Kocanızın Eşcinsel Olduğunun 7 İşareti ve Ona Yardım Edebileceğiniz 5 Yol

Ortalama bir evlilik, çalkantılı aşamalardan payını alır. Yedi yıllık kaşıntıdan, birbirleriyle uyumsuz büyümeye, ebeveyn olmanın veya ebeveyn olamamanın baskılarına ve mali durumu yönetme konusundaki sürekli mücadeleye kadar evli çiftler, geleceğin belirsiz ve kasvetli göründüğü birçok anla karşı karşıya kalır. Ancak bunların hiçbiri kocanızın eşcinsel olduğuna dair işaretleri fark etmenin büyüklüğünün yanına bile yaklaşamaz.

Heteroseksüel bir evlilikte eşlerden birinin eşcinsel olması yolun sonu gibi görünebilir. İkiniz de farklı şeyler istiyorsunuz, aynısını arzuluyorsunuz ve bunu birbirinize veremiyorsunuz. Her bakımdan bu bir çıkmaz gibi görünüyor ve çift olarak geleceğinizi tehdit ediyor. “Kocam eşcinsel, şimdi ne yapacağım?” Paniğe kapılan zihniniz, aldığınız darbeyi anlamlandırmaya çalışırken, kendinizi bu soruyla tüketilmiş halde bulabilirsiniz.

“Kocam eşcinsel mi?” sorusuna kesin bir cevabı nasıl bulursunuz? sana açılmadı mı diye sor. Kocanızın gizli saklı olduğuna dair, cinselliğiyle ilgili şüphelerinizin doğru olup olmadığını anlamak için güvenebileceğiniz açık işaretler var mı? Buradan nereye gidiyorsun? Danışman psikolog ve sertifikalı yaşam becerileri eğitmenine danışarak cevapları bulmanıza yardımcı olmak için buradayız. Deepak Kaşyap (Eğitim Psikolojisi Yüksek Lisansı), LGBTQ ve gizli danışmanlık da dahil olmak üzere çeşitli zihinsel sağlık konularında uzmanlaşmıştır.

Kocam Eşcinsel mi? Bunu Söyleyen 7 İşaret

A anket Gallup tarafından 2017'de yürütülen araştırmada yalnızca %10.2'nin veya on LGBT Amerikalıdan birinin eşcinsel bir eşle evli olduğu belirtildi. Bu oldukça küçük bir rakam ve cinselliği konusunda hâlâ gizli kalanların, görünüşlerini korumak adına heteroseksüel bir evliliğe girmeyi seçebileceklerini öne sürüyor. Bu hile başarısızlığa uğradığında, tam bir sürpriz olabilir ve her iki partner için de son derece kafa karıştırıcı ve acı verici olabilir, özellikle de uzun süredir evliyseniz.

Gizli bir kocayı sevdiğin hakkında hiçbir fikrin yoktu, oysa ikincisi en uzun süredir dipte ikili hayatlar sürüyor. İşin içinde çocuklar da varsa durum daha da karmaşıklaşıyor. Doğal olarak kocanızın eşcinsel olabileceği şüphesi birçok soruyu gündeme getirebilir. “Kocam gerçekten eşcinsel mi yoksa durumu yanlış mı okuyorum?” “Dikkat edilmesi gereken aşağı düşük sinyaller nelerdir?” “Kocamın bir erkek arkadaşı varsa, başka tarafa mı bakayım yoksa onunla yüzleşeyim mi?”

Evlilikte davranış biçimlerinde bazı açık eşcinsel koca belirtileri fark edebilirsiniz. Örneğin, düğün gecesi kocasının cinselliğini öğrenen 26 yaşında yeni evli genç bir kadın Bonobology'ye "Kocamın eşcinsel olduğunu biliyordum çünkü bunu gizlemeye çalışmadı ve açıkça partneriyle yatağı paylaşmaya gitti." dedi. Ancak, gizli bir kocayla yaşıyorsanız veya o cinselliğinin bu boyutunu hayatının ilerleyen dönemlerinde keşfetmeye başlarsa - belki de evlendikten yıllar sonra bile - size açılmadığı sürece erkeklerden hoşlandığını tespit etmek zor olabilir.

Kocanızın dolapta olduğuna dair işaretleri tespit etmek ve çözmek her zaman doğrusal bir yolculuk değildir. “Kocamın evlendikten on beş yıl sonra biseksüel olma olasılığı hakkında konuşmaya başlayana kadar erkeklerden hoşlandığına dair hiçbir işaret görmedim. Sonunda biseksüel değil eşcinsel olduğunu keşfetti. Kimsenin sizi hazırlamadığı bu zorlu süreçte iki yıl çalıştıktan sonra yollarımızı ayırdık” diyor Jennine. Habersiz yakalanmamak ve Jennine gibi dünyanızın altüst olmasını izlemek için eşcinsel bir kocanın şu 7 işaretine dikkat edin:

1. Seksle ilgilenmiyor

"Kocam eşcinsel mi?" “Kocamın erkeklerden hoşlandığının işaretleri nelerdir?” Bu sorularla boğuşuyorsanız, dikkat etmeniz gereken en önemli işaretlerden biri, yakınlık veya sekse karşı belirgin bir ilgi eksikliğidir. Cinsel yöneliminin göstergeleri, en mahrem anlarınızda aşağıdaki yollardan bir veya birkaçı yoluyla ortaya çıkabilir:

