คุณมัวแต่รออยู่ในห้องพักผ่อน หวังว่าจะมีคนคนนั้นเดินเข้ามาคุยด้วยหรือเปล่า? บางทีคุณอาจจะยอมขับรถออกนอกเส้นทางไป 5 ไมล์ เพื่อไปทำงานด้วยกันกับเพื่อนร่วมงานคนนี้ก็ได้นะ จู่ๆ คุณใส่ชุดที่ดีที่สุดไปทำงานเหรอ? การแอบชอบเพื่อนร่วมงานก็ทำให้คุณเป็นแบบนั้นได้เหมือนกันนะ
และถ้าคุณทำงานจากที่บ้าน คุณและฉันต่างรู้ดีว่าคนเดียวที่คุณจ้องมองตลอดการประชุม Zoom ก็คือคนที่แอบชอบในที่ทำงานของคุณ ทันใดนั้น การเปิดกล้องในการประชุมที่ทำงานก็ดูไม่ใช่เรื่องแย่อย่างที่คิด ผลสำรวจในปี 2022 จากสมาคมการจัดการทรัพยากรมนุษย์ (SHRM) พบว่าพนักงานในสหรัฐอเมริกา 33% รายงานว่าพวกเขากำลังมีความสัมพันธ์หรือเคยมีความสัมพันธ์ในที่ทำงาน ซึ่งสูงกว่าช่วงก่อนการระบาดของโควิด-19 (27%) ถึง 6 จุดเปอร์เซ็นต์
แล้วการแอบชอบเพื่อนร่วมงานเป็นจุดเริ่มต้นของสิ่งใหม่ ๆ หรือเปล่า? หรือเป็นสิ่งที่จะทำให้คุณถูกลดตำแหน่ง? การหาทางรับมือกับความรู้สึกที่คลุมเครือต่อเพื่อนร่วมงานอาจทำให้คุณรู้สึกสับสน มาดูกันว่าคุณต้องทำอย่างไรกับผู้เชี่ยวชาญ 3 ท่าน เพื่อไม่ให้ได้รับจดหมายจากฝ่ายทรัพยากรบุคคลว่าขาดความเป็นมืออาชีพ
สัญญาณบ่งบอกว่าคุณแอบชอบเพื่อนร่วมงาน
สารบัญ
ใจเย็น ๆ ไว้ก่อน ก่อนที่เราจะคุยกันว่าเราจะเปลี่ยนแพม พนักงานต้อนรับที่ทำงาน ให้กลายเป็นแพม ภรรยาสุดที่รักได้อย่างไร ก่อนอื่นคุณต้องเข้าใจก่อนว่าความหลงใหลในที่ทำงานของคุณคนนี้มันร้ายแรงแค่ไหน และเพื่อให้คุณมั่นใจว่าคุณไม่ได้เจอกับเรื่องนี้คนเดียว จากข้อมูลของ ศึกษาเป้าหมายที่พบบ่อยที่สุดสำหรับกลุ่มคนที่แอบชอบคือ เพื่อน เพื่อนร่วมโรงเรียน เพื่อนร่วมงาน และกลุ่มเป้าหมายที่เป็นจินตนาการ เช่น คนดัง
“ฉันแอบชอบเพื่อนร่วมงานค่ะ ฉันคิดว่าเขายิ้มให้ฉันเมื่อวานตอนที่เราเจอกัน” คุณอาจคิดพลางปรุงแต่งนิยายรักโรแมนติกคอมเมดี้เล็กๆ ในใจ แม้ว่าคุณจะไม่ใช่วัยรุ่นแล้ว แต่ความหลงใหลก็ไม่ใช่โรคที่ส่งผลต่อเฉพาะคนหนุ่มสาวเท่านั้น บางทีคุณอาจเพิ่งเห็นจิมกับแพมจูบกันหลังจากผ่านช่วงเวลาที่สับสนมาไม่รู้จบ และตอนนี้ก็อยากจูบแบบเดียวกัน
การแอบชอบที่ทำงานอาจเป็นเรื่องที่คุณลืมแนบไฟล์ไปกับอีเมลสามครั้งติดต่อกัน หรืออาจจะรุนแรงจนทำให้การประชุมสำคัญที่กำลังจะมาถึงดูไม่สำคัญอีกต่อไป สิ่งสำคัญคือคนๆ นี้ที่คุณแอบชอบอยู่
ตาม ศึกษาพนักงานมีแนวโน้มที่จะโกหก ไม่ไว้วางใจ และมองว่าเพื่อนร่วมงานที่คบกับหัวหน้านั้นไม่ค่อยใส่ใจเท่าไหร่เมื่อเทียบกับเพื่อนร่วมงานที่คบกับเพื่อนร่วมงานคนอื่น เห็นได้ชัดว่า 'ใคร' ที่คุณแอบชอบหรือคบกับคนนั้นมีอิทธิพลต่อมุมมองของคุณที่ทำงานด้วย ดังนั้นเพื่อให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้รู้สึกแค่หลงใหลเท่านั้น แต่ในความเป็นจริงแล้วเป็นความรู้สึกที่เหมาะสม ตกหลุมรักใครสักคนมาดูสัญญาณบางอย่างที่บ่งบอกว่าคุณแอบชอบเพื่อนร่วมงานกันดีกว่า
1. ไม่ได้ขึ้นอยู่กับเหตุผลผิวเผิน
