15 tecken på att han ångrar fusk och vill gottgöra

Om du har sett filmen Sex and the City, du måste ha sett hur Miranda, som har svårt att förlåta sin otrogna make, Steve, som försöker sitt bästa för att gottgöra, säger: "Jag är ledsen för det här, jag är ledsen för det. Vad sägs om att inte göra de saker som du måste ångra dig för?” Jo, visst är det nästan omöjligt att gå förbi otrohet. Men vad händer om din man visar tecken på att han ångrar att han blivit otrogen? Ångrar män att de blivit otrogna överhuvudtaget? Ska man då förlåta och glömma? Ännu viktigare, kan du någonsin förlåta en fuskare eller bara vältra dig i självömkan och tänka: "Han var otrogen mot mig! Vad kan jag göra nu?"

Tja, de flesta avviker av skäl utanför deras kontroll. Men även om det ibland kan vara en äkta indiskretion, kan det ibland vara ett avsiktligt försök att skada dig. I värsta fall kan han vara en tvångsmässig fuskare, oförtjänt av ditt förtroende och kärlek, och fixerad med sina tidigare relationer.

Men när en man inser sitt misstag kan han visa tecken på äkta ånger och försöka ångra felet. Du kanske till och med ser att han verkligen försöker ta reda på hur han ska be om ursäkt för fusk. Så i den här artikeln kommer vi att ta en titt på 15 tecken på att han ångrar att han var otrogen mot dig och även berätta hur man hanterar ett sådant scenario.

15 tecken på att han ångrar fusk

Tecken på fuskskuld är mycket uppenbara i vissa relationer. Detta händer särskilt när en man verkligen älskar dig, men ändå glider upp. Han vet att han har gjort något oförlåtligt genom att svika ditt förtroende. Även om det var ett ögonblick av hänsynslöshet, gnager skulden för att svika dig i hans hjärta.

Inte bara det, han kan också vara rädd för följderna av sin handling. Tänk om han blir ertappad för att vara otrogen av dig? Tänk om världen får veta? Vad skulle hända med förhållandet? Tänk om han tappar dig? Många frågor som dessa kan förfölja honom. Det är då han kan ångrar att jag sårat dig med sitt beteende.

I ett försök att befria sig från skuldkänslorna som plågar honom, kan han ta till att springa från pelare till stolpe för att kunna få dig att le. Men han kanske också helt lossnar och försöker arbeta på sina egna demoner. De tecken som han ångrar att han fuskat kan därför vara lite knepiga att plocka upp, vilket gör dig förvirrad. Så vi bestämde oss för att hjälpa dig att ta reda på om din gissning är rätt och om han verkligen ångrar att ha en affär. Här är 15 sådana tecken på att en fuskare har förändrats som du bör se upp för:

Relaterad läsning: 15 chockerande saker som fuskare säger när de konfronteras

1. Han äger upp till sina misstag

Har du ingen aning om symptomen på skuld efter fusk? Tja, att äga upp och erkänna att han träffade någon medan du var en integrerad del av hans liv är ett av de största tecknen på att han ångrar att han otrogen. Här är vad som kan hända i sådana fall:

• Det är inte lätt att erkänna sig skyldig, så han förtjänar definitivt beröm för att han försökte
• Det skulle säkert komma som en oförskämd chock (särskilt om du inte har hört talas om det från någon annan källa), men han förtjänar en tålmodig hörsel
• Sättet han bestämmer sig för att kommunicera sina misstag och hur han ber om ursäkt är också viktigt. En uppriktig ursäkt behöver alltid en ångerfull ton
• På samma sätt kommer en verkligt ångerfull man att ta fullt ansvar för sina handlingar och kommer inte att skylla på dig eller försöka rättfärdiga sina handlingar
• När du ser honom ha en handlingsplan för att gottgöra och visa synliga tecken på ånger, är det ett av de tydliga tecknen på att en otrogen make vill försonas med dig

Så här agerar en kille efter att han blivit otrogen som gör dig säker på att han ångrar sig.