• Seks başlatmıyor
• Sizinle ereksiyon olmakta veya ereksiyonunu sürdürmekte zorluk çekiyorsa
• Onunla paylaştığınız nadir samimi anlarda seks ona mekanik ve angarya gibi geliyor
• Tatmin etmeyen seks hayatınızı dile getirdiğinizde savunmaya geçiyor veya saldırıyor

Evliliğin cinsiyetsiz hale gelmesinin birçok nedeni olabilir, ancak kocanız ilişkinin başından itibaren sekse ilgi göstermiyorsa, bu durum potansiyel bir tehlike işareti olarak değerlendirilmelidir. Bununla birlikte, eğer kocanız cinsel tercihleri ​​konusunda hâlâ kafa karışıklığı yaşıyorsa veya çift meraklıysa, evlilikte cinsel yaşamda bir miktar benzerlik olabilir.

“Bir çiftin hâlâ bir tür cinsel yaşamı olabilir çünkü cinsel tercihlerin geniş bir yelpazesi vardır. Örneğin cinsel açıdan biseksüel ama romantik açıdan eşcinsel olabilir. Ancak heteroseksüel bir evliliği olan bir erkeğin eşcinsel olduğuna dair önemli bir işaret, onun kesinlikle hiçbir zaman cinsel ilişkiye girmeyeceğidir" diyor Deepak.

İlgili Okuma: Cinsellik Yelpazesinin Yin ve Yang'ı

2. Sosyal çevresi hakkında gizlidir

Kocanızın eşcinsel olup olmadığını nasıl anlarsınız? Kocanızın kötü durumda olduğuna dair işaretler nelerdir? Kocanızın eşcinsel olduğuna dair oldukça sıra dışı bir gösterge, onun sosyal hayatına katılımınız ya da onun eksikliği olabilir. Belki de sizi hayatının diğer yönlerinin dışında bırakması, onun bir çıkmazda olduğunu hissetmenize neden olmuştur. zorunlu ilişki ya da evliliğinizin tek taraflı olduğunu. Elbette bu canınızı sıkacaktır ama neden böyle olduğunu anlamak için yüzeyin altını kazımanız gerekir.

Deepak, "Arkadaşlarıyla tanışmanıza izin vermiyorsa veya arkadaşları eve gelmiyorsa bunun nedeni cinselliğinin sırrını korumaya çalışması olabilir" diyor. Bu, birkaç nedenden dolayı gerçekleşebilir:

• Eşcinsel çevrelerde dolaşıyor ve tüm arkadaşlarının eşcinsel olduğunu keşfederseniz kendisinin de eşcinsel olabileceğinden şüphelenebileceğinizden korkuyor
• Arkadaşı olarak tanıttığı erkekler cinsel partneri olabilir
• Belki kocanızın, arkadaşlarının tanıdığı bir erkek arkadaşı vardır ve içlerinden birinin kazara fasulyeleri dökmesi riskini almak istemez.
• Sosyal hayatı gey barlara gitmeyi ya da diğer gey erkeklerle takılmayı gerektiriyor ve bu yönünü düşük tutmak istiyor

Bu, kocanızın dolapta olduğunun ve ikili bir hayat sürdüğünün işaretlerinden biri olabilir. Bununla özdeşleşebiliyorsanız ve evliliğinizde diğer potansiyel eşcinsel koca işaretlerini de görebiliyorsanız, sonraki adımlarınızı planlamanın ve bu durumla nasıl başa çıkacağınızı bulmanın zamanı gelmiş olabilir.

3. Kocam eşcinsel mi? Cevap telefonunda olabilir

"Kocamın eşcinsel olduğu şüphesini nasıl doğrularım?" Devam edecek içgüdüsel bir histen başka bir şeyiniz yoksa, bu soru sizi rahatsız etmeye devam edebilir. Bir şeylerin yolunda gitmediğini hissediyorsanız ve bunun nedeninin kocanızın cinselliği olabileceğini düşünmek için bir nedeniniz varsa, eşcinsel arkadaşlık siteleri telefonundaki Grindr, Scruff veya Growler gibi. Kiminle etkileşime girdiğini, bu etkileşimlerin niteliğinin ne olduğunu ve ne tür sayfaları/hesapları takip ettiğini görmek için kocanızın sosyal medya hesaplarını bile kontrol edebilirsiniz.

Eğer adam gizli bir koca ise, dipte çifte hayat sürme şansı çok daha yüksektir. Evet, bu onun mahremiyetine bir müdahale gibi görünebilir. Ancak bir kadının, kocasının cinsel eğilimleri hakkındaki gerçeği öğrenme hakkı vardır. “Kocam eşcinsel mi?” sorusunu bilmemek ve sürekli onunla boğuşmak. sorusu gerçeği öğrenmekten çok daha yıkıcı olabilir. Kesin bir cevaba ulaştığınızda, sonunda odadaki file hitap edebilir ve buradan nereye gitmek istediğinize karar verebilirsiniz.

