15 เคล็ดลับในการหยุดการออกเดทกับชายที่แต่งงานแล้ว

การคบหาดูใจกับสามีของคนอื่นนั้นรู้สึกไม่ถูกต้อง – คุณรู้สึกว่ามันอยู่ในกระดูกของคุณ คุณอาจใช้เวลานับไม่ถ้วนนอนไม่หลับทั้งคืนโดยบอกตัวเองว่าคุณจะต้องจบเรื่องนี้ จากนั้นเขาก็กลับมา และความรู้สึกทั้งหมดก็พุ่งเข้ามาเบื้องหน้า สุนทรพจน์ยาวๆ ที่คุณเตรียมไว้ในหัวก็หายไป และการให้เหตุผลที่ฟังดูสมเหตุสมผลทั้งหมดนั้นดูไม่เกี่ยวข้องเลย เป็นอีกครั้งหนึ่งที่คุณพบว่าตัวเองไม่สามารถหาวิธีหยุดการออกเดทกับชายที่แต่งงานแล้วได้

วงจรอุบาทว์นี้สามารถวนเวียนซ้ำๆ กัน ทำให้คุณรู้สึกไร้พลัง แม้ว่ามันอาจจะไม่รู้สึกแบบนั้น แต่คุณมีพลังในการตัดสินใจเลือกในชีวิตของคุณเอง แม้จะยากแค่ไหน คุณก็สามารถหาวิธียุติความสัมพันธ์ได้ ขั้นตอนแรกในทิศทางนั้นคือการเผชิญกับความจริงอันโหดร้ายในการออกเดทกับชายที่แต่งงานแล้ว:

• ไม่ว่าเขาจะดูสมบูรณ์แบบแค่ไหนหรือคุณสองคนอยู่ด้วยกันได้ดีแค่ไหน การแต่งงานของเขาจะมีความสำคัญเหนือกว่าความสัมพันธ์ของคุณ
• คุณจะต้องเก็บความสัมพันธ์ไว้เป็นความลับซึ่งอาจทำให้คุณรู้สึกเหมือนเป็นความลับเล็กๆ น้อยๆ สกปรกของเขา
• คุณไม่สามารถวางใจได้ว่าเขาจะคอยอยู่เคียงข้างคุณเมื่อคุณต้องการเขามากที่สุด เพราะสิ่งนี้ไม่สามารถเป็นความสัมพันธ์ที่สมบูรณ์ สมบูรณ์ และดีที่คุณสมควรได้รับได้
• น่าจะเป็นความสัมพันธ์ที่ไม่มีอนาคต การวิจัยศึกษา ระบุว่ามีคนขี้โกงน้อยกว่า 25% ออกจากคู่ครองหลักไปหาคู่ครอง และมีเพียง 5 ถึง 7% ของกิจการที่นำไปสู่การแต่งงาน

ถ้าคุณไม่โอเคกับการถูกปฏิบัติเหมือนเป็นความคิดในภายหลังในความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดที่สุดในชีวิต การเดินจากไปก็เป็นประโยชน์สูงสุดสำหรับคุณ เรารู้ว่ามันพูดง่ายกว่าทำ แต่เราพร้อมจะจับมือคุณผ่านมันไป

ทำไมผู้หญิงถึงเกี่ยวข้องกับผู้ชายที่แต่งงานแล้ว?

ก่อนที่เราจะบอกคุณถึงวิธียุติความสัมพันธ์กับผู้ชายที่แต่งงานแล้ว สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจเหตุผลก่อน ผู้หญิงตกหลุมรักผู้ชายที่แต่งงานแล้ว- ไม่ว่าคุณจะโสดหรือแต่งงานแล้ว มันก็ไม่เป็นความลับเลยที่สมการที่ซับซ้อนนี้เป็นสูตรสำเร็จของหายนะที่รอการเปิดเผย (เว้นแต่เขาจะเก็บสถานะการสมรสไว้เป็นความลับ ซึ่งเป็นเรื่องวุ่นวายอื่นๆ ที่ต้องจัดการแยกกัน) . คุณคงไม่เคยเห็นตัวเองออกเดทกับผู้ชายที่แต่งงานแล้วและได้รับคำชมเช่นผู้หญิงคนอื่นและคนทำลายบ้าน และเตรียมตัวเองให้ต้องเผชิญกับความเจ็บปวดและความวุ่นวายทางอารมณ์มากมาย

แต่ที่นี่คุณอยู่ในเรื่องยุ่งวุ่นวายที่กำลังค้นหาวิธีหาเหตุผลเข้าข้างตนเองในการตัดสินใจของคุณ และคุณไม่ได้อยู่คนเดียว ตามก ศึกษาผู้หญิง 90% สนใจผู้ชายที่ถูกนอกใจ เทียบกับเพียง 59% ที่ต้องการออกเดทกับผู้ชายที่พวกเขารู้ว่าเป็นโสด ทำไม นี่คือสาเหตุบางประการที่ทำให้ผู้หญิงจำนวนมากลงเอยด้วยการออกเดทกับผู้ชายที่แต่งงานแล้ว:

