Karantina Sırasında Aile İçi İstismarla Nasıl Başa Çıkılır?

Geçen gün, sesi sıkıntılı görünen bir tanıdıktan gelen çılgınca bir telefonla uyandım. Hıçkırıklarının arasında fısıltıyla konuşuyordu ve bir süredir rahat bir gece uykusu çekmediğini söylüyordu. Çevrimiçi bir ilişki portalına dahil olmam göz önüne alındığında, hızla kötüleşen evdeki durumuyla nasıl başa çıkılacağı konusunda yardım aramaya istekliydi. Hikayesini çözdükçe durumunun ciddiyetini anlamaya başladım. Düzenli olarak duygusal ve fiziksel istismara maruz kaldığı için bir süredir zehirli olan evliliğini bana anlatmaya devam etti. Talihsiz koşullara rağmen çocuğu için hayatıyla barıştığını, günün dokuz saati kocasının işte olmasıyla teselli bulduğunu iddia etti. Bu birkaç değerli saatin, kocasının öfkesini tetikleme korkusu olmadan kendisini rahatlattığını iddia etti. Ama şimdi o her zaman evde ve sürekli olarak başa çıkamıyor fiziksel istismar ortağının.

Karantina dördüncü haftasına yaklaşırken, her zaman sınırda olduğundan ve hayatından korktuğu için bir krizin eşiğinde olduğunu söyledi. Kocası televizyon izlerken yüksek sesle bulaşıkları bir kenara koymak gibi en ufak bir rahatsızlığın bile fiziksel istismara ve karakterinin karalanmasına yol açacağını söyledi. Onun gibi pek çok kadın, çocuk, mali kısıtlamalar, korku vb. nedenlerle istismarcı evlilikler sürdürmeye ve sessizce acı çekmeye devam ediyor. Mevcut sosyopolitik iklimle birlikte gerilimler her zamankinden daha fazla artıyor ve alkol ve alkol tüketiminde artış var. narkotik. Bu faktörler bir araya gelerek istismar mağdurları için daha riskli durumlar yarattı. Ulusal Kadın Komisyonu'nun Hindistan'daki tecrit sırasında aile içi şiddet vakalarının yüzdesinin iki katına çıktığını bildirmesine şaşmamak gerek..

İnsanları #evdekalmaya teşvik ederek virüsü kontrol altına alırken, artan aile içi şiddet vakalarına ve bunun mağdurların zihinsel sağlığına verdiği zarara karşı daha dikkatli olmalıyız. Kovid-19 salgını nedeniyle kaybedilen hayatların yasını hep birlikte tutarken, çöken ekonomilerle uğraşırken ve hayatlarını riske atan sağlık çalışanlarını selamlarken, aile içi şiddet mağdurlarını da görmezden gelmemeliyiz; Artık süresiz olarak evlerinde mahsur kalan bu mağdurların, istismarcılarıyla olan mücadelelerini kabul etmek çok önemli. Orada bir Coronavirüs tecritlerinden bu yana aile içi şiddette küresel artış. Dünya ölümcül bir hastalıkla ve çoğu durumda can sıkıntısıyla mücadele etmekle meşgulken, açlık, yoksulluk ve ölümle ilgili sarsıcı raporlar arasında aile içi şiddet mağdurlarının içinde bulunduğu kötü duruma karşı duyarsızlaşmak kolaydır. Küresel bir toplum olarak bu olağanüstü koşullarda en savunmasız olanları korumalı ve birbirimize destek olmalıyız. STK'ların aile içi şiddet vakalarının sayısında artış olduğunu bildirmesinin ardından Delhi Yüksek Mahkemesi mağdurları korumak için acil adımların atılması yönünde talimat verdi.

Aile içi şiddetin artması, evden kaçış imkanı olmayan kadın ve çocukların durumunu zorlaştırıyor.

Aşağıdaki makale, satır aralarını okuyabileceğiniz ve ağınızdaki kişiler arasındaki istismar belirtilerini tanımlayabileceğiniz yöntemlerin yanı sıra deneyimli terapistler ve avukatlar tarafından önerilen ve durumu hafifletmeye yardımcı olabilecek önlemleri listelemektedir.

Aile içi istismarın belirti ve semptomları

Aşağıdaki işaretler hem birincil hem de ikincil araştırmalarla bir araya getirilmiştir. Aşağıda, istismara uğrayan birinin yaygın olarak tanımlanan belirtileri ve davranış kalıpları yer almaktadır ancak bunlar kesin değildir. Sevdiklerinize ulaşın ve onlara ihtiyaç duydukları desteği sunun. Kendinizin veya tanıdığınız birinin risk altında olduğunu düşünüyorsanız lütfen hemen yardım isteyin.

