En intim relation och sex förväntas gå hand i hand. Men verkligheten med långvariga relationer är ofta långt borta från denna förväntan, och den brutala sanningen är att passionen avtar med tiden. Sexlösa äktenskap är alltför vanliga, och beroende på vilket förhållande ett par befinner sig i och orsakerna till bristen på sex, kan det påverka förhållandets framtid såväl som den psykiska och fysiska hälsan hos de inblandade partnerna. Idag kommer vi att fokusera på ena sidan av sexlöshetsspektrat och utforska effekten av sexlösa äktenskap på mannen.
Det går inte att förneka att ibland äktenskap överlever i frånvaro av en sexuell koppling. Orsakerna till det kan vara olika. Ett par kan tappa intresset för sex efter att ha fått barn eller när de åldras kan de bli upptagna med sina karriärer och vara okej med den intensiva och passionerade rutinen att ta sig tillbaka. Under sådana omständigheter märks effekterna av bristande sex i äktenskapet inte lika akut av någon av parterna.
Men när mannen är intresserad av sex och hans make inte är det, kan det könlösa äktenskapets effekt på en man vara katastrofal. Låt oss titta på hur det är att leva i ett sexlöst äktenskap för en man som fortfarande har en hälsosam libido med insikter från sexologen Dr Rajan Bhonsle (MD, MBBS medicin och kirurgi), chef för avdelningen för sexuell medicin vid KEMHospital och Seth GSMedical College, Mumbai.
Kan en man överleva ett sexlöst äktenskap?
Innehållsförteckning
Varför skulle en man stanna i ett sexlöst äktenskap? Är det möjligt för en man att leva i ett sexlöst äktenskap? Frågor som dessa kommer säkert att dyka upp när frågan om ett äktenskap utan kön diskuteras. Sanningen är att många gifta par fortsätter att hålla ihop utan att ha regelbundet sex. I själva verket, enligt en New York Times rapport, 15% av alla äktenskap är könslösa och orsaken till det kan lika gärna vara en mans brist på sexuell lust eller kämpar med problem som hormonella förändringar eller erektil dysfunktion. I sådana fall känner sig naturligtvis män i sexlösa äktenskap mindre frustrerade, fastnade eller förbittrade.
Även om en brist på sexlust, särskilt när hans make har sexuella behov, kan få en man att känna skam, osäker, bitter eller kämpa med låg självkänsla. Och det kan leda till en mängd olika relationsproblem. Så, oavsett var det härstammar, har brist på sex någon form av inverkan på förhållandet. Hur allvarliga farorna med ett sexlöst äktenskap är beror dock mycket på i vilket skede i livet ett par befinner sig.
Dr Bhonsle säger, "När ett par är ungt, i 20-årsåldern kanske, är sex en mycket viktigare aspekt av ett förhållande för dem än när de är i 40-årsåldern. Det är då andra prioriteringar som barn, investeringar och resor kan ha företräde. Sexlivet tar en bekvämare rytm och båda parter är nöjda med det. Så länge båda partnerna har liknande sexuella behov kommer de inte att känna sig frånkopplade. De är sexuellt kompatibla.
"Frågeställningarna börjar när ett par har missmatchade libido - till exempel om mannen vill ha sex mycket oftare än sin make - och detta är en vanliga relationsproblem. Det skulle fortfarande kunna hanteras om ett par kan kommunicera öppet och komma fram till en kompromiss. När en relation saknar intimitet på den sexuella fronten behöver den andra former av intimitet och ett starkt band för att överleva. Om det inte hanteras på rätt sätt kan det bli en grogrund för frågor som förbittring och utomäktenskapliga angelägenheter. "
Som påpekat av sexologen kan en man leva i ett sexlöst äktenskap. Men det beror också på vid vilken tidpunkt äktenskapet blir sexlöst. Enkelt uttryckt, att vara i ett sexlöst förhållande vid 30 eller till och med i slutet av 30-talet kan vara mycket svårare än att vara i en efter 45 eller så.
