เคล็ดลับจากผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับวิธีการให้อภัยการนอกใจทางอารมณ์

ไม่มีใครต้องการหรือคาดหวังว่าความสัมพันธ์ของตนจะต้องประสบกับความผันผวนที่การนอกใจนำมาให้ และเมื่อการนอกใจนั้นเกี่ยวข้องกับความใกล้ชิดทางอารมณ์อย่างรุนแรงกับบุคคลที่สาม ความผันผวนนั้นอาจก่อให้เกิดความเสียหายที่ไม่อาจให้อภัยได้ ในสถานการณ์เช่นนี้ การหาวิธีให้อภัยการนอกใจทางอารมณ์อาจดูเหมือนเป็นงานหนัก 

เมื่อคุณค้นพบมันครั้งแรก การให้อภัยอาจเป็นสิ่งสุดท้ายที่คุณนึกถึง แต่ถ้าคุณผ่านพ้นพายุและความรู้สึกปฏิเสธที่คุณอาจพบว่าตัวเองติดอยู่กับมันได้ แค่การที่คุณได้อ่านบทความนี้ก็เป็นสัญญาณที่ดีแล้ว 

การเปลี่ยนสัญญาณที่ดูดีนี้ให้เป็นเส้นทางสู่การค้นพบวิธีให้อภัยการนอกใจทางอารมณ์คือสิ่งที่เราทำได้ ด้วยความช่วยเหลือของนักจิตวิทยา นันทิตา รัมภา (MSc, จิตวิทยา) ผู้เชี่ยวชาญด้าน CBT, REBT และการให้คำปรึกษาคู่รัก มาดูกันว่าคุณต้องทำอะไรทั้งหมด และอย่างน้อยที่สุด ควรวางมือจากความสัมพันธ์นอกใจเมื่อใด

คุณควรให้อภัยคนนอกใจหรือไม่?

“ฉันให้อภัยสามีที่นอกใจฉันไม่ได้เลย เหมือนกับว่าเขาตกหลุมรักเพื่อนร่วมงานที่ใช้เวลาร่วมกันตลอดเวลา ฉันไม่เคยรู้สึกถูกละเลยมากเท่านี้มาก่อนในชีวิต” เจอร์รีเล่าให้เราฟัง โดยเล่าถึงเรื่องที่สามีของเธอปล่อยให้ความหลงใหลที่มีต่อเพื่อนร่วมงานครอบงำเขาโดยไม่รู้ตัว 

การทรยศหักหลังทางอารมณ์ในชีวิตสมรสอาจให้ความรู้สึกเหมือนถูกปฏิเสธจากคุณในฐานะคู่สมรส ในบางกรณี คู่รักอาจไม่ทันรู้ตัวด้วยซ้ำว่ากำลังเกิดขึ้น เพราะการนอกใจทางอารมณ์ไม่ได้เกี่ยวข้องกับความสัมพันธ์ทางกายหรือทางเพศเสมอไป ไม่ว่าพวกเขาจะเข้าใจความรุนแรงของมันทันทีหรือไม่ก็ตาม ผลที่ตามมาอาจยาวนาน

บางทีคู่ของคุณอาจจะพร้อมที่จะแก้ไขความสัมพันธ์ในตอนนี้และขอการให้อภัย แต่เนื่องจากพวกเขาได้พัฒนาความสัมพันธ์ทางอารมณ์ที่แน่นแฟ้นกับคนอื่นไปแล้ว พวกเขาอาจอ่อนแอลงอีกครั้งหากความรู้สึกเหล่านั้นกลับมาอีกครั้งในภายหลัง นอกจากนี้ คุณไม่สามารถตัดความเป็นไปได้ของบางสิ่งที่ขาดหายไปในความสัมพันธ์ของคุณ ซึ่งเป็นแรงผลักดันให้พวกเขาแสวงหาการตอบสนองความต้องการทางอารมณ์จากคนอื่นได้

และผลลัพธ์สุดท้ายก็คือตอนนี้คุณต้องคิดหาวิธี หยุดคิดมากเกินไปหลังจากถูกหลอกความไม่แน่นอนและความไม่มั่นคงมากมาย ประกอบกับการโทษตัวเองอยู่บ้าง ทำให้คุณไม่สามารถให้อภัยการนอกใจได้ “การตัดสินใจว่าคุณควรให้อภัยใครสักคนสำหรับการนอกใจทางอารมณ์นั้นไม่ใช่เรื่องง่าย” กล่าว นันดิตา.

