Efter en tid av samvaro blir det allt vanligare att relationer blir tråkiga. Du kanske har sett i filmerna att som ett resultat av den sjuåriga klådan eller banaliteten i din partners överraskningar – de flesta romantiska relationer tenderar att bli tråkiga.
Maria, som jobbar som försäljningsassistent för ett MNC, klagar ofta över att hennes sunda relation känns tråkig och även att hon kämpar för att förhindra tristess i sin relation. Det är en vanlig ripa för tjejer att deras samtal med pojkvänner blir vardagliga när de undrar hur man fixar tristess i ett förhållande. Men oroa dig inte! Det är viktigt att först och främst förstå att det är helt normalt.
Relationer är tänkta att ge lycka till ditt liv. Om bristen på spänning smyger sig på måste det åtgärdas tidigast. Men innan du tar ett botemedel mot något är det viktigt att förstå sjukdomen väl. Att vara uttråkad i ett förhållande innebär att du inte känner dig entusiastisk att prata med varandra länge. Det kan finnas situationer där du till och med ångrar att du har ingått ett åtagande. Olika faktorer kan orsaka tristess i relationer, men det finns en mängd olika sätt att undvika det också.
Vad är tecknen på ett tråkigt förhållande?
Innehållsförteckning
Det tog Suzanne över sex månader att inse att något inte stod rätt till i hennes förhållande. Hon förbisåg till en början sin pojkväns sporadiska likgiltighet mot henne som en engångssak. Senare insåg hon att det var deras nya normala när hon sa till sina vänner: "Konversationer med min pojkvän är tråkiga." Hon frågar nu ofta sina vänner: "Är tristess normalt i relationer?"
Saker och ting kan inte alltid vara lika spännande som de var när du först började dejta. Utekvällarna kommer snart att förvandlas till nätter där man sitter framför tv:n och äter kinesisk takeaway utan att bry sig i världen. Medan det för vissa kan vara extremt tråkigt, är det för andra allt de behöver. Om du försöker fixa ett tråkigt förhållande måste du först förstå om din och din partners definitioner av tristess stämmer överens.
Så innan du börjar gräma dig över "min pojkvän är uttråkad på mig, vad gör jag", fråga honom om han faktiskt har tråkigt med dig. Vem vet, kanske är hans idé om kul att spendera en natt med dig. Varje dag behöver inte vara en rolig extravaganza.
Som sagt, tråkig relationsstatus är tillräckligt för att du ska känna att du nu är ett av de där 80-åriga paren vars idé om romantik är att ta ut tänderna tillsammans innan middagen. Om du är uttråkad i ett förhållande efter 2 år kan du definitivt öka ditt spel lite.
Så när ett förhållande misslyckas med att ge dig en adrenalinkick, är det viktigt att upptäcka de tidiga tecknen på ett tråkigt förhållande. Till exempel när du är omedvetet tråkigt din kvinna, du borde veta det genom tecknen. Några av de vanligaste tecknen på ett tråkigt förhållande att se upp med är:
- Stanna sent på jobbet: Ett av tecknen på ett tråkigt förhållande är att du tenderar att stanna extra sent på jobbet eftersom du inte har för mycket motivation att gå hem igen. Varför skulle du när du känner dig uttråkad i ditt förhållande?
- Ät ensam: Ett annat tecken på tristess i ett förhållande är att du äter hela din måltid medan du rullar ner dina telefonmeddelanden utan att prata med din partner
- Inget småprat: Bortsett från detta, om du börjar ställa upprepade frågor som "hur var din dag?" och hur mår du?' i ett försök att få igång en konversation och möts av enstaviga svar som "samma" och "bra" – det kan också vara en antydan om att ditt förhållande är tråkigt
- Reser ensam: Du ser nu fram emot semestern utan din partner. Det betyder att det är dags att fixa tristess i relationer
- Färre utflykter: Ytterligare ett tecken som visar att ditt förhållande är tråkigt är att du skulle vilja titta på TV istället för att gå ut med din partner
- Ni skrattar inte tillsammans: Ett av de största tecknen på en tråkig person/relation är när du inte kommer ihåg när ni delade ett äkta skratt tillsammans. Om allt du pratar om är vädret, finns det inte för många skämt som spräcks i din dynamik! Får honom att rodna/skratta är ett av de bästa sätten att få tillbaka lyckan.
