İşyerinde Kadın Beden Dili - Yapılacaklar ve Yapılmayacaklar Kılavuzu

Beden dili, bir kadının günlük etkileşimlerinin çok önemli bir parçasıdır. Bir kişi olarak onun hakkında çok şey anlatıyor. Etkileşimler resmiden gündelike değiştikçe kadının beden dili de değişir. Hepimizin bildiği gibi, evde veya arkadaşlarımızla etkileşimlerimizde kullandığımız beden dilini iş yerinde sergileyemeyiz.

Kadınlarda yapılan beden dili hataları nelerdir? Bu detaylı röportajda, psikiyatrist ve bilişsel terapist Dr. Shefali Batra, kadınlarda yapılan bazı beden dili hatalarını ve bunların nasıl düzeltilebileceğini anlatıyor.

Kadın Olduğunuzda Uyulması Gereken Ofis Kuralları Nelerdir?

Bir kadın liderin beden diliyle ifade etmesi gereken iki şey vardır; her liderin beden diliyle ifade etmesi gerekir. Kadın beden dilinin bir tarafı sıcaklık, diğer tarafı ise otoritedir. Sıcaklık derken karşımızdaki kişinin cana yakın, empatik, anlayışlı ve aslında önemseyen biri olduğunu kastediyoruz.

Kadınların beden dili sadece kurnazca iletişim kurmaktan ibaret değildir. Aynı zamanda bir titreşim, bir enerji sunar ve kadının kişiliğine bir aura verir.

Ayrıca çevrenizdeki insanlarla iletişim kurarak sevimli olduğunuzu göstermek istersiniz. Etrafımızdaki insanlar gerçek takipçilerdir, ancak burada bahsettiğim liderler aslında işlemsel liderler değil, dönüşümsel liderlerdir.

Dönüşümcü liderler sıcaklık göstermek isterler. Ancak sıcaklık göstermek onun arkadaşınız olduğu anlamına gelmez. Benzer şekilde saldırganlık göstermeden otorite gösterirler. Bu, kadının bir kontrol duygusuna, bir güç duygusuna sahip olduğu anlamına gelir. Statü ve itibarı var. Kendine güvenen bir kadından bahsediyorsak beden dilinin de tamamen bu yönde olması gerekir.

Dönüşümcü liderlik, lider olmakla birlikte yumuşak kalpli bir insan olmakla ilgilidir. Bu nedenle, bu liderlik niteliklerini etkili bir şekilde nasıl ifade edebileceğimize ve kadınların bu ikisinde aslında nasıl başarısızlığa uğrayabileceğine dair sonraki birkaç noktaya değineceğim çünkü sıcaklık göstermek istediklerinde aslında çok itaatkar olduklarını gösteriyorlar. Otorite ve güç göstermek istediklerinde aşırı saldırgan olurlar.

Bu iki temel hususta, kadınların işyerinde bu tür şeyleri nasıl yönetebilecekleri konusunda daha fazla tartışacağız.

İlgili Okuma: O Karanlık Kilerde Ofis Aşkımız Korkunç Bir Sonla Karşılaştı

İşyerinde Kadın Beden Dili – Dos

Kadınların iş yerinde yaptığı beden dili hatalarını açıklamak için farklı vücut bölgelerine odaklanabiliriz. İşyerinde kadın beden dili ya kadının lehine işleyebilir ya da felakete yol açabilir. İşte kadınların aşılamaya çalışması gereken en önemli 3 beden dili özelliği:

1. Gözlerinizi nasıl kullandığınıza dikkat edin

İnsan gözleri kendini ifade etmek için gereklidir. Kadınların göz konusunda yaptığı hata, iş yerinde sohbet ederken veya tartışırken göz teması kurmamalarıdır. Bu, düşük özgüvenin ve düşük özgüvenin bir işaretidir.

Kadınlar bir şeyi onaylamadıklarında gözlerini devirmeleri çok karakteristiktir ve bunun farkına varmazlar. Bu hala arkadaşlar için sorun değil ama eğer iş yerinde yapıyorlarsa, küçümsediklerine dair ince bir yanlış mesaj vermiş oluyorlar.

Kadınlar otoriter görünmek istediklerinde gözlerini çok fazla açarlar. Bu çok kötü bir bakışa yol açıyor ve çok çabaladıkları ortaya çıkıyor.

Sonra gözleri titreyerek geliyor. Eğer bir randevudaysanız göz çırpma sevimlidir ancak işyeri davranışı olarak arzu edilmez.

