จะค่อยๆ พัฒนาความสัมพันธ์อย่างไร? 11 เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์

คุณไม่ควรรีบเร่งความสัมพันธ์จนทำให้อีกฝ่ายคิดว่าคุณกำลังตกหลุมรักเขา แต่คุณก็ไม่ควรรีบเร่งจนทำให้อีกฝ่ายรู้สึกว่าคุณไม่ได้สนใจเขาเลย ความสัมพันธ์แบบค่อยเป็นค่อยไปหมายถึงการหาจังหวะที่ไม่กระทบต่อคุณภาพความสัมพันธ์ 

ใน ศึกษา จากการศึกษาเรื่อง 'Courtship in the Digital Age' ซึ่งได้ทำการเก็บตัวอย่างคนแต่งงานแล้วจำนวน 3,000 คนในสหรัฐอเมริกา พบว่าคู่รักที่คบกันมาเป็นเวลา 1 ถึง 2 ปี (เมื่อเปรียบเทียบกับคู่รักที่คบกันไม่ถึง 1 ปี) มีแนวโน้มที่จะหย่าร้างกันน้อยลง 20% และคู่รักที่คบกันมาเป็นเวลา 3 ปีขึ้นไป มีแนวโน้มที่จะแยกทางกันน้อยลง 39% 

นั่นเป็นเพราะสมองมนุษย์ถูกสร้างมาอย่างอ่อนช้อยให้ผูกพันกับคู่รักอย่างช้าๆ เพราะวงจรหลักสำหรับความผูกพันลึกซึ้งอาจใช้เวลาหลายเดือนหรือหลายปีกว่าจะเริ่มทำงาน ความรักแบบช้าๆ สอดคล้องกับวงจรสมองดั้งเดิมของเราสำหรับความโรแมนติกและความผูกพัน 

และมีหลายวิธีที่จะค่อยๆ ใช้ชีวิตในความสัมพันธ์โดยไม่ทำให้น่าเบื่อหรือดูไร้ความหมาย มาดูกันว่า 'การค่อยๆ ใช้ชีวิต' ในความสัมพันธ์หมายความว่าอย่างไร 

การ 'ค่อยๆ เป็นค่อยๆ ไป' ในความสัมพันธ์หมายถึงอะไร? 

เมื่อคุณเจอคนที่ชอบและเขาตรงกับความรู้สึกของคุณพอดี คุณอยากจะรีบเข้าไปคบกับเขาให้เร็วที่สุด ด้วยความที่ใจเต้นแรงจนแทบระเบิด มีโอกาสที่คุณอาจจะพังทลายลงได้ถ้ารีบร้อนเกินไป ความสัมพันธ์แบบค่อยเป็นค่อยไปหมายความว่าอย่างไร?

มันหมายความว่าฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งหรือทั้งสองฝ่ายต้องใช้เวลาทำความเข้าใจว่าพวกเขาต้องการจะดำเนินความสัมพันธ์ไปในทิศทางใด มันไม่ได้แย่หรือแปลกประหลาดเลย คุณต้องรู้ วิธีทำให้ความสัมพันธ์ช้าลง ถ้าคุณรู้สึกว่ามันกำลังเคลื่อนตัวด้วยความเร็วปานสายฟ้าแลบ บางครั้งคนที่เคยเจ็บปวดอย่างรุนแรงในอดีตก็ขอให้อีกฝ่ายค่อยๆ ผ่อนคลายลง เพื่อให้แน่ใจว่าจะไม่เจ็บปวดอีก

การใช้ชีวิตอย่างช้าๆ ในความสัมพันธ์ คือการก้าวไปในจังหวะที่ทั้งสองฝ่ายรู้สึกสบายใจ บางคนต้องการใช้เวลาทำความรู้จักกันก่อนที่จะเริ่มสนิทสนมกัน ในขณะที่บางคนกลัวที่จะเปิดเผยความรู้สึกกับใครสักคนโดยที่ไม่รู้จักกันดีพอ ไม่ว่าเหตุผลของคุณจะเป็นอย่างไร เรามีเคล็ดลับดีๆ สำหรับการค่อยๆ ใช้ชีวิตในความสัมพันธ์มาฝาก 