- Du har inte kul med din partner: Sammantaget, om du bara inte har kul med din partner och alltid behöver förvandla dina dejter till dubbeldejter med ett annat par, är det ett av de största tecknen på att du har en tråkig relationsstatus. När du känner dig uttråkad i ditt förhållande till den grad att du mycket hellre vill gå ut på en dubbeldejt än bara med din partner, vet du att du måste skaka om saker.
Dessa tecken indikerar att ditt förhållande går igenom en tuff tid och innan det är för sent måste du göra gemensamma ansträngningar för att förhindra tristess i ett förhållande. Så, hur gör man för att göra ett förhållande inte tråkigt? Svaren skiljer sig från relation till relation, men för att hjälpa dig komma igång har vi listat 11 sätt att fixa ett tråkigt förhållande.
Tristess i ett förhållande: 11 sätt att inte låta det hända
Precis som Suzanne, om du också genomgår en fas av självtvivel, måste du hantera tristess i ditt förhållande istället för att trösta dig med maximen - "varje relation blir tråkig". Här listar vi några sätt att döda tristess i ett förhållande så att du kan fylla den med glöd och iver:
1. Dela lycka med varandra
Det är lätt att njuta av ett förhållande när du delar lycka med din partner. Utan att dela lycka kan förhållandet inte vara länge. Det är viktigt att veta att det förutom fysisk intimitet finns flera typer av intimiteter som du delar med din partner som kan hjälpa dig att vara nöjd med dem.
Varje gång något bra händer någon av er, det bästa är att du kan dela lyckan med din partner. Om du känner dig uttråkad i ditt förhållande, fråga dig själv om du kommunicerar tillräckligt med din partner. Lycka kan bara uppnås om du låter dig själv uppleva den!
2. Laga måltider tillsammans
Att byta sötsaker kan vara bra ibland, men kanske inte alltid. Vad man kan göra istället är att skapa några dagliga ritualer som att laga måltider tillsammans för att knyta an och spendera kvalitetstid tillsammans. Radhika och Ajay, ledande företagsledare i slutet av 30-årsåldern, ser till exempel till att laga mat och äta minst en måltid om dagen tillsammans. Detta ger dem en möjlighet att spendera tid och förstå varandra väl samtidigt som de är engagerade i en kreativ handling istället för att bara hålla hand.
Så om du undrar "min pojkvän är uttråkad med mig vad ska jag göra?" dra ut lite lök och säg till din pojkvän att hacka bort. Snart kommer han att gråta av glädje bara för att han är så glad över att umgås med dig. Löken har såklart inget med tårarna att göra.
3. Titta på dina favoritprogram tillsammans
Det är viktigt att spendera kvalitetstid tillsammans om du vet att din sunda relation känns tråkig. Och det behöver inte alltid innebära snygga planer. Något så enkelt som att mysa tillsammans i soffan och titta på en intressant film eller show tillsammans kan göra susen.
När Isabel insåg att hennes förhållande med sin partner Ron håller på att gå sönder utan någon speciell anledning, föreslog hon honom att de skulle titta på minst en romantisk film varje helg för att förstärka romantiken i deras hjärtan. Han gick med på det och nu säger hon: "Jag ser fram emot våra romantiska söndagskvällar."
4. Gör en present till din partner
Att köpa en bukett eller ett klädesplagg kanske inte resonerar med din partner så mycket som att förbereda en gåva från grunden. När du är i ett långvarigt förhållande kan du utforska flera gåvoalternativ, lägg till en touch av din kreativitet och ingjuta en fläkt av friskhet i ditt partnerskap.
Om du är uttråkad sexuellt i ett förhållande, varför inte göra något från grunden för att piffa upp saker i sovrummet? En DIY-sexleksak kanske? Eller så piffar du upp dina gamla underkläder för att återuppliva passionen. Att värma upp saker i sovrummet är ofta ett bra sätt att fixa en tråkig relation.
5. Inred ett rum tillsammans
När du gör något konstruktivt för din gemensamma ägo, till exempel för ditt hus eller din bil, finns det en känsla av gemensamt syfte som kan hjälpa er att få kontakt med varandra. Det behöver inte betyda att du måste lägga en förmögenhet på att renovera huset eller köpa dyra möbler. Ibland kan bara samarbeta med din partner för att göra en väggbonad skapa fina minnen att vårda.
