Ви не сумуєте за своїм колишнім, вам просто не вистачає кохання

Любов - наш найвищий і найприродніший стан. Любов — це наша найголовніша людська потреба — бути бажаним, бути бажаним, щоб нас жадали, сумувати за кимось, бажати когось. І коли стосунки розриваються і ми залишаємося лише з собою та своїми тінями, найбільше нам не вистачає відчуття закоханості.

Вам не вистачає когось, з ким можна поговорити та поділитися своїм серцем і душею.

Тобі не вистачає відчуття вітру під крилами, бо хтось любить тебе

Ви сумуєте за кимось, хто шепоче вам на вушко солодкі слова

Декому вам не вистачає посмішки посеред роботи пам'ять постукала у васr.

Ти сумуєш за довгими теплими обіймами.

Вам не вистачає тепла тіла поруч у ліжку

Вам не вистачає того, як вас обіймали, коли ви почувалися пригніченими й самотніми

Вам не вистачає того, як хтось вам усміхнувся

Тобі не вистачає руки, щоб триматися

Ви сумуєте за тим, щоб мати губи цілувати

Ви сумуєте, коли вірили, що це кохання триватиме вічно; ти сумуєш за цим

Гола правда полягає в тому, що вам просто не вистачає любові.

Ви сумуєте за вершинами, яких досягли, і за тим, як високо ви себе почували коли ти був закоханий. Ви сумуєте за тим, що не боїтеся зіткнутися з будь-якою бурею у своєму житті, і що ви безстрашні, тому що вас люблять. Вам не вистачає того, щоб бути настільки захопленими чиїмось життям, що вам не довелося хвилюватися чи хвилюватися за власне життя – тому що ваше життя було пов’язане з іншим життям і злилося з ним.

Ви сумуєте за тим відчуттям тепла та почуття безпеки з кимось.

Пов'язані читання: 25 мотивуючих цитат про розлучення, які допоможуть вам рухатися далі

Ти сумуєш за життям, яке ти мав, і за тим, як усе у твоєму житті оберталося навколо чиєїсь життя.

Але не плутайте всю цю втрату, самотність і почуття порожнечі за відсутність вашого колишнього.

Він не той хлопець

Ви більше не знаєте цю людину – ту, в яку ви були закохані. Тепер він пішов із вашого життя, ваших мрій і думок. Він не той чоловік, якого ви зараз знаєте – що йому подобається, що він одягає, що змушує його посміхатися, які його життєві прагнення чи мрії – ви знаєте про нього пшик. Він пішов.
Ця чорна діра, ця порожнеча, яку ви відчуваєте, — це просто відсутність цього почуття любові, відчуття комфорту у вашій шкірі з іншою істотою; не боятися ховатися і випускати своїх демонів без страху бути засудженим. Вам не вистачає того, щоб було на кого спиратися, вам не вистачає того, кому довіряти; тобі не вистачає безумовна віра в когось, когось, кого можна обожнювати та сміятися, аж до тріску.

Ти жадаєш кохання

Ви прагнете почуватися потрібним і бажаним.

Ви прагнете, щоб вас обожнювали.

І цілком природно хотіти знову закохатися. Тільки не плутайте цю тугу зі скучею за кимось зі свого минулого. Не приймайте цю порожнечу за те, що у вас більше немає колишнього.

Ти сумуєш за коханням. Не він.

Пов'язані читання: 6 причин, чому бути самотнім краще, ніж мати стосунки

Як я можу переконатися, що мої наступні стосунки будуть здоровими та повноцінними?

• Зцілитися від свого минулого: Знайдіть час, щоб опрацювати ваші попередні стосунки та будь-який затяжний емоційний багаж. Зрозумійте, що пішло не так і чого ви хочете уникнути в майбутньому.
• Пізнай себе: Подумайте про свої цінності, потреби та межі. Розуміння себе допоможе вам визначити сумісного партнера та чітко висловити свої очікування.
• Вибирайте з розумом: Не поспішайте починати нові стосунки. Знайдіть час, щоб познайомитися з кимось, перш ніж взяти на себе зобов’язання. Шукайте когось, хто поділяє ваші цінності, поважає ваші кордони та підтримує ваші цілі.
• Спілкуйтеся відкрито та чесно: Ефективне спілкування має вирішальне значення для здорових стосунків. Відкрито висловлюйте свої почуття, потреби та проблеми та активно слухайте свого партнера.
• Встановіть здорові межі: Встановіть чіткі межі з самого початку. Ці межі допоможуть захистити ваше емоційне благополуччя та забезпечать відчуття поваги та цінності обох партнерів.
• Надайте пріоритет взаємній повазі: Ставтеся до свого партнера з добротою, співчуттям і увагою. Уникайте критики, зневаги, оборони та обмови, які можуть зашкодити стосункам.
• Зберігайте незалежність: Хоча важливо ділитися досвідом і підтримувати один одного, збереження власної особистості та інтересів є життєво важливим для здорових стосунків.
• Практикуйте прощення: Кожен робить помилки. Будьте готові пробачити свого партнера і себе, і вчіться на цих помилках, щоб стати сильнішими разом.
• За потреби зверніться за професійною допомогою: Якщо ви боретеся з минулими травмами, невпевненістю або проблемами спілкування, подумайте про консультації для пар або терапію, щоб розвинути навички здорових стосунків.

Пов'язані читання: 17 ознак того, що ви можете залишитися самотнім назавжди – і чому це непогана новина

Пам’ятайте, що побудова повноцінних стосунків вимагає часу та зусиль. Віддаючи пріоритет самосвідомості, спілкуванню та взаємній повазі, ви можете створити тривале та повне любові партнерство.

Заключні думки

Розставання може бути болісним, навіть якщо ми знаємо, що це найкраще. Це нормально, якщо ви сумуєте за почуттям закоханості, але пам’ятайте, що ви не обов’язково прагнете свого колишнього. Скористайтеся можливістю зцілитися, рости та заново відкрити себе. Коли настане відповідний час, кохання знову знайде вас, і цього разу воно може бути навіть кращим, ніж ви собі уявляли. Зв’яжіться з нами сьогодні, щоб домовитися про консультацію.

6 причин, чому бути самотнім краще, ніж мати стосунки

7 психологічних наслідків довгого самотнього перебування

Поради, як перестати хотіти стосунків

Ваш внесок не є благодійністю пожертвування. Це дозволить Bonobology продовжувати надавати вам нову та актуальну інформацію в нашому прагненні допомогти будь-кому у світі навчитися робити будь-що.

Перегляньте наш редакційний процес

Зустрічайте нашу ревізійну комісію

Поділіться відгуком

Який ваш відгук?

×

Корисний Повідомити про помилку Інше

Надіслати