55 хобі для пар, щоб відчути себе ближче та зміцнити їхні стосунки

Любов і романтика | | , Журналіст і письменник
Оновлено: 27 грудня 2023 р
Хобі для пар
Поширювати любов

Втомилися від тих самих старих кіновечорів на тому самому старому дивані? Боїтеся, що ваші стосунки стануть несвіжими та нудними? Хочете дати своїй історії кохання ковток свіжого повітря? Рішення легко, просте та швидке: настав час оновити свої хобі та спробувати нові види діяльності з вашим партнером! Незалежно від того, чи ви подружня пара чи партнери на відстані, наш список хобі для пар — це те, що вам зараз потрібно.

55 хобі для пар, щоб відчути себе ближче та зміцнити їхні стосунки

Зміст

Чому діяльність пари взагалі важлива? Дослідження, опубліковані в Журнал Шлюб і сім'я встановлено, що пари, які проводять час одне з одним, об’єднуючись через спільне хобі або вечірні побачення, щасливіші та розслабленіші в житті. Вони відчувають менше стресу та краще емоційне благополуччя.

Нові захоплення можуть повернути ту іскру у ваші стосунки навіть після двадцяти років шлюбу. Якщо ви тільки почали зустрічатися, ці хобі можуть допомогти вам дізнатися багато нового про свого партнера. Отже, приготуйтеся розбити монотонність і зберегти романтику за допомогою таких хобі для пар:

1. Вийти на пробіжку

Хочете, щоб відродити романтику у ваших стосунках? Призначте час зі своїм партнером, візьміть спортивне взуття та щодня вирушайте на пробіжку. Ви також можете разом піти в тренажерний зал і потренуватися один з одним, щоб отримати ендорфіни, які піднімуть ваш настрій. Якщо ви шукаєте хобі для пар, які перебувають на відстані, подумайте про віртуальні заняття фітнесом, щоб покращити свою фізичну форму та рівень задоволеності стосунками.

Дослідження показує, що існує позитивна кореляція між адреналіном і потягом. Це, по суті, означає, що заняття спортом з вашим партнером можуть оживити відносини між вами. Приготуйтеся до прискореного пульсу та приємного збудження.

2. Започаткування цікавої колекції

Знаєте, коробка вашого партнера зі старими рідкісними монетами з усього світу, на які ви ніколи не подивились? Або ваша маленька дорогоцінна колекція марок, яку ви ніколи не знаходите часу показати своєму партнерові? Колекціонування цікавих речей може перетворитися на веселе хобі для пар вдома. Це свідчить про вашу спільну любов до збереження дрібниць. Дивлячись на цю колекцію через роки, ви будете відчувати, що дивитеся фільм про вашу любов і близькість.

3. Волонтерство

Коли ви працюєте на значущу справу як пара, це покращує ваше задоволення від життя, благополуччя та психічне здоров’я. Знайдіть спільну мету, яку ви обоє хочете підтримати, і приєднайтеся до неї. Незалежно від того, працюєте ви волонтером у дитячому будинку чи допомагаєте під час благодійної акції, ви знаєте, що це принесе посмішки вам, вашому партнеру та більшій спільноті.

Щоб отримати більше експертної інформації, підпишіться на нашу розсилку Канал на YouTube.

4. Читання книги

У вас і вашого партнера є маленький куточок для читання вдома? Замість того, щоб читати книги у вашомумені час', чому б не почитати книгу разом? В Інтернеті є багато списків книг для пар і списків читання для закоханих. Читайте з однаковою швидкістю, обговорюйте книгу один з одним і дізнайтеся найпотаємніші почуття та ідеї вашого партнера. І якщо вас запалюють окуляри, хороша книжка для ботанів і інтелект, це безпрограшний варіант!

5. Прикрашання житлового простору

Купа одягу, складена на стільці. Сухі квіти висять у вазі. Купа речей, які вам не потрібні і ніколи не знадобляться в майбутньому. Це схоже на вашу вітальню? Встаньте і зробіть трохи прибирання зі своїм партнером, і це також допоможе розладнати ваші стосунки. Додайте нове дзеркало, переробіть старий диван і принесіть свіжі квіти. Нехай ваші творчі соки течуть і насолоджуйтеся цією спільною справою з коханою людиною.