หากคุณคิดว่าคุณแอบชอบเพื่อนร่วมงานเพียงเพราะเขาใช้น้ำหอมที่คุณชอบ หรือเพราะเขาชอบทำผมทรงเดิมๆ อยู่เสมอ ลองคิดใหม่ดู สิ่งที่แยกคนแอบชอบชั่วครั้งชั่วคราวออกจากคนที่จริงจังกว่า คือสิ่งที่คุณชอบในบุคลิกของอีกฝ่าย
ถ้าแค่เพราะดูดีและใส่เสื้อผ้าสวยๆ คุณอาจจะไม่ได้ชอบพวกเขามากนัก แต่ถ้าคุณชอบบุคลิกหลายๆ อย่างของพวกเขาและชอบใช้เวลากับพวกเขา คุณก็อาจจะมีอะไรอยู่ในมือก็ได้
การอ่านที่เกี่ยวข้อง: 15 สัญญาณว่าเพื่อนร่วมงานชายของคุณชอบคุณ
2. หากความอยากรู้อยากเห็นทางเพศของคุณถูกเสริมด้วยความรัก
แน่นอนว่าคุณคงฝันถึงคนๆ นี้บ้างแหละ ที่ไม่ได้เกี่ยวกับเสื้อผ้าอะไรมากมาย แต่ถ้าอยากรู้ว่าคนที่แอบชอบในออฟฟิศของคุณเป็นมากกว่าที่เห็น ลองคิดดูสิว่าเป็นเพราะความอยากรู้อยากเห็นทางเพศอย่างเดียวหรือเปล่า หรือว่ามีความรักแบบแอบชอบแฝงอยู่ด้วย
เมื่อคุณพูดได้อย่างมั่นใจว่าคุณชื่นชมและเคารพบุคลิกภาพของคนๆ นี้ แสดงว่าคุณมีความฝันที่อยากจะเป็นมากขึ้นอย่างแน่นอน
3. คุณรู้จักพวกเขาจริงๆ
คุณเคยมีแฟนหรือเคยเดทกับใครมาก่อนไหม แล้วสามเดือนต่อมาก็พบว่าเขาไม่ใช่คนที่คุณคิดไว้เลย เรามักจะจินตนาการว่าคนอื่นเป็นยังไง แต่สุดท้ายก็ตกหลุมรักเขาเข้าอย่างจัง
ถ้าคุณยังไม่เคยนึกภาพคนแอบชอบที่ทำงานคนนี้ไว้ในหัว และรู้ว่าพวกเขาเป็นยังไงจริงๆ แล้วล่ะก็ บอกเลยว่านี่คือเรื่องจริง ถ้าคุณอยากใช้เวลากับพวกเขา แม้จะรู้ว่าบางครั้งพวกเขาก็ชอบเคี้ยวอาหารอ้าปากอย่างน่ารำคาญ แอบชอบที่ทำงานคนนี้จะอยู่กับเราไปตลอด ความแตกต่างระหว่างความรักและความหลงใหล อาจสังเกตได้ง่ายขนาดนั้น
4. คุณสามารถจินตนาการถึงความสัมพันธ์ร่วมกันได้
และเราค่อนข้างมั่นใจว่าคุณก็เคยคิดแบบนั้นแล้ว ทริปในฝันที่เวนิสกับคนที่แอบชอบในที่ทำงาน ที่คุณคิดขึ้นมาเอง เป็นยังไงบ้าง? คุณกำลังฝันถึงการนอนดู Netflix ข้างๆ คนๆ นี้ในบ่ายวันอาทิตย์หรือเปล่า? คุณตกหลุมรักเขาแล้ว ไม่ใช่แบบที่แค่แวบเดียว
5. คุณอยากให้คนที่คุณแอบชอบในออฟฟิศสนใจ
เราค่อนข้างมั่นใจว่าคุณซื้อเสื้อผ้าใหม่มาเยอะ รองเท้าสะอาดเอี่ยม แถมยังใช้น้ำหอม/โคโลญจน์ใหม่ ๆ อยู่ตลอด ตู้เสื้อผ้าของคุณได้รับประโยชน์จากคนที่แอบชอบเพื่อนร่วมงานคนนี้แน่นอน (ถึงแม้ว่าบัญชีธนาคารของคุณอาจจะไม่ค่อยดีนักก็ตาม) คุณอาจลองหาอะไรทำที่คนที่คุณแอบชอบในที่ทำงานดูบ้าง จะได้มีอะไรคุยด้วยตลอดเวลา เวลาที่คุณพยายามดึงดูดความสนใจจากเขามาก ๆ แสดงว่าคุณกำลังแอบชอบเพื่อนร่วมงานคนนี้แน่นอน
เชลซี เทรดเดอร์ตลาดหุ้นจากฟิลาเดลเฟีย เล่าถึงความเศร้าใจเมื่อรู้ว่าสามีแอบชอบเพื่อนร่วมงานว่า “มันชัดเจนมาก ทั้งเสื้อใหม่ โคโลญจน์ใหม่ ทรงผมใหม่ ความตื่นเต้นตลอดเวลา และการหลีกเลี่ยงเวลาครอบครัวอยู่เสมอ เพราะ ‘ที่ทำงานมีงานเยอะ’ มีสัญญาณทุกวันว่าสามีแอบชอบเพื่อนร่วมงาน สิ่งเดียวที่ฉันทำได้คือรออย่างอดทนให้เขามาบอกฉัน”
