Aşırı Korumacı Bir Erkek Arkadaşın En İyi 15 İşareti

Bir ilişkide partnerinizi korumak doğaldır. Peki erkek arkadaşınız özgürlüğünüzü kısıtlıyor ve ne giyeceğiniz ve Instagram'da ne paylaşacağınız dahil olmak üzere kararlarınızı kontrol ediyor mu, hepsi de korumacılık adına mı? Eğer öyleyse, aslında aşırı korumacı bir erkek arkadaşınız var ve sağlıklı bir ilişki içinde değilsiniz.

Koruyuculuk ile aşırı koruyuculuk arasındaki farkı, özellikle aşırı koruyucu erkek arkadaş anlamını anlamak için duygusal sağlık ve farkındalık koçuyla konuştuk Pooja Priyamvada (Johns Hopkins Bloomberg Halk Sağlığı Okulu ve Sidney Üniversitesi'nden Psikolojik ve Ruh Sağlığı İlk Yardım sertifikasına sahiptir). Birkaçını saymak gerekirse, evlilik dışı ilişkiler, ayrılıklar, ayrılık, keder ve kayıp konularında danışmanlık konusunda uzmanlaşmıştır.

Aşırı Korumacı Bir Erkek Arkadaşınızın Olduğunun 15 İşareti

Belki erkek arkadaşınızın yanında rahatsız hissediyorsunuz ama nedenini tam olarak belirleyemiyorsunuz. Ya da belki de son sosyal medya paylaşımınız rastgele bir erkek iş arkadaşınız tarafından beğenildiği için bir çığlık daha attınız. Eğer öyleyse, muhtemelen bir sahiplenici erkek arkadaş ancak ilişkilerdeki aşırı korumacı anlamı tam olarak kavrayamıyorlar. İşte dikkat etmeniz gereken bazı işaretler:

1. Güvensiz davranış

Bir erkeğin sana karşı aşırı korumacı olması ne anlama gelir? Pooja "Gününüzün her dakikasını bilmek istiyor, telefonunuzu ve sosyal medya hesaplarınızı izliyor ve arkadaşlarınıza karşı eleştirel veya şüpheci. Kendi seçimlerinizi ve kararlarınızı veremeyeceğinize inanıyor."

Aşırı korumacı bir erkek arkadaş şunları yapabilir:

• Eşyalarınızı karıştırın
• Konuşmalarınızı dinleyin
• Nereye gittiğinizi takip etmek için GPS konumunuzu takip edin
• Sana sürekli çapraz sorular soruyorum

İlgili Okuma: Bir İlişkide Güvenin 10 Önemli Bileşeni

2. Kişisel alanın eksikliği

Aşırı korumacı bir erkek arkadaş senin ne düşündüğünü anlamıyor Kişisel alan veya mahremiyetinizin önemi. Arkadaşlarınızla dışarı çıkmak veya tek başınıza rahatlatıcı bir akşam geçirmek gibi şeyleri tek başınıza yapmanıza izin vermezdi. Sınırlarınıza saygı duymayan bir adamla ilişki kurmak bir mücadeledir ve asla çabaya değmez.

3. Güvensizlik ve kıskançlık

Pooja, "Partnerinizden ilgi aramanız ve bazen onlara karşı kıskanç ve sahiplenici hissetmeniz sorun değil. Ancak düzenli kıskançlık ve sahiplenici olmak kesinlikle sağlıksız olacaktır." diyor.

Herkesin içinde kıskanç bir kemik vardır. En sevdiğimiz kişi başkasına ilgi gösteriyor gibi göründüğünde hepimiz karnımızda bir düğüm hissetmişizdir. Ama sonra mantıklı düşünce ve partnerimize olan güven devreye girer ve aşırı tepki verdiğimizi fark ederiz. Yani, erkek arkadaşınız konuştuğunuz her erkekle flört ettiğinizi söylüyorsa, bir sorununuz var demektir. Bu, onun sürekli olarak güvensiz hissetmek etkileşimde bulunduğunuz erkekler hakkında.

