåta Bonobology att fortsätta ge dig ny och uppdaterad information i vår strävan efter att hjälpa alla i världen att lära sig hur man gör vad som helst.

Se vår redaktionella process

Möt vår granskningsnämnd

Dela feedback

Vad är din feedback?

×

Hjälpsam Rapportera ett fel Övriga

Skicka