ในช่วงแรก คุณจะต้องเผชิญกับอารมณ์ต่างๆ มากมาย ทั้งความโกรธ ความขุ่นเคือง ความเศร้า และแม้กระทั่งความรู้สึกผิดในระดับหนึ่ง ปล่อยให้ตัวเองได้เผชิญกับอารมณ์เหล่านั้น มันเหมือนกับการปลดปล่อยตัวเองออกมา หยุดพักจากความสัมพันธ์ของคุณเสียที ไม่เช่นนั้น คุณอาจจะต้องระเบิดอารมณ์ใส่คู่ของคุณ และอาจลงเอยด้วยการพูดอะไรที่ทำร้ายจิตใจ ซึ่งอาจทำให้สถานการณ์แย่ลงไปอีก

เมื่อคุณสามารถคิดอย่างมีเหตุผลเกี่ยวกับสถานการณ์ทั้งหมดนี้ได้ คุณก็จะคิดออกว่าต้องทำอะไรต่อไป ท้ายที่สุดแล้ว คุณจะตระหนักว่าการให้อภัยคู่ครองที่นอกใจนั้นเป็นไปได้ แต่หนทางสู่การให้อภัยนั้นยากลำบากอย่างยิ่ง การจัดการกับความสัมพันธ์ทางอารมณ์ของคู่สมรสของคุณ “ไม่ใช่เรื่องง่าย” นันทิตา กล่าว 

คุณควรให้อภัยคนที่นอกใจทางอารมณ์ไหม? นั่นเป็นคำตอบของคุณล้วนๆ บางคนอาจบอกว่า "ฉันให้อภัยสามีที่นอกใจทางอารมณ์ไม่ได้" หรือ "คู่ของฉันผิดคำสาบานที่สำคัญกับฉันมาก" แต่การวิเคราะห์สถานการณ์ การค้นหาสาเหตุ การรวบรวมรายละเอียดที่เกี่ยวข้อง และการหยุดพัก ล้วนช่วยให้คุณได้ข้อสรุป 

แต่ไม่ว่าคุณจะได้ข้อสรุปแบบไหน ก็ต้องแน่ใจว่าเป็นข้อสรุปที่คุณยึดมั่นได้ และถ้าคุณตัดสินใจที่จะให้อภัยการทรยศหักหลังทางอารมณ์ในชีวิตสมรส เราพร้อมช่วยคุณหาคำตอบ 

การอ่านที่เกี่ยวข้อง: ความอึดอัดในการสร้างความสัมพันธ์ใหม่หลังการโกงและวิธีแก้ไข

วิธีให้อภัยการนอกใจทางอารมณ์ – 6 เคล็ดลับจากผู้เชี่ยวชาญ

หากการเลิกราดูเหมือนจะเป็นไปไม่ได้ และคุณตัดสินใจที่จะลองคบหาดูใจแล้ว มีหลายสิ่งที่คุณต้องทำ การที่คนรักนอกใจคุณไม่ใช่สิ่งที่คุณจะเก็บซ่อนไว้ใต้พรมได้ มันจะเป็นการเดินทางที่ยากลำบาก แต่คุณอาจผ่านพ้นมันมาได้พร้อมกับความสัมพันธ์ที่แข็งแกร่งขึ้นมาก 

เมื่อคุณไม่สามารถเอาชนะความโกรธและความเจ็บปวดได้ เส้นทางสู่การฟื้นตัวอาจดูเหมือนเขาวงกต การสร้างความไว้วางใจใหม่หลังจากการนอกใจทางอารมณ์ การที่คุณกับภรรยา/คู่ของคุณต้องร่วมมือกันอย่างเต็มที่ เพื่อช่วยให้คุณเริ่มต้นได้ เราได้รวบรวมเคล็ดลับต่อไปนี้ที่คุณควรคำนึงถึง: 

1. จะให้อภัยการนอกใจทางอารมณ์ได้อย่างไร? เข้าใจว่ามันเป็นกระบวนการ

นันทิตา กล่าวว่า “สิ่งสำคัญอันดับแรก: ทำความเข้าใจว่ามันเป็นกระบวนการที่ยืดเยื้อและยาวนาน ขั้นแรก ปล่อยให้ความรู้สึกโกรธ ความหงุดหงิด ความขุ่นเคือง หรือแม้แต่ความรู้สึกผิดเข้ามาครอบงำคุณ เมื่อคุณสามารถรับมือกับสถานการณ์ด้วยจิตใจที่สงบขึ้นแล้ว คุณจำเป็นต้องสร้างช่องทางการสื่อสารที่ชัดเจนและสร้างสรรค์ 