Пов'язані читання: Поради щодо декорування для пар, які проживають разом

6. Вивчення нової мови

Хочете відчути, що починаєте щось з нуля? Вивчайте нову мову зі своїм партнером і додайте її задоволення для ваших стосунків. Ви можете перевірити свої знання, передавши любовні записки або прошепотивши щось сексуальне на вухо своєму партнеру цією мовою.

7. Споглядання зірок

«Якщо розглядати такі речі, як зірки, здається, що наші справи не мають великого значення, чи не так?» Слухайте старі добрі слова Вірджинії Вулф і дивіться на зірки з любов’ю. Якщо ви виросли, читаючи історії кохання чи дивлячись романтичні фільми, ви знаєте, наскільки це безсумнівно романтично. Ви та ваш партнер, зірки на небі та спокійна сюрреалістична ніч. Це, безперечно, одне з найкращих хобі на природі для пар.

8. Вирощуємо сад разом

Садівництво – одне з найкращих захоплень для пар, і ми розповімо вам чому. Це допомагає вам проводити час серед зелені, разом будувати щось живе та спостерігати, як воно росте. Це підкреслює м’якість, турботу та послідовність у ваших стосунках. Ось професійна порада: після того, як ви прополите бур’яни та підготуєте ґрунт, посадіть улюблені фрукти чи овочі та використайте перший урожай у своїй наступній кулінарній пригоді.

9. Прогулянки на природі

Ні для кого не таємниця, що відновлення зв’язку з природою покращує наше самопочуття, здоров’я та стосунки. Якщо ви шукаєте хобі на свіжому повітрі для пар, зробіть приємну прогулянку на свіжому повітрі. Дізнайтеся більше про флору та фауну у вашому районі. Якщо ви планування нічної поїздки, можна вибрати місце з рідкісною дикою природою та деревами. Перетворіть це на хобі та наблизитесь до природи.

Дослідження розповідає: «Більше 100 досліджень показали, що перебування на природі, життя поблизу природи або навіть перегляд природи на картинах і відео можуть мати позитивний вплив на наш мозок, тіло, почуття, процеси мислення та соціальні взаємодії. Зокрема, здається, що споглядання природи приносить винагороду за своєю природою, продукуючи каскад позитивних емоцій і заспокоюючи нашу нервову систему. Це, у свою чергу, допомагає нам розвивати більшу відкритість, креативність, зв’язок, щедрість і стійкість».

10. Каліграфія

Вам більше не потрібно йти і купувати звичайні листівки на день народження. Ви можете просто зробити так, як вам хочеться, і здивувати своїх близьких. Якщо у вас романтичний настрій, напишіть один одному довгий любовний лист і похизуйте своїми навичками каліграфії.

Пов'язані читання: 20 надзвичайно милих способів виразити свої почуття коханій людині

11. Вивчення нового інструменту

Дізнатися щось нове зі своїм партнером — це чудовий спосіб відчути себе ближчими та зміцнити ваш зв’язок. Якщо ви пара, яка любить музику, чому б не спробувати вивчити новий інструмент? Запишіться на місцеві заняття або подивіться онлайн-відео та насолоджуйтеся цим романтичним хобі любителів музики.

12. Пазли

Коли ми говоримо про веселі хобі для пар, головоломка може бути не першим, що спадає вам на думку. Але повірте мені, пазли — чудове хобі для пар. Прийміть новий виклик разом зі своїм партнером, залишайтеся зосередженими та насолоджуйтесь радістю вашої солодкої праці, коли головоломка буде завершена.

13. Гра в доміно

Ви боротися з нудьгою у вашому шлюбі? Чи думали ви коли-небудь пограти в доміно зі своїм SO? Якщо ні, спробуйте цю чудову гру, насолоджуйтеся роботою в команді зі своїм партнером і розслабтеся. Є кілька способів гри, і вам ніколи не набридне. Гра в доміно, безумовно, одне з найцікавіших захоплень для пар.

14. Прослуховування музики

Пам’ятаєте, як Чарлі з фільму «Переваги бути стіноцвітом» створював мікстейпи, щоб висловити свої найглибші емоції? Якщо ви можете пригадати, радіо навіть грає пісню, яка змушує Чарлі відчувати себе «нескінченним» під час поїздки з Семом і Патріком.

