Контрольний список із 9 кроків, які слід розглянути, перш ніж дати другий шанс у стосунках

Поширювати любов

Коли у стосунках щось йде не так або коли колишній повертається, благаючи загладити провину, нас спокушає думка дати другий шанс у стосунках. І найчастіше спокуси здаються надто сильними, щоб їх ігнорувати.

Фактично, a вчитися стверджує, що близько 70% людей відчувають певний рівень жалю в своєму житті. Це ж дослідження також виявило, що чоловіки частіше, ніж жінки, хочуть ще раз зав’язати романтичні стосунки. Повірте нам, коли ми скажемо, що багато людей були в тому місці, де ви зараз перебуваєте.

Перш ніж зважитися і дати другий шанс у стосунках, вам потрібно взяти до відома кілька важливих речей, свого роду контрольний список. За допомогою Шазія Салім (Магістр психології), який спеціалізується на консультуванні при розлуці та розлученні, давайте розглянемо все, що вам потрібно знати, перш ніж дати другий шанс у стосунках.

Перелік із 9 кроків, перш ніж дати другий шанс у стосунках

Зміст

«Чому я повинен давати тобі ще один шанс?» На жаль, це було питання, яке Джінні, читачка з Вісконсіна, не поставила своєму колишньому, який благав про другий шанс через тиждень після їхнього розриву.

Вона навіть не знала, що єдина причина, чому він хотів, щоб його знову побачили з Джіні, це спроба викликати ревнощі до свого останнього заняття, Аманди. «Я почувався використаним, зрадженим і розчарованим у собі. Я була надто закохана в наші спогади, і дозволила йому повернутися в своє життя занадто легко, ніж мала», — сказала нам Джіні.

Дати другий шанс у стосунках може бути непросто. Ви готуєтеся на розчарування чи варто зважитися? Чи підуть справи на краще, чи це просто чергова катастрофа, яка чекає, щоб статися? Шазія поділяє свою думку з цього приводу.

«Багато разів дати другий шанс у стосунках може бути хорошою ідеєю. Це тому, що інколи не люди погані, а ситуації могли бути несприятливими. Випадок правильна людина, неправильний час, так сказати.

«Можливо, вони діяли через гнів чи гнів, або вони не змогли належним чином висловитися. Якщо обидва партнери щиро відчувають, що вони можуть змусити все працювати в довгостроковій перспективі, дати другий шанс у стосунках може бути хорошою ідеєю. Звичайно, перш ніж це зробити, потрібно врахувати кілька факторів».

Про що слід пам’ятати, щоб знову не пірнати просто в глибину басейну? Ось контрольний список усіх речей, які вам потрібно враховувати:

Пов'язані читання: 13 способів повернутися до свого колишнього

Крок №1: чи можете ви пробачити свого партнера?

«Пробачити когось перед тим, як дати другий шанс у стосунках, є обов’язковою умовою, — стверджує Шазія. — Ви повинні пам’ятати, що коли ви прощаєте когось, ви не обов’язково робите це заради нього. Ви робите це для власного психічного спокою, щоб ви могли нормально функціонувати.

«Після того як ви пробачите їх, відпустіть негативні почуття та ненависть, які ви плекали. Тоді це стане основою, на якій ви зможете відновити турботливі та турботливі стосунки, позбавлені образи та невирішених почуттів».

Перш ніж ви обдумаєте питання на зразок «Чому я повинен дати вам ще один шанс?» або «Чи варто дати йому ще один шанс після того, як він заподіяв мені біль?», вам потрібно вирішити, чи можете ви пробачити і забути їхні кривди. Якщо ви не в змозі цього зробити, спроби відродити речі можуть бути марними.

Щоб отримати більше експертних відео, підпишіться на наш канал Youtube. Натисніть тут.

Крок №2: подумайте, чи це насправді те, чого ви хочете

Коли вас охоплюють обожнювані спогади про час, який ви обидва провели разом, легко загубитися в мріях і захопитися. Однак переконайтеся, що ви здатні прийняти це рішення з практичної точки зору.

«Коли ви зможете пробачити людину, у вашому розумі та серці ви матимете чітке уявлення про те, що вам потрібно зробити, навіть якщо вам потрібно буде від них відмовитися. Ви не будете брехати собі, і ваше рішення буде довгостроковим.

