Rất có thể bạn đã từng trải qua một mối quan hệ độc hại. Nếu không phải với người yêu, thì có lẽ với một người bạn, một người đồng trang lứa, hoặc một phòng tập thể hình. Những thăng trầm liên tục khiến bạn thề rằng mình sẽ chọn lựa tốt hơn vào lần sau, và một quy trình sàng lọc kỹ lưỡng với sự đánh giá của người bạn thân sẽ luôn được thực hiện trước khi bạn lao đầu vào một mối quan hệ khác. Nhưng còn mối quan hệ độc hại dai dẳng trong cuộc đời bạn, mối quan hệ với những món tráng miệng thì sao?
Sô-cô-la, kem, bánh brownie và kẹo mềm, không phải tất cả đều độc hại, phải không? Nghĩ mà xem, người bạn đời độc hại gần đây nhất của bạn cũng đâu có hét lên "Tôi độc hại" đâu, phải không?
Cả bạn và tôi đều biết rằng đến cuối ngày, chúng ta không thể nào giữ được chiếc bánh muffin đó. Một chiếc bánh Oreo lại sinh ra một chiếc khác, và chiếc cân chính là người bạn đang cố gắng giúp bạn tỉnh ngộ, điều mà những người trong các mối quan hệ độc hại thường tránh né.
Vậy thì, chính xác thì mối quan hệ giữa bánh phô mai và tiramisu của bạn có thể trở nên độc hại như thế nào? Hãy xem xét đánh giá sau đây một cách thận trọng, nhưng đừng vội bác bỏ toàn bộ lập luận. Hãy cùng tìm hiểu sâu hơn nhé.
Nhưng hãy đợi đã, một mối quan hệ độc hại trông như thế nào?
Mục lục
Để tất cả chúng ta đều đồng ý về bản chất thực sự của một mối quan hệ độc hại, hãy bỏ qua điều này trước khi đi sâu vào lý do tại sao những món tráng miệng đó có thể khiến bạn rơi vào cuộc sống đầy rẫy vấn đề về lòng tin. (Khoan đã, đồ ăn không đường không tốt cho sức khỏe sao?)
A mối quan hệ độc hại là một hành vi có thể gây ra tổn hại về thể chất hoặc tinh thần, hoặc có thể bao gồm tranh giành quyền lực, thiếu tôn trọng, giao tiếp bị bỏ rơi và thái độ thù địch cực độ.
Một mối quan hệ độc hại có thể có những đặc điểm sau:
- Không thể cưỡng lại được, giống như một thói quen xấu
- Một động lực lúc tắt, lúc bật
- Không có không gian cá nhân
- Dối trá
- Thao tác
Đồng ý chứ? Chúng ta tiếp tục nhé.
Đọc liên quan: 12 cách để sửa chữa một mối quan hệ độc hại
Chuyện Ngọt Ngào Nhất: Mối Quan Hệ Khó Khăn Với Món Tráng Miệng
Được rồi, bạn sẽ không hét lên "Để tôi yên!" vào lúc 3 giờ sáng thứ Sáu, nhưng cả bạn và tôi đều biết rằng bạn đã tự nguyền rủa mình sau khi ăn ngấu nghiến miếng bánh ngọt mà bạn đã ăn. hứa bạn sẽ không làm thế.
"Không, làm ơn đừng làm hỏng món tráng miệng của tôi. Đó là thứ duy nhất mang lại niềm vui cho tôi!" Nhìn xung quanh đi bạn, tôi cũng đang ở trong tình cảnh tương tự. Và rất có thể, trong góc tự nhận thức của bạn, bạn đã biết về mối quan hệ rắc rối của mình với món tráng miệng, nhưng chỉ là chưa sẵn sàng để đưa suy nghĩ đó ra ánh sáng.
Giống như người họ hàng xa ghé thăm bạn hai lần một năm để nói rằng bạn đã tăng cân, tôi sắp tiết lộ một số sự thật khó chịu, vì vậy hãy thắt dây an toàn và lấy ngay thanh sô cô la… bỏng ngô của bạn.
