作为单亲妈妈的约会通常看起来像是一个潜在的雷区。也许你仍然因分手而痛苦，或者在一场混乱的离婚后，你对让另一个人进入你孩子的生活持谨慎态度。好吧，不必着急，慢慢来，善待自己总是一个好主意。
爱自己本身就是一项任务，尤其是当你作为单身妈妈忙于倾注无条件的爱时。你太忙于弥补孩子生活中缺席的角色，以至于你几乎没有想到约会。考虑到您目前的日程安排，您可能会认为这是一种奢侈或遥远的梦想。但相信我们，情况会变得更好。你需要让事情水到渠成，一旦水到渠成，一切等待都是值得的。
当你准备好重新投入游戏时，你会陷入过度思考，最终可能会产生很多问题和随后的忧虑。当你是单亲父母时，你如何认识某人？或者只是，作为单身妈妈，你如何重新开始约会？
对我们来说幸运的是，我们可以接触到一些才华横溢且神秘的年轻单身母亲，她们很友善地与我们分享她们的生活经历和旅程。毕竟，它的实用性比理论更能激励你，不是吗？以下是 Pooja Sharma 的分享，她是一位职业博客作者、内容顾问，也是一名 12 岁孩子的单亲母亲，她分享了关于离婚后急于做出任何事情的经历：
“首先处理你自己的感受。处于反弹模式的关系会陷入同样的模式——无论是相互依赖、虐待等等。除非你摆脱这种模式，否则你会再次陷入这种模式。给自己一个缓冲来恢复并记住，克服旧的关系就像悲伤一样，需要时间。”
所以，一旦你准备好再次寻找真命天子，请确保你不再是一个无法欣赏你美好存在的失败者。
现在，让我们抛开所有的怀疑，尝试回答您关于如何在没有帮助的情况下作为单身妈妈约会的所有问题！我们发誓将尽可能诚实和原始地帮助您选择正确的方向。作为单亲妈妈是可以约会的，具体方法如下：
9 作为单身妈妈约会的技巧
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作为单亲妈妈再次约会可能很困难。毕竟，您可能要在工作和育儿之间兼顾。在咖啡馆里为一个随机的人剃腿/手臂似乎很多，不是吗？您可能会问自己是否回答某个陌生人的问题 第一次约会问题 将您的孩子留在家里是值得的。
好吧，如果你不尝试，你永远不会知道。你会？
但我们明白——作为一个单亲妈妈约会并不是小菜一碟。然而，如果您确实决定重新尝试约会，我们已经整理了一份友好的指南，您可以随身携带。作为单亲妈妈约会？我们一路与你同在。
1.给自己时间
您想知道作为单亲妈妈如何开始约会吗？我们发誓要诚实，不是吗？因此，我们建议您慢慢来。尤其是如果你在离婚或分手后作为单亲妈妈约会，不要立即急于约会是可以的。
一个2019 研究显示，许多女性在离婚或分居初期就已经考虑约会，其中 65% 的女性表示她们在第一年内就开始约会。虽然重返约会池令人兴奋，但请确保您已做好准备。请记住，不要着急。
确保你脑子里没有想象等待着你的童话般的浪漫。进行一些分手后的治疗，然后考虑重新约会。即使你不是刚刚从分手中走出来，而是作为一个带孩子的单亲妈妈，正在与约会的现实作斗争，在你重新开始之前，弄清楚你生活的其他方面也是完全可以的。
