Tôi thà ở một mình còn hơn phải đối phó với một người sẽ làm tổn thương tôi

Truyền bá tình yêu

Suốt cuộc đời mình, tôi đã sống trong sự hỗn loạn của cảm xúc, mất ngủ từ khi còn nhỏ, mức độ lo lắng tăng cao và đây là cuộc sống duy nhất tôi từng trải qua.

Anh ấy không bao giờ hiểu được tại sao tôi không thể 'vượt qua nỗi đau' hoặc 'quên nó đi'.

Tôi đã cố gắng giải thích cho anh ấy hiểu, nhưng anh ấy không thể hoặc không muốn chấp nhận rằng tôi thực sự có vấn đề; rằng mọi chuyện không phải chỉ do tôi tưởng tượng ra.

Rồi tôi trở nên chán nản. Và sự chán nản đó - cùng với rất nhiều căng thẳng - đã khiến tôi ngày càng chìm sâu vào trầm cảm. Suy nghĩ của tôi ngày càng u ám, nhưng tôi thậm chí không thể ép mình tìm kiếm sự giúp đỡ. Hầu như tuần nào tôi cũng có ý định tự tử nhưng lại giữ kín trong lòng.

Cô gái trong bóng tối — Tôi đã làm việc nhiều giờ liền để điều hành công ty quan hệ công chúng của riêng mình

Trong nhiều năm, chúng tôi cứ qua lại giữa những cơn hưng cảm và trầm cảm của tôi; cả hai chúng tôi đều không hiểu cả hai. Với anh ấy, hai trạng thái này được phân biệt bởi những lúc anh ấy thích tôi, và những lúc anh ấy không thích. Còn với tôi, cũng vậy.

Cứ như vậy; không ai trong chúng tôi thích tôi trong một nửa thời gian.

Rồi đến một ngày, khi tôi 27 tuổi, áp lực công việc quá lớn; tôi làm việc không ngừng nghỉ để điều hành công ty quan hệ công chúng của riêng mình. Một ngày nọ, tôi đã đến giới hạn chịu đựng và quyết định nghỉ việc.

Nó trở nên quá nhiều

Mục lục

Tôi nhảy lên xe và tìm kiếm trên Google bệnh viện gần nhất có khoa tâm thần. Tôi gọi điện đến phòng khám của bác sĩ và cầu nguyện rằng có cơ hội gặp được ông ấy. May mắn thay, hôm đó có một ca hủy. Tôi đặt lịch và lái xe đến bệnh viện cách đó 30 km. Tôi khóc suốt dọc đường.

Trong buổi gặp bác sĩ tâm thần kéo dài 2 tiếng, tôi nói với ông ấy rằng tôi tin mình bị rối loạn lưỡng cực. Sau khi ông ấy đưa ra chẩn đoán tương tự, tôi được kê một loạt thuốc để bắt đầu.

Tôi đến hiệu thuốc với cảm giác nhẹ nhõm vì đã có thuốc giúp mình. Tôi không biết phải làm gì tiếp theo nhưng được cảnh báo rằng tôi sẽ cần khoảng một tháng để thích nghi với thuốc. Trong thời gian đó, tôi được thông báo rằng tôi sẽ tái phát và tôi chỉ cần chú ý các dấu hiệu và gọi bác sĩ ngay khi cảm thấy tái phát.

Với anh ta, tình huống này chỉ là do tôi tưởng tượng ra và đôi khi anh ta lợi dụng tình trạng của tôi để kiểm soát mối quan hệ.

Tôi về nhà đúng lúc chồng tôi đi làm về. Tôi ngồi xuống và kể cho anh ấy nghe mọi chuyện, nhưng tôi thấy anh ấy chẳng hiểu gì cả.

Anh ấy không hiểu…

Tôi bắt đầu liệu trình dùng thuốc và cảm thấy như sắp chết. Trạng thái tinh thần của tôi bị kìm hãm khi thuốc bắt đầu có tác dụng. Tôi ngủ 20 tiếng mỗi ngày, thức dậy để uống nước và lại lên giường sau liều tiếp theo.
Tôi thấy bạn đời của tôi còn oán giận tôi hơn, nhưng tôi cần phải sửa đổi bản thân, dù có phải tự mình làm điều đó. Hoặc là tôi làm điều này, hoặc là tự tử.

Tôi để anh ấy dẫn dắt mối quan hệ ngay từ đầu. Khi anh ấy gặp tôi, tôi đã rất buồn nhưng tôi không hề nhận ra điều đó. Tôi hạnh phúc khi ở bên một người dẫn dắt mối quan hệ, nhưng tôi không ngờ mình lại trở thành tấm thảm chùi chân cho những lời lăng mạ và xung đột liên miên giữa những yếu tố tình yêu nồng nàn mà chúng tôi thỉnh thoảng chia sẻ.