ไม่ว่าคุณจะโสดหรือแต่งงานแล้ว ลองสำรวจความรู้สึกที่มีต่อคนๆ นี้ก่อน เมื่อทำเสร็จแล้ว เราจะได้ไปต่อกันถึงสิ่งที่คุณทำได้
วิธีรับมือกับความแอบชอบเพื่อนร่วมงาน - รู้จากผู้เชี่ยวชาญ 3 ท่าน
เอาล่ะ คุณแอบชอบเพื่อนร่วมงานคนหนึ่งอยู่ เราได้ยินความเจ็บปวดแล่นผ่านหน้าจอ คุณมาที่นี่เพื่อเรียนรู้วิธีรับมือกับคนที่แอบชอบในที่ทำงานโดยไม่ปล่อยให้มันทำให้คุณคลั่ง เอาล่ะ มาเข้าเรื่องกันเลยดีกว่า คุณมีสองทางเลือก คุณสามารถลองสานต่อความรู้สึกแบบนี้ในที่ทำงาน หรือจะหาวิธีเอาชนะมัน เพื่อที่จะตัดสินใจว่าคุณอยากจะทำอะไรต่อไป คุณต้องถามตัวเองหลายคำถาม:
- มี แรงดึงดูดซึ่งกันและกัน?
- สัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณแอบชอบเพื่อนร่วมงานข้างต้นนี้เกิดขึ้นกับคุณหรือไม่?
- คุณเชื่อไหมว่ามันไม่ใช่ความหลงใหลชั่วคราว?
- ที่ทำงานของคุณมีนโยบายเกี่ยวกับความรักในออฟฟิศอย่างไร?
- หากคุณยังคงทำอาชีพนี้ต่อไป งานของคุณจะตกอยู่ในความเสี่ยงหรือไม่?
- การแอบชอบที่ทำงานส่งผลเสียต่อประสิทธิภาพการทำงานของคุณหรือไม่?
- คุณคิดว่าคุณและคนๆ นี้สามารถเป็นคู่ที่ดีต่อกันได้หรือไม่?
- พวกเขาโสดและว่างไหม?
- คุณโสดและว่างไหม?
- คุณสองคนเข้ากันได้ไหม?
จากคำตอบที่คุณให้ คุณน่าจะพอเข้าใจมากขึ้นแล้วว่าควรทำอย่างไรต่อไป ยังมีข้อดีรออยู่ข้างหน้าสำหรับคนที่แอบชอบเพื่อนร่วมงานที่แอบชอบคุณกลับ! แต่ขอเตือนไว้ก่อนว่า หัวข้อนี้อาจจะไม่ค่อยน่าหวังเท่าไหร่ เราจะมาพูดถึงวิธีเอาชนะความรู้สึก เน้นไปที่สาเหตุที่คุณแอบชอบเพื่อนร่วมงานตั้งแต่แรก และทำความเข้าใจและรับมือกับอารมณ์ที่อยู่เบื้องหลัง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสถานการณ์ที่ยุ่งยากที่คุณแอบชอบเพื่อนร่วมงานแม้หลังจากแต่งงานแล้ว
เพื่อช่วยในเรื่องนี้ เราขอนำเสนอความคิดเห็นจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต 3 คน และที่ปรึกษากฎหมาย ก่อนหน้านี้ ในการสนทนากับ Bonobology พวกเขาได้แบ่งปันวิธีรับมือกับความหลงใหลในที่ทำงาน เมื่อไม่สามารถเดินหน้าต่อไปได้อีกต่อไป
เมื่อคุณแอบชอบเพื่อนร่วมงานแต่คุณแต่งงานแล้ว
นักจิตอายุรเวท โกปา ข่าน เธอแบ่งปันความคิดเห็นเกี่ยวกับสถานการณ์ที่คุณแอบชอบเพื่อนร่วมงานเมื่อแต่งงานหรือคบหาดูใจกัน: “เมื่อความสัมพันธ์กับคนรักกำลังย่ำแย่ นั่นคือช่วงเวลาที่คุณมีแนวโน้มที่จะรู้สึกเปราะบางและรู้สึกดึงดูดใจ ‘คู่ครองในอนาคต’ คนอื่น ลองสำรวจตัวเองว่าความต้องการของคุณในชีวิตสมรสได้รับการตอบสนองหรือไม่ เพื่อเยียวยาความแตกแยกนี้ ให้เริ่มทำกิจกรรมร่วมกันสัปดาห์ละครั้ง นี่เป็นวิธีที่ดีในการเริ่มต้นเยียวยาชีวิตสมรสของคุณ”
ทำไมการลืมความแอบชอบเพื่อนร่วมงานถึงยากเย็นแสนเข็ญนัก เธอกล่าวว่า “เมื่อคุณรู้สึก ‘ดี’ กับตัวเอง การมองคนๆ นั้นในแง่ดีและเริ่มมีความรู้สึกดีๆ ต่อเขาจึงเป็นเรื่องธรรมดา” ยิ่งไปกว่านั้น คุณยังเจอเขาแทบทุกวัน และความคุ้นเคยก็ก่อให้เกิดความรัก งานวิจัยเรียกสิ่งนี้ว่า เอฟเฟกต์ความใกล้ชิด เนื่องจากมีความสัมพันธ์เชิงบวกระหว่างจำนวนเวลาที่อยู่ด้วยกันกับความดึงดูดใจระหว่างบุคคล