“ใช่จะมีบ้าง การโยนความผิด และการโทษกันไปมา แต่คุณต้องจำเป้าหมายสุดท้ายไว้ในใจ คุณต้องหาวิธีที่จะก้าวต่อไป และการตำหนิคู่ของคุณอย่างต่อเนื่องจะไม่ช่วยอะไรคุณเลย” การหาวิธีให้อภัยการนอกใจทางอารมณ์จะไม่เกิดขึ้นภายในหนึ่งสัปดาห์

ไม่หรอก การหยุดพักไม่ได้ช่วยแก้ปัญหาทั้งหมดของคุณได้อย่างน่าอัศจรรย์ คู่ของคุณไม่ใช่คนเดียวที่ควรจะแก้ไขทุกอย่างได้ จงเข้าใจว่าเหตุการณ์เลวร้ายนี้ต้องร่วมมือกันแก้ไขโดยทั้งสองฝ่าย และคุณต้องมุ่งมั่นที่จะทำให้ความสัมพันธ์ดีขึ้น หนึ่งในความผิดพลาดที่พบบ่อยที่สุดในการคืนดีกันหลังจากนอกใจคือการยอมแพ้ภายในห้าวัน เพราะทุกอย่างดูเหมือนจะไม่ราบรื่นเหมือนเมื่อก่อน

2. สวมหมวกนักสืบของคุณ 

ถึงเวลาที่ต้องค้นหาและวิเคราะห์สิ่งที่คุณกำลังรู้สึกและสาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกแบบนั้น มันคือความโกรธ ความขุ่นเคือง หรือความรู้สึกผิด? ทั้งสามอย่างนี้ต่างกัน และกระบวนการเอาชนะมันก็ต่างกันเช่นกัน จดบันทึกสิ่งที่คุณกำลังรู้สึก เหตุผลที่คุณรู้สึก และสิ่งที่คู่ของคุณอาจกำลังเผชิญอยู่ เมื่อคุณมาถึงจุดที่สื่อสารกับคู่ของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ให้แน่ใจว่าคุณกำลังฟังสิ่งที่พวกเขาพูดด้วย

“พยายามทำความเข้าใจว่าพวกเขามาจากไหน และทำไมพวกเขาถึงตัดสินใจทำเช่นนั้น นั่นเป็นสิ่งสำคัญเมื่อ ปรับปรุงการสื่อสาร ในความสัมพันธ์ การดึงข้อมูลเพิ่มเติมมักจะเป็นส่วนที่ยากที่สุด แต่ก็เป็นส่วนที่ช่วยให้คุณเริ่มต้นเส้นทางการเยียวยาได้เช่นกัน ในกรณีนี้ ยิ่งคุณรู้มากเท่าไหร่ ก็ยิ่งดีเท่านั้น” นันทิตากล่าว 

การพยายามให้อภัยใครสักคนที่นอกใจทางอารมณ์ในขณะที่ยังปฏิเสธความจริงนั้นเป็นเหมือนสูตรแห่งหายนะ ทำความเข้าใจว่าทำไมมันถึงเกิดขึ้น คุณรู้สึกอย่างไรกับมัน และคุณสามารถทำอะไรได้บ้างเพื่อจัดการกับความรู้สึกเหล่านั้น ตั้งกฎเกณฑ์พื้นฐานไว้บ้างหลังจากนอกใจ หากนั่นเป็นสิ่งที่ควรทำ เพราะการเป็นคู่หูที่คอยแต่จะคอยควบคุมชีวิตคู่ของตัวเองตลอดเวลานั้นคงไม่ช่วยอะไร และอาจเป็นหนึ่งในเหตุผลที่ผลักดันให้พวกเขานอกใจตั้งแต่แรกด้วยซ้ำ