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律师兼单亲妈妈莱拉·扎法尔对此表示同意，她说：“我们必须从过去的创伤中得到充分的治愈，这样我们就不会重复模式，并能够吸引更好的陪伴。我确实觉得离婚或分手后保持单身一段时间并不是一个坏主意——它给我们一个时间来平息我们心中的疑虑。
“我认识一位单亲妈妈，她在离婚之前就开始约会了，而且她显然还没有从婚姻的结束中痊愈。毫不奇怪，她所有的纠葛都是她破碎的过去尚未治愈的部分的反映。我不明白为什么她一直这样对自己，但我总是建议单亲妈妈远离自我伤害的行为，这可能会变成一种伤害。 毒性关系，”莱拉补充道。
2. 作为单亲妈妈约会时：请不要内疚
作为单亲妈妈如何在没有帮助的情况下约会？好吧，首先——不要打败自己。有些日子会很艰难，而另一些日子则容易得多。
作为单亲妈妈再次约会可能会让你陷入愧疚之中。您是孩子的主要照顾者——如果作为单亲妈妈选择约会会让您远离孩子怎么办？它会产生什么长期影响？忘了它！穿着睡衣和孩子们一起吃着直接从罐子里拿出来的花生酱，是不是更容易呢？错误的。
你需要摆脱愧疚，女孩。您完全有权约会、坠入爱河并为自己建立全新的生活。这些都不会让你成为一个坏母亲。事实上，它可以让您的孩子对为人父母的意义有一个更健康的看法。孩子过度依赖父母，反之亦然，可能会造成损害并适得其反。作为单身妈妈选择约会实际上可能是一个不错的决定。
莱拉说：“我对想要再次约会或与新伴侣建立联系的单身妈妈的建议是，要理解并接受单身约会和单亲父母约会是完全不同的两件事。作为单亲妈妈，我们必须放弃所有约会幻想并学习新的 关系边界 围绕我们遇到或约会的人，因为我们现在有孩子参与其中。一旦我们接受了这一点并能够划分我们的生活，事情就会变得容易多了。”
3. 想想你的交易破坏者
作为单亲妈妈如何开始约会？不要把时间浪费在你知道不适合你的事情和人上。如果你的约会对象坚持认为他们不喜欢孩子，那就不要花时间试图说服他们。如果您真的热衷于早起以便为孩子准备早餐，请寻找至少愿意支持您的人。
作为单亲妈妈如何在没有帮助的情况下约会？通过约会一个男人，而不是一个男孩。你是一个单亲妈妈，而且你很忙。即使是像需要将恒温器调到某个数值这样的小事情，也要坚持下去，不要把时间浪费在不在乎的人身上！
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对于 Pooja 来说，一切都与诚实有关。 “如果我觉得我不能诚实地对待我的离婚、我的孩子，甚至我的健康问题，我就知道我没有和合适的人在一起。最后，如果他们不能与我分享他们最真实的自我，我们为什么还要这样做呢？而且，我是一个善于交谈的人——我需要开放和频繁的交流 场外通讯。因此，交谈和分享肯定会破坏交易，”她说。
我们同意，普贾！交谈和分享可以解决我们一半以上的关系问题。沟通是关键。
4. 作为单亲妈妈约会？确保他们了解您的孩子
这听起来可能是一个非常明显的提示，但说实话，作为单身妈妈约会很难。在约会时养育孩子很容易让人感到有点不安。你不必一见面就当着他们的面尖叫，但最好在第一次约会时就提出来（或者在前几条消息中，如果你是 网上交友).