โกปากล่าวว่า “การยอมรับความรู้สึกของคุณที่มีต่อคนรักและตัวคุณเองเป็นก้าวแรกในการก้าวข้ามความแอบชอบเพื่อนร่วมงาน หากคุณต้องการคำแนะนำเรื่องความแอบชอบในที่ทำงาน ระยะทางคือทางออกที่ดีที่สุดสำหรับความรู้สึกเหล่านี้ จงกำหนดขอบเขตและจำกัดปฏิสัมพันธ์ของคุณกับคนๆ นี้ ระวัง สัญญาณผสม อย่าปล่อยให้อีกฝ่ายคิดว่าคุณสนใจ คุณต้องหลีกเลี่ยงการแสดงความสนใจเด็ดขาด ถ้าคุณอยากรู้วิธีรับมือกับคนที่แอบชอบเพื่อนร่วมงานที่กำลังคบหาดูใจอยู่หรือแต่งงานแล้ว”
เธอได้ฝากข้อความแห่งความหวังไว้ว่า “เช่นเดียวกับความสัมพันธ์ในรูปแบบอื่นๆ ของมนุษย์ ความหลงใหลในเพื่อนร่วมงานจะค่อยๆ หายไปตามกาลเวลา หากคุณไม่ใส่ใจพวกเขาอย่างจริงจัง”
การอ่านที่เกี่ยวข้อง: ตกหลุมรักเมื่อแต่งงาน – 7 วิธีในการจัดการสถานการณ์นี้
วิธีเผชิญหน้ากับความหลงใหลแบบตรงไปตรงมา
แล้วคุณควรจะเมินเฉยต่อคนๆ นั้นไปเลยไหมเวลาเจอเขาที่ทำงาน? ฟังดูเป็นคำแนะนำที่ดีเกี่ยวกับวิธีเอาชนะความหลงใหลในที่ทำงาน แต่นี่คืออีกด้านที่นักจิตวิทยาให้คำปรึกษาแนะนำ นายอัมจาด อาลี โมฮัมหมัดเขาบอกว่า “การเมินคนที่แอบชอบสามารถเกิดขึ้นได้หลายแบบ ถ้าคุณให้ความสนใจเขามากเกินไป แล้วจู่ๆ เขาก็เริ่มเมินเขา เขาจะพยายามเข้ามาใกล้คุณเพื่อหาสาเหตุว่าทำไมคุณถึงถอนตัว หรือบางทีเขาก็จะเมินคุณกลับ เขาจะคิดว่าคุณไม่สนใจเขาแล้ว เขาก็เลยจะหันหลังให้เช่นกัน ไม่ว่าจะยังไง คุณต้องเข้มแข็งเข้าไว้”
เขาเสริมว่า “นี่คือวิธีเอาชนะความหลงใหลในออฟฟิศ: ปรับปรุงชีวิตของคุณให้ดีขึ้นแทนที่จะ... ต้องการที่จะแก้แค้น หรือรู้สึกขมขื่น ดูแลสุขภาพตัวเองให้ดี พยายามเข้มแข็งทั้งทางอารมณ์และจิตใจ ลองพิจารณาการบำบัดหากคิดว่าอาจช่วยได้ จงมั่นใจในตัวเอง และจำไว้ว่าคุณดีกว่าสถานการณ์ที่ท้าทายนี้มาก
อัมจาดเสริมคำแนะนำสำคัญเกี่ยวกับเรื่องแอบชอบในที่ทำงานว่า “ถ้าคุณสองคนอยากเดทกันก็เยี่ยมเลย แต่ถ้าคนที่แอบชอบมองคุณแค่เพื่อน คุณก็ต้องคิดให้ดีๆ นะ” จะหยุดรักพวกเขาแต่ยังคงเป็นเพื่อนกันได้อย่างไรหรือคุณต้องเปลี่ยนวิธีคิดและเดินจากไป” เราสงสัยว่าทำไมการลืมความแอบชอบเพื่อนร่วมงานถึงยากนัก เห็นได้ชัดว่าการเพ้อฝันถึงเพื่อนร่วมงานมากเกินไปทำให้ยากขึ้น “ถ้าการเพ้อฝันทำให้คุณเสียสมาธิจากเป้าหมายในชีวิตและกิจกรรมสำคัญประจำวัน เช่น งาน อาชีพ การศึกษา ครอบครัว ฯลฯ แสดงว่าคุณต้องจำไว้ว่านี่คือเหตุผลที่การมีขอบเขตและข้อจำกัดเป็นสิ่งสำคัญ” อัมจาดอธิบาย
จัดการกับข้อกฎหมายของคนที่คุณแอบชอบ
