11 سرخ جھنڈے جب ایک الگ آدمی سے ملتے ہیں | ان کو نظر انداز نہ کریں۔

اپنے آپ کو ایک ایسے آدمی کی طرف راغب کرنا آسان نہیں ہے جو اپنی بیوی سے الگ ہو گیا ہو لیکن قانونی طور پر طلاق یافتہ نہ ہو۔ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ اس کے ساتھ رہنا کتنا اچھا لگتا ہے یا آپ کا تعلق کتنا مضبوط لگتا ہے، آپ کا ایک حصہ ہمیشہ سرخ جھنڈوں کی تلاش میں رہتا ہے جب کسی الگ آدمی سے ملاقات ہوتی ہے۔ بالکل ایسا ہی ہوا جولی، ایک دائی اور پیدائشی ڈولا کے ساتھ، جو ڈیٹنگ ایپ پر ایک علیحدہ آدمی سے ملی اور اسے دیکھنے لگی۔ 

اس نے حال ہی میں بونوبولوجی کو لکھا، ہمارے ماہرین کے پینل سے اس بارے میں رہنمائی حاصل کرنے کے لیے کہ آیا اس کا علیحدہ آدمی سے ڈیٹنگ کا فیصلہ درست تھا یا نہیں۔ "میرا ساتھی تین سال سے اپنی بیوی سے الگ ہو گیا ہے لیکن طلاق قریب بھی نہیں ہے۔ ہم 4 ماہ سے ڈیٹنگ کر رہے ہیں اور تقریباً دو ہفتے پہلے اس نے مجھے خصوصی رہنے کو کہا۔ وہ ہمارے ساتھ ایک ہفتہ طویل سفر کرنے کے بارے میں بات کر رہا ہے اور کبھی کبھی اس بات کی طرف اشارہ کرتا ہے کہ ہمارا ساتھ رہنا کیسا ہو گا۔ لیکن کبھی بھی اس کے بارے میں بات نہیں کرتا کہ جب اس کی طلاق ہو جائے یا حتمی طور پر طلاق ہو جائے۔ 

"جب کہ میں ایک ایسے آدمی کے ساتھ پرعزم تعلقات میں رہنے کے خیال سے پرجوش ہوں جسے میں پسند کرنے آیا ہوں، لیکن میں اس حقیقت کے بارے میں فکر مند نہیں ہوں کہ قانونی طور پر وہ ابھی تک شادی شدہ ہے۔ اس کے علاوہ، اس کی طلاق کے بارے میں اتنا بند ہونا مجھے اس بات کے بارے میں فکر مند کرتا ہے کہ آیا اس رشتے کا کوئی مستقبل ہے۔ میں 38 سال کا ہوں، اور مجھے کسی کی ہمیشہ کی گرل فرینڈ بننے یا کسی مردہ تعلقات کو ختم کرنے میں کوئی دلچسپی نہیں ہے۔" 

چاروں طرف خوف اور پریشانیاں طلاق سے گزرنے والے آدمی سے ملنا اس نے مجھے حیران کر دیا، اور جیسے ہی میں نے اس معاملے کی گہرائی میں جانا، میں نے دریافت کیا کہ جولی جیسی بہت سی عورتیں ہیں، جو اس مخمصے سے لڑ رہی ہیں کہ طلاق سے گزرنے والے مرد کو ڈیٹ کرنا ہے یا نہیں۔ لہٰذا، میں نے مناسب سمجھا کہ علیحدہ آدمی سے ڈیٹنگ کے بارے میں اس تفصیلی گائیڈ کو اکٹھا کرنا، ان سوالات کو حل کرنا کہ آیا یہ کبھی ٹھیک ہے، سبز اور سرخ جھنڈوں کے بارے میں آپ کو ذہن نشین کرنے کی ضرورت ہے، اور اس پیچیدہ رشتے کو آپ کی جذباتی تندرستی پر کوئی اثر ڈالے بغیر نیویگیٹ کرنے کے طریقے۔ اگر آپ فی الحال ایک ایسے آدمی سے ملاقات کے بارے میں باڑ پر ہیں جو الگ ہو چکا ہے لیکن طلاق یافتہ نہیں ہے، تو اس صورتحال کو بہتر طریقے سے سنبھالنے کے بارے میں کچھ وضاحت حاصل کرنے کے لیے پڑھیں۔  

کیا یہ ایک الگ آدمی کو ڈیٹ کرنے کے لئے ٹھیک ہے؟

پہلا سوال جو ذہن میں آتا ہے جب آپ اپنے آپ کو کسی ایسے آدمی کی طرف کھینچتے ہوئے پاتے ہیں جو الگ ہو چکا ہے لیکن طلاق یافتہ نہیں ہے، "کیا علیحدگی والے آدمی سے ملاقات کرنا ٹھیک ہے؟" جیسا کہ یہ او پی آن ہے۔ r/AskWomenOver30 پوچھتا ہے، "میں ایک ایسے آدمی کو دیکھنا شروع کر رہا ہوں جو تقریباً ایک سال سے الگ ہو چکا ہے لیکن طلاق اس بات پر رک گئی ہے کہ اس نے شادی کی تھی، اس کے دو بچے ہیں اور میرے پاس ایک ہے۔ میں نے اس پوزیشن میں کبھی کسی لڑکے کو ڈیٹ نہیں کیا ہے اور میں خود بچے کی پیدائش کے بعد سے ڈیٹنگ میں بالکل نیا ہوں۔ وہ 36 سال کا ہے۔ کون سی مشکل حکمت ہے کہ میں مشکل طریقے سے سیکھنے سے بچ سکتا ہوں؟"

آپ دیکھتے ہیں، ایک علیحدہ آدمی سے ڈیٹنگ اس طرح کے خدشات کو جنم دینے کا پابند ہے کیونکہ جب تعلقات کی بات آتی ہے تو یہ سرمئی علاقوں میں سب سے زیادہ سرمئی ہے۔ جس آدمی سے آپ ڈیٹنگ کر رہے ہیں یا ڈیٹنگ پر غور کر رہے ہیں وہ تکنیکی طور پر اکیلا ہے اور تکنیکی طور پر ایک ہی وقت میں شادی شدہ ہے۔ جبکہ اس میں ممکنہ طور پر کے تمام مارکر موجود ہیں۔ پیچیدہ تعلقاتضروری نہیں کہ یہ برا خیال ہو۔ علیحدہ آدمی کے ساتھ ڈیٹنگ کرنا ٹھیک ہے یا نہیں، بالآخر، اس کی صورت حال کی تفصیلات اور آپ کس چیز سے راضی ہیں۔ یہ فیصلہ کرنے کے لیے کہ آیا آپ کے لیے اس کنکشن کو جاری رکھنا ٹھیک رہے گا یا نہیں، یہاں چند عوامل ہیں جن پر آپ کو غور کرنے کی ضرورت ہے: 