3. ทำงานเพื่อสร้างความไว้วางใจใหม่หลังจากการนอกใจทางอารมณ์

ตอนที่แฟนสาวนอกใจฉันทางอารมณ์ ฉันรู้สึกเหมือนว่าฉันจะไม่มีวันไว้ใจเธอได้เลย ถึงแม้ฉันจะไม่เต็มใจ แต่ความดื้อรั้นของเธอที่จะระบายความเสียใจและรักษาความสัมพันธ์นี้ไว้ ทำให้ฉันยังอยู่ฟังเธอได้นานพอที่จะระบายออกมา พอฉันพูดออกไป ฉันก็ตระหนักว่าการนอกใจทางอารมณ์นั้นเป็นจุดจบถ้าปล่อยมันไป ฉันตัดสินใจที่จะอยู่ต่อ แม้ว่ามันจะรู้สึกเหมือน ความไว้วางใจถูกทำลายการสร้างความไว้วางใจขึ้นมาใหม่หลังจากการนอกใจทางอารมณ์นั้นไม่ใช่เรื่องง่าย แต่เป็นสิ่งที่เราพยายามทำทุกวัน” เจสันบอกกับเรา 

หากคุณต้องการให้อภัยใครสักคนจากการนอกใจทางอารมณ์ สิ่งสำคัญที่สุดที่คุณต้องจัดการคือความไว้วางใจที่พังทลายลง ฝ่ายที่นอกใจอาจต้องเปิดเผยตัวตนให้มากขึ้นกว่าเดิม และพื้นที่ส่วนตัวอาจกลายเป็นเรื่องฟุ่มเฟือย อย่างน้อยก็ชั่วขณะหนึ่ง ในขณะเดียวกัน คุณต้องเปิดใจรับฟังเรื่องราวของพวกเขา ถึงจุดหนึ่ง คุณจะต้องรับมือกับความไม่มั่นคงในตัวเองและหาวิธีหยุดคิดมากหลังจากถูกนอกใจ

การอ่านที่เกี่ยวข้อง: ผู้เชี่ยวชาญบอกเราว่าเกิดอะไรขึ้นในใจของชายขี้โกง

4. การบำบัดคู่รักคือเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณ

เมื่อเจอเรื่องยากลำบาก การพึ่งพาเพื่อนสนิทให้ช่วยแก้ปัญหาความสัมพันธ์อาจไม่ใช่ความคิดที่ดีที่สุด พวกเขาจะแบกภาระของตัวเองมาด้วย และขึ้นอยู่กับว่าเพื่อนสนิทคนไหน พวกเขาก็อาจจะลำเอียงเล็กน้อย 

นันทิตา กล่าวว่า “ไม่น่าแปลกใจเลยที่การที่คู่รักนอกใจคุณทางอารมณ์จะทำให้คุณตกใจสุดขีด การสื่อสารอาจเต็มไปด้วยการทะเลาะเบาะแว้ง และคุณจะไม่ได้ข้อสรุปที่ดีจากการโต้เถียงใดๆ ของคุณ ในกรณีเช่นนี้ ทางที่ดีที่สุดคือขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญที่เป็นกลางและไม่ตัดสิน”

นักบำบัดสามารถช่วยคุณผ่านการให้คำปรึกษาทั้งแบบรายบุคคลและแบบคู่รัก การระบุต้นตอของปัญหาของคุณจะช่วยให้พวกเขาสามารถระบุได้อย่างชัดเจนว่าอะไรคือความผิดพลาดในความสัมพันธ์ของคุณและคุณสามารถทำอะไรได้บ้าง หากคุณกำลังมองหาความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ คณะนักบำบัดผู้เชี่ยวชาญของ Bonobology คือคำตอบ คลิกไป

5 เป็นชนิดให้กับตัวเอง 

แม้ว่าบางครั้งคุณอาจรู้สึกผิดหรือมีอารมณ์ด้านลบมากมายแล่นเข้ามาในหัว แต่จงใจดีกับตัวเองและอย่ารับผิดชอบต่อสิ่งที่เกิดขึ้น ความสัมพันธ์จะราบรื่นเมื่อทั้งสองฝ่ายมีส่วนร่วมและมีส่วนร่วมอย่างเท่าเทียมกัน จงอยู่ท่ามกลางผู้คนหรือครอบครัวที่สามารถปลอบโยนคุณได้ชั่วขณะ คุณอาจอยากถอนตัวออกจากสถานการณ์ทางสังคม แต่การพูดคุยกับคนอื่นสามารถช่วยได้มาก” นันทิตากล่าว 