ตอนนี้เรามาฟังกันว่า ชเวตา ลูธรา ต้องพูดถึงประเด็นในทางปฏิบัติของการแอบชอบเพื่อนร่วมงาน เธอเป็นที่ปรึกษากฎหมายเกี่ยวกับการล่วงละเมิดทางเพศและการเลือกปฏิบัติในที่ทำงาน เธออธิบายว่า “ถ้าเพื่อนร่วมงานที่คุณทำงานใกล้ชิดมีการล่วงละเมิดทางเพศหรือความรัก คุณก็กลัวว่างานจะดูอึดอัด จึงต้องคิดหนักว่าจะปฏิเสธอย่างไรดี ลองนึกภาพสถานการณ์ที่เจ้านายหรือหัวหน้างานของคุณล่วงเกิน นอกจากความอึดอัดแล้ว ยังมีความกลัวที่จะถูกแก้แค้นในที่ทำงานอีกด้วย ในสถานการณ์แบบนี้ คุณเริ่มคิดว่าจะปฏิเสธพวกเขาไปเลยดีไหม ถ้าปฏิเสธแล้วจะทำอย่างไรโดยไม่กระทบต่ออาชีพการงานของคุณ”
เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาทางกฎหมายและเพื่อให้แน่ใจว่าคุณกำลังทำตาม ความรักที่ยินยอมพร้อมใจกันในที่ทำงานนี่คือคำแนะนำของ Shweta เกี่ยวกับวิธีรับมือกับคนที่แอบชอบในที่ทำงาน: “การยินยอมต้องชัดเจนและเต็มใจ การไม่ปฏิเสธหรือนิ่งเฉยไม่ได้หมายความว่ายินยอมหรือสนใจ เรียนรู้วิธีรับมือกับคนที่แอบชอบในที่ทำงานเมื่อพวกเขาปฏิเสธคุณอย่างแนบเนียนหรือชัดเจน อย่าสร้างสภาพแวดล้อมการทำงานที่ไม่เป็นมิตรต่อพวกเขา เพราะจะทำให้เกิดการคุกคามทางจิตใจ ลดประสิทธิภาพการทำงาน และขัดขวางความก้าวหน้า พวกเขาอาจต้องออกจากองค์กรเพราะการล่วงละเมิดทางเพศที่คุณไม่ต้องการ พวกเขาสามารถดำเนินคดีทางกฎหมายกับคุณได้เช่นกัน”
คุณได้พิจารณาสิ่งเหล่านี้ทั้งหมดแล้วหรือยัง? บริษัทของคุณอนุญาตให้มีความสัมพันธ์ในที่ทำงานหรือไม่? แล้วคุณแน่ใจหรือไม่ว่าคุณไม่ได้แอบชอบเพื่อนร่วมงานที่กำลังคบหาอยู่? ถ้าคุณมั่นใจพอที่จะสานต่อความสัมพันธ์นี้กับเพื่อนร่วมงานของคุณ อ่านต่อได้เลย
การอ่านที่เกี่ยวข้อง: 8 วิธีรับมือกับการถูกปฏิเสธอย่างชาญฉลาด
วิธีเอาชนะใจเพื่อนร่วมงาน
คุณตัดสินใจแล้วว่าการแอบชอบในที่ทำงานไม่ใช่สิ่งที่จะลืมได้ง่ายๆ คุณอยากเสี่ยงและรีบเข้าไปคุยด้วย คุณจะชวนเพื่อนร่วมงานออกเดท แม้ว่ามันอาจจะดูน่าอึดอัดในภายหลังก็ตาม แต่มีปัญหาอยู่อย่างหนึ่งคือ คุณไม่แน่ใจว่าขั้นตอนแรกคืออะไร
ไม่ต้องกังวล นี่คือจุดที่เราเข้ามาช่วย มาดูกันว่าคุณต้องทำอย่างไร เพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องเป็นเหตุให้คนทั้งออฟฟิศต้องเสียเวลาบ่ายวันเสาร์ไปกับการสัมมนาเกี่ยวกับความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมในที่ทำงาน
1. สังเกตสัญญาณที่พวกเขาชอบคุณ
สิ่งแรกที่ต้องทำคือพยายามมองหา สัญญาณที่เพื่อนร่วมงานของคุณชอบคุณวิธีนี้ไม่เพียงแต่จะช่วยให้คุณเข้าใจโอกาสของคุณได้ดีขึ้นเท่านั้น แต่คุณยังจะรู้สึกมั่นใจมากขึ้นเมื่อติดต่อพวกเขาในครั้งต่อไปอีกด้วย ชาเนีย นักตกแต่งภายในจากโอไฮโอ เล่าประสบการณ์การแอบชอบเพื่อนร่วมงานคนหนึ่งว่า “จริงๆ แล้วฉันไม่ได้ตั้งใจจะร่วมงานกับดิเอโกในโปรเจกต์ไหนเลย แต่ฉันกลับพบการทำงานในโปรเจกต์ที่ตรงกับทักษะของเขา ฉันจึงขอคำแนะนำจากเขาเกี่ยวกับการจัดการส่วนนั้น และเราก็ได้คุยกันเยอะมากเพราะเรื่องนี้ หลังจากนั้นไม่นาน ฉันสารภาพว่าฉันก็รู้สึกกับเขาเหมือนกัน ซึ่งเขาบอกว่าเขารู้มานานแล้ว ฉันรู้สึกอายมาก!”
