Ayrılıktan Sonra Sessizliğin Gücünü Kullanmanın Doğru Yolu

Bir ilişkinin sonu, hayatımız boyunca yaşayabileceğimiz en sakatlayıcı kayıplardan biridir. İster hayatınıza devam etmeye çalışıyor olun, ister hâlâ eski sevgilinizin özlemini çekiyor olun, bir ayrılıktan sonra sessizliğin gücü en güçlü aracınız olabilir. Evet, bunun biraz paradoksal görünebileceğini görebiliyoruz. Tek istediğin eski sevgiline bir kez daha bakmak, onu kucaklama ve sesini son bir kez duyma şansı ve biz de "Sessizlik güçlüdür" diyoruz.

Bir ayrılık, hayatınızın ayrılmaz bir parçasının sökülmesinin yol açtığı, hayatınızda büyük bir boşluğa neden olur. Bu da sizi incitiyor ve bir özlem duygusuna kapılmanıza neden oluyor. Birbirinize aşık olduğunuz o eski güzel günlerin özlemi. Partnerinizin dokunuşu, sesi, gülümsediğinde dudaklarının belli bir şekilde kıvrılması.

Ancak burada size telsiz sessizliğinin ve hiçbir temasın bu gönül acısını atlatmayacağını söylüyoruz. Yine de bizi duyun. Psikolog ve danışmanın uzman görüşleriyle Juhi PandeyAile terapisi ve ruh sağlığı danışmanlığı konusunda uzman olan bu stratejinin neden neredeyse her zaman işe yaradığını anlamak için size eski sevgililer arasındaki ayrılık sonrası dinamiklerde temassızlık ve sessizliğin gücünün nasıl çalıştığını anlatacağız.

Sessizlik Bir Ayrılıktan Sonra En İyi İntikam mı?

Bir ayrılıktan sonra sessizliğin önemini vurgulamak için, yazar Elbert Hubbard'ın sessizliğin gücü üzerine en popüler alıntılarından biriyle başlayalım: "Sessizliğinizi anlamayan, muhtemelen kelimelerinizi de anlamayacaktır." Bu, bir ayrılıktan sonra sessiz muamelenin neden harikalar yarattığını hemen hemen özetliyor.

Yollarınızı ayırmaya karar verdiyseniz, mutlaka farklılıklar, sorunlar ve yanlış anlamalar olacaktır. Birlikteyken sözleriniz bu sorunları çözemediğinde, şimdi nasıl farklı bir sonuç bekleyebilirsiniz? Bu nedenle tüm iletişimi kesmek ve biraz mesafe yaratmak, işlerin neden yolunda gitmediği ve ileriye dönük olarak ne istediğiniz konusunda netlik kazanmanın en iyi yoludur.

Temassızlık kuralı

juhi şöyle diyor: “Hayatınızda ilerlemek istiyorsanız temassızlık kuralı şarttır. Eğer soğuk hindiyle başa çıkmak zorsa iletişimi yavaş yavaş azaltmaya başlayabilirsiniz. Eski sevgilinizin varlığının veya yokluğunun sizi çok fazla etkilemediği bir noktaya geldiğinizde, gücünüzü bir erkekten nasıl geri alacağınızı çözmüş olacaksınız. Ayrılık sonrası temassızlık psikolojisinin özü temelde budur.”

Peki temassızlık kuralı nedir? Adından da anlaşılacağı gibi, bir ayrılıktan sonra eski sevgilinizle tüm teması kesmek anlamına gelir; bu sadece eski sevgilinizle buluşmamayı veya yüz yüze gelmemeyi değil aynı zamanda onunla konuşmamayı, ona mesaj atmamayı veya sosyal medyada etkileşimde bulunmamayı da gerektirir. ortak arkadaşlarla mesafeyi korumanın yanı sıra.