Daha sonra, iş yerinde ince cinsel mesajlar verdiği için kaçınılması gereken çapkın bir bakış atma eğilimi vardır.

Bu nedenle, sert bakışlar veya göz kırpmalar, iş yerinde patronunuza veya meslektaşlarınıza yanlış sinyaller gönderebilir . Ya çok itaatkar ya da çok baskın biri olarak algılanabilirsiniz.

2. Başınızı sallayın ve eğilmeyin

Kadın beden dilinin yönlerinden biri de baş eğikliğidir. Daha iyi anlamak için kafadan ve tüm yüz yapısından bahsedelim. Bir kadın genellikle başını eğik tutar - boynu genellikle düz değildir - bu sadece kadınsı bir eğilimdir. Şimdi, kafadaki bu eğim işyerindeki kadınlar arasında pek profesyonel görünmüyor.

Açık bir baş sallamayla “evet” veya “hayır” demek önemlidir. Bazen birisi konuşurken çok fazla başınızı sallamak o kişinin kafasının karışmasına ve sizin aşırı hevesli görünmenize neden olabilir. Bunu önlemek.

3. Çok fazla dudak hareketinden kaçının

Dudaklarınızı dilinizle yalamak özgüven eksikliğinin bir işaretidir. Çok fazla gülümsemek de yanlış bir mesaj gönderir. Sunumlarına başkalarının dikkat etmesini isteyen insanların çok fazla gülümsediğini ve bunun uygunsuz göründüğünü bizzat gördüm.

Bağlamda gülümsemek tamamen iyidir, ancak arkadaşlık duygusunu yaratmak için gülümsediğinizde işe yaramaz ve yersiz görünür. Çok fazla gülümsemek insanlara yanlış işaret verebilir, dudaklarınızı ısırmak da öyle.

Dudaklarınızı bir araya getirip bir dudağınızı diğer dudağınızla kapatmak, düşündüğünüzü gösterebilir ama aynı zamanda güven eksikliğinin de işaretidir.

İşyerinde Kadın Beden Dili – Yapılmaması Gerekenler

Kadınların beden dili işyerinde birçok yanlış işaret verebilir. Önemli bir husus ses tonudur. Kadınlar bazen alçak sesle konuşma eğilimindedirler ve bu da bazen fikirlerinin gerçekten duyulup duyulmayacağından tam olarak emin olmadıkları izlenimini verebilir.

1. kullanmayın tutarsız adım

Konuştuğunuz zaman parçanızın başı ve sonu aynı ses seviyesinde ve netlikte olmalıdır. Kadınların bunu iddia etmemesi, başlangıçta gürültücü, sonlarda ise yumuşacık olması insanın kafasını karıştırıyor.

Otoriter olmaya çalıştığınız izlenimini veriyor ancak konuşmanın ortasında otoritenizi kaybetmişsiniz ve kendinizden emin değilsiniz.

2. Uzak durun sözlü tikler

Sözel tikler aslında tekrarlanan çizgilerdir, örneğin “beğen”. Aynı cümlede 'Biliyorsun, mesela...' ifadesini birden çok kez kullanmaya devam edebilirsin. Bu sözlü işaretler dolgu maddeleridir. Dolgu maddeleri kullandığınızda ne söylediğinizi açıkça bilmediğiniz mesajını veriyorsunuz.

Bu konuda çok bilişsel olmanız gerekiyor, cümlelerinize birden çok kez “Umm…” ile başlayıp başlamadığınızın farkında olun. Sözlü işaretlerden kaçınmak beden dilinin odaklanmasını sağlayacaktır.

İlgili Okuma: İş Arkadaşıyla Çıkmanın 10 Kuralı ve 9 Kuralı

3. Olmamaya çalışın konuşurken çok hareketli

Daha sonra aşırı ifade etme ve "Ohh!", "Evet!" gibi kelime veya ifadelerin aşırı animasyonlu kullanımı gelir. vb. konuşurken ifadeye dikkat etmemiz gerektiğini düşünüyorum. İnce ve zarif tutmak en iyisidir. Konuşurken kulağa eğlenceli gelmek bir şeydir ama gerçekten abartmak istemezsiniz.

4. Belirsiz el sıkışma

Yaklaşık 14 yaşımdan beri yaptığım çok ama çok önemli bir diğer şey de el sıkışmakla ilgili. Okuluma bir görüşmeci geldi. Sanırım boyu bir buçuk metre kadardı. Röportajdan sonra el sıkıştık ve o, "Elimi falan kırmaya mı çalışıyorsun?!" diye bağırdı. Ben de "Hayır, sadece sana erkekçe el sıkışıyordum" diye cevap verdim.

