当你把一切都放在银盘上交给你的男友时，他可能会认为你是理所当然的。迟早，你会意识到，在大多数情况下，你让他占了上风，他不再做出任何努力来取悦或追求你。当你的伴侣在这段关系中变得自满时，你知道你是时候提高自己的技能了，如何让他后悔把你视为理所当然。
如果你是唯一在这段关系中做出努力的人，那么是时候退后一步，让你的伴侣意识到你无法单枪匹马地维持这种关系。如果你不这样做，怨恨就会开始渗透到你们的关系中。很快你可能会发现自己对你的好朋友说：“他认为我是理所当然的，所以我离开了他！”为了防止这种情况发生，你需要在这种不健康的模式对你的伴侣关系产生影响之前打破它。一种方法是让他因为通过短信或现实生活中忽视你而感到内疚。
过去，男人的工作是养家糊口，而女人则负责管理家庭。如今，情况发生了变化，夫妻关系更加平等。你和你的另一半注定要成为真正真诚的伴侣，这需要分担维持关系的情感、体力和后勤劳动。如果你的伴侣无法独自看到这一点，那么也许是时候将此事交到你手中了。如果需要，请毫不犹豫地离开那些认为你理所当然的人。但在此之前，让我们看看可以采取哪些措施来纠正这种情况。
如果他认为你是理所当然的，这就是你应该做的......
目录
有时，随着关系的进展，一个人对伴侣变得（太）舒服，他们就会停止付出努力。当伴侣在关系中变得有点自鸣得意时，爱情和浪漫就会被抛到九霄云外。女孩，当你的爱船消失在地平线上时，你应该知道当他把你视为理所当然时该怎么做。
如果你的男人忘记了你的生日或周年纪念日，不带你去约会，不为你腾出时间，或者不分担你的负担，那么很明显，你在你们的关系中被视为理所当然。现在的问题是，你如何处理这个问题？当你的伴侣或 配偶认为你是理所当然的，必须巧妙地处理这种情况。这就是为什么我们在这里为您提供一份入门指南，教您如何对待一个认为您理所当然的丈夫。
1. 面对他
有时我们认为被动攻击会让对方意识到自己错了。但是，这种方法是有缺陷且不成熟的。相反，让他坐下来，告诉他你很失望，如果他愿意的话，希望他能够做出弥补 保存关系。
让他明白你已经忍够了他的懈怠，是时候让他振作起来了。他最好开始浪漫的约会之夜、有意义的对话和有趣的情侣活动。无聊而单调的关系对你们双方都没有好处。为了把事情搞清楚，请你的男人全心全意地处理你们的关系，以免关系陷入停滞和窒息。
您可以（并且应该）尝试的一些事情是：
- 在表达自己的同时更加自信
- 让你的伴侣知道你对这段关系的期望
- 诚实地谈论您对这段关系的感受
- 讨论并就您可以做的事情达成共识 改善和加强你们的关系
2.不要放弃你的尊严
振奋起来！既然你不是这里的错者，你就没有理由不断地乞求他的注意。不要成为受气包，按照他的方式做事，认为这会让他改过自新。停止做你通常为他做的、他认为理所当然的事情。当面对质问时，你可以简单地告诉他你行为背后的原因，要求他改正。
这可能是违反直觉的，事情可能仍然是一样的，即他可能会继续认为你是理所当然的并且对你的需求漠不关心。他可能表现得好像他在情感上已经退出了婚姻。如果他不顾你的反对，继续保持同样的旧模式，你就知道你总是可以选择离开那些认为你理所当然的人。 有尊严地结束你的有毒关系.
如需更多专家视频，请订阅我们的 YouTube 频道。 点击这里.