ค่อยๆ พัฒนาความสัมพันธ์ — 11 เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์

ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าการค่อยๆ ใช้ชีวิตในความสัมพันธ์หมายถึงอะไร มาดูกันว่ามันช่วยหล่อเลี้ยงความสัมพันธ์ที่คุณมีกับคนๆ นั้นอย่างไร การรีบเร่งผ่านช่วงแรกของการเดทเป็นเรื่องปกติ นั่นคือฮอร์โมนของคุณที่พลุ่งพล่านหลังจากเจอคนใหม่ เป็นคนที่เข้าใจคุณ ทำให้คุณหัวเราะ มีนิสัยเห็นแก่ผู้อื่น และแผ่ความอบอุ่น หากคุณรีบร้อนเกินไป พวกเขาอาจคิดว่าทุกอย่างมัน 'ดีเกินจริง' หรือ 'ดีเร็วเกินไป' 

1. ซื่อสัตย์ตั้งแต่เริ่มต้น

นี่เป็นหนึ่งในเคล็ดลับที่ดีที่สุดสำหรับการค่อยๆ พัฒนาความสัมพันธ์ บอกพวกเขาตรงๆ ว่าคุณต้องการใช้เวลาอย่างช้าๆ คู่รักควรมีความเห็นตรงกัน ไม่เช่นนั้นอาจนำไปสู่ความเข้าใจผิดและการสื่อสารที่ผิดพลาด ความสัมพันธ์อาจพังทลายได้หากคุณมีเป้าหมายที่แตกต่างกัน 

ถ้าฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งคาดหวังว่าทุกอย่างจะดำเนินไปอย่างรวดเร็ว แต่อีกฝ่ายกลับไม่เห็นด้วยกับคุณ เขาอาจคิดว่าคุณไม่สนใจเขา ซึ่งอาจทำให้อีกฝ่ายถอยห่างไป บอกให้รู้ไว้ว่า ตกหลุมรักเร็วเกินไป ไม่ใช่สิ่งที่คุณชอบ ความซื่อสัตย์ช่วยสร้างความไว้วางใจในช่วงเริ่มต้นความสัมพันธ์ใหม่

การอ่านที่เกี่ยวข้อง: คุณสามารถเริ่มออกเดทอีกครั้งได้เร็วแค่ไหนหลังจากการเลิกรา?

2. วันที่ไม่จำเป็นต้องฟุ่มเฟือย

การไปเดทโรแมนติกเป็นสิ่งสำคัญในช่วงเริ่มต้นของความสัมพันธ์ พวกเขาแสดงออกถึงความรัก ความโรแมนติก และความอ่อนโยน แต่เมื่อคุณวางแผนเดทมากเกินไป มันอาจทำให้พวกเขาตกอยู่ในสถานการณ์ที่ยากลำบาก รู้สึกว่าต้องตอบแทนความใส่ใจของคุณ ท่าทางที่เกินเลยและการไปทานอาหารค่ำด้วยกันอาจกดดันให้พวกเขาต้องรีบเดินหน้าความสัมพันธ์อย่างรวดเร็ว

โจแอนนา นักโภชนาการวัย 20 ปลายๆ กล่าวว่า “เมื่อคุณอยู่กับคนที่ใช่ การเดทดินเนอร์ก็เป็นเรื่องง่ายและสนุกได้ ไม่มีการกดดันให้รีบเร่งเรื่องต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องทางเพศหรืออารมณ์ก็ตาม เรียนรู้ วิธีที่จะโรแมนติกในความสัมพันธ์ โดยไม่ต้องเสียเงินฟุ่มเฟือยโดยไม่จำเป็น คุณจะเปิดใจกับคู่ของคุณเมื่อถึงเวลาที่เหมาะสม และมันจะเป็นไปตามธรรมชาติ ระหว่างนี้ คุณสามารถพาพวกเขาไปกินเบอร์เกอร์ สั่งอาหารที่บ้าน หรือแค่ออกไปเดินเล่นด้วยกันและเพลิดเพลินกับการอยู่ร่วมกันก็ได้

