15 lý do hàng đầu để duy trì một mối quan hệ

Truyền bá tình yêu

Mỗi cặp đôi có thể có những lý do khác nhau để duy trì một mối quan hệ. Với một số người, đó có thể là cảm giác bồn chồn, hồi hộp mỗi khi gặp đối phương. Với những người khác, đó có thể là sự hòa hợp tình dục mãnh liệt đến khó cưỡng. Nếu bạn thực sự tin rằng một trong hai điều trên là đủ lý do để duy trì một mối quan hệ, thì bài viết này là dành cho bạn. Mặc dù lý do chính đáng để duy trì một mối quan hệ có thể khác nhau tùy thuộc vào người bạn hỏi, nhưng những lý do tốt nhất thường không thay đổi, như lẽ ra phải vậy.

Bạn đang lo lắng liệu mình có đang ở bên nhau vì những lý do chính đáng hay không? Bạn muốn biết liệu lý do bạn ở bên ai đó có lành mạnh và mạnh mẽ hay không? Hãy để chuyên gia tâm lý lâm sàng giúp bạn tìm ra câu trả lời cho câu hỏi tại sao một người nên duy trì mối quan hệ. Devleena Ghosh (M.Res, Đại học Manchester), người sáng lập Kornash: Trường Quản lý Phong cách sống, chuyên tư vấn hôn nhân và trị liệu gia đình.

15 lý do hàng đầu để duy trì một mối quan hệ

Mục lục

Nếu bạn đã từng tự hỏi "Mình có nên tiếp tục mối quan hệ này không?", thì chỉ riêng việc ý nghĩ đó xuất hiện thôi cũng đủ khiến bạn lo lắng. Một mối quan hệ tốt đẹp không nên khiến bạn phải băn khoăn, phải không? Ừ thì, vì không có mối quan hệ nào là hoàn hảo, nên đôi khi bạn cũng phải suy nghĩ về điểm mạnh của mối quan hệ đó. Và việc bạn tự hỏi bản thân câu hỏi đó không có nghĩa là mọi thứ đều hoàn toàn hỗn loạn.

Tuy nhiên, hoàn toàn có khả năng bạn đang ở trong mối quan hệ này vì những lý do sai lầm. Chỉ vì anh ấy có bắp tay to nhất không hẳn là một trong những lý do tốt nhất để ở lại bên bạn trai của bạn. Và chỉ vì cô ấy luôn ăn mặc để gây ấn tượng không có nghĩa là bạn yêu cô ấy. Bạn chỉ đơn giản là yêu bộ trang phục Forever New mà cô ấy đang mặc.

Đồng thời, những lý do để duy trì hôn nhân thường bị bỏ qua, đặc biệt là khi các cặp đôi chỉ tập trung vào những vấn đề thay vì những điều họ đang làm đúng. Vấn đề là, mặc dù có rất nhiều lý do để ở bên nhau, các cặp đôi thường bỏ qua những lý do quan trọng nhất và tập trung vào vấn đề, khiến họ tin rằng... mối quan hệ đang thất bại.

Mặt khác, một cặp đôi không nhất thiết phải có những lý do tốt nhất để duy trì mối quan hệ, nhưng đôi khi lại hiểu sai những lý do ảm đạm để duy trì mối quan hệ với ai đó thành lý do tối thượng. Để đảm bảo bạn không xem nhẹ những điểm mạnh của mối quan hệ, hãy xem xét những lý do sau đây để duy trì một mối quan hệ, nhiều lý do trong số đó có thể bạn đã có:

Đọc liên quan: Tam giác quan hệ: Ý nghĩa, tâm lý và cách giải quyết

1. Sự tôn trọng lẫn nhau là lý do lớn nhất để duy trì một mối quan hệ

Theo Devaleena, nếu có sự tôn trọng lẫn nhau, đó là một trong những lý do lớn nhất để duy trì một mối quan hệ. "Khi thiếu sự tôn trọng lẫn nhau, mọi thứ sẽ trở nên tồi tệ. Nhưng khi có được sự tôn trọng, nó sẽ mang lại một sự ổn định về mặt cảm xúc. Các cặp đôi thậm chí có thể nhận ra rằng cả hai đều có tính cách hoàn toàn khác biệt, nhưng họ cũng thừa nhận rằng họ bổ sung cho nhau, thay vì cản trở sự phát triển của nhau", cô nói.