Bu, duygularınızı işlemenize yardımcı olacak, zamanla test edilmiş bir tekniktir. kalp kırıklığından kurtulmakve gelecekteki hareket tarzınıza karar verin. Etkili olabilmesi için temassızlık kuralının en az 30 gün boyunca uygulanması gerekiyor. Ancak iyileşmeniz gereken süreye kadar uzatmak tamamen size bağlıdır. Ve hatta sonsuza kadar.

Temas yok vs radyo sessizliği

Bir ayrılıktan sonra sessizliğin gücünü kendi avantajınıza kullanmak istiyorsanız, bu aynı zamanda ayrılıktan sonra temassızlık psikolojisini ve bunun radyo sessizliğinden ne kadar farklı olduğunu anlamanıza da yardımcı olur. Radyo sessizliğinin anlamına bakarak başlayalım – iletişimin kesilmesi ve ulaşılamaması. Bir ilişki bağlamında, radyo sessizliği, yalnızca eski sevgilinizle tüm iletişiminizi kesmekle kalmayıp, aynı zamanda onların sizinle iletişim kuramayacaklarını da bırakacağınız anlamına gelir.

Yani onları sosyal medyada, mesajlaşma uygulamalarında ve ayrıca numaralarında engellediğinizde, radyo sessizliği alıştırması yapmış olursunuz. Öte yandan, iletişim hatları açıksa ancak siz teması başlatmazsanız, buna temassızlık pratiği yapmak denir. Bir partneri terk ettikten veya terk ettikten sonra sessizliğin gücünden en iyi şekilde yararlanmak için her ikisi de birlikte kullanılabilir.

İlgili Okuma: Temassızlık Kuralı Sırasında Erkek Psikolojisinin 7 Bileşeni - Bir Uzman Tarafından Destekleniyor

Ayrılıktan Sonra Sessizlik Neden Güçlüdür?

Bir ayrılığın ardından gözden kaybolmak, özellikle de o anda sesini duymazsanız kalbinizin patlayacakmış gibi hissettiği anlarda, yapılması en zor şeylerden biri olabilir. Böyle anlarda kendinizi “sessizlik güçlüdür” fikrinin geçerli olup olmadığını merak ederken bulabilirsiniz.

Sessizliğin eski sevgilinizden gücü geri almanıza nasıl yardımcı olduğunu anlamak için alternatifi düşünelim. Eski sevgilinizin özlemini çekiyorsunuz, onu özlüyorsunuz, onu geri istiyorsunuz ve her şeyin eski haline dönmesi için her şeyi verirsiniz. Bu arzu, çaresizliği tetikleyebilir ve çaresizliğinizde, eski sevgilinizi henüz hazır olmadığı tekliflerle boğmaya başlayabilirsiniz.

Sarhoş aramalardan, çok sayıda kısa mesaja ve şifreli veya aşırı duygusal sosyal medya gönderilerine kadar, temelde onlara yalvarıyor, ilgilerini çekmeleri için yalvarıyorsunuz. Bu sizin muhtaç ve acınası biri gibi görünmenize neden olabilir ve eski sevgiliniz size olan saygısını kaybedebilir. Ayrıca, önerilerinize yanıt vermezlerse, bu durum güveninizi ve öz saygınızı ciddi şekilde etkileyebilir; dolayısıyla iyileşme sürecini engelleyebilir ve gelecekteki ilişkilerinizi de olumsuz yönde etkileyebilir.

Öte yandan, bir ayrılığın ardından sessiz davranmak, kendinize olan saygınızı ve haysiyetinizi korumanıza olanak tanır. Kalp kırıklığının felç edici acısıyla boğuşabilirsiniz, ancak eski sevgilinize acınıza kayıtsızlığını gösterme şansı vermeyerek, yaralanmaya hakaret eklemekten kaçınabilirsiniz. Sonuç olarak, kendinize acıma içinde debelenmek yerine, ilerleme ve hayatı kendi şartlarınıza göre yaşama yeteneğinizde güçlenmiş ve kendinize güvenirsiniz.