แล้วพวกเขาหาข้ออ้างมาเจอคุณด้วยหรือเปล่า? บางทีพวกเขาอาจจะสบตาคุณนานๆ ตอนที่คุณอยู่ในกลุ่มด้วยก็ได้นะ พวกเขาเริ่มบทสนทนาแล้วขอ "ออกไปเที่ยวด้วยกัน" ทีหลังหรือเปล่า? ถ้าคำตอบทั้งหมดเป็นไปในทางบวก แสดงว่าคุณอาจจะแอบชอบเพื่อนร่วมงานคนหนึ่งเหมือนกัน (ขอให้โชคดี!)
2. อย่าเข้าไปแบบยิงปืนรัวๆ
หมายความว่าคุณต้องเข้าหาเรื่องนี้อย่างแนบเนียน ถ้าคุณบุกเข้าไปในออฟฟิศแล้วขอเดทโดยไม่สร้างความสัมพันธ์ก่อน คุณจะได้แค่จดหมายบอกเลิก ไม่ใช่นัดไปดื่มกาแฟกับคนที่แอบชอบในที่ทำงาน
มีเรื่องให้เสียมากมายที่นี่ (อย่าลืมว่าที่นี่จ่ายเงินให้คุณ และคุณต้องมีเงินเพื่อประทังชีวิต) ดังนั้นอย่าตัดสินใจอะไรกะทันหัน ลองสร้างความสัมพันธ์กับคนๆ นี้ก่อน
3. วางรากฐานและสร้างการเชื่อมต่อ
“การสร้างความสัมพันธ์” ฟังดูง่ายบนกระดาษ แต่ยากกว่ามากเมื่อลงมือทำ หากคุณยังคุยกับคนที่แอบชอบในที่ทำงานไม่ได้ สิ่งสำคัญคือต้องทำให้สำเร็จเสียก่อนจึงจะก้าวต่อไปได้
ลองคิดดูสิว่าพวกเขาสนใจอะไร แล้วชวนคุยที่เครื่องทำน้ำเย็น เขาเป็นแฟนพันธุ์แท้ Star Wars หรือเปล่า? จำขนาดของเดธสตาร์ได้แม่นเลย เธอคลั่งไคล้ Game of Thrones รึเปล่า? ถึงเวลาศึกษาแผนที่เวสเทอรอสให้เข้าใจยิ่งกว่าบ้านเกิดเสียอีก
4. พูดด้วยภาษากายของคุณ
เมื่อคุณรู้สึกดึงดูดใจเพื่อนร่วมงาน ร่างกายของคุณจะสื่อสารแทนคุณเอง แต่ถ้าคุณอยากให้มันดูชัดเจนขึ้นอีกนิด คุณก็สามารถทำได้หลายอย่างด้วยภาษากาย แทนที่จะจีบแบบโจ่งแจ้ง ลองค่อยๆ ปรับตัวโดยแสดงภาษากายเชิงบวกดู
การสบตาบ่อยๆ รอยยิ้มที่จริงใจ การไม่กอดอก และท่าทางที่ชวนเชิญ สามารถสร้างประโยชน์ให้คุณได้มากกว่าที่คุณคิด หากคุณยืนอยู่ตรงหน้าพวกเขาตลอดเวลา กอดแขนกอดอก และขมวดคิ้ว บอกเลยว่าคุณไม่ได้รับข้อความตอบกลับ
พยายามอย่าทำตัวเป็นมิตรมากเกินไปโดยไม่ทันตั้งตัว และอย่าแสดงออกทางกายเด็ดขาด เว้นแต่คุณอยากให้ถูกแจ้งความ ความผิดพลาดทางภาษากายในที่ทำงานอาจเป็นตัวทำลายความสัมพันธ์ได้ พยายามทำให้ตัวเองดูไม่น่าขนลุกที่สุดเท่าที่จะทำได้เวลาที่คุณแอบชอบเพื่อนร่วมงาน
5. ขอพวกเขาออกเดท
คุณสื่อสารกันเรียบร้อยแล้ว เข้าใจสิ่งที่เขาชอบและไม่ชอบ แสดงภาษากายออกมาดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ และสัญญาณทุกอย่างก็ดูมีแนวโน้มดี เยี่ยมเลย ตอนนี้เหลือแค่สิ่งเดียวที่ต้องทำ: ชวนพวกเขาออกเดท
เรารู้ เรารู้ ว่ามันดูเหมือนจะเป็นเรื่องยากที่สุดในโลก และก็มีเหตุผลที่ดีด้วย มีเดิมพันมากมายที่นี่ เพราะเรื่องมันน่าอึดอัดแค่ไหนถ้าคนที่แอบชอบในที่ทำงานปฏิเสธข้อเสนอของคุณ
เพื่อให้คุณมีโอกาสที่ดีที่สุด อย่าชวนเขาออกเดทก่อนเวลาอันควร ให้เวลาเขาหน่อย สร้างความสัมพันธ์ที่ดี แม้จะพูดเล่นๆ ก็ตาม และลองชวนเขาไปดื่มสังสรรค์กันหลังเลิกงานดูก่อน ใครจะรู้ ทุกอย่างอาจจะลงตัวก็ได้ แต่ถ้าคุณตัดสินใจที่จะเริ่มลืมความแอบชอบเพื่อนร่วมงานคนนี้แล้ว ลองอ่านดูก่อนก็ได้
