Kết thúc một cuộc hôn nhân chưa bao giờ là điều dễ dàng. Ngay cả khi bạn thấy mình đang ở trong một cuộc hôn nhân dường như đã đi đến hồi kết, viễn cảnh phải chia tay vẫn có thể rất đáng sợ. Trước khi tìm kiếm luật sư, bạn và vợ/chồng nên cân nhắc các phương án thay thế cho ly hôn. Biết đâu bạn có thể tìm ra một lối thoát giúp bạn tránh khỏi một cuộc chiến pháp lý đầy mệt mỏi về mặt cảm xúc và tài chính.
Tuy nhiên, chúng tôi muốn nhắc lại rằng việc tìm kiếm các giải pháp thay thế cho việc ly thân và giải thể hôn nhân chỉ là một lựa chọn khả thi nếu bạn đang trong một cuộc hôn nhân vẫn đang diễn ra tốt đẹp nhưng có thể gặp trục trặc do khác biệt về tình cảm, tình dục, tài chính, tâm linh hoặc lối sống hoặc do các yếu tố và căng thẳng bên ngoài.
Nếu bạn đang trong một cuộc hôn nhân bạo hành hoặc độc hại, những bất lợi của việc ly hôn sẽ mờ nhạt hơn so với những lợi ích. Bạn phải ưu tiên tìm cách bảo vệ bản thân và chữa lành những tổn thương đã trải qua thay vì tìm kiếm các giải pháp thay thế cho ly hôn.
Giờ chúng ta đã làm rõ điều đó, hãy cùng tìm hiểu lý do tại sao bạn cần khám phá những giải pháp thay thế sáng tạo cho việc ly hôn ngay từ đầu. Nếu hôn nhân không hạnh phúc, tại sao không bước ra ngoài và bắt đầu lại từ đầu? Tại sao phải cân nhắc các lựa chọn cho một cuộc hôn nhân không hạnh phúc? Liệu một giải pháp thay thế cho ly thân có thể cứu vãn một cuộc hôn nhân tan vỡ? Chúng tôi tìm đến các nhà trị liệu được cấp phép, chuyên về tư vấn ly hôn và mối quan hệ, để tìm câu trả lời cho bạn.
Những bất lợi của việc ly hôn là gì?
Mục lục
Khi bạn mắc kẹt trong một cuộc hôn nhân không hạnh phúc hoặc thiếu tình yêu, viễn cảnh chấm dứt nó thực sự có thể giống như ánh sáng cuối đường hầm. Nhưng liệu có đúng như vậy không? Nếu cuộc hôn nhân của bạn không rơi vào những trường hợp bạo hành hoặc độc hại đã đề cập ở trên, ly hôn có thực sự là lối thoát duy nhất không? Shazia Saleem (Thạc sĩ Tâm lý học), chuyên gia tư vấn ly thân và ly hôn, không nghĩ vậy.
Đã tư vấn cho nhiều người trước, trong và sau khi kết thúc hôn nhân, Shazia tin chắc rằng những bất lợi của ly hôn thường bị che khuất bởi nỗi đau của một mối quan hệ không trọn vẹn. Đến khi mọi người nhận ra rằng việc trải qua một cuộc ly hôn cũng khó khăn không kém gì việc vun đắp một cuộc hôn nhân thì đã quá muộn. Đó là lý do tại sao cô ấy muốn bạn cân nhắc những bất lợi sau đây của ly hôn trước khi quyết định liệu chấm dứt hôn nhân có thực sự là giải pháp tốt nhất dành cho bạn hay không:
Đọc liên quan: Xây dựng lại cuộc hôn nhân của bạn trong thời gian ly thân với 13 lời khuyên này
1. Ly hôn không hề dễ dàng
Có lẽ bạn đang tự hỏi tại sao lại chọn một lối sống khác trong hôn nhân khi bạn có thể dễ dàng ly hôn với người bạn đời của mình. Theo Shazia, "Ngay cả khi hôn nhân của bạn gặp trục trặc hoặc đang trải qua giai đoạn khó khăn, hãy biết rằng ly hôn sẽ không hề dễ dàng hơn."
