Sıra dışı bir perşembeydi. Ava, Facebook Messenger'ına bir mesaj attığında evde kendisini bekleyen ayak işlerini ve ev işlerini aklına not ederken, son teslim tarihlerine üzülerek günlük işlerin içinden geçiyordu. Bağlılığa hazır olmadığı için onu terk eden eski sevgilisiydi. Beş yıl sonra, basit bir 'hey' sesi, olabileceklerin kapısını açtı.
Ava ve Jeremy de aynen böyle bağlandılar. Ellerine geçen her fırsatta mesajlaşıyorlar, birbirlerinin hayatlarını takip ediyorlar, geçmişi anıyorlar ve güneşin altındaki her şey hakkında konuşuyorlar. Çözülmemiş duygular ve cinsel gerilim, ikisi de ne yaptıklarını ve bunun onları nereye götüreceğini anlayamadan denklemin içinde sürünüyordu. Daha farkına varmadan sanal bir ilişkinin tam ortasındaydılar.
Ava'nın hikayesi yalnızca ona ait değil. Ashlyn'in, Adam'ın, Ananya'nın ya da Ayesha'nınki de aynı kolaylıkla olabilir. Yaşamlarımız teknolojiyle derinlemesine bütünleştikçe giderek yaygınlaşan çevrimiçi ilişkilerin anatomisini de bünyesinde taşıyor. Peki sanal bağlantıyı harekete geçiren, insanları onlara bağlı tutan şey, sanal bir ilişkinin aldatma olarak kabul edilmesidir ve bu duygusal ve cinsel bağlantılar sürdürülebilir mi?
Bu soruların cevaplarını araştırıyoruz ve Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), Rasyonel Duygusal Davranışçı Terapi (RABT) ve evlilik dışı ilişkiler de dahil olmak üzere çift terapisi konusunda uzmanlaşmış psikolog Nandita Rambhia (Yüksek Lisans, Psikoloji) ile görüşerek sanal sadakatsizliğin ne olduğuna daha yakından bakıyoruz.
Sanal Sadakatsizlik Nedir?
İçindekiler
Çevrimiçi ilişkilerin yükselişini hızlandıran temel nedenlerden biri, sanal sadakatsizliği tanımlamanın genellikle zor olmasıdır. Gerçek hayat ortamındaki bir ilişkinin aksine, sanal bir ilişkide gizli toplantılar yoktur, 'gerçek' fiziksel aldatma yoktur, birinin nerede olduğunu örtbas edecek ayrıntılı yalanlar yoktur. Bu, insanların şu soruyu sormasına yol açabilir: Sanal bir ilişki aldatmak sayılır mı?
Ayrıca, çevrimiçi bir ilişkinin tüm doğası, aldatma olarak nitelendirilen ve nitelendirilmeyen şeylere sığdırılamayacak kadar dinamiktir. Çevrimiçi ilişkiler genellikle sıradan sohbetler ve zararsız flörtleşmelerle başlar ; bu da insanların bunu kendilerine bir sınır aşmamak olarak haklı çıkarmalarına neden olur. Çok derine çekilip duygusal ve cinsel bir bağ oluştuğunda, gerçek dünyayla temasın olmaması bunu zararsız olarak görmelerine yol açar.
Kısacası, sanal ilişkilerin kişinin kendisini partnerinin güvenine ihanet etmediğine ikna edecek kadar masum görünmesine neden olabilecek pek çok gri alan vardır. Bu nedenle sanal sadakatsizliğin ne olduğunu tanımlamak çok önemli hale geliyor. Basitçe söylemek gerekirse, sanal sadakatsizlik, gerçek hayatta tanışmayan iki kişi arasındaki duygusal ve cinsel açıdan yakın ilişkiyi ifade eder.
Daha fazla uzman videosu için lütfen YouTube kanalımıza abone olun. Buraya tıklayın.