当你作为一个带孩子的单亲妈妈重新开始约会时，不要忘记你的孩子是你生活、你的日程安排、你的爱情生活的重要组成部分，很多事情将主要由这部分决定。你的生命。不要回避。如果你的约会对象认为单身妈妈不够性感，那是他们的损失！
5.考虑网上约会
当你是单亲父母时，你如何认识某人？所以，你可能有妈妈团体和学校团体，希望还有很多单亲妈妈支持团体。但你有没有想过网上约会？有很多单亲妈妈约会应用程序可以根据您的情况帮助您浏览您感兴趣的人。
A 研究表明，44% 的在线约会女性是单身妈妈。此外，76% 的单亲妈妈确实提到了自己的孩子和/或在个人资料中发布了孩子的照片。
所以，这可能是一种很好的展示自己的方式，同时也让潜在的约会对象知道你有孩子。希望有一些可爱的男人抚养自己的孩子。你可能是 约会单亲爸爸 作为一个单亲妈妈。您可以在第一次约会时与您的梦中情人交换保姆的详细信息并谈论单亲家庭的危险！
对于莱拉来说，网上约会的情况好坏参半。在讲述一些真正搞笑的事件时，她说：“不幸的是，我涉足网上约会恰逢疫情，所以我无法进行实体约会。我对自己新的约会行为感到非常震惊。离婚后，作为单亲父母，我发现我现在对人际关系的期望更高，即使出现最轻微的危险信号，我也会退出。”
“有一个人，看上去还不错，但突然变得太热心了。说话第二天他就说“我爱你”！在我告诉他“不”之后，他一直这么说，所以我不得不放开他！另一个人想订票，并在匹配后一周来我的城市！我非常清楚我对过度熟悉和跟踪行为感到不安，”她强调道。
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“还有另一个人，是我早期 Bumble 时代的人，”莱拉回忆道。 “他在匹配后就向我求婚，当我拒绝时，他咒骂了很多。后来他给我发了他的结婚照，说：“你错过了！”
“我最喜欢的是这个人，他的简历措辞如此优美，但当我们开始聊天时，我可以清楚地看出他没有语言来写它。当我问他时，他承认他是从别人的简历上抄袭的！因此，鉴于我已经学会了一些界限和自尊，除了缺乏可行的选择之外，这次经历并不全是糟糕的，”莱拉笑着说。
6.与孩子们交谈
现在这取决于您孩子的年龄，但假设这适用，请允许他们提出问题。尤其是青少年和青春期前的孩子，可能会对他们的妈妈再次约会有很多疑问和恐惧。
如果你在离婚后以单亲妈妈的身份约会，或者如果你丧偶，这可能不是最容易的谈话，特别是如果你的孩子已经足够大，可以记住他们的父亲，或者如果你与父母共同抚养孩子前任。
不要试图隐瞒你们再次约会的事实。与您的孩子交谈，诚实并让他们放心，您将永远是他们的妈妈。同时，坚定地相信你有权快乐并拥有 不同种类的爱 在你的生活中。这并不意味着你对孩子的爱减少了，只是当你选择作为单身妈妈约会时，你可以稍微扩大你的心和你的交际圈。
“这实际上取决于你对孩子的开放程度、他们的接触程度以及他们生活中已经存在的多样性，”普贾解释道。 “他们是否已经读过并了解单亲家庭等？如果他们只理解男人、女人和孩子的家庭，他们就没有背景来理解你们的新关系。”
“最近，我 12 岁的孩子向我询问了一位绅士的情况。我对她非常坦诚，我不会选择和那些对孩子也不完全诚实的人在一起。”普贾补充道。
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7.享受性爱乐趣
是时候谈谈了！假设，您作为与父母住在一起的单亲妈妈约会。无论如何，你自己没有多少隐私。带一个男人回家可能已经够令人畏惧的了，性的前景也有点令人担忧。孩子们会听到你的声音吗？他们会问问题吗？另外，已经有一段时间了，你还记得该怎么做吗？关于什么 性兼容性?