İster bir ilişkiyi arkanızda bırakmak istiyor olun ister uzlaşmayı umuyor olun, aşağıdaki nedenlerden dolayı sessizlik cephaneliğinizdeki en güçlü araçtır:

• Ayrılığın acısından kurtulmanıza yardımcı olur
• Eski sevgilinizin bu konudaki görüşlerinden etkilenmeden, ilişki sorunlarınız üzerinde düşünmeniz ve gerçekte ne istediğinize karar vermeniz için size zaman tanır.
• Eski sevgilinize sizi özleme şansı verir
• İkinize de ayrılıkla ilgili olumsuz duyguları çözme ve bunları geride bırakma şansı verir.
• Bu, eski sevgilinizin sizinle konuşmak istemesine neden olur çünkü eğer konuşurlarsa, bu onların özgür iradesi dışındadır ve baskı altında değildir.

İlgili Okuma: Temassızlık Kuralının Özeti Kadın Psikolojisi

Ayrılık Sonrası Temassızlığın ve Sessizliğin Gücü

Terk edildikten veya bir ilişkiyi sonlandırdıktan sonra ortadan kaybolmak, iç gözlem için size zaman kazandırmaya yardımcı olabilir. Juhi şöyle diyor: “Ayrılığın ardından sessizlik çok önemlidir. Sessiz kalmak başlangıçta acı verici olabilir, ancak zamanla kendinizi daha huzurlu hissetmenizi sağlayacak ve öz değeriniz için harikalar yaratacaktır. sen ne zaman bir ayrılıktan sonra yalnız hissetmek ve eski sevgilinizle iletişime geçme, dikkatinizi dağıtma ve kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlayacak bir şeyler yapma dürtüsünüz var. Film izleyin, kendinizi meşgul edin. Yavaş yavaş, hayatınızdaki her küçük şeyin artık sürekli olarak eski sevgilinizi hatırlatmadığını fark etmeye başlayacaksınız ve bu bir ilerlemedir.

Bir ayrılıktan sonra iletişim kurmamak ve sessizliği korumak neden bu kadar önemli? Çünkü bir ayrılıktan sonra gizemli olmak, yapışkan olup eski sevgiline seni geri alması için yalvarmaktan daha iyidir. Evet, bu kararlılığı sürdürmek sıkı çalışma ve sabır gerektirir, ancak işte size başarmanıza yardımcı olabilecek şeyler:

1. Sizi güçlü bir konuma sokar

Bir ayrılıktan sonra sessizlik neden bu kadar güçlüdür? Bir ayrılığın hemen ardından eski sevgilinizle konuşmaya başladığınızda bunun genellikle iki nedeni vardır: Onlara ne kadar perişan olduğunuzu göstermek ve onları ilişkiye bir şans daha vermeye ikna etmek veya ne kadar etkilenmediğinizi göstermek. Her iki durumda da, bu sizi çaresiz ve zayıf gösterir. Öte yandan, hiçbir teması koruyarak ve mutlak sessizliği koruyarak ilgisizliğinizi ve tarafsızlığınızı daha etkili bir şekilde aktarabilirsiniz.

Ayrıca, bir ayrılıktan sonra sessizliğin size yardımcı olması açısından önemi çok daha hızlı ilerleyin yeterince vurgulanamaz. Geçmişi gerçekten geride bırakmak istiyorsanız ve eski sevgilinizle birlikte bir geleceğiniz olmadığına ikna olduysanız, bir ayrılıktan sonra gözden kaybolmak tüm gereksiz dramayı ortadan kaldırmanıza ve iyileşmenize odaklanmanıza yardımcı olabilir.

Sessizliğin güçlü olduğu tek senaryo ilerlemek değildir. Eski sevgiliyi kazanmada da aynı derecede etkili olabilir. Bir ayrılıktan sonra bir erkeği görmezden gelmek ya da bir kadınla ilişkiyi kesmek, ilişkiyi düşündükleri kadar önemseyip önemsemediğinizi merak etmelerine neden olur. Ya da siz de onlar kadar etkileniyorsanız. Bilmemek onları duvara doğru sürükler ve bir noktada size ulaşmaya karşı koyamayacakları ihtimali yüksektir. Öyleyse devam edin, ona radyo sessizliği verin veya ona eski moda sessiz muameleyi uygulayın ve bir ayrılıktan sonra size gelmelerine izin verin.

