你的性取向是什麼？如果你被問到這個問題，你會本能地回答「異性戀」、「同性戀」或「雙性戀」。但性可以嚴格分類嗎？如果您是異性戀，但感覺被一個同性所吸引怎麼辦？那麼您會將自己歸入哪一類呢？如果您對異性有浪漫的吸引力，但對同性有性的吸引力，反之亦然怎麼辦？或者你根本沒有經歷過浪漫或性吸引力？這些問題的答案可以在性譜中找到。
要求人們識別自己的性取向的想法植根於我們遵守類別的需要。如果你不是其中之一，那你是誰？你認同誰？你在哪裡找到你的部落？性的流動性可能是一種孤獨的經歷，而人類靠著團結感茁壯成長，這就是我們需要分類、隔離和順從的根源。
在本文中，諮商心理學家和認證生活技能培訓師 迪帕克·卡什亞普 （教育心理學碩士）專門研究一系列心理健康問題，包括 LGBTQ 和秘密諮詢，撰寫有關性譜系的文章，並揭穿有關性行為類型的神話。
性譜
人類沒有什麼是非黑即白的，人的性取向和浪漫取向也是如此。地球上有超過 7 億人口。它們如何融入三個不同的 性行為的類型 – 異性戀、同性戀或雙性戀？
正如每個人身上存在的男性和女性特徵的陰陽一樣，無論他們在性別光譜上的位置如何，性也是流動的。例如，如果你一生都是異性戀，突然發現自己被一個同性所吸引，或與他們有過一次性接觸，這是否意味著你不再屬於你所感知的性取向的範圍？不必要。
這可能只是因為你對那個特定的人的浪漫傾向，因為他們對待你的方式或給你的感覺。同樣，在了解自己的性取向時，許多人都會用雙性戀作為出櫃的軟啟動板。因此，有一個人可能一開始是異性戀，然後在接受同性戀之前被認定為雙性戀。你如何將他們的性取向分類？
相關閱讀： 關於無性戀者的 8 個誤解 (ASE)
因此，性行為譜允許我們在性行為的識別和表達方面有更大的自由。它為擺脫簡單化的觀點鋪平了道路，這種觀點認為人們要么完全是異性戀，要么是同性戀，兩者被視為光譜的兩端。
如今，我們有超過 200 個量表用作定義一個人的性取向的參數。最流行的是：
金賽量表將性行為分為七類：
1.僅限異性戀
2. 大部分是異性戀，有時是同性戀
3. 大部分是異性戀，但有時也多於同性戀
4. 異性戀和同性戀平等
5. 大部分是同性戀，但有時也多於異性戀
6. 大部分是同性戀，有時是異性戀
7.只有同性戀
克萊恩性取向網格，探索七個不同的面向來評估一個人在性取向光譜上的位置：
1.性吸引力
2. 性行為
3. 性幻想
4.情感偏好
5. 社會偏好
6. 異性戀/同性戀生活方式
7. 自我認同
Storms 性軸，在確定交叉性身分時也考慮了無性戀以及怪癖、戀物癖和 BDSM 活動等其他方面
性取向與順從主義
儘管性行為是流動的這一觀念正在流行——根據一位 調查例如，與 X 世代和嬰兒潮世代相比，千禧世代和 Z 世代更容易接受這個想法，但它也繼續受到社會各階層的抵制。這種抵制在個人和社會層面上都存在，並且源自於對從眾的需求。
我看到這種情況發生在那些一直接受治療的人身上。例如，32 歲的羅恩 (Ron) 一想到自己是雙性戀就感到害怕，但他確實發現男人和女人都有吸引力。 42 歲的薩莎已婚，有兩個孩子，她不知道該如何處理自己對鄰居妻子的吸引力。
發生這種情況的原因之一是，男人不想承認或表現出對同性的熱愛/吸引力，以免被視為「同性戀」並被判斷為某種同性戀。從很小的時候起，男孩們就被告知要堅強起來，像是「男兒有淚不輕彈」之類的格言，所以他們最終在情感上受到了阻礙。
他們中的大多數人無法在不將她們的聯繫性化的情況下與女性交往，因此，他們真的不知道如何處理任何事情 浪漫甚至柏拉圖式的感情 他們可能會對同性產生感情。另一方面，在許多文化中，女性仍然沒有權利和機構為自己做出這些選擇。
作為一個社會，我們不斷地監管他人的身體和慾望，而這種監管讓他們想要順從。人們感到有義務選擇一方，並感到有壓力要求自己屬於被認為是「正確」的一方。
性取向是否有衝突？
當我們談論性行為的流動性時，經常出現的一個問題是，如果性行為存在於一個譜系中，你怎麼知道你屬於哪裡？性別譜不是衝突的嗎？對此，我說，只有當你被束縛在純潔競賽的想法中，你必須是純粹的同性戀或異性戀時，這才是衝突的。
如果你學會真正平和自己的慾望並接受每一次經歷，那麼在性譜系中找到你的位置就不會是衝突或困惑的。
只要沒有壓力或公然試圖壓抑一個人的本能慾望，性的陰陽就可以完美和諧地存在於每個人的內心。承認性別光譜是否意味著我們已經達到了這一點？不。我們有希望實現這一目標嗎？也許，不是。但我們每個人都可以努力與我們的浪漫和性慾保持同步和平靜。
您的捐款不構成慈善 捐款。它將使 Bonobology 能夠繼續為您帶來新的和最新的信息，以幫助世界上的任何人學習如何做任何事情。