3. มุ่งเน้นการทำความรู้จักกัน 

หากคุณต้องการค่อยๆ พัฒนาความสัมพันธ์ไปกับผู้ชายที่คุณชอบหรือกับผู้หญิงที่คุณสนใจ ให้เน้นไปที่การทำความรู้จักพวกเขาให้มากขึ้น ก่อนที่จะนิยามความสัมพันธ์ ลองทำความรู้จักกับสิ่งที่พวกเขาชอบ วัยเด็กของพวกเขาเป็นอย่างไร และเป้าหมายในชีวิตของพวกเขา หากคุณอยากรู้ว่าจะค่อยๆ พัฒนาความสัมพันธ์ไปกับผู้หญิงที่คุณชอบจริงๆ ได้อย่างไร ลองถามคำถามปลายเปิดดูสิ มีหลายคำถาม คำถามที่จะถามคนสำคัญของคุณ เพื่อจะได้รู้จักพวกเขามากขึ้น

ในทำนองเดียวกัน จงทำความรู้จักผู้ชายให้ดีขึ้นด้วยการทำให้เขารู้สึกว่าตัวเองได้รับการมองเห็นและรับฟัง ข้อดีอย่างหนึ่งของการค่อยๆ พัฒนาความสัมพันธ์คือคุณจะได้เข้าใจตัวตนที่แท้จริงของอีกฝ่าย และการเข้าใจใครสักคนคือความสนิทสนมที่บริสุทธิ์ที่สุด คนที่ไม่เข้าใจคุณก็จะไม่รู้ว่าจะรักคุณอย่างไร

4. หลีกเลี่ยงการพูดคุยตลอด 24 ชั่วโมงทุกวัน

นี่เป็นสิ่งหนึ่งที่เราทำบ่อยๆ เมื่อเจอคนใหม่ๆ เราส่งข้อความหาพวกเขาตลอดเวลาและคุยโทรศัพท์กันเป็นชั่วโมง แรงดึงดูดนั้นรุนแรงมาก และคุณก็อยากอยู่ใกล้ๆ พวกเขา ปล่อยให้ความหลงใหลชั่วขณะนี้ค่อยๆ ก่อตัวขึ้นและกลายเป็นสิ่งที่ยั่งยืนและสวยงามด้วยการรักษาจังหวะให้คงที่ หากคุณทั้งสองคุยกันตลอดเวลา นั่นเป็นหนึ่งในสัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณกำลังอยู่ในความสัมพันธ์แบบผูกมัด

ฉันคุยกับนีล เพื่อนสนิทคนหนึ่ง ตอนที่ฉันสับสนเกี่ยวกับผู้ชายที่ฉันกำลังเดทด้วย “เขาค่อยๆ คบกันหรือไม่สนใจฉันกันแน่? ฉันไม่รู้เลยด้วยซ้ำ ทุกครั้งที่ฉันพยายามสร้างความสัมพันธ์เชิงอารมณ์ให้แน่นแฟ้นขึ้น เขาก็จะถอยห่างออกมา” นีลอธิบายว่าเรื่องแบบนี้มักจะดูเหมือนกัน คือค่อยๆ คบกันแต่ไม่สนใจ ดังนั้นฉันควรจะคุยกับเขาตรงๆ ดีกว่า จะได้รู้ว่าเขาคิดอะไรอยู่ การเริ่มต้นความสัมพันธ์แบบค่อยเป็นค่อยไปจะช่วยสร้างความสนใจใคร่รู้ในหมู่คู่รัก แต่ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องหลบเลี่ยงคู่ของคุณหรอก แค่ทำให้พวกเขาคิดว่าคุณไม่สนใจก็พอ 