İlgili Okuma: Sessiz Tedavinin 8 Faydası ve Bir İlişki İçin Neden Harikadır?

2. Ayrılığı ne kadar iyi idare ettiğinizi gösterir

O bölümü hatırla Arkadaşlar Rachel'ın bir randevuyu mahvetmesi ve sarhoş halde Ross'u arayıp ona artık onun artık bittiğini ve kapanışı bulduğunu söylemesi? Ve Ross'un bu mesajı dinlemesini izlerken ne kadar utandığını hatırlıyor musun? Sarhoş bir eski sevgiliyi arayıp, onu nasıl unuttuğunuzu söylemenin hiçbir faydası olmaz.

Ne söylerseniz söyleyin, ulaşmış olmanız onu önemsediğinizi gösterir. Aynı şey sarhoş mesajlar için de geçerli. Temel olarak geçiş yaptınız bir ilişkide ilgi için yalvarmak eski sevgiliden ilgi dilemek. Bu onların sizin için çok önemli olduğuna dair bir mesaj gönderir. Eski sevgiliniz, onlarsız çalışamayacağınıza bile inanmaya başlayabilir ve sizi daha da fazla hafife almaya başlayabilir.

Öte yandan, tamamen gözden kaybolduğunuzda, bir ayrılığı iyi bir şekilde idare etme yeteneğiniz ortadadır. Bu yüzden, bir ayrılıktan sonra radyo sessizliği uygulayarak uzaklaşmaya ve onun sizi özlemesini sağlamaya kendinizi hazırlayın ya da onu hayatınızdan çıkararak ne yaptığınızı merak etmesini sağlayın. Bir kadının bir ayrılıktan sonra sessiz kalması veya bir erkeğin temassız kalması, diğer kişinin kafasını karıştırır ve ilgisini çeker. Bu muhtemelen ayrılıkla başa çıkmanın en iyi yolu.

3. Size düşünmeniz için zaman tanır

Temas etmemenin ve sessiz davranmanın gücü, size düşünmeniz için zaman vermesidir. Eski sevgilinizden uzak olmak size gerçekten ne istediğinizi anlama fırsatı verir. gerçekten istiyor musun eski sevgilinle tekrar bir araya gelmek Yoksa sizi bağımlı tutan ilişkinin aşinalığı mı?

Juhi şöyle diyor: "Düşünmek için zamanınız olduğunda, sizi rahatsız eden durumları düşünebilir ve bunların temel nedenlerini inceleyebilirsiniz. Kendinize olayların neden bu şekilde olduğunu ve neyi farklı yapabileceğinizi sorun. Olayları daha net görmeye başlarsınız. Belki de onlar senin için doğru kişi değildi. Ya da belki de sağlıklı bir romantik ilişki kurabilmek için kendiniz üzerinde çalışmanız gerekiyor.” Peki bu senaryoda bir ayrılıktan sonra radyo sessizliği nasıl çalışıyor? Ne olduğunu ve nedenini yeni bir bakış açısıyla keşfetmenize olanak sağlayacak yeterli zaman ve mesafe yaratarak.

4. Eski sevgiliniz cevaplar arıyor

Bir ayrılıktan sonra sessizliğin gücü, özellikle de bunu önceden haber vermeden yaptığınızda, eski sevgilinizi cevaplardan çok sorularla baş başa bırakmanızdır. Bu, özellikle sessiz muamele nedeniyle terk edildikten sonra bir ilişkide radyo sessizliği uygularsanız geçerlidir. Neredesin? Ne yapıyorsun? Neden aramadın? Bu ne anlama geliyor?

