Hur man dejtar online — 21 tips för att göra dig redo för framgång

Hitta rätt partner med lätthet

Onlinedejting | | , Editor-in-Chief
Uppdaterad: 9 september 2025
Hur man dejtar online
Sprid så fler får veta :)

Dejtingappar och webbplatser på nätet har blivit det bästa stället för att hitta kärleken i vår teknikdrivna värld. Alla som navigerar i den här labyrinten undrar säkert hur man kan dejta online med framgång, någon gång. När allt kommer omkring har vi alla antingen hört talas om eller upplevt på egen hand de hemska upplevelserna kring denna inställning till dejting eller har försökt hitta riktiga, meningsfulla kopplingar men utan resultat. 

Det är därför bara naturligt att känna sig lite nervös över möjligheten att hitta kärleken i den virtuella sfären. Ändå har det funnits massor av berättelser om framgång för onlinedejting också. Och de låter oss undra över hur vissa människor hittar sådana solida relationer i den ständigt rörliga världen av virtuell dejting.

Tja, vi tror att allt du behöver är att lära dig att manövrera dig igenom, separera vetet från agnarna och hitta ett sätt att sticka ut i mängden. Så, låt oss komma igång med vår djupgående analys av nätdejtingetikett och utforska några tips om hur man kan förbättra dejtingprofiler. 

21 tips att dejta online och hitta din idealiska partner

Nu är detta en miljon dollar fråga: vad är rätt strategi för att hitta rätt partner online? Nåväl, det finns inget som passar alla för hur man dejtar online. Lyckligtvis finns det vissa breda riktlinjer som kan hjälpa dig att komma loss från cyklerna av ändlösa svep åt vänster och höger. Receptet för framgång inom onlinedejting är att fokusera på att anpassa dina dejtingmål med dina livsmål, hitta en perfekt match som resonerar med dig och dejta utan ansträngning. Det är det bästa online dating råd i ett nötskal. 

Oavsett om du kämpar med dejtingtrötthet eller precis har börjat med dina nätdejtingsysselsättningar och inte har någon aning om hur du ska gå till väga, är vi här för att göra saker enklare. Ta del av dessa 21 praktiska tips för onlinedejting och hitta din idealiska partner. Vi hoppas att du inte kommer att ha några tvivel om hur du lyckas med dejtingappar efter att ha gått igenom dem:

1. Vet vad du vill ha 

process för dejting
Det är absolut nödvändigt att veta vad du vill innan du går vidare med onlinedejting

Oavsett om du letar efter online dejtingtips för nybörjare eller har kämpat för att göra framsteg i dejtingvärlden under lång tid, är detta en icke förhandlingsbar faktor för att dejta online framgångsrikt. Innan du börjar leta efter matchningar eller ens skapar en ny profil, ta en stund att förstå vad du vill ha ut av onlinedejting:

  • Letar du efter ett avslappnat kortvarigt förhållande? 
  • Vill du ha ett potentiellt långsiktigt partnerskap?
  • Vill du dejta för att gifta dig?
  • Vill du bara ha ett one-night stand?

Hela tillvägagångssättet för hur man dejtar online kan förändras beroende på vad du söker från upplevelsen. Det första du bör göra är att få klarhet på den fronten.

Relaterad läsning: De ultimata roliga onlinedejtingfrågorna

2. Välj rätt plattform 

Om du ofta undrar hur du dejtar online effektivt eller hur du lyckas med dejtingappar, ja, du måste välja den plattform som är perfekt för dig. Förbi är de dagar då nätdejting var synonymt med att svepa på dejtingappar som Tinder eller Bumble. Idag har användarna tillgång till många alternativa dejtingappar, var och en med en distinkt USP och målgrupp. Så hitta en plattform som passar perfekt med dina dejtingmål.

Registrera dig inte blint på alla plattformar du känner till eller skapa för många profiler på dejtingsajter. Men ta dig tid att bestämma de bästa dejtingsidorna som passar dina mål och skapa profiler på åtminstone ett par av dem. Att hitta rätt partner online blir mycket mindre skrämmande när du interagerar med likasinnade med gemensamma intressen och liknande livsmål.