1. اس کا کیا حال ہے؟

چاہے الگ ہونے کے دوران ڈیٹنگ کرنے والا آدمی سرخ جھنڈا ہے اس کا انحصار اس کی صورتحال کی تفصیلات پر ہے۔ مثال کے طور پر، اگر وہ اپنی بیوی سے برسوں سے علیحدگی اختیار کر رہا ہے اور سرخ فیتے یا بعض متنازعہ مسائل کی وجہ سے طلاق نہیں ہوئی ہے، تو ہو سکتا ہے کہ اس کے پاس اپنے جذبات کے اتھل پتھل پر کارروائی کرنے کا وقت ہو۔ شادی ٹوٹ جاتی ہے اور ایسی جگہ ہو جہاں وہ ایک نیا پتا پلٹ سکے۔ 

اپنے ماضی کے ساتھ امن میں رہنا، اپنے سابقہ ​​کے ساتھ جارحانہ طور پر دشمنی نہ کرنا، یا پھر بھی اس کے ساتھ لٹکا رہنا کچھ نشانیاں ہیں جو الگ ہونے والا آدمی تاریخ کے لیے تیار ہے۔ دوسری طرف، اگر وہ شادی سے تازہ دم ہے، تو وہ اب بھی غم، جرم، یا غصے میں تشریف لے جا سکتا ہے۔ اس صورت میں، آپ کو اپنے آپ سے پوچھنے کی ضرورت ہے: کیا وہ آپ کو وہ جذباتی توانائی دینے کے لیے تیار ہے جس کے لیے رشتے کی ضرورت ہوتی ہے؟

ڈاکٹر ریچل سمرز، ایک رشتہ دار مشیر، مشورہ دیتے ہیں، "کرنے سے پہلے، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اس کی علیحدگی کی نوعیت کو سمجھتے ہیں۔ کیا یہ دوستانہ ہے؟ کیا حل طلب تنازعات یا قانونی لڑائیاں ہیں؟ اس کی جذباتی دستیابی زیادہ تر اس بات پر منحصر ہے کہ وہ اس منتقلی سے کیسے نمٹ رہا ہے۔"

متعلقہ مطالعہ: علیحدگی کے دوران ڈیٹنگ کے بارے میں جاننے کے لیے 7 اہم چیزیں

2. اس کے ارادے کیا ہیں؟

طلاق سے گزرنے والے آدمی سے محبت کرنے سے پہلے، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ سمجھ گئے ہیں کہ اس کے ارادے کیا ہیں یا وہ ڈیٹنگ پول میں چھلانگ لگانے سے کیا چاہتا ہے جب اس کی شادی ابھی ٹھنڈا نہیں ہے۔ علیحدگی کے دوران ڈیٹنگ کیوں کی جاتی ہے؟ کیا وہ حقیقی صحبت کی تلاش میں ہے، یا وہ درد سے خود کو ہٹانے کی کوشش کر رہا ہے؟ ماہر نفسیات ڈاکٹر مارک میک کارتھی کہتے ہیں، "کچھ لوگ بہت جلد ڈیٹنگ میں کودتے ہیں تاکہ خلاء کو پُر کریں یا تنہائی سے بچ سکیں۔ یقینی بنائیں کہ وہ آپ سے صحیح وجوہات کی بناء پر ڈیٹنگ کر رہا ہے۔ صحت مندی لوٹنے کا رشتہ".

3. کیا آپ اس رشتے کی پیچیدگی کو سنبھالنے کے لیے تیار ہیں؟

ایک علیحدہ آدمی کے ساتھ ڈیٹنگ سامان کے ساتھ آتی ہے، زیادہ کثرت سے نہیں۔ مثال کے طور پر، اس کے پاس ابھی بھی مالی یا اپنے سابق کے ساتھ والدین کے ساتھ تعلقات جس کے لیے انہیں مستقل بنیادوں پر ملنے اور بات چیت کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔ اب، یہاں تک کہ اگر اس کے اور اس کے سابق کے درمیان کچھ نہیں چل رہا ہے یا باقی نہیں ہے، وہ تمام تاریخ چیزوں کو پیچیدہ بنا سکتی ہے۔ کیا آپ جذباتی طور پر اسے سنبھالنے کے لیے تیار ہیں؟ اگر نہیں، تو اس آدمی سے ڈیٹنگ آپ کے لیے نہیں ہو سکتی، اس لیے نہیں کہ آپ ایک دوسرے کے لیے ٹھیک نہیں ہیں بلکہ اس لیے کہ حالات ٹھیک نہیں ہیں۔ 

4. آپ کا آنت کیا کہتا ہے؟

اس کے ساتھ رہنا آپ کو کیسا محسوس کرتا ہے؟ کیا آپ محفوظ محسوس کرتے ہیں؟ یا دیرپا شکوک و شبہات اور عدم تحفظات جنم لیتے ہیں؟ کیا آپ بغیر کسی دوسرے خیالات کے اس کی کہانی کے ورژن پر یقین کر سکتے ہیں؟ یا کیا آپ فکر کرتے ہیں کہ آنکھوں سے ملنے کے علاوہ اور بھی ہو سکتا ہے؟ کیا آپ لاشعوری طور پر سرخ جھنڈوں کی تلاش میں ہیں جب کسی الگ آدمی سے ڈیٹنگ کرتے ہیں یا آپ کو سکون محسوس ہوتا ہے؟ یہ احساسات، خیالات، یا یہاں تک کہ جسمانی احساسات خود کو بچانے کے لیے آپ کی جبلت کا مظہر ہو سکتے ہیں، اور ان پر بھروسہ کرنا ضروری ہے۔

ڈاکٹر سمرز زور دیتے ہیں، "آپ کا سکون اتنا ہی اہمیت رکھتا ہے جتنا کہ اس کی کہانی۔ اگر کوئی چیز ناگوار محسوس ہوتی ہے، تو پیچھے ہٹنا اور دوبارہ جائزہ لینا ٹھیک ہے۔" ایک الگ آدمی سے ڈیٹنگ ایک سائز کے فٹ ہونے والی تمام صورتحال نہیں ہے۔ اگر وہ حقیقی طور پر کسی رشتے کے لیے تیار ہے اور آپ کو اس کے ارادوں پر اعتماد محسوس ہوتا ہے تو یہ خوبصورتی سے کام کر سکتا ہے۔ لیکن اگر اس کے حل نہ ہونے والے مسائل آپ کو کمزور کر دیتے ہیں، تو ایک الگ آدمی سے الگ ہونا بھی ایک مکمل طور پر درست انتخاب ہے۔