Terk edildikten sonra sessiz kalmak veya ortadan kaybolmak, dampercinin kafasını tamamen karıştırır. Bu, eski sevgilinizi, sahip olduklarını düşündükleri güç duygusunu kaybetmelerine neden olacak şekilde reddetmenin bir yoludur. Yollarını ayırmaya karar veren kişi eski sevgilin olsa bile, ani yokluğun, her şeyi olduğu gibi yeniden değerlendirmelerine neden olacak. Kısacası ondan vazgeçin, sizi özleyecektir. Veya onunla iletişim kurmayı bırakın, o da sizin hayatındaki değerinizi anlayacaktır.

Reddedildikten sonra, hatta bir ilişkinin fişini çektikten sonra sessizliğin gücü, yalnızca merak ve entrika uyandırmasına dayanır. Yokluğunuz, sürekli kötü davranmak ve eski sevgilinizi kazanmak için girişimlerde bulunmaktan çok daha fazla soruyu harekete geçirecektir. Cevap arayışı, eski sevgilinizin hayatındaki değerinizi fark etmesini sağlayabilir. Sen bile ayrıldığıma pişman oldum ve ilişkiye bir şans daha vermek istiyorsanız, ayrılıktan sonra onun size gelmesine izin verin veya ilk hamleyi onun yapmasına izin verin.

İlgili Okuma: Eski Erkek Arkadaşınızı Unutmanın ve Mutluluğu Bulmanın 18 Kanıtlanmış Yolu

Ayrılıktan Sonra Sessizliğin Gücü Nasıl Kullanılır - 3 Adım ve 10 İpucu

Kesin olan bir şey var ki, hem kadınlar hem de erkekler sessizliğe ve mesafeye, eski sevgililerine karşı, eski sevgililerini geri kazanmayı amaçlayan sürekli girişimlerden daha büyük bir merak ve ilgiyle karşılık veriyorlar. İster eski sevgilinizle tekrar bir araya gelmek isteyin, ister tamamen bir anlaşmaya varmak isteyin, reddedilme veya bu hedefe ulaşmada bir ayrılık sonrasında sessizliğin gücünü göz ardı edemezsiniz. Peki bir ayrılıktan sonra istenen etkiyi elde etmek için sessizliğin gücü nasıl kullanılır? Akılda tutulması gereken üç adım:

1. Adım: Temassız kural

Bir ayrılıktan sonra sessizliğin neden bu kadar güçlü olduğunu ve radyo sessizliği ile temassızlık arasındaki farkı zaten anlıyorsunuz. Şimdi bu uygulamayı nasıl uygulayabileceğinize bakalım. temassızlık kuralı etkili bir şekilde. Bir kişi bir ilişkinin fişini çekmeye karar verdiğinde denklem dostane kalamaz. Ve her iki partner de nadiren aynı anda ve aynı nedenlerle ilişkiyi bitirmeye karar verir.

Sonuç olarak, ayrılık sonrasında bazı aptalca şeyler yapmanıza neden olabilecek öfke ve incinme duyguları olması kaçınılmazdır. Pişman olacağınız veya ilgi dilenen muhtaç ve çaresiz bir kişi olarak karşılaşacağınız şeyleri söylememek veya yapmamak için eski sevgilinizle her türlü teması kesmeniz çok önemlidir. İşte nasıl:

1. Bunları telefonunuzdan silin

İletişim bilgilerini telefonunuzdan silin ve numaralarını engelleyin (çünkü muhtemelen numaralarını hatırlıyorsunuzdur ve acı ve özlem içindeyken onları arayıp mesaj atabilirsiniz). Numaralarını engellediğinizde, eski sevgilinize ulaşmaya çalışırken engellemeyi kaldır tuşuna basmak gibi ekstra bir adım, sizi bunu yapmaktan caydırabilir. Üstelik bunu yapmak, mesajlarına ve çağrılarına cevap vermemeye direnememe olasılığını da ortadan kaldırır.