2. Han gör allt för att tillgodose dina behov

Ett av tecknen på att en fuskare har förändrats är att han kommer att tillgodose alla dina behov. Om du blir lurad och ändå bestämmer dig för att gå vidare med ditt förhållande är du i förarsätet. Men kom ihåg att han måste vinna tillbaka ditt förtroende. Så ansvaret att gottgöra ligger på honom. Håll utkik efter dessa synliga tecken på omvändelse genom vilka han kan försöka återuppbygga sin emotionell anslutning med dig:

• En ångerfull man kommer att göra allt för att tillgodose dina behov
• Om han under tiden före fusk sällan hade tid att titta på barnens läxor eller springa ärenden runt huset, i sin nya avatar, kan han bli mer uppmärksam på hushålls- och familjeansvar
• Han kan också alltid se till att dina bekvämligheter tas om hand, även om det innebär att han hamnar i obehag

3. Han avslutar sin affär omedelbart

Så, vad är ett av de viktigaste symtomen på skuld efter fusk? Om han verkligen är skyldig till är otrogen och undrar hur man visar ånger efter otrogen, kommer han att avsluta alla band med den andra kvinnan. Det finns inga två sätt att göra det på. Han kan inte hoppas på att vinna dig tillbaka medan han fortfarande är i kontakt med sin partner (även om han slits mellan två personer).

Om han är villig att avsluta allt och slutar träffa den andra personen helt, är det ett tecken på att han ångrar att han var otrogen mot dig. I sådana fall kommer han att se till att omständigheterna som förde dem samman inte upprepar sig. Så han kanske:

• Ändra en daglig rutin som att inte gå till parken som hon besöker ofta
• Avsluta klubbmedlemskap gemensamt med henne
• Förändra arbetssituationer som att inte vara en del av samma team som henne

Relaterad läsning: Är han otrogen eller är jag paranoid? 11 saker att tänka på!

4. Han är villig att söka professionell hjälp

Undrar, "Han var otrogen mot mig! Är han verkligen ångerfull nu? Hur kan jag vara säker?” Nyheten om hans affär kan ha ödelagt dig. Det är svårt att återuppbygga förtroende, särskilt när du är sårbar och han är skyldig. Du undrar också ständigt, "Vilka är några tecken på fuskares skuld?" Det är en känslig fas att gå igenom, med motstridiga känslor för er båda.

Om ni båda är villiga att känna igen problemen som ledde till affären kan det vara en bra idé att prata med en tredje person. Det faktum att han är villig att investera sin tid och energi på återuppbygga sin relation med dig är bland tecknen på att han ångrar fusk.

5. Han är mer äkta

Du förstår, det finns alltid några avslöjande beteenden hos en otrogen man. Att vara hemlig, att försöka dölja var han befinner sig och att vara skyddande mot sina lösenord och sociala medier är alla säkra indikatorer på att han har en annan person i sitt liv.

Men hur en kille beter sig efter att han blivit otrogen visar dig om han ångrar sig. Om du undrar, "Han var otrogen mot mig! Men är han ledsen nu?”, kom ihåg: när en man vill visa att han ångrar att ha en affär, är det första han kommer att göra att bli mer transparent. Han kanske eller kanske inte har erkänt sitt missfall, men han kommer definitivt att försöka ta reda på hur man kan gottgöra sig efter att ha fuskat genom att vara mer ärlig. Så här kan han försöka reparera sitt band med dig:

• Han kan börja komma hem i tid och dela med sig av sin dagliga rutin
• Han kan hålla dig informerad om sina rörelser förutom jobbet
• Han kanske håller sina helger reserverade för dig och spenderar kvalitetstid