Ngoài những tổn thương về mặt cảm xúc khi chấm dứt một mối quan hệ vốn là chủ đề trung tâm trong cuộc sống của bạn, ly hôn còn có thể gây ra gánh nặng tài chính cho cả hai bên. Ví dụ, ở Hoa Kỳ, chi phí ly hôn trung bình là 15,000 đô la cho mỗi người. Chưa kể đến những cuộc chiến dai dẳng về quyền nuôi con, phân chia tài sản, tiền cấp dưỡng, v.v. có thể là một trải nghiệm đau đớn.
Shazia khuyên: “Quyết định chấm dứt hôn nhân không nên được đưa ra trong trạng thái cảm xúc. Đừng để sự tức giận, tổn thương, thất vọng thúc đẩy quyết định ly hôn của bạn, bởi vì cảm xúc không bao giờ tĩnh tại. Khi những cảm xúc dâng trào lắng xuống – dù là một ngày sau ly hôn hay 5 năm sau – bạn có thể hối hận về quyết định của mình.”
2. Ly hôn chấm dứt nhiều mối quan hệ khác
Một trong những bất lợi ít được xem xét và nói đến của việc ly hôn là nó không chỉ kết thúc mối quan hệ của bạn với vợ/chồng bạn. Nhiều mối quan hệ khác cũng bị cắt đứt theo. Ví dụ, giả sử bạn rất thân thiết với chị gái chồng hoặc bố vợ. Trong trường hợp ly hôn, rất có thể bạn sẽ mất đi mối liên kết đặc biệt mà bạn dành cho họ.
“Vì vợ chồng sống rất gần gũi, nên phần lớn các mối quan hệ xã hội của họ sẽ trở nên gắn bó với nhau theo thời gian. Trong trường hợp ly hôn, gia đình, bạn bè và người quen có thể bị ảnh hưởng vì họ có thể đứng về phía người phối ngẫu này hoặc người phối ngẫu kia. Vì vậy, bạn phải chuẩn bị tinh thần cho việc mất mát nhiều hơn là người phối ngẫu của mình”, Shazia nói.
3. Nó không phải là giải pháp tức thời cho các vấn đề của bạn
Ly hôn không phải là giải pháp tức thời giúp chấm dứt mọi rắc rối và đau khổ. Đó là một quá trình tự thân, đi kèm với những thách thức, rào cản và những khoảnh khắc khó chịu. Nếu con đường dẫn đến ly hôn không hề dễ dàng, tại sao không dồn nỗ lực đó vào việc vun đắp cho cuộc hôn nhân của bạn?
"Mối quan hệ vợ chồng đòi hỏi sự nỗ lực, và việc đó phải được thực hiện hàng ngày chứ không phải thất thường hay khi bạn muốn. Vì vậy, trước khi nghĩ đến việc ly hôn như một lối thoát, hãy nhìn nhận kỹ lưỡng các vấn đề của bạn và xem liệu bạn có thể giải quyết chúng hay không, và giải quyết như thế nào", Shazia nói. Thật đáng suy ngẫm, phải không? Vâng, đó chắc chắn là một lý do đủ chính đáng để tìm kiếm những giải pháp thay thế sáng tạo cho việc ly hôn.
4. Tác động tiêu cực đến trẻ em
Nếu có con cái liên quan, tác động tiêu cực đến chúng chắc chắn là một trong những bất lợi lớn nhất của việc ly hôn. “Nếu con cái còn nhỏ, việc cha mẹ ly hôn chắc chắn sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến chúng 100%. Chúng cảm thấy bất an, áp lực và sợ hãi về sự bất ổn mà một gia đình tan vỡ sẽ đẩy chúng vào. Nỗi đau sâu thẳm tác động của việc ly hôn đối với trẻ em phải được tính đến.
“Các em còn quá nhỏ để nhìn nhận cha mẹ như hai người trưởng thành với những vấn đề hoặc khuyết điểm riêng, hoặc hiểu tại sao cha mẹ lại coi ly hôn là quyết định đúng đắn cho bản thân cũng như gia đình. Thêm vào đó là nỗi sợ bị bạn bè hoặc xã hội phán xét, việc cha mẹ ly thân có thể trở thành một trải nghiệm đau thương, để lại những hậu quả dai dẳng trong suốt cuộc đời trưởng thành của các em”, Shazia giải thích. Đến lúc này, một cuộc hôn nhân cởi mở thay vì ly hôn dường như là một ý tưởng hay.