«Для цього потрібно переконатися, що в процесі прийняття рішень немає негативних емоцій. Коли ви знаходитесь на нейтральній землі й у просторі без засуджень, ви на правильному шляху», — каже Шазія. Ознаки того, що він/вона заслуговує на другий шанс, можуть почекати, переконайтеся, що ви чесні з собою щодо свого рішення, перш ніж зважати на чиїсь почуття.

Крок 3: з’ясуйте причину, чому даєте другий шанс у стосунках

Чи думаєте ви відмовитися від того, як ця людина завдала вам болю, тому що ви скам’янілі від самотності? Або ви робите це тому, що ваші друзі прокоментували «Моя єдина справжня пара!» на фотографіях вашої пари в Instagram і хотіли б, щоб ви були разом? Якщо так, вам потрібно ще раз подумати.

У відповідності з вчитися, найпоширенішою причиною колишні повертаються разом це почуття, яких вони не могли позбутися. Далі слідує почуття знайомства, товариства та жалю.

«Не давайте шансів просто заради себе, заради суспільства чи когось іншого. У випадках, коли ваші друзі чи сім’я хочуть, щоб ви були разом, надайте більше значення тому, чого ви хочете. Любов має бути оточена та підтримана багатьма іншими речами, щоб вижити, тому переконайтеся, що ваше рішення не ґрунтується на чомусь тривіальному», – каже Шазія.

Крок №4: Переконайтеся, що ця людина справді хоче другого шансу

Ви не можете справді довести, чи заслуговує хтось другий шанс, але ви можете переконатися, що вони щирі в цьому. За словами Шазіа, одна з найважливіших речей, яку слід враховувати, коли ви даєте другий шанс у стосунках, це те, чи людина, якій ви даєте його, насправді розкаюється у тому, що вона зробила.

«Якщо партнер повертається до вас, і ви відчуваєте, що він насправді шкодує, що заподіяв вам біль, на мій погляд, є хороший шанс, що це щиро. Звичайно, є винятки, які потрібно враховувати.

«Тож, якщо хтось повертається до вас, переконайтеся, що ви також прислухаєтеся до себе. Чи відчуваєте ви, що ця людина справді вибачається? Що підказує ваша інтуїція?»

Крок №5: подумайте, чи були у вас токсичні стосунки

Що означає дати комусь другий шанс? Це означає, що ви з нетерпінням чекаєте майбутнього, де ви будете щасливі у стосунках, де ви обоє прагнете покращити ситуацію. Але якщо ви знову вступаєте в токсичні стосунки, кажучи «так», ви обов’язково хочете переглянути другий шанс у стосунках.

Токсичні стосунки мати спосіб залишатися гнилим. Хоча ваш токсичний партнер може намалювати райдужну картину майбутнього у вашій голові та сказати вам усе, що ви хочете почути, це не завжди так просто. Якщо у вас були стосунки, які завдавали шкоди вашому психічному чи фізичному здоров’ю в будь-якій формі, краще продовжити.

Перелік із 9 кроків, перш ніж дати другий шанс у стосунках — Контрольний список із 9 кроків, який варто розглянути, перш ніж дати комусь другий шанс у ваших стосунках

Крок № 6: Як ви думаєте, це знову спрацює?

Перш ніж відповісти на текст «прохання про другий шанс у стосунках», переконайтеся, що причину ваших проблем можна ефективно усунути. Наприклад, якщо все не вийшло через відстань між вами, вам потрібно переконатися, що тепер у вас є план якось зустрітися один з одним або впоратися з відстанню між вами.

Подібним чином, якщо повторювана бійка була найбільшою проблемою, вам потрібно переконатися, що у вас є план гри. Ви можете бачити всі ознаки того, що він/вона заслуговує на другий шанс, але якщо ви не вирішите, що робити з бійкою, яка триває кожні два дні, все може не спрацювати, незважаючи на ваші найкращі наміри.

Крок №7: Подумайте, чи поважаєте ви і ваш партнер один одного

«Чи варто дати йому ще один шанс після того, як він завдав мені болю?» може здатися дуже прямим запитанням, але багато чого відбувається за кадром. Як зазначила Шазія, любов має бути оточена та підтримувана багатьма речами, щоб вижити, і повага, безсумнівно, одна з них.

Що означає дати комусь другий шанс? Це означає, що ви впевнені в тому, що речі, завдяки яким стосунки працюють завжди присутні у вашій динаміці. Щоб ви обидва поважали один одного, підтримували один одного, коли могли, і могли спілкуватися через свої проблеми.

як відповісти на я сумую за тобою текст від екс

Крок №8: Ви обидва бажаєте змусити це працювати?