5. คุณไม่จำเป็นต้องพบกันทุกวัน

นี่เป็นหนึ่งในเคล็ดลับสำหรับการใช้ชีวิตอย่างช้าๆ ในความสัมพันธ์ คุณไม่จำเป็นต้องเจอพวกเขาทุกวัน อย่าทำให้โลกของคุณหมุนรอบตัวพวกเขา พบปะเพื่อนฝูงและทำสิ่งที่คุณเคยทำก่อนที่พวกเขาจะเข้ามาในชีวิต หากคุณยึดติดกับพวกเขา พวกเขาจะรู้สึกกดดันให้ยอมทำตามความปรารถนาของคุณ หรือไม่ก็เดินจากไป ปล่อยให้ความสัมพันธ์ดำเนินไปตามธรรมชาติ 

นี่เป็นสิ่งหนึ่งที่ฉันเสียใจที่ทำไปในความสัมพันธ์ครั้งก่อน ฉันเคยเจอเขาทุกวัน เราคุยโทรศัพท์กันทั้งคืนและส่งข้อความหากันไม่หยุด ฉันเสียเพื่อนไปทั้งหมดเพราะไม่ยอมเจอพวกเขาเพื่อเขา ฉันเลิกสนใจเรื่องงานด้วย ฉันทำให้เขาเป็นศูนย์กลางจักรวาลของฉัน ไม่นานเราทั้งคู่ก็รู้สึกอึดอัด และความสัมพันธ์ก็พังทลายลงราวกับลูกโป่งตะกั่ว 

การอ่านที่เกี่ยวข้อง: 23 สัญญาณของความสัมพันธ์ที่ไม่ดี

6. อย่ามีเพศสัมพันธ์เร็วเกินไป 

มีแต่ในภาพยนตร์เท่านั้นที่ความสัมพันธ์ชั่วคืนจะกลายเป็นความสัมพันธ์ที่มีความสุขตลอดไป ศึกษา งานวิจัยที่มหาวิทยาลัยคอร์เนลล์ระบุว่า คำพูดที่ว่า “คนโง่รีบร้อน” เป็นจริงในกรณีส่วนใหญ่ พวกเขาพบว่าผู้หญิงที่เริ่มมีความสัมพันธ์ทางเพศกับคู่ครองในช่วงหลังของความสัมพันธ์จะมีความสุขในชีวิตสมรสมากกว่าผู้หญิงที่รีบร้อนมีเพศสัมพันธ์ 

การมีเซ็กส์ตั้งแต่อายุยังน้อยในความสัมพันธ์ก็ทำให้ชีวิตคู่ต้องอยู่ด้วยกันเร็วขึ้นและมีความสุขน้อยลงด้วย ด้วยเหตุนี้ ความสัมพันธ์จึงควรค่อยเป็นค่อยไป การพบเจอคนใหม่มักจะร้อนแรงและหนักหน่วงเสมอ มีทั้งการหยอกล้อและสิ่งยั่วยวนมากมายจนคุณแทบรอไม่ไหวที่จะกระโดดขึ้นเตียงกับพวกเขา หากคุณต้องการค่อยๆ คบหากับผู้ชายที่คุณชอบจริงๆ ก็ควรพูดคุยกันในเรื่องนี้ บอกเขาว่าคุณต้องการรอก่อนที่จะเริ่มสนิทสนมกับเขา

ในทำนองเดียวกัน หากคุณอยากรู้ว่าจะค่อยๆ คบกับผู้หญิงที่คุณชอบยังไง ลองบอกเธอว่าคุณชอบเธอมาก ซึ่งเป็นเหตุผลที่คุณควรกำหนดขอบเขตเพื่อให้ความสัมพันธ์พัฒนาไปในทางที่ดี บอกคู่ของคุณว่าคุณต้องการสร้างความไว้วางใจ ความอ่อนไหว และความสบายใจก่อนที่จะเริ่มลงมือกัน 