Khi mối quan hệ không có sự tôn trọng lẫn nhau, có lẽ bạn sẽ không mấy hào hứng lắng nghe những gì đối phương nói. Trong trường hợp đó, về cơ bản, bạn sẽ rơi vào tình huống chờ đợi người kia ngừng nói để mình có thể tiếp tục nói. Lý do để duy trì một mối quan hệ là vì nó khiến bạn cảm thấy được lắng nghe, được công nhận và được tôn trọng. Không phải bị lạm dụng, coi thường và thao túng. Chúng tôi không biết bạn thế nào, nhưng đó không phải là kiểu quan hệ mà chúng tôi mong muốn.

2. Khi sự thân mật về mặt cảm xúc của bạn vượt quá giới hạn

Chắc chắn, cặp đôi nào cũng có đôi chút tương hợp về mặt tình dục, nhưng chính những câu chuyện chăn gối mới thực sự quan trọng. Hãy tự hỏi: bạn có thể tâm sự với đối phương và kể cho họ nghe bất cứ điều gì bạn muốn mà không bị phán xét không? Tại sao bạn lại duy trì mối quan hệ, vì khoái cảm trên giường hay vì sự thân mật mà hai người đã vun đắp?

Cả hai bạn có dựa vào nhau không? hỗ trợ tinh thầnBạn có làm cho nhau hạnh phúc về mặt cảm xúc không? Nếu bạn đang tìm kiếm lý do để tiếp tục ở bên bạn trai, hãy nghĩ xem hai người hòa hợp về mặt cảm xúc như thế nào. Bạn có thể cảm nhận được cảm xúc của đối phương và đồng ý một cách bản năng về cảm xúc của cả hai không?

3. Tầm nhìn chung cho tương lai và thế giới quan chung

Để xem thêm nhiều video chuyên gia, vui lòng đăng ký Kênh Youtube của chúng tôi. Click vào đây.

Devaleena chia sẻ: “Quan điểm sống chung, thế giới quan tương đồng, hay tầm nhìn chung là một lý do quan trọng để duy trì một mối quan hệ. Khi hai người muốn chia sẻ cuộc sống nhưng lại không cùng chung tầm nhìn, rất dễ hiểu tại sao điều đó có thể dẫn đến rắc rối. Sự khác biệt về quan điểm dẫn đến xung đột, và xung đột dẫn đến sự cô đơn. Ngay cả khi một người trong mối quan hệ có tầm nhìn và mục tiêu cho mối quan hệ, và người kia đồng điệu với điều đó, cuối cùng nó cũng trở thành một tầm nhìn chung.”

Hãy nghĩ mà xem: nếu cuối cùng bạn muốn một ngôi nhà trên dãy Alps, tránh xa những thú vui trần tục, và người bạn đời của bạn lại thích lối sống Ibiza, thì có lẽ bạn sẽ khó tìm được lý do để duy trì cuộc hôn nhân. Nói một cách nhẹ nhàng hơn, người bạn đời của bạn có thể không phải là kiểu người quản lý tiền bạc cẩn thận hay lên kế hoạch cho tương lai, điều này có thể khiến bạn cảm thấy bất an, lo lắng và thất vọng. Cuối cùng, điểm bất đồng dai dẳng này có thể lấn át tất cả những lý do khác để duy trì một mối quan hệ (tin chúng tôi đi, thiếu kế hoạch tài chính có thể phá vỡ một mối quan hệ).

4. Giao tiếp cởi mở và không phán xét

Bạn có thể kể hết mọi chuyện cho đối phương nghe mà không sợ bị phán xét hay dẫn đến cãi vã không? Bạn có giấu giếm đối phương, nghĩ rằng cãi vã sẽ chẳng đáng để phải bận tâm? "Khi giao tiếp trở nên một chiều, nó thường dẫn đến rắc rối. Nó phải là một quá trình tương hỗ, không có sự phán xét", Devaleena nói.