Bazı durumlarda, çevrimiçi bir ilişkideki iki ortak, birbirlerinin sesini bile duymayabilir veya birbirlerinin yüzlerini göremeyebilir. Bu nedenle, ilişki partneriyle yakınlığa ve birincil partnerle sahtekarlığa rağmen, çevrimiçi hile çoğu kişi için gerçek bir olay gibi görünmeyebilir. Masum ve önemsiz görünse de, çevrimiçi hile, sonuçta, hile yapmanın başka bir şeklidir.
Çevrimiçi bir ilişki, gerçek dünyadaki benzerleri gibi, ilişkiye kalıcı zarar verebilir. Çevrimiçi bir bağlantıyla iletişime harcanan zaman, kişinin gerçek hayattaki partnerine ve ailesine olan zamanından ve ilgisinden mahrum kalır, bu da duygusal ihmalin dinamiklere sızmasına neden olabilir. Aldatma olayının ortaya çıkıp çıkmamasına bakılmaksızın, gizlilik ve yalanların ilişkiye olan güveni yok ettiğinden bahsetmiyorum bile.
İlgili Okuma: Evlilikte Aldatma Hakkında 20 Efsane ve Gerçek
Çevrimiçi İlişkilerin Cazibesi
Riskler bu kadar yüksek olmasına rağmen, sanal ilişkilerle evlilik veya uzun süreli ilişkilerin bir arada bulunması giderek yaygınlaşıyor. İnsanları bu sanal bağlantılara çeken nedir? Ve onları bu bağlantılara bağlayan nedir? Nandita, çevrimiçi ilişkilerin çekiciliğine katkıda bulunan faktörlere değinerek açıklıyor:
1. İhtiyaç
“Tüm ilişkiler gibi çevrimiçi ilişkiler de doğuştan gelen bir ihtiyaçtan kaynaklanıyor. Evlilik dışında bir bağlantı veya istikrarlı bir ilişki arama arzusu neredeyse her zaman birincil bağlantıdaki karşılanmayan ihtiyaçların bir sonucudur. Belki de ilişki zorlu bir dönemden geçiyor. Bu durumda, ortaklardan biri çevrimiçi bir ilişkiyi atlatmak ve hayatta kalmak için koltuk değneği olarak kullanabilir.
"Alternatif olarak, ilişkide temelden yanlış giden bir şey olabilir - örneğin, sevgisiz bir evlilik - bu da insanların başkalarına yönelmesine neden olur. Aynı zamanda, aldatma eğilimi, bireyin bağlılık düzeyine ve değer sistemine de bağlıdır."
“Bir kişinin yüksek düzeyde bağlılığı varsa, onu bir ilişkide sadakat çizgisini geçmeye itmek için çok büyük bir şey gerekir. Öte yandan, tek eşliliğe ve bağlılığa fazla değer vermeyen biri kolayca yoldan çıkabilir" diyor Nandita.
2. Heyecan
“Çevrimiçi ilişkilerin cazibesi aynı zamanda insanlarla çevrimiçi bağlantı kurmanın büyük heyecanından da kaynaklanıyor. Dikkat, arzulanma hissi, cinsel heyecan ve tatmin, bir kişiye neredeyse yüksek bir tekme attırabilir. Tek başına bu bile onları bağımlı tutmak ve ister aynı kişiyle ister yeni biriyle olsun, daha fazlası için geri dönmeye devam etmek için yeterli," diye açıklıyor Nandita.
İngiltere'deki Açık Üniversite'de psikoloji akademisyenleri tarafından yürütülen bir çalışma da çevrimiçi sadakatsizliğin bağımlılık yapabileceğini ortaya koyuyor. Amerikan Evlilik ve Aile Terapisi Derneği'nin bir raporu da çevrimiçi seksin bağımlılık yapma olasılığına işaret ediyor. Bunda deneyimin heyecanı büyük rol oynuyor.