Rashminder Kaur, säger en entreprenör till oss, "Först måste man bestämma vilken onlineportal som är bäst för dina behov. Letar du efter en tillfällig anknytning, ett långsiktigt förhållande eller äktenskap? Mitt kriterium var att hitta någon som jag delade min andliga väg med. Så jag skapade en profil på SpiritualSingles.com."

3. Välj dina bilder medvetet

Detta är en avgörande del av processen att dejta online. Lägg lite tid och kraft på att klicka på bilderna du vill lägga upp på din dejtingprofil. Att vara dig själv betyder inte att du använder ett foto där du sitter i dina PJ:s med en balja glass i knät. Oavsett om vi gillar det eller inte, spelar estetik en viktig roll i uppkomsten av romantiska kopplingar. Så du kan prova följande tips om du är förvirrad över hur du dejtar online:

  • Sätt din bästa fot framåt och gör dina bilder så tilltalande som möjligt
  • Håll dig undan från Photoshop-fällan
  • Dölj inte några upplevda "brister" bara för att få träffar. Låt dig till exempel inte framstå som smalare eller rättvisare 
  • Omfamna det du tycker är bristfälligt i din kropp, och sedan försköna dig själv lite för att skapa några iögonfallande foton

Relaterad läsning: Ikka Dukki: När han låtsades vara någon annan på Tinder

4. Lägg till en genomtänkt biografi 

Nyckeln till att ta reda på hur man hittar någon på en dejtingsajt ligger i ansträngningen du lägger ner på din bio. Nu berättar många onlineresurser och till och med dejtingsajter hur du kan förbättra dejtingprofilen. Innan vi lägger till det, kom ihåg att en onlinedejtingprofil som bara är en lång bucket list av egenskaper och egenskaper du letar efter i en potentiell match kommer inte att ge dig de svar du hoppas på. Alla som är investerade i tanken på att hitta en långsiktig koppling genom nätdejting skulle vilja lära känna personen på andra sidan innan du gör ett drag. 

Prerna Shah, en innehålls- och kommunikationsprofessionell och medgrundare av The Good Story Project, säger: "Innan du skriver din biografi för en webbsajt, tänk på ett par saker som beskriver dig på ett autentiskt sätt." Lista ner dessa saker och väv dem sedan in i din bio. Din text ska vara enkel, engagerande och viktigast av allt, en ärlig återspegling av dig som person. 

  • Lyft fram intressen och kärnvärden. Du kan till exempel skriva ner din kärlek till böcker eller ditt kaffeberoende
  • Du kan nämna dina livsmål. Du kan till exempel nämna om du har planerat att resa jorden runt
  • Du kan lägga till några detaljer om din utbildning och arbetsliv också, men överdriv inte

Faktum är att a Lovegenius artikel hävdar, "Människor som visar originalitet i sitt bios ses som mer intelligenta och roligare", vilket har bevisats av studier.

5. Utnyttja dejtingsajts algoritmer 

Om du undrar hur man ska vara framgångsrik på dejtingappar, ja, kom ihåg att en app måste förstå vem du är för att kunna föreslå relevanta matchningar. För att få det att hända måste du utnyttja dejtingsajtalgoritmerna på rätt sätt. Om det görs rätt kan det vara halva striden vunnen. Så här är några tips som kan vara användbara om du vill veta hur du får fler matchningar på dejtingappar:

  • Investera tid för att svara på frågesporterna och fylla i enkäter som plattformen uppmanar dig att delta i
  • Använd rätt filter och avancerade sökinställningar
  • Lägg tillräckligt med information om dig själv där ute 

Relaterad läsning: Letar du efter den perfekta rubriken för dejtingsajt? 200+ idéer

6. Uppdatera din profil ofta

Detta är ofta en avgörande del av processen att dejta online som folk ofta missar. Om förslagen på din profil verkar inaktuella och repetitiva, är det en återspegling av en inaktuell och föråldrad profil. Så snart du märker det här mönstret, besök din profil igen för att se vad du kan ändra, redigera och uppdatera. Här är några tips för att skapa en bra online dating profil:

  • Lägg till nya foton varje månad
  • Inkludera senaste livsuppdateringar i din bio, till exempel ett nytt husdjur
  • Undvik att lägga upp gamla bilder från semestern bara för att du ser söt ut på dem