Ось чому музика є таким фантастичним способом підвищити вашу любов і прихильність. Це також одне з хобі, яке не потребує великих грошей. Слухання улюблених пісень удвох миттєво посилить ваш емоційний зв’язок.

15. Готуємо разом

Замість звичного «я приготую сьогодні ввечері, ти прибери вдома завтра», спробуй щось нове. Знайдіть страви, від яких тане в роті. Знайдіть рецепт разом зі своїм партнером, сходіть за продуктами, виберіть необхідні спеції та готуйте разом. Це чудовий спосіб приправити вашу любов і розділити щасливу їжу. Хто знає, можливо, незабаром це надихне вас обох приєднатися до кулінарного курсу!

Пов'язані читання: 24 ідеї подарунків для гурманів, які люблять готувати

16. Скрапбукінг

У ваших стосунках може бути багато приємних спогадів і приємних моментів, які ви хочете зберегти. Чому б не досягти цього, створивши разом альбом для вирізок? Додайте в нього фото з річниці, селфі з відпустки та милі замітки. Це не тільки допоможе вам зберегти те, що дорого, але й виховає позитивні почуття у ваших стосунках.

17. Слідкуйте за подкастом

Налаштуйтеся на звичайний подкаст зі своїм партнером. Послухайте, а потім поділіться своєю думкою. Ви можете стежити за мотиваційними спікерами чи оповідачами, які вас цікавлять як пара. Час від часу слухайте їхні подкасти. Це допоможе вам покращити свої навички слухання та стати ближчим до свого коханого. Якщо ви відчуваєте проблеми стосунків, ось порада. Подкасти про стосунки, спілкування та зцілення можуть справді допомогти вам у цьому.

18. Спостереження за птахами

Хочете, щоб створити нові спогади у ваших стосунках? Втечіть від хаосу повсякденного життя та вирушайте на побачення зі своїм партнером, щоб спостерігати за птахами. Якщо вам це подобається, ви можете запланувати це щотижня. Спостерігаючи за птахами різних відтінків, форм і розмірів, ви залишатиметеся нерухомим, це принесе спокій у ваші стосунки.

19. Їзда на велосипеді до улюблених місць

Шукаєте цікаве хобі для пари з дітьми? Спробуйте кататися на велосипеді, одне з найактивніших захоплень для пар. Покатайтеся на велосипеді до гарного сімейного ресторану або місцевого парку. Це легкий вид транспорту, який одночасно допомагає тренуватися. Добре для вашого тіла та розуму.

20. Настільні ігри

Звичайно, настільні ігри увійдуть до нашого списку розважальних захоплень для пар. Незалежно від того, граєте ви в монополію, партію в шахи чи романтичну гру в карти, ви можете перетворити її на нічне побачення вдома. Це позбавить вас від нудьги та не пропалить дірку у вашій кишені.

21. Недільний пікнік на природі

Шукаєте хобі, яке не вимагає великих грошей? Якщо ви пара, яка любить активний відпочинок, заплануйте недільний пікнік. Беріть із собою улюблену їжу, напої та ігри. Пікніки також є захоплюючим хобі для пар з дітьми.

22. Музейна дата

Якщо ви і ваш партнер любителі історії, відвідування музею може стати суперромантичним хобі. Хочете продовжувати подвійні побачення або просто розширити своє коло спілкування однодумцями, почати розмову з незнайомцями в музеї. Побачення в музеї також є одним із найкращих хобі на пенсії для пар.

23. Пригода скелелазіння

Якщо ви і ваш партнер любите спорт і пригоди, це переможець. Ви можете піти в місцевий тренажерний зал для скелелазіння і почати. Спочатку це може бути захоплюючим, але й трохи страшним, тому не поспішайте, коли тільки починаєте.

24. Доросла розмальовка для відпочинку і відпочинку

Дорослі фарбування вже досить давно є трендом серед пар. Ця діяльність може допомогти вам розслабитися після напруженого дня, зменшити депресію та активізувати ваш інтелект. Навіть якщо ви не вмілий художник, не соромтеся купити кілька книжок-розмальовок і досліджувати розваги з коханою людиною.

Пов'язані читання: 20 найкращих розслаблюючих подарунків для неї, щоб зняти стрес

25. Навчання гончарству

Це одне з найкращих захоплень для пар, які заробляють гроші. Кераміка вимагає нерозділеної уваги та чистої відданості. У той же час це розслабляє ваш мозок і виявляє вашу творчу сторону.