1. Thêm một lần nữa cũng không sao, phải không?
Hay là "Mình có thể gặp anh ấy/cô ấy lần cuối. Cũng chẳng sao cả, phải không?" hoặc "Ừ, lần trước ở chung phòng với nhau chúng ta đã cãi nhau và đập phá đồ đạc, nhưng ôn lại kỷ niệm xưa thì có sao đâu, anh biết mà?" Ừ, cứ nói đi, chắc chắn mọi chuyện sẽ ổn thôi.
trên màn hình động lực độc hại Có thể thiếu một cái, nhưng hầu hết các món tráng miệng đều có nhãn. Tuy nhiên, khi bạn lật chúng lên để xem giá trị dinh dưỡng, bạn lại nghe thấy một giọng nói trong đầu nói rằng: "Khoan đã, quên mấy thứ đó đi. Cứ vui vẻ, thư giãn đi, đừng nghĩ ngợi nhiều nữa." Ôi, quên hết mọi thứ thật hạnh phúc. Tôi dám chắc là nó còn ngọt hơn cả sô cô la.
Giống như một mối quan hệ độc hại hấp dẫn nhưng đáng lo ngại, mẻ bánh brownie đó cứ gọi tên bạn từ tủ lạnh, khiến bạn tin rằng từng giây trôi qua rằng thêm một cái nữa cũng không sao. "Nhưng còn người bạn đời hiện tại của tôi thì sao (tức là ăn kiêng)?" Cả nhóm bạn và người bạn đời độc hại của bạn đều trả lời một cách nhất trí, "Tôi không nói nếu bạn không ăn kiêng."
2. Động lực bật-tắt-lại
Được rồi, đây là lần cuối cùng. Tháng 12 đến, bạn sẽ khoe cơ bụng 6 múi, trông thật hoàn hảo, chờ đợi mùa hè đến để khoe vóc dáng bãi biển. Nhưng khi Halloween đến, sức chịu đựng của bạn bắt đầu lung lay từng ngày, khi gói kẹo Reese's Cup cứ nhìn chằm chằm vào bạn với ánh mắt chế giễu. Giống như nụ hôn mà cuối cùng bạn lại trao cho người yêu độc hại của mình khi hứa sẽ gặp người ấy để "giải quyết và chấm dứt" mọi chuyện, miếng kẹo đầu tiên sau vài tuần ăn kiêng khiến bạn phải suy nghĩ lại tại sao mình lại dừng lại.
3. Không có không gian cá nhân
Giống như những tin nhắn liên tục của bạn đối tác độc hại bám dính có thể gửi cho bạn từng giây từng phút trong ngày, hàng loạt video đồ ăn tráng miệng hấp dẫn trên trang Instagram/Tiktok của bạn không cho bạn một phút yên bình nào.
Đi đâu bạn cũng dễ dàng bắt gặp những tiệm bánh nhỏ xinh xắn, và làm sao bạn có thể cưỡng lại việc ghé vào xem thử chứ? Nhân tiện, bạn cũng có thể thử chiếc bánh macaron đáng yêu đó xem sao.
"Tôi chỉ muốn thử món salad cải xoăn chay một lần thôi. Sao quỷ dữ cứ ám ảnh tôi khắp nơi thế này?!" Bạn có thể hét lên, giơ cả hai nắm đấm lên trời.
Đọc liên quan: Một cú đánh và một cú trượt: Những cảm xúc bạn trải qua khi bị bỏ lại Đọc
4. Bạn luôn bị thao túng để ở lại
"Đủ rồi", bạn có thể nghĩ vậy, quyết định dứt khoát. Nhưng khi đã quyết tâm chấm dứt mối quan hệ độc hại này, bạn đột nhiên nhận được câu trả lời "Không, khoan đã, mình sẽ thay đổi, mình hứa mà".