2. Onları sosyal medyadan kaldırın

Reddedilme veya ayrılık sonrasında sessizliğin gücünden yararlanabilmek için arınmanın mutlak ve eksiksiz olması gerekir. Bu, kaldırma anlamına gelir ve eski sevgilini engellemek hem de tüm sosyal medya platformlarında. İster sessiz muamele nedeniyle terk edilmiş olun ister bir ilişkiyi bitirdikten sonra sessiz kalmayı seçmiş olun, bu adım bir zorunluluktur, böylece eski sevgilinizi geri alma veya ilişkiye devam etme umutlarınızı canlı tutacak bir erişim alanı kalmaz.

3. Ortak arkadaşlarınızla mesafenizi koruyun

Ortak arkadaşlarınızdan eski sevgilinizin hayatıyla ilgili güncellemeleri istemeyin. Bu, onların hayatına yüzeysel olarak bağlı kalmanın kolay bir yolu gibi görünebilir, ancak bu yalnızca daha fazla acı çekmenize neden olur ve sizi ilerlemekten alıkoyar. Mümkün olduğunca ortak arkadaşlarınızla iletişimi sınırlayın, eski sevgilinizin bulunabileceği sosyal durumlardan kaçının ve iyileşmeye ve yolunuza devam etmeye odaklanmak için zaman ayırdığınızı onlara bildirin.

4. Düşüncelerinizi yazın

Eski sevgilinize ulaşma dürtüsü, size onu anında hatırlatan bir şey gördüğünüzde, yaptığınızda veya deneyimlediğinizde en güçlü hale gelir. Belki de en sevdiğiniz programı yeniden izliyorsunuz ve kanepede onlarla kucaklaşmayı özlüyorsunuz. Ya da bir durum size içeriden gelen bir şakayı hatırlatıyor ve içinizi o “Keşke öyle olsaydın” mesajını göndermek için sarsılmaz bir dürtüyle dolduruyor. Ya da belki “Sessiz muameleden sonra geri gelecek mi?” gibi sorularla boğuşuyorsunuz. "Beni özlüyor mu?" “Bir adam seni ne zaman özlemeye başlar?” "Şimdiden taşındı mı?" Peki, ne hissediyorsan onu aramak ya da aramak yerine bir günlüğe yaz. eski sevgiline mesaj atmak.

5. Karşılaşabileceğiniz yerlerden kaçının

En azından ilk 30 gün (temassızlığın en önemli aşaması) eski sevgilinizle karşılaşabileceğiniz yerlerden kaçının. İster gücünüzü bir erkekten veya kadından nasıl geri alacağınızı bulmaya çalışıyor olun, ister "onun bağlantısını kesin, sizi özleyecek" teorisini test etmek için radyo sessiz yönlendirmesini deniyor olun, gelmemeniz çok önemlidir. Duygularınızı güçlü bir şekilde kontrol ettiğinizi hissedene kadar eski sevgilinizle yüz yüze görüşün.

İlgili Okuma: İyi Koşullarda Bir İlişki Nasıl Sona Erdirilir

2. Adım: Sınırlı iletişim

Temassız dönemin amacına ulaştığından emin olduğunuzda, sınırlı bir süre devam edebilirsiniz. eski sevgilinle iletişime geç. Bu, arada bir konuşmak veya mesaj atmak anlamına gelir. Birlikte günlerce onlarla konuşmadan gidebilmeniz ve bunu yapabilmeniz önemlidir. Aksi takdirde, hayatınızın her detayını, yeni gelişmelerini onlarla paylaşma ihtiyacı hissederek eski kalıplarınıza geri dönme riskiyle karşı karşıya kalırsınız.

Temassızlığı sürdürmek için gösterdiğiniz tüm çabalar boşa gider. Sınırlı temasın arkasındaki fikir, suları test etmek ve eski sevgilinizle duygusal açıdan kırılgan, ateşli bir karmaşaya dönüşmeden konuşup konuşamayacağınızı görmektir. İşte nasıl:

1. Onlara da başkalarına davrandığınız gibi davranın

Terk edildikten veya birini doğru şekilde terk ettikten sonra sessizliğin gücünü kullandığınızda, eski sevgilinizle konuşmak, birisinin bağırsaklarınızı kemirdiğini hissetmenize neden olmaz ve aynı zamanda onunla konuşma ihtimali de sizi rahatsız etmez. Yüzünüzü, gününüzü, hayatınızı aydınlatın. Bir ayrılığın ardından radyo sessizliğini sona erdirip sınırlı iletişime geçtiğinizde bu noktadaysanız, eski sevgilinizle iletişim kurma konusunda doğal olarak kararsız hissedeceksiniz. Onlara herhangi bir tanıdık veya arkadaşınız gibi davranmak zor olmamalıdır ve yapmanız gereken de budur.