متعلقہ مطالعہ: پہلی تاریخ کے 21 بڑے سرخ جھنڈے جن سے آپ کو ہوشیار رہنا چاہیے۔

11 سرخ جھنڈے جب ایک الگ آدمی سے ملتے ہیں۔

علیحدہ آدمی سے ملاقات کرنا ایک جذباتی رولر کوسٹر ہو سکتا ہے۔ جیسا کہ یہ او پی آن ہے۔ r/طلاق، جو ایک علیحدہ والد سے ڈیٹنگ کر رہی ہے، اس وقت سیکھی جب وہ پہلے سے ہی تعلقات میں بہت گہرا تھا۔ جس آدمی کے ساتھ وہ ہے وہ چار مہینوں سے الگ رہا ہے، جس میں سے وہ دو سے ڈیٹنگ کر رہے ہیں (اس کی پوسٹ کے وقت)، اور آخر کار، بے چینی اور عدم تحفظ نے رینگنا شروع کر دیا۔   

وہ کہتی ہیں، "...وہ اپنے سابقہ ​​کے بارے میں بہت زیادہ بات کرتا ہے… جس کی وجہ سے مجھے پہلے کچھ پریشانی ہوئی تھی… لیکن میں سمجھتا ہوں، جو بھی تجربہ اس نے نوعمری کے بعد سے وہاں کیا تھا، اس لیے یہ مشکل ہے… سیاق و سباق کے لیے، اس نے اس کے ساتھ چیزیں ختم کیں۔ اس نے پھر اسے واپس لانے کی کوشش کی، علاج کے لیے گیا اور سب کچھ۔ اس نے جوڑوں کی کونسلنگ کرنے سے انکار کردیا اور پھر کہا کہ اس نے آن لائن ڈیپ کرنا شروع کیا اور کہا کہ اس نے آن لائن کام کرنا شروع کر دیا۔ اسے واپس کرنا چاہتا ہے… اور وہ کہتا ہے نہیں اس نے کیا ہے پھر وہ مجھ سے ملا اور کہا کہ چیزیں بدل گئیں۔ 

"چونکہ اس کے سابقہ ​​کو احساس ہوا کہ وہ یقینی طور پر کسی کو دیکھ رہا ہے… اس نے اسے ناولز بھیجے ہیں… اس کے بارے میں کہ وہ کس طرح اس سے دستبردار نہیں ہوگی اور وہ کس طرح سوچتی ہے کہ وہ اسے واپس لے سکتی ہے چاہے کچھ بھی ہو۔ دوسرے دن، وہ اور میں اس کے بارے میں بات کر رہے تھے کہ ہم کیا سوچتے ہیں "دھوکہ دہی"۔ میں نے جذباتی دھوکہ دہی سے کہا جیسے سابقہ ​​​​افراد کے ساتھ چھیڑ چھاڑ جب کہ وہ کسی کے ساتھ ہوا اور سب نے اس سے پوچھا کہ کیا وہ سب کچھ دیر سے ہوا ہے۔ اور پھر مجھے اس کا فون دکھایا، یہ ان ناولوں پر ناول تھا جس میں بہت سارے ٹیکسٹ بھیجے جا رہے تھے… اس کے جذباتی تھے اور وہ تھوڑا سا بھی تھا لیکن وہ کسی بھی طرح سے چھیڑ چھاڑ نہیں کر رہا تھا۔ 

"...ہم صبح بستر پر لیٹ رہے ہیں۔ اس کے سابق نے لگاتار 5 بار کال کی، لیکن وہ پہلے سے ہی فون کال پر تھا اس لیے اس نے جواب نہیں دیا۔ پھر اس نے دوبارہ کال کی، اور اس نے جواب دیا، وہ اپنے پرانے گھر میں اس وقت اپنا کام کر رہی ہے، اور وہ اس سے ہر طرح کی فضول بکواس کے بارے میں پوچھ رہی ہے۔ پھر بعد میں ناشتہ کرتے ہوئے اس نے مجھے 2 بار فون کیا جب کہ اس نے اس کے ساتھ مزید 2 بار فون کیا۔ آخرکار، اور پھر ایک گھنٹے بعد، وہ دوبارہ کال کرتی ہے اور وہ جواب نہیں دیتا، پھر اسے پیغام بھیجتا ہے کہ "میں مصروف ہوں"، اور وہ جواب دیتی ہے "مجھے بعد میں کال کریں، مجھے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ آپ اپنے بیوقوف جی ایف میں مصروف ہیں! "میں اس کے بارے میں تھوڑا سا پریشان ہوا، میں نے اس سے کہا کہ اسے میرے لئے کھڑا ہونا چاہئے اور یہ اس کے ساتھ تھوڑا سا بدتمیز تھا۔  

"...اس کے بعد اس نے مجھے اس رات کے بعد ایک ہیڈ اپ بتایا کہ اس نے اس سے کرسمس کی صبح اپنے اور بچوں کے ساتھ کرنے کو کہا جس پر وہ راضی ہو گیا۔ اس نے مجھے ایک ہفتہ پہلے یہ بھی بتایا کہ اس نے اسے ایک ساتھ پیرنٹنگ تھراپی کرنے کو کہا اور وہ بھی راضی ہوگیا کیونکہ اس سے بچوں کو فائدہ ہوگا۔ کام؟"

جیسا کہ آپ دیکھ سکتے ہیں، پیچیدہ مساوات پر تشریف لے جانا جہاں آپ کے ساتھی کا کوئی سابق ہے جو تکنیکی طور پر ان کا سابقہ ​​نہیں ہے ابھی تک جذباتی تعلق اور مستقبل کے بارے میں خوف اور عدم تحفظ پیدا کر سکتے ہیں۔ اس بات کو یقینی بنانے کے لیے کہ آپ محبت تلاش کرنے کی امید میں کسی اور کے ازدواجی ڈرامے کا شکار نہ ہو جائیں، یہ بالکل ضروری ہے کہ آپ ان سرخ جھنڈوں پر دھیان دیں جب آپ کسی الگ آدمی سے ڈیٹنگ کر رہے ہوں اور اس کے ساتھ رہنے کے اپنے فیصلے کا دوبارہ جائزہ لیں اگر آپ کو کوئی نظر آتا ہے: 