3. 不联系
如果乞求他的注意没有效果，那么是时候了 去不联系。首先寻找另一个地方或要求他在其他地方住宿。现在是回报的时候了——当他认为你是理所当然的时候，忽略他。如果您还不想尝试像搬走或断绝所有联系这样激烈的事情，您可以尝试以下其他一些方法：
- 不要太容易为他所用
- 不要立即接听他的电话
- 花时间回复他的短信
- 努力获得
- 放弃与他分享一切的渴望
- 减少和他在一起的时间
- 让他担心他可能会失去你
他很可能会接受这些暗示并尝到自己的滋味。坚决地踩住你的脚，让他因为忽视你而感到内疚。当他看到你态度坚决、不肯屈服时，你们之间的距离越来越远，可能会让他对你产生向往。他可能会带着鲜花和道歉信出现来赢得你的支持。你会知道你已经学会了如何让他后悔把你视为理所当然。
相关阅读： 让他认识到你的价值的 13 种方法
4.专注于你的工作和爱好
当一个男人认为你理所当然时，你最好的办法就是停止为他提供 24/7 的服务。当他看到你日复一日地不关注他，而是优先考虑你的工作和爱好时，他可能会生气。这可以让他走上一条内省之路，或者至少，他会来找你寻求答案。当他这样做时，你就有机会告诉他，这正是你在这段关系中的感受。
让自己 24/7 随时为他服务可能是你们关系中日益自满的原因。任何人都会很自然地忽视和斥责他们唾手可得的东西。当你的注意力被剥夺后，他就会意识到你在他生命中的重要性。这是你向他表明你因此事而受到多么伤害和失望的机会 他疏忽的方式。 因此，当一个男人忽视你并认为你理所当然时，你可以这样做：
- 成为自己幸福的理由
- 沉迷于自己的爱好
- 带自己出去约会并宠爱自己
- 继续 独自旅行
- 充分利用自我时间
- 提高您的技能并报名参加您一直想学习的课程或课程
- 把你的工作、快乐和理智放在第一位
你知道如何让他后悔把你视为理所当然。剥夺他对你的所有重视，并将其转移到你自己身上。你的男人肯定会因为这突如其来的震动而感到不安。
相关阅读： 25 个最常见的人际关系问题
5.避免与他发生性关系
大多数男人都热爱性。因此，如果让他意识到他对你的理所当然对你产生了负面影响的更健康的方法还没有奏效，你可以尝试通过抑制性行为来传达这一信息。开始找借口避免亲密关系。他一定会注意到有些不对劲。如果他是个男孩，他可能会通过与你打架来表达他的沮丧。如果他是成熟的人，他会想和你交谈。不管怎样，他都会因为忽视你而感到内疚。当您尝试这种方法时，请记住以下几点：
- 坚定你的方法。不要屈服于他的可爱，“嘘，我想要你！”
- 他可能会试图用甜蜜的举动来赢得你的支持，而你知道这些举动是一次性的。避免落入他的陷阱
- 避开他所有的挑衅，并把他拒之门外
- 学会说“不”
如果你不准备与他分手来教训他，请让他明白你在这段关系中拥有发言权。利用他的示好机会告诉他你是 对性行为不再感兴趣 和他在一起，因为你觉得你被视为理所当然。
6. 离开他
如果你是报复心很强的人，并且已经受够了伴侣的虐待，也许是时候让他看看他错过了什么。让他知道你一个人就足够了，和他在一起是你的选择，而不是你的必然。如何对待一个把你视为理所当然的丈夫？滚开他吧！你可以 友好地结束关系 或者根据您的情况单独拔掉插头。
我们的一位读者朱莉娅 (Julia) 是一位 35 岁的教师，她分享了她的经历：“我的伴侣罗布 (Rob) 以一种令人不安的方式退出了我们的关系。他开始把我视为理所当然，认为我无处可去！我们的关系中没有欣赏，没有爱，更没有努力。在我尽力联系他但无济于事后，我告诉自己我必须和他分手，给他一个教训。他认为我理所当然，所以我离开了他，而且是为了更好！”
当他认为你理所当然时如何给他一个教训
你一定听过这样一句话：“当事情变得艰难时，艰难的事情就会发生”。所以，当你们的关系向你扔柠檬时，就用它来制作柠檬水。给你的伴侣一个教训，让他把你视为女王——值得被爱、被欣赏和尊敬。如何让他后悔把你视为理所当然？以下是一些简单的方法：
- 避免成为粘人的女朋友 或妻子
- 把时间花在自己身上
- 重振你的社交生活
- 让他知道没有他你也能过得很好
- 当他认为你理所当然时，忽略他
- 让他因为通过短信忽略你而感到内疚
- 和他分手是为了给他一个教训
- 花更多时间与家人和朋友在一起
- 停止在你们的关系中付出所有的努力
- 将自己从他的生活中移除
- 最后，（也是最重要的） 爱自己
关键指针
- 尝试让你的伴侣了解你的期望，并表达你对他忽视的不满
- 开始无视他，以回报你的行为
- 剥夺他的注意力、爱和关心，并将它们转向你自己
- 花时间与朋友和家人在一起，寻找人际关系之外的快乐
在一段关系中，被视为理所当然是很常见的。尽管这令人生畏和沮丧，但在离开那些认为你理所当然的人之前，请慢慢来。每个人都应该有第二次机会。试着和你的伴侣谈谈。表达你的 对关系的期望。也许，他能够理解错误，并有动力努力改善这段关系。
常见问题
你们分开度过的时间和空间可能会让你的伴侣想念你，让他意识到他没有做得足够让你开心。但是，要使其发挥作用，您必须保持坚强的意志。一旦您决定通过短信让他因无视您而感到内疚，或者在 24 小时没有对讲机通话后查看他的情况，请不要成为第一个主动联系的人。
专注于优质时间、身体接触和肯定的话语。如果他对如何恢复火花感到困惑，请指导他并告诉他什么可以 让你快乐 在关系中。
如果没有什么——沉默、争吵、规则、乞讨、恳求和 夫妻疗法 – 有效，那么是时候结束这段关系了。另外，如果他听了你几天话，然后又回到了他的旧模式，如果这种情况继续反复出现，那么女人，收拾好你的行李，不要再回来了。
您的捐款不构成慈善 捐款。它将使 Bonobology 能够继续为您带来新的和最新的信息，以实现我们帮助世界上任何人学习如何做任何事情的追求。