• การรุกล้ำคู่ครอง: ตามที่ การวิจัยความน่าดึงดูดที่เพิ่มขึ้นของผู้ชายที่แต่งงานแล้วสามารถเชื่อมโยงกับสัญชาตญาณโดยธรรมชาติของการล่าคู่ครองที่ทำให้ผู้หญิงบางสายพันธุ์ชอบผู้ชายที่เคยผสมพันธุ์กับคนอื่นมาก่อน
• ความสัมพันธ์ที่ต้องบำรุงรักษาต่ำ: เนื่องจากชายที่แต่งงานแล้วมีชีวิตที่สมบูรณ์แล้ว ความต้องการและความคาดหวังของเขาจากชู้สาวจึงมีแนวโน้มว่าจะน้อยกว่าชายโสดที่ทุ่มเทให้กับความสัมพันธ์อย่างเต็มที่ ความสัมพันธ์แบบไม่ต้องดูแลเอาใจใส่นี้อาจดูน่าดึงดูดสำหรับผู้หญิงที่ต้องการความสัมพันธ์แบบใกล้ชิดโดยไม่ต้องทุ่มสุดตัว
• เพิ่มความนับถือตนเอง: ความสนใจจากผู้ชายที่มุ่งมั่นในชีวิตอยู่แล้วสามารถเป็นที่ยกย่องชมเชยและช่วยเพิ่มความภาคภูมิใจในตนเองได้อย่างมาก
• ผลไม้ต้องห้าม: สิ่งล่อใจของผลไม้ต้องห้ามทำให้มนุษยชาติก้าวข้ามขอบเขตทุกประเภทนับตั้งแต่สมัยของอาดัมและเอวา นี่ก็ไม่ต่างกัน ที่ ความสัมพันธ์ลับ สามารถจุดชนวนจินตนาการอันมืดมนได้เนื่องจากความตื่นเต้นและความเร่งรีบที่เกี่ยวข้อง เมื่อพิจารณาถึงความรู้สึกดีๆ มันอาจจะดูเหมือนไม่เสียเวลากับผู้ชายที่แต่งงานแล้ว
• ความสามารถที่พิสูจน์แล้วในการดำเนินการ: เมื่อพิจารณาว่าเขาแต่งงานแล้ว มีหลักฐานที่ชัดเจนว่าเขาไม่ใช่คนที่เลี่ยงความมุ่งมั่นซึ่งอาจเป็นจุดดึงดูดที่แท้จริง ทำให้คุณรู้สึกว่าในที่สุดคุณก็พบว่าตัวเองเป็นผู้ชายจริงๆ แล้ว
• ความพึงพอใจทางเพศ: ประสบการณ์ที่เขาได้รับตลอดหลายปีที่ผ่านมาหมายความว่าเขารู้จักวิธีของเขากับร่างกายของผู้หญิงอย่างแท้จริง การมีเพศสัมพันธ์ที่เหลือเชื่อกับผู้ชายที่แต่งงานแล้ว บวกกับความตื่นเต้นที่เพิ่มเข้ามาจากองค์ประกอบของความลับ อาจทำให้คุณมองไม่เห็นความจริงที่ว่าการออกเดทกับชายที่แต่งงานแล้วนั้นเป็นการเสียเวลา

เหตุผลข้อใดข้อหนึ่งเหล่านี้ก็เพียงพอแล้วที่จะทำให้คุณติดงอมแงม ความจริงที่ว่าสิ่งเหล่านี้มักจะอยู่คู่กันอาจทำให้ยากขึ้นมากในการต้านทานการออกเดท การตกหลุมรัก และการนอนกับผู้ชายที่แต่งงานแล้ว แต่อย่างไรก็ตาม มันไม่ได้เปลี่ยนความจริงที่ว่าความสัมพันธ์นี้เต็มไปด้วยความซับซ้อน และแม้จะเร่งรีบและตื่นเต้น แต่ก็มักจะไม่ได้ผล นั่นเป็นเหตุผลที่ดีที่สุดสำหรับคุณที่จะตัดสินใจทิ้งชายที่แต่งงานแล้ว ยิ่งเร็วเท่าไหร่ก็ยิ่งดีเท่านั้น

การอ่านที่เกี่ยวข้อง: คำถามที่ถามตัวเองเมื่อคุณตกหลุมรักผู้ชายที่แต่งงานแล้ว

15 เคล็ดลับในการหยุดการออกเดทกับชายที่แต่งงานแล้ว

เมื่อความเร่งรีบในการออกเดทกับชายที่แต่งงานแล้วเริ่มสงบลง คุณอาจเริ่มมองเห็นธงสีแดง และนั่นคือตอนที่คุณเริ่มสงสัยว่าจะตีตัวออกห่างจากเขาอย่างไร บางทีคุณอาจพยายามจะออกจากความสัมพันธ์นี้มาสักระยะแล้ว แต่ความรู้สึกของคุณที่มีต่อเขาและความหวังที่จะมีความสุขตลอดไปกลับเข้ามาขัดขวาง หรือบางที ทุกครั้งที่คุณบอกเขาว่าต้องการออก เขาก็ จัดการทางอารมณ์ คุณเลื่อนการตัดสินใจออกไป

คุณสามารถเห็นความสัมพันธ์นี้กับชายที่แต่งงานแล้วไปไหนไม่ได้ แต่เขาขอโอกาสครั้งสุดท้าย อีกครั้งหนึ่ง หรือบอกคุณว่าความรักของคุณเป็นสิ่งเดียวที่ทำให้เขาดำเนินต่อไป นี่คือบางสิ่งที่เขาอาจพูดทุกครั้งที่คุณพยายามเดินจากไป