Vợ giận dữ — Tôi đã bị trầm cảm nhưng tôi không hề biết điều đó.

Phải mất một tháng tôi mới quen với thuốc và 6 tháng sau, tôi đã hồi phục, tôi cảm thấy như được tái sinh. Tôi chưa bao giờ biết đến một cuộc sống nào khác ngoài việc bị rối loạn lưỡng cực và không thể kiểm soát nó. Đây thực sự là một chương mới đối với tôi. Tôi đã nắm quyền kiểm soát cuộc sống của mình, đưa ra những quyết định ảnh hưởng đến cuộc sống và nhu cầu cá nhân của tôi; người yêu tôi coi đây là sự nổi loạn. Tôi bắt đầu muốn có tiếng nói bình đẳng trong mối quan hệ của chúng tôi và điều này khiến cả hai chúng tôi thất vọng, bởi vì anh ấy đã quen với mặc cảm tự tôn của mình.

Không đủ hỗ trợ

Một năm sau, tôi lại tái nghiện vì không được hỗ trợ về mặt tinh thần. Rồi tôi cảm thấy mình ngày càng sa sút, tôi dùng thuốc mạnh hơn nhưng chẳng có tác dụng gì. Cuối cùng, tôi phải chấm dứt mối quan hệ vào năm 2012. Tôi từ chối quay lại làm một nửa phục tùng của anh ấy. Chúng tôi đã cố gắng quay lại với nhau vài lần nhưng chẳng có gì thay đổi, tôi vẫn bị coi là người bệnh tâm thần.

Tôi và người yêu cũ vẫn là bạn bè hết sức có thể nhưng giờ anh ấy chọn cách xa lánh, đồng thời cũng lấy đi niềm vui của những đứa con lông lá mà tôi đã không gặp trong một năm nay.

Thật đau đớn khi không có họ bên cạnh, họ là những người duy nhất hiểu được tình trạng của tôi và những gì tôi cần… tình yêu thương, thứ mà họ đã trao tặng vô điều kiện.

tôi đang thay đổi

Nếu là tôi ngày xưa, tôi sẽ phát điên và tìm mọi cách để đấu tranh cho những chú chó Chihuahua yêu quý của mình; nhưng tôi chọn cách giữ bình tĩnh. Tôi để lại cho anh ta một lời nhắn - ngày nào tôi sẵn sàng, tôi sẽ đến đón chúng và không gì có thể ngăn cản tôi, chứ đừng nói đến những lời lăng mạ của anh ta.

Anh ấy vẫn không hiểu được sự đấu tranh của tôi; tôi mất bao lâu để ra khỏi giường vào hầu hết các buổi sáng; không biết ngày nào tôi sẽ có đủ ý chí hoặc năng lượng để làm việc.
Tôi không chắc anh ấy có bao giờ hiểu không, nhưng tôi đã quyết định sẽ ngừng làm mình phát điên (chơi chữ không cố ý) khi cố gắng làm anh ấy hiểu.
Đó là những gì nó được.

Tôi sẽ không để nó thắng

Bệnh tâm thần của tôi có thể đã hủy hoại mối quan hệ của tôi, nhưng tôi quyết không để nó hủy hoại mình. Sau tất cả, tôi đã giữ lời thề tuân thủ phác đồ điều trị để giữ vững sự tỉnh táo… tỉnh táo nhất có thể. Tôi có thể đơn độc trong cuộc chiến này — cuộc chiến chống lại căn bệnh thực sự này — nhưng ít nhất tôi đang chiến đấu. Ít nhất tôi đã quyết tâm.

Tôi đã xây dựng lại cuộc đời mình, quyết tâm rằng tôi cần tìm ra chính xác con người mình trước khi định chia sẻ tiếng cười với ai đó. Tôi thà ở một mình còn hơn phải đối phó với một người lợi dụng tình trạng của tôi để trục lợi hoặc làm tổn thương tôi lần nữa.

Giống như Baahubali, hãy vươn lên từ điều chưa biết, đối mặt với nỗi sợ hãi của bạn và nhớ rằng luôn có sự giúp đỡ ngoài kia ngay cả khi bạn phải tự mình tìm kiếm.

Đóng góp của bạn không cấu thành một tổ chức từ thiện tặng. Điều này sẽ cho phép Bonobology tiếp tục mang đến cho bạn những thông tin mới và cập nhật trong nỗ lực giúp mọi người trên thế giới học cách làm bất cứ điều gì.