Relaterad läsning: Vill du prata med din fru om bristande intimitet? 8 sätt att göra det
9 bästa sexlösa äktenskapseffekter på en man
Sexlösa äktenskapsstatistik publicerad i en artikel i Newsweek påpekade att 15 till 20 % av paren inte har sex mer än 10 gånger om året. Även om denna frekvens kan vara otillfredsställande för någon med högre sexuella behov, kan ett sådant äktenskap inte betecknas som sexlöst. Baserat på resultaten av detta undersökning, som har blivit baslinjen för att definiera ett äktenskap utan kön, anses ett äktenskap vara sexlöst om ett par inte har varit intimt på mer än ett år.
Den berömda psykologen och familjeterapeuten John Gottman påpekar att intimitet är ett lim som håller ihop ett par och om den intimiteten plötsligt avtar kan det få en förödande inverkan på relationen till och med leda till skilsmässa.
Faktum är att a studera fann att brist på intimitet eller frånvaro av ett kärleksliv är den vanligaste orsaken till skilsmässa. Om din man är intresserad av sex och din idé om att vända in sig för natten är ett varmt bad och massor av fuktighetskräm i ansiktet, då är det oundvikligt att de sexlösa äktenskapseffekterna på din man börjar synas. Här är 9 sätt hur ett sexlöst äktenskap påverkar en man:
1. Sexlöst äktenskap och affärer
A studera visar att oxytocin som frigörs under sex hjälper till att cementera ett band, särskilt för män. När ett äktenskap blir sexlöst, kan den känslomässiga kopplingen en man känner med sin make börja försvagas. Om han trots att han försökt otaliga gånger inte lyckas återuppliva intimiteten i äktenskapet, kan han förlora tålamodet och leta efter uppfyllelse utanför äktenskapet. Även om det inte finns tillräckligt med data om antalet könlösa äktenskapsskilsmässor, kan det göra ditt förhållande sårbart för problem som otrohet, vilket kan vara svårt att återhämta sig från för många par. Din man kan ha en affär som äventyrar er framtid tillsammans.
Detta är inte för att rättfärdiga hans fusk utan för att driva hem farorna med ett sexlöst äktenskap. Dr Bhonsle förklarar, "Den partner som fortfarande har sexuella drifter och önskar att vara sexuellt aktiv kan ägna sig åt sex utanför äktenskapet. Människor som tar vägen för otrohet för att klara av effekterna av ett könlöst äktenskap använder ofta "giltiga behov som inte blir uppfyllda i äktenskapet" som en motivering för att avvika och detta erbjuder dem en skuldfri zon för att fortsätta med sina överträdelser." Det är därför sexlösa äktenskap som leder till affärer är alltför vanligt.
2. Harm i ett sexlöst äktenskap
En man kan vara för upptagen på jobbet och en fru kan vara utmattad i slutet av dagen efter att ha hanterat en karriär, hem och barn och det första de båda vill göra på natten är att lägga sig i sängen. När två personer är så trötta är handling mellan lakanen otänkbar. De kanske ger sömnen en omedelbar tumme upp över sex men de inser inte att ett mönster som detta kan leda till växande förbittring.
En förbittrad make kan bli bitter och irriterad, slå ut och bli avlägsen. Han kan till och med tappa intresset för att ta på sig hem- och föräldraansvar med sin make. Detta är en vanlig sexlöst äktenskapseffekt av maken. Detta leder i sin tur till att hustrun blir förbittrad eftersom hon känner att "han inte gör tillräckligt". Utan att paret ens inser det, kan effekterna av ett sexlöst äktenskap spridas till andra aspekter av deras liv också.