• ฉันรักคุณและมีเพียงคุณเท่านั้น ความสัมพันธ์ของฉันกับภรรยาได้ตายไปนานแล้วและคุณก็รู้
• ฉันคงเดินจากไปเพื่ออยู่กับคุณในหัวใจถ้าไม่ใช่เพื่อเด็กๆ โปรดเข้าใจ. ถ้าคุณไม่ทำใครจะทำ?
• ถ้าทำได้ ฉันจะใช้เวลาทั้งหมดกับคุณ แต่คุณก็รู้ว่าฉันมีแรงผลักดัน ฉันจะทำอย่างไร?
• การได้อยู่กับคุณคือสิ่งเดียวที่คุ้มค่าในชีวิตที่แสนสิ้นหวังของฉัน โปรดอย่าเอามันไปจากฉัน
• อย่าทำลายเวลาเล็กๆ น้อยๆ ที่เรามีร่วมกันด้วยการคิดถึงอนาคตมากเกินไป
• มาสนุกกับสิ่งที่เรามีที่นี่และเดี๋ยวนี้กันดีกว่า

เมื่อเขาขอร้องให้คุณอยู่ ใจคุณคงละลายเป็นแอ่งน้ำ แต่ความจริงที่เย็นชาและยากลำบากในการออกเดทกับผู้ชายที่แต่งงานแล้วก็คือเมื่อแรงกดดันเข้ามากดดัน เขาจะเลือกครอบครัว/การแต่งงานของเขามากกว่าคุณ ทิ้งคุณไว้ในโลกแห่งความเจ็บปวด ท้ายที่สุดแล้ว คุณจะต้องคิดหาวิธีหยุดออกเดทกับชายที่แต่งงานแล้วแล้วปล่อยเขาไป เหตุใดจึงล่าช้าอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้? ให้อำนาจเขาดึงปลั๊กทำไม? เลือกที่จะหยุดออกเดทกับชายที่แต่งงานแล้วและมุ่งความสนใจไปที่การเดินหน้าต่อไปโดยใช้เคล็ดลับ 15 ข้อเหล่านี้:

1. ตรวจสอบความเป็นจริงให้ตัวเอง

จะหยุดรักคนที่แต่งงานแล้วได้อย่างไร? ถึงเวลาที่จะให้ตัวเองตรวจสอบความเป็นจริงเกี่ยวกับ ภาวะแทรกซ้อนของการมีชู้กับชายที่แต่งงานแล้ว- ชีวิตของคุณเป็นอย่างไรนับตั้งแต่คุณเข้าสู่ความสัมพันธ์นี้? เราสามารถเดาได้อย่างมีการศึกษา:

• คุณรู้สึกเหงาเพราะเขาไม่อยู่เคียงข้างคุณเมื่อคุณต้องการเขา
• คุณรู้สึกผิดที่ทำลายชีวิตสมรส
• คุณพบว่าตัวเองกำลังพูดว่า “ฉันรักผู้ชายที่แต่งงานแล้วและมันเจ็บปวด”
• คุณทนทุกข์ทรมานจากการเป็นผู้หญิงคนอื่น

โดยรวมแล้ว ความสัมพันธ์ของคุณทำให้คุณรู้สึกเศร้า วิตกกังวล และสิ้นหวัง พร้อมช่วงเวลาแห่งความสุขและความพึงพอใจ คุณอาจบอกตัวเองว่าช่วงเวลาที่เกิดขึ้นเพียงชั่วครู่เหล่านี้คุ้มค่ากับความทุกข์ทรมานที่คุณกำลังเผชิญอยู่ แต่มีเสียงเล็กๆ ในหัวของคุณที่ทำให้คุณตื่นในตอนกลางคืน นั่นคือเสียงแห่งเหตุผล ฟังมัน. ลองคิดดูว่าชีวิตของคุณเป็นอย่างไรและเป็นอย่างไร

มีความสุขจากภายในหรือเปล่า? นี่คือความรู้สึกของความรักที่แท้จริงใช่ไหม? คุณจะพบความสุขตลอดไปกับผู้ชายที่แต่งงานกับคนอื่นได้จริงหรือ? หากคำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้คือไม่ คุณจะรู้ว่าสิ่งที่ถูกต้องคืออะไร มันอาจจะไม่ใช่เรื่องง่ายแต่ก็เป็นประโยชน์สูงสุดของทุกคนที่เกี่ยวข้อง รับทราบข้อเท็จจริงนี้ หากจำเป็น ให้เตือนตัวเองซ้ำแล้วซ้ำอีกจนกว่าจะได้รับการยอมรับ

2.เชื่อมั่นในตัวเอง

ผู้หญิงหลายคนมีความสัมพันธ์กับผู้ชายที่แต่งงานแล้วโดยคิดว่านั่นคือสิ่งที่พวกเขาสมควรได้รับ พวกเขาคิดโดยไม่รู้ตัวว่าจะไม่ไปหาคนอื่นและพยายามจัดการกับเศษเสี้ยวของความสนใจและความเสน่หาที่คู่ครองของพวกเขามีให้ มันอาจทำให้มันยากขึ้นมากถ้านี่คือสาเหตุว่าทำไมคุณถึงมีชู้นี้ตั้งแต่แรก