Relaterad läsning: Friska kontra ohälsosamma relationer – 10 egenskaper

6. Han är mer uttrycksfull

Så, vad är ett av de säkra tecknen på fuskares skuld? Nåväl, när en man ångrar sina illviljas sätt, letar han efter en väg för att få dig att höra honom. Kanske tror han att han kan förklara sina handlingar om han får en chans. Och om du är villig att lyssna med ett öppet sinne kan du få en överraskning. Han kommer sannolikt att vara mer uttrycksfull än någonsin tidigare. Här är vad som kan hända:

• Det kan sluta med att han uttrycker sitt villkorslös kärlek för dig eller kanske extremt känslosam och visa hur ledsen han är över att ha svikit dig
• I ett försök att se till att du får veta exakt vad som händer i hans sinne, kommer han förmodligen att lägga alla sina kort på bordet. Detta kan vara en överraskning för dig om din man är någon som inte bryr sig så mycket om att förklara sig
• Han kan gå på en överdriven förklaring om varför och hur det hände

7. Han inkluderar dig i sina planer

Ångrar han att han var otrogen mot mig, undrar du? Tja, när en man fuskar försöker han avskära sin make eller partner från sina planer. Men vad händer när han inser att han håller på att förlora dig? Tja, han kommer helt enkelt att försöka kompensera för sina tidigare handlingar och inkludera dig i alla sina speciella planer. Detta är ett av de viktigaste tecknen på att en otrogen make vill förena.

Så här beter en kille efter att han blivit otrogen om han verkligen ångrar det:

• Du kanske plötsligt får fler inbjudningar att delta i hans kontorsfester
• Han kanske ber dig att gå med honom på en ny vistelse som han hittade online
• Han kanske bara gör spontana resplaner med dig i åtanke

Detta är tecken på att en fuskare känner sig skyldig och vill arbeta med förhållandet.

Relaterad läsning: 8 anledningar till att män förlorar intresset för sina fruar

8. Hans förändrade beteende uppmärksammas av andra

Om ditt äktenskap eller seriöst förhållande har mött en tsunami av otrohet, kommer nära vänner eller familj att få en doft av det. Men precis som en kris inte dyker upp plötsligt, så försvinner den inte helt plötsligt heller. Så om du verkligen vill veta om din partner har lagat sitt sätt, sök åsikter från personer du litar på. De kommer att kunna berätta för dig om din man vill gottgöra uppriktigt eftersom de kan ha observerat honom medan han var otrogen mot dig också.

Han kanske verkar vara märkbart mer omtänksam mot dig än tidigare. Så om du är orolig för framtiden för ditt förhållande och undrar, "Vilka är symtomen på skuld efter fusk?", kan en tredje person med en objektiv synvinkel bäst berätta för dig om hans avsikter är äkta.

9. Han påminner dig om de första dagarna av dejting

Om din man verkligen känner sig skyldig, kommer du att se tecken på att han ångrar att ha en affär. Detta inkluderar att vara mer kärleksfull mot dig. Hans beteende kan påminna dig om när du först började dejta, då han försöker få tillbaka spänningen från de första dagarna, samtidigt som han visar tecken på att han är trogen.

Relaterad läsning: 13 tecken på fuskskuld du måste se upp med

Fusk uppstår ofta när ett par är väl förankrade i ett förhållande och en av dem går vilse av någon anledning. Så det är naturligt för honom att uppvakta dig som en ny älskare när han inser sitt misstag. Och hur en kille beter sig efter att han blivit otrogen är det som visar dig om han ångrar sig.

10. Han dejtar inte någon om ni separerar

Det är tufft att hantera en sexuell affär, men det kan vara lika svårt att göra det förlåt känslomässigt fusk för. Så det är helt vettigt att ge varandra lite utrymme när ni försöker bearbeta dina känslor. En provseparation kan vara till hjälp i en sådan situation. Detta är hur:

• Det ger dig tid att bedöma saker objektivt, något som kanske inte är möjligt om du fortsätter att stöta på honom
• En kort paus och personligt utrymme ger dig tillräckligt med tid och klarhet för att bedöma vad det är du vill också
• Det kommer att se till att du inte glömmer att ta hand om dig själv

Men det bästa med det här relationsavbrottet är: du får observera hans beteende och attityd på avstånd när du är fysiskt isär. En verkligt ångerfull man kommer inte att dejta om han är singel ett tag. Detta är hans svar på hur man visar ånger efter fusk.