İlgili Okuma: İlişkilerde Sorumluluk – Anlamı, Önemi ve Gösterilme Yolları

4. Gay pornosuyla ilgileniyor

“Kocam eşcinsel mi? Eğer hâlâ dolaptaysa cinselliğiyle ilgili gerçeğe nasıl ulaşabilirim?” İlgilendiği pornografi türü, kocanızın cinsel kimliği hakkında bir şeyler saklayıp saklamadığına dair size oldukça net bir fikir verebilir. Gay pornosuna bakıp bakmadığını görmek için web tarama geçmişine bakabilir veya telefonunda porno uygulamaları arayabilirsiniz. Eğer öyleyse, bu onun cinsel tercihlerinin kesin bir göstergesidir. Hiçbir heteroseksüel erkek eşcinsel eylemlerinden vazgeçemez. Bu, kocanızın eşcinsel olduğunun en önemli işaretlerinden biridir.

Kendisini pek umursamayan bir kocayla evliliğe hapsolmuş hisseden Natalie, bunun nedenini bulmaya çalışırken aklını sonuna kadar kullanıyordu. İlk düşüncesi adamın onu aldattığıydı ama anlamlı bir şey bulamadı aldatan eş işaretleri bunu desteklemek için. Böyle bir davranış için düşünemiyordu ya da başka olası bir açıklama getiremiyordu ama gerçek onu derinden sarstı.

Onun tarama geçmişinde tesadüfen bir gey porno sitesine rastladığında sadakatsizliğinin ayrıntılarını ortaya çıkarmasına yardımcı olacak ipuçları arıyordu. Ona çarpan şeyi sindirmeye çalışırken bile dünyasının paramparça olduğunu hissetti. Dizüstü bilgisayarını kapatırken yumuşak bir sesle, "Kocam eşcinsel," diye fısıldadı, aklı bir türlü çözemediği bir düşünce yağmuruna kapılmıştı.

5. Kadınsı olmak eşcinsellik belirtisi değildir

Kocanızın eşcinsel olup olmadığını nasıl anlarsınız? Kocanızda dikkat etmeniz gereken aşağı-düşük sinyaller nelerdir? Neyin eşcinsel koca belirtilerini teşkil etmediğini bilmek de aynı derecede önemlidir. Kadınsı özellikler, belli bir şekilde konuşmak ya da giyinmek, 'hassas olmak' ve hatta makyaj yapan adam ya da karşı cinsin kıyafetlerini giymek çoğu zaman eşcinselliğin belirtileri olarak yanlış anlaşılır.

“Hiçbir şey gerçeklerden bu kadar uzak olamaz. Kadınlık veya cinsiyet ifadesi cinsellikle karıştırılmamalıdır. En kadınsı erkekler bile heteroseksüel olabilir ve en maço görünümlü erkekler bile eşcinsel olabilir. Aslında, çoğu zaman gizli eşcinsel erkekler cinselliklerini gizli tutmak için bu maçoluğun arkasına saklanırlar” diyor Deepak. Erkeksi olmak heteroseksüelliğin garantisi olmadığı gibi, kadınsı olmak da eşcinselliğin bir göstergesi değildir.

Sırf şöyle diye "kocam eşcinsel" sonucuna varmayın:

• Pembe rengini seviyor
• Çok fazla cilt bakım ürünü kullanıyor
• Ara sıra renkli dudak kremi sürmeyi seviyor
• Zamanının çoğunu erkeklerle geçiriyor
• Eşcinsel arkadaşları için yumuşak bir köşesi var

İlgili Okuma: Dolaptan Çıkmak: 4 Gay Açığa Çıkma Hikayesi

6. Homofobik davranışlar sergiliyor

Kulağa ne kadar çelişkili gelse de, eğer kocanız eşcinselse, güçlü homofobik davranışlar sergileyebilir ve eşcinsel erkek sahnelerinden mümkün olduğunca uzak durabilir. Bu, özellikle cinselliği konusunda hala gizli kalması veya bunu inkar etmesi durumunda geçerlidir. Onun duyarsız 'eşcinsel' şakalar yaptığını veya açıkça eşcinsel olan birine saldırdığını fark edebilirsiniz. Cinsel azınlıktan olan kişilerin birbirlerine karşı her zaman duyarlı olmaları en büyük sorunlardan biridir. eşcinsellerle ilgili mitler.

Söylediğimiz gibi, eşcinsel arkadaşlarına karşı yumuşak bir köşesi olması (sadece müttefik olabilir) ya da zamanının çoğunu erkeklerle geçirmesi, kocanızın eşcinsel olduğu anlamına gelmez. Eşiniz eşcinselse ve bu gerçeği hâlâ kabullenmemişse, diğer eşcinsel erkeklere karşı aşırı derecede düşmanca görünebilir. İnsanlar genellikle bir başkasında kendilerinde hoşlanmadıkları özellikleri gördüklerinde tetiklenirler.

Dolayısıyla bu, kocanızın dolapta olduğunun işaretlerinden biri olabilir. Elbette homofobik davranışlar eşcinselliğe karşı olmaktan da kaynaklanabiliyor. Ancak tepkileri orantısız derecede güçlüyse, en azından bunun eşcinsel bir kocanın en güçlü işaretlerinden biri olduğunu düşünmelisiniz.