Bunun gibi güvensizlikler çoğu zaman istismarcı ilişkilere dönüşme eğilimindedir. Dolayısıyla net bir iletişimin her şeyi çözebileceği düzeyde olmadığı sürece bu tür insanlardan ne pahasına olursa olsun uzak durmalısınız.

İlgili Okuma: Güvensiz Bir Partnerin Bir İlişkiyi Bozulmasının 11 Yolu ve Bunu Düzeltmenin 5 Yolu

4. Bağımsızlığınızdan hoşlanmıyor

Sevgiliniz onsuz bir şey yapmanıza karşı çıkıyorsa, bunun sebebi genellikle hayatınızın onun etrafında dönmesini istemesidir. Bir erkek size ona ait olduğunuzu söylediğinde, bunun koruyucu bir erkek arkadaşın, sizi her zaman yanında isteyecek kadar önemseyen birinin işaretlerinden biri olduğunu düşünebilirsiniz. Gerçekte, muhtemelen sizin hayatınızda önemli kalmakla daha fazla ilgileniyordur ve bağımsız bir kadınla çıkmak. Eğer bu böyle devam ederse, sırf onu yatıştırmak için tüm hobilerinizden ve arkadaşlıklarınızdan vazgeçmek yerine bazı net sınırlar koymalısınız. 

İlgili Okuma: Kocası, Ara Verdikten Sonra İşe Dönmek İstediğini Söylediğinde Ona Taciz Etti

5. Sahiplenme

Koruyucu bir erkek arkadaşın işaretlerinden biri, size eşit bir ortak gibi davranması ve size bir insan olarak saygı duymasıdır. Ancak aşırı koruyucu bir erkek arkadaş, sizi kendi malı olarak görür ve sizin sadece ve sadece ona ait olduğunuzu söyler. Başlangıçta romantik gelebilir ancak işler kontrolden çıktığında ve bir sahiplenici adam. Bayağı olmak ile toksik olmak arasında fark vardır. Eğer farkı bilmiyor gibi görünüyorsa ve sizi erkek arkadaşlarınızdan ve meslektaşlarınızdan uzak tutmaya çalışarak size olan 'sevgisini' sık sık gösteriyorsa, ciddi bir konuşmanın zamanı gelmiş olabilir. 

6. Yetki

Eğer erkek arkadaşım size karşı bir hak sahibi olma duygusu hissettiğinde, "Erkek arkadaşım aşırı korumacı" diye inanmaya başlarsanız, haklı olursunuz. Pooja, "Eğer sizin adınıza kararlar alıyorsa ve sizin deneyiminiz hakkında sizden daha iyi bildiğini düşünüyorsa, bu kesinlikle hak sahibi olma duygusundan ve asla doğru olmayan aşırı korumacı davranışlarından kaynaklanmaktadır." diyor.

Erkek arkadaşınız her zaman emrinde olmanızı ve aramanızı bekliyorsa ilişkinizi yeniden düşünmek isteyebilirsiniz. Aşırı korumacı erkek arkadaş hikayeleri bize, bu gibi erkeklerin hayatınızın her anına ve yönüne hak sahibi olduklarını hissedeceklerini söylüyor. Ve eğer kişisel alanınızı korumaya çalışırsanız, suçlamalar üzerinize dolu gibi yağacaktır. Hak sahibi olma duygusuna alışkın olan erkekler, davranışlarını düzeltmeye çalışırsanız çok istismarcı olabilirler.

İlgili Okuma: İlişkide Hakim Olduğunun 7 İşareti

7. Suçluluk duygusunu tetikleme

Suçluluk duygusu yaratma, bir ilişkide aşırı korumacı olduklarının bir diğer gizli işaretidir. Arkadaşlarınızla dışarı çıkıp iyi vakit geçiriyorsanız, aşırı korumacı erkek arkadaşınız onunla vakit geçirmediğiniz için sizi suçlu hissettirebilir. Gününüzü istediğiniz gibi geçirmek istediğiniz için suçluluk duygusuna kapılırsınız. Fark edilmesi daha zor olsa da, bu aşırı korumacı bir partnerin klasik belirtilerinden biridir.

