7 dấu hiệu anh ấy đang chiếm ưu thế trong mối quan hệ

Các mối quan hệ nên dựa trên mô hình đối tác bình đẳng. Việc hai người trong một mối quan hệ lãng mạn được gọi là "đối tác" tuân theo mô hình đó. Tuy nhiên, việc mất cân bằng này không phải là chưa từng xảy ra. Điều này dẫn đến việc một trong hai người nắm giữ vị trí kiểm soát hoặc thống trị hơn trong mối quan hệ.

Khi chúng ta nói về những mối quan hệ mang tính thống trị như vậy, thường thì chính người đàn ông mới là người tìm cách nắm quyền kiểm soát – nhờ vào hàng thế kỷ chịu sự chi phối của chế độ gia trưởng. Nếu bạn luôn sống trong cảm giác rằng anh ta đang thống trị trong mối quan hệ, điều quan trọng là phải lùi lại một bước và nhận ra những dấu hiệu cảnh báo.

Với sự giúp đỡ của nhà tâm lý học Pragati Sureka (Thạc sĩ Tâm lý học lâm sàng, tín chỉ chuyên môn từ Trường Y Harvard), chuyên tư vấn cá nhân thông qua các nguồn lực về khả năng cảm xúc, hãy cùng tìm hiểu điều gì khiến đàn ông chiếm ưu thế trong một mối quan hệ và những dấu hiệu rõ ràng là gì.

Mối quan hệ thống trị là gì?

Để biết chắc chắn liệu anh ấy có đang chiếm ưu thế trong mối quan hệ hay không và học cách giải quyết vấn đề độc tính nàyBạn cần hiểu thế nào là một mối quan hệ thống trị. Điều này trở nên cấp thiết vì những dấu hiệu cho thấy anh ta đang thống trị bạn có thể biểu hiện dưới dạng những thay đổi nhỏ về hành vi.

Một mối quan hệ thống trị có thể được mô tả chính xác nhất là khi một người lấn át người kia về mặt cảm xúc và cố gắng kiểm soát cách người kia suy nghĩ, cảm nhận, phản ứng và hành xử. Bạn có thể chắc chắn rằng anh ta đang thống trị mối quan hệ khi nhu cầu kiểm soát này đi kèm với tính khí nóng nảy, đổ lỗi và hoàn toàn phớt lờ cảm xúc, tình cảm và nhu cầu của bạn.

Biểu hiện của hành vi này có thể là bất cứ điều gì, từ việc bảo bạn thay váy, ngắt lời bạn giữa chừng, cho đến ra lệnh bạn được và không được chơi với ai. Mặc dù những sự việc như vậy có thể khiến bạn linh cảm có điều gì đó không ổn, nhưng thật khó để kết luận ngay rằng bạn đang ở bên một người bạn trai/người chồng có tính áp đặt.

Bản chất của một mối quan hệ thống trị là nhu cầu hạn chế quyền lực của đối tác khác như một cách để đối phó với một người. sự bất an sâu xa. Điều quan trọng là phải nhận thức được những kiểu hành vi độc hại này vì một mối quan hệ thống trị có thể nhanh chóng mất kiểm soát và dẫn đến lạm dụng thể chất và tình dục.

Nhưng điều gì khiến đàn ông muốn chiếm ưu thế trong một mối quan hệ? Thực dụng cho chúng ta biết mọi thứ chúng ta cần biết. “Một câu trả lời cho câu hỏi này là chế độ gia trưởng. Anh ta có thể nghĩ đại loại như, 'Đây là những gì tôi thấy cha tôi và tất cả những người khác xung quanh tôi làm, và đó là lý do tại sao tôi muốn chiếm ưu thế trong một mối quan hệ.' Tất nhiên, tính khí cá nhân cũng đóng một vai trò rất lớn, hoặc thậm chí có thể là một thái độ cổ hủ khiến đàn ông tin rằng phụ nữ nên bị họ kiểm soát.”