7. Arkadaşlığı romantizmle sınırlandığında

Erkek arkadaşlıkları nadiren güçlü bir sevgi veya yakınlık gösterisiyle karakterize edilir. Bununla birlikte, partnerinizin belirli bir arkadaşa yönelik beklentilerinin ve duygusal bağlılığının bir bromance'den çok romantizmle sınırlı olup olmadığı konusunda kafanız karıştıysa, "Bu, kocamın erkeklerden hoşlandığı işaretlerden biri mi?" diye merak etmeniz doğru olur. veya “Kocam düz gibi davranmak? "

Peki kocanızın o "özel arkadaş"la ilişkisinin doğasına dair bir şeyler saklayıp saklamadığını nasıl anlarsınız? Masum bir arkadaşlık ile gizli bir aşk arasındaki farkı nasıl anlarsınız? Aşağıdakilere dikkat edin:

• Arkadaşı yakın olduğu başka biriyle, örneğin eşiyle ya da başka bir 'yakın arkadaşıyla' daha fazla zaman geçirirse kıskanır mı?
• Kocanız bu arkadaşıyla buluşamadığında/vakit geçiremediğinde sinirleniyor mu?
• Bu arkadaş, evliliğinizde olmasını umduğunuz türden duygusal yakınlığı paylaştığı kişi mi?
• Bu arkadaşıyla çok fazla yalnız kalmaya ihtiyacı olduğunu mu düşünüyorsun?
• Bu kişiyle etkileşimlerinizi sınırlamak için yukarıda ve öteye gidiyor mu?
• Son derece yakın olmalarına rağmen, söz konusu arkadaşınızla hiç tanışmadınız mı veya etkileşimde bulunmadınız mı?

Bu soruların cevabı evet ise endişenizin nedeni meşrudur. Bu aynı zamanda uykunuzu kaçırdığınız "kocam eşcinsel mi?" sorusunun cevabını da içerebilir.

Kocanızın davranışları konusunda kafanız karıştıysa ve eşcinsel bir kocanın yukarıda bahsedilen işaretlerinden birkaçıyla bağlantı kurabiliyorsanız, o zaman onunla konuşmak isteyebilirsiniz. Sonuçta eşinizin eşcinsel olup olmadığından emin olmanın tek yolu bunu ondan duymaktır. Eğer kocanız size karşı gizli bir tavır takınırsa, onun müttefiki ya da düşmanı olma seçimini yapmak size kalmıştır.

İlgili Okuma: Eşcinsel İnsanlar Hakkında 10 Mit ve Yanlış Kanı

Kocanızın Eşcinsel Olduğunu Gösteren Olası İşaretleri Akıllıca Nasıl Yorumlayabilirsiniz?

"Kocam eşcinsel mi?" diye merak etmenize neden olan şeyleri fark etmeye başladığınızda, zihninizin dönmesi doğaldır. Ancak dağınık ipuçlarından bir hikaye oluşturmadan önce durun. İnsan davranışı karmaşıktır. Düşük cinsel ilgi, gizlilik veya hatta erkeklerle güçlü arkadaşlıklar otomatik olarak aynı cinse ilgi duyulduğu anlamına gelmez. En önemlisi, işaretlerin yanıltıcı olabileceğini ve cinsel yönelim ifşa etmek yalnızca kocanızın yapabileceği bir şeydir.

Şüphe uyandıran birçok davranışın alakasız sebepleri de olabilir. Yakınlıktaki ani bir düşüş, depresyon veya iş yerindeki stresten kaynaklanıyor olabilir. Telefonda gizlilik, eşcinsel tanışma uygulamalarındaki gizli profiller yerine, maddi sorunlar anlamına gelebilir. Efeminelik veya bunun eksikliği bile eşcinsel kimliğini tanımlamaz. Açıklamazsanız, mikro davranışsal ipuçlarını yorumlarsınız ve bu da kolayca yansıtmaya yol açabilir.

Bunun merkezinde özerklik yatar. Yönelim son derece kişiseldir ve kocanız bunu kendisi paylaşana kadar, elinizde bağlantı kurabilecek veya kuramayacak sinyaller kalır. Gizli eşcinsel bir koca, heteronormatif beklentiler ve bastırılmış arzular arasında kalmış hissedebilir. Ancak açılma yolculuğu varsayımlara değil, ona aittir. Bu sınıra saygı duymak zordur, ancak hem açıklık hem de onur için gereklidir.

Kocanızın Gizli Olduğundan Güçlü Bir Şüpheniz Varsa Ne Yapmalısınız?

Şüpheleriniz devam ederse, sonunda spekülasyondan eyleme geçmeniz gerekecektir. Bu ana yaklaşım biçiminiz, yalnızca ortaya çıkarabileceğiniz gerçeği değil, sonrasında nasıl başa çıkacağınızı da belirler. Bunu, dürüstlüğün ortaya çıkma olasılığının daha yüksek olduğu ve ikinizin de korkusuzca deneyimleyebileceği güvenli ve şefkatli bir ortam hazırlamak olarak düşünün.

