与伴侣建立更深层次的情感亲密和联系的 20 个问题

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亲密感并不总是在床单之间产生，它也在两颗心之间产生。你们可能会在第二天早上进行充满激情的性爱，但是如果您离开公寓时没有一个早安吻，这说明了你们之间的联系是什么？如果你们不互相倾诉，让你们的问题一个接一个地堆积起来，你认为你们能够在没有一丝情感亲密的情况下维持一段关系多久？

可以肯定的是，当你建立一段关系时，目标不仅仅是生育、保持社会形象或出去玩、去餐馆。您可能正在寻找终生的陪伴。当你寻求如此有意义的东西时，你需要付出努力来培育它。如果没有努力和一致性，即使是最美好的关系也会失败，或者你最终会在一段关系中感到孤独。

即使你们的关系相当幸福和健康，你们仍然可以努力增强夫妻间的情感亲密感，并提高你们多方面联系的质量。这正是我们今天在这里为您提供一系列非常深思熟虑的问题的原因，以增加情感上的亲密感。给他们一个机会，你会发现你的伴侣全新的一面。

什么是情感亲密？

当一对夫妇在一起生活、欢笑和相爱时，就会形成一张复杂的情感网，这有助于双方感觉更加亲密。关系中的这种能量就是情感上的亲密。沟通、亲密和安全是其三个非常重要的组成部分。夫妻关系中拥有这些东西并不断努力使关系变得更好的夫妻就会拥有健康的情感纽带。那么，如何构建一个与某人的情感联系?

它源于彼此的理解和同理心。情感亲密的伴侣，彼此有共同的愿望，愿意帮助彼此腾飞。他们的联系如此之深，以至于他们实际上可以预测彼此的想法和行动。他们彼此非常了解，并且彼此都是开放的书籍。通过询问一些情感上的亲密问题，可以让您更好地了解您的伴侣，从而与您所爱的人建立这种联系。

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情感联系有多重要，尤其是在没有身体亲密的情况下？

情感上的亲密是关系的支柱。没有它，您最终可能会感到与伴侣的疏远。除非你在某种程度上与伴侣建立情感上的联系，否则你不能指望充分发挥与伴侣身体亲密的潜力。当一对夫妇正在经历身体干燥时，建立情感联系就变得更加重要。

身体距离可能是夫妻之间潜在问题的结果，例如，如果他们由于某种原因不再感到彼此吸引。或者也可能是被迫的，这就是异地恋夫妇除了分开别无选择的情况下发生的情况。不管怎样，克服差距的第一步必须是通过感情、温暖和新的依恋。

现在你知道为什么情感事务在无爱的婚姻中变得更加普遍，这也是为什么它们对我们许多人来说是破坏性的。在这个刊文研究人员发现，在接受调查的90,000万人中，91.6%的女性和78.6%的男性表示曾沉迷于情感不忠。其他根据一项研究，研究表明，女性更容易因为伴侣情感上的疏离而分手。

如何修复情感亲密关系 — 当夫妻在身体方面有所欠缺时，情感上的亲密可以让他们团结在一起

缺乏亲密关系对关系有什么影响？

缺乏情感上的亲密可能会导致一段关系的结束。当长期在一起的夫妻不再努力在现有的关系中建立新的联系时，他们可能会开始感到彼此疏远并最终疏远。情感联系的本质——爱、关心和关心——最终会消失。

就像孩子需要被拥抱、拥抱和交谈一样，在一段关系中，伴侣也需要这样做来培养他们的联系。研究表明，与浪漫伴侣缺乏有意义的联系不仅会加剧分手，而且还会导致分手后对前伴侣的情感依恋减少。

描述一个人在恋爱关系中情感匮乏的痛苦， reddit的用户说：“这看起来就像他们玩电子游戏时的后脑勺，而你只想和他们谈论你的一天。这看起来像是愤怒，因为你无法通过心灵感应告诉他们发生了什么事，而现在他们很生气，因为你因为他们不帮助你而生气。这看起来就像他们睡在沙发上的身体，因为他们决定不让你有机会睡在他们身边，以此来惩罚你的情感需求。”

一段新的关系有其浪漫的火花和亲密的对话。但如果合作伙伴未能在此基础上再接再厉，连接更深层次，巨大的空间可能会慢慢地出现在它们之间，最终可能将它们永久地分裂。没有情感亲密的关系或婚姻是这样的：

你们已经停止分享彼此的生活
不存在非性接触以及深情的言语和手势
你们不再一起度过美好时光
很有可能你和伴侣之间的沟通桥梁已经完全垮塌了
脆弱或向伴侣敞开内心的情感会让你感到不安全
你感到疏远、疏远、在一段关系中孤独
许多误解、信任问题和假设在你们的关系中恶化

参加这个情感亲密测验

在我们讨论深层关系问题之前，这里有一个测验来测试您与另一半的情感纽带的强度。如果你得到超过五个“是”，你正在培养一个快乐和健康的伙伴关系。如果低于这个数字，那就是一个令人担忧的问题。你需要考虑如何修复你和伴侣之间的情感亲密关系。