Bạn càng dễ dàng nói chuyện với đối phương, bạn càng dễ dàng vượt qua mọi trở ngại. Ví dụ, nếu bạn đang tìm kiếm lý do để tiếp tục mối quan hệ sau khi ngoại tình, những trao đổi xung quanh vấn đề này sẽ cho bạn biết tất cả những gì bạn cần biết. Khi có sự giao tiếp chân thành và cởi mở, bạn... đối tác trở thành bạn thân của bạn. Và khi điều đó xảy ra, đó là một trong những lý do tốt nhất để ở bên người bạn yêu.

5. Giống như hai hạt đậu trong một quả đậu: Khả năng tương thích

Không, câu trả lời duy nhất cho câu hỏi tại sao một người nên duy trì một mối quan hệ không phải vì hai bạn là người hâm mộ cuồng nhiệt của bộ truyện tranh 2 tập cực kỳ kén người đọc được phát hành vào mùa xuân năm 1992. Nhưng việc có sở thích và thú vui tương tự có thể tạo nên cảm giác đồng chí.

"Mình có nên tiếp tục mối quan hệ này không?" Câu hỏi này thậm chí không nên xuất hiện trong đầu bạn nếu bạn thuộc tuýp người không thể nhịn cười trước những trò đùa nội tâm khó chịu của bạn. Hoặc, nếu điều khiến bạn duy trì mối quan hệ là việc bạn biết ngay khi nào đối phương muốn về nhà sau bữa tiệc chỉ vì "ánh mắt" họ dành cho bạn. Tin chúng tôi đi, mọi người xung quanh đều ghét sự hợp nhau của hai bạn.

6. Sự an toàn về mặt cảm xúc là lý do mạnh mẽ để duy trì một mối quan hệ

Trong tất cả những lý do chính đáng để duy trì một mối quan hệ, sự an toàn về mặt cảm xúc là điều quan trọng nhất. Devaleena nói: "Nếu một người trong mối quan hệ cảm thấy bất an hoặc không ổn định về mặt cảm xúc, họ sẽ không thể giúp ích gì nhiều cho đối phương. Cuối cùng, người cho đi trong mối quan hệ sẽ trở nên kiệt quệ về mặt cảm xúc. Sự mất cân bằng này sẽ dẫn đến sự bất mãn, bất mãn và rất nhiều hỗn loạn".

Khi cả hai đối tác trong một mối quan hệ đều trưởng thành về mặt cảm xúc và có thể tin tưởng vào phán đoán của đối phương, về cơ bản, đó là một trong những lý do tốt nhất để duy trì hôn nhân. Bởi vì sự an toàn về mặt cảm xúc thường đi kèm với sự tin tưởng, tôn trọng, thấu hiểu, hỗ trợ và đồng cảm. Nếu những điều cơ bản đó không trả lời được câu hỏi luôn nung nấu trong bạn: "Lý do tại sao chúng ta nên ở bên nhau", thì chúng tôi không biết điều gì sẽ làm được.

Đồ họa thông tin về lý do nên duy trì một mối quan hệ — 15 lý do hàng đầu để duy trì một mối quan hệ

7. Khi một mối quan hệ thúc đẩy sự phát triển cá nhân

A mối quan hệ tích cực là thứ giúp bạn trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình. Nó không giam cầm bạn, mà mở đường cho bạn đạt được những điều bạn thậm chí không biết mình có khả năng đạt được.

Liệu đối phương có ủng hộ bạn trong việc đạt được mục tiêu và thúc đẩy bạn làm tốt hơn không? Hai bạn có cho nhau không gian riêng để tìm thấy chính mình, ngay cả khi không ở trong mối quan hệ hay không? Nếu câu hỏi "Mình có nên tiếp tục mối quan hệ này không?" cứ ám ảnh bạn, hãy tự hỏi liệu phương trình này có cho phép bạn phát triển theo cách bạn muốn hay không.

Đọc liên quan: 11 điều cần làm khi mối quan hệ trở nên nhàm chán

8. Sự tin tưởng lẫn nhau là lý do chính đáng để duy trì một mối quan hệ

"Khả năng tin tưởng hay thiếu tin tưởng bắt nguồn từ thời thơ ấu. Nếu bạn gặp vấn đề với điều này, nguyên nhân xuất phát từ cảm giác rằng những người chăm sóc chính đã không thể ở bên cạnh bạn một cách đầy đủ. Kết quả là, bạn có thể nghĩ rằng, "Tôi không biết liệu đối phương có yêu tôi vì con người tôi hay không" trong mối quan hệ. Những suy nghĩ như vậy cuối cùng khiến mọi người nghi ngờ mọi việc đối phương làm", Devaleena nói.