1. Duygusal durumunuzu düşünün

Dışa dönmeden önce içe dönün. Kendi duygularınız üzerinde düşünmek, duygusal acıyı yönelime dayalı şüphelerden ayırmanıza yardımcı olabilir. Kendinize şu soruyu sorun: duygusal mesafe, gizlilik veya eşcinsel çekime işaret eden daha spesifik bir şey. Öyleyse kendinize sorun:

• Mesafe, gizlilik veya yönelim yüzünden mi incindim?
• Hangi değişiklikleri gözlemledim ve bunlar beni nasıl etkiliyor?
• Onunla konuşurken bunu suçlamadan ziyade merak olarak ifade edebilir miyim?

Bu soruların amacı eşinizin gizli olup olmadığını belirlemek değil, ilişkide duygusal olarak kendinizi güvende hissetmeniz için neye ihtiyacınız olduğunu açıklığa kavuşturmaktır.

2. Eşinizle bir konuşma yapmayı düşünün

Şüphe içinde kalmak işe yaramaz. Bir noktada eşinizle konuşmanız gerekecek. Bunu yaparken doğru zamanı ve kelimeleri seçmek çok önemli. Çatışma veya yoğun stres altında değil, sakin bir ortam seçin. 

Psikolog John Gottman'ın evlilik içi iletişim üzerine yaptığı araştırma, zorlu bir konuşmanın ilk üç dakikasının genellikle sonucunu belirlediğini vurguluyor. Düşmanca bir tavırla yaklaşmak, savunmacı bir tavır takınmayı kaçınılmaz kılar. Nazik bir tavırla yaklaşmak ise diyaloğa olanak tanır. Suçluluk duygusu ima etmek yerine, davranışının sizi nasıl etkilediğini ifade etmek için "ben" ifadeleri kullanın. Örneğin:

• "Hayatının benim erişemediğim bir kısmı olduğunu hissediyorum. Neler olduğunu anlamak istiyorum."
• "Birbirimize karşı dürüst olmamızı istiyorum, gerçek ne kadar karmaşık olsa da."

Bu tür ifadeler, anında açıklama talep etmeden kimlik keşfine kapıyı açık tutar. Odak noktasını, eşcinsel olup olmadığını kanıtlamaktan, merakınızdan daha az tehdit hissettiği koşullar yaratmaya kaydırır.

İlgili Okuma: Eşcinseldi ve Bir Kadınla Mutlu Bir Evliydi

3. Danışmanlığı düşünün

Özellikle evliliğinizde inkar, kaçınma veya bölümlere ayırma hakim olduğunda profesyonel destek paha biçilmez olabilir. Araştırma İçselleştirilmiş homofobiyle mücadele eden erkeklerin genellikle daha fazla gizlilik ve evlilik sorunları yaşadığını buldu. Terapi, bu döngüyü kırmak için yapılandırılmış bir ortam sağlar. Düşünün,

• Bireysel terapi: Kendi duygularınızı işlemenize, sınırlarınızı anlamanıza ve onun nihai açıklamasından bağımsız olarak gerçekten ne istediğinize karar vermenize yardımcı olabilir.
• Çift terapisi: Zorlu konuşmaları yönlendirecek bir arabulucu sunar. LGBTQ+ terapistleri, her iki partnerin de ilişkilerini onarmak, geçiş yapmak veya onurlu bir şekilde ayrılmak isteyip istemediklerini keşfetmelerine yardımcı olabilir.

4. Eşiniz için güvenli ve yargılayıcı olmayan bir ortam yaratın

Kocanız gerçekten bastırılmış arzu veya eşcinsel kimliğiyle mücadele ediyorsa, savunmacı düşmanlık yaygındır. Utanç, damgalanma ve heteronormatif beklentiler, erkeklerin köşeye sıkıştıklarında saldırganlaşmasına neden olur. Güvenlik yaratmak, aldatmaya göz yummak anlamına gelmez. Dürüstlüğü daha az korkutucu hale getirmek anlamına gelir. İlk aşamalarda ültimatomlardan kaçının. Bunun yerine, ona açıklığın, acı verici olsa bile, saygıyla karşılanacağı konusunda güvence verin. Bu, açığa çıkacağının garantisini vermez, ancak gizliliği besleyen baskıyı azaltır.

• Ona saldırı değil açıklık istediğinizi temin edin
• Ona kendini kabul etmenin ikinize de fayda sağladığını hatırlatın
• Gerçeği söylemenin evliliğin otomatik olarak sonunu getirmediğini vurgulayın. Sadece ileriye giden yolu netleştirir.

İlgili Okuma: Heteroseksüel ve Eşcinsel Çiftlerin Farklı Yaptığı 8 Şey

Kocanızın Eşcinsel Olduğunu Bilmenin Üstesinden Gelmek 

Kocanızın eşcinsel olabileceğini öğrenmek veya bunu itiraf etmesini duymak, ayaklarınızın altındaki zeminin kaydığını hissettirebilir. Birçok eş için bu gerçek, sadece evliliği değil, aynı zamanda kimliği, öz değeri ve birlikte inşa ettiğinizi düşündüğünüz geleceği de etkiler. Başa çıkmak, hızlı çözümler bulmakla ilgili değildir. Öfke, keder, kafa karışıklığı ve hatta rahatlama için alan bırakmak ve aynı zamanda kendi ruh sağlığınızı korumakla ilgilidir.

