Har du nyligen upplevt smärtan av ett uppbrott, känna dig verkligen hjärtbruten? Om du har funderat på om saker och ting någonsin kommer att förbättras eller när de tuffa känslorna börjar försvinna, vet att du inte är ensam – uppbrott kan vara oerhört utmanande. Här är några tröstande nyheter: det blir bättre!
Uppbrott utvecklas vanligtvis i fem steg: Förnekelse, ilska, prutning, depression och acceptans. Varje steg kommer med sin unika uppsättning känslor och varierar i hur länge det varar. Detta quiz, utformat av en kunnig expert med en magisterexamen i psykologi, är utformat för att vägleda dig genom dessa steg och hjälpa dig att förstå var du kan vara i uppbrottsprocessen. Låt oss ge oss ut på denna resa tillsammans och upptäcka insikter som kan hjälpa dig att navigera vägen till läkning.
Relaterad läsning : Är min pojkvän kontrollerande? Quiz
Relaterad läsning : Borde jag göra slut med min pojkvän? Quiz
Ditt bidrag utgör inte en välgörenhetsdonation . Det gör det möjligt för Bonobology att fortsätta ge dig ny och aktuell information i vår strävan att hjälpa alla i världen att lära sig hur man gör vad som helst.
Efter 20 års äktenskap har jag nyligen (senaste 2 veckorna) separerat från min fru, även om vi kommer att fortsätta leva tillsammans med våra 3 barn under överskådlig framtid. Hur går jag vidare när jag inte kan fysiskt och ekonomiskt med vetskapen om att detta kommer att förbli så här i minst 1.5 år? Också förra veckan förde en gammal flickvän i en liknande situation ihop oss båda och tog en drink...Jag vet att vi måste vara på återhämtningsvägen, men vänner säger att jag borde fortsätta för att komma över äktenskapet oavsett hur mitt moraliska jag är. säger att man inte ska göra det. Vad tycker du att jag ska göra?