متعلقہ مطالعہ: مرد اور طلاق کے بارے میں 7 خرافات - بے نقاب

1. وہ ابھی تک قانونی طور پر طلاق یافتہ نہیں ہے۔

ایک علیحدہ آدمی سے ڈیٹنگ کرتے وقت سب سے بڑا سرخ جھنڈا یہ حقیقت ہے کہ وہ اب بھی قانونی طور پر شادی شدہ ہے، جس کا مطلب ہے کہ اس نے اپنی زندگی کے اس باب کو مکمل طور پر بند نہیں کیا ہے۔ ڈاکٹر سمرز کہتے ہیں، "ایک آدمی جو ابھی تک قانونی طور پر شادی شدہ ہے وہ جذباتی طور پر یا عملی طور پر کسی نئے سے عہد کرنے کے لیے تیار نہیں ہو سکتا۔ طلاق ایک طویل اور ختم کرنے والا عمل ہو سکتا ہے، اور غیر حل شدہ قانونی تعلقات تعلقات کو پیچیدہ بنا سکتے ہیں۔" 

"علیحدہ" ہونا اکثر ایک سرمئی علاقہ ہوتا ہے۔ اگرچہ کچھ لوگ اسے تعلقات کے خاتمے کی نشاندہی کرنے کے لیے استعمال کر سکتے ہیں، لیکن دوسرے اب بھی اپنے جذبات کو حل کر رہے ہیں یا امید کر رہے ہیں۔ علیحدگی کے بعد صلح. اس کے علاوہ، طلاق میں جذباتی اور منطقی خلفشار شامل ہوتا ہے، جس میں وقت لگتا ہے۔ قانونی حتمیت کے بغیر، اس بات کا خطرہ ہے کہ وہ پیچھے ہٹ سکتا ہے یا اپنے سابق کے ساتھ غیر حل شدہ تعلقات رکھتا ہے۔ یہ خاص طور پر اس بارے میں ہے کہ اگر آپ جس آدمی کے ساتھ ہیں اس نے اس بیوی سے علیحدگی کے فورا بعد ہی ڈیٹنگ شروع کر دی ہے۔ اس صورت میں، اس بات کا ایک اچھا موقع ہے کہ وہ اپنی ازدواجی زندگی کے درد کو کم کرنے کے لیے ڈیٹنگ کر رہا ہے یا اسے علیحدگی سے نمٹنے کے لیے ایک غیر صحت بخش طریقہ کار کے طور پر استعمال کر رہا ہے۔  

2. وہ اپنے سابق کے بارے میں منفی بات کرتا ہے۔

طلاق سے گزرنے والے مرد سے ملاقات کرنا اچھا خیال نہیں ہے اگر وہ اپنے سابق کے ساتھ دشمنی یا نفی کا مظاہرہ کرتا ہے۔ اسے لیبل لگانا "پاگل بیوییا طلاق کا سارا بوجھ اس پر ڈالنا، ایسی باتیں کہنا جیسے وہ کنٹرول کر رہی تھی، وہ ایک نشہ آور تھی، یا اس کا نام پکارنا جذباتی ناپختگی اور بہت سارے غیر حل شدہ احساسات کی نشاندہی کرتا ہے۔ 

اسے اپنی بیوی کے بارے میں منفی باتیں سن کر آپ یہ سوچنے پر مجبور ہو سکتے ہیں کہ وہ اپنے سابقہ ​​سے زیادہ ہے لیکن یہ حقیقت سے زیادہ دور نہیں ہو سکتا۔ اگر وہ اب بھی غصہ نکال رہا ہے، تو ہو سکتا ہے کہ وہ جذباتی طور پر آگے نہ بڑھے اور پھر بھی ناراضگی کے ذریعے جذباتی طور پر اپنے سابقہ ​​سے جڑا ہو۔ ماہر نفسیات ڈاکٹر مارک میکارتھی کہتے ہیں، "اگر وہ مسلسل اپنے سابقہ ​​پر تنقید کرتا ہے، تو یہ غیر حل شدہ غصے یا تلخی کی نشاندہی کر سکتا ہے،" یہ منفیت آپ کے رشتے میں داخل ہو سکتی ہے۔

متعلقہ مطالعہ: 15 نشانیاں وہ اب بھی آپ کے سابق سے محبت میں ہے اور اسے یاد کرتا ہے۔

3. وہ اپنی علیحدگی کے بارے میں خفیہ ہے۔

جیسا کہ ہم نے جولی کے معاملے میں دیکھا، اس کے ساتھی کی طلاق اور علیحدگی کے بارے میں بات کرنے میں ہچکچاہٹ پریشانی اور عدم تحفظ کا باعث بن گئی۔ اسی کی کمی ہے۔ تعلقات میں شفافیت کرتا ہے یہ یقینی طور پر ایک سرخ جھنڈا ہے کیونکہ یہ اس بات کی نشاندہی کرتا ہے کہ جس آدمی سے آپ ڈیٹنگ کر رہے ہیں اس کے پاس اس کی علیحدگی کی گھٹن کے بارے میں چھپانے کے لیے کچھ ہو سکتا ہے۔ اگر وہ اپنی علیحدگی پر بات کرنے سے گریز کرتا ہے یا تفصیلات کے بارے میں مبہم ہے تو اس کا مطلب ہوسکتا ہے کہ وہ حل طلب مسائل کو چھپا رہا ہے یا آپ کے ساتھ آگے بڑھنے کے بارے میں یقین نہیں رکھتا ہے۔ 

4. وہ رشتے میں جلدی کرتا ہے۔

اگرچہ یہ چاپلوسی محسوس کر سکتا ہے جب کوئی آپ کو اپنی دنیا کا مرکز بناتا ہے اور آپ پر توجہ دیتا ہے، رشتے میں جلدی علیحدگی کے درد سے نمٹنے سے بچنے کے لیے مقابلہ کرنے کا طریقہ کار ہو سکتا ہے۔ ڈاکٹر سمرز نے خبردار کیا، "اگر وہ بہت جلد وابستگی پر زور دے رہا ہے، تو یہ اس بات کی علامت ہو سکتی ہے کہ وہ اپنی علیحدگی کے درد سے توجہ ہٹانے کے لیے تعلقات کو استعمال کر رہا ہے۔" اس کی وجہ یہ ہے کہ ایک صحت مند تعلقات کو فروغ دینے کے لیے وقت درکار ہوتا ہے۔ 

اگر آپ کا ساتھی اس عمل کو دیکھ رہا ہے اور چیزوں کو اس رفتار سے آگے لے جا رہا ہے جو بہت زیادہ پریشان کن محسوس ہوتا ہے، تو یہ سوچنے کے لیے ایک لمحہ نکالنے کے قابل ہے کہ آیا اس کے احساسات حقیقی ہیں یا وہ تعلقات کو جذباتی بیساکھی کے طور پر استعمال کر رہا ہے۔ سارہ، جو اپنے الگ ہونے والے پارٹنر کے ساتھ ڈیٹنگ کے صرف دو ماہ بعد چلی گئی تھی، اسے اس مشکل طریقے سے اس وقت احساس ہوا جب اس نے محسوس کرنا شروع کیا کہ وہ اپنے سابقہ ​​​​اور اس کی شادی کے بارے میں یاد دلانا نہیں روک سکتا۔ اس بات سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ بات چیت کا موضوع کیا ہے، وہ ہمیشہ اپنے سابقہ ​​​​کا ذکر کرتا تھا، اور سارہ نے محسوس کرنا شروع کر دیا تھا کہ وہ اس پر اتنا زیادہ نہیں تھا جیسا کہ اس نے اسے یقین کرنے پر مجبور کیا تھا۔ 