Якщо ви і ваш партнер хочете навчитися гончарству і маєте на це час, спробуйте. Дослідіть різні способи виготовлення горщиків різних форм і розмірів. Ви також можете спробувати зробити столові прилади, вази, підноси. Розфарбуйте їх разом із партнером так, як вам подобається.

26. Клацання милих картинок

Натискання Селфі та унікальні фото з вашим партнером може перетворитися на веселе хобі. Ви можете розмістити ці фотографії у своєму профілі Instagram або приклеїти їх на стіни своєї спальні. Експериментуйте з фоном, використовуйте реквізит, одягайтеся, як ваша улюблена пара на екрані, і отримуйте задоволення від усього цього.

27. Малюйте свої особливі спогади

Візьміть ручку та папір і малюйте разом із коханою людиною. Щоб зробити це цікавішим, ви можете намалювати особливі спогади про ваші стосунки. Ви можете зберегти дудли для листівок з днем ​​народження, публікацій у соціальних мережах або настінних плакатів.

28. Вечір старого доброго кіно

Вечір старого доброго кіно не дарма є популярним заняттям для пар. Візьміть відро попкорну разом зі своїм партнером, встановіть фільм і обійміться на дивані. Це допоможе вам відчути себе ближче до свого партнера та розслабитися після довгого виснажливого дня.

Пов'язані читання: 7 фільмів, які пара повинна дивитися разом!

29. Серфінг

Якщо ви живете поблизу пляжу, ви можете зайнятися серфінгом зі своїм партнером. Це веселе хобі, яке дозволяє освіжити настрій. Наступного разу, коли ви будете на пляжі, спробуйте свої сили в серфінгу та створіть цінні спогади.

30. Економні покупки з вашим партнером

Є грошові проблеми руйнують ваші стосунки? Хочете знайти хобі, яке може заощадити тисячі доларів? Відвідайте місцевий блошиний ринок або комісійний магазин зі своїм партнером. Ви можете озирнутися, вибрати те, що вам подобається, і заощадити трохи грошей. Якщо у вас немає багато часу, ви можете разом із партнером пошукати комісійні онлайн-магазини та перевірити їх.

31. Домашній бізнес

Вашим гостям сподобався брауні, який ви та ваш партнер приготували минулого Різдва? Ваші друзі розповідали вам, які ви обоє чудові батьки і що вам варто ділитися порадами щодо виховання дітей в Інтернеті? Якщо ви пара з винятковими навичками, розпочніть невеликий бізнес або онлайн-класи вдома. Перетворіть своє хобі на побічну суєту.

32. Запустіть канал YouTube

Ви та ваш партнер захоплені певною темою чи справою? Створення каналу YouTube разом із вашим партнером, щоб ділитися своїми знаннями зі світом, може бути захоплюючою пропозицією. Хвилювання від планування відео, зйомки, редагування та його завантаження принесе задоволення вашим стосункам. Ви можете створити відеоблог про стиль життя або кулінарний канал. Якщо ви захоплюєтеся садівництвом, ви обоє можете поділитися порадами щодо садівництва на своєму каналі.

33. Спорт в залі

Що робити, якщо ви пара, яка любить спорт, але не хоче виходити на вулицю? Ось просте рішення: спробуйте заняття спортом у приміщенні. Бадмінтон, сквош і настільний теніс є одними з найкращих захоплень для пар. Це підтримуватиме вас у формі та зміцнюйте свої стосунки.

34. Пейнтбольний матч

Ви, мабуть, спостерігали, як пари в «Теорії великого вибуху» спілкуються, сваряться та вирішують проблему через пейнтбольний бій. Пейнтбольний матч з партнером може бути надзвичайно захоплюючим. Залучіть своїх спільних друзів, і ви зможете перетворитися на веселе подвійне побачення.

35. Перегляд комфортного серіалу

Після довгого робочого дня вам, можливо, захочеться притиснутися до партнера та подивитись комфортний серіал. Це розслаблююче хобі, яке покращує зв’язок із коханою людиною. Будь то епізод Офіс or Статеве виховання, насолоджуйтеся цим разом зі своїм партнером і отримуйте задоволення.