หนึ่งในที่พบมากที่สุด ข้อผิดพลาดในการปรองดองการแต่งงานเพื่อหลีกเลี่ยงหลังจากการนอกใจ คือการโยนความผิดทั้งหมดให้กับตัวเองสำหรับการกระทำของคู่ของคุณ และดังที่นันทิตาชี้ให้เห็น สิ่งสำคัญคืออย่ายอมแพ้ต่อสิ่งล่อใจที่จะขังตัวเองอยู่ในห้องมืด คิดมากเกินไปเกี่ยวกับเหตุการณ์ที่เกิดขึ้น ดูแลตัวเองให้ดี วิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพจะช่วยให้คุณรับมือกับการทรยศทางอารมณ์ในชีวิตสมรสหรือความสัมพันธ์ได้

6. ซื่อสัตย์ต่อตัวเองและกันและกัน 

“ถ้าคุณไม่ซื่อสัตย์กับตัวเอง และคู่ของคุณก็ซื่อสัตย์กับคุณเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นและสาเหตุที่เกิดขึ้น คุณจะไม่เข้าใจสิ่งที่ต้องแก้ไข มีเพียงเมื่อคุณบอกความรู้สึกและปัญหาให้กันและกันทราบเท่านั้น คุณจึงจะเริ่มแก้ไขมันได้” นันทิตากล่าว การหาวิธีให้อภัยการนอกใจทางอารมณ์ ขณะเดียวกันก็ต้องโกหกกันถึงความรู้สึกนั้นก็เหมือนกับการเล่นปาลูกดอกในความมืด

คุณอยากจะสานต่อความสัมพันธ์นี้จริงๆ เหรอ? หรือถึงเวลาเขียนจดหมายบอกเลิกแล้ว? คุณต้องตัดสินใจด้วยตัวเอง เมื่อใดควรเดินจากไปหลังจากนอกใจแล้วถ้าคุณเลือกที่จะอยู่ต่อ คุณจะให้อภัยคู่ของคุณที่นอกใจคุณทางอารมณ์ได้ไหม? การยอมรับความจริงที่โหดร้ายและเย็นชาบางอย่างอาจเป็นเรื่องยาก แต่ยาเม็ดที่กลืนยากเหล่านั้นอาจเป็นยาปฏิชีวนะที่คุณต้องการในตอนนี้

ฉันจะผ่านพ้นการถูกนอกใจทางอารมณ์ได้อย่างไร?

“ฉันมีลูกค้าหลายคนที่บอกฉันว่า ‘ฉันให้อภัยสามีไม่ได้หรอกที่นอกใจทางอารมณ์’ ประเด็นคือ แม้ว่าคุณจะตัดสินใจให้อภัยใครสักคนที่นอกใจทางอารมณ์แล้ว แต่การให้อภัยนั้นมาทีหลัง” นันทิตากล่าว พร้อมเสริมว่า “คุณต้องสื่อสาร เข้าใจอารมณ์ตัวเอง และพัฒนาความสัมพันธ์ให้แข็งแกร่งขึ้น เข้าใจสิ่งที่คู่ของคุณต้องเผชิญ และเชื่อทุกอย่างที่เขาบอกคุณอย่างจริงใจ พยายามอย่าทำตัวเป็นคู่หูเฮลิคอปเตอร์หลังจากนอกใจ

หากคุณคอยติดตามทุกความเคลื่อนไหวของคู่ของคุณ การสร้างความไว้วางใจในความสัมพันธ์ขึ้นมาใหม่จะยิ่งยากขึ้นไปอีก จงเชื่อมั่นว่าคุณทั้งคู่ต้องการสานสัมพันธ์ต่อไป และบอกคู่ของคุณให้รู้ว่าคุณต้องการให้พวกเขาพยายามมากขึ้น เมื่อความพยายามของพวกเขาในการชดเชยทำให้คุณเชื่อว่าพวกเขาสำนึกผิดอย่างแท้จริงและต้องการเสริมสร้างสิ่งที่คุณมี การให้อภัยในความสัมพันธ์ ในที่สุดก็จะมาถึง” นี่คือสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ที่คุณสามารถทำได้เพื่อเอาชนะการถูกนอกใจ:

• จดบันทึกความรู้สึกของคุณลงไปเพื่อให้จิตใจของคุณแจ่มใสขึ้น
• ให้การรักตัวเองเป็นสิ่งสำคัญที่สุด
• ฝึกฝนการยืนยันเชิงบวกทุกวันเพื่อโน้มน้าวตัวเองว่าคุณดีพอในแบบที่คุณเป็น
• ให้เวลาและพื้นที่แก่ตัวเองในการโศกเศร้า
• ให้แน่ใจว่าเรื่องจบลงก่อนที่คุณจะคิดที่จะให้อภัยคู่ของคุณ
• กำหนดกฎเกณฑ์พื้นฐานบางประการหลังจากการนอกใจเพื่อให้ความสัมพันธ์ดำเนินไปได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นตั้งแต่นี้เป็นต้นไป

การอ่านที่เกี่ยวข้อง: ภาพรวมของขั้นตอนของความผิดหลังจากการโกง

จะเกิดอะไรขึ้นหากคุณไม่สามารถให้อภัยการนอกใจได้?

“สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าเราทุกคนเป็นมนุษย์ การพูดว่า “ฉันให้อภัยสามีที่นอกใจไม่ได้” หรือ “แฟนฉันนอกใจฉันทางอารมณ์ และฉันก็ให้อภัยเธอไม่ได้” ไม่ใช่สิ่งที่จะช่วยคุณได้ คนเราพลาดกันได้ อะไรๆ ก็เกิดขึ้นได้ ซึ่งอาจมีเหตุผลมากมาย ตราบใดที่คุณเข้าใจและตระหนักว่านี่ไม่จำเป็นต้องเป็นจุดจบ ก็ไม่มีอุปสรรคใดที่ความสัมพันธ์ของคุณจะก้าวข้ามไม่ได้” นันทิตากล่าว

หากหลังจากทุกอย่างจบลงแล้ว คุณยังไม่สามารถให้อภัยการนอกใจได้ คุณต้องวิเคราะห์สถานการณ์ทั้งหมดที่เป็นไปได้เพื่อตัดสินใจว่าจะทำอย่างไรต่อไป การหลุดพ้นจากความสัมพันธ์ที่แตกหักนี้ดูเป็นทางเลือกที่น่าสนใจกว่าหรือไม่? แต่จะเป็นอย่างไรหากมีปัจจัยอื่นๆ ที่ฉุดรั้งคุณไว้? จะเป็นอย่างไรหากคุณไม่สามารถออกจากชีวิตสมรสได้เพราะไม่อยากให้ลูกๆ ต้องเจอกับเรื่องแบบนี้?

ในกรณีนั้น แม้ว่าคุณจะรู้สึกว่าไม่สามารถให้อภัยคู่ของคุณได้ แต่คุณก็ต้องยอมรับการนอกใจของคู่ของคุณ 'ด้วย' ความจริงที่มันเกิดขึ้น และเรียนรู้ที่จะอยู่กับมัน อย่างไรก็ตาม ความสัมพันธ์นี้จะไม่มีทางไปรอด เว้นแต่คำพูดและการกระทำของคู่ของคุณจะยืนยันได้ว่าพวกเขาเปลี่ยนไปแล้ว

จริงอยู่ที่การรับมือกับการทรยศหักหลังทางอารมณ์ในชีวิตสมรสไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ด้วยเคล็ดลับที่เรารวบรวมมา และความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ ก็ไม่มีเหตุผลใดที่คุณจะไม่สามารถแก้ไขได้ เมื่อทุกอย่างจบลง คุณอาจรู้สึกใกล้ชิดกับคู่ของคุณมากขึ้นกว่าเดิม

คำถามที่พบบ่อย

ข้อเท็จจริงทางจิตวิทยา 9 ข้อเกี่ยวกับการโกง - การทำลายความเชื่อผิด ๆ

11 สัญญาณของการนอกใจทางอารมณ์พร้อมตัวอย่าง

ความฝัน ‌เกี่ยวกับ‌ ‌การโกง‌ ‌กับคู่หูของคุณ‌ ‌นี่คือ‌ ‌จริงๆ แล้วหมายถึงอะไร

การบริจาคของคุณไม่ถือเป็นการกุศล การบริจาค. สิ่งนี้จะทำให้ Bonobology สามารถนำเสนอข้อมูลใหม่และอัปเดตแก่คุณอย่างต่อเนื่อง เพื่อช่วยให้ทุกคนในโลกสามารถเรียนรู้วิธีการทำสิ่งต่างๆ

ดูกระบวนการบรรณาธิการของเรา

พบกับคณะกรรมการพิจารณาของเรา

แบ่งปันความคิดเห็น

ความคิดเห็นของคุณคืออะไร?

×

เป็นประโยชน์ รายงานข้อผิดพลาด อื่นๆ

ยื่นฟอร์ม