Đọc liên quan: Tại sao phụ nữ vẫn tiếp tục duy trì mối quan hệ bạo hành?

“Một cái nhìn thụt lùi về cuộc sống cũng có thể là nguyên nhân. Có lẽ anh ta cảm thấy việc trao quyền cho phụ nữ là điều cần phải cảnh giác. 'Nếu một người phụ nữ được trao quyền, thì tôi sẽ không thể kiểm soát cô ấy. Tốt hơn là nên giữ cô ấy trong tầm kiểm soát của mình,' một người đàn ông có thể nghĩ vậy.”

“Nguyên nhân thường bắt nguồn từ thời thơ ấu của họ. Hoặc họ có thể đã chứng kiến ​​một người cha rất áp đặt đối với mẹ, hoặc họ đã chứng kiến ​​một người cha rất phục tùng, điều này khiến họ nảy sinh cảm giác 'một người phụ nữ cần phải được đặt đúng vị trí của mình'.”

“Vì đó là lúc việc làm gương và làm mẫu giới diễn ra thông qua động lực gia đình, rất nhiều vấn đề của chúng ta bắt nguồn từ những nhu cầu chưa được đáp ứng từ thuở ấu thơ. Những người đàn ông cởi mở và tiến bộ luôn tìm kiếm điểm mạnh ở phụ nữ và cố gắng giúp họ trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình.”

“Hãy nghĩ theo cách này: với một đứa trẻ nhỏ, bạn luôn nhẹ nhàng và điềm tĩnh, vì bạn không bị đe dọa. Đàn ông thường trở nên chiếm ưu thế trong một mối quan hệ khi họ bị đe dọa”, bà kết luận. 

Một người đàn ông có tính chiếm ưu thế trong mối quan hệ chắc chắn sẽ thể hiện một số hành vi không lành mạnh, có thể gây tổn hại đến sức khỏe tinh thần của bạn. Để đảm bảo điều đó không xảy ra, bạn cần nhận biết những dấu hiệu của một người đàn ông có tính chiếm ưu thế, để có thể tìm kiếm sự giúp đỡ nhanh hơn.

7 dấu hiệu anh ấy đang chiếm ưu thế trong mối quan hệ

Sống chung với một người bạn trai hoặc chồng thích áp đặt có thể là một trải nghiệm vô cùng khó chịu. Hành vi cáu kỉnh và xu hướng nổi nóng của họ có thể gây ra nỗi lo lắng sâu sắc cho người bị ảnh hưởng. Những điều này có thể rất dễ thương, đáng yêu lúc đầu. Nhưng theo thời gian, bạn sẽ ghét thái độ và hành vi này của anh ta.

Thực hiện các biện pháp khắc phục trước khi mọi chuyện đi đến mức không thể cứu vãn là điều khôn ngoan nên làm. Để làm được điều đó, bạn cần bắt đầu bằng việc tìm kiếm những dấu hiệu cho thấy anh ấy đang thống trị bạn. Dưới đây là 7 dấu hiệu cảnh báo điển hình cho thấy anh ấy đang thống trị bạn trong mối quan hệ mà bạn cần lưu ý:

1. Anh ấy nghi ngờ và rình mò không gian riêng tư của bạn

Bạn có thể đã bắt gặp anh ta kiểm tra điện thoại của bạn nhiều lần. Việc anh ta liên tục lục lọi không gian riêng tư của bạn không phải là sự quan tâm, mà là sự nghi ngờ. Anh ta thậm chí có thể cố nói với bạn rằng bạn là một con nai cái cả tin "cần" được bảo vệ. Và anh ta tự xưng là người bảo vệ bạn. 

“Những người đàn ông này thường dao động giữa hai thái cực. Phần lớn thời gian, họ không hề cho đối phương chút không gian riêng nào. Về mặt tâm lý, họ tự nhủ: 'Mình không thể kiểm soát bản thân, nên thà kiểm soát người khác còn hơn vì điều đó mang lại cho mình cảm giác kiểm soát.' Và dĩ nhiên, người dễ kiểm soát nhất chính là đối phương, người bị cho là yếu thế hơn. Nhìn chung, xã hội cũng cho họ quyền kiểm soát người khác, vì đó cũng là một phần của văn hóa tập thể”, Pragati nói.