Niềm tin là một yếu tố quan trọng nếu bạn đang tìm kiếm lý do để duy trì mối quan hệ sau khi ngoại tình. Dù có ngoại tình hay không, khi thiếu sự tin tưởng, bạn sẽ chỉ gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tinh thần của đối phương mỗi khi đi chơi với "bạn bè".

9. Thích tính cách của đối phương là lý do tuyệt vời để duy trì mối quan hệ

Bạn có thích những nét đáng yêu nho nhỏ của người ấy không? Có thể bạn thích cách họ bất chợt hát một bài hát nào đó vào bất kỳ lúc nào, hoặc cách họ khịt mũi khi cười. Có lẽ bạn ngưỡng mộ sự thông minh của họ, và mỗi lần họ làm bạn cười, bạn lại yêu họ nhiều hơn một chút. Đó chính là... những điều nhỏ nhặt làm cho cuộc hôn nhân bền chặt hơn.

Devaleena nói: “Hai người dễ chịu sẽ tạo nên một mối quan hệ dễ chịu. Nếu bạn thích người bạn đời của mình, về cơ bản, bạn sẽ có những mục tiêu chung, một môi trường gia đình tốt hơn và bình tĩnh hơn, cũng như rất hợp nhau”. Trong tất cả những lý do đúng đắn để bắt đầu một mối quan hệ, thì việc thực sự thích hầu hết các khía cạnh trong tính cách của người bạn đời và có thể chấp nhận chúng là một lý do quan trọng.

Tôi có nên tiếp tục mối quan hệ này không?

10. Hai bạn luôn ủng hộ lẫn nhau

Nếu bạn đang tìm kiếm lý do để ở bên người mình yêu, hãy đánh giá xem hai bạn đã hỗ trợ nhau đến mức nào khi thực sự cần. Khi bạn mắc lỗi hoặc gặp rắc rối và cần đối phương giúp đỡ, liệu họ có bỏ hết mọi việc đang làm để hỗ trợ bạn, hay họ sẽ mắng mỏ bạn vì đã mắc lỗi ngay từ đầu?

Quyết định của bạn có được đối phương đồng ý không, hay bạn luôn bị đối phương nói năng thô lỗ? Đối phương có giúp đỡ bạn khi bạn cần không? Họ có ủng hộ bạn bằng những hành động hỗ trợ không? Những câu hỏi như vậy có thể giúp bạn tìm ra lý do để bắt đầu một mối quan hệ với ai đó.

11. Khi sự đồng cảm đến với bạn một cách tự nhiên

Khi bạn thực sự có thể bước đi một dặm trong đôi giày của đối tác mà không để thành kiến của riêng bạn làm lu mờ phán đoán của bạn, bạn phải biết rằng sự đồng cảm trong mối quan hệ của bạn xuất phát từ sự yêu thương và quan tâm sâu sắc. "Mọi thứ lại quy về mục tiêu chung. Khi một người đang trải qua điều gì đó riêng lẻ, người kia có thể tự động đồng cảm với họ", Devaleena nói.

Nếu bạn đang tự hỏi "Mình có nên tiếp tục mối quan hệ này không?", hãy thử nghĩ xem đối phương có thể đồng cảm với những gì bạn đang trải qua và họ ủng hộ hay thấu hiểu bạn đến mức nào. Thay vì cố gắng giải quyết mọi vấn đề ngay lập tức, đối phương có thể cho bạn biết rằng họ đồng cảm với bạn bằng cách nói những câu như "Chắc hẳn mọi chuyện đã khó khăn lắm, anh hiểu cảm giác của em", thì đó là một lý do chính đáng để tiếp tục mối quan hệ.