5. وہ جذباتی طور پر دستیاب نہیں ہے۔

ایک الگ ہونے والا آدمی آج تک تیار ہونے کی نشانیوں میں سے ایک یہ ہے کہ وہ جذباتی طور پر اپنے موجودہ ساتھی کے ساتھ دستیاب اور کمزور ہے، جو ایک مضبوط رشتے کی بنیاد کا کام کرتا ہے۔ دوسری طرف، الگ ہونے والے آدمی سے ڈیٹنگ کرتے وقت کھلنے میں دشواری، گہری بات چیت سے گریز، یا جذباتی لمحات کے دوران دور رہنا سرخ جھنڈے ہیں۔ 

یہ واضح اشارے ہیں۔ جذباتی عدم دستیابی، جو اس کی شادی کے ٹوٹنے پر پوری طرح سے عملدرآمد نہ کرنے سے پیدا ہوتا ہے۔ ڈاکٹر میکارتھی کہتے ہیں، "حال ہی میں الگ ہونے والے افراد میں جذباتی عدم دستیابی عام ہے۔ "انہیں مکمل طور پر کھلنے سے پہلے ٹھیک ہونے کے لیے وقت درکار ہو سکتا ہے۔" 

6. وہ مستقبل کے بارے میں بات کرنے سے گریز کرتا ہے۔

اگر وہ آپ کے ساتھ مستقبل کے بارے میں بات کرنے یا اس بارے میں بات کرنے سے گریزاں ہے کہ رشتہ کس طرف جا رہا ہے، تو اس کا مطلب یہ ہو سکتا ہے کہ وہ عزم کے لیے تیار نہیں؟ یا شاید، اپنی بیوی کے ساتھ مفاہمت کے امکان پر پوری طرح سے دروازہ بند نہیں کیا ہے۔ اگر ہر بار جب آپ چھٹی پر جانے، ایک دوسرے کے گھر کی چابیوں کے تبادلے، یا دوستوں یا کنبہ والوں سے ملنے کا موضوع سامنے لاتے ہیں، تو آپ کا ساتھی اس سے ہٹ جاتا ہے، اس کا یقیناً مطلب ہے کہ وہ آگے بڑھنے میں بے یقینی یا ہچکچاہٹ کا شکار ہے۔ "ایک آدمی جو مستقبل کے منصوبوں کو پس پشت ڈالتا ہے وہ شاید آپ کو طویل مدتی ساتھی کے طور پر نہ دیکھے،" ایوا ٹوریس نے خبردار کیا۔ 

متعلقہ مطالعہ: 15 نشانیاں ایک عزم - فوب آپ سے پیار کرتا ہے۔

7. وہ اب بھی مالی طور پر اپنے سابق سے جڑا ہوا ہے۔

مالی ذمہ داریاں جیسے مشترکہ اکاؤنٹس، مشترکہ قرضے، یا جاری گٹھ جوڑ تنازعات رگڑ کا باعث بن سکتے ہیں کیونکہ وہ تناؤ پیدا کرتے ہیں اور آپ کے ساتھ کچھ نیا بنانے پر توجہ مرکوز کرنے کی اس کی صلاحیت کو محدود کرتے ہیں۔ اس کے علاوہ، جب آپ اپنے ساتھی کو اپنے سابقہ ​​شریک حیات کے ساتھ بل تقسیم کرتے ہوئے یا مشترکہ قرضوں کا انتظام کرتے ہوئے پاتے ہیں، تو یہ آپ کو یہ سوچنے پر مجبور کر سکتا ہے، "کیا وہ اب بھی اس کے ذہن میں اس سے شادی کر رہا ہے؟" 

یہ بہت ساری دوسری چیزیں لا سکتا ہے۔ تعلقات میں عدم تحفظات. اگرچہ شادی کی تحلیل میں اس طرح کے مالی الجھنوں سے ہمیشہ گریز نہیں کیا جا سکتا، لیکن آپ کو یہ واضح کرنے کی ضرورت ہے کہ آیا آپ کے ساتھی کے پاس ان کو حل کرنے کے لیے کوئی منصوبہ اور ٹائم لائن ہے یا نہیں۔ اگر نہیں، تو یہ ایک یقینی سرخ جھنڈا ہے جو جلد یا بدیر آپ کے تعلقات کو متاثر کرے گا۔ 

8. اس کے بچے آپ سے واقف نہیں ہیں۔ 

اگر آپ کافی عرصے سے اکٹھے ہیں اور وہ عزم اور خصوصیت کے بارے میں بات کر رہا ہے لیکن آپ کو اپنے بچوں سے متعارف کرانے میں ہچکچا رہا ہے تعلقات کا راز، یہ ایک سرخ جھنڈا ہے کہ وہ اپنا پیسہ جہاں اس کا منہ ہے ڈالنے کے لئے تیار نہیں ہوسکتا ہے۔ 

ڈاکٹر میکارتھی کہتے ہیں کہ "اپنے بچوں سے آپ کو راز میں رکھنا یہ تجویز کر سکتا ہے کہ وہ تعلقات کی سنجیدگی کے بارے میں غیر یقینی ہے۔" اگرچہ بچوں سے نئے ساتھی کا تعارف کروانے کے لیے وقت نکالنا عقلمندی ہے، لیکن مکمل رازداری ظاہر کر سکتی ہے کہ وہ اپنی پرانی زندگی کو اپنے نئے ساتھ ملانے کے لیے تیار نہیں ہے۔

9. وہ آپ کا موازنہ اپنے سابق سے کرتا ہے۔

ایک الگ آدمی سے ڈیٹنگ کرتے وقت سرخ جھنڈوں کی بات کرتے ہوئے، یہ کیک اس لیے لے جاتا ہے کہ یہ کتنا تکلیف دہ یا باطل ہوسکتا ہے۔ خواہ مثبت ہو یا منفی، سابق سے موازنہ اس بات کی علامت ہے کہ وہ اب بھی ذہنی طور پر اپنے ماضی کے تعلقات میں مصروف ہے اور آپ کو یہ محسوس کر سکتا ہے کہ آپ کسی ایسے شخص سے مقابلہ کر رہے ہیں جو موجود بھی نہیں ہے۔