您的伴侣是否重视您对重要事务的意见和建议？ 是/否
您认为您的伴侣是一个好的倾听者吗？ 是/否
你期待着一起度过周末吗？ 是/否
你们经常谈论包括你们俩在内的未来计划吗？ 是/否
您是否可以安全地与他人分享您脆弱的想法、不安全感和问题？ 是/否
你还记得上次互相说“我爱你”是什么时候吗？ 是/否
你们经常拥抱吗？ 是/否
你们打斗时是否尊重对方，没有任何谩骂或谩骂？ 是/否
你信任你的伴侣吗？ 是/否
你是否从来不觉得需要小心翼翼地绕过他们？ 是/否

就像我们说的，如果你在这个测验中得到的分数低于满分 10 分，你可以使用一些深入的问题来要求你的伴侣重新与他们建立联系。然而，即使你的分数近乎完美，也不能成为在这段关系中沾沾自喜的借口。尝试使用这些问题在约会之夜开始深入、亲密的对话，或者玩一个有趣的游戏，充分利用慵懒的周日下午，更好地了解你的伴侣。

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建立情感亲密关系要问的 20 个问题

因此，让我们学习如何通过向您的另一半提出一些问题来建立情感亲密关系。每对夫妻（无论是处于萌芽阶段的浪漫关系还是长期的关系）都应该偶尔关注情感上的亲密，而不是身体上的亲密，以保持他们的关系中的爱和温暖。

事实上，它可能是其中之一和男朋友在家做一些美好的事情当您在一个下雨的星期六晚上被困在家里，或者只是想在床上慵懒地度过一个周末，互相交谈时。我们有一些很好的问题要问一个人，以便与他建立情感联系。

但这并不意味着使用深层关系问题来加强情感联系的责任仅由女性承担。伙计们，您也可以充分利用这些来与您的伴侣建立联系（或重新联系）。我向你保证，它将与你的伴侣建立一种感觉良好且急需的情感联系。看看一些建立情感亲密关系的最佳问题：

1. 说说你的童年吧

如果您已经结婚或处于长期关系中，您会对伴侣的童年了解很多。然而，如果你们仍处于蜜月阶段，了解伴侣的童年可能是加强你们关系的好方法。毕竟，我们的童年经历塑造了我们作为成年人的身份。

虽然这些经历并不总是完全定义我们，但它们通常可以解释我们的许多行为。例如，受到陌生人或家庭成员的虐待可能会对我们的性格产生长期影响，或者您与主要照顾者的互动决定您的性格。依恋风格。了解你的伴侣并理解是什么让他们成为现在的样子对于同情他们很重要。

2.你爱自己吗？

研究事实证明，表达对自己的爱和拥有健康自尊的人会成为更好的伴侣。这使得询问你的另一半以了解他们在这段关系中的情感可用性成为重要的问题之一。这个问题迫使你的伴侣了解自己的情绪和不安全感，这可以帮助你与他们建立联系。

3.你喜欢我什么？

向你的伴侣提出这个问题可能会得到可爱而深刻的回应。伴侣经常以不同的方式说“我爱你”或“我喜欢你”，但人们很少努力去称赞另一半的个性特征。这是一个可以让你和你的伴侣互相欣赏一切重新来过。这就像数算你的祝福一样，它可以有益于恢复你们两人之间的情感甚至身体上的亲密关系。

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4. 我们的情感需求是什么？

这是一个困难的对话，所以让我们首先确定它不是什么。这并不是邀请你们告诉对方你们可以做“更多”的事情。这不是一场批评盛宴，也不是导致相互指责和争吵的导火索。然而，这次谈话的内容正是你们双方都认为自己在情感上真正需要的东西。

它可能是关系中的忠诚，一种欣赏、感激、尊重、更多的爱的口头表达、更多的关注、更少的关注，这样的例子还可以继续下去。我们建议，不要问你的伴侣“我还能为你做什么？”，而是问他们：“你认为你在情感上还需要我做什么？”它将使你们双方清楚地了解什么对自己来说是重要的。

5. 你能实话实说吗？

如果你们两人或其中一人感觉你们的关系出现了问题，你能正视这一点而不忽视对方的观点吗？你能在不装腔作势、操纵他人或试图占据上风的情况下进行令人不舒服的谈话吗？你们中的任何一个人都否认你们的关系问题吗？

最快的解决冲突的策略就是承认有问题，而不是假装回避。这样做的能力可以让你从两个对立的一方变成一个团队来解决这个问题。这就是为什么这是最适合提出更深层次亲密关系的问题之一。

6. 你一生中想做的 10 件事是什么？

这是一个向你的伴侣提出情感联系的好问题。你会知道，如果去秘鲁旅行，成为一家公司的首席执行官，然后提前退休，并拥有自己的农场是他们的愿望清单的一部分。这将使您深入了解他们的愿望和梦想。您将能够弄清楚如何融入他们的计划以及如何支持他们。