1. Geçmişte bu bölgelerin sıklıkla morluklarla kaplı olduğunu fark etmiş olabilirsiniz. Yumruklama, boğulma ve yere düşme gibi yaralanmalarla istismar kalıpları gösterecekler. Bunlara dair sağlam bir açıklamaları olmayacak ve çoğu zaman bunu kendi beceriksizliklerine bağlayacaklardır.
2. Mağdurlar için bu yaraları gizlemeye çalışmak alışılmadık bir durum değil. Yazın en yoğun olduğu dönemde bile sadece uzun kollu kıyafet ve eşarp giydiklerini fark etmişsinizdir. Normalden daha ağır makyaj yaptıklarını fark edebilir ve birinin izlerini görmesinden rahatsız olabilirsiniz. İç mekanda güneş gözlüğü takmak aile içi şiddet mağdurları arasında da yaygındır.
3. Hatta ruhlarındaki değişiklikleri bile fark edebilirsiniz; örneğin umutsuzluk ve çaresizlik duygusu yaşıyor olabilirler. Onlarla yaptığınız konuşmalarda bunu fark etmişsinizdir. Ayrıca aşırı derecede özür dileyen, daha tedirgin, endişeli ve korku dolu görünebilirler.
4. İstismar mağdurları da intiharı düşünüyor olabilir ve onların uyku düzenlerinde bir değişiklik fark etmiş olabilirsiniz. Ya aşırı uyuyorlar ya da seyrek uyuyorlar.
5. Benzer şekilde, istismarcılarının yanında son derece dikkatli davrandıklarını ve onu memnun etmeye istekli olduklarını da fark etmiş olabilirsiniz. İstismarcıyla olan ilişkilerini çok gizli tutacaklar ve yakın arkadaşları ve aileleriyle iletişimi kesebilecekler.
6. İçine kapanık ve mesafelidirler, daha önce keyif aldıkları aktivitelerden artık zevk almazlar ve belki de son dakikada zayıf bahanelerle planlarını ve randevularını iptal ederler.

Sokağa çıkma yasağı sırasında işsizlik nedeniyle alkolik kocalar daha da istismarcı hale geldi. Aile içi şiddete maruz kalan mağdurların başka birçok belirtisi vardır ve onlara ulaşmak için içgüdülerinize ve içgüdülerinize güvenmelisiniz. Mağdurlar istismarlarını doğrudan konuşmaktan çekinebilirler ve sizin de sözlü olmayan ipuçlarını yakalamanız gerekebilir. Ses tonuna, sizinle konuştukları açıklık ve sıklığa, ayrıca ruh hallerine dikkat edin. Varsayımınız temelsiz olsa bile, sevdiğiniz birini kontrol etmenin hiçbir zaman zararı olmaz.

Terapist Size Aile İçi İstismarla Nasıl Başa Çıkacağınızı Anlatıyor

Sokağa çıkma yasağı, istismar mağdurlarına hem virüse hem de istismarcıya karşı güvenliklerine öncelik vermeleri gereken zorlu bir durumla karşı karşıya kaldı. Özellikle pandemi döneminde sosyal mesafe nedeniyle dışarı çıkıp yardım isteyemediğiniz ve müdahale edemediğiniz için kendinizi korumak çok önemli hale geliyor.

Deneyimli ve lisanslı terapist, Kavita Panyam, tedbir almaktan başka seçeneğinin olmadığı bu zor zamanlarda, soğukkanlılıkla kişinin kendisini koruyabilmesi için aşağıdaki yolları paylaşıyor.

Kendinizi korumak için neler yapılabileceğine bir göz atalım.

1. Keskin nesneleri saklayın

Bıçak, makas gibi tüm keskin nesneleri ve diğer potansiyel olarak tehlikeli ve ağır nesneleri sakladığınızdan emin olun. Bunları güvenli bir şekilde saklayın, böylece istismarcının bu potansiyel olarak zararlı nesnelere erişimi olmaz. Zihinsel huzursuzluğun artması durumunda istismarcı bu nesneleri size zarar vermek için kullanabilir.

2. İstismarcının dikkatini dağıtın

Konuşmalar olumsuz bir hal aldığındave şiddetin başlamasından korkuyorsunuz, lütfen istismarcının dikkatini dağıtarak durumu yatıştırın. Bunu, ortak bir akrabanızın veya arkadaşınızın sizi aramasını isteyerek yapabilir, televizyon izleyebilir veya başka bir odaya gidebilirsiniz. Yemek yapmak veya bir hobiyle meşgul olmak gibi diğer aktiviteler her zaman durumun ciddiyetini azaltabilir. Amaç, davranışsal müdahale yoluyla artan öfkeyi uzak tutmaktır.

3. Mesafeyi koruyun

İstismarcı alkolik ise partneriniz alkolün etkisi altındayken mesafeyi korumanız önemlidir. Kendinizi ve çocuklar gibi risk altındaki diğer üyelerinizi istismarcıdan uzak bir odaya kilitlemeniz de yararlı olabilir. İstismarcı alkol veya diğer uyuşturucuları tüketirken tartışmalı konuşmalar başlatmayın.