Kadınların birisiyle el sıkışırken yaptığı çok yaygın bir beden dili hatası, sadece dokunup gitmekten ibaret olan dayanıksız, gevşek bir el sıkışmalarıdır. Bilinçsizce itaatkar karakterlerini sergiliyorlar.

5. Çok fazla veya çok az etkileşim 

Kadınlarda yaygın olarak görülen bir diğer beden dili hatası da jest ve mimiklerle çok fazla veya çok az etkileşimde bulunmaktır. Bir kadının, kişinin cümlesini tamamlamadan çok fazla sözünü kesmesi uygunsuzdur.

Ama hiç söz kesmediğinizde, kesinlikle hiç kesmediğinizde, bu iki anlama gelir: ya daha iyi dinlemeniz gerekiyor ya da konuşmaktan korkuyorsunuz. Birinin cümlesinin sonunda bir duraklama olduğunda, söz kesmek gerçekten çok hoş karşılanır. Dinlediğiniz, bir bakış açınız olduğu ve kendinizi ifade ettiğiniz izlenimini verir.

6. Cümlenin ortasında sözünü kesmek

Bir hata cümlenin ortasında sözünü kesmek, diğer bir hata da paragraf boyunca sözünü kesmemek, yani aslında hiçbir fikriniz yok demektir.

7. Birinden kaçının çapkın tutum

Son olarak, bir kadının konuşurken sergilediği cilveli tavırlar hakkında bir şey söylemek istiyorum. Gerçekten de kadın olduklarını unutmaları gerekiyor. Sağlıklı flört bile olsa , cilvelilik kesinlikle yasaktır. Kimseye fayda sağlamaz. Sürekli gülümsemek, konuşurken vücudunuzu öne eğmek, saçlarınızı sürekli yana savurmak gibi hareketlerin hepsi kışkırtıcıdır.

Aşırıya kaçıldığında yanlış mesaj gönderilebilir. Kendine daha çok güvenen kadınlar bunu çok daha az yapıyor. Daha itaatkar olanlar bunu daha fazla yapma eğilimindedir. Bazen sırf kadın oldukları için kendi bakış açılarının kabul edileceğini düşünüyorlar. Ancak işyerinde odaklanmış ve resmi bir beden diline sahip olmak her zaman daha iyidir.

Bir kadının ayakta dururken yaptığı beden dili hataları nelerdir? 

Kadın beden dili çok dinamiktir. İşyerinde kadınların ayakta dururken bile yanlış yaptığı pek çok şey var. Hafif bir eğimle ayakta durmak, özgüven eksikliğinin bir işaretidir ve aynı zamanda berbat görünür. Bazen omuzlar kare şeklindedir ancak göğsün çok fazla dışarı çıkması cinsel çapkınlığın işareti olabilir.

Elbette, iş yerinde dekolte göstermemek çok, çok önemli ve olumlu bir şey. Etek giymek sorun değil, ama baştan aşağıya kadar uzanan uzun bir yırtmacı olması gerekmiyor. İnsanların cinsel varlıklar olduğunu biliyoruz, ancak iş yeri cinsel fanteziler için bir yer değil . Bence bu cinselliği açığa vurmamak gerçekten önemli. Bunun yerine, kendine güvenli ve zarif bir beden diline odaklanması daha iyi olurdu.

Zarafet ve duruşla yavaşça yürüyün. Ayrıca gözler, yüz, ağız, konuşma ve daha önce tartıştığımız her şeye dikkat edilmelidir. İnsanın bedeni, yürüyüşü, duruşu, hareketi, el sallaması, her şey doğal olmalı. Çok fazla çabalamayın, aksi takdirde doğal görünmeyecektir.

18 Kadın Beden Dili Cazibe İşaretleri

Gözlerinizle flört etmek: Neredeyse her zaman işe yarayan 11 hareket

İşyerinde Hediye Verirken Dikkat Edilmesi Gereken 12 Şey | İş Arkadaşlarına Noel Hediyesi

Katkınız hayırsever bir bağış niteliği taşımaz . Bonobology'nin, dünyadaki herkese herhangi bir şeyi nasıl yapacağını öğretme çabamızda size yeni ve güncel bilgiler sunmaya devam etmesini sağlayacaktır.

Editörlük Sürecimize Bakın

İnceleme Kurulumuzla Tanışın

Görüşlerinizi Paylaşın

Geri bildiriminiz nedir?

×

Yararlı Hata Bildir Diğer

Formu Gönder