3. Anonimlik
Nandita, "Çevrimiçi olarak tamamen yabancılarla bağlantı kurmak, heyecanın yanı sıra, deneyimin anonimliği nedeniyle rahatlık ve güvenlik duygusu da sunuyor" diyor. Sahte isim ve fotoğrafla bir profil oluşturabilir ve hoşunuza giden ve karşılık vermekle ilgilenen herkesle bağlantı kurabilirsiniz.
Aniden, dünya sizin romantik kaçamaklarınız için istiridyeniz gibi görünür ve sanki 'gerçek siz' orada olmadığı için kaybedecek hiçbir şeyiniz yokmuş gibi hissedersiniz. Nandita, "Bu anonimlik unsuru, evliliğinizin veya birincil ilişkinizin sanal sadakatsizlikten korunduğuna dair yanlış bir güvenlik hissine de yol açabilir" diye ekliyor.
4. Erişim
“Çevrimiçi ilişkiler de her şeye erişimin kolaylığı nedeniyle önem kazanıyor. En çılgın fantezilerinizi gerçekleştirmek veya duygusal rahatlık aramak veya sizi dijital alanda samimi bir bağlantı kurmaya iten başka ne varsa onu aramak için bir cihazın kilidini açmanız yeterlidir. Bu, sınırların aşılmasını çok daha kolay hale getirebilir” diyor Nandita.
Ava örneğinde olduğu gibi, eski sevgilinizle yeniden bağlantı kurmak için tek bir kısa mesaj veya yeni biriyle bağlantı kurmak için tek bir kaydırma yeterli. Artık evinizden dışarı adım atmanız, buluşmak için gizli bir yer bulmanız ve izlerinizi kapatmak için yalanlar uydurmanız gerekmiyor.
İlgili Okuma: Evliyim Ama Başka Bir Adama Aşıkım ve Bundan Pişman Değilim
Partnerinizle yatakta birlikteyken onu aldatabilirsiniz. Çok kolay olduğu için, çevrimiçi aldatma, ilişkideki eksiklikleri gidermenin veya günlük hayatın monotonluğunu kırmanın bir yolu olarak görülüyor.
Çevrimiçi İlişkilerin Etkisi
Çevrimiçi ilişkiler kullanışlı, heyecan verici ve bağımlılık yapıcıdır. Peki bunlar sürdürülebilir mi, zararsız mı ve masum mu? Yalnızca sanal alemde var olan bir ilişki uzun vadeli bir şeye dönüşebilir mi? Sanal sadakatsizliğin aldatan partner ve aldatılan kişi üzerinde nasıl bir etkisi vardır?
“Çevrimiçi bir ilişkinin nasıl sonuçlanacağı, onu yönlendiren ihtiyaca bağlıdır. Eğer tamamen fiziksel veya cinsel ihtiyaçları karşılamak için kurulmuş bir bağlantıysa, büyük olasılıkla zamanla sona erecektir. Aldatan partner yeni bağlantılar kurmaya devam edebilir, ancak yalnızca fiziksel ihtiyaçlara dayalı herhangi bir ilişkinin uzun ömürlülüğü yoktur.”
"Ancak, çevrimiçi ilişki duygusal bir ihtiyacı karşılıyorsa (örneğin, evlilikte sevilmediğinizi hissediyorsanız ancak ilişki partneriniz size arzuladığınız sevgiyi ve duygusal yakınlığı sunuyorsa), o zaman bu, her ne kadar uzun süreli bir bağlantı haline gelebilir sanal doğası” diyor Nandita.
Çevrimiçi ilişkilerin bir ilişkideki her iki partner üzerindeki etkisinden bahsederek şunları ekliyor: “Çevrimiçi ilişkilerin bir çiftin ilişkisi ve bireysel partnerlerin ruh hali üzerindeki etkisi, gerçek hayattaki bir ilişkiden çok farklı değil.