"تم میرے سابقہ ​​سے بہت زیادہ سمجھدار ہو" یا "میں اپنے سابقہ ​​کے لیے اس طرح سے کبھی نہیں کھول سکتا جس طرح میں آپ کے ساتھ کرسکتا ہوں" جیسے بیانات پہلے تو چاپلوسی لگ سکتے ہیں، لیکن اگر آپ واقعی اس کے بارے میں سوچتے ہیں، تو اس کا مطلب ہے کہ وہ اس قابل نہیں رہا ہے۔ ماضی کے ساتھ صلح کرو اور اس کا ایک حصہ ہمیشہ اپنے سابق کے بارے میں سوچتا رہتا ہے۔ شاید، وہ آپ کے ساتھ اس رشتے کو اپنی شادی سے الگ ہونے کے اپنے انتخاب کی توثیق کرنے کے لیے استعمال کر رہا ہے۔ 

10. وہ آپ کو اپنے دوستوں اور خاندان والوں سے متعارف کرانے سے گریز کرتا ہے۔

اگرچہ یہ بات سمجھ میں آتی ہے کہ اپنی بیوی سے علیحدہ ہونے کے دوران ڈیٹنگ کرنے والے مرد کے لیے اپنے نئے رشتے میں معاملات کو سست کرنا، اگر آپ کئی ماہ یا ایک سال یا اس سے زیادہ عرصے سے اکٹھے ہیں اور اس نے پھر بھی آپ کو اپنے خاندان سے متعارف نہیں کرایا ہے یا آپ کو اپنے سماجی حلقے میں نہیں لایا ہے، تو یہ ایک سرخ پرچم ہے کہ وہ یا تو رشتے کے بارے میں غیر یقینی ہے یا اپنی طلاق سے پہلے ہی ڈیٹنگ شروع کرنے کے اپنے فیصلے کے بارے میں خود ہوش میں ہے۔ 

کسی بھی طرح سے، اس ہچکچاہٹ کا مطلب ہے کہ وہ آپ کو اپنی زندگی میں پوری طرح سے شامل کرنے کے لیے تیار نہیں ہے۔ "یہ اشارہ کر سکتا ہے کہ وہ تیار نہیں ہے۔ تعلقات کو سرکاری بنائیں یا اس کی لمبی عمر کے بارے میں یقین نہیں ہے، "ڈاکٹر سمرز نے خبردار کیا۔ وجوہات مختلف ہو سکتی ہیں لیکن سب سے اہم بات یہ ہے کہ اگر وہ آپ کو اپنے لوگوں کے اندرونی حلقے میں خوش آمدید کہنے کے لیے اپنے پاؤں گھسیٹ رہا ہے، تو اسے اس رشتے کے بارے میں شک ہے اور یہ آپ کے لیے دانشمندی کی بات ہو گی کہ طویل سفر کے لیے اس پر اپنی امیدیں نہ رکھیں۔ 

متعلقہ مطالعہ: ہم اپنے رشتے کو ختم نہیں کر سکے اور نہ ہی ہم ایک ساتھ مستقبل دیکھتے ہیں۔

11. وہ اب بھی اپنی سابقہ ​​زندگی میں بہت ملوث ہے۔

اگرچہ شریک والدین یا مشترکہ ذمہ داریاں اس کے سابق کے ساتھ کسی نہ کسی سطح کے رابطے کی ضرورت پڑ سکتی ہیں، لیکن ضرورت سے زیادہ تعامل دیرپا جذباتی تعلقات کی نشاندہی کر سکتا ہے۔ اگر وہ اس بات پر نظر رکھے ہوئے ہے کہ آیا اس کا سابقہ ​​کس سے ڈیٹنگ کر رہا ہے یا نہیں، چیک ان کرتا ہے کہ آیا وہ ٹھیک ہے یا نہیں، اگر وہ بیمار ہے یا جذباتی طور پر پست ہے تو اس کا ساتھ دینے کے لیے باہر جاتا ہے، یہ اس کے سابق کے ساتھ غیر صحت بخش حدود ایک واضح انتباہی علامت ہے کہ وہ اب بھی اس کے لئے جذبات رکھتا ہے۔ یہ دیرپا لگاؤ ​​آپ کی اپنی شرائط پر رشتہ استوار کرنے کی آپ کی صلاحیت کو روک سکتا ہے۔

9 تجاویز ایک الگ آدمی ڈیٹنگ نیویگیٹ کرنے کے لئے

اگر آپ کو کسی الگ آدمی سے ڈیٹنگ کرتے وقت کوئی چمکتا ہوا سرخ جھنڈا نظر آتا ہے، تو میری سفارش یہ ہوگی کہ آپ اپنا نقصان کم کر کے چلے جائیں۔ کوئی ایسا شخص جس نے زندگی کے ایک اہم باب کو بند کرنے، اس کے نقصان پر ماتم کرنے، غم کے ذریعے کام کرنے، اور تجربے سے بڑھنے کے طریقے پر غور کرنے کے لیے وقت نہیں لیا ہے وہ کبھی بھی وہ ساتھی نہیں بن سکتا جس کے آپ مستحق ہیں۔ اس کے علاوہ، وہ تمام ڈرامہ غیر حل شدہ رشتوں اور جذباتی الجھاؤ سے آتا ہے، اس کے قابل نہیں ہے۔ 

یہاں تک کہ اگر اس نے وہی کیا ہے جو اسے لگتا ہے اور وہ تمام نشانیاں دکھاتا ہے جو ایک علیحدہ آدمی آج تک تیار ہے، اس میں جذباتی اور منطقی پیچیدگیاں ہوسکتی ہیں جو اس کے ساتھ آپ کے تعلقات کو متاثر کرسکتی ہیں۔ یہی وجہ ہے کہ ایک علیحدہ آدمی سے ملاقات کے لیے محتاط نیویگیشن کی ضرورت ہوتی ہے۔ اس متحرک کو مؤثر طریقے سے منظم کرنے میں آپ کی مدد کرنے کے لیے یہاں کچھ ماہر کی حمایت یافتہ تجاویز ہیں۔

1. اس کی علیحدگی کی حیثیت کو سمجھیں۔

یہ واضح کرنا ضروری ہے کہ وہ علیحدگی کے عمل میں کہاں کھڑا ہے۔ کیا وہ نیا الگ ہوا ہے، یا اسے کچھ عرصہ ہوا ہے؟ کیا طلاق طے پا گئی ہے؟ یہ تفصیلات بتا سکتی ہیں کہ وہ نئے رشتے کے لیے کتنا تیار ہے۔ ڈاکٹر سمرز بتاتے ہیں، "علیحدگی کی ٹائم لائن اہمیت رکھتی ہے کیونکہ ایک آدمی جو حال ہی میں الگ ہوا ہے وہ اب بھی غم، جرم، یا غصے جیسے جذبات پر کارروائی کر رہا ہے۔" صحیح معنوں میں یہ سمجھنے کے لیے کہ علیحدگی کے دوران وہ کہاں کھڑا ہے، آپ کو ایسے سوالات کرنے میں ہچکچاہٹ محسوس نہیں کرنی چاہیے، 