7. Blockera frikostigt

hur man blir framgångsrik på dejtingappar
Tveka inte att blockera människor när de går över gränsen för dejtingappar

Precis som du borde veta hur du hittar någon på en dejtingsajt, bör du också vara medveten om hur du undviker profiler som inte stämmer överens med dina mål. Detta är särskilt praktiskt när du undrar hur man gör dejta online som kvinna

Om du känner att din profil lockar mer än potentiella matchningar eller om förslagen inte är relevanta, tveka inte att trycka på knappen blockera eller ta bort. Detta kommer att hjälpa till att rensa ut din profil och filtrera bort potentiella matchningar. I slutändan handlar nätdejting inte bara om att hitta kärleken utan också om att ha det bra samtidigt som du säkerställer din egen säkerhet. 

8. Undvik de beiga flaggorna

Nu har vi alla hört talas om gröna och röda flaggor. Medan gröna flaggor är positiva egenskaper som lockar dig till en person, röda flaggor är egenskaper som du helst vill undvika. Men vad är beige flaggor? Tja, beiga flaggor är egenskaper som är vad Gen-Z skulle kalla "meh" De är egenskaper som gör dig ganska ointressant och tråkig och är varken en anledning till oro eller något som lockar människor till dig. Och det är bättre att undvika beiga flaggor i din profil för att dejta online. Några exempel på beige flagga är:

  • "Jag älskar kaffe" (Nu gör de flesta av oss det, men det här säger inget speciellt om dig)
  • "Jag är förtjust i äventyr" (Detta låter vagt om du inte anger vad äventyr betyder för dig)
  • "Jag gillar naturen" (men gillar du vandring, vandring eller lyxresor?)

Relaterad läsning: 6 typer av män på Tinder som du bör undvika

9. Håll dina förväntningar realistiska

Hur man hittar någon på en dejtingsajt, hur man får fler matchningar på dejtingappar och hur man lyckas med dejtingappar är alla mycket vanliga frågor, särskilt bland de som är nya på onlinedejtingscenen och har en utopisk syn på hur dejtingappar fungerar. 

Du matchar med 10 personer eller 20. Filtrera bort hälften av det antalet. Prata med dem. Gå på första dejten. Sedan en sekund. Utveckla en meningsfull kontakt med minst en av dem. Tja, låter ganska enkelt, eller hur? Ledsen att spränga din bubbla, det är ofta knepigare än så. Detta är anledningen till att behålla din förväntningar realistiska är ett av de mest avgörande onlinedejtingtipsen för nybörjare. 

Albert Arul Prakash Rajendran, en agil coach som tidigare drev en dejtingsajt, har en fenomenal idé att lägga till den här listan. Han säger till oss: "På dejtingappar finns det många filter för att förbättra det fysiska utseendet på bilderna. Många gör det för att visa upp sig så vackra som möjligt. Men när vi träffas personligen slår verkligheten hårt och berättar en annan historia.” Och det här handlar inte bara om utseende. Du kan bli lurad av hur en person visar upp sin rikedom eller hur de lyfter fram sina sociala kontakter. Det hela kan vara fluffigt och falskt. Så var beredd på att få en riktig bild.

10. Var engagerad

Om du menar allvar med att hitta rätt partner online och undrar hur du ska lyckas med onlinedejting, måste du engagera dig i processen att leta efter en bra match. Detta innebär att du måste anta ett eller alla av följande:

  • Investera tid och pengar (i premiummedlemskap)
  • Gör det till en vana att spendera minst ett par timmar dagligen på dejtingplattformarna du har registrerat dig på
  • Letar efter kvalitetsmatchningar, analyserar deras profiler och använder rätt konversationsstartare att slå till med dem du redan har anslutit till

Relaterad läsning: Låt dig inte lockas in i ett förhållande baserat på en persons profil på sociala medier

11. Låter optimistiskt 

För att ta reda på hur du dejtar online effektivt, tänk på vad du skulle leta efter i en profil om du funderar på att dejta en person. Skulle du luta dig för någon som använder ord som "lättsam", "kul", "avslappnad" och "glad" för att beskriva sig själv? Eller skulle du dras till någon som väljer ord som "hård taskmaster", "ambitiös", "ensamvarg" eller "ensamstående"? Den förra, eller hur?