2. Onlarla karşılaşırsanız normal olun

Uygun bir süre temassız kaldıktan sonra eski sevgilinizle aranızı kapatmayı başarabilirseniz, bu daha bütünsel bir iyileşmeyle sonuçlanacak ve sınırlı temasa daha organik bir şekilde ilerlemenize olanak tanıyacaktır. Yine de onlarla yüz yüze tanışmak kolay olmayabilir. Böyle bir durumda soğukkanlılığınızı koruyun ve normal davranın.

• Onlardan kaçmak ya da saklanmak yok
• Onlardan kaçınmak veya onlarla vakit geçirmek için yolunuzdan çıkmak yok
• Onlara onları ne kadar unuttuğunu ya da ne kadar kötü durumda olduğunu söylemek yok eski sevgilini geri istiyorum
• Hoş sohbetler yapın, havadan sudan sohbet edin ve etkilenmeden yolunuza devam edin

3. Adım: İletişim ve çekilme

2. adımı geçtikten sonra, eski sevgilinizle aynı alanı paylaşabileceğiniz ve tüm bunları geri getirmeden sohbet edebileceğiniz bir yere ulaştığınızı varsaymak güvenlidir. ayrılık sonrası duygular. Artık olumlu bir iletişim oluşturmak için bir ayrılıktan sonra sessizliğin gücünü kullanabilirsiniz.

Artık yeterli zaman geçtiğine göre, her iki taraftaki olumsuz duyguların azalması gerekir, uzun bir sessizlik döneminden sonra eski sevgilinizle konuşurken, işleri samimi tutarak ve dönüşümlü iletişim ve geri çekilme yoluyla, yaşadığınız olumlu, dostane duyguların üzerine inşa edebilirsiniz. İşte nasıl:

1. Aralıklı temas

Diyelim ki uzun bir telefon görüşmesi yaptınız ve ikiniz de mutlu ve memnun bir şekilde telefonu kapattınız. Bu noktada iletişimi bir süreliğine kesmeniz gerekir. Artık eski sevgiliye sessiz muamelenin neden işe yaradığını tam olarak bildiğinize göre, küçük dozlarda etkileşim için iletişim hatlarını stratejik olarak açarak ve ardından geri çekilerek bu bilgiyi kendi avantajınıza kullanın. Birisiyle konuşmak, eski sevgiliniz bile olsa, kendinizi iyi hissettirdiğinde, insanlar daha fazlasını öğrenmek için geri dönmeye devam etme eğilimindedir. Ancak bu, eski kalıplara geri dönmenize neden olabilecek kaygan bir zemin olabilir. Bunu önlemek.

2. Eski konuları gündeme getirmeyin

Konuşmaya başladığınızda eski sorunları ve şikayetleri gündeme getirmediğinizden emin olun. Eski yaraların yeniden açılması durumun hızla kontrolden çıkmasına neden olabilir. Şu ana kadar kaydettiğiniz tüm ilerlemeler geri alınabilir. Bunun yerine, iyi vakit geçirmeye ve birbirinizin arkadaşlığından keyif almaya odaklanın, böylece iletişimi kestiğinizde ağızda acı-tatlı bir tat bırakır ve eski sevgilinizin daha fazlasını istemesine neden olursunuz.

