Побачення як інтроверт не означає, що людина ЗАВЖДИ має стикатися з відмовами або опинятися в незручних ситуаціях. Цей тип особистості справді стикається з власними труднощами на побаченнях, ми цього не заперечуємо, але, всупереч тому, що розповідають у фільмах про інтровертів, вони не обов'язково є істотами в окулярах, які починають заїкатися щоразу, коли до них підходить перспективний партнер.
Навіть якщо ви інтроверт, ми знаємо, що ви б воліли згорнутися калачиком з книгою або вигуляти собаку у п'ятницю ввечері, складне завдання побачень може час від часу виринати перед вами. Тож, на жаль, так, бувають дні, коли вам доводиться одягати краватку або сукню, яку ви кинули в глибину шафи, і вирушати до одного з кращих ресторанів міста. Обмін люб'язностями, купити дорогу пляшку вина та оцінити, чи щось готується, може здатися вам занадто складним завданням.
Ви любите піцу та піжаму, і думка про те, щоб вийти на вулицю та насолодитися атмосферою гарного ресторану та вина, змушує вас здригнутися. Але це не означає, що ви не можете проявити себе та знайти супутника життя, який вас зрозуміє та захоче бути з вами. Щоб розповісти вам, як це зробити, ми склали цей посібник зі знайомств для інтровертів, заснований на думках... психотерапевт Юхі Пандей (магістр психології, магістр психології). Давайте обговоримо кілька порад щодо побачень для інтровертів.
Чи важко зустрічатися з інтровертами?
Зміст
Так, побачення можуть здаватися складнішими для інтровертів, але це не означає, що вони неможливі або приречені на провал з самого початку. Інтроверти схильні цінувати глибину стосунків більше, ніж просто розмову, а зв'язок більше, ніж бажання догодити публіці. Ці риси, властиві інтровертам, є перевіреними перевагами у стосунках. Хоча у вас є вроджені риси, необхідні для побудови глибокого зв'язку з кимось, цей перший крок може зробити побачення для інтровертів виснажливими та приголомшливими. Ось чому:
- Виснаження соціальних умов: Перебування в галасливому, енергійному середовищі може призвести до відчуття виснаження. На відміну від екстравертів, які процвітають у соціальному хаосі, інтровертам часто потрібен час наодинці, щоб перезарядитися. Клінічний психолог Лорі Хелго каже: «Інтроверти заряджаються енергією від свого внутрішнього світу та виснажуються від надмірної зовнішньої стимуляції». Це включає бари, вечірки та хаотичний темп життя. сучасні знайомства.
- Тиск для виконання: Багато інтровертів відчувають, що їм потрібно влаштувати шоу, щоб змагатися. Коли ви налаштовані розмірковувати та спостерігати, бути «ввімкненим» годинами може здаватися неприродним. Це призводить до вигорання, яке може викликати у інтровертів бажання відмовитися від побачень взагалі
- Вагання щодо початку: Перший крок може бути дуже нервовим. Інтроверти часто вважають за краще все обмірковувати, можливо, навіть занадто. Цю паузу можна помилково витлумачити як байдужість.
- Складність відкриття: Вразливість — це нелегка справа, особливо для тих, хто тримає свої емоції в секреті. Однак, для змістовного зв’язку часто потрібна емоційна відкритість. Психологиня Сьюзен Кейн пояснює: «Інтроверти часто думають, перш ніж говорити, і це можна сплутати з відчуженістю або холодністю».
Тим не менш, інтроверти можуть багато чого запропонувати у стосунках — відданість, уважність, емпатію та уважне слухання, і це лише деякі з них. Вам не потрібно змінювати себе, щоб успішно ходити на побачення. Вам просто потрібно знайти те, що підходить саме вам.
Пов'язані читання: 20 чудових порад щодо побачень із сором’язливим хлопцем
Це підводить нас до загадки, як вести побачення інтроверту. Що ж, точно не сидячи вдома та думаючи, що ти недостатньо хороший, це ми вам скажемо. Ми знаємо, що може бути страшно спостерігати, як найчарівніша дівчина пливе кімнатою, знаючи, що вона всім подобається. А думка про те, щоб підійти до неї та сказати: «Привіт!», перетворить ваші коліна на желе, ми це теж знаємо.
Побачення для інтровертів можуть здаватися мінним полем ситуацій, що викликають тривогу. Єдиний спосіб подолати труднощі – це відкинути всі свої упередження про те, що ви не вписуєтесь у сучасний світ знайомств. Перестаньте заганяти себе в рамки та дозволяти їм визначати все, що ви робите.
