คุณไม่คิดถึงแฟนเก่า คุณแค่คิดถึงการมีความรัก

ความปรารถนาของหัวใจ: ขาดความรัก ไม่ใช่คน

เลิกกันและสูญเสีย | January 18, 2018 | มีนู เมห์โรตรา , ที่ปรึกษาด้านจิตวิญญาณและนักเขียน
อัปเดตเมื่อ: 9 ตุลาคม 2024

กระจายความรัก

ความรักคือสภาวะสูงสุดและเป็นธรรมชาติที่สุดของเรา ความรักคือความต้องการที่สำคัญที่สุดของเราในฐานะมนุษย์ – การถูกปรารถนา การถูกปรารถนา การโหยหา การโหยหาใครสักคน การปรารถนาใครสักคน และเมื่อความสัมพันธ์พังทลายลง เหลือเพียงตัวเราและเงาของตัวเอง สิ่งที่เราคิดถึงมากที่สุดคือความรู้สึกของการมีความรัก

คุณคิดถึงใครสักคนที่จะพูดคุยและแบ่งปันหัวใจและจิตวิญญาณของคุณ

คุณคิดถึงความรู้สึกของสายลมใต้ปีกของคุณ เพราะมีใครบางคนรักคุณ

คุณคิดถึงใครบางคนที่กระซิบคำหวานๆ ข้างหูคุณ

คุณคิดถึงรอยยิ้มกลางงานบ้างหรือเปล่า ความทรงจำได้เคาะประตูบ้านของคุณแล้วr.

คุณคิดถึงการกอดอันอบอุ่นที่ยาวนาน

คุณคิดถึงความอบอุ่นของร่างกายที่อยู่ข้างๆ คุณบนเตียง

คุณคิดถึงตอนที่มีคนโอบกอดคุณไว้เมื่อคุณรู้สึกแย่และโดดเดี่ยว

คุณคิดถึงรอยยิ้มของใครบางคนที่ส่งให้คุณ

คุณคิดถึงการมีมือไว้จับ

คุณคิดถึงการมี ริมฝีปากที่จะจูบ

คุณคิดถึงเมื่อคุณเชื่อว่าความรักนี้จะคงอยู่ตลอดไป คุณคิดถึงสิ่งนั้น

ความจริงก็คือ คุณแค่คิดถึงความรัก

คุณคิดถึงจุดสูงสุดที่คุณบรรลุและความรู้สึกสูงสุดที่คุณรู้สึก เมื่อคุณมีความรักคุณคิดถึงการไม่กลัวที่จะเผชิญกับพายุใดๆ ในชีวิต และการขาดความกลัวเพราะคุณเป็นที่รัก คุณคิดถึงการหมกมุ่นและผูกพันกับชีวิตของใครสักคนจนไม่ต้องกังวลหรือวิตกกังวลกับชีวิตตัวเอง เพราะชีวิตของคุณเชื่อมโยงและหลอมรวมเข้ากับชีวิตอีกชีวิตหนึ่ง

คุณคิดถึงความรู้สึกอบอุ่นและปลอดภัยกับใครสักคน

การอ่านที่เกี่ยวข้อง: 25 คำคมการหย่าร้างที่สร้างแรงบันดาลใจเพื่อช่วยให้คุณก้าวต่อไป

คุณคิดถึงชีวิตที่คุณเคยมีและคิดถึงทุกสิ่งทุกอย่างในชีวิตของคุณที่หมุนรอบชีวิตของคนอื่น

แต่อย่าเข้าใจผิดว่าความรู้สึกคิดถึง ความเหงา และความรู้สึกว่างเปล่านี้คือการไม่มีแฟนเก่า