5. Bắt đầu lại có thể đáng sợ
“Khi cuộc sống của bạn gắn bó mật thiết với nhau đến vậy, việc tách chúng ra và bắt đầu lại có thể rất đáng sợ”, Shazia nói. Bạn sẽ bắt đầu từ đâu để phân tích cuộc sống mà hai người đã cùng nhau xây dựng, từng viên gạch một, qua bao năm tháng? Ai sẽ giữ chiếc ghế sofa đầu tiên bạn mua ở một buổi bán đồ cũ? Còn những bức ảnh trên tủ đầu giường thì sao? Sống trong một ngôi nhà mới sau ngần ấy năm sẽ như thế nào? Làm thế nào để bạn tìm lại được bản sắc của mình khi còn độc thân?
Đọc liên quan: 10 điều cần làm khi bạn đang nghĩ đến việc ly hôn
6. Mất lòng tin
Một trong những bất lợi nghiêm trọng nhất của việc ly hôn là một cuộc hôn nhân thất bại có thể khiến bạn phải chịu đựng những nỗi đau sâu sắc. vấn đề niềm tin. Đặc biệt hơn nữa nếu lý do ly hôn là sự phản bội – dù là ngoại tình hay nói dối. “Một người đã ly hôn có thể cảm thấy cực kỳ khó khăn để tin tưởng một người bạn đời khác. Điều này, đến lượt nó, có thể cản trở khả năng xây dựng những mối quan hệ sâu sắc, ý nghĩa và bắt đầu lại từ đầu của họ”, Shazia nói.
7. Những thách thức của việc làm cha mẹ đơn thân
Nghe có vẻ là một lý do đủ chính đáng để lựa chọn một lối sống khác trong hôn nhân thay vì ly hôn. Nếu có con, người cha/mẹ được quyền nuôi con chính hoặc duy nhất sẽ phải vật lộn với vô số thách thức đi kèm với việc làm cha/mẹ đơn thân. Việc quản lý mọi thứ, từ việc học hành đến các hoạt động ngoại khóa, đồng thời phải xoay xở với sự nghiệp và các nghĩa vụ xã hội có thể là một hành trình mệt mỏi và cô đơn.
Bạn có thể phải tạm gác lại một số khía cạnh trong cuộc sống cho đến khi con cái trưởng thành và tương đối độc lập. Đây là lý do tại sao hẹn hò với tư cách là một bà mẹ đơn thân Việc có một người cha dường như là một giấc mơ xa vời đối với nhiều người đã ly hôn. Việc thiếu vắng sự kết nối thân mật có thể làm tăng thêm cảm giác cô đơn sau ly hôn.
5 giải pháp thay thế cho ly hôn bạn có thể cân nhắc
Xem xét những bất lợi của việc ly hôn, bạn có thể muốn tìm hiểu các lựa chọn thay thế lối sống cho ly hôn hoặc các can thiệp chuyên môn có thể giúp cứu vãn mối quan hệ của bạn với người bạn đời. Tất nhiên, miễn là cuộc hôn nhân của bạn không hoàn toàn bất ổn và không lành mạnh cho tất cả mọi người liên quan, bao gồm cả con cái, thì việc cân nhắc các lựa chọn khác cho một cuộc hôn nhân không hạnh phúc cũng không có gì sai.
Trị liệu tâm lý Tiến sĩ Aman Bhonsle (Tiến sĩ, PGDTA), chuyên về tư vấn mối quan hệ và Liệu pháp hành vi cảm xúc hợp lý, liệt kê 5 giải pháp thay thế cho ly hôn mà bạn có thể thử, tùy thuộc vào tình trạng hôn nhân hoặc các vấn đề bạn đang gặp phải:
1. Phương pháp tái khám phá
Tiến sĩ Bhonsle nói: “Hôn nhân thường đi đến bờ vực tan vỡ vì các cặp đôi mất liên lạc với nhau do mải mê với những công việc thường nhật để duy trì cuộc sống. Trước khi kịp nhận ra, tất cả những gì họ nói đến chỉ là con cái, danh sách mua sắm, hóa đơn, việc vặt, vân vân.
“Thật tự nhiên khi cảm giác bất mãn len lỏi vào mối quan hệ như vậy, điều này có thể trở thành nguyên nhân gây ra cãi vã liên tục và đánh nhau thường xuyên, khiến cặp đôi tin rằng cuộc hôn nhân này không còn hạnh phúc và ly hôn là lối thoát duy nhất.