11. Han lämnar dig inte ensam

Ja, han fuskade. Du fick reda på det. Och nu vill du inte ha något med honom att göra, åtminstone för tillfället. Men han tigger, kramlar och vädjar om en ny chans. Och när du vägrar att vika dig följer han dig runt. Han gör allt försöker få din uppmärksamhet. Tja, se upp för dessa tecken som säkert bevisar att han ångrar att han var otrogen mot dig:

• Han kan nå ut till dig genom dina vänner
• Han försöker få gemensamma vänner eller familjemedlemmar att ordna ett möte
• Han ringer och sms:ar
• Han kan "råka" stöta på dig i köpcentret eller en restaurang

Han kanske gör allt detta i hopp om att få en chans till att be om ursäkt och be om en nystart. Han kommer också att visa dig alla tecken på att han är trogen och verkligen ångrar sitt misstag.

Relaterad läsning: Hur tar man reda på om din partner är otrogen online?

12. Han visar sina ansträngningar

Svek mot förtroende i en relation kan skada dig i grunden, men de flesta män tror felaktigt att stora gester visar deras ånger. Så din man kan visa upp sina ansträngningar för att få dig tillbaka. Här är hur:

• Han kan ge dig en stor present eller nya kläder (saker du har tittat på länge)
• Han kanske ägnar sig åt uppmärksamhetssökande beteende, som att lägga upp dina bilder tillsammans på sociala medier
• Han kanske bokar en dyr semester
• Han kanske gör något galet som blir samtalsämnet bland dina vänner eller kollegor

Även om du kanske inte anser att detta är det bästa svaret på hur man ber om ursäkt för fusk, kanske han hoppas att dessa stora gester kommer att få din uppmärksamhet och få dig att vilja överväga att ge honom en ny chans.

13. Hans kommunikationsförmåga förbättras

Ett av de mest framträdande tecknen på att en fuskare har förändrats är när han börjar åtgärda kommunikationsproblem i förhållandet och pratar inte bara om affären utan om allt. Han kanske:

• Försök och starta en öppen dialog om fuskhändelsen, oavsett vilken skam eller sorg som är förknippad med den
• Förklara hans känslor med en detaljerad kronologi eller tidslinje av händelser
• Han stoppar inte problemen under mattan och hanterar dina reaktioner och känslor direkt
• Det förekommer ingen manipulation eller upprop

Relaterad läsning: 6 fuskare Berätta för oss hur de känner om sig själva

14. Han börjar leva upp till sina löften

Tänk på följande scenarier:

• Han hade lovat att hämta barnen från skolan trots att han hade en kundpresentation samma dag, eftersom du var upptagen och han levde upp till det
• Han höll sitt löfte om att åka på semester till Himalaya på din årsdag bara för att du älskar bergen
• Han lovade dig att han skulle lämna sin dåliga vana att surfa på sociala medier till sent på natten, och han har gjort just det

Tja, det här är tecken på att han verkligen ångrar att han har en affär och vill gottgöra. När allt kommer omkring, vilket bättre sätt att bevisa för dig att han ber om ursäkt för sina fusksätt än att hålla alla sina löften, vare sig de är stora eller små? Han verkar definitivt ha kommit på hur man ska göra be om ursäkt för fusk.

15. Han klandrar dig inte för någonting längre

Det värsta fuskare gör när deras affärer upptäcks är att kasta tillbaka skulden på sina makar eller partner. Nu är detta också ett tecken på gaslighting i relationer. När de väl börjar skylla spelet förändras hela spelet. De kan få sina partner att känna sig skyldiga för att ha fått dem att fuska när deras partner inte hade någon aning om vad de höll på med från början.