Tja, det finns ingen anledning till varför en person som tittar på din profil inte skulle känna på samma sätt. Så fokusera på att lyfta fram din optimistiska och ljusa sida på din dejtingprofil. Ja, att vara äkta är bra, men försök att hålla de cyniska aspekterna av din personlighet vilande, åtminstone i de inledande stadierna, för att dejta online framgångsrikt. 

Och om du verkligen har det dåligt mentalt, undvik att använda dejtingappar som en enkel flyktväg. Som psykoterapeut Gopa Khan säger: "När du inte är nöjd med dig själv eller när du känner dig ensam, är en dejtingapp det sista du behöver. Eftersom du kommer att falla för den första personen som är tillgänglig, är det mer sannolikt att du hamnar i ett våldsamt förhållande.”

Berättelser om nätdejting

12. Försök att övergå till telefonsamtal, inte omedelbart, utan gradvis

En av de saker som kommer i vägen för framgång med onlinedejting är hämmad konversation. Även om det är klokt att använda dem Tinderöppnare för att få igång saker och ting måste du gradvis byta till riktiga telefonsamtal för att lära känna en person. Det beror på att när du pratar med en helt främling så får du vanligtvis inte en känsla av vem de verkligen är av deras sms. 

En person förmedlar så mycket genom tonen i sin röst, hur de betonar vissa ord, ljudet av deras skratt och så vidare. Så kom över dina hämningar och ring det första samtalet när du känner att din koppling till någon kan förverkligas till något meningsfullt. Detta är lösningen på gåtan "hur man blir framgångsrik med onlinedejting".

Relaterad läsning: 21 hemliga sätt att säga "Jag älskar dig" i text

13. Undersök din dejt

När du börjar interagera med en match, investera lite i efterforskar din onlinedejt innan du träffar dem personligen. Så här kan du gå tillväga:

  • Börja med att fråga dem om deras fullständiga namn
  • En snabb internetsökning kan leda dig till deras sociala medieprofiler. Vad en person delar på Facebook, LinkedIn, Twitter eller Instagram kan berätta mycket om deras tankar, värderingar och syn på livet
  • Försök att alltid hålla koll på dem om du känner att du vill förbinda dig till dem på något sätt. Lite stalking är inte dåligt när du vill känna en person väl innan du går vidare
  • Gå efter subtila signaler: Titta på språket de använder, vilken typ av känslor de delar och deras sanningsenlighet i konversationer

14. Skicka inte intima bilder initialt 

Kvinnor, tyvärr, får bära bördan av detta mer än män. Om det inte är ett ömsesidigt överenskommet drag, överraska inte din onlinedejt med ett foto av dina intima delar. Det är onödigt och rent av motbjudande i början, speciellt om du bara ska lära känna någon.

Här är några råd för kvinnor också: undvik att skicka selfies eller intima bilder om du inte litar på den andra personen. Dessa bilder kan missbrukas om saker och ting inte fungerar, och hämndporr kan ha en förödande inverkan på ditt liv. 

Relaterad läsning: Skickar du nakenbilder? Våra cybersäkerhetsexperter säger att du inte borde

15. Lär dig att acceptera avslag graciöst

Vara beredd på avslag i kärlek, eftersom det är en del av att förstå hur man hittar någon på en dejtingsajt. Oavsett om det är ett avslag, ett uppbrott eller en kall axel, reagerar människor ofta ogynnsamt på ett "nej". En negativ reaktion vid nätdejting kan vara dubbelt svår att acceptera, speciellt om den sker via sms eller via DM/samtal. I själva verket, studier har visat att "mycket avstötningskänsliga människor fruktar att deras romantiska partner kommer att avvisa dem och de överreagerar på alla tvetydiga signaler som kan tyda på avslag."

Så istället för att fastna i avslag, se på dem som ett sätt att hjälpa dig att komma bort från människor som inte är i synk med din personlighet och gå vidare till människor som faktiskt är "din typ". Rådgivande psykolog Kavita Panyam säger: "Kärlek handlar om att ge och ta emot. Det är viktigt att du förstår att när du inte får någonting från en person, måste du sluta vara besatt av dem.”