Тоді ризикніть і дайте собі шанс, коли почнете відчувати потяг до когось. Якщо ви цього не зробите, ніхто інший ніколи цього не зробить. Наносити не ті парфуми, розповідати незручний анекдот чи випадково робити образливе зауваження – усі це роблять. Навіть найвпевненіші екстраверти, які, здається, просто ковзають по цьому світу.
Не дозволяйте дрібним помилкам перетворюватися на велику проблему у вашій голові, і ви помітите, що більшість проблем у стосунках для інтровертів, які здаються нездоланними перешкодами, стане легше вирішувати. Тепер давайте поговоримо про те, як вирішувати ці проблеми, коли вони виникають, за допомогою цих розумних та простих у застосуванні порад щодо того, як вести побачення інтровертам.
11 порад, як зустрічатися як інтроверт
Побачення як інтроверт насправді передбачає вихід із зони комфорту. Багато з неї! Незалежно від того, чи намагаєтеся ви пофліртувати з красунею на вечірці, чи думаєте про те, як справити ідеальне перше враження, пробуючи онлайн-знайомства як інтроверт, ми кажемо: «Молодець!» Ми раді, що ви виявляєте себе та досліджуєте, що вам може сподобатися. Але як вирішити проблеми зі знайомствами з інтровертом? Перш ніж підійти до цієї ж красуні та зробити невдачу, важливо ознайомитися з цим списком порад та хитрощів, які ми для вас підготували.
1. Не дозволяйте конкуренції взяти верх над вами
Одна з найбільших помилок, яку ви можете зробити, зустрічаючись з інтровертом, — це позбутися всього, ким ви є, і перетворитися на когось іншого, щоб догодити натовпу. Джухі каже нам: «Інтроверти можуть бути не в змозі повністю виразити себе, і це може полегшити їм прийняття іншого набору характеристик, щоб здаватися більш бажаними».
Якщо це схоже на тебе, скажемо тобі, ти неправильно підходиш до побачень. Як би страшно не було по-справжньому заявити про себе, ти просто маєш бути собою, чесною та неприхованою, якщо хочеш знайти... супутник життя справді. Вона скоро розпізнає твою нібито «любов до футболу», коли зрозуміє, що ти навіть не знаєш, хто такий Клей Меттьюз. Тож не дозволяй конкуренції перетворити тебе на те, ким ти не є. Це повністю зводить нанівець сенс цього висловлювання.
2. Онлайн-знайомства для інтровертів — велике «так»!
Важко заговорити з новою адміністраторкою на вечірці в офісі або підійти до друга двоюрідного брата, з яким ви зустрілися на ярмарку штату. тривога при знайомстві досягне рекордного рівня в таких ситуаціях. Вам на допомогу прийдуть… додатки для онлайн-знайомств! Онлайн-підхід полегшує вам пошук дівчини чи хлопця.
Ах, як би я хотіла розповісти вам, як легко бути собою, коли вас охороняє екран телефону. Особливо, якщо ви все ще намагаєтеся розібратися в ситуації та зрозуміти, яка людина вам насправді подобається, тоді одразу пірнайте в онлайн-сервіс знайомств. Якщо ви задавалися питанням: «Як інтроверти знаходять кохання?», втомилися спостерігати, як ви розбиваєтеся та згораєте щоразу, коли намагаєтеся поговорити з коханою людиною, саме час відкрити магазин додатків на своєму телефоні та переглянути ці додатки для знайомств. Чи знаєте ви, що є кілька ретельно підібраних... сайти знайомств для інтровертівОбов'язково перевірте їх!
Пов'язані читання: Що сталося, коли вона скористалася порадою щодо онлайн-знайомств
3. Не лякайтеся перспективи зустрічей з екстравертом
Ну, для початку, робіть це лише тоді, коли ви почуваєтеся на 100% комфортно поруч з ними та відчуваєте, що можете довірити їм усе. Те, що у нього кучеряве волосся, і він чарівно розмовляє з бариста, не означає, що вам потрібно боротися зубами й нігтями, щоб зробити його коханням усього вашого життя. Екстраверти можуть бути страшними для вас. Часом навіть жахливими. Але якщо ви піклуєтеся про них і навчитеся знаходити баланс, це можуть бути стосунки на все життя.
Джухі каже: «Екстраверти товариські, товариські та мають порівняно кращі стосунки з людьми, ніж інтроверти. Але якщо вони обидва розуміють динаміку особистості один одного, це насправді робить стосунки набагато міцнішими. Тож не переймайтеся...» боїться побачень екстраверт як інтроверт. Їхній партнер може давати ініціативу, зрозумівши тип особистості іншої людини, щоб вони могли повністю висловити свої емоції».