Pooja şöyle diyor:İlişkilerde suçluluk duygusu uyandırma hiç iyi değil. İnsanlar sadece romantik ilişkileriyle sınırlı değiller. Eşit derecede önemli başka ilişkilere sahip olmaları gerekir. Bir partneriniz arkadaşlarınızla vakit geçirmenize kızıyorsa, kendisine son derece güvensizdir."

İlgili Okuma: Romantik Bir İlişkide Bağımsız Olmanın 9 Yolu

8. Aşırı kontrolcü

Erkekler doğal olarak bir ilişkiyi yönetme eğilimindedir. Ancak bazıları bunu aşırıya kaçırır ve bir Kontrol manyağı. Bu özellik, her zaman sizin için akşam yemeği menüsüne karar vermek gibi önemsiz görünen şekillerde ortaya çıkabilir. Ancak daha sonra, bir erkek size ait olduğunuzu söylediğinde veya kariyer seçimlerinizi ve kiminle takıldığınızı dikte etmeye başladığında aşırıya kaçabilir. Başlangıçta, "Neden bana karşı bu kadar korumacı?" diye merak edersiniz ancak buna alıştığınızda, bağımsızlığınızı geri kazanmanız çok zor olacaktır. 

İlgili Okuma: Bir İlişkiye Ara Verme Zamanının Geldiğinin 9 İşareti

Pooja, bu gibi durumlarda, "Erkek arkadaşınız aşırı kontrolcü davrandığında onunla konuşun. Ona izlendiğinizi ve kontrol edildiğinizi hissettiğinizi söyleyin. İletişim anahtardır, ona neyin uygun neyin uygun olmadığını söylemeye çalışın." tavsiyesinde bulunuyor.

9. O kısıtlayıcıdır

Eğer kıskanç ve kontrolcü ortak Hareket özgürlüğünüzü kısıtlamaya başlarsa, bu onun aşırı korumacı olduğunun açık bir işaretidir. Gitmeyi çok sevdiğiniz o kafe, garsona gülümsediğiniz için birdenbire yasak bölge haline gelecek. Ya da aşırı korumacı erkek arkadaşınız, onsuz dışarı çıkmanız nedeniyle öfke nöbeti geçirince, kız arkadaşınızın dışarıda geçireceği gece iptal edilecek.

Bu eğilimleri daha baştan yok etmeye çalışın çünkü izin verirseniz, aşırı korumacı bir erkek arkadaş sizi köşeye sıkıştırana kadar nefes alacak alan kalmayana kadar devam edecektir. Hiçbir şey sevgi dolu bir ilişkiyi, bir kontrol manyağıyla çıkma hissinden daha hızlı öldüremez.

10. Beğendiğiniz şeyi giymenizi engellemeye çalışır

Bazı erkekler giydiğiniz kıyafetlere kafayı takmayı severler. Hangi elbiseyi giydiğinizin, ne kadar makyaj yaptığınızın tamamen size bağlı olduğunu anlayamazlar. Her bir minik deri hücrenizi örtmeyen bir şey giydiğiniz için sizi azarlar ve taciz ederler. Kendinize "Erkek arkadaşım neden aşırı korumacı?" diye sorabilirsiniz. Bu eğilimler güvensizlik duygusundan ve yersiz bir sahiplenme duygusundan kaynaklanır ve uzun vadede çok zararlı olabilir.

İlgili Okuma: Kadınlar İçin En Büyük 10 Durum

11. Sosyal medyanızla ilgili sorunlar

Aşırı korumacı erkek arkadaşlar sosyal medyanızı takip eder ve bir beğeni veya basit bir yorum gibi her küçük şeyin kavgayla sonuçlanabileceğini söyler. Ve eğer bir başkasının şakalarına gülmeye cesaret ederseniz vay halinize. Tanıdık geliyor mu? O zaman geri dönmenin zamanı gelmiş olabilir mutlu bir şekilde bekar.