İlgili Okuma: Eski Sevgilinizin Sıcak ve Soğuk Olmasının 7 Sebebi - Ve Bununla Nasıl Başa Çıkılır

3. Uzlaşın ya da yola devam edin – Seçim yapma zamanı

merak ediyorsanız, bir erkek ne zaman seni özlemeye başlar? Bir ayrılıktan sonra ya da bir kadın ne zaman ayrılıktan pişmanlık duymaya başlar sorusunun cevabı hemen şimdi. Olumlu, iyi hissettiren iletişim kesinlikle ikinizin de daha fazlasını sabırsızlıkla beklemesini sağlayacaktır. Bu, özlemi alevlendirebilir ve uzlaşmanın kapısını açabilir. Eğer bu ikinizin de açık olduğu bir şeyse, şimdi ilişkinizi nasıl ele almak istediğinize karar verme zamanı 2.0. Her ikiniz de hayatınıza devam ettiyseniz ve romantik partnerler olarak uygun olmadığınızı kabul ediyorsanız, bu güçlü, sağlıklı bir platonik ilişkinin başlangıcı olabilir.

Ayrılık Sonrası Sessizliğin Gücü Ne Sağlar?

Artık bir ayrılığın ardından sessizliğin gücünü başarıyla uyguladığınıza göre sırada ne var? Bu cevabın sorusu ne istediğinize bağlıdır. Ayrılığın ardından sessizliği kullanarak olumlu bir iletişim kurduğunuzda, eski sevgilinizin kararını yeniden düşünme olasılığı çok yüksektir.

Yokluğunuz ve ardından stratejik varlığınız, onların sizi yeni bir ışık altında görmelerini sağlayacaktır. Onları tekrar kazanmanın bir yolu olarak sessiz muameleyi ve temas kurmamanın gücünü kullanmaya başladıysanız, işte bu adımı atabileceğiniz yer burasıdır. Fakat, bir ilişkiye yeniden başlamak hafifçe verilmesi gereken bir karar değil. Bir karar vermeden önce sizin ve eski sevgilinizin tüm artıları ve eksileri tartıp tartıştığınızdan ve sessizliğin gücünün getirdiği duygu yağmuruna kapılmadığınızdan emin olun.

“Bazen insanlar eski sevgilileriyle aralarını düzeltme hedefiyle yola çıkarlar ancak temasın olmadığı dönem bunun en iyi hareket tarzı olmadığını anlamalarına neden olur. Eğer bu noktadaysanız, suçluluk duymadan yolunuza devam etmenize izin verin," diye tavsiyede bulunuyor Juhi. Tekrar bir araya gelmemeye karar verseniz bile, bir ayrılıktan sonra sessizliği kullanmak, eski sevgilinizle samimi bir ilişki sürdürmenize yardımcı olur. Ya da en azından, onlara olumlu bir gözle bakın, böylece ilişkinize kin veya kötü niyet olmadan bakmanıza olanak tanır.

Bir ayrılıktan sonra sessizliğin gerçek gücü, sizi korkularınızdan, engellemelerinizden ve başka bir kişiye olan bağımlılığınızdan kurtarmasıdır. Bu özgürlükle ne yapmayı seçeceğiniz size kalmış. Bir ayrılığın ardından gözden kaybolmaktan en iyi şekilde yararlanmak için, bu sürece önceden belirlenmiş bir sonuç fikriyle başlamanız çok önemlidir. Her seferinde bir adım atın ve yolun sizi nereye götürdüğünü görün.

SSS

Ayrılıktan Sonra Kapanmayı Sağlamak İçin 5 Adım

Ayrılık Hakkında Kimsenin Size Söylemediği 7 Şey

Ayrılık Tek Başına Nasıl Atlatılır?

Katkınız hayır amaçlı bir bağış teşkil etmemektedir. bağış. Bonobology'nin dünyadaki herkesin her şeyi nasıl yapacağını öğrenmesine yardımcı olma çabamızda size yeni ve güncel bilgiler sunmaya devam etmesini sağlayacaktır.

Editörlük Sürecimize Bakın

İnceleme Kurulumuzla Tanışın

Görüşlerinizi Paylaşın

Geri bildiriminiz nedir?

×

Yararlı Hata Bildir Diğer

Formu Gönder