5 sätt att vara ärlig mot dig själv hjälper dig att förstå ditt förhållande bättre

Om det finns en sak som är integrerad i ett förhållande så är det ärlighet. Ungefär 25% av alla relationer involverar otrohet - den ultimata formen av oärlighet. Därför kan vikten av ärlighet i ett förhållande inte tas lätt på. ; Det är svårt att få förtroende i en relation och en oärlig handling kan krossa det förtroendet och leda till allvarliga förtroendeproblem.

Men var börjar ärlighet i ett förhållande? Det börjar med dig själv. Om du inte kan vara ärlig mot dig själv, kan du inte vara ärlig mot din partner. Så innan du försöker få förtroende i ett förhållande måste du träna på att berätta sanningen med dig själv.

Hur man utövar ärlighet med sig själv

Vi vet alla att vi verkligen måste lära oss att vara ärliga mot oss själva så att vi kan vara ärliga i ett förhållande. Vi hör vara ärlig mot dig själv mycket! Var ärlig mot dig själv, menar, vet vad du vill ha av dig själv, från ett förhållande och att inte. leva i förnekelse.

Ibland tenderar vi att inte veta vad vi vill ha i ett förhållande själva. Det tror vi att vi är redo för ett långsiktigt engagerat förhållande, men i verkligheten är vi inte det.

Vad innebär det att vara ärlig mot sig själv?

Att vara ärlig mot sig själv innebär djup introspektion. Det handlar om att ställa oss själva de svåra frågorna. 'Vill jag ha det här? Är detta rätt för mig? eller gör jag bara det här för att mina föräldrar tycker att det är rätt för mig eller att samhället tycker att det är rätt för mig?'

Bara för att dina föräldrar eller samhället anser att det är rätt för dig gör det inte att det är fel, det som spelar roll är att du vet varför du gör en viss sak själv och är inte förvirrad. Detta kommer att säkerställa att du inte är förvirrad i ditt förhållande och inte ger en falsk bild till din partner heller.

Så, "Var ärlig mot dig själv" betyder = att känna till, erkänna och acceptera sanningar om dig själv och hantera dem

Vad innebär det att vara ärlig mot sig själv?

Vikten av ärlighet i ett förhållande

Folk säger ofta att det första steget av att vara kär i någon annan är att lära sig älska sig själv. Även om det kanske eller kanske inte är sant, är det ett faktum att endast när du känner dig själv kan du veta vad du behöver från någon annan. Så många människor går genom livet utan att veta exakt vad eller vem de vill ha.

De hoppar från förhållande till förhållande och klagar på engagemangsfrågor och andra problem. Men mycket av detta skulle kanske lösas om vi bara förstod oss ​​själva bättre. På så sätt skulle vi veta exakt vad är en deal-breaker i ett förhållande redan innan vi hamnar i ett.

Att veta vad som gör oss förbannade och vad som gör oss lyckliga, i sovrummet och i världen utanför, är ett ganska anständigt sätt att inte bara hjälpa dig att välja dina partners bättre utan också att göra dina relationer starkare. Detta är vikten av ärlighet i ett förhållande som härrör från självärlighet.

Tror du inte att att vara ärlig mot dig själv faktiskt kan betyda så mycket för ditt förhållande?

Tja, här är fem sätt på vilka att känna dig själv bättre hjälper dig att förstå ditt förhållande också:

1. Du bråkar mer sällan

Gör din slagsmål blir ofta fula och innebära mycket dörrslag och sönderslag av fina tallrikar? Men när du tänker efter, har du svårt att komma ihåg vad du faktiskt bråkade om? För att vara ärlig är sådana saker inte förvånande när någon eller båda av er inte vet exakt vad ni vill eller behöver.

Något som din partner gjorde gjorde dig arg men du är inte säker på vad det exakt var så du kastar raserianfall över andra mindre saker hela tiden. Detta får dig naturligtvis att se dålig ut. Det ger din älskare intrycket att du är ombytlig och lynnig och självcentrerad medan det inte alls är fallet.

Om vi ​​förstår vikten av ärlighet i ett förhållande och lär oss att vara ärliga mot oss själva, gör det dåligt att vi förstår oss själva bättre och vet exakt vad som satte oss igång. På så sätt kan du ta itu med de verkliga problemen istället för att bli förbannad över vems tur det var att få mer mjölk.