"Bir kadınla çevrimiçi ilişkiye giren ve bu iki ilişki konusunda kafası karışık ve çelişkili hisseden bir adama danışmanlık yaptım. Aldatılma suçluluğunun klasik belirtilerini sergiledi ve aynı zamanda diğer kadınla olan bağlantısından keyif aldı ve bu ilişki aracılığıyla duygusal ve fiziksel ihtiyaçları karşılandığı için tatmin oldu.
Bununla birlikte, bazen çevrimiçi ilişkilerin sonuçları, hile yapma suçundan çok daha yıkıcı olabilir, özellikle de bu ilişkiye dahil olan kişi kendi beklentileri ve arzuları konusunda net değilse. “Başka bir müşterim, duygusal açıdan geçersiz bir evlilik içinde olduğu için bir dizi çevrimiçi ilişki ve flört yaşadı.
“Her seferinde yeni bir bağlantı onu heyecanlandırıyor ve heyecanlandırıyordu ama bu ilişkiler sayesinde cinsel tatmin bulsa da duygusal ihtiyaçları hâlâ karşılanmıyordu. Cinsel olanı duygusal olandan ayıramadığı için durum daha da kötüleşti, bu da birçok iç çatışmaya ve hayal kırıklığına yol açtı. Sonunda depresyona girdi.
Nandita şunları söylüyor: "Terapi sayesinde cinsel ve duygusal ihtiyaçları arasında net sınırlar oluşturmayı başardık ve bu onun iyileşme yolunda ilk adımı oldu."
Ayrıca çoğu durumda çevrimiçi ilişkilerin, birincil ortaklar arasındaki bağın güçlendirilmesine de yol açabileceğini ekliyor. "Çoğu zaman aldatmak veya paralel yakın ilişkiler kurmak, insanların partnerlerine karşı daha minnettar olmalarını sağlayabilir. Eğer bu ilişki evliliğin zor bir döneminde geçici bir teselli kaynağıysa, çiftin yakınlaşmasına yardımcı olabilir. Tabii geçici olması ve asla keşfedilmemesi şartıyla” diyor.
Çevrimiçi aldatmanın nedenleri ne olursa olsun, böyle bir ilişki ortaya çıkarsa, partner için son derece incitici olabilir. "Bir çift sanal sadakatsizlikten kaynaklanan bu hayal kırıklığından kurtulabilir, ancak iyileşmenin anahtarı iletişim, anlayış ve aldatılan partnerin çok fazla affediciliğidir."
“Her iki ortak da, sanal alanda gerçekleşmiş olsa bile, bir ilişki ortaya çıktığında ilişkilerinin eskisi gibi olmayacağı gerçeğini kabul etmek zorunda. İlişki iyiye ya da kötüye doğru değişebilir ama değişecektir” diye bitiriyor.
Çevrimiçi ilişkiler, erişim kolaylığı ve anonimlik unsuru nedeniyle gerçek hayattaki benzerlerinden çok daha bağımlılık yapıcı olabilir ve aynı zamanda aldatılan partner için de aynı derecede yıkıcı olabilir. Yani, bir dahaki sefere eski sevgilinizin DM'lerine girme veya o arkadaşlık uygulamasını indirme isteği duyduğunuzda, hile yapmanın hile yapmak olduğunu unutmayın. Eylemlerinizin ne anlama geldiği ve olası sonuçları konusunda tam bir farkındalıkla, dikkatli bir şekilde ilerleyin.
Uzman, Evliyken Eski Sevgiliyle Yeniden Bağlantı Kurmanın Tehlikelerini Değerlendiriyor
Katkınız hayırsever bir bağış niteliği taşımaz . Bonobology'nin, dünyadaki herkese herhangi bir şeyi nasıl yapacağını öğretme çabamızda size yeni ve güncel bilgiler sunmaya devam etmesini sağlayacaktır.