เขาไม่ใช่ผู้ชายคนนั้น

สารบัญ

คุณไม่รู้จักคนคนนั้นอีกต่อไป – คนที่คุณเคยรัก เขาหายไปจากชีวิต ความฝัน และความคิดของคุณแล้ว เขาไม่ใช่คนที่คุณรู้จักอีกต่อไป – เขาชอบอะไร เขาใส่อะไร อะไรที่ทำให้เขายิ้มได้ ความปรารถนาหรือความฝันในชีวิตของเขาคืออะไร – คุณไม่รู้อะไรเลยเกี่ยวกับเขา เขาจากไปแล้ว
หลุมดำนี้ ความว่างเปล่าที่คุณรู้สึกนั้น เป็นเพียงการขาดหายไปของความรู้สึกแห่งความรัก ความรู้สึกสบายใจในตัวเองกับอีกคนหนึ่ง ความรู้สึกไม่กลัวที่จะซ่อนตัว และความรู้สึกชั่วร้ายของคุณออกมาโดยปราศจากความกลัวว่าจะถูกตัดสิน คุณคิดถึงการมีใครสักคนให้พึ่งพา คุณคิดถึงการมีใครสักคนให้ไว้ใจ คุณคิดถึงการมี ศรัทธาที่ไม่มีเงื่อนไขในใครสักคนคนที่คุณสามารถชื่นชมและหัวเราะไปกับคุณจนน้ำตาเล็ด

คิดถึงความอบอุ่นของความรัก ไม่ใช่ความหนาวเย็นของอดีต

คุณโหยหาความรัก

คุณปรารถนาที่จะรู้สึกว่าตนเองเป็นที่ต้องการและต้องการ

คุณปรารถนาที่จะได้รับการชื่นชม

และมันเป็นเรื่องธรรมดาที่จะอยากมีความรักอีกครั้ง อย่าเข้าใจผิดว่าการโหยหาใครสักคนจากอดีตนั้นคือการคิดถึง อย่าเข้าใจผิดว่าความว่างเปล่านั้นคือการขาดแฟนเก่าไป

คุณคิดถึงความรัก ไม่ใช่เขา

การอ่านที่เกี่ยวข้อง: 6 เหตุผลว่าทำไมการเป็นโสดจึงดีกว่าการมีแฟน

ฉันจะมั่นใจได้อย่างไรว่าความสัมพันธ์ครั้งต่อไปของฉันจะดีและสมบูรณ์?

รักษาจากอดีตของคุณ: ใช้เวลาทบทวนความสัมพันธ์ครั้งก่อนและภาระทางอารมณ์ที่ยังคงค้างคาใจ ทำความเข้าใจว่าอะไรผิดพลาดและอะไรที่คุณต้องการหลีกเลี่ยงในอนาคต
รู้จักตัวเอง: ลองไตร่ตรองถึงคุณค่า ความต้องการ และขอบเขตของตัวเอง การเข้าใจตัวเองจะช่วยให้คุณค้นพบคู่ครองที่เข้ากันได้และสื่อสารความคาดหวังของคุณได้อย่างชัดเจน
เลือกอย่างชาญฉลาด: อย่ารีบร้อนเริ่มต้นความสัมพันธ์ใหม่ ใช้เวลาทำความรู้จักใครสักคนก่อนที่จะตัดสินใจ มองหาคนที่เห็นคุณค่าในตัวเอง เคารพขอบเขต และสนับสนุนเป้าหมายของคุณ
สื่อสารอย่างเปิดเผยและตรงไปตรงมา: การสื่อสารที่มีประสิทธิภาพ เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งต่อความสัมพันธ์ที่ดี แสดงความรู้สึก ความต้องการ และความกังวลของคุณอย่างเปิดเผย และรับฟังคู่ของคุณอย่างตั้งใจ
กำหนดขอบเขตสุขภาพที่ดี: สร้างขอบเขตที่ชัดเจนตั้งแต่เริ่มต้น ขอบเขตเหล่านี้จะช่วยปกป้องความเป็นอยู่ทางอารมณ์ของคุณ และช่วยให้ทั้งสองฝ่ายรู้สึกได้รับการเคารพและมีคุณค่า
ให้ความสำคัญกับความเคารพซึ่งกันและกัน: ปฏิบัติต่อคู่ของคุณด้วยความเมตตา ความเห็นอกเห็นใจ และการเอาใจใส่ หลีกเลี่ยงการวิพากษ์วิจารณ์ การดูถูก การตั้งรับ และการปิดกั้น ซึ่งอาจส่งผลเสียต่อความสัมพันธ์ได้
รักษาความเป็นอิสระ: แม้ว่าการแบ่งปันประสบการณ์และการสนับสนุนซึ่งกันและกันจะเป็นสิ่งสำคัญ แต่การรักษาเอกลักษณ์และความสนใจของตนเองก็มีความสำคัญต่อความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพเช่นกัน
ฝึกการให้อภัย: ทุกคนล้วนทำผิดพลาดได้ จงพร้อมที่จะให้อภัยตัวเองและคนรัก และเรียนรู้จากความผิดพลาดเหล่านั้นเพื่อเติบโตไปด้วยกัน
ขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญหากจำเป็น: หากคุณกำลังดิ้นรนกับความเจ็บปวดในอดีต ความไม่มั่นคง หรือปัญหาด้านการสื่อสาร ลองพิจารณาเข้ารับคำปรึกษาหรือบำบัดคู่รักเพื่อพัฒนาทักษะความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ

การอ่านที่เกี่ยวข้อง: 17 สัญญาณบ่งบอกว่าคุณอาจโสดตลอดไป และทำไมจึงไม่ใช่ข่าวร้าย

จำไว้ว่าการสร้างความสัมพันธ์ที่เติมเต็มต้องใช้เวลาและความพยายาม การให้ความสำคัญกับการตระหนักรู้ในตนเอง การสื่อสาร และความเคารพซึ่งกันและกัน จะช่วยให้คุณสร้างความสัมพันธ์ที่ยั่งยืนและเปี่ยมด้วยความรักได้

คำถามที่พบบ่อย

1. เป็นเรื่องปกติไหมที่จะคิดถึงความรู้สึกรักหลังจากเลิกกัน ถึงแม้ว่าฉันจะไม่ได้คิดถึงแฟนเก่าก็ตาม?

เป็นเรื่องธรรมดามากที่จะโหยหาความอบอุ่น ความตื่นเต้น และความผูกพันที่เกิดขึ้นจากความรัก แม้ว่าความสัมพันธ์นั้นจะไม่ดีต่อสุขภาพหรือเติมเต็มก็ตาม

2. ฉันจะแยกแยะระหว่างการคิดถึงแฟนเก่ากับการคิดถึงความรู้สึกของการมีความรักได้อย่างไร?

ลองคิดทบทวนความคิดและความรู้สึกของคุณดู หากคุณพบว่าตัวเองกำลังยกย่องแฟนเก่าหรือจดจ่ออยู่กับความทรงจำบางอย่าง นั่นอาจบ่งบอกว่าคุณคิดถึงคนๆ นั้น แต่ถ้าคุณโหยหาประสบการณ์ความใกล้ชิดและมิตรภาพโดยรวม นั่นอาจบ่งบอกว่าคุณคิดถึงการมีความรัก

3.ฉันจะได้พบรักอีกครั้งไหม?

ใช่แล้ว คุณจะทำได้ แม้ว่าการเยียวยาและเปิดใจอาจต้องใช้เวลา แต่ความรักจะกลับคืนสู่ชีวิตคุณเมื่อคุณพร้อม

ข้อสรุป

การเลิกราอาจเจ็บปวด แม้เราจะรู้ว่ามันเป็นไปในทางที่ดีที่สุดแล้วก็ตาม ไม่เป็นไรหรอกที่จะคิดถึงความรู้สึกดีๆ ที่มีคนรัก แต่จงจำไว้ว่าสิ่งที่คุณโหยหาอาจไม่ใช่แฟนเก่าเสมอไป จงคว้าโอกาสนี้ไว้เพื่อเยียวยา เติบโต และค้นพบตัวเองอีกครั้ง เมื่อถึงเวลาที่เหมาะสม ความรักจะมาหาคุณอีกครั้ง และครั้งนี้มันอาจจะดีกว่าที่คุณจินตนาการไว้เสียอีก ติดต่อเราได้ตั้งแต่วันนี้เพื่อกำหนดเวลาเข้ารับคำปรึกษา

6 เหตุผลว่าทำไมการเป็นโสดจึงดีกว่าการมีแฟน

7 ผลทางจิตวิทยาของการเป็นโสดนานเกินไป

เคล็ดลับในการหยุดอยากมีความสัมพันธ์

การบริจาคของคุณไม่ถือเป็นการกุศล การบริจาค. สิ่งนี้จะทำให้ Bonobology สามารถนำเสนอข้อมูลใหม่และอัปเดตแก่คุณอย่างต่อเนื่อง เพื่อช่วยให้ทุกคนในโลกสามารถเรียนรู้วิธีการทำสิ่งต่างๆ