บางทีคุณอาจจะมี เป็นโสดนานเกินไป และพบว่ามันยากที่จะต้านทานการทาบทามของชายที่แต่งงานแล้วมีเสน่ห์คนนั้น บางทีผู้ชายที่คุณคิดว่าเป็นคนรักในชีวิตของคุณแต่งงานกับคนอื่น แต่คุณไม่สามารถเข้าใจได้เพราะคุณมั่นใจว่าคุณไม่สามารถตกหลุมรักได้อีกครั้ง ไม่ใช่ด้วยความเข้มข้นและความหลงใหลแบบเดิม หรือคุณติดอยู่ในความสัมพันธ์ที่ไม่สมหวังและลงเอยด้วยการมีความสัมพันธ์ทางอารมณ์กับชายที่แต่งงานแล้ว

ไม่ว่ากรณีใดก็ตาม กุญแจสำคัญในการหลุดพ้นจากความสัมพันธ์นี้คือการควบคุมชีวิตของคุณอีกครั้งและเชื่อมั่นในตัวเอง บอกตัวเองว่าสิ่งที่ดีที่สุดยังมาไม่ถึงและคุณไม่จำเป็นต้องประนีประนอม อนาคตของคุณจะสดใสกว่าที่คุณคิด—คุณแค่ต้องเตรียมพร้อมสำหรับมัน

การเลิกกับชายที่แต่งงานแล้วอาจกลายเป็นเรื่องง่ายหากคุณพยายามสร้างความเชื่อที่จำกัดของตัวเองและเรียนรู้ที่จะเชื่อว่าคุณสมควรได้รับสิ่งที่ดีกว่านี้อย่างแท้จริง คุณสมควรที่จะมีความสำคัญสูงสุดของใครบางคนและไม่ใช่สิ่งที่ตามมาภายหลัง ดังนั้นอย่าตัดสินในสิ่งที่ผู้ชายที่แต่งงานแล้วสามารถเสนอให้คุณในนามของความรักและความสัมพันธ์

3. ใส่ตัวเองก่อน

คุณต้องจัดลำดับความสำคัญให้กับตัวเอง แทนที่จะสร้างชีวิตรอบตัวเขา ให้คิดถึงอนาคตและชีวิตแบบที่คุณต้องการสำหรับตัวคุณเอง ท้ายที่สุดแล้ว ทำไมคุณถึงทำให้เขาเป็นจุดศูนย์กลางของชีวิตของคุณ ในเมื่อคุณอยู่ที่ไหนสักแห่งที่อยู่รอบนอกของเขา?

วิสัยทัศน์ของคุณมีลักษณะอย่างไร? คุณอยากมีครอบครัวไหม? เด็ก? พันธมิตรที่คุณสามารถเรียกได้ว่าเป็นของคุณเอง? ตอนนี้ ลองถามตัวเองดูว่า ผู้ชายที่คุณมีชู้ด้วยจะสามารถมอบชีวิตในฝันให้กับคุณได้หรือไม่? ถ้าไม่เช่นนั้นก็ถึงเวลาที่ต้องยอมรับว่านี่คือ ความสัมพันธ์ทางตัน ไม่สำคัญว่าเขาจะเป็นผู้ชายที่สมบูรณ์แบบที่สุดที่คุณเคยพบมา หรือว่าคุณมีความรักมากแค่ไหน หรือหากคุณกำลังออกเดทกับผู้ชายที่แต่งงานแล้วที่ไม่มีความสุขในชีวิตแต่งงานของเขา

หากเขาไม่สามารถเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตที่คุณต้องการและสมควรได้รับ ความสัมพันธ์จะเต็มไปด้วยความขุ่นเคืองไม่ช้าก็เร็ว ภาระแห่งความขุ่นเคืองนั้นหนักพอที่จะทำลายแม้กระทั่งสายสัมพันธ์ที่แข็งแกร่งที่สุด จำไว้ว่า อนาคตที่คุณจินตนาการไว้นั้นสามารถเปิดเผยได้ก็ต่อเมื่อคุณปล่อยมันไป การคำนึงถึงข้อเท็จจริงนี้สามารถช่วยให้คุณเริ่มก้าวแรกในการหาวิธีหยุดการออกเดทกับชายที่แต่งงานแล้วได้

4. มองหาความว่างเปล่าภายใน

กุญแจสำคัญในการยุติความสัมพันธ์กับผู้ชายที่แต่งงานแล้วอาจอยู่ที่การค้นหาว่าอะไรดึงดูดคุณให้สนใจมันตั้งแต่แรก บางครั้ง ผู้คนก็มีความสัมพันธ์เพื่อเติมเต็มช่องว่างในชีวิต เพื่อให้สามารถก้าวไปข้างหน้าจากความสัมพันธ์ที่บอบช้ำทางอารมณ์ได้ คุณต้องระบุความว่างเปล่าที่กัดกินคุณจากภายในเสียก่อน

นอกจากนี้การทำงานภายในเพื่อสร้างความตระหนักรู้ในตนเองจะช่วยให้เห็นว่าตนเองมีความพอเพียงและไม่ต้องทนทุกข์ทรมานจาก เป็นผู้หญิงอีกคน เพียงเพื่อการยืนยันชั่วขณะที่คุณได้รับทุกครั้งที่คู่รักของคุณเลือกคุณมากกว่าคู่สมรสของพวกเขา