16. Fortsätt inte tjata på exet

Ett av våra viktigaste tips för nätdejting är att inte fortsätta plåga din dejt för att ta reda på om deras tidigare relationer. Detta kan vara en av de största avbräckningarna i alla relationer. Ibland är okunnighet lycka. Så ställ inte frågor till dem som:

Relaterad läsning:Att vara vän med ett ex efter uppbrottet

17. Ta det lugnt med dessa sms och samtal

Du träffade din dejt online. Bra. Du gillade dem. Bra. Du bytte nummer. Bra. Börja nu inte skicka sms 10 gånger om dagen och börja inte tagga dem varje tweet. Tvinga inte dig själv eller den andra personen att vara i kontakt hela tiden. Människor har liv, och det har du också. Så, ge dem deras utrymme och vårda det.

Att prata om hur människor ska interagera under de första dagarna av dejting, en reddit användaren säger, "Med en ny tjej bör du försöka undvika att skicka 2 eller 3 meddelanden i rad, varför 1 meddelande för 1 meddelande är bra att ha i åtanke. Håll det kortfattat och rakt på sak. Försök inte bygga en relation (romantisk eller på annat sätt) över text heller. Sms är till för logistik (särskilt i början). Lär känna varandra personligen."

18. Hoppa inte på varje profil

I denna oändliga pool av potentiella matcher kan du hitta många profiler attraktiva. Men hoppa inte på var och en och tror att den här personen är den. Bläddra noga och gör ett välinformerat val. Om fem personer ber dig ut, behöver du inte gå ut med alla. 

Detta banar väg för new age mönster av bänkdejting och fiskedejting, som bara är manifestationer av en oförmåga att bestämma sig för en person. Behovet av att ständigt hålla dina alternativ öppna är inte nödvändigtvis en bra sak. Det stör också din mentala hälsa och din förmåga att engagera dig. På samma sätt är det lätt att bli beroende av validering i onlinedejtingvärlden och du kan bli fast på att få komplimanger, eftersom du får ett "Hej, underbart!" med varje högersvep. 

Psykoterapeuten Dr. Aman Bhonsle säger: "I den verkliga världen är det väldigt svårt att hitta någon som verkligen kommer att komplimentera dig om hur du ser ut eller hur du arbetar eller någon annan aspekt. Det beror mest på att folk inte är alltför liberala med det, eftersom de flesta kanske inte ens vet hur man ger komplimanger till någon. Och när du har en snabb lösning på det i fickan är orsakerna bakom ett missbruk av dejtingappar tydliga att se.” Så, bli av med detta beroende av att haka på komplimanger och hoppa från profil till profil.

Relaterad läsning: 12 tydliga tecken på att du är förälskad och inte kär

19. Var beredd på att bli spökad

Du kan träffa någon online och verkligen slå till. Du kanske till och med träffar dem personligen och har den bästa tiden i ditt liv. Men föreställ dig det här: Direkt efter två dejter, precis när du kunde se fram emot att träffa dem oftare, kunde de bara försvinna i tomma intet. Vi hatar att berätta det för dig: du har blivit spökad! 

Ja, spökbilder är dåligt. Som Dr. Juhi Pandey säger, "Det är alltid bättre att vara uppriktig och ärlig istället för att spöka någon du älskar eller har varit romantiskt inblandad med. Du kan helt enkelt kommunicera vad du går igenom och göra saker enklare och bättre för båda parterna.” Men ghosting är en mörk verklighet i dejtingvärlden dessa dagar.

På tal om deras pensel med spökbilder, en reddit användaren säger, "Så, jag träffade den här tjejen IRL på ett kafé, var modig nog att fråga efter hennes nummer som hon gladeligen gav. Vi gick på dejt 1 ett par dagar senare – spenderade 3 timmar, höll hand, kysstes etc. Dejt 2 samma historia. Hon åkte sedan iväg för ett veckolångt arbetsevenemang; vi skulle träffas när hon kom tillbaka och hon lovade att skicka mig några bilder från hennes arbetsvandringsaktivitet. 3 dagar senare sms:ar jag henne för att fråga hur det går med jobbresan och var är de där vandringsbilderna 🙂 inget svar. 2 dagar senare smsar jag – hej du försvann, hoppas att en grizzly inte fick dig 😉 inget svar.”