1. Duygusal işleme

Duygularınız düzgün bir şekilde sıralanmayacak. Dalgalar halinde gelip birbirleriyle çarpışabilirler. Bazı günler öfkeli, bazı günler derin bir üzüntülü hissedebilirsiniz ve hatta ara sıra hissettiğiniz mesafe için nihayet bir açıklama bulmanın rahatlığını bile hissedebilirsiniz. Bu duyguları bastırmak daha kolay gelebilir, ancak kabul edilmeyen keder daha sonra daha keskin şekillerde yeniden yüzeye çıkma eğilimindedir.

Karma yönelimli evliliklerle yoğun bir şekilde çalışan klinik psikolog Dr. Joe Kort şöyle açıklıyor: "Kadınların, kocalarının yönelimini kişisel bir red olarak içselleştirmeleri yaygındır. Ancak bu yetersizlikle ilgili değil, onun kim olduğuyla ilgilidir. Bu ayrımı anlamak, iyileşmek için kritik öneme sahiptir." Bu keşfin kaçınılmaz olarak ortaya çıkaracağı karmaşık duygularla nasıl başa çıkabileceğinizi aşağıda bulabilirsiniz: 

• Ne hissettiğinizi ifade etmek için günlük tutun, sesli not tutun veya hatta gönderilmemiş mektupları kaydedin
• Duyguların sizi bunaltmasını önlemek için yürüme, dua etme veya meditasyon gibi topraklama rutinlerini kullanın.
• Kendinize tekrar tekrar hatırlatın: Onun ortaya çıkması, sizin başarısızlığınız değil, onun kimliğini keşfetmesiyle ilgilidir.

İlgili Okuma: Bir Erkeğin Heteroseksüel Gibi Davrandığının 6 İşareti

2. Destek gruplarına katılın

Bu deneyimin en yalnızlaştırıcı yanlarından biri sessizliktir. Yakın çevrenizdeki çok az kişi, gizli eşcinsel bir kocayla evli olmanın karmaşıklığını tam olarak kavrayabilir. İster çevrimiçi ister yüz yüze olsun, destek grupları bu yalnızlığı ortadan kaldırır ve bu zorlu süreçte tek başınıza olmadığınızı görmenizi sağlar.

Örneğin, Straight Spouse Network (Düz Eş Ağı), tam da bu tür bir dayanışma sağlamak için kuruldu. Birçok üye, hikayelerinin başkaları tarafından dile getirilmesinin verdiği rahatlamayı dile getiriyor. Öyleyse, devam edin ve...

• Straight Spouse Network veya PFLAG aile çevreleri gibi forumları keşfedin
• Hem LGBTQ+ bireylerin hem de eşlerinin deneyimlerini paylaştığı grup terapisi seanslarını düşünün
• Gizlilik endişeniz varsa, yerel gruplara geçmeden önce çevrimiçi alanlarda anonim olarak başlayın

3. Sınırları belirlemeye çalışın

Kocanızın mücadelesine şefkat duymak, kendinizi terk etmeniz anlamına gelmez. Gizlilik içinde yaşamak, bölümlere ayrılmak veya çifte bir hayata tahammül etmek, onurunuzu ve refahınızı yavaş yavaş aşındırabilir. Sınırları belirlemek Bu risklerden korunmanıza yardımcı olabilir ve ileriye dönük yolunuz konusunda size netlik kazandırabilir. Sınırları nasıl belirleyeceğiniz aşağıda açıklanmıştır:

• Evliliğinizde kalmak için ne düzeyde dürüstlüğe ihtiyacınız olduğuna karar verin
• Sizin için duygusal olarak güvenli hissettiren fiziksel yakınlığı tanımlayın
• Bu sınırları tehdit olarak değil, zihinsel sağlığınız için pazarlık edilemez olarak açıkça iletin.

4. Kalmak ve ayrılmak arasındaki ikilemi düşünün

Karma evlilikler farklı yollar izleyebilir. Bazı çiftler, ilişkilerini yeniden tanımlamayı, hatta yakınlık olmadan bile derin bir arkadaşlığa doğru kaymayı tercih eder. cinsel yakınlıkDiğerleri ise duygusal mesafe ve gizlilik dayanılmaz hale geldiğinde yollarını ayırırlar. Her iki karar da başarısızlık değildir. Bu karara varmak için göz önünde bulundurmanız gereken bazı noktalar şunlardır:

• Karşılıklı saygı ve açık konuşma mevcutsa, samimiyetin yeniden tanımlanması gerekse bile, kalın
• İlişki sizi kronik ağrı, kafa karışıklığı içinde bırakıyorsa veya açıklık girişimlerine rağmen aldatma devam ediyorsa ayrılın
• Ayrılmaya meyilliyseniz erken dönemde hukuki ve mali danışmanlık alın. Netlik kaygıyı azaltır

İlgili Okuma: 21 LGBTQ Bayrağı ve Anlamları – Neyi Temsil Ettiklerini Bilin

Eşcinsel Kocanızın Ortaya Çıkmasına Yardımcı Olabileceğiniz 5 Yol

Yani kocanızın eşcinsel olduğuna dair birkaç işaretten fazlasını gördünüz. Bu ikilemi bir kenara bırakmak sorunlarınızın sonu değil. Artık hayatınızı değiştirecek başka bir soru karşınıza çıkıyor: "Kocam eşcinsel, şimdi ne yapacağım?" Elbette, incinme ve ihanet duygularıyla boğuşurken, boşanmak ve kendinizi ve eşinizi özgür bırakmak ilk düşünceniz olabilir. Böyle bir durumda çoğu insanın izleyeceği yol budur.