5. มุ่งเน้นไปที่สิ่งที่ความสัมพันธ์ขาด

เราทุกคนมีความแน่นอน ความคาดหวังในความสัมพันธ์ จากพันธมิตรของเรา คุณกำลังถูกพบใช่ไหม? หากต้องการหยุดออกเดทกับชายที่แต่งงานแล้ว คุณต้องหยุดเมินสีแดงที่เห็นได้ชัด และเริ่มยอมรับความต้องการที่ “คู่ครอง” ของคุณไม่สามารถตอบสนองได้ หยิบปากกาและกระดาษเขียนรายการการเสียสละที่คุณทำเพื่อรักษาความสัมพันธ์นี้ให้ล่มสลายเมื่อคุณไม่จำเป็นต้องทำ ถามตัวเอง,

• เขาอยู่ที่นั่นเมื่อคุณ ต้องการเขาหรือเมื่อสะดวกสำหรับเขา?
• เขาพยายามใช้เวลาช่วงวันหยุดและสุดสัปดาห์กับคุณเป็นอย่างน้อยหรือสงวนไว้สำหรับครอบครัวนี้หรือไม่?
• คุณ “ได้รับอนุญาต” ให้ติดต่อคู่ของคุณเมื่อเขาอยู่กับภรรยาหรือไม่?
• คุณถูกทิ้งให้อยู่ตามลำพังในขณะที่เขาสนุกกับชีวิตทางสังคมกับภรรยาของเขาหรือไม่?
• เขาสามารถพาคุณออกเดทหรือวันหยุดได้หรือไม่ หรือความสัมพันธ์ของคุณจำกัดอยู่แค่ผนังบ้านหรือห้องพักในโรงแรม?
• คุณสามารถวางใจให้เขาอยู่เคียงข้างคุณเมื่อคุณเผชิญกับความยากลำบากได้หรือไม่?
• เขาอยู่ที่นั่นเพื่อเฉลิมฉลองชัยชนะและความสำเร็จของคุณหรือไม่?

ทบทวนความทรงจำของคืนที่คุณนอนไม่หลับทั้งคืนที่คุณใช้ไปจนหมอนเปื้อนน้ำตาในขณะที่เขากำลังใช้เวลาอันแสนสุขกับภรรยาของเขา คุณจะยังเสียสละสิ่งเหล่านี้อยู่ไหมถ้าคุณคบกับผู้ชายคนเดียว เพราะเหตุใด สิ่งเหล่านี้มีอันตรายจากการออกเดทกับชายที่แต่งงานแล้วและเป็นสาเหตุว่าทำไมคุณถึงต้องถอยออกไป

6. เผชิญหน้าสิ—คุณเป็นเมียน้อยของเขา

นี่เป็นยาที่กลืนยาก แต่ถ้าคุณจริงจังกับการยุติความสัมพันธ์ คุณจะต้องล้างยานี้ทิ้งทันที นี่คือการตรวจสอบความเป็นจริง: คุณคือเมียน้อยของเขา คุณคือวงล้อที่สามในชีวิตคู่แต่งงาน คุณคือผู้หญิงอีกคน แม้ว่าเขาอาจทำให้คุณเชื่อว่าการออกเดทกับผู้ชายที่แต่งงานแล้วที่ไม่มีความสุขในชีวิตแต่งงานของเขา หรือการแต่งงานของเขานั้นไร้ความรัก/ไม่สมบูรณ์/ไม่มีความสุข และคุณคือความรักในชีวิตของเขา ความจริงอันไม่พึงประสงค์ก็คือโอกาสที่คุณจะรับ สถานที่ของภรรยาของเขาก็เพรียวบางจนไม่มีเลย

เขาจะไม่สร้างบ้านร่วมกับคุณ หรือมีลูกกับคุณ เฮ้ เขาจะไม่ยอมรับการมีอยู่ของคุณต่อสาธารณะด้วยซ้ำ หากคุณเจอเขาในขณะที่เขาออกไปอยู่กับครอบครัว เขาจะมองผ่านคุณไปราวกับว่าคุณเป็นเพียงใบหน้าแปลก ๆ ท่ามกลางฝูงชน ผลกระทบทางจิตวิทยาของการเป็นผู้หญิงอีกคนอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพจิต ความเป็นอยู่ และความรู้สึกของตัวเองอย่างถาวร ลองคิดดูว่าคุณคุ้มค่าที่จะสูญเสียตัวเองไปหรือไม่ เลขที่? จากนั้น พยายามยอมรับความจริงที่ว่าการยุติความสัมพันธ์นี้เป็นประโยชน์สูงสุดแก่คุณ

7. ขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ

หากคุณเคยพยายามตัดสัมพันธ์กับเขาในอดีตแต่คุณมีความรู้สึกรุนแรงต่อคู่รักของคุณจนพบว่าตัวเองอยากกลับไปหาเขา การขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญสามารถช่วยให้คุณเข้าใจปัญหาเบื้องหลังที่เติมความผูกพันนี้ และดูว่าทำไมคุณถึง ไม่สามารถ ยุติความสัมพันธ์- บางที สิ่งที่คุณเข้าใจผิดว่าเป็นความรักก็คือความผูกพันที่ไม่ดีต่อสุขภาพซึ่งเกิดจากปัญหาทางจิตวิทยา เช่น