Detta är bland de mest obehagliga symtomen på sexlöst äktenskap som kan lämna dig går på äggskal runt din partner och vice versa, och så småningom göra dig mer distanserad. Ju längre bort du växer, desto mindre är chansen att återuppliva sexuell intimitet. Och så att leva i ett könlöst äktenskap kan bli en ond cirkel som livnär sig själv.
Relaterad läsning: 12 varningstecken att din partner tappar intresset för förhållandet
3. Du glider isär i förhållandet
En annan av de vanligaste effekterna av brist på sex i äktenskapet är det du och din make glider isär. Att inte ha tillräckligt med sex kan leda till ett bristande intresse för andra delar av förhållandet. Din partner kanske inte längre är intresserad av att spendera kvalitetstid med dig på grund av hans otillfredsställda behov. För honom kanske det verkar som att titta på porr som en bättre användning av sin tid än att umgås med dig på grund av det ständiga avslaget på hans sexuella behov.
Ett könlöst äktenskap påverkar en man på ett känslomässigt plan också. Uttrycken av det kan få honom att checka ut ur äktenskapet känslomässigt. Eftersom för de flesta kvinnor är deras sexlust vanligtvis nära knuten till den känslomässiga kopplingen de delar med sina partner, kan detta ytterligare minimera chanserna att åtgärda detta krångliga problem. Detta är ett av de mest hjärtskärande symtomen på sexlöst äktenskap.
Dr. Bhonsle är av den åsikten att par många gånger misstolkar verkligheten i ett sexlöst äktenskap. "Om det finns sexuella problem i ett förhållande när båda parter har normal sexuell funktion och lust, så kan grundorsaken vara något djupare. Detta innebär vanligtvis olösta relationsproblem eller konflikter, outtryckt ilska eller besvikelse eller brist på förtroende”, förklarar han. Så om du känner att du och din partner håller på att glida isär och det finns en underström av förbittring i ert förhållande, kan fokus på att komma till kärnfrågan hjälpa dig att övervinna detta svåra problem och reparera ditt band.
4. Du känner en brist på anknytning
En relation går igenom annorlunda stadier av intimitet. Precis sättet att bygga känslomässig intimitet och intellektuell intimitet hjälper dig att överleva i det långa loppet, sexuell intimitet hjälper dig att befästa ditt band och främja en känsla av fäste i relationen. När intimiteten minskar hamnar bandet mellan paret på skakig mark.
A studera fann att skillnader i sexuell lust mellan partners kan påverka tillfredsställelsen av relationen negativt. Detta är en alarmerande inverkan av ett sexlöst äktenskap på ett pars band. Varför skulle en man stanna i ett sexlöst äktenskap i en sådan situation, kanske du undrar. Tja, från familjärt till socialt och ekonomiskt kan det finnas många faktorer som kan få ett äktenskap att överleva i princip även inför en akut brist på intimitet, men det sliter utan tvekan på kvaliteten på anslutningen.
Om paret inte börjar göra anpassningar och hitta en mellanväg där den ena partnerns sexuella behov tillgodoses utan att den andra känner sig pressad att göra något de inte vill, kan en fullständig lösgöring få fäste. Snart kan du befinna dig i ett könlöst äktenskap, separata sovrum situation, och saker kan gå utför därifrån, ganska snabbt.
5. Sexlöshet kan leda till depression och irritabilitet
Om en mans sexuella behov inte tillgodoses i hans primära relation kan det leda till en mängd beteende- och hälsoproblem. A studera visar att en högre nivå av sexuell tillfredsställelse leder till lägre nivåer av depression och ångest. Studien fokuserar på vikten av sexuell tillfredsställelse som en modifierande faktor mot psykiska problem, särskilt i samband med ett aktuellt romantiskt förhållande.