Ancak kesinlikle kullanabileceğiniz tek seçenek bu değil. Uzun ve acı dolu bir evliliğe sıkışmış gibi hissetmeden birlikte olmanın bir yolunu bulabilirsiniz. Evli bir çift olarak onun cinselliğinin keşfedilmesinin sizin için yolun sonu olmasını istemiyorsanız, onun müttefiki olmayı seçebilirsiniz. “Kocama bu konuda yardım etmenin bir yolu var mı?” “Onun bir parçası olabilir miyim? dolaptan çıkan seyahat?" "Buradan nereye gidiyoruz?" Bu sorular aklınızı kurcalayabilir. Kocanızın ortaya çıkmasına yardımcı olacak bu 5 öneriyle sizin için bunlara yanıt veriyoruz:

1. Onunla iletişim kurun

Gizli kocanıza yardım etmenin yollarından biri iletişim kurmaktır. Bu durumu yönetmek ve krize dönüşmesini önlemek için iletişim elinizdeki en etkili araçtır. Her şeyden önce, “kocam eşcinseldir” gerçeğinin farkına varmak için zaman ayırın ve en azından buradan nereye gitmek istediğiniz ve ilişkinizden ödün vermeden birlikte kalıp kalamayacağınız konusunda bir fikriniz olsun. evlilikte öncelikler.

İç kargaşayla boğuştuktan sonra kocanıza ulaşın. “Doğrudan ama suçlayıcı bir ses tonu kullanmadan ona sorun: Erkeklerden hoşlanıyor musunuz? Erkekleri kadınlardan daha mı çok seviyorsunuz? Yoksa sadece erkeklerden mi hoşlanıyorsunuz? Bu durum bir çatışmaya yol açabilir, çünkü cinselliğini dünyadan saklamaya çalışan adam kendini köşeye sıkışmış hissedebilir. Bu soruları sormanızın nedenlerini ona açıklayın” diyor Deepak.

Bu zor konu hakkında sağlıklı iletişim şöyle görünebilir:

• Eşcinsel olabileceğine dair bazı olası işaretler görüyorum. Bunda doğruluk payı var mı yoksa ben durumu yanlış mı okuyorum?
• Sadece kadınlara değil, erkeklere de açık bir ilginiz olduğunu hissediyorum. Cinsel kimliğiniz hakkında daha fazla bilgi edinmek isterim
• Eğer eşcinselsen benimle neden evlendiğini bilmeni isterim
• Bizim için nasıl bir gelecek/hayat görüyorsunuz?
• Bu durumda nasıl ilerlememizi önerirsiniz?

2. Güvenli bir alan yaratın

"Kocama bu konuda yardımcı olmak ve onun cinsel yönelimini benimseme yolculuğuna ortak olmak istiyorum." Bu güzel bir düşünce ama soru şu ki, bunu nasıl yapacaksınız? “Birinin eşinin ortaya çıkmasına yardım edebilmesinin en iyi yolu güvenli bir alan yaratmaktır. Yargılayıcı olmamak için bilinçli bir çaba göstererek başlayabilirsiniz. Eşcinsel şakaları yapmayın veya küçümseyici açıklamalar yapmayın.

“Aynı zamanda kocanızın eşcinsel olduğunu ortaya çıkardığınızda tepkinizde histerik olmayın. Evliliklerin bazen ebeveyn baskısı veya bunun bir kişinin hayatına ne yapabileceği korkusu nedeniyle zorla yapıldığını anlayın. Eşcinsel erkekler çoğu zaman geleneksel bir aileden geldikleri ve kabul görmelerinin hiçbir yolu olmadığını bildikleri için kadınlarla evlenir. Bunu tamamen kendinizle ilgili hale getirmeyin; böylece onun yaptığı şeyin nedenleriyle empati kurabileceksiniz," diyor Deepak.

İlgili Okuma: Cinsellik Yelpazesinin Yin ve Yang'ı

3. Kendini geliştir

Cinsel tercihleri ​​toplum tarafından meşrulaştırılan heteroseksüel bir insan olarak cinsel azınlığın mücadelelerini anlamaya bile başlayamazsınız. Zaten içgüdüsel olarak değil. “Kocam eşcinsel, şimdi ne yapacağım?” sorusunun cevabını ararken, onun yaşadığı zorluklar ve deneyimler hakkında daha fazla bilgi edinmek iyi bir başlangıç ​​noktası olabilir.

“Kendinizi eğiterek başlayın. Eşcinsellerin yıllar içindeki mücadeleleri ve acılarını okuyun, eşcinsel hakları hareketini anlayın, LGBTQ topluluğunun yasal haklarıDeepak, günümüzde bile yaygın olan önyargıların ve bunların toplumdaki insanların yaşamları üzerindeki etkilerinin farkındadır" diyor. Bu, kocanızın kötü durumda çifte hayat sürmesini engellemeye yardımcı olacak ilk adımdır.

