İnsanlar ilişkilerde acı çekerler. Onlar da iyileşiyorlar. Ancak acı çekmenin ve iyileşmenin mutlaka bu sırayla gerçekleşmesi gerekmez. Fiziksel istismar ve evlilik içi tecavüz, birçok insanın ilişkilerinde katlandığı acının aşırı biçimleridir. Ancak partnerlerden biri aşırı derecede bencil, narsist olduğunda veya partnerinin duygusal ihtiyaçlarının farkında olmadığında da acı çekilebilir. Yıllarca süren ihmal ve sürekli çekişmeler de bir tür acıya neden olabilir ve iyileşmesi zaman alır.
Bu bölümde Bonoboloji insanların henüz nasıl acı çektiğine dair hikayeler paylaşıyor, bu aşamada mücadele edecek gücü buluyorlar ve sonra devam ediyorlar. Hikayeyi anlatmak için hayatta kaldılar ve yeni bir hayata başlamak için iyileştiler.
Birlikte kurduğunuz hayat, eşinizin sizi aldatabileceğini veya aldattığını fark ettiğinizde yerle bir olur. Zihniniz geçmiş, gelecek, ilişkilerinizin durumu ve tüm bunların belirsizliği hakkında birçok soruyla bulanmış olabilir. […]
Aldatan Kocayla Nasıl Başa Çıkılır? Devamını Oku »
Şunu hayal edin: Arkadaşlarınız bu hafta sonu sizi ziyaret etmeden önce kocanıza defalarca buzdolabını tamir etmesini söylediniz. Yapacağını söylüyor ama hafta sonu geldiğinde tüm suçu senin üzerine atıyor ve şöyle diyor: “Bana hatırlatmadın! Hepsi senin suçun." Peki, bu göze çarpan bir işaret
İlişkide Gaslighting'in 35 Rahatsız Edici İşareti Devamını Oku »
Narsistik gölgelenme, sıklıkla duyduğumuz bir taciz terimi veya biçimi değildir. Narsisizm kendini biraz fazla seven kişi anlamına gelir. Her zaman ilgi isteyen ve duygularınızı umursamayan birini hayal edin - Bu bir narsisttir. Ghosting, birisinin aniden sizinle konuşmayı bırakması veya herhangi bir uyarı vermeden ortadan kaybolmasıdır. ile uğraşmak
Narsisistik İletişimsizlik Nedir ve Buna Nasıl Tepki Verilir ? Devamını Oku »
Hiçbir sağlıklı ilişkinin eğlenceden, oyundan, güllerden ve mum ışığında akşam yemeklerinden ibaret olmadığı söylenir. Evlilik, bazıları oldukça öngörülemeyen iniş ve çıkışlarla dolu, ömür boyu süren bir yolculuktur. Bununla birlikte, bir kadın evlilikte sıklıkla "Kocam kavga ediyor ve sonra beni suçluyor" diye merak etmeye bırakıldığında,
'Kocam Kavga Çıkarıyor ve Sonra Beni Suçluyor': Bununla Başa Çıkmanın Yolları Devamını Oku »
“Hayatımın geri kalanını kocam olmadan yaşayamam. Ama bir gün onsuz yaşayabilirim." Linda Feinberg'in Yapabildiğim Kadar Hızlı Yas Tutuyorum kitabından alınan bu alıntı, belki de bir eşin ölümünden sonra hayatınızı yeniden inşa etmenin neye benzeyebileceğini özetliyor. Evet, ölüm zordur ve özellikle
Bir arkadaşın, ebeveynin, hatta bir evcil hayvanın kaybı olsun, keder zayıflatıcı olabilir. Ancak kendi eşinizin öldüğünü görmek iki kat acı verici olabilir. Sonuçta gözyaşlarımızı, gülüşlerimizi, yetersizliklerimizi, küçük zaferlerimizi her şeyi onlarla paylaşırız. Ve eğer kendini şunu söylerken bulursan
Kocam Öldü ve Onu Geri İstiyorum: Yasla Başa Çıkmak Devamı »
Sevilmeme duygusu, bireylerin kendilerini doğası gereği sevgiye ya da kabul edilmeye layık olmayan biri olarak algıladıkları derin bir duygusal durumdur. Çoğunlukla geçmiş travmalardan, reddedilmelerden veya olumlu destek eksikliğinden kaynaklanır, olumsuz bir öz imaja ve sağlıklı ilişkiler kurma ve sürdürmedeki zorluklara katkıda bulunur.
“Sevilemez miyim?” – Bu Şekilde Hissetmenizin 9 Nedeni Devamını Oku »
İlişkiler, en iyi ihtimalle bile, üstesinden gelinmesi zor ilişkilerdir ve geçmiş cinsel travma, onları daha da zorlaştırır. Dünya Sağlık Örgütü'nün bir raporuna göre dünya genelinde her 1 kadından 3'i fiziksel ya da cinsel şiddete maruz kalıyor. Daha da endişe verici olanı, 1 ila 4 yaşları arasındaki 15 kız/kadından 24'inin bu türden bir deneyim yaşamasıdır.
Kırık bir kalpten geçmeyen çok az kişi vardır. Bazı insanlar ayrılığı hiçbir acı yaşamadan kolayca atlatıyor gibi görünüyor, ancak herkes kendi başına başa çıkamaz. Birçoğumuzun yardıma ihtiyacı var. O halde size yardımcı olabilecek en iyi ayrılık uygulamalarından bazılarına göz atalım
Ayrılıklarla Başa Çıkmak: Telefonunuz İçin Olmazsa Olmaz Ayrılık Uygulamaları Devamını Oku »
İlişkiler kolay değildir. Ancak ayrılıklarla başa çıkmak daha da zordur. Arkalarında bir duygu fırtınası getirirler. Sonunda bitirmeye karar verdiğinizde, zamanı geri alıp bir zamanlar sahip olduğunuz şeyi yeniden canlandırmak için çaresiz kalırsınız. Zihniniz açıkça