Thường thì anh ấy sẽ tỏ vẻ phòng thủ khi được hỏi về thói quen tò mò không gian riêng tư của bạn. "Em có gì phải giấu anh chứ?" hoặc "Anh không tin em sao?", "Giờ anh muốn... không gian cá nhân “Từ anh à?” – là một số câu nói thường gặp, mang tính công kích thụ động mà anh ấy thường dùng để khiến bạn cảm thấy tội lỗi về hành động của anh ấy. Nếu bạn đã trải qua điều này quá thường xuyên, hãy biết rằng anh ấy đang chiếm ưu thế trong mối quan hệ.

2. Dấu hiệu của người bạn trai thống trị: Anh ấy ghen tuông vô lý

Có thể sẽ rất dễ thương nếu người yêu của bạn nổi cơn ghen tị mỗi khi ai đó công khai tán tỉnh bạn. Điều đó cũng là tự nhiên. Nhưng ghen tị và đố kỵ, mặc dù được coi là những cảm xúc có thể hoán đổi cho nhau, nhưng lại rất khác nhau. Ghen tuông là một cảm xúc tiêu cực không có chỗ trong một mối quan hệ lành mạnh.

Pragati cho biết, "Đôi khi, ghen tuông có thể xuất phát từ lối suy nghĩ kiểu như 'Tôi không đủ giỏi' hoặc 'Tôi không làm việc đủ chăm chỉ'. Khi nhận ra sự bất lực của bản thân, họ sẽ cố gắng hạ bệ người khác bằng cách cố gắng thống trị và khẳng định sức mạnh thể chất của mình".

Khi của anh ấy xu hướng ghen tuông trong mối quan hệ của bạn Nếu bạn gần như bị ám ảnh bởi hành vi cưỡng chế, thì đó chắc chắn là một dấu hiệu cảnh báo. Nếu bạn phải cắt giảm thời gian dành cho bạn bè và gia đình, và gần như loại bỏ tất cả đàn ông ra khỏi cuộc sống của mình, thì đó là một trong những dấu hiệu điển hình cho thấy anh ta đang thống trị bạn. Sự nghi ngờ vô cớ như vậy là không thể chấp nhận, bất kể sách vở về cái tôi của đàn ông có nói gì đi nữa. Đừng thay đổi cuộc sống của bạn để chiều theo những đòi hỏi bất công của anh ta.

3. Bạn luôn luôn phục tùng anh ấy

Anh ta là một gã đàn ông độc đoán trong một mối quan hệ nếu bạn thấy mình bị ép buộc phải phục tùng anh ta mọi lúc mọi nơi. Nếu anh ta đòi hỏi bạn phải ở bên cạnh, từ chối cũng không phải là một lựa chọn. Ít nhất là không có chuyện gì xảy ra nếu không có những rắc rối không đáng có. Bạn phải luôn sẵn sàng gặp anh ta bất cứ khi nào anh ta yêu cầu, trả lời mọi cuộc gọi và mọi tin nhắn của anh ta chỉ trong vài giây.

Một mối quan hệ thống trị sẽ chẳng màng đến nhu cầu và mong muốn của bạn. Điều duy nhất quan trọng là cách anh ấy được đối xử và phục vụ, bởi vì đó chính là cảm giác mà anh ấy sẽ cảm nhận được sau một thời gian.

Khi lịch trình của bạn trở nên phù hợp với nhu cầu của anh ấy, bạn có thể chắc chắn rằng anh ấy đang chiếm ưu thế trong mối quan hệ. Đừng tự lừa dối mình rằng điều này là do anh ấy yêu bạn quá mức và cuộc sống của anh ấy xoay quanh bạn. Thực tế thì ngược lại. Hãy hiểu rằng bạn là một cá nhân và nhận ra hành vi không mong muốn này của bạn trai là một sự lạm dụng tình cảm.