การอ่านที่เกี่ยวข้อง: ติดต่อกับเพื่อนร่วมงาน? 6 สิ่งที่คุณต้องรู้ก่อนทำ
การเอาชนะความหลงใหลในเพื่อนร่วมงาน
หากคุณสรุปได้ว่าที่นี่มีความเสี่ยงมากเกินไป และวิธีเดียวที่จะรับมือกับคนที่แอบชอบในที่ทำงานคือการลืมเขาไป แสดงว่าคุณมีวุฒิภาวะมากกว่าคนส่วนใหญ่ คุณอาจจะแอบชอบเขาข้างเดียว (ซึ่งมักจะเป็นแบบนั้น) หรือคุณอาจแอบชอบเพื่อนร่วมงานในความสัมพันธ์ ลองมาดูสิ่งที่คุณต้องทำเพื่อเรียนรู้วิธีลืมคนที่แอบชอบเพื่อนร่วมงานกัน:
1. ยอมรับว่ามันจะไม่เกิดขึ้น
การบอกตัวเองว่า "มันไม่มีทางเกิดขึ้นหรอก" พร้อมกับหมกมุ่นอยู่กับคนๆ นี้อย่างสุดชีวิต เมื่อเขายิ้มให้คุณสักนิด คงไม่เป็นผลดีกับคุณเท่าไหร่ เมื่อคุณตัดสินใจแล้วว่าต้องเริ่ม การก้าวผ่านความหลงใหล กับเพื่อนร่วมงาน ยอมรับความจริงข้อนี้ทั้งหมด
น่าเสียดายที่คุณไม่สามารถ "เปิดใจให้กับสิ่งที่เกิดขึ้น" ได้ เพราะนั่นจะทำให้คุณต้องอยู่เฉยๆ ในขณะที่คนที่แอบชอบในที่ทำงานพยายามหาคำตอบว่าทำไมคุณถึงแปลกประหลาดนัก
2. พูดคุยกับเพื่อน
บางครั้งสิ่งที่คุณต้องการก็แค่ความรักที่เข้มแข็งสักหน่อย แล้วใครจะดีไปกว่าเพื่อนรักของคุณล่ะ ที่คอยเตือนคุณเรื่องแอบชอบในที่ทำงานตั้งแต่คุณเปิดใจ?
เป็นเรื่องยากที่จะยอมรับเมื่อเพื่อนสนิทของคุณพูดว่า "ฉันบอกแล้วไง" แต่มันก็จะทำให้คุณมีมุมมองที่แตกต่างออกไป ลองคุยกับคนที่ไม่ได้มีอคติกับสถานการณ์ดูสิ มันจะทำให้ทุกอย่างง่ายขึ้น
3. ห่างเหินจากงานที่คุณชอบ
หากคุณโชคร้ายที่ต้องทำงานใกล้ชิดกับคนๆ นี้ การแยกตัวออกจากเขาอาจเป็นเรื่องยากอยู่บ้าง ถึงอย่างนั้นก็พยายามอย่าคุยกับเขาจนกว่าจะจำเป็นจริงๆ หลีกเลี่ยงความรู้สึกอยากนั่งข้างๆ เขาในโรงอาหาร และอย่าส่งข้อความหาเขาหลังเลิกงานเด็ดขาด
โอลิเวอร์ ผู้อ่านวัย 27 ปีจากโคโลราโด เล่าถึงความรู้สึกแอบชอบเพื่อนร่วมงานสุดขั้ว เขาเล่าถึงตอนที่ต้องลาออกจากงานเพราะความรู้สึกที่ไม่ยอมหยุดหย่อน “ผมรับไม่ไหวแล้ว รู้ไหม ผมไม่มีสมาธิเลย เขาแต่งงานแล้ว ผมรู้ว่าเราไม่มีทางก้าวไปข้างหน้าได้ เขาอยู่ในทีมของผม และผมต้องเจอเขาทุกวัน มันเจ็บปวดมาก ผมเริ่มมองหางานใหม่ และใน 3 เดือนผมก็ออกจากที่นั่น มันเป็นการตัดสินใจที่ดี ผมรู้สึกดีขึ้นจริงๆ ภายในเดือนเดียว”
4. รักษาความเป็นมืออาชีพ
รู้ไหมว่าอะไรฮอต? จีบเล่นๆ บ้าง ลูบหลังส่วนล่างบ้าง รู้ไหมว่าอะไรไม่ฮอต? "สวัสดีตอนบ่าย เจคอบ หวังว่าอีเมลฉบับนี้จะไปถึงคุณในสภาพที่แข็งแรงดี"
วิธีที่ง่ายที่สุดในการลืมความแอบชอบเพื่อนร่วมงานคือการทำตัวเป็นมืออาชีพสุดๆ ทั้งต่อหน้าและกับพวกเขา ในที่สุดพวกเขาจะเข้าใจและรู้ว่าคุณมาที่นี่เพื่อเลื่อนตำแหน่ง ไม่ใช่เพื่อสร้างเพื่อน
5. ออกไปอีกครั้ง