Läs mer: Historien om mannen vars fru godkände hans 17 flickvänner

2. Att vara medveten om din egen osäkerhet bygger förtroende

Ingen gillar att inse att de är småaktiga och osäkra. Så man tenderar ofta att ta ut det på den andra personen istället för att faktiskt ifrågasätta sig själv. Den här typen av negativ känsla gör bara saken värre. Du kommer på att du kollar din partners telefon när de duschar. Man undrar ofta om de är ute med någon annan när de säger att de jobbar övertid.

Sådana tvivel banar ofta väg för självförstörelse. Så istället för att vara misstänksam måste du vara mer medveten om vad du känner och sedan försöka ta reda på varför du känner så här. Om det inte hjälper, kommunicera med din partner. De lovade trots allt att alltid stanna vid din sida, eller hur?

En ärlig relation är sund och säker där båda parter litar på varandra och kommunicerar fritt. Är du i en hälsosam relation eller en giftig?

Relaterad läsning: Handskas med en osäker pojkvän? Här är 15 hanteringstips

3. Du börjar kommunicera bättre

När du är medveten om dina egna behov och brister är det lättare att hantera personen framför dig. Du kan vara tydligare med vad du känner och hur. Detta kommer inte bara att minska förvirringen på varje sida utan också bygga en starkare bas för din relation.

Ingen kom in i detta med en manual i handen, eller hur? Så ju tydligare saker är på båda sidor, desto mer solid kommer ditt förhållande att vara. Vikten av ärlighet i ett förhållande är att fullt ut inse när du kan kommunicera bättre och på ett mer öppet sätt med din partner.

4. Du accepterar vad du förtjänar och inget mindre

Att inte veta vad vi vill och önskar kan innebära att vi fastnar i ouppfyllande relationer hela livet. Vissa av oss hoppar från ett förhållande till ett annat på grund av detta. Andra fortsätter bara att vara olyckliga i ett otillfredsställande förhållande.

Det är därför det är viktigt att förstå oss själva bättre innan vi engagerar oss i någon. Man måste lära sig vad de önskar och förtjänar och bara gå för det. Allt mindre kommer bara att hamna i hjärtesorg och röra.

"Vi accepterar den kärlek vi tror att vi förtjänar" - The Perks of Being a Wallflower

Detta är en mycket kraftfull linje eftersom det betyder att vårt intryck av oss själva är det som gör att vi kan bestämma vilken typ av kärlek vi förtjänar. Så om vi i grunden tror att vi inte förtjänar ärlig, hälsosam kärlek, kommer vi att söka partners som är otillfredsställande. Vi kanske inte ens vet det men vi gör oss ofrivilligt olyckliga.

Det är därför som psykologi är ärlig mot dig själv kommer att tillåta oss att avgöra vad vi tycker att vi förtjänar och ändra våra förväntningar. När vi väl gör detta kommer vi att inse vårt självvärde och inte stanna kvar partners vi inte förtjänar.

5. Du får bättre sex

Det här kan vara en oväntad förmån men det är det fortfarande. Först när du vet vilka rörelser och känslor som får oss att gå bakom sovrumsdörren kan du faktiskt be om det. Förstå och var mer högljudd om dina behov, även om det involverar piskor och handbojor, och tro mig, du kommer aldrig att klaga på att ditt sexliv är monotont igen.

Först när du känner dig själv kan du faktiskt vara mer högljudd om dina behov och skapa en relation baserad på ömsesidig tillit och förståelse. Det finns inget bättre sätt att förstå din relation och personen framför dig än att vara ärlig mot dig själv först.

Det är därför du bör tänka över mindre och träna mer. Och vem vet? Du kanske plötsligt inser det din partner är den enda du har verkligen inget emot att bråka med resten av ditt liv.

Ditt bidrag utgör inte en välgörenhetsorganisation donation. Det kommer att tillåta Bonobology att fortsätta ge dig ny och uppdaterad information i vår strävan efter att hjälpa alla i världen att lära sig hur man gör vad som helst.

Se vår redaktionella process

Möt vår granskningsnämnd

Dela feedback

Vad är din feedback?

×

Hjälpsam Rapportera ett fel Övriga

Skicka