• یہ جدائی آپ کے لیے اب تک کیسی رہی ہے؟
• کیا آپ آگے بڑھنے کے لیے تیار محسوس کرتے ہیں؟
• آپ کی زندگی میں جو کچھ ہو رہا ہے، کیا آپ کو لگتا ہے کہ آپ ایک کے لیے جگہ بنا سکتے ہیں۔ نیا رشتہ?
• کیا آپ کو یقین ہے کہ علیحدگی مستقل ہے یا آپ کے خیال میں مصالحت کی گنجائش ہے؟

 اس سے اسے اپنی جذباتی حالت اور اس میں شامل رسد کا اشتراک کرنے کا موقع ملے گا۔

2. واضح حدود طے کریں۔

واضح حدود کا تعین تعلقات کی وضاحت کرنے اور اس بات کو یقینی بنانے کے لیے کہ آپ کو حل نہ ہونے والے مسائل جیسے کہ اس کی سابقہ ​​یا شریک والدین کی ذمہ داریوں کے ساتھ اس کے تعاملات کی طرف متوجہ نہیں کیا جاتا ہے اس کے لیے علیحدہ آدمی سے ملاقات کرنا بہت ضروری ہے۔ Ava Torres کا کہنا ہے کہ "اس بات کو یقینی بنانے کے لیے حدود اہم ہیں کہ جب وہ اپنی علیحدگی پر تشریف لے جاتا ہے تو آپ کو عزت اور محفوظ محسوس ہوتا ہے۔"

مثال کے طور پر، اگر اس کا سابقہ ​​شخص کسی بھی وقت فون کرتا ہے یا ٹیکسٹ کرتا ہے تو اسے بچوں کے بارے میں کچھ بات کرنے کی ضرورت ہوتی ہے اور یہ آپ کو پریشان کرتا ہے کہ یہ آپ کے معیاری وقت کو ایک ساتھ کھاتا ہے، اپنے وقت کو ترجیح دینے پر بات کریں۔ آپ کچھ ایسا کہہ کر نرمی سے اپنا نقطہ نظر پیش کر سکتے ہیں، "میں سمجھتا ہوں کہ آپ کے وعدے ہیں، لیکن میں چاہتا ہوں کہ ہم ایک دوسرے کے لیے بلا تعطل وقت نکالیں۔"

متعلقہ مطالعہ: رشتوں میں جذباتی حدود کی 9 مثالیں۔

3. اسے سست لو

جیسا کہ ہم نے تبادلہ خیال کیا ہے، رشتے میں جلدی کرنا اس بات کی نشاندہی کر سکتا ہے کہ ایک الگ آدمی جذباتی درد سے نمٹنے سے بچنے یا اپنی زندگی کے مشکل وقت سے گزرنے کے لیے آپ کو جذباتی بیساکھی کے طور پر استعمال کرنے کے لیے بندر کی شاخیں لگا رہا ہے۔ اسی لیے، اگر آپ کو لگتا ہے کہ وہ چیزوں کو اس رفتار سے آگے بڑھا رہا ہے جس سے آپ کو راحت نہیں ہے، تو اصرار کریں۔ تعلقات کو سست کرنا. 

ڈاکٹر میکارتھی مشورہ دیتے ہیں، "تعلقات کو اس انداز سے جوڑیں جو قدرتی محسوس کرے اور آپ دونوں کو اپنے جذبات کو ایمانداری سے حل کرنے کی جگہ دے"۔ یہ آپ کو اعتماد پیدا کرنے اور مطابقت کا اندازہ لگانے کی اجازت دے گا۔ آپ چھوٹے سنگ میل طے کر کے ایسا کر سکتے ہیں جیسے کہ اس کے قریبی دوستوں سے ملنا یا خصوصیت کے بارے میں بات کرنا صرف اس صورت میں جب آپ دونوں کو راحت محسوس ہو۔

4. اس کی جذباتی دستیابی کا اندازہ لگائیں۔

ایک آدمی جو بیوی سے الگ ہو گیا ہے وہ اب بھی تکلیف دے رہا ہے اور جذباتی طور پر نئے رشتے میں سرمایہ کاری کرنے کے لیے تیار نہیں ہے۔ اس سے پہلے کہ آپ بہت زیادہ جذباتی طور پر سرمایہ کاری کریں، ان علامات کو تلاش کریں جو ایک علیحدہ آدمی تاریخ کے لیے تیار ہے جیسے کہ اس کی کھل کر بات چیت کرنے کی صلاحیت اور تنازعات کو سمجھدار طریقے سے ہینڈل کریں.

غور کریں کہ وہ جذباتی گفتگو کا کیا جواب دیتا ہے۔ اگر وہ ان سے گریز کرتا ہے یا بند کر دیتا ہے، تو اس سے ظاہر ہو سکتا ہے کہ وہ مکمل طور پر تیار نہیں ہے۔ یہ آپ کا دوبارہ اندازہ لگانے کا اشارہ ہے کہ آپ اس رشتے میں کتنی سرمایہ کاری کرنا چاہتے ہیں۔ 

5. ایک صحت مندی لوٹنے لگی ہونے سے بچیں

اگر وہ خود کو درد یا تنہائی سے ہٹانے کے لیے ڈیٹنگ کر رہا ہے، تو آپ کو صحت مندی لوٹنے کا خطرہ ہے۔ ایک صحت مندی لوٹنے والا رشتہ پہلے تو شدید محسوس کر سکتا ہے لیکن اکثر طویل مدتی استحکام کا فقدان ہوتا ہے۔ ڈاکٹر سمرز نے خبردار کیا، "ایسے رشتوں سے محتاط رہیں جو بہت تیزی سے آگے بڑھتے ہیں یا ایسا محسوس کرتے ہیں کہ وہ مکمل طور پر جسمانی یا جذباتی انحصار پر مبنی ہیں۔" اس بات کو یقینی بنانے کے لیے کہ آپ جذباتی درد کے اس خرگوش سوراخ سے نیچے نہ جائیں: 

• اس سے آگے کی گہرائی تلاش کریں۔ ابتدائی کیمسٹری
• دیکھیں کہ کیا وہ تعلقات میں سرمایہ کاری کرنے کے لیے تیار ہے۔
• اس کے ڈیٹنگ اہداف کے بارے میں پوچھیں۔ 
• یقینی بنائیں کہ وہ آپ کے ساتھ ہم آہنگ ہیں۔