คุณกำลังคิดออก วิธีรับมือกับคนที่แอบชอบ? อยากลืมเรื่องแย่ๆ แล้วเดินหน้าชีวิตต่อไปไหม? มีสิ่งวิเศษอย่างหนึ่งที่ออกแบบมาเพื่อการค้นหาความรัก แต่ส่วนใหญ่แล้วคนมักจะใช้แอปหาคู่เพื่อเรียกสติและเดทแรกที่ไม่ดีนัก แอปหาคู่นี่แหละ
ถ้าคุณรับมือกับรูปถ่ายของคนที่ไม่ได้เลี้ยงสุนัข และข้อความ "เฮ้!" ไม่หยุดหย่อนได้ การเปิดเผยตัวตนของคุณอาจเป็นวิธีที่ดีในการรับมือกับความแอบชอบเพื่อนร่วมงาน บางทีคุณอาจจะเจอคนที่ดีกว่าก็ได้
ตัวชี้สำคัญ
- การพบว่าตัวเองแอบชอบเพื่อนร่วมงานนั้นน่าฉงน แต่ก็มีวิธีที่เป็นผู้ใหญ่ในการแก้ปัญหานี้
- ก่อนที่จะดำเนินการใดๆ ให้แน่ใจว่าคุณใส่ใจบุคคลนี้จริงๆ สามารถจินตนาการถึงความสัมพันธ์กับเขา และจะไม่ส่งผลกระทบต่อสภาพแวดล้อมการทำงานของคุณ
- ทำความรู้จักกับพวกเขาเสียก่อน หาจุดร่วม และอย่าเปิดเผยความรู้สึกของคุณอย่างตรงไปตรงมา
- ให้คำสารภาพของคุณเป็นไปอย่างสบายๆ และจริงใจ แต่ปลอดภัย และมีพื้นที่เพียงพอสำหรับการปฏิเสธ
- หากพวกเขาไม่สนใจ ให้ถอยกลับและรักษาระยะห่างอย่างเคารพเพราะคุณต้องรักษาความเป็นมืออาชีพ
การรู้สึกชอบเพื่อนร่วมงานเป็นเรื่องที่คนส่วนใหญ่ต้องเผชิญ สิ่งที่น่าสนใจคือสิ่งที่เกิดขึ้นหลังจากที่พวกเขารู้ตัวว่ากำลังแอบชอบคนๆ นี้ ไม่ว่าคุณจะตัดสินใจบอกเลิกแล้วชวนเขาไปเดท หรือตัดสินใจถอยออกมา เราหวังว่าบทความนี้จะช่วยคุณได้ เจอกันใหม่คราวหน้าเมื่อคุณแอบชอบเพื่อนร่วมงานคนใหม่
คำถามที่พบบ่อย
คุณสามารถบอกได้ว่าเพื่อนร่วมงานสนใจคุณหรือไม่โดยการดูสัญญาณต่างๆ พวกเขาพยายามเริ่มต้นบทสนทนากับคุณหรือเปล่า? พวกเขาสบตาคุณหรือเปล่า? พวกเขาพยายาม "ออกไปเที่ยว" กับคุณหลังเลิกงานหรือเปล่า? โดยทั่วไปแล้วการบอกได้ไม่ยากอย่างที่คิด เพียงแค่คุณต้องรู้ว่าควรมองหาอะไร
ใช่ การแอบชอบในที่ทำงานถือเป็นเรื่องปกติมาก ตามรายงาน การสำรวจคนงานในสหรัฐฯ ครึ่งหนึ่งยอมรับว่าเคยแอบชอบเพื่อนร่วมงานมาก่อน
ภาษากายของผู้ชายที่ชอบคุณมักจะเป็นเชิงบวกและน่าดึงดูด เขาจะสบตาคุณบ่อยๆ พร้อมกับรอยยิ้มบนใบหน้า เมื่อเขาสนใจสิ่งที่คุณพูด เขาจะโน้มตัวเข้าไปฟังคุณมากขึ้น
เรามักจะถูกดึงดูดเข้าหาคนที่เราคุ้นเคยและใช้เวลาใกล้ชิดกันมาก นี่เรียกว่า เอฟเฟกต์ความใกล้ชิดการต้องพบปะกับคนที่คุณแอบชอบทุกๆ วัน และต้องแสดงตัวเป็นมืออาชีพต่อหน้าพวกเขา โดยไม่ปล่อยให้ภาพลักษณ์ภายนอกของคุณแตกร้าวและงานต้องสะดุด และไม่สามารถกำหนดขอบเขตใดๆ ได้ ทั้งหมดนี้จึงกลายเป็นงานใหญ่โตโดยธรรมชาติ
12 สิ่งที่ควรพิจารณาเมื่อมอบของขวัญในที่ทำงาน | ของขวัญคริสต์มาสสำหรับเพื่อนร่วมงาน
การบริจาคของคุณไม่ถือเป็นการกุศล การบริจาค. สิ่งนี้จะทำให้ Bonobology สามารถนำเสนอข้อมูลใหม่และอัปเดตแก่คุณอย่างต่อเนื่อง เพื่อช่วยให้ทุกคนในโลกสามารถเรียนรู้วิธีการทำสิ่งต่างๆ