12. Khi không có xung đột bản ngã

“Để có thể có lợi ích chung và những mục tiêu chung, nhiều khi, người ta phải buông bỏ cái tôi mong manh của bản thân. Bạn càng coi trọng mối quan hệ hơn mong muốn của bản thân - một cách lành mạnh - thì càng tốt cho bạn,” Devaleena nói.

Người ấy của bạn có nổi cáu mỗi khi bạn làm vài điều họ không thích không? Liệu cả hai có thể gạt bỏ những ham muốn cá nhân và làm điều tốt nhất cho mối quan hệ không? Câu trả lời cho câu hỏi tại sao một người nên duy trì mối quan hệ phụ thuộc vào mức độ hai bạn tôn trọng những gì mình đang có thay vì ích kỷ muốn làm theo ý mình.

Đọc liên quan: 9 cách để trở nên độc lập trong một mối quan hệ lãng mạn

13. Bạn có đấu tranh công bằng không?

Mối quan hệ nào cũng có những lúc cãi vã, nhưng cách bạn xử lý những cuộc tranh cãi mới là điều tạo nên sự khác biệt giữa một mối quan hệ lành mạnh và một mối quan hệ không lành mạnh. Bạn có nói những lời không đúng ý mình và cuối cùng làm tổn thương đối phương một cách nghiêm trọng không? Hay bạn tiếp cận vấn đề với mục tiêu hàn gắn, và cố gắng giải quyết cơn giận dữ và sự thất vọng theo cách tốt nhất có thể?

Tin chúng tôi đi, nếu cả hai cùng nỗ lực giải quyết những mâu thuẫn nảy sinh để thiết lập lại hòa bình, thì đó là một trong những lý do tốt nhất để ở bên nhau. Chẳng ai trả lời câu hỏi "Tại sao bạn vẫn duy trì mối quan hệ này?" bằng câu "Tôi thích khi đối phương thao túng cảm xúc và lạm dụng tôi trong những cuộc cãi vã!"

14. Nếu bạn cảm thấy được công nhận và cần thiết

Điều gì khiến bạn duy trì một mối quan hệ? Sự tôn trọng lẫn nhau, tin tưởng, hỗ trợ và đồng cảm. Nhưng nếu bạn cảm thấy mối quan hệ của mình luôn thiếu điều gì đó, và nếu những điều bạn mong muốn không bao giờ được xem xét, nếu ý kiến của bạn không được coi trọng, thì có lẽ mối quan hệ của bạn không phải là một mối quan hệ lành mạnh.

Nhưng khi người ấy nói rằng chỉ cần nghĩ đến bạn thôi cũng đủ khiến họ mỉm cười, có lẽ bạn cũng sẽ vô cùng hạnh phúc. Chắc chắn, cảm giác được công nhận và cần thiết không phải là lý do duy nhất để ở bên người ấy, nhưng ít nhất đó cũng là một bước đi đúng hướng. Đôi khi, câu trả lời cho những câu hỏi như "Lý do chúng ta nên ở bên nhau là gì?" lại nằm ở những điều nhỏ nhặt như cảm giác được công nhận của bạn.

15. Sự hài lòng chung

Khi bạn nằm trên giường, sau khi đã đặt báo thức cho ngày hôm sau, và để điện thoại trên bàn cạnh giường ngủ, liệu bạn có thể thành thật nói rằng mình hài lòng với mối quan hệ hiện tại không? Lý do để duy trì một mối quan hệ cuối cùng cũng chỉ là cảm giác bạn có được vào ban đêm, ngay trước khi đi ngủ, phải không?

Mối quan hệ của bạn có tích cực không? Bạn có được tôn trọng không? những điều cơ bản cần thiết cho bất kỳ mối quan hệ nào Có trong bạn không? Thỉnh thoảng có chút nghi ngờ thì không sao, nhưng cảm giác bất mãn dai dẳng là điều đáng lo ngại.

Mặt khác, nếu mối quan hệ của bạn khiến bạn cảm thấy hoàn toàn an tâm về sự cam kết và niềm tin mà hai bên dành cho nhau, thì không còn gì tuyệt vời hơn thế. Nếu phương trình của bạn nhìn chung là an toàn và chắc chắn, chúng tôi dám khẳng định rằng ngay cả một sự cố không may về việc ngoại tình cũng sẽ không làm lung lay nền tảng của bạn.