Пов'язані читання: Найкращі серіали та шоу Netflix для пар

36. Няня

Якщо ви пара, яка планує мати дітей у майбутньому, це може бути цікавим хобі для вас. Коли ви няньчите дитину разом, ви відчуваєте, як було б виховувати дитину зі своїм партнером. Ви можете розвинути методи виховання та приймати кращі рішення.

37. Виховання тварини

Коли справа доходить до хобі для пар, які заробляють гроші, виховання тварин очолює список, тому що, чесно кажучи, пари з домашніми тваринами щасливіші. Виховайте тварину-притулок або домашню тварину, яка сидить за хутряними малюками ваших друзів. Це хобі допомагає отримати відчуття задоволення, виявляє вашу турботливу сторону та позбавляє вас від самотності та нудьги.

38. Медитація

Спробуйте займатися медитацією та йогою зі своїм партнером принаймні раз на тиждень. Результати цього нетрадиційного хобі для подружжя знімуть ваш стрес і створять мир у ваших стосунках. І справа в тому, чому б не спробувати хобі, яке так корисно для вашого психічного здоров’я?

Пов'язані читання: Як зцілити стосунки за допомогою медитації

39. Туристи у вашому місті

Якщо у вас не вистачає грошей, щоб подорожувати з партнером у далекі місця, ви можете стати туристами у власному місті. Сядьте разом і складіть список усіх речей, які ви хочете зробити та побачити у своєму місті.

40. Відкритий ринок

Відвідайте місцевий фермерський ринок зі своїм партнером і зберіть свіжих овочів. Дізнайтеся, як роблять сир, і скуштуйте його там. Такі веселі заходи для пар дають вам шанс прийняти здоровий спосіб життя.

41. Спроба дегустації вина

Шукаєте інтимне та незвичне хобі для пар? Візьміть вина, і ми скажемо вам чому. Дегустація вин з вашим партнером зближує вас, розширює ваші знання в цій галузі та допомагає відкривати нові вина. Наступного разу, коли ви захочете поєднати найкраще вино зі своєю стравою, ви будете вдячні нам за те, що познайомили вас із цим вишуканим хобі.

42. Подорожувати світом

Дослідження світу – це найприємніший досвід для пар, яким подобається подорожувати разом. Складіть список, відвідайте різні міста/країни та досліджуйте їхню культуру. Це може виявитися дорогим хобі для пари. Однак, якщо ви плануєте заздалегідь і дізнаєтеся кілька дешеві туристичні хаки, ви можете заощадити трохи грошей і подорожувати світом.

Пов'язані читання: 5 причин, чому варто подорожувати зі своїм партнером

43. Разом грати в гольф

Шукаєте хобі, до якого можна повертатися тиждень за тижнем? Вийдіть зі своїм партнером і пограйте в гольф. Якщо ви не вмієте грати, ви можете взяти кілька уроків гольфу та насолодитися спільним досвідом вивчення чогось нового разом.

44. Ремонт меблів

Якщо ви щойно переїхали на нове місце або хочете прикрасити свій будинок, ви можете відремонтувати меблі разом зі своїм партнером. Незалежно від того, чи шукаєте ви цікаві хобі для пари у віці 20 років або хобі для пар у віці 50 років, це однаково добре працює.

45. Випічка разом

Хто не любить гарячі кекси взимку або милий малиновий торт на ювілей? Почніть розвивати свої навички випікання та створіть разом із партнером ласощі, які пальці оближуть. Якщо ви хочете дослідити розваги для пар з дитиною, ви можете почати з випічки смачного шоколадного печива.

46. ​​Заняття з творчого письма

Запишіться на уроки творчого письма зі своїм партнером. Якщо вам подобається читати та писати вдвох, ці заняття будуть веселими та надихаючими. Прочитайте один одному те, що ви написали, і ви також можете продовжити конструктивну критику роботи один одного. Це чудовий спосіб створити інтелектуальну близькість у ваших стосунках.

47. В'язання

Коли справа доходить до хобі для пар у віці 60 або хобі для літніх пар, в’язання може стати переможцем. Це творчо, розслабляюче та весело. Ви можете в’язати разом, наздоганяючи пропущене або дивлячись телевізор. Всупереч поширеній думці, в’язання також може бути одним із найзахопливіших хобі для молодих пар. Отже, візьміть кілька кульок вовни і почніть вечірку.