Đọc liên quan: Bạn trai ghen tuông của bạn có tính chiếm hữu và kiểm soát không?

4. Một người bạn trai độc đoán chỉ trích những người thân yêu của bạn

Mọi người trong cuộc đời bạn đều không xứng đáng. Cha mẹ bạn có lỗi, bạn bè bạn thì ngu ngốc; tất cả mọi người trừ anh ta đều là một lựa chọn tồi tệ. Anh ta không thể tìm ra điều gì tốt đẹp để nói về những người bạn yêu thương và quan tâm. Anh ta không dừng lại ở đó mà thậm chí còn cố gắng thao túng bạn nghĩ theo cách tương tự.

Những dấu hiệu của một người đàn ông thống trị có thể không xuất hiện ngay sau khi bạn bắt đầu mối quan hệ với anh ta. Tuy nhiên, nếu qua nhiều năm, bạn thấy mình đã cắt đứt liên lạc với nhiều người chỉ vì anh ta không thích bạn nói chuyện với họ, thì đó chính xác là điều chúng ta đang nói đến.

Đây là một dấu hiệu không thể chối cãi cho thấy bạn đang có một người đàn ông độc đoán trong mối quan hệ. Việc anh ta chỉ trích quá mức tất cả các mối quan hệ và mối quan hệ khác của bạn là cách anh ta đảm bảo rằng anh ta là chỗ dựa duy nhất trong cuộc sống của bạn. Bạn nên khôn ngoan nhận ra điều này như một dấu hiệu của một mối quan hệ độc hại và xem xét lại quyết định chịu đựng một người bạn trai (hoặc chồng) độc đoán như vậy.

5. Anh ấy tìm cách đổ lỗi cho bạn về mọi thứ

Mỗi khi có một anh chàng nào đó trên mạng xã hội gửi cho bạn những tin nhắn đáng sợ kiểu "muốn kết bạn không?", thì lỗi là ở bạn khi bạn thu hút sự chú ý như vậy. Nếu ai đó trên đường huýt sáo trêu ghẹo bạn, thì lỗi là ở cách bạn chọn trang phục.

Lỗi là ở bạn khi bị một gã dâm đãng lạ mặt trêu chọc trên phố. Hay là do cô bạn học cùng trường với bạn phải lòng bạn. Hay là do động đất xảy ra và băng tan.

“Một trong những dấu hiệu rõ ràng nhất của một người đàn ông độc đoán là luôn bị đổ lỗi cho mọi thứ. Đó cũng là dấu hiệu của sự thiếu trách nhiệm cá nhân. Chúng ta không bao giờ gây sự với người mà chúng ta cho là mạnh hơn mình. Vì vậy, khi chúng ta làm vậy với người yếu hơn, về cơ bản điều đó cho thấy sự thiếu mạnh mẽ về mặt tính cách”, Pragati nói. 

Bạn đang ở bên một ông trùm thời đại mới, người không cho bạn mặc váy ngắn mà chỉ được phép vào nhà mình, hay cho phép bạn uống rượu ở bất kỳ nơi công cộng nào trừ khi có mặt ông ta. Kiểu bêu xấu nạn nhân và bới móc lỗi lầm này dẫn đến một mối quan hệ thống trị, nơi chuyện tình của chính bạn trở thành nỗi đau khổ của chính bạn.

6. Tính chiếm hữu là dấu hiệu của một người đàn ông thống trị trong một mối quan hệ

Hãy thừa nhận rằng trái tim vốn dĩ kỳ lạ, và tất cả chúng ta đều thấy dễ thương khi người ấy nói những câu như "Em là của anh" hay "Em thuộc về anh". Nhưng có một sự khác biệt giữa cách nói ẩn dụ và việc hiểu những lời này theo nghĩa đen. Nếu tính chiếm hữu của đối phương gần đến mức đáng lo ngại, đến mức anh ta tin rằng mình sở hữu cuộc sống của bạn, thì chắc chắn anh ta đang muốn kiểm soát mối quan hệ và muốn kiểm soát cuộc sống của bạn.