• ความไม่มั่นคง
• ความนับถือตนเองต่ำ
• รูปแบบไฟล์แนบที่ไม่ปลอดภัย
• การบาดเจ็บในวัยเด็ก

การขอคำปรึกษาหรือเข้ารับการบำบัดสามารถช่วยให้คุณเห็นรูปแบบที่ซ่อนอยู่เหล่านี้ได้ชัดเจนและพยายามแก้ไข เมื่อคุณกำจัดสาเหตุที่แท้จริงที่กระตุ้นให้เกิดความสัมพันธ์นี้แล้ว การหาวิธีหยุดการออกเดทกับชายที่แต่งงานแล้วก็จะง่ายขึ้น หากคุณกำลังพิจารณาขอความช่วยเหลือ ขอคำปรึกษาที่เชี่ยวชาญและมีประสบการณ์ แผงของ Bonobology อยู่ที่นี่เพื่อคุณ

8. พูดคุยเกี่ยวกับอนาคต

การเรียนรู้ที่จะจดจำสัญญาณที่ผู้ชายที่แต่งงานแล้วใช้จะช่วยให้คุณมีความตั้งใจที่จะเดินจากไปมากขึ้น เพื่อสิ่งนั้น คุณต้องมีความชัดเจนว่าคุณยืนอยู่จุดไหนในชีวิตของเขา ดังนั้นแทนที่จะบอกเขาว่าคุณต้องการออกไป ให้บอกเขาว่าคุณต้องการอนาคตร่วมกับเขา ว่าคุณเบื่อที่จะต้องรักษาความสัมพันธ์ให้ตกต่ำลง และยิ่งคุณหลงรักเขามากเท่าไร คุณก็ยิ่งอยากสร้างชีวิตร่วมกับเขามากเท่านั้น ถามเขาว่าเขาพร้อมที่จะเดินออกจากชีวิตสมรสเพื่อไปอยู่กับคุณหรือไม่ ปฏิกิริยาของเขาจะบอกทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้ เว้นแต่คำตอบของเขาจะชัดเจนว่าใช่ (ซึ่งไม่น่าจะเป็นเช่นนั้น) คุณต้องดึงปลั๊กออกและหยุดนอนกับชายที่แต่งงานแล้ว

การอ่านที่เกี่ยวข้อง: 7 วิธีในการจัดการกับผู้ชายที่แต่งงานแล้วเจ้าชู้กับคุณ

9.หยุดตีตัวออกห่างจากคนที่คุณรักเพื่อเขา

อันตรายประการหนึ่งของการออกเดทกับชายที่แต่งงานแล้วก็คือคุณรู้สึกเหมือนเขา ความลับเล็ก ๆ สกปรก- เนื่องจากการแต่งงานของเขาตกอยู่ในอันตราย เขาจึงไม่อยากให้คุณบอกใครว่าคุณกำลังออกเดทกับเขา ลืมเขาเถอะ คุณจะไม่รู้สึกสบายใจที่จะพูดถึงความสัมพันธ์ของคุณกับใครก็ตาม แม้แต่เพื่อนสนิทและคนในวงในของคุณ เนื่องจากการตัดสินแบบที่มันมีแนวโน้มที่จะดึงดูด

เนื่องจากคุณไม่สามารถพูดคุยกับคนที่คุณรักเกี่ยวกับความสัมพันธ์ที่สำคัญที่สุดครั้งหนึ่งในชีวิตได้ คุณจึงอาจถอนตัวจากพวกเขาเพื่อหลีกเลี่ยงคำถามเกี่ยวกับชีวิตรักของคุณ สิ่งนี้สามารถทำให้คุณรู้สึกโดดเดี่ยวและโดดเดี่ยวอย่างยิ่ง ทำไมคุณถึงเสี่ยงกับความสัมพันธ์ที่ไม่มีอนาคต? หากคุณไม่ต้องการที่จะจบลงด้วยความหดหู่เพราะผู้ชายที่แต่งงานแล้ว ก็ถึงเวลาที่ต้องออกจากรังไหมที่คุณสร้างขึ้นเพื่อตัวคุณเองและจุดประกายความสัมพันธ์กับผู้คนที่อยู่ใกล้คุณที่สุดอีกครั้ง

10. พูดเรื่องเลิกรา

แทนที่จะครุ่นคิดหาวิธีเลิกคบกับชายที่แต่งงานแล้ว แค่ไปพูดคุยเรื่องเลิกกับเขา เนื่องจากคุณยังมีความรู้สึกต่อเขาและเขาต่อคุณ การสนทนาครั้งสุดท้ายจึงอาจไม่ง่ายเลย ยุติเรื่อง- ตราบใดที่คุณไม่ละสายตาว่าทำไมคุณถึงทำแบบนั้น คุณก็จะสามารถผ่านมันไปได้ ต่อไปนี้เป็นสิ่งที่คุณควรจำไว้เมื่อคุณบอกชู้รักของคุณว่าคุณต้องการเดินหน้าต่อไป:

• ควรดำเนินการด้วยตนเอง ไม่เกินข้อความหรือโทรศัพท์เนื่องจากข้อความอาจสูญหายได้ง่ายในการแปล โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณบอกเขาว่าอยากออกไปเที่ยวในอดีตแต่ไม่ผ่าน เขาอาจจะไม่จริงจังกับคุณกับการโทรหรือส่งข้อความ
• บอกเขาอย่างมั่นคงแต่อ่อนโยนว่าคุณเสร็จแล้ว
• เมื่อบอกเขาว่าทำไมคุณถึงอยากเลิกกัน ให้ใช้ประโยคที่ขึ้นต้นด้วยคำว่า "ฉัน" เพื่อที่เขาจะได้ไม่รู้สึกว่าถูกกล่าวหาหรือถูกตำหนิ นอกจากนี้หากคุณทำมันเกี่ยวกับตัวเองเขาจะไม่สามารถทำให้คุณเปลี่ยนใจด้วยคำสัญญาอันสูงส่งได้
• ให้โอกาสเขาพูดสิ่งที่เขาพูดแต่อย่าปล่อยให้สิ่งนั้นครอบงำคุณ
• อย่ายืดเวลาการสนทนาการเลิกรา เกรงว่ามันจะนำไปสู่การมีเพศสัมพันธ์ที่เร่าร้อนและการมีเซ็กส์ที่เร่าร้อน คุณจะต้องหลีกเลี่ยงสิ่งนั้นไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็ตาม
• เมื่อคุณพูดสิ่งที่คุณต้องการและเขาก็พูดแล้ว ให้เดินจากไปก่อนที่อารมณ์จะเข้าครอบงำ

11. อย่าติดต่อกับชายที่แต่งงานแล้วที่คุณกำลังออกเดทด้วย

ตอนนี้คุณยุติความสัมพันธ์แล้ว คุณต้องไม่ติดต่อกับชายที่แต่งงานแล้วที่คุณออกเดทด้วยแล้วตัดเขาออกโดยสิ้นเชิง ไม่ “คุณตื่นแล้วเหรอ?” ส่งข้อความตอนตี 2 ไม่สะกดรอยตามโซเชียลมีเดีย และบิดตัวด้วยความเจ็บปวดเมื่อดูภาพที่มีความสุขของเขากับคู่ครอง ไม่มีการโทรศัพท์ "ครั้งสุดท้าย" หากคุณไม่ปิดหน้าต่างการติดต่อ มีโอกาสที่ดีที่คุณจะได้กลับมาคืนดีกันอีกครั้ง เพียงแต่พบว่าตัวเองอยากเลิกรา จุดชนวนให้เกิดวงจรที่ไม่ดีต่อสุขภาพของ ความสัมพันธ์แบบ on-again-off-again.

12. เสียใจกับการสูญเสียของคุณ

ความสัมพันธ์ของคุณอาจจะไม่มีตราประทับทางสังคมของความชอบธรรมแต่นั่นไม่ได้หมายความว่าความรู้สึกของคุณเป็นจริงน้อยลง คุณรักผู้ชายคนนี้สุดหัวใจ บางทีเขาอาจจะรักคุณตอบเช่นกัน การยุติความสัมพันธ์นี้อาจรู้สึกเหมือนมีคนมาล้วงคอคุณ บิดลำไส้ของคุณ และดึงพวกเขาออกมา รู้สึกถึงความเจ็บปวดอย่างเต็มที่ ไม่ว่าจะดูยากแค่ไหน และเสียใจกับการสูญเสียไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็ตามที่ทำให้คุณรู้สึกสบายที่สุด

• อยากนอนฟังเป็นอาทิตย์. เพลงอกหัก? ทำมัน
• อยากปาเป้าใส่รูปผู้ชายกับเมียไหม? ทำมัน
• ต้องการเผาทุกสิ่งที่ทำให้คุณนึกถึงเขาไหม? ทำมัน

อย่าแสวงหาการหลบหนีจากความเจ็บปวดด้วยวิธีที่ไม่ดีต่อสุขภาพ เช่น การปลอบใจที่ก้นขวดหรือผ่านการมีเพศสัมพันธ์ เพราะถ้าคุณไม่ปล่อยตัวเองผ่านความทุกข์ทรมานนี้ ความเจ็บปวดและอารมณ์ที่อดกลั้นไว้จะกลับมา และในช่วงที่ทุกข์ทรมาน คุณจะพบว่าตัวเองกำลังติดต่อเขาอีกครั้ง

13. บอกเพื่อนสนิทของคุณ

เพื่อนที่ดีที่สุดมีอยู่เพื่อช่วยให้คุณฟื้นตัวเมื่อรู้สึกว่าคุณถึงจุดต่ำสุดแล้ว และทำเช่นนั้นโดยปราศจากการตัดสินหรือทัศนคติที่ศักดิ์สิทธิ์กว่าเจ้า ดังที่เมเรดิธพูดถึงคริสติน่าค่ะ สีเทากายวิภาคของ“เธอคือคนของฉัน ถ้าฉันฆ่าใครสักคน เธอคือคนที่ฉันจะโทรหาเพื่อช่วยฉันลากศพข้ามพื้นห้องนั่งเล่น”

ดังนั้นติดต่อเพื่อนสนิทของคุณ โทรหาพวกเขา และแสดงความกล้าให้พวกเขา การไว้วางใจกับเพื่อนที่ดีที่สุดและการเปิดใจเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณจะทำให้คุณรู้สึกโล่งใจ แบ่งปันความมุ่งมั่นของคุณที่จะยุติสิ่งต่างๆ ให้ดีและขอความช่วยเหลือจากพวกเขา ขอให้พวกเขาตรวจดูคุณทุกๆ สองสามวัน เกรงว่าคุณจะยอมแพ้ต่อสิ่งล่อใจ เช่นเดียวกับการเลิกราครั้งอื่นๆ คุณต้องได้รับการสนับสนุนทางอารมณ์เพื่อยุติความสัมพันธ์กับชายที่แต่งงานแล้ว เพื่อนที่ดีที่สุดของคุณคือคนเดียวที่สามารถเสนอมันได้

การอ่านที่เกี่ยวข้อง: ฉันมีความสัมพันธ์กับชายที่แต่งงานแล้วและฉันก็หวังว่าจะ...