7. หลีกเลี่ยงการพูดคุยเกี่ยวกับอนาคต

เมื่อคุณเริ่มต้นความสัมพันธ์แบบค่อยเป็นค่อยไป หลีกเลี่ยงการพูดถึงอนาคต โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเป็นความสัมพันธ์แบบสบายๆ อย่าคิดว่าพวกเขาเป็นเนื้อคู่ หรือจินตนาการถึงบ้านริมทะเลที่คุณทั้งคู่อาศัยอยู่ ไม่ว่าแผนการของคุณจะเป็นอย่างไร ตอนนี้อย่าเพิ่งบอกแผนของคุณ เพราะอาจทำให้พวกเขากลัวหากพวกเขาไม่รู้สึกแบบเดียวกัน นี่คือหนึ่งในเคล็ดลับในการค่อยๆ พัฒนาความสัมพันธ์ 

8. หลีกเลี่ยงการทำพันธะผูกพันที่ใหญ่โต 

อย่าซื้อของขวัญฟุ่มเฟือยให้พวกเขาในช่วงแรกของความสัมพันธ์ นี่เป็นหนึ่งใน นิสัยที่ไม่ดีที่ทำลายความสัมพันธ์จริงอยู่ที่ของขวัญแบบนี้ทำให้คนๆ หนึ่งรู้สึกเป็นหนี้บุญคุณ ดังนั้น หากคุณค่อยเป็นค่อยไปกับคนที่คุณชอบหรือผู้หญิงที่คุณกำลังเดทอยู่ ก็ควรหลีกเลี่ยงการใช้เงินมากเกินไปกับของขวัญ แล้วซื้อดอกไม้หรือช็อกโกแลตให้พวกเขาแทน

พันธะสัญญาสำคัญประการที่สองที่คนส่วนใหญ่มักทำอย่างรีบร้อนคือการแนะนำคู่รักให้ครอบครัวรู้จัก อย่ารีบตัดสินใจหากพวกเขายังไม่พร้อม ทั้งสองฝ่ายต้องมั่นใจ 100% ก่อนที่จะแนะนำกันและกันให้คนที่คุณรักรู้จัก หากเริ่มต้นความสัมพันธ์แบบค่อยเป็นค่อยไป การมีสมาชิกในครอบครัวเข้ามาเกี่ยวข้องด้วยจะยิ่งทำให้ความสัมพันธ์ซับซ้อนและตึงเครียดมากขึ้น 

9. อย่าควบคุมและแสดงความเป็นเจ้าของ

ความสัมพันธ์ที่ค่อยๆ ดำเนินไปอย่างเชื่องช้านั้น หมายความว่าคุณไม่ได้พบปะกับคู่ของคุณอย่างสม่ำเสมอ ดังนั้นคุณอาจเริ่มสงสัยเกี่ยวกับกิจกรรมประจำวันและที่อยู่ของพวกเขา คุณสามารถถามพวกเขาว่าวันนี้เป็นยังไงบ้าง หรือทำอะไรในช่วงพักกลางวันก็ได้ แต่อย่าอิจฉาหรือแสดงความเป็นเจ้าของหากพวกเขาบอกคุณว่าได้พบกับแฟนเก่าหรือเพื่อนสนิท หากพวกเขาอิจฉาและขอให้คุณหยุดพบปะผู้คน นั่นเป็นหนึ่งในวิธีแก้ สัญญาณบ่งบอกว่าคุณอยู่กับคนชอบควบคุม.