Dọn sạch ngăn kéo đựng đồ ăn vặt, bạn có thể nghĩ rằng cuối cùng mình đã thoát khỏi nỗi ám ảnh không lành mạnh với đồ tráng miệng. Nhưng ngay khi rút điện thoại ra, bạn lại thấy một hương vị Oreo mới, một tiệm bánh mới mở gần nhà và Starbucks vì lý do nào đó lại đăng ảnh ghép tất cả các món tráng miệng của họ. Cứ như thể các món tráng miệng nói rằng "Chờ đã, tôi có thể làm tốt hơn, tôi hứa đấy".
5. Bạn liên tục bị nói dối
Một món tráng miệng ít carb, thân thiện với chế độ keto nhất định phải có nghĩa là nó tốt cho sức khỏe, đúng không? Một chiếc bánh brownie protein chắc chắn không thể nào có hại cho bạn. Nó có protein trong đó! Tôi rất tiếc phải nói với bạn điều này, nhưng món tráng miệng keto vẫn có thể chứa chất béo không lành mạnh, và protein sẽ không bù đắp được lượng đường trong món ăn của bạn. Với tôi, điều đó có vẻ không khác mấy so với câu "Tôi hứa" Tôi sẽ không chiếm hữu nếu không, tôi sẽ thay đổi” ngay sau đó là việc đối tác của bạn gọi cho bạn 60 lần trong một giờ vào ngày bạn đi chơi với bạn bè.
Tái bút, nhân tiện nói về chuyện món tráng miệng lừa dối chúng ta, còn sự phản bội nào tệ hơn việc một chiếc bánh quy sô cô la chip hóa ra lại là một chiếc bánh quy nho khô không? Lạy Chúa, xin hãy nhận lấy con.
Cuối cùng, bạn biết mình sẽ không thể từ bỏ những món ngon đó sớm được. Tôi cũng không trách bạn được. Món tráng miệng thường là nơi chúng ta tìm đến sau những cuộc cãi vã nảy lửa với vợ/chồng. Hơn nữa, bạn biết làm gì khi một video hướng dẫn làm bánh khiến bạn thèm bánh?
Câu Hỏi Thường Gặp
1. Tại sao món tráng miệng lại bị coi là độc hại?
Đồ tráng miệng có thể bị coi là độc hại khi tiêu thụ quá mức, dẫn đến những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe như tăng cân, lượng đường trong máu cao và sự lệ thuộc cảm xúc. Giống như một mối quan hệ độc hại, niềm vui tạm thời từ đồ ngọt có thể che giấu tác hại lâu dài mà chúng gây ra.
2. Có những lựa chọn thay thế lành mạnh hơn cho các món tráng miệng truyền thống nào?
Những lựa chọn thay thế lành mạnh hơn cho các món tráng miệng truyền thống bao gồm các món tráng miệng làm từ trái cây, sô cô la đen, sữa chua với mật ong và các loại hạt, và các món ăn tự làm với chất tạo ngọt tự nhiên và nguyên liệu tươi. Những lựa chọn này có thể thỏa mãn cơn thèm ngọt của bạn mà không chứa quá nhiều đường và chất béo không lành mạnh.
.
Việc nhận ra sự tương đồng giữa các mối quan hệ độc hại và mối quan hệ của chúng ta với đồ ngọt có thể giúp chúng ta sáng tỏ. Cũng như việc loại bỏ những người độc hại vì sức khỏe của bản thân, chúng ta cũng cần kiểm soát lượng đồ ngọt tiêu thụ để có sức khỏe tốt hơn. Việc nhận biết các dấu hiệu của một mối quan hệ không lành mạnh với đồ ngọt là rất quan trọng để tạo ra những thay đổi tích cực.
6 lý do tại sao sô cô la làm cho các mối quan hệ trở nên ngọt ngào hơn
Đóng góp của bạn không cấu thành một tổ chức từ thiện tặng. Điều này sẽ cho phép Bonobology tiếp tục mang đến cho bạn những thông tin mới và cập nhật trong nỗ lực giúp mọi người trên thế giới học cách làm bất cứ điều gì.