4. Своєчасна балаканина не лиходій
Світські розмови мають погану репутацію, навіть серед екстравертів у більшість днів. Але, на жаль, цивілізація навчила нас, що потрібно запитати людину, як пройшов її день, перш ніж ви зможете по-справжньому зблизитися через свою ненависть до котів. Хотілося б, щоб світ був простішим, але перш ніж втрачати пильність, важливо завести світську розмову та встановити певний рівень комфорту. Тож, як би це не дратувало, світська розмова – це ваш квиток до чогось більшого. Ось чому потрібно відточувати ці навички. Тренуйтеся перед дзеркалом, якщо потрібно. Тренуйтеся розмовляти зі своїм собакою. Потренуйтеся ще раз, розмовляючи з деревом, якщо ви ДУЖЕ хвилюєтеся.
5. Переконайтеся, що ви ставите хороші запитання, коли зустрічаєтеся як інтроверт
Один з найважливіших розділів цих порад щодо побачень для інтровертів — це як зробити побачення цікавим. Якщо вам важко багато говорити про себе, просто вразіть свою пару своїми чудовими вміннями слухати. Якщо ви… швидкість знайомства або якщо до вас залицяється хлопець у ресторані, може бути дуже важко придумати, як підтримати розмову. У таких випадках корисно постійно мати в голові або навіть у додатку «Нотатки» на телефоні (ми не розповімо), які ви можете поставити своїй партнерці на побаченні, заздалегідь підготовлені поширені запитання.
6. Інтровертам у стосунках потрібно навчитися більше виражати свої почуття
Так, Дейзі, це одна річ, яку ти просто маєш зробити. Як ми вже говорили раніше, вам доведеться трохи вийти зі своєї зони комфорту, якщо ви бажаєте добре знайомитися як інтроверт. Тепер вам не потрібно брати квіти на всі побачення, якщо ви зустрічаєтеся як інтроверт. Але милий поцілунок на добраніч у чоло чи кокетливий текст надзвичайно покращать вашу гру. Просто кажу.
Джухі каже: «Коли справа доходить до кохання, прихильності та емоцій, особистість не має значення. Єдина різниця, яка має значення, — це вираз обличчя». Якою б поетичною та прекрасною не була ця думка, попрощайтеся зі своїм хвилюванням і робіть крок за кроком, щоб виявити свою прихильність, якщо ви серйозно налаштовані залицятися до цієї дівчини.
Пов'язані читання: Як я зробив дурня, коли намагався залицятися до своєї коханої
7. Будьте чесними щодо своїх інтровертних проблем зі знайомствами
Повірте нам, хлопці та дівчата люблять людей, які вміють посміхатися. Тож замість того, щоб перетворювати вашу особистість на таємну тему, яку потрібно закрити, прийміть її, і прийміть її добре. Замість того, щоб виявляти фальшиву позицію альфа-самця, просто зайдіть і скажіть щось на кшталт: «Я справді спіткнувся дорогою сюди, тому що хвилювався через те, яка ти гарна».
Бачите, як це було гладко? Бути чесним щодо того, ким ви є, не означає, що ви не можете проскочити здоровий фліртДжухі наголошує: «Якщо ця людина вам підходить, вона зрозуміє та поважатиме особистість людини, яка спочатку може не відкритися. Терпіння, розуміння та повага до відмінностей – це ключ до успіху». Тож навіть якщо ви справді спіткнулися, вона разом з вами посміється і повністю вас зрозуміє!
8. Будьте свідомі того, як ви себе ведете
Надмірне обдумування — одна з ключових рис інтровертів, але не дозволяйте йому затьмарювати ваш досвід побачень, змушуючи вас соромитися себе. Одна з найважливіших порад щодо побачень для інтровертів — свідомо вимикати цикл надмірного обдумування, який змушує вас сумніватися в усьому. «О, він дивиться на мою руку. Йому не подобається, яка вона товста?» «О Боже, вона сидить занадто близько до мене. Чи добре від мене пахне?»
Не дозволяйте цим побоюванням взяти гору над вами; ви впораєтеся. Будьте уважні, демонструйте хороша мова тіла, і покажіть іншій людині, що ви сприйнятливі та присутні в даному моменті. Якщо ви будете явно демонструвати свою тривогу, це лише стурбує її, і тоді жоден з вас не буде на цьому побаченні у своїй найкращій формі. Тож перестаньте витирати піт з чола, ущипніть себе, якщо потрібно, і спробуйте взяти себе в руки.