про щасливі пари

48. Бальні танці

У бальних танцях є своя чарівність. Вам не потрібно бути найкращим танцюристом у кімнаті, щоб брати уроки бальних танців. Просто отримуйте задоволення та насолоджуйтесь цим із вашим особливим.

49. Кемпінг

Хочете трохи відпочити від хаосу реального світу? Вирушайте в похід зі своїм партнером. Заплануйте це так часто, як зручно, і перетворіть це на хобі. Ви також можете включити щось романтичне, як-от спостереження за зірками, щоб покращити враження.

Пов'язані читання: 35 корисних ідей подарунків для любителів кемпінгу та відпочинку на природі

50. Вечір під відкритим мікрофоном

Підніміться на сцену і випустіть душу або просто посидьте в залі. Але все одно відвідуйте вечори під відкритим мікрофоном, адже це чудова нагода налагодити зв’язки зі своїм коханим. Ці події можуть бути як хобі, так і побаченнями, тож відчуйте всі розваги, які вони пропонують.

51. Заняття масажем

Що є більш розслаблюючим, ніж хороший масаж від вашого партнера? Відвідайте кілька курсів масажу разом і вивчіть нові техніки, щоб допомогти один одному розслабитися. Це хобі посилить близькість і довіра у ваших стосунках. Це також відновить вашу пристрасть одне до одного.

52. Вигул собак

Пари, які є домашніми тваринами, можуть виводити своїх хутряних малюків на чудову прогулянку на вулицю та налагоджувати стосунки один з одним. Якщо у вас немає домашньої тварини, ви можете записатися на вигулювання собак у місцевому притулку або стати волонтером, щоб зробити це для друзів/родини. Бонус полягає в тому, що без будь-яких робочих дзвінків чи інших відволікаючих факторів ви також зможете вести інтимні розмови.

53. Що робити, якщо питання про кохання

У повсякденному житті ми часто не маємо можливості спілкуватися зі своїми близькими людьми та дізнаватися про них щось нове. У міру розвитку стосунків люди в них також ростуть і розвиваються. Ось чому запитання «що-якщо» про кохання для пар можуть бути захоплюючим хобі, яке допоможе вам досліджувати нові грані особистостей одне одного та глибше зрозуміти ваші мінливі точки зору. Незалежно від того, чи були ви з партнером разом два місяці чи двадцять років, ці проникливі та веселі запитання «що, якщо» зміцнять ваш зв’язок.

Пов'язані читання: 160 найкращих запитань про любов для пар

54. Гра в скрабл

Ерудит — популярна гра для пар, і ви можете перетворити її на хобі. Раунд скраблу може відточити ваш словниковий запас і допомогти вам освоїти гру. Роблячи це разом із партнером, ви разом знайдете нові слова. Ерудит також є чудовим варіантом серед пенсійних захоплень для пар.

55. Читання карт Таро

Якщо ви і ваш партнер цікавитеся астрологією, ви можете спробувати читати карти Таро. Перевірте, наскільки точні ваші показання. Зануртеся в карти та дізнайтеся, що вони говорять про ваші стосунки. Дізнайтеся більше про психічні ознаки. Читання таро може розповісти вам багато про вас самих, вашого партнера та майбутнє ваших стосунків.

Незалежно від того, чи ви берете нову книгу зі своїм партнером чи вирушаєте в нічний похід, ці хобі та заняття для пар будуть зміцніть свій зв'язок. Більше ніяких нудних побачень і суперечок про те, що нам робити сьогодні ввечері. Натомість дізнайтеся щось нове разом зі своїм малюком, спробуйте ці свіжі пригоди та станьте ближчими один до одного.

20 цікавих речей, які можна зробити вдвох

8 кроків, щоб відновити стосунки з подружжям і зміцнити ваші стосунки

11 речей, які потрібно робити, коли стосунки стають нудними

Ваш внесок не є благодійністю пожертвування. Це дозволить Bonobology продовжувати надавати вам нову та актуальну інформацію в нашому прагненні допомогти будь-кому у світі навчитися робити будь-що.




Поширювати любов
Ключові слова:

Залишити коментар

Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються дані ваших коментарів.

Bonobology.com