“Câu hỏi điển hình cho thấy tính chiếm hữu là một câu hỏi cộc lốc, 'Anh/Em đang/đã ở đâu?'. Câu hỏi đó thường là một lời tiết lộ trắng trợn. Một dấu hiệu khác của một người đàn ông độc đoán là khi anh ta không làm đủ việc. Cứ như thể họ mong đợi được chiều chuộng vậy. Họ tin rằng vì họ mang tiền về nhà, họ có quyền được hưởng nhiều đặc quyền hơn”, Pragati nói.

“Đôi khi, nếu có sự chênh lệch lương, họ có thể không nói ra hoặc giải quyết, nhưng những cử chỉ điệu bộ lại trở nên lấn át. Họ có thể nghĩ, 'Mình đóng góp nhiều hơn. Mình có thể lấn át người khác.' Hoặc ngay cả khi một người phụ nữ kiếm được nhiều tiền hơn họ, họ có thể trở nên phòng thủ hơn, nói những câu như, 'Đừng nghĩ rằng cô có thể khinh thường tôi chỉ vì cô kiếm được nhiều hơn.' Điều này trở thành một tình huống tiến thoái lưỡng nan, nhất là khi nó chưa bao giờ được giải quyết”, cô nói thêm.

Sự chiếm hữu quá mức khiến anh ấy nổi cáu mỗi khi bạn dành thời gian cho bạn thân hoặc ở lại nhà bố mẹ là một dấu hiệu cảnh báo bạn nên rút lui càng nhanh càng tốt. Như đã đề cập, một người chiếm hữu trong mối quan hệ muốn cô lập bạn, và tính chiếm hữu là một cách để làm điều đó.

7. Bạn không thể là chính mình khi ở bên anh ấy

Đây là dấu hiệu rõ ràng cho thấy có điều gì đó không ổn trong mối quan hệ của bạn. Bạn có đang phải dè chừng khi ở bên anh ấy không? Bạn hủy bỏ kế hoạch gặp gỡ bạn bè hoặc thăm gia đình chỉ vì bạn thà kìm nén ham muốn còn hơn phải đối mặt với cơn giận của anh ấy. Nếu bạn đang ở trong tình trạng đó, đã đến lúc thừa nhận điều đó. lạm dụng tình cảm có nhiều hình dạng và dạng khác nhau.

Và mối quan hệ thống trị này giờ đây đang trên bờ vực bạo hành tình cảm. Mọi chuyện sẽ leo thang từ đây, hãy cân nhắc việc rời đi trước khi mối quan hệ của bạn với người bạn trai hoặc người chồng thống trị này chạm đáy.

Nếu một mối quan hệ thống trị bắt đầu bóp nghẹt bạn, xâm phạm không gian cá nhân và đòi hỏi bạn phải thay đổi con người mình, thì đó không thể là một mối quan hệ lành mạnh và ổn định. Những dấu hiệu cho thấy anh ta đang thống trị trong mối quan hệ sẽ chỉ trở nên tồi tệ hơn khi bạn ngày càng lún sâu vào một người như vậy. Vì vậy, hãy lưu ý những dấu hiệu cảnh báo này và xử lý mối quan hệ của bạn một cách phù hợp khi vẫn còn thời gian.

Câu chuyện về cuộc trốn thoát của một người phụ nữ khỏi mối quan hệ sống chung bạo hành

10 điều cô ấy bắt đầu làm khi phải lòng ai đó

Bạn có đang tiến gần đến một mối quan hệ tình cảm không? Nó có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng...

Đóng góp của bạn không cấu thành một tổ chức từ thiện tặng. Điều này sẽ cho phép Bonobology tiếp tục mang đến cho bạn những thông tin mới và cập nhật trong nỗ lực giúp mọi người trên thế giới học cách làm bất cứ điều gì.