İlgili Okuma: İlişkilerde Asla Göz Ardı Etmemeniz Gereken 19 Göze Çarpan Sosyal Medya Kırmızı Bayrakları

12. Saldırganlık

Aşırı korumacı erkek arkadaşların hepsinde ortak olan bir özellik, isteklerine karşı geldiğinizde ne kadar dengesiz hale geldikleridir. Şapkanın düşmesiyle saldırganlaşırlar. Ve taciz edici davranışları hızla şiddete dönüşebilir. Bu eğilimler genellikle yavaş başlar ve saldırganlıklarının giderek daha fazlası kontrol altına alınmadıkça zamanla ivme kazanır. Ve bu, en büyüklerinden biri olarak nitelendirilir ilişki kırmızı bayrakları.

Erkek arkadaşım neden aşırı korumacı ve saldırgan? Pooja şöyle diyor: "Güven eksikliğinden ilişkideki iletişim eksikliğine kadar birçok neden olabilir. Geçmişte yaşanan olaylar da kişiyi partneri konusunda güvensiz hale getirebilir. Aynı şekilde, terk edilme travması gibi çocukluktan gelen sorunlar da burada önemli bir rol oynayabilir.”

Araştırma Küçük yaşlarda evlerinde şiddete maruz kalan çocukların, büyüdüklerinde saldırgan bireyler haline gelebileceğine dikkat çekiyor. Veriler, dünyadaki çocukların 275 milyonunun her yıl evlerinde şiddete maruz kaldığını tahmin ediyor.

13. Sürekli talepler

Aşırı korumacı erkek arkadaşınız size mesaj atıyorsa veya başkalarıyla plan yaptığınızda gün boyunca sizi aramaya devam ediyorsa, o zaman açıkça sizden başka kimseye dikkat etmenizi istemiyordur. Tüm zamanınızı takıntılı bir şekilde tekeline almaya çalıştığı bir noktaya gelebilir. Ondan bir gün uzak kalırsanız, telefonunuz öfkeli mesajlar ve öfkeli telefon görüşmeleriyle bombalanacaktır.  

İlgili Okuma: Yapışkan bir erkek arkadaşın var mı? İşte onunla nasıl başa çıkılacağı!

Peki, bir erkek size karşı aşırı korumacı olduğunda ve böyle davrandığında bu ne anlama gelir? Pooja, "Aşırı korumacılık, altta yatan güvensizliklerin varlığını gösterir. Ona ne hissettiğinizi iletmeli, neden bu şekilde davrandığını anlamaya çalışmalı ve eğer bu uzlaşmaz görünüyorsa, bir danışmana görün birlikte."

Yani, Pooja'nın da belirttiği gibi, çift terapisi almanın hiçbir zararı yoktur. Aslında, Jennifer Lopez ve Alex Rodriguez gibi ünlü çiftler bile, nasıl çift ​​terapisi onlara yardım etti. 

14. Başkalarını övemezsiniz

Aşırı korumacı bir erkek arkadaşını tespit etmenin kolay bir yolu, sizin diğer erkekleri övmenize nasıl tepki verdiğine bakmaktır. Başka birini övmenize dayanamaz ve bunun için anında bir sorun yaratır. Hatta sizi sadakatsiz olarak adlandıracak kadar ileri gidebilirler. Bu tür erkekler her zaman gülümsemelerinizin ve övgülerinizin alıcı tarafında olmak isterler ve sizin başka birine bir an bile dikkat etmenizi kabul edemezler. Bir yabancıya karşı dostça bir gülümsemenin bile güvensizliğini tetikleyip onu öfkelendirebileceği bir noktaya gelebilir.