7. 有哪些电影让你流泪？

他们可以说他们从不情绪化在看电影或者他们可能会列出一份与您的列表相匹配的列表。然后你就会知道阿甘是他们的安慰电影还是 在我们的明星故障 是拉出纸巾盒的东西。谈论电影是建立联系的好方法。如果你们喜欢同一类型的电影，那么你们肯定有共同的情感波长，这意味着有很大的空间可以产生密切的联系。建立情感亲密关系的问题并不总是深刻而严肃的；有时，即使是最无伤大雅的揭露也能让你感觉与伴侣更亲近。

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8. 你可以和我分享一段痛苦的童年记忆吗？

这可能是祖父母的去世，搬出童年的家，或者父母的离婚。或者只是因为交通事故失去了他们的宠物，可能会留下创伤性的伤疤，他们小心翼翼地向每个人，甚至是你，隐藏起来。当你的伴侣谈论一段非常痛苦的童年记忆时，你会深刻地了解他们的感受和压力源。是的，你花了一些时间才了解你的伴侣小时候必须忍受的最艰难的事情，但现在你知道了，他们不必再独自承受痛苦了。

9. 您觉得与哪位朋友关系最密切？

你的伴侣可能是那种拥有两个非常亲密的朋友或者十个学校里的朋友，他们同甘共苦地陪伴在他们身边。但总会有一个朋友让他们感觉更亲近。一旦你知道为什么这种友谊对他们如此特别，你就会对那个人产生新的尊重，并且能够与对你如此重要的人建立融洽的关系。

通过这个情感亲密问题，您可以更好地了解您的伴侣。更多地了解他们所爱的朋友并与他们建立联系也会加深你们的关系。如果你的伴侣承认你是他们心目中最珍贵的朋友，那绝对会让你开心极了！

10. 你认为与我的完美约会是什么？

他们会说很多话。可能是平常的电影和晚餐，异国情调的情侣旅行周末、水疗约会或在池畔酒吧喝一杯。这听起来已经很棒了。他们的回答可以为您提供更多途径来建立亲密的关系。我们强烈建议您不要只是坐在他们的信息金矿上，而是用它来计划与您的伴侣的特殊约会之夜，完全按照他们喜欢的方式。

11. 永远改变你生活的一件事是什么？

几乎每个人都有过改变生活的经历。这可能是一些创伤性的事情，也可能是赢得全国创意写作比赛的美好记忆，推动他们走向新闻业。他们所说的会让您深入了解他们在遇见您之前的生活，以及哪些经历塑造了他们今天的样子。如果您正在寻找深刻的问题来询问您的爱人，这是一个很好的选择。

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12.你最感激的事情是什么？

如果您想在你们的关系中优先考虑情感亲密，那么这就是您的问题。询问您的伴侣生活中最欣赏的是什么。他们可能只是说他们感谢你出现在他们的生活中。那肯定是让你脸红并可能导致亲吻和拥抱。我的意思是，这是一个很好的建立亲密关系的问题，你不觉得吗？

13.你做过的最冒险的事情是什么？

这是建立亲密关系的最佳问题之一。如果他们告诉你这是蹦极，那么你就会知道他们是多么寻求刺激。或者也许他们对冒险的定义是17岁时从后门偷偷溜出家门与朋友出去玩一晚的记忆。也与他们分享你的冒险经历；它可能会导致令人兴奋和自发的计划加强你们的联系。

14.我做的哪些事情让你最开心？

这可能就像早上整理床铺一样简单，因为她急着去上班。或者他可以提到你每周日给他做的头部按摩。不管怎样，这是寻求更深层次亲密关系的最佳问题之一。答案会让你们感受到彼此的关心、关心和爱。这是建立情感亲密关系最简单但有效的问题之一。

15. 在床上有什么想尝试的吗？

情感上的亲密程度与夫妻之间的性关系密切相关。能够与你的伴侣沟通你在床上想要的东西会让你感觉与他们的联系更加紧密。能够在床上讨论自己喜欢什么以及下一步想尝试什么的夫妻是最幸福的。您应该始终尝试为您的伴侣创造一个安全的空间来表达他们所有的幻想和性担忧。

16.您如何看待我们共同的未来？

这是一个很好的建立亲密关系的问题。不仅如此，这是在关系中建立信任并培养对共同未来的安全感的最有效的问题之一。这个问题可以为无休止的讨论和计划铺平道路，让你们对共同的未来感到兴奋。你可能计划环游世界或定居在山里的小木屋里。不妨携手并肩，到达成功的顶峰。在一起有很多梦想。

17. 你属于哪一种父母？

这是增加情感亲密感的重要问题之一，因为它可以让您了解您的伴侣与哪位父母有关系并且感觉更亲近。您还可以告诉他们您属于哪位父母。你们都可以透露一些关于你们父母的事情，这将有助于你们更好地了解对方，甚至可能在某种程度上改善你们与彼此家人的关系。

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18.你想和我一起穿越吗？

这会告诉你他们的想法。现在，他们可以尽情发挥想象力。如果他们说他们想要时间旅行 先生。 皮博迪和谢尔曼，那么我们可以向您保证，您将有很多冒险经历。或者他们可能会说他们想回到过去改变童年的某些事情，或者看看你们将来会有多少个孩子。这可能看起来不像是深层关系问题之一，但这些启示可能真正具有洞察力。