Men scenariot förändras drastiskt när han inte skyller på dig längre. Eller hans affär partner, för den delen. Han börjar känna ånger och börjar ta fullt ansvar för sina handlingar. Han motiverar inte sitt beteende genom att skylla på dig eller någon annan för hans fusk. Detta bevisar att han inte bara är ledsen utan också försöker gottgöra sin affär.

Vad du ska göra om du ser tecken på att han ångrar att han fuskat

Så nu vet du att han är ledsen över att han skadade dig och höll ditt förhållande på spel genom att ha en affär. Du vet att han gör sitt bästa för att ta igen dig och lovar att han inte kommer att vara otrogen mot dig igen. Nu då?

Tja, många gånger är det just vid denna tidpunkt som vi känner att vi helt enkelt inte kan förlåta våra makar för att de leker med vår kärlek och gör ett hån mot vårt förtroende. Vi känner för att kasta ett anfall, skylla på dem och riva deras självrespekt i bitar. Men överraskande nog fungerar inget av detta för att få oss att må bättre. Det skadar bara relationen ytterligare. Så, hur går du tillväga för att förlåta dem utan att göra det rörigare? Tja, vi har samlat några tips för att göra det:

Relaterad läsning: Att hantera depression efter att ha blivit otrogen mot någon – 7 experttips

• Lyssna på hans sida av historien: Det första du bör göra när du ser att han ångrar att han var otrogen mot dig är att lyssna på vad han har att säga. Det finns inget alternativ till öppen kommunikation, och det inkluderar effektivt lyssnande, för att undvika ytterligare missförstånd
• Var öppen sinnad: När du lyssnar på honom, var beredd att möta några hårda sanningar, vare sig det handlar om känslomässig eller sexuell otrohet. Men var öppen och undvik att döma honom
• Skyll eller skam inte honom: Den vanligaste reaktionen i sådana fall är att skylla på eller skämma ut honom, eller att vara sarkastisk om hans fusk och attackera hans självkänsla. Gör det inte. Ja, det är en svår tid för dig och du har ont men att kasta smuts på honom kommer inte att lösa dessa känslor
• Sätt gränser: Du måste också sätta tydliga och fasta gränser. Sätt upp vissa relationsregler, som att inte flirta runt med andra, inga telefoner i sovrummet, etc., och var bestämd med att upprätthålla dem
• Uppmuntra honom att välja rådgivning: När han är redo att gå för relationsrådgivning, uppmuntra honom att faktiskt gå och prata med en terapeut. Du kan också välja parrådgivning om du behöver. En professionell kan hjälpa dig att förstå och arbeta igenom de förvirrande känslor som uppstår i spåren av otrohet. Om du funderar på att få hjälp, Bonobologys rådgivningstjänster är bara ett klick bort!

Nu kan dessa gester som vi har listat i den här artikeln fungera om hans ansträngningar är uppriktiga. I slutändan måste ursäkten komma från hjärtat, och du är den bästa bedömaren av om den gör det eller inte.

Misstag händer, och om en person verkligen vill gottgöra sig förtjänar han en chans. Det kanske inte läker såren eller tar bort ärren, men det kan definitivt bana väg för en ny början. Tänk och välj klokt. När du hamnar i en sådan situation måste du göra det som är bäst för dig.

Vanliga frågor

10 frågor att ställa till din otrogna make

15 tecken på att din man är otrogen mot dig med en medarbetare

11 saker du inte visste om att fusk i ett förhållande

Ditt bidrag utgör inte en välgörenhetsorganisation donation. Det kommer att tillåta Bonobology att fortsätta ge dig ny och uppdaterad information i vår strävan efter att hjälpa alla i världen att lära sig hur man gör vad som helst.