Tekrar tekrar "Erkek arkadaşım aşırı korumacı ve güvensiz. Ne yapmalıyım?" diye merak ediyor olabilirsiniz. Bu gibi durumlarda, kendiniz için bir duruş sergilemeniz gerekir. "Pazarlık yapın kritik sınırlar Pooja, "güç mücadeleleri otorite duygusunun olmadığı ve bir kişinin diğerine hükmetmeye çalıştığı yerlerde meydana gelir. Hiçbir ilişkide buna izin vermeyin" diyor.

15. Gaslighting ve manipülasyon

İlişkilerde aşırı korumacı anlamı manipülasyon ve gaz verme anlamına gelir. Manipülatif erkekler, günler, haftalar ve yıllar boyunca öz güveninizi aşındırır, ta ki eski benliğinizin gölgesi olana kadar. Seçimlerinizi sürekli olarak baltalayabilir ve kendinizden şüphe etmenizi sağlayabilirlerse sizi kontrol etmeleri çok daha kolaydır. Bilinçli olarak ruh sağlığınızla uğraşırlar, sizi duygusal olarak istismar ederler ve gaz veren ifadeler Seni daha esnek kılmak için her fırsatta senin üzerinde.

Bu tür egomanyaklar, siz bağımsızlık imajınızı tamamen kaybedene kadar devam edecekler. Bu tür davranışlar bir tehlike işareti bile değildir. Reklam panosu büyüklüğünde bir dur işareti.

“Sevdiklerimize karşı korumacı hissetmemizde sorun yok ama birini kısıtlayacak kadar “aşırı korumacı” hissetmek asla sağlıklı değildir. Koruma, sevilen birinin rahatlık ve rıza düzeyiyle güvende olmasını sağlamak anlamına gelir; kontrol ise, onun korunmasına ve/veya güvenliğine ilişkin rızasının geçersiz kılınması anlamına gelir," diye bitiriyor Pooja. 

Koruyucu Olmak Sevginin Bir İşareti Midir?

Evet, bir ilişkide belli bir ölçüde koruyucu olmak bir sorun olabilir. aşk işareti. Ancak aşk ile toksisite arasındaki farkı bilmelisiniz. Aşırı korumacı bir partnerin aksine, koruyucu bir partner kararlarınızı kontrol etmeye veya sizi diğerlerinden soyutlamaya çalışmaz. İşte Pooja'ya göre bir partnerde sağlıklı korumacılığın bazı belirtileri:

• Sınırlarınıza saygı duymak
• Hedeflerinize doğru çalışmanız için destek sunuyoruz
• Gerektiğinde diğer insanların önünde sizin için bir duruş sergilemek
• İhtiyaçlarınıza öncelik verir
• Tercihlerde veya görüşlerde farklılık olduğunda, onların tercihini size dayatmak yerine, orta yolu bulmak
• Çalışma güven inşa etmek ve sizin güvenli alanınız haline geliyor

Partnerinizin bu şekilde koruyucu davrandığını fark ediyorsanız, evet, bu kesinlikle sevginin bir işareti olabilir.

İlgili Okuma: Sağlıklı İlişkiler Kurmak İçin 12 Basit İpucu

Aşırı Korumacı Bir Erkek Arkadaşla Nasıl Başa Çıkılır

Aşırı korumacı bir erkek arkadaş, kendinizi boğulmuş ve mutsuz hissetmenize neden olabilir ve bu davranış sürdürülemez Uzun vadeli bir ilişkiAncak, sahiplenici ve kontrolcü bir partner, eylemlerinin olumsuz etkilerinin her zaman farkında değildir ve sizi incitmek gibi bir niyeti yoktur. Ancak bu, bu toksik özelliğe katlanmanız gerektiği anlamına gelmez. Partnerinizin aşırı korumacı davranışlarını yönetmek için yapabileceğiniz şeyler şunlardır:

1. Açık iletişim

Aşırı korumacılığa dair belirtileri görmezden gelmek veya işlerin kendiliğinden değişmesini beklemek felakete davetiye çıkarmaktır. Er ya da geç, artık buna tahammül edemeyeceğinizi ve ilişkinin o zamana kadar onarılamaz hale gelebileceğini fark edeceksiniz. Bunu önlemek için, bu tür davranışları ilk fark ettiğinizde erken bir zamanda detaylı bir konuşma yapın.