9. Не зациклюйтеся на відмові, коли зустрічаєтеся як інтроверт
«Ймовірно, я йому не подобаюся, тому що я пролив цей напій на сорочку його друга на його домашній вечірці», або «Вона ненавидить мене, тому що я мало розмовляю». Так, ви надто звикли до цього негативного саморозмови, щоразу, коли розмова на етапі «текстових повідомлень» йде на спад або хтось, у кого ви дуже сильно впали, привидить вас після другого побачення.
Будемо відвертими. Ці причини цілком можуть бути правдою. Але ось у чому річ – це може бути правдою для будь-кого! Ми знаємо, що коли інтроверт йде на побачення, йому набагато важче позбутися цих поганих думок. Перестаньте занурювати себе в кожен поганий досвід і несправедливо засуджувати себе за нього. Деякі речі спрацьовують, а інші – ні. Єдиний спосіб покращити свою поведінку в побаченнях – це не надто багато думати про поганий досвід і не зациклюватися на ньому, а натомість вчитися на ньому.
10. Плануйте свої побачення з розумом
Побачення для інтровертів можуть бути приголомшливими та емоційно виснажливими. Коли ви не в гарному психічному стані, ви не зможете насолоджуватися цим досвідом, незалежно від того, наскільки чудовою чи цікавою є інша людина. Одна важлива порада щодо того, як зустрічатися з інтровертом, — це не заважати собі та прислухатися до своїх фізичних та емоційних почуттів.
Якщо ви вже соціально виснажені після насиченого робочого дня або важливої події, зараз не час йти на перше побачення. Ви не будете у найкращій формі, і це несправедливо ні до вас, ні до іншої людини. Дайте собі перепочинок до та після побачення та оберіть час, коли, як ви знаєте, почуватиметеся відпочилими. Коли ви складаєте план, зробіть його невимушеним. Побачення за кавою, прогулянка або відвідування улюбленої книгарні. Ви виглядатимете більш присутньою та розслабленою. А коли ви почуватиметеся собою, зв'язок стане набагато щирішим.
11. Навчіться граційно виходити
Інтроверти часто потрапляють у затяжні ситуації, бо не хочуть бути грубими. Але це може призвести до вигорання та розчарування. Раптом ви втрачаєте зв'язок з людиною, з якою зустрічаєтесь. Ви відключаєтесь. Хімія згасає. Раптом ви опиняєтеся на черговому невдалому побаченні та задаєтеся питанням: «Як інтроверти знаходять кохання?»
Секрет розірвання цього циклу полягає в тому, щоб знати, коли потрібно вийти і як зробити це витончено. Підготуйте ввічливу фразу для завершення: «Я чудово провів час, але я втомився після довгого дня. Давайте продовжимо це іншим разом?» Встановіть часовий ліміт заздалегідь, якщо ви знаєте, що швидко втомлюєтеся, і дозвольте собі розставити пріоритети щодо своєї енергії. Кордони не холодні. Вони шанобливі до вас і вашого партнера. А як тільки ви опануєте мистецтво доброзичливого виходу, побачення стануть набагато менш виснажливими.
Ключові вказівники
- Інтроверти стикаються з унікальними труднощами у стосунках, такими як соціальне виснаження, вагання щодо початку стосунків та труднощі з відкритістю, але їхня глибина та емпатія є сильними сторонами у стосунках.
- Будьте вірними собі, замість того, щоб наслідувати екстравертні риси. Справжність, а не результативність, будує справжні зв'язки.
- Використовуйте онлайн-знайомства та ставте продумані запитання, щоб легко розпочати розмову та комфортно побудувати взаєморозуміння.
- Практикуйте емоційне вираження та самосвідомість. Відкривайтеся повільно, спілкуйтеся чесно та не надто обмірковуйте відмови чи незручні моменти.
- Встановіть межі та розставте пріоритети у своїй енергії, плануючи розумні, непомітні побачення та навчившись граційно завершувати їх, коли це необхідно.
Заключні думки
Побачити? Знайомство з інтровертом не повинно бути таким складним. Спочатку це може здатися трохи складним, але чим більше ви вчитеся відкриватися, тим більше ви ставити правильні запитання, і чим більше ви відчуватимете підтвердження, тим більше весь процес перестане вас турбувати. З огляду на це, ви також будете робити помилки. Незалежно від того, чи ви нервово почнете чухатися, чи впустите гаманець на підлогу, цілком природно робити ці помилки. Не дозволяйте цьому визначати вас і просто спробуйте ще раз!
12 реалістичних порад щодо побачень для сором’язливих хлопців
Ваш внесок не є благодійністю пожертвування. Це дозволить Bonobology продовжувати надавати вам нову та актуальну інформацію в нашому прагненні допомогти будь-кому у світі навчитися робити будь-що.