Ghosting är en nackdel med nätdejting men en verklighet du inte kan undgå. Acceptera spöken utan att förlora ditt förstånd och gå vidare. Skada inte eller skylla dig själv för det. Ghosting är bara en manifestation av dålig dejtingetikett.

20. Undvik skissartade profiler

Har du stött på dejtingprofiler med skissartade detaljer och suddiga bilder? Eller knappa bios som förmedlar lite till ingenting om personen? Nåväl, oavsett hur ivrig du är att hitta framgång i dina onlinedejtingsträvanden, undvik sådana skissartade profiler. När allt kommer omkring, med någon som undanhåller information om sig själv, har du inget sätt att veta om de är en kryp eller en yxmördare. Det är inte värt att äventyra din säkerhet i jakten på kärlek. 

Relaterad läsning: Dejta en spelare – Följ dessa 11 regler för att inte bli sårad

21. Tvinga dig inte till nätdejting

Låt oss inse det. Alla tycker inte om onlinedejtingupplevelsen. Många känner sig ofta fastna i en situation där de fortsätter att titta på profiler online och träffa människor online men bara inte är intresserade av att ta det längre. I det ögonblick du känner så här, sluta bara. Detta skulle vara vårt mest värdefulla onlinedejtingråd. Sanningen är att nätdejting inte är för alla, och ibland känner folk sig inte motiverade när förhållandet börjar online. Vissa människor föredrar gammaldags dejting, fylld av blommor, att hålla hand och genuina samtal ansikte mot ansikte. Så, släng bara nätdejting om det inte är något du gillar.

Vanliga frågor

1. Är nätdejting verkligen värt det? 

Ja, i dagens tider är nätdejting det bästa sättet att hitta romantiska partners. Genom att undvika denna trend riskerar du att gå miste om kontakten med din idealiska match eftersom en majoritet av människor letar efter kärlek på dejtingappar och -sajter.

2. Är nätdejting mer framgångsrikt än traditionell dejting? 

Ja, nätdejting har blivit betydligt mer framgångsrikt än traditionell dejting. Människor föredrar att registrera sig på en dejtingplattform framför att be vänner att sätta upp dem, slå på folk i barer eller göra framsteg mot arbetskamrater eller vänner. Därmed inte sagt att dessa traditionella dejtingmetoder har blivit helt föråldrade. Men de blir definitivt mindre och mindre eftertraktade.

3. Håller onlinerelationer? 

Ja, enligt PEW Forskningsundersökning, 20 % av de tillfrågade påstod sig ha hittat en make eller en långvarig partner genom nätdejting.

4. Hur kan jag dejta online effektivt? 

Om du undrar hur du dejtar online på ett effektivt sätt, måste du sätta dig själv där och sträva efter att göra din profil så tilltalande som möjligt. Samtidigt är att vara aktiv på dejtingplattformar och proaktivt söka matcher också en integrerad del av framgången med onlinedejting.

Avslutande tankar

Vi hoppas att vår lista med 21 tips hittills på nätet framgångsrikt har gett dig klarhet i vilken riktning du ska styra din ansträngning i. Om du upptäcker några uppenbara röda flaggor kan du dra ur kontakten innan du blir känslomässigt investerad i personen. Å andra sidan, om du gillar det du ser, ger det dig ännu mer anledning att fullfölja dem helhjärtat.

Hemligheten bakom hur man dejtar online och hur man förbättrar dejtingprofilen är att marknadsföra dig själv som en önskvärd potentiell partner samt att utveckla ett skarpt öga för att hitta profiler som resonerar med dig. Med tid, tålamod, övning och bra nätdejtingetikett kan du lyckas med ditt onlinedejtingspel och hitta din eviga partner. 

Hur dejtar man på Tinder?

Hur berättar du för någon att du inte är intresserad av att dejta?

Kärlek vid första åkturen?

Ditt bidrag utgör inte en välgörenhetsorganisation donation. Det kommer att tillåta Bonobology att fortsätta ge dig ny och uppdaterad information i vår strävan efter att hjälpa alla i världen att lära sig hur man gör vad som helst.




Sprid så fler får veta :)
Taggar:
Bonobology.com