Pooja, "Partnerinizle bu güvensizlik ve kıskançlığa neyin sebep olduğunu tartışın. Belki geçmişte kötü bir ilişki yaşadılar ya da çocukluk travmasının bir sonucu. Birçok neden bir kişide kontrolcü davranışa yol açabilir. Sorunu anladığınızda, çözmek için buna göre çalışabilirsiniz." diyor.

2. Sınırları belirle

Partnerinizi dinledikten ve bakış açısını anladıktan sonra, endişelerinizi dile getirmenin zamanı geldi. Onlara sorunlarını çözmek için birlikte çalışacağınıza dair güvence verin ancak aynı zamanda bunu hak ettiğinizi de açıkça belirtin. ilişkide saygı ve bundan taviz vermeyeceğiz.

Sınırlar belirleyin ve bunların koşullar ne olursa olsun pazarlık konusu olmadığını açıkça belirtin. Ayrıca, toksik veya taciz edici eylemlere katlanmak zorunda kalmamanız için diğer başa çıkma tekniklerini anlamalarına yardımcı olabilirsiniz.

3. Sevginizi sık sık ifade edin

Bazen, bir partner yeterince sevilmediğini hissettiğinde güvensizlikler ortaya çıkabilir. Sorun bu gibi görünüyorsa, günlük hayatınıza düzenli sevgi ifadeleri ekleyin. Onlara sevginizi hatırlatmak için her zaman gösterişli bir buluşma veya pahalı bir hediye gerekmez. Sevginizi göstermek için yapabileceğiniz bazı küçük jestler şunlardır:

• Gün içinde onlara aklınızda olduklarını söylemek için mesaj atın/arayın
• Arada sırada "Seninle tanışmak için sabırsızlanıyorum!" gibi tatlı mesajlar bırakın.
• Seni seviyorum de sık sık
• Sevgi göstergesi olarak küçük hediyeler sunun

4. Gerekirse işi bırakın

Unutmayın, eşiniz gelişmeye çalışıyorsa onu destekleyebilirsiniz, ancak değişmeye istekli değilse yapabileceğiniz hiçbir şey yoktur. Eğer durum buysa, zamanınızı boşa harcamayı bırakın ve sadece ayrılmak Kendinizi daha fazla sefaletten kurtarmak için. 

Son Düşüncelerimiz

Eğer hiç "Neden bana karşı bu kadar korumacı?" diye merak ettiyseniz, bunun sebebi korumacılığın ve hatta biraz kıskançlığın ilişkilerde doğal olmasıdır. Ancak aşırı olduğunda, toksik bir özellik haline gelir. Aşırı korumacı bir erkek arkadaş kararlarınızı kontrol eder, sizi arkadaşlarınızdan izole eder, mahremiyetinize müdahale eder ve sizi bu boğucu ilişkide kalmaya yönlendirir. Aşırı korumacı bir partnerle başa çıkmak için iletişim ve katı sınırlar kullanabilirsiniz ancak işler düzelmezse akıl sağlığınızı korumak için ayrılın.

Zehirli Bir Erkek Arkadaşın 13 Özelliği – Ve Atabileceğiniz 3 Adım

21 Zehirli Kız Arkadaşının Fark Edilmesi Kolay Olmayan İşaretleri - Bu O, Sen Değil

Toksik Bir İlişkiyi Düzeltmek – BİRLİKTE İyileşmenin 21 Yolu

Katkınız hayır amaçlı bir bağış teşkil etmemektedir. bağış. Bonobology'nin dünyadaki herkesin her şeyi nasıl yapacağını öğrenmesine yardımcı olma çabamızda size yeni ve güncel bilgiler sunmaya devam etmesini sağlayacaktır.