A hälsosamt sexliv håller dig i form fysiskt och mentalt. En brist på det kan leda till depression, ilska problem, erektil dysfunktion, låg libido och humörsvängningar. Det är så ett sexlöst äktenskap påverkar en man. Matt, en 39-årig man från Kanada, berättar hur sexlösa äktenskap tog en vägtull på hans mentala hälsa. "När vi först träffades hade min fru och jag eldsvåda sexuell kompatibilitet. Men ett par år in i äktenskapet förändrades vår dynamik i sovrummet till oigenkännlighet. Hon skulle tacka nej till mina framsteg, och på grund av detta fortsatta avslag slutade jag till och med försöka.
"De flesta nätter låg jag i sängen och undrade: "Varför är min fru inte intresserad av mig sexuellt längre?" Sedan vände jag mig till en kollega för att få tröst och det som var tänkt att vara ett one-night stand förvandlades till en fullblåst affär. Den sexuella frustrationen i mitt äktenskap i kombination med skulden för otrogen och att slitas mellan att inte skada min make och att bli kär i min partner drev mig till randen av klinisk depression. Och vägen till återhämtning har varit allt annat än enkel."
Relaterad läsning: 12 saker att göra när man inte är tillgiven eller romantisk
6. Ökad stress
Enligt en rapport genom att American Psychological Association, högre sexuell aktivitet kan hjälpa män att hantera stress bättre. Sex frisätter hormoner som serotonin och dopamin som hjälper en person att stressa ner. Det är därför det inte är svårt att se varför män i sexlösa äktenskap kan ha högre stressnivåer. Den här flaska stressen kan leda till könlösa äktenskapssymptom som frekventa slagsmål, bråk, ilska och mycket mer.
Detta kan i sin tur leda till dålig kommunikation i relationen och förvärra den känslomässiga kopplingen du kan känna i ditt äktenskap. Om din man har varit den coola, lugna och samlade typen hela tiden men nu tappar humöret över även de mest obetydliga saker och alltid är kort med dig, kan det vara ett av tecknen på att ditt sexlösa äktenskap tar hårt på honom .
7. Han behandlar dig som en rumskamrat
Den sexlösa äktenskapseffekten på mannen kan få honom att börja behandla dig som en rumskamrat. Partners i ett romantiskt förhållande är vanligtvis involverade i varandras liv, planerar semester tillsammans, gör framtidsplaner eller stora karriärbeslut tillsammans. Men när könet sjunker till bakgrunden, börjar också känslan av att vara ett team, en enhet, försvinna.
Det kan sluta med att ni behandlar varandra som rumskamrater som delar ett boende men lever mer eller mindre separata liv. Detta är en av de farligaste biverkningarna av ett sexlöst äktenskap. När detta händer kan du snabbt hamna i ett könlöst äktenskap, separata sovrum. Ni är tillsammans men era äktenskapet är på klipporna. Du kan inte börja åtgärda skadan om du inte tar reda på grundorsaken till dina problem – brist på intimitet och anslutning – förstår triggers bakom dem och hittar ett sätt att fixa det.
8. Nedgång i fysisk hälsa
A studera visar sex är bra för hälsan på många sätt och det är särskilt bra för kardiovaskulär hälsa. Faktum är att män som har ett bra sexliv också rapporterar bättre prostata- och blåshälsa och kan till och med hålla vissa cancerformer i schack. De sexlösa äktenskapseffekterna på en man kan innefatta en försämring av den allmänna hälsan eftersom han inte får uppleva fysisk tillfredsställelse och intimitet.
På tal om de fysiska effekterna av ett könlöst äktenskap säger Dr Bhonsle: "När en person berövas något de längtar efter eller önskar, är det bara naturligt för dem att känna sig frustrerade eftersom de undertrycker en naturlig och instinktiv drift. Detta kan alltid leda till stressinducerade fysiska eller psykologiska störningar som högt blodtryck, ischemisk hjärtsjukdom, hysteri, migrän, magsår, psoriasis, etc."