14. กลับสู่ชีวิตเก่าของคุณ

ตอนนี้คุณรู้วิธีหยุดการออกเดทกับผู้ชายที่แต่งงานแล้วได้สำเร็จแล้ว ถึงเวลาที่คุณต้องก้าวไปข้างหน้าในชีวิตและไม่ติดพันอยู่กับเขา เพื่อให้สามารถทำเช่นนั้นได้ คุณต้องกอบกู้ตัวตนและชีวิตเก่าของคุณกลับคืนมา ต่อไปนี้คือวิธีที่คุณสามารถทำได้:

• เชื่อมต่อกับเพื่อนสนิทและครอบครัวอีกครั้ง ใช้เวลากับพวกเขาเพื่อเตือนตัวเองว่าคุณเป็นที่รักและหวงแหน
• ออกไปช้อปปิ้งกับแฟนของคุณและซื้อชุดที่ทำให้คุณดูเซ็กซี่และรู้สึกดีกับตัวเอง
• ทบทวนงานอดิเรกเก่าๆ ที่คุณอาจละเลยเพื่อหาเวลาให้กับความสัมพันธ์ของคุณ
• ให้ความสำคัญกับการดูแลตัวเอง. กินให้ดีต่อสุขภาพ ออกกำลังกาย จดบันทึก ดูแลตัวเอง

การมีชีวิตที่สมบูรณ์และการตระหนักว่าคุณเพียงพอจะปูทางให้คุณยอมรับว่าคุณสมควรได้รับคู่ครองที่จะทำให้คุณมีความสำคัญมากกว่าเชิงอรรถ

15. ทวงคืนชีวิตรักของคุณ

ครั้งหนึ่งหลังจากที่คุณยุติเรื่องกับชายที่แต่งงานแล้ว ก็ถึงเวลาทวงคืนชีวิตรักของคุณ หากคุณแต่งงานแล้ว ใช้โอกาสนี้ฟื้นฟูความสัมพันธ์ของคุณกับคู่สมรสและพยายามรักษาความผูกพันนั้น ถ้าคุณโสดก็ถึงเวลาที่จะ เริ่มออกเดทอีกครั้ง- ลงทะเบียนในแอปหาคู่ พบปะผู้ชายด้วยวิธีเดิมๆ เข้าหาด้วยวิธีที่คุณชอบแต่เอาตัวเองออกไปข้างนอก

เมื่อคุณพบใครสักคนที่ทำให้หัวใจคุณเต้นแรง จงทุ่มสุดตัวเพื่อสร้างความสัมพันธ์กับพวกเขา และก่อนที่คุณจะรู้ตัว ความเจ็บปวด ความรู้สึกผิด และความอับอายในการออกเดทกับผู้ชายที่แต่งงานแล้วจะยังอยู่ข้างหลังชีวิตอีกมากจนคุณมองมันเป็นบทเรียนได้โดยไม่ตัวสั่นหรือทุบตีตัวเองเกี่ยวกับเรื่องนี้

ข้อสรุป

ในตอนแรก มันอาจดูเหมือนเป็นไปไม่ได้เลยที่จะลืมความรู้สึกของคุณและยุติเรื่องต่างๆ กับผู้ชายที่คุณรักอย่างสุดซึ้ง แต่โชคไม่ดีที่บังเอิญได้แต่งงานแล้ว แต่เมื่อคุณเรียนรู้ที่จะเปลี่ยนความสนใจจากเขามาหาตัวคุณเอง เส้นทางสู่การปลดปล่อยตัวเองจะเริ่มคลี่คลายต่อหน้าคุณ รวบรวมความกล้าที่จะก้าวแรกแล้วคุณจะพบหนทาง เราสัญญา

จะเอาชนะชายที่แต่งงานแล้วที่ทิ้งคุณได้อย่างไร?

จะทำอย่างไรถ้าคุณตกหลุมรักผู้ชายที่แต่งงานแล้ว

ตกหลุมรักผู้ชายที่แต่งงานแล้ว? นี่คือวิธีที่คุณโกหกตัวเอง!

การบริจาคของคุณไม่ถือเป็นการกุศล การบริจาค. สิ่งนี้จะทำให้ Bonobology สามารถนำเสนอข้อมูลใหม่และอัปเดตแก่คุณอย่างต่อเนื่อง เพื่อช่วยให้ทุกคนในโลกสามารถเรียนรู้วิธีการทำสิ่งต่างๆ

ดูกระบวนการบรรณาธิการของเรา

พบกับคณะกรรมการพิจารณาของเรา

แบ่งปันความคิดเห็น

ความคิดเห็นของคุณคืออะไร?

×

เป็นประโยชน์ รายงานข้อผิดพลาด อื่นๆ

ยื่นฟอร์ม