Перш ніж дати другий шанс у стосунках, зрозумійте, що стосунки просто не можуть працювати, якщо всі учасники не будуть на сто відсотків віддані тому, щоб вони тривали. «Якщо двоє людей обіцяють докласти зусиль для своєї динаміки, це має бути очевидним. Це єдиний спосіб змусити все працювати.

«Багато разів двоє людей можуть бути глибоко закохані, але інші аспекти цього можуть бути несприятливими. В результаті вони розлучаються. Якщо ви говорите, що хочете змінити справу, важливо, щоб ви обидва доклали зусиль, щоб переконатися, що всі інші аспекти вам відповідають. Ваші зусилля повинні відображатися у ваших діях і словах», — каже Шазія.

Пов'язані читання: 13 причин ніколи не брати назад колишнього, який вас кинув

Крок №9: Зрозумійте, що відновити довіру буде непросто

У вас є всі «Я прошу другого шансу в цих стосунках!» тексти, і ви вирішили зробити стрибок віри. Однак одна з найважливіших речей, про яку ви повинні пам’ятати, полягає в тому, що відновлення довіри після того, як він був зламаний, це підйом у гору.

«Ви повинні мати багато терпіння, і ви повинні дати час і простір стосункам, щоб вони могли дихати. Переконайтеся, що ви не повторюєте минулих помилок і ніколи не торкаєтеся минулих сценаріїв у поточних дискусіях.

«Завжди намагайтеся бути нейтральними та проявляйте трохи співчуття до свого партнера. Коли всі ваші зусилля почнуть окупатися, ви побачите, що все почне ставати на свої місця та сформує чіткішу картину. Незалежно від того, чи вийшло це чи ні, чи вдалося вам відновити довіру чи ні, чи справи йдуть у правильному напрямку чи ні. Ви зможете все це зрозуміти, якщо приділите стосункам час і докладете зусиль», — каже Шазія.

Ключові вказівники

Дати другий шанс у стосунках – це нормально, але на перше місце потрібно поставити свою самоповагу
Запитайте себе, чи є шанс, що ці «нові стосунки» можуть процвітати?
Якщо ви намагаєтеся вийти з токсичних стосунків, не думайте про те, щоб дати другий шанс
Лише тоді, коли обидва партнери готові докласти зусиль, другий шанс може спрацювати
Терапія для пар може значно підвищити шанси на збереження стосунків другого шансу

Ви не можете справді довести, що хтось заслуговує другого шансу, а коли хтось цього не робить, найкраще, на що ви можете піти в цій ситуації, — це ваше інтуїція. Дати другий шанс у стосунках ніколи не буває легко, тому переконайтеся, що ви не поспішаєте з рішенням і робіть лише те, що вам цілком під силу.

Якщо вам важко зрозуміти, що робити з цією дилемою, з якою ви зіткнулися, Bonobology's група досвідчених коучів з знайомств і психотерапевтів може допомогти вам зрозуміти, який найкращий курс дій може бути для вас.

Поширені запитання

1. Чи варто давати людям другий шанс?

Якщо ви вважаєте, що опинилися в ситуації типу «правильна людина, невідповідний час», або якщо ви вважаєте, що у ваших стосунках є справжня надія, якщо ви спробуєте ще раз, або якщо ваше інтуїція підказує вам, що варто спробувати ще раз , можливо, варто дати людям другий шанс. Однак якщо ви ризикуєте знову вступити в токсичні стосунки, давши комусь другий шанс, розумніше буде рухатися далі.

2. Чи працює другий шанс у стосунках?

У стосунках вам потрібні довіра, підтримка, спілкування, любов і повага, щоб вони процвітали. Якщо ви вірите, що другий шанс допоможе вам стати на крок ближче до цих основ, є шанс, що він спрацює.

3. Який відсоток стосунків працює вдруге?

За оцінкою Дослідженняприблизно 40-50% людей повертаються до своїх колишніх. про 15% пар, які повертаються разом, змушують стосунки працювати.

7 причин, чому ваш колишній гарячий і холодний – і як з цим впоратися

Виправити токсичні стосунки – 21 спосіб зцілитися РАЗОМ

10 найважливіших пріоритетів у стосунках

Ваш внесок не є благодійністю пожертвування. Це дозволить Bonobology продовжувати надавати вам нову та актуальну інформацію в нашому прагненні допомогти будь-кому у світі навчитися робити будь-що.