4. Konuşmayı sınırlayın

Konuşmayı ihtiyaca dayalı konularla sınırlandırarak istismarcıyı kışkırtmaktan kaçınmaya çalışın. Karantina sırasında istismarcıdan iyilik ve yardım istemekten kaçınmak en iyisidir çünkü bu onları tetikleyebilir. Bu, yalnız çalışmanız ve işleri tek başınıza yönetmeniz gerektiği anlamına gelebilir; Bunun moralinizi bozmasına veya bunaltmasına izin vermeyin, kendi hızınızda, yeteneklerinizin en iyisini kullanarak çalışın.

5. Ayrı uyuyun

Kötüye kullanım geçmişiniz varsa, tecrit boyunca istismarcıyla mesafenizi koruyun. Etkileşimleri minimumda tutmaya çalışın, hatta ayrı odalarda uyumak bile faydalı olabilir.

İstismarcı aşırı seks talep ediyorsa bunun yerine çocuk odasında veya kapıları kilitli ayrı bir odada uyumak isteyebilirsiniz. Erken uyumak da bu duruma yardımcı olabilir.

6. düşünmek

Durumla en iyi şekilde başa çıkabilmek için iç huzurunuzu korumanız da çok önemlidir. Gibi farkındalık faaliyetleri meditasyon tavsiye edilir. Farkındalık, şimdiki anı kabul edip sakin kalabildiğiniz için, zihinde türbülansa neden olmadan, şimdiki anı bütünlük içinde hissetmenin iyi bir yoludur.

7. Arkadaşlarına güven

Arkadaşlarınızla telefonda konuşun, eğer kendinizi rahat hissediyorsanız, onlara güvenin; onlar da size rahatlama fırsatı ve ağlayacak bir omuz sunabilirler. Kendinizi üzgün, depresif hissediyorsanız ve yalnızsanız, bir destek grubu faydalı olabilir. Alternatif olarak, aramak da yararlı olabilir. çevrimiçi ilişki danışmanlığı.

8. Ev işlerine zaman ayırın

Unutmayın, huzurunuz, sağlığınız ve istikrarlı bir zihniyetiniz bu noktada her şeyden daha önemlidir. Bu nedenle, günlük programınızdan biraz zaman ayırın ve meditasyon yapmaya ve size huzur ve mutluluk getiren aktivitelere kendinizi kaptırmaya çalışın.

Aile içi istismarın bildirilmesine ilişkin yasal yönergeler

Eğer evde durum tırmandıysa ve yukarıda bahsedilen taktiklerle kontrol altına alınamıyorsa, hukuki müdahalede bulunmalısınız.

Deneyimli avukatlar, mağdurları şiddeti yerel polis karakollarına bildirmeye çağırıyor; çünkü bu, makul bir suçtur ve bu, onlara FIR başvurusunda bulunma ve tutuklama kararı verme hakkı tanır. Kurbanlar Hindistan Ceza Kanunu'nun 498a maddesi kapsamında korunuyor. Polis ayrıca mağdurları tıbbi kontrole götürebileceği gibi, tecrit bitene kadar orada kalabilecekleri bir akraba veya arkadaşlarının evine de götürebilir. Mağdurun güvenliğe ulaşmak için eyalet sınırlarını geçmesi gerekiyorsa, polis de izin başvurusunda bulunmasına yardımcı olabilir ve sonuçlar genellikle 12 saat içinde elde edilir. Polis büyük ihtimalle FIR kaydı sonrasında evlilik evinize dönmenize izin vermeyecektir çünkü bu durum failin daha fazla suiistimal görmesine neden olabilir.

Prosedür

Polis son derece dikkatli ve destekleyici davrandı ve suç ihbar edildiğinde soruşturma başlatacak. Tutuklanmayı takip eden 24 saat içinde sanığın, konuyu daha ayrıntılı bir şekilde araştırmak ve bir iddianame hazırlamak için polisin tutukluluk süresi olarak bilinen uzatılmış gözaltı talebinde bulunabileceği sulh hakimi huzuruna çıkarılması gerekiyor. Bu genellikle müzakere edilebilir ve mahkeme, sanığın bir hükümlü olarak değil, duruşmayı bekleyen bir birey olarak kilit altında tutulduğu polis nezaretinin aksine, adli gözaltı kararı verebilir. İddianamenin sunulmasının ardından duruşma başlayabilir.

Kadınlar, mahkeme kararı aksini belirtmediği sürece çocuğun velayetinin annede kalacağı konusunda bilgilendirilmelidir. Ek olarak, kötü amaçlı kısa mesajların, tıbbi raporların ve diğer kanıt türlerinin kayıtlarının tutulmasına da yardımcı olur.

Hem Hindistan'da hem de yurt dışında aile içi şiddette artış göz önüne alındığında, tecrit sırasında durumla nasıl başa çıkılacağını bilmek ve istismarın yaşanmamasını sağlamak önemlidir.

Yardım Hattı

Whatsapp üzerinden de ulaşılabilen ulusal ev içi koruma yardım hattı: +917217736272

Katkınız hayır amaçlı bir bağış teşkil etmemektedir. bağış. Bonobology'nin dünyadaki herkesin her şeyi nasıl yapacağını öğrenmesine yardımcı olma çabamızda size yeni ve güncel bilgiler sunmaya devam etmesini sağlayacaktır.