คุณไม่สามารถแสดงอำนาจเหนือคู่ของคุณได้ไม่ว่าคุณจะอยู่ในช่วงไหนของความสัมพันธ์ การควบคุมตัวเองนั้นผิด แต่การรู้สึกไม่มั่นคงก็ไม่ใช่เรื่องแปลก ลองจัดการกับความไม่มั่นคงของคุณ และหากจำเป็น จงบอกคู่ของคุณอย่างตรงไปตรงมา (โดยไม่ทำให้เป็นปัญหาของพวกเขา) หากพวกเขาชอบคุณด้วยความกระตือรือร้นและความรักแบบเดียวกัน พวกเขาจะทำให้มันเข้ากันได้ดีกับคุณ 

10. สนใจงานอดิเรกของกันและกัน

เมื่อคุณกำลังตกหลุมรัก คุณมักจะลืมโลกภายนอก คุณอยากอยู่ใกล้ๆ พวกเขาตลอดเวลา คุณแทบจะละสายตาจากพวกเขาไม่ได้เลย สิ่งเหล่านี้คือสิ่งที่คุณควรหลีกเลี่ยงเมื่อค่อยๆ พัฒนาความสัมพันธ์ ให้พวกเขารู้จักคุณมากขึ้นโดยให้พวกเขามีส่วนร่วมในความสนใจและงานอดิเรกของคุณ ถามพวกเขาว่าพวกเขามีงานอดิเรกอะไรบ้าง และลองร่วมสนุกกับพวกเขาดู วิธีนี้จะช่วยสร้างสายสัมพันธ์พิเศษระหว่างคุณสองคน 

11. แบ่งปันจุดอ่อนของคุณ 

การกระตุ้นความเปราะบางในความสัมพันธ์ เป็นสิ่งสำคัญมากหากคุณต้องการให้ความสัมพันธ์ยืนยาว นี่คือหนึ่งในข้อดีของการค่อยๆ พัฒนาความสัมพันธ์ เพราะคุณจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับคู่ของคุณมากมาย คุณจะเข้าใจพวกเขามากขึ้น เรียนรู้ที่จะเชื่อใจและพึ่งพาซึ่งกันและกัน การแสดงความจริงใจกับพวกเขาจะช่วยคลายความสับสนของพวกเขาว่าคุณกำลังค่อยๆ พัฒนาความสัมพันธ์หรือไม่สนใจพวกเขา

แสดงความรู้สึก ความคิด และความปรารถนาของคุณได้อย่างอิสระโดยไม่ต้องกังวลว่าจะถูกตัดสิน การทำเช่นนี้จะช่วยสร้างความซื่อสัตย์และความเห็นอกเห็นใจซึ่งกันและกัน เมื่อคุณค่อยๆ พัฒนาความสัมพันธ์ คุณจะรู้จักกันและกันอย่างลึกซึ้ง คุณจะเรียนรู้ที่จะใส่ใจพวกเขาอย่างลึกซึ้ง และความสนิทสนมแบบพิเศษจะดึงคุณทั้งสองให้มาพบกัน คุณจะเคารพซึ่งกันและกันมากขึ้นเมื่อคุณปล่อยให้ความสัมพันธ์ค่อยๆ เติบโต

คำถามที่พบบ่อย

ผู้ชายจะทำยังไงหลังจากที่เขานอกใจ?

ทำไมผู้ชายถึงกลับมาหลายเดือนต่อมา – เมื่อคุณก้าวต่อไปแล้ว

ทำไมฉันถึงลืมแฟนเก่าไม่ได้? 10 เหตุผลที่ควรรู้

การบริจาคของคุณไม่ถือเป็นการกุศล การบริจาค. สิ่งนี้จะทำให้ Bonobology สามารถนำเสนอข้อมูลใหม่และอัปเดตแก่คุณอย่างต่อเนื่อง เพื่อช่วยให้ทุกคนในโลกสามารถเรียนรู้วิธีการทำสิ่งต่างๆ

ดูกระบวนการบรรณาธิการของเรา

พบกับคณะกรรมการพิจารณาของเรา

แบ่งปันความคิดเห็น

ความคิดเห็นของคุณคืออะไร?

×

เป็นประโยชน์ รายงานข้อผิดพลาด อื่นๆ

ยื่นฟอร์ม