Om du av någon anledning inte känner dig sexuellt upphetsad eller har brottats med en obefintlig libido kan det hjälpa att prova andra former av intimitet som inte nödvändigtvis innebär samlag. Eller kanske kan du introducera sexleksaker och rollspel i din ekvation och se om det hjälper till att återuppliva den förlorade intimiteten. Om inte annat, kommer ansträngningar att hjälpa till att lindra några av de sexlösa äktenskapssymptomen och återställa en viss harmoni i ditt förhållande.
9. Tankar om skilsmässa
Som vi sa tidigare är brist på intimitet och kärlek bland de vanligaste orsakerna bakom skilsmässa. Även om andelen könlösa äktenskapsskilsmässor fortfarande är en gråzon, är det inte lätt att säga att bristen på sex och de otaliga problem som härrör från det är tillräckligt för att skaka om grunden för även de starkaste äktenskap.
Om en man redan har checkat ut känslomässigt och mentalt, kan det tyckas för honom att gå bort från ett sexlöst äktenskap är det rätta att göra. Om du har fastnat i ett sexlöst äktenskap och fruktar att det kan ta en vägtull på er framtid tillsammans som ett par, överväg att söka hjälp från en äktenskapsrådgivare och gå till roten av dina problem.
Nyckelpekare
- Sexlösa äktenskapseffekter på en man kan vara djupgående – från att känna sig avvisad till att kämpa med psykiska problem och till och med fysiska åkommor
- Brist på sex i ett äktenskap blir ett problem när båda parterna har inbördes sexualdrifter och behov
- Från otrohet till djupt rotad förbittring, ouppfyllda sexuella behov kan översättas till andra relationsproblem
- Att söka professionell hjälp eller gå i terapi kan hjälpa dig att komma till roten av problem som hindrar dig och din partner från att njuta av ett tillfredsställande sexliv
Att brottas med frågan "varför är min fru inte intresserad av mig sexuellt" är verkligen inte en trevlig plats att vara på. Brist på sexuell intimitet tar utan tvekan en stor belastning på män, särskilt när de är den sexuellt intresserade partnern i facket. . Medan du inte behöver ta till nåd sex bara för att lugna din mans önskningar är det inte klokt att lämna denna fråga oåtgärdad.
Oftare än inte kan par studsa tillbaka från den mörka gropen av ett sexlöst äktenskap med rätt hjälp och vägledning. Om du känner att ditt äktenskap är i svåra svårigheter på grund av att du saknar intimitet, kan det göra dig en värld av gott att söka professionell rådgivning. Om det är hjälp du söker, erfarna och duktiga rådgivare på Bonobologys expertpanel är här för dig.
Vanliga frågor
Ibland ändras prioriteringar i äktenskapet och par blir upptagna med barn och familj och sex hamnar i baksätet. Om de kommunicerar och är okej med det så är det inte ohälsosamt. Men i ett äktenskap, om en person tappar intresset för sex och den andra personen fortfarande är intresserad, då blir det ohälsosamt och kan leda till frustration, förbittring och till och med skilsmässa.
Ett könlöst äktenskap kan hålla när det finns ett känslomässigt band och ett par har ett gemensamt mål att uppfostra barnen, ta hand om familjen och göra aktiviteter tillsammans som de tycker om att göra.
Ett könlöst äktenskap är en grogrund för affärer. En man, eller till och med en kvinna, i ett sexlöst äktenskap kan hamna är otrogen eftersom de skulle leta efter uppfyllelse någon annanstans.
Anledningarna till att din man har tappat intresset i dig sexuellt kan vara många. Det kan vara hälsoskäl, överdriven stress, tristess eller en affär.
Har din man kollat upp känslomässigt? 12 tecken på ett misslyckat äktenskap
Hatar din fru dig? 8 möjliga skäl och 6 tips för att hantera det
Ditt bidrag utgör inte en välgörenhetsorganisation donation. Det kommer att tillåta Bonobology att fortsätta ge dig ny och uppdaterad information i vår strävan efter att hjälpa alla i världen att lära sig hur man gör vad som helst.
