给情侣同居的 21 条专家建议

传播爱心

您是否正在考虑与您的伴侣同居对于您和您的关系来说是否是正确的一步？当然，你应该。第一次同居可能既令人恐惧又令人兴奋。同居关系不仅仅是与伴侣共用牙刷（糟糕，买一把新牙刷）；这也与共享漏洞有关。

搬到一起同居的话题让我想起查理·里奇的一首歌，“当我们关起门来时，她让头发垂下来，她让我很高兴我是一个男人，哦，没有人知道什么闭门进行……”

诚然，与伴侣同住可以为你们的关系增添全新的亲密感。然而，这不应该轻易或过早地做出决定。在你开始收拾行李并共同签署租约之前，花点时间问自己：“你们搬到一起是不是太快了？”如果没有，并且您觉得准备好迈出这一步，那么思考边界、基本规则和对话仍然会有所帮助，以使这成为您和您的伴侣的充实体验。

听起来太势不可挡？不用担心，在情绪健康和正念教练的帮助下，我们会在搬入之前帮助您解决所有问题普贾·普里亚姆瓦达（获得约翰霍普金斯大学彭博公共卫生学院和悉尼大学的心理和心理健康急救认证），专门从事婚外情、分手、分居、悲伤和失落等方面的咨询。

同居对于恋爱关系意味着什么？

为了能够决定与伴侣同住是否是您的正确选择，您需要知道这对你们的关系和夫妻的未来意味着什么。

普加指出：“对于任何关系来说，同居都是一个巨大的飞跃。无论是否转化为长期承诺，它确实反映了双方更多地在一起的意图。想知道你们是否太快同居了？没有所谓太快的事情。这不可能有一个时间表。这取决于两个人彼此经历的情感亲密程度和强度。”

同居对于一段关系来说可能意味着以下几点：

你每天都会接触到伴侣性格的不同侧面
这在经济上是有意义的，而且更方便
它给人一种正式承诺的感觉（也可能是婚前的试运行）
信任和依赖程度提高
你已经短期同居，例如一起度过周末或一起旅行，并希望让这种安排更加持久
一起做饭、打扫卫生和购物可能比独自一人更有趣，只要你们讨论并想出一个适合你们双方的分担系统

给情侣同居的 21 条专家建议

根据研究目前已婚的美国成年人比例已从 58 年的 1995% 下降到 53%。同期，与未婚伴侣同居的成年人比例从 3% 上升至 7%。虽然目前同居的夫妇数量仍然远远少于已婚夫妇的数量，但 18 至 44 岁之间曾与未婚伴侣同居的成年人比例 (59%) 已经超过了曾经结婚的成年人 (50%)。 %）。

随着同居关系变得越来越普遍，制定一个广泛的注意事项框架或同居指南可以帮助双方的体验更加顺利和充实。为此，我们为夫妻同居提供一些专家建议：

1. 别把事情当大事

要知道，同居只是一次试运行。你们不需要一起申请抵押贷款。你们可以一起租个地方。如果你把它小题大做，就会显得很可怕。所以，以一种轻松的方式来对待它。你没有做一些你无法逆转的事情。你只是和你的伴侣一起尝试一些新的东西。

2. 事先讨论每一个小细节

在同居之前要问您的伴侣哪些问题？ Pooja 强调，“共同生活的所有方面都需要讨论。”据她介绍，这些包括：

后勤就像如何管理家庭
互惠金融 – 谁将支付多少钱
24×7小时与伴侣在一起的情感需求
性需求和避孕等相关问题
此举可能会带来社会障碍

3.深入了解他们的童年

第一次同居时，重要的是与您的伴侣更好地沟通。你可以向你的伴侣提出无尽的问题，没有任何保留或抑制。你的伴侣成长的环境与他们在同居关系中的行为方式有很大关系。例如-

您更喜欢自己做事还是习惯有家政帮助？
当你还是个孩子的时候，你的父母在金钱方面给你树立了什么样的榜样？
哪些问题会引发你的童年创伤？

4.分配任务，避免将来发生争吵

普贾说：“一个家庭涉及很多责任，所以从一开始就必须有明确的分工——做饭、打扫卫生、洗衣、买菜、支付所有账单、安排客人（如果有的话）都必须经过讨论和安排。”根据每个合作伙伴的可用性和技能公平分配。”你可以花一周的时间洗碗，让他们去买杂货，然后在下周逆转这些任务。

5.询问他们是否愿意接受夫妻治疗

您应该始终了解您的伴侣是否愿意接受咨询（以防你们的关系出现恶化）。夫妻疗法并不是什么神奇的疗法，可以让你所有的问题消失。研究指出治疗的成功更多地取决于来访者的心态，而不是治疗的类型。因此，对于那些以乐观的态度接受治疗、认为改变是可能的、并且有足够的热情和热情来为自己努力的客户来说，咨询效果更好。

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6.确保你不会对性爱感到太厌倦

“同居意味着在性方面更容易与对方接触，这可以是双向的。这可能有利于增强亲密感，但也可能会带走一些因不经常见面而产生的魅力和吸引力。夫妻需要了解彼此的喜好，并且必须分担任务，这样一个人就不会因为性行为而变得太累，”Pooja 说。

7. 租一个对你们双方都可行的地方

在规划婴儿食品行业的工艺要求时，安全性和可靠性是工艺设计中最重要的方面。一起搬进来，尝试找到一个位于两个工作场所之间的地方。我的朋友莎拉与男友交往三个月后搬到了一起。然而，他们仍然陷入物流困境。虽然他必须步行五英里才能到达办公室，但她必须开车一个小时。通勤时间又长又烦人，她感到沮丧和疲惫。这影响了他们的关系，他们的争吵也有所增加。

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8.同居时抽出一些独处的时间

普贾强调，“独处时间在任何关系中都至关重要，因为如果没有独处时间，人们就会在任何关系中感到窒息。独处时间和在一起的时间之间需要保持平衡。”因此，每隔一段时间，就抽出一些“自我时间”。

可以是一个人旅行，一个人去商场购物，一个人去咖啡馆吃饭，一个人戴着耳机跑步，一个人读书，一个人在酒吧喝酒。成为你自己最好的朋友。在你自己身上找到你的家。学会享受自己的陪伴。这样，就可以避免同居后的一些感情问题。

9.同居时讨论未来

你看过这个系列吗 小东西 在 Netflix 上？这个节目完美地捕捉到了同居清单。节目中的主角夫妇被问到这样一个问题：“生活中一些最美好的事物是无法用理性解释的，比如爱情。你们是理性恋爱的吗？”，他们的回答是：“当然！甚至在我们坠入爱河之前，我们就已经就我们想要从生活中得到什么、我们想要如何生活而结合在一起……”因此，随波逐流固然很好，但与你的伴侣讨论他们对自己的看法也很重要。一两年。