Trong những tình huống như vậy, khi tìm kiếm các giải pháp thay thế cho việc ly thân có thể dẫn đến ly hôn, tốt nhất nên bắt đầu từ những điều dễ dàng nhất. Hãy dành thời gian và nỗ lực để tìm lại và thấu hiểu nhau, đồng thời khơi lại sự đồng điệu mà hai bạn đã từng có bằng cách thường xuyên nghỉ ngơi, đi nghỉ mát, lên lịch những buổi tối hẹn hò chỉ dành riêng cho hai bạn, và nói chung là dành sự ưu tiên cho nhau.
“Tôi không nói rằng việc đi nghỉ một lần có thể ngăn chặn được việc ly hôn. Tuy nhiên, thường thì khi sự buồn chán trong một mối quan hệ là vấn đề cốt lõi, nó có thể giúp cả hai bên nhận ra rằng chấm dứt hôn nhân không phải là giải pháp duy nhất họ có thể lựa chọn. Đây là một trong những lựa chọn thay thế lối sống đơn giản nhất cho ly hôn mà bạn cần tìm hiểu trước khi hành động theo bản năng muốn ra đi.”
2. Tư vấn ly hôn
Nếu những khác biệt hoặc vấn đề của bạn đã ăn sâu hoặc dai dẳng hơn là chỉ đơn thuần là không đồng điệu với nhau, thì việc tìm kiếm tư vấn ly hôn có thể là một trong những giải pháp khả thi nhất cho một cuộc hôn nhân không hạnh phúc. "Hãy nói chuyện với một chuyên gia, người có thể hiểu được những khác biệt và xung đột của bạn, đồng thời giúp bạn hiểu rõ nguồn gốc của chúng và cách bạn có thể làm để giải quyết chúng.
“Tư vấn ly hôn hoặc liệu pháp cặp đôi có thể là một trong những giải pháp thay thế cho ly hôn khi cuộc hôn nhân gặp phải những vấn đề như cách nuôi dạy con cái khác nhau hoặc thói quen sống và tính cách trái ngược nhau. Ví dụ, nếu một người thường xuyên đi công tác và người kia không thích đi xa, khoảng cách liên tục có thể gây rạn nứt tình cảm giữa họ.
Tiến sĩ Bhonsle cho biết: “Tương tự như vậy, nếu một trong hai người cực kỳ hướng ngoại và hòa đồng còn người kia thì không, những nhu cầu và kỳ vọng không tương xứng có thể trở thành nguồn gốc của xung đột dai dẳng. Làm việc với một chuyên gia tư vấn được đào tạo bài bản và giàu kinh nghiệm có thể giúp bạn tìm ra cách giải quyết những khác biệt này”.
3. Hòa giải ly hôn
Nếu tư vấn có vẻ không phù hợp hoặc cả hai vợ chồng không cùng quan điểm về vấn đề này, hòa giải ly hôn cũng có thể hữu ích. “Bạn có thể nhờ đến một thành viên gia đình giàu kinh nghiệm hoặc một người bạn đáng tin cậy mà bạn cảm thấy thoải mái và xin lời khuyên của họ về cách tốt nhất để giải quyết các vấn đề của mình.
“Trong trường hợp việc giải quyết các vấn đề của bạn có vẻ không phải là một lựa chọn thực tế, người này cũng có thể giúp bạn tìm ra những giải pháp thay thế có ý nghĩa cho việc ly hôn như sống riêng hoặc thay đổi các điều khoản trong quan hệ hôn nhân, v.v.
“Tuy nhiên, điều quan trọng là người được chọn phải là người có thể giúp thu hẹp khoảng cách chứ không phải làm nó rộng thêm bằng cách áp đặt những phán xét và hành trang cá nhân của họ vào tình huống này. Việc ai đó thuyết giáo hay chỉ đơn giản là bảo bạn phải cứng rắn và chịu đựng là điều cuối cùng bạn cần khi cuộc hôn nhân của bạn đang trên bờ vực thẳm và bạn đang cân nhắc các lựa chọn thay thế cho việc ly thân”, Tiến sĩ Bhonsle khuyên.
Đọc liên quan: Tư vấn hôn nhân có hiệu quả trong việc giải quyết các vấn đề trong mối quan hệ không?