Những điểm chính

Nếu mối quan hệ của bạn gây tổn hại cho bạn về mặt thể chất hoặc tinh thần, thì không có lý do nào để tiếp tục mối quan hệ đó có thể được ưu tiên hơn sự thật rằng bạn đang ở trong một mối quan hệ độc hại và bạn phải cân nhắc nghiêm túc việc chấm dứt nó.
Nếu mối quan hệ của bạn có những yếu tố cơ bản của một mối quan hệ hạnh phúc như sự tin tưởng, tình yêu, sự tôn trọng lẫn nhau, sự hỗ trợ và sự đồng cảm, thì bạn đã có lý do tuyệt vời để duy trì mối quan hệ đó.
Những lý do khác để duy trì một mối quan hệ bao gồm cảm giác được xác nhận, sự hài lòng chung về mối quan hệ, hiểu nhau và chứng kiến sự phát triển của cá nhân và mối quan hệ

Nếu bạn đang tìm kiếm lý do để duy trì mối quan hệ sau khi ngoại tình, hãy bắt đầu bằng cách đánh giá nguyên nhân gốc rễ của sự việc và tìm hiểu xem liệu mối quan hệ viên mãn của bạn có thể vượt qua được cú sốc này hay không. Cuối cùng, nếu có được cảm giác tin tưởng, yêu thương và tôn trọng chung, không có gì bạn không thể vượt qua.

Nếu mối quan hệ của bạn có hầu hết các điểm chúng tôi đã liệt kê, chúng tôi hy vọng bạn sẽ không quá bối rối với những câu hỏi như "Tôi có nên tiếp tục mối quan hệ này hay nên là người ra đi trước?" Mọi thứ có vẻ khó hiểu trong mối quan hệ của bạn, nhưng với sự trợ giúp của những lý do chúng tôi đã liệt kê, có lẽ bạn sẽ có ý tưởng tốt hơn về việc "mãi mãi về sau" của mình sẽ "hạnh phúc" đến mức nào.

Câu Hỏi Thường Gặp

1. Làm sao bạn quyết định có nên tiếp tục mối quan hệ hay không?

Nếu mối quan hệ gây tổn hại đến bạn về mặt tinh thần hoặc thể chất, bạn nên cân nhắc kỹ lưỡng việc chấm dứt nó. Tuy nhiên, nếu không có tổn hại tức thời nào và bạn nhận thấy sự hài lòng chung, sự tồn tại của tất cả các yếu tố cơ bản của mối quan hệ (tin tưởng, tôn trọng, hỗ trợ, yêu thương và đồng cảm), cùng mong muốn tiếp tục mối quan hệ, bạn nên cân nhắc kỹ lưỡng việc giải quyết tất cả các vấn đề bạn có thể gặp phải.

2. Những lý do sai lầm nào khiến bạn không nên duy trì một mối quan hệ?

Nếu bạn nghĩ rằng bạn cần duy trì mối quan hệ vì bạn đã đầu tư quá nhiều thời gian vào đó, hoặc vì bạn lo lắng về những gì người khác sẽ nói nếu bạn chia tay, hoặc vì bạn muốn tránh cuộc trò chuyện chia tay khó xử đó thì đó đều là những lý do tồi tệ để duy trì mối quan hệ.

Những lý do tồi tệ khác để duy trì một mối quan hệ bao gồm những điều như không tin tưởng bản thân có thể độc lập về mặt cảm xúc, hy vọng mối quan hệ độc hại này sẽ tốt đẹp hơn vào một ngày định mệnh nào đó, hoặc tin rằng bạn "xứng đáng" có một mối quan hệ tồi tệ. Hãy rời đi!

9 lời khuyên của chuyên gia để duy trì mối quan hệ mãi mãi

Không Hạnh Phúc Trong Một Mối Quan Hệ? 7 Điều Bạn Có Thể Làm

9 lời khuyên của chuyên gia để phát triển mối quan hệ mỗi ngày

Đóng góp của bạn không cấu thành một tổ chức từ thiện tặng. Điều này sẽ cho phép Bonobology tiếp tục mang đến cho bạn những thông tin mới và cập nhật trong nỗ lực giúp mọi người trên thế giới học cách làm bất cứ điều gì.