我们再次同意这些都是有效的问题。但是，如果您已经安排好托儿服务并设法与孩子进行某种对话，请放松并让事情顺其自然。如果您担心生完孩子后自己的身体状况，或者您太累而无法在床上做太多事情，请不要担心。让事情顺其自然，确保你喜欢并信任和你在一起的人，并享受乐趣。
“看，当你是一个单亲妈妈时，你的家就是一个神圣的空间，”普贾说。 “每当有陌生人进来时，无论是朋友、伴侣还是其他什么人，他们都不能侵犯这个空间，特别是如果你的孩子还小，很容易被另一个人的想法吓倒的话。”
“我是一个非常自信的人，对自己没有任何怀疑。但当我们处于特定年龄段时，你必须清楚一些事情，”Pooja 补充道。
当被要求详细说明时，她惊呼道：“每件事，真的！避孕，无论你是否想要更多的孩子，健康问题，限制。我们需要现实地看待期望并保持透明度。这来自于了解自己的性权利和界限，当你年纪较大时更是如此。天哪，也许你的时间或体力有限。也许你整个星期都太忙了，没有时间做爱。所有这些都需要定义，否则就会导致冲突。”
8. 作为单亲妈妈约会时，要有现实的期望
作为单亲妈妈如何开始约会？要明白，作为一个没有孩子的人，约会总是会有所不同。事情可能不会那么容易顺利进行，你现在有孩子和责任，这将是第一位的，这意味着你还必须对你的约会对象和如何进行你的爱情生活更加负责。
即使你以单亲妈妈的身份和单亲爸爸约会，也不能保证你们会完全同步。因此，尽可能让你的期望切合实际，但事情可能并不总是按照你想象的方式发展。坦率地说，它会让你免于那些你不需要的小心碎和失望。
“我的期望为零，因为我最初不确定自己在寻找什么，但随着我更多地探索自己和自己的需求，我能够清楚地看到自己对人际关系的意图，”莱拉说。
“一旦思路清晰，我对单身的恐惧就永远消失了。现在，我单身与否都可以接受，但因为害怕独自变老而安于一段关系是我不会做的事情。而且我对自己喜欢的东西更加大声。我喜欢有礼貌的男人，在获取号码或做出更亲密的行为（例如发送色情短信）之前先征得同意，而且我不害怕大声说出这些事情，”她补充道。
9. 与前任之间没有戏剧性的事情
如果你的前任仍然在照片中，或者如果你们正在共同抚养孩子，请避免在约会生活中出现任何摊牌。保持严格的界限，并确保他们对你约会的对象或频率没有发言权。
即使你已经和一个人分手了 同居伴侣，并且不确定您的状态，我们建议您在再次开始约会之前彻底分手。作为单身妈妈，不要陷入约会的灰色地带——这很少能成功。
如果你对你的前任很友善，那很好，但看在上帝的份上，不要和他们陷入任何混乱的前任利益之类的情况。这会让你感到困惑，对孩子们不利，并且会阻碍你走向更新、更健康的生活和关系的机会。
作为单亲妈妈约会的纯粹疲惫 作为单亲妈妈约会可不是小菜一碟（但要随时准备一些蛋糕）。花一点时间给自己，在妈妈的角色之外满足自己的需求，这一点很重要。
你的孩子就是你的世界，这太棒了。但不要忘记，你的世界总是有足够的成长空间。让新人加入没问题，参与一些活动也很棒 健康的调情 盛装打扮去约会。
“老实说，随着年龄的增长，我们应该在一切方面都变得更好——人际关系、性、养育子女、沟通，所有这些！”普贾总结道。
我们对此说“阿们”。
常见问题
是的。您可能需要等到您的孩子长大一点，可以请保姆照顾。但作为单身妈妈约会很重要，因为你不仅仅是一个妈妈，而且还是一个有需要和欲望的人。负责任，告诉他们你的孩子，玩得开心。你已经得到了这个。
男人们有时会对和单亲妈妈约会感到担心，因为她并不完全自由自在、没有幻想。确保他们知道你的立场，你的孩子是你的重点，任何有不同想法的人都不适合你。如果您以单亲妈妈的身份与单亲爸爸约会，他们可能会更理解您的处境。
这取决于关系进展如何。如果他看起来很渴望见到他们，对他们感兴趣，你可以在一两个月后介绍他们。如果他看起来不确定，或者你对他不确定，那就等等吧。作为一个单身妈妈重新开始约会，没有必要让你的孩子与一个可能会留下来或不会留下来的人，或者一个没有真正对他们投入的人产生依恋。
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