متعلقہ مطالعہ: کیا ریباؤنڈ تعلقات کبھی کام کرتے ہیں؟

6. سامان کے لیے تیار رہیں

اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ اس نے اپنی جذباتی جدوجہد کے ذریعے کام کرنے اور کام نہ کرنے والی شادی کے دھچکے سے شفا حاصل کرنے میں کتنا وقت اور محنت لگائی ہے، اس کا سامان ضرور ہے۔ کے علاوہ جذباتی سامان، وہاں لاجسٹک سامان بھی ہے جس میں جاری قانونی معاملات، شریک والدین، یا مالی تعلقات شامل ہیں۔ 

آپ کو ذہن نشین ہونا چاہیے کہ یہ عوامل آپ کے تعلقات کو متاثر کر سکتے ہیں اور اپنے ساتھی کو مدد کی پیشکش کرنے کے لیے تیار رہیں۔ "آپ کو اس کے مسائل کو حل کرنے کی ضرورت نہیں ہے، لیکن آپ کو اس کے حالات کے ساتھ آنے والی پیچیدگیوں کو نیویگیٹ کرنے کے لیے تیار رہنا چاہیے،" آوا ٹوریس کہتی ہیں۔ مثال کے طور پر، اگر وہ بچوں کی تحویل کے انتظامات سے نمٹ رہا ہے، تو معاون بنیں بلکہ اس بات پر بھی زور دیں کہ آپ کے لیے کتنی شمولیت آرام دہ محسوس ہوتی ہے۔

7. اس کی شریک والدین کی ذمہ داریوں کا احترام کریں۔

اگر اس کے بچے ہیں، تو وہ سمجھ بوجھ سے اولین ترجیح ہوں گے۔ تاہم، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کی ضروریات کو نظر انداز کر دیا جائے۔ اس کے لیے، آپ کو نظام الاوقات پر تبادلہ خیال کرنے کی ضرورت ہے۔ تعلقات کی توقعات طے کریں۔ ابتدائی طور پر، ایمانداری سے اور پختہ طور پر۔ مثال کے طور پر بات کریں، 

• آپ ایک دوسرے کے لیے وقت کو کیسے ہینڈل کریں گے جب اس کی باری بچوں کی ہو۔ 
• جب وہ آپ کو بچوں سے متعارف کرانے میں راحت محسوس کرے گا۔ 
• آپ ان کی زندگیوں میں کس قسم کا کردار ادا کرنے کا امکان رکھتے ہیں۔ 
• ناراضگی پیدا کیے بغیر اپنے بچوں کی ضروریات کی وجہ سے آخری لمحات کی تبدیلیوں کو کیسے ہینڈل کریں۔

8. سرخ جھنڈوں کو نظر انداز نہ کریں۔

یہاں تک کہ اگر چیزیں آسانی سے شروع ہوتی ہیں (جیسا کہ وہ عام طور پر کرتے ہیں)، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ سرخ جھنڈوں پر دھیان دیتے ہیں جب آپ کسی علیحدہ آدمی سے ڈیٹنگ کرتے ہیں اور جب وہ ابھرتے ہیں - چاہے وہ اس کے سابق کے ساتھ ضرورت سے زیادہ ملوث ہو، سنجیدہ بات چیت سے گریز، جذباتی عدم دستیابی، یا سابق کے ساتھ حدود کی کمی۔ اور بلا تاخیر ان سے خطاب کریں۔ 

مثال کے طور پر، اگر آپ نے دیکھا کہ آپ کا ساتھی اچانک اپنی سابقہ ​​زندگی میں بہت زیادہ ملوث ہے، تو کہو، "میں نے دیکھا ہے کہ آپ اپنے سابقہ ​​کے ساتھ بہت زیادہ بات کر رہے ہیں اور وقت گزار رہے ہیں، اور میں سمجھنا چاہوں گا کہ کیا ہو رہا ہے۔ کیا ہم اس کے بارے میں بات کر سکتے ہیں؟"

متعلقہ مطالعہ: جذباتی سیلاب: رشتے میں اس کا کیا مطلب ہے؟

9. اپنی جذباتی بہبود کو ترجیح دیں۔

سب سے بڑھ کر، خود کی حفاظت اور اپنی جذباتی بہبود کی حفاظت کو ترجیح دیں۔ کسی اور کے چیلنجوں میں پھنسنا آسان ہے، لیکن اسے اپنی خوشی اور جذباتی صحت کو گرہن نہ لگنے دیں۔ "اے صحت مند تعلقات دو مکمل افراد سے شروع ہوتا ہے۔ کسی اور کی مدد کرنے کی کوشش کرتے ہوئے اپنے آپ کو کھوئے نہیں۔" Ava Torres کہتی ہیں۔ اس بات کو یقینی بنانے کے لیے حدود طے کریں کہ آپ کے پاس اپنے آپ میں سرمایہ کاری کرنے کے لیے وقت اور توانائی ہے اور اپنی ترجیحات:

• خود کی دیکھ بھال کے معمولات
• درجہ
• دوستی
• عزائم اور مقاصد

فائنل خیالات 

اگر آپ دونوں ایمانداری، تحمل اور جذباتی تیاری کے ساتھ رشتہ طے کرتے ہیں تو علیحدہ آدمی سے ملاقات کرنا کام آسکتا ہے۔ حدود متعین کرکے، اسے آہستہ کرتے ہوئے، اور کھلی بات چیت کو ترجیح دے کر، آپ ایک ایسا کنکشن بنا سکتے ہیں جو اس کی صورتحال اور آپ کی ضروریات دونوں کا احترام کرے۔ سب سے بڑھ کر، اپنی جبلتوں پر بھروسہ کریں — آپ کی فلاح و بہبود کا معاملہ اتنا ہی اہم ہے جتنا کہ اس کا۔

دوسری بیوی ہونا: 9 چیلنجز جن کے لیے آپ کو تیار رہنا چاہیے۔ 

12 نشانیاں اس کی سابقہ ​​بیوی اسے واپس چاہتی ہے (اور کیا کرنا ہے)

طلاق کی 15 سب سے عام وجوہات

آپ کا تعاون خیراتی ادارہ نہیں ہے۔ عطیہ. یہ بونوبولوجی کو دنیا میں کسی کو بھی کچھ بھی کرنے کا طریقہ سیکھنے میں مدد کرنے کی ہماری کوشش میں آپ کو نئی اور تازہ ترین معلومات لانا جاری رکھنے کی اجازت دے گا۔

ہمارا ادارتی عمل دیکھیں

ہمارے ریویو بورڈ سے ملیں۔

فیڈ بیک شیئر کریں۔

آپ کی کیا رائے ہے؟

×

مددگار غلطی کی اطلاع دیں۔ دیگر

جمع کرائیں