4. Danışmanlık alın

“Kocam eşcinsel, şimdi ne yapacağım?” Hareket tarzınızı düşünüyor olmanız, evliliğinizden vazgeçmeye hazır olmayabileceğinizi gösteriyor. Öyle olsa bile ikinizin de bu sarsıntıyı tek başınıza atlatması kolay olmayabilir. İşte tam da bu yüzden profesyonel yardım almanızı öneririz.

En azından incinme, ihanet ve güven sorunlarıyla mücadele ediyor olabilirsiniz. Büyük olasılıkla, içinizde dolaşan duyguların yelpazesi çok daha karmaşık ve yoğun olabilir. Sonunda cinselliğini sahiplenme olasılığı karşısında muhtemelen cesareti kırılacaktır ki bu henüz buna hazır olmayabilir.

Çift terapisine gitmek ve bu tür hassas durumlarla başa çıkmak için eğitilmiş bir danışmanla çalışmak, bu aksilikten kurtulmanıza ve bundan sonra nereye gitmek istediğinizi anlamanıza son derece yardımcı olabilir. Üçüncü bir kişinin bakış açısı, kendinizi ve birbirinizi daha iyi anlamanıza yardımcı olacak, böylece evliliğinizin geleceğine karar verebilirsiniz. Benzer bir durumda kaldıysanız ve yardım arıyorsanız, Bonoboloji paneli Lisanslı ve deneyimli terapistler sizin için burada.

5. Onun arkadaşı ve arkadaşı olun

Kocama bu konuda nasıl yardımcı olabilirim? “Mümkünse kocanızın arkadaşı olmaya çalışın, ancak onun arkadaşı olmanın duygusal emeğini unutmayın, sizin işiniz değil. Kocanızın eşcinsel olduğunu öğrenmek, ruhunuz üzerinde derin bir etki bırakır ve kendi iyileşmeniz ve duygusal sağlığınız önceliğiniz olmalıdır" diyor Deepak

Bununla birlikte, olmak eşcinsel bir kocayla mutlu bir evliliği var bir oksimoron değildir. “Durumu doğru şekilde ele alarak iyi bir arkadaşlık kurabilir ve evliliğinizi kurtarabilirsiniz. Toplum, çocuklar veya başka herhangi bir nedenden dolayı evli kalmak istiyorsanız, bir çift olarak birbirinizin cinsel ihtiyaçları (ve partnerleriniz) için alan yarattığınız ve yine de harika arkadaşlar olduğunuz açık bir evlilik kurma anlayışını geliştirebilirsiniz. o ekler.

Robert ve Janine neredeyse 20 yıldır evliler ama Robert başka erkeklerle görüşüyor. Ergenlik çağının sonlarında erkeklerden hoşlandığını fark etti ancak o zamanlar LGBT topluluğunun etrafındaki damgalama daha da büyüktü. Janine ile evlendi çünkü onun harika bir eş olacağını ve kendine uygun bir eş bulacağını düşünüyordu. eşinin en iyi arkadaşı.

Robert evlendikten birkaç yıl sonra ona açıldı. Kendisini terk edeceğinden korkuyordu ama aynı zamanda nereden geldiğini de anladı ve bu nedenle Robert'a ihtiyaç duyduğu alanı verdi. Robert başka erkeklerle tanışır ve ona açıldığından beri en güçlü desteği olan Janine ile en iyi arkadaş olmaya devam eder. 

SSS

Nihai düşünceler

Kocanızın eşcinsel olduğuna dair işaretleri tespit etmek ve bu gerçekle yüzleşmek hiç de kolay değil. Bununla birlikte, durumu pragmatik bir şekilde ele alırsanız, bu aksilikten kurtulmak için kendi iyileşmenize odaklanmakla kocanızın gerçekliğini mümkün olduğunca fazla empatiyle görmek arasındaki ince dengeyi kurarsanız, ileriye giden bir yol bulabilirsiniz. Kocanızın eşcinsel olduğunu bilmek evliliğinizin sonu olmak zorunda değil. İkiniz de evli kalmak, güçlü bir bağ paylaşmak ve durumu olgun bir şekilde ele almak istiyorsanız, cinsel eş olmanıza gerek kalmadan platonik hayat arkadaşı olarak yeni bir yöne doğru yönelebilirsiniz.

Müslüman ve Eşcinsel Olduğum İçin Hayatımın Sonu Nasıl Olacak Bilmiyorum

Kocası Uzak Kalmasına Rağmen Oğlunun Eşcinsel Olduğunu Nasıl Kabullendi?

Queerplatonik İlişki – Nedir Ve Bir Arada Olduğunuzun 15 İşareti

Katkınız hayır amaçlı bir bağış teşkil etmemektedir. bağış. Bonobology'nin dünyadaki herkesin her şeyi nasıl yapacağını öğrenmesine yardımcı olma çabamızda size yeni ve güncel bilgiler sunmaya devam etmesini sağlayacaktır.

Editörlük Sürecimize Bakın

İnceleme Kurulumuzla Tanışın

Görüşlerinizi Paylaşın

Geri bildiriminiz nedir?

×

Yararlı Hata Bildir Diğer

Formu Gönder