4. Định nghĩa lại hôn nhân
Theo Tiến sĩ Bhonsle, tầm quan trọng của những cuộc trò chuyện rõ ràng và trung thực là không thể phủ nhận, bất kể bạn đang ở giai đoạn nào của mối quan hệ. “Cũng giống như tại nơi làm việc, bạn có các cuộc họp về tình hình công đoàn, nơi các bên liên quan cùng nhau đánh giá những gì đang hiệu quả và những gì chưa hiệu quả, hãy trao đổi để kiểm tra tình hình với vợ/chồng của bạn.
“Mỗi người cảm thấy thế nào về mặt tài chính, cảm xúc, thể chất, tình dục? Tình trạng của bạn đã thay đổi ra sao? Có áp lực nào ngày càng tăng trong công việc không? Vân vân. Điều này rất quan trọng vì con người trưởng thành và phát triển theo thời gian, được định hình bởi những trải nghiệm của họ. Nếu bạn chưa từng có những cuộc trò chuyện này trước đây, rất có thể một trong hai nhu cầu, mong muốn, kỳ vọng và khát khao của bạn đã thay đổi hoàn toàn mà người kia hoàn toàn không nhận ra”, ông nói thêm.
Như người ta vẫn nói, muộn còn hơn không. Hãy trao đổi về vấn đề này ngay bây giờ và biết đâu bạn sẽ tìm được tiếng nói chung để định nghĩa lại cuộc hôn nhân theo cách mà cả hai vợ chồng đều chấp nhận. Những thuật ngữ được định nghĩa lại này có thể táo bạo như việc lựa chọn một... hôn nhân công khai thay vì ly hôn.
Hoặc ít mạo hiểm hơn, chẳng hạn như trong một cuộc hôn nhân nuôi dạy con cái – nơi bạn quyết định ở bên nhau vì con cái, sống riêng nhưng vẫn bên nhau – nơi bạn sống riêng nhưng vẫn là một gia đình, hoặc sống chung nhưng xa cách – nơi bạn vẫn sống chung nhưng có cuộc sống riêng vượt ra ngoài những khía cạnh đã được cả hai bên đồng thuận. Đây không phải là một lựa chọn tồi trong hôn nhân.
5. Thử nghiệm tách
Nếu tất cả các cách khác đều không hiệu quả, bạn có thể thử thử nghiệm tách là một trong những giải pháp thay thế cho ly hôn. Ly thân tạm thời là một trong những phương án được khuyến khích mạnh mẽ nhất khi một cặp đôi đang cân nhắc ly hôn vì nó cho bạn cảm giác về việc không thể ở bên nhau trước khi bạn chính thức quyết định.
Tiến sĩ Bhonsle cho biết: "Hãy tránh xa nhau một thời gian. Một trong hai vợ chồng có thể chuyển ra ngoài, và họ sẽ không gặp mặt hay nói chuyện với nhau trong một khoảng thời gian do cả hai cùng quyết định. Điều này sẽ cho bạn cơ hội để nhìn nhận lại và cân nhắc quyết định của mình một cách thực tế thay vì hành động theo cảm xúc nhất thời".
Có lẽ bạn sẽ thấy rằng ly hôn không hẳn là lối thoát duy nhất cho bạn. Hoặc việc ly thân thử có thể thuyết phục bạn rằng chấm dứt cuộc hôn nhân là điều đúng đắn. Dù thế nào đi nữa, bạn sẽ chắc chắn về quyết định cuối cùng của mình.
Cũng giống như không phải mọi cuộc hôn nhân đều có thể cứu vãn được, không phải mọi cuộc hôn nhân đầy rẫy vấn đề đều cần phải kết thúc bằng ly hônNhững giải pháp thay thế sáng tạo cho việc ly hôn này có thể mang đến cho bạn cơ hội bắt đầu lại hoặc ít nhất là giúp quá trình ly thân bớt đau đớn hơn.
9 Dấu hiệu chắc chắn vợ bạn đang thay đổi suy nghĩ về việc ly hôn
Chuyên gia chia sẻ về 9 bài tập giao tiếp dành cho các cặp đôi nhất định phải thử
Đóng góp của bạn không cấu thành một tổ chức từ thiện tặng. Điều này sẽ cho phép Bonobology tiếp tục mang đến cho bạn những thông tin mới và cập nhật trong nỗ lực giúp mọi người trên thế giới học cách làm bất cứ điều gì.