Om du är uttråkad i ett förhållande efter 2 år, försök att inreda ett rum tillsammans. Ingenting säger kärlek som lite manuellt arbete. Dessutom hjälper det dig att se hur händig din pojkvän är. Medan du håller på, kasta en skvätt färg på hans T-shirt. Det kommer säkert att hända ändå, kan lika gärna få ett skratt av det! Saker att göra med din pojkvän hemma är inte så tråkiga som du trodde.
6. Gå på bio
Att se en film på bio har sina fördelar. När du planerar en dejt ordnar du flera logistiker som till exempel parkering, lunch, mellanmål, vad du ska ha på dig, etc. Och i slutet av det brukar du känna dig glad över att ha fått ihop en trevlig kväll. Även om ni båda inte gillar samma typ av filmer skulle det vara kul att utforska genren som din make svär vid.
Om en av er gillar indiefilmer, men den andra föredrar trashiga actionfilmer, kanske ni båda kommer att tycka om en ny genre som ni aldrig varit intresserade av tidigare. Eller så kanske du turas om att välja ut de filmer du vill se. Svaret på hur man gör en relation inte tråkig kräver ibland lite uppoffring. De vackra filmiska långbilderna från 1917 kan vänta, du måste först se Vin Diesel flyga en bil till rymden!
7. Ser fram emot en semester
För att förhindra tristess i ett förhållande kan ni planera en semester tillsammans. Det är lika viktigt att åk på semester med din partner som det är att planera det. När du planerar en semester ger du din partner och dig själv hopp om att tillbringa en trevlig tid med varandra, några veckor framåt. Och när det "hoppet" förverkligas blir ditt band starkare. Semestern bör helst vara varierad – från berg till havet och från kulturminnesmärken till stora gator.
8. Sätt upp intressanta parmål
Vissa parmål är avsedda att sättas upp varje år för att undvika tristess i ett förhållande. Dessa inspirerar paren att se fram emot att göra något trevligt och spännande tillsammans som att spendera en regnig kväll tillsammans på en bilresa eller köra till en berömd restaurang 300 mil bort på en helg för en trevlig lunch en solig vintereftermiddag.
Relaterad läsning: Resa för två: Tips för att planera exotiska parresa
9. Grupputflykter
Ibland bidrar grupputflykter med dina andra parvänner eller utökade familj till den välbehövliga roliga kvoten i ditt liv. Att vara med din partner är en sak, men att vara med honom/henne tillsammans med gruppen av dina vänner testar din komfortnivå bland deras påträngande blickar. Detta stärker ditt engagemang för partnern långt. Att förhindra tristess i ett förhållande kommer som en bonus.
10. Gå på någon hobbyklass tillsammans
Om du gillar att spela tennis eller älskar att simma är det en bra idé att anmäla dig till klasser tillsammans. Ashish och Neha, ett ungt par, gick med i helgen urdu klasser som gjorde det möjligt för dem att inte bara spendera tid tillsammans utan också för att hjälpa dem att lära sig ett nytt språk.
Att gå med i en hobbyklass gör att ni kan uppskatta varandras expertis inom det området. Kom ihåg att det inte är lika viktigt att ägna sig åt den aktiviteten lika mycket som att göra den tillsammans.
11. Skratta tillsammans
Att skratta tillsammans är ett av de mest underskattade nöjena. Det är oerhört viktigt att dela skratt och lättsamma stunder med din SO för att stävja tristess i ett förhållande. När ni delar glädje tenderar ni att uppskatta varandras skämt. Detta stärker ditt band och kastar ut tristess genom ditt sovrumsfönster.
Även om det är sant att tristess i relationer är helt normalt, går inte alla par en extra mil för att få bort tristessan. Vissa anammar det som ett fait accompli, medan andra hittar en ursäkt för att "gå vidare" i livet. Men om du verkligen är engagerad i de löften du gav i början av denna romantiska resa, då borde du hitta sätt att stå fast vid dessa löften så att ni går tillsammans och täcker så långa sträckor ni kan – och gör det samtidigt som ni hittar glädje i varandras sällskap.
Ditt bidrag utgör inte en välgörenhetsorganisation donation. Det kommer att tillåta Bonobology att fortsätta ge dig ny och uppdaterad information i vår strävan efter att hjälpa